Николай Бандурин похудел на 10 килограммов

Николай БандуринШоумен Николай Бандурин всегда отличался своими крупными формами. При росте всего 164 сантиметра он весил почти центнер. Однако недавно он начал борьбу с лишними килограммами.

Помогла ему в этом передача «Я худею», ведущей которой является супруга певца Стаса Костюшкина Юлия.

На диету Николай сел вместе с супругой, которая так же была недовольна своим весом. В течение двух месяцев пара была объектом эксперимента: занималась спортом и питалась исключительно по указке диетолога.

Основой диеты стало пятиразовое питание, включающее в себя в основном мясо на пару и овощи. На завтрак Николай пил коктейль из брокколи с соком лимона, а вредные пирожные заменил на дольки ананаса.

Также Бандурин в течение двух месяцев занимался силовыми упражнениями с гантелями, посещал медовый массаж раз и сеансы прессотерапии.

Результат не заставил себя долго ждать: супруги похудели в общей сложности на 20 килограммов.

— Я стал чувствовать себя намного энергичнее. Мне кажется, что я помолодел, поздоровел, стал легче, веселее, и мне стало легче жить, — рассказал Николай. 



Шоу-бизнес