Мария Шарапова рассказала о своей диете

Мария ШараповаРоссийская теннисистка Мария Шарапова стала лицом сентябрьского номера журнала Self. В откровенном интервью для издания спортсменка рассказала о своем режиме питания, который позволил ей достичь удивительной стройности.

По словам Марии, главную роль в ее питании играют углеводы. Они придают силы для спортивных побед.

— Углеводы важны для моего вида спорта, но нужно найти правильный баланс между ними и белком. Утром я ем фрукты, ржаной тост с козьим сыром и кусок ветчины. На обед это белок — например, курица, а затем суп. Я русская, а все русские любят супы, — рассказала Шарапова.

На ужин же Мария употребляет рыбу — лосось или морского окуня — с рисом или картофелем. 



Шоу-бизнес