Ани Лорак раскрыла свой метод похудения

Ани ЛоракПевица Ани Лорак после родов сильно пополнела. Звезда набрала 15 килограммов. Однако уже сейчас ей удалось вернуть себе прежнюю форму. Каролина рассказала, каким образом ей удалось это сделать.

Прежде всего, певица обратила внимание на свое питание. Она исключила из своего рациона газированные напитки, хлеб и майонез.

Второе важное правило — есть из маленьких тарелок. Таким образом, уменьшается объем потребляемой пищи.

Третье правило — не есть по вечерам. После шести вечера еда у Ани Лорак под запретом.

И, наконец, большую роль играет спорт. Какая бы большая ни была занятость, певица находит время на то, чтобы посетить спортивный зал. 



Шоу-бизнес