Саша Зверева рассказала о подготовке к родам

Саша ЗвереваПевица Саша Зверева ждет третьего ребенка. Сейчас звезда уже на 22-й неделе, и за это время поправилась всего на четыре килограмма.

Экс-солистка «Демо» раскрыла секреты своего питания.

— Я очень слежу за питанием, питьем и физическими упражнениями. Всю первую половину беременности — с 12 по 20 неделю — я не вылезала из спортзала, делала кардиоупражнения на эллипсе, отжимания, руки подкачивала гантельками и попу (махами вверх). Потом моя доктор попросила меня сбавить обороты, чтобы мускулатура постепенно расслаблялась и в родах не причиняла мне дополнительной боли, — рассказала Саша.

Теперь певица проходит пешком около пяти километров каждый день и планирует начать посещения йоги. 



Шоу-бизнес