Вера Брежнева рассказала о питании во время беременности

Вера БрежневаПевица Вера Брежнева как мама двоих детей дала несколько советов молодым мамам, основываясь на личном опыте.

По мнению Веры, многие женщины допускают ошибку, считая, что во время беременности нужно есть «за двоих».

— Я не изменила рацион питания, ела то же самое. Не увеличивала порции. Ведь все, что ребенку нужно, в маме уже есть. И он возьмет все, что нужно. Поэтому ни порции, ни количество приемов пищи у меня не увеличилось, — рассказала звезда.

Также Вера отметила, что во время беременности важно не нервничать, не жалеть и не баловать себя. Когда певица была беременна второй дочкой, она работала до седьмого месяца беременности и занималась пилатесом. Лишь в последние два месяца она стала беречь себя и будущего ребенка, что в итоге сказалось на ее весе: Вера тут же набрала 11 килограммов. 



Шоу-бизнес