Маша Малиновская поделилась секретами похудения

Маша МалиновскаяТелеведущая Маша является обладательницей одной из самых завидных фигур среди всех женщин российского шоу-бизнеса. Многие поклонницы интересуются, как Маше удалось добиться такого впечатляющего результата. Ответ оказался на поверхности.

— Я понимаю, что хочется услышать о чудодейственном молодильном яблочке, однако ж, увы. Главный совет — не жрать! — заявила Малиновская.

Впрочем, полностью отказываться от еды тоже нельзя, причем для похудания вовсе не обязательно есть траву и овощи.

— Нам нужен белок, иначе наша кожа быстро превратится в пергамент. Нежирная рыба, куриная грудка, обезжиренный творог, кефир на ночь с низким содержанием жира. И спорт. Я не хожу в зал. Поэтому я занимаюсь дома. Делаю те упражнения, которые могу позволить себе в домашних условиях: приседания, выпады, скручивания, — рассказала звезда.

Маша также выразила надежду, что ее советы помогут многим женщинам обрести стройную фигуру. 



Шоу-бизнес