Настасья Самбурская рассказала о правильном питании

Настасья СамбурскаяАктриса Настасья Самбурская является примером для подражания ля многих коллег Звезда «Универа» часами пропадает в спортзале. Однако стройность достигается не только изнурительными тренировками.

Актриса отмечает, что важнее — правильно питаться.

— Самое сложное — это не жрать. Я вас прекрасно понимаю, мне тоже тяжело и приходится себя сдерживать. Питаться нужно правильно. Достаточное количество белка, клетчатки и сложных углеводов в первой половине дня. Хотя бы месяц — и вы увидите первые результаты, — рассказала Настасья.

Вкупе с кардионагрузками и «качалкой» это уже в скором времени даст большие результаты. 



Шоу-бизнес