Вера Брежнева голодала во время беременности

Вера БрежневаПевица Вера Брежнева завела видеоблог, в котором решила делиться со своими поклонниками жизненными советами.

Первым делом звезда решила рассказать о беременности, поскольку сама является мамой двух дочерей.

По мнению Веры, женщине, планирующей беременность, необходимо за полгода отказаться от курения, а также начать заниматься спортом и правильно питаться.

— Есть ошибочное мнение, что во время беременности нужно есть за двоих, а то и за троих. Это в корне неверно, потому что если мама будет есть за двоих или за троих, она всего лишь будет весить как две или три мамы. Этого допускать нельзя. Имеется научно доказанный факт, что ребенку, который находится в утробе, абсолютно достаточно тех минеральных веществ и витаминов, которые есть в матери, которые она получает от своего питания, — заявила Вера.

Также певица отметила, что сама прошла через это, и будет сильное чувство голода, но его нужно гасить.

— Нужно себя сдерживать. Нужно любить себя, не позволяя себе лишнее, зная, что даже после того как вы родите ребеночка, вы будете здоровой и красивой мамой. А самое главное, вы будете нравиться своему мужчине, — отметила Вера.




Шоу-бизнес