Вера Брежнева доверилась древнему источнику молодости

Вера БрежневаПевица Вера Брежнева рассказала о главном ритуале, который делает ежедневно в течение уже года.

— Свои ритуалы я выполняю их по книге «Древний секрет источника молодости» Питер Кэлдер. Делаю утром, до завтрака. Перед этим только стакан воды пью. Если нет времени — 5 повторов. Если есть — больше, — отметила Брежнева.

Упражнения Вере подсказал австрийский профессор, которому 65 лет. Главное ограничение — не делать их после еды.

— Самый ощутимый результат — перестало укачивать, — рассказала певица.

Приступать к упражнению, по словам Веры, необходимо четко по расписанию и прислушиваться к своему организму: начинать следующий ритуал только тогда, когда не кружится голова, и сбалансировано дыхание. 



Шоу-бизнес