Наталья Подольская поделилась секретами идеальной фигуры

 Наталья ПодольскаяПевица Наталья Подольская опубликовала в Инстаграме фото в вечернем платье и рассказала, как она вернула хорошую фигуру после родов.

Женщина призналась, что начала активно заниматься спортом после того, как перестала кормить грудью своего ребенка. В то время она была очень худой, но решила, что может питаться так, как хочет, не следя за ежедневным рационом. Из-за этого фигура стала некрасивой, несмотря на занятия спортом.

Именно тогда Наталья решила встать на действительно спортивный путь - не только заниматься в зале, но и правильно питаться. "А еще я заметила, что несмотря на то , что ты вроде худая, упругости нет. Желе вместо подтянутости. Холодец такой туда сюда колышется . Вы меня понимаете?" - откровенно поделилась с читателями певица.

Сейчас она довольна своей фигурой и не хочет потерять такой результат, поэтому заставляет себя ходить в зал, несмотря на лень. "Заниматься стараюсь 3 раза в неделю. Сайкл, интервал, табата и занятия с тренером. Надо работать над собой! В этом наше развитие! В работе над собой", - написала Подольская.


просмотрено 247 раз(а)

Шоу-бизнес