Вера Брежнева рассказала о правильном ужине

Вера БрежневаВсем известно, что главным принципом похудения является правило «не есть после шести». Придерживается его певица Вера Брежнева. Но что делать, когда тебя приглашают на званый ужин поздно вечером?

Даже в такие дни певица старается не растерять форму, а потом ужинает дома заранее в правильное время.

— Если мероприятие начинается поздно, я в нужное время ужинаю дома. Во-первых, чтобы не получился поздний ужин, а во-вторых, чтобы не допустить чувства сильного голода, при котором сметаешь потом все подряд. Ужинаю дома легко, свою любимую еду и с приятным чувством сытости еду на мероприятие, где потом пью только напитки, — говорит Брежнева.

Любимой едой Брежневой на ужин являются овощи и белковая пища (мясо или рыба). При этом перед приятием пищи обязателен стакан воды. 



Шоу-бизнес