Вера Брежнева поделилась секретами красоты

Вера БрежневаПевица Вера Брежнева по многочисленным просьбам поклонников завела новый профиль в социальной сети Instagram, в котором она намерена делиться исключительно рецептами своей красоты и молодости.

Теперь фанаты имеют возможность узнать о Вере немного больше. Уже сейчас в новом профиле Веры есть несколько записей, в которых она рассказывает о том, как проходит ее день.

«Мое утро начинается с улыбки, стакана воды комнатной температуры и зарядки», — пишет Вера. Делать зарядку она начала сразу после того как прочитала книгу Питера Келдэра «Древний источник секрета молодости». На упражнения у певицы уходит всего несколько минут.

«После завтрака я сделала некоторые дела по дому и стала на тренажер)) есть личная установка — проходить минимум 4 км за тренировку. Сегодня получилось даже больше)) итого — минус 260 kcal и отличное настроение)) по времени заняло около 40 мин.», — гласит первая запись.

Ужинает Вера за четыре часа до сна. Впрочем, это зависит от того времени, когда она ложится спать. «Если ложусь спать раньше, то и ужин, естественно, раньше», — пишет Брежнева. При этом ужин непременно должен быть легким, чтобы не нагружать желудок на ночь. 



Шоу-бизнес