• Марина Кожинова
  • Читали: 9

Анжелика Варум Инстаграм фото

Анжелика Варум
Нью Йорк. За окном +5, дождь стеной, зябко. Сходила в магазин с твёрдым намерением утеплиться. До сих пор не могу понять, чем был продиктован мой выбор. Возможно, вчерашней утренней, прошагавшей вдоль Центрального парка, многотысячной демонстрацией феминисток. Дамы вели себя достаточно миролюбиво, по дороге забегали с транспарантами в кафе, где их обслуживали предупредительные, улыбчивые и доброжелательные мужчины-официанты. Фемины принимали из крепких мужских рук еду и питьё, улыбались в ответ, благодарили, кто гуманитарно, кто чаевыми и продолжали свой путь, в борьбе за то, что было написано на их транспарантах и что я, как турист-обыватель, желающий получить свою порцию горячей еды и питья, не удосужилась прочесть. Всем доброго времени суток и мира, разумеется!
Анжелика Варум
Мы в LA, район Beverly Hills. По дороге в гостиницу, остановились на светофоре и мне удалось заснять это причудливое дерево, на пороге симпатичного домика. Не исключаю возможности, что кто-нибудь из моих подписчиков узнает на этом фото свой дом и дерево на крыльце))) Процент такого совпадения мизерный, но всё же...
Анжелика Варум
Сейчас поймала себя на мысли, что Дедушку Мороза последний раз видела лет сорок пять назад! А уж к посоху, впервые, только сегодня была допущена)))
Анжелика Варум
С праздником, дорогие друзья! Здоровья, благополучия, мира и любви вам и вашим семьям! Пусть исполнятся самые заветные ваши мечты! А душевной музыкой мы постараемся вас обеспечить:) С Новым годом! Ура!!!
Анжелика Варум
С Тиграном мы знакомы очень много лет. Я не большой любитель давать интервью, по ряду причин. Ключевые – монтаж и ограничение тем форматом и временем, отведённым на разговор. Но, несмотря на узость рамок и шаблонность задаваемых вопросов, неизменно интересующих и неразрывно связанных с устоявшимся имиджем любого публичного человека, мне было очень приятно повидать старинного друга и по совместительству одного из самых интеллигентных сображников моего мужа. ))) Полную версию интервью можно увидеть на моём канале в YouTube.P.S. Почитала комментарии... Мой мир раскололся на тех кто, с одной стороны ругает «предателя» Макаревича, а с другой последними словами кроет «приспешника власти» Кеосаяна. Оба, невзирая на свои радикальные (абсолютно искренние, прошу заметить), политические взгляды, на протяжении многих лет остаются нашими друзьями. И я была бы очень признательна вам, мои уважаемые подписчики, если бы вы оставили за мной право любить Макаревича за его песни, и к Тиграну испытывать тёплые чувства за «Ландыш серебристый» и «Скрип колеса». Рискуя показаться прекраснодушной, я всё же призываю вас видеть и поддерживать в людях свет! А политика – флюгер. Сегодня одна, а завтра разворот на 180 градусов. История знает немало примеров. Правда, они никого ничему не учат, к сожалению... Прошу прощения, если мой тон показался вам назидательным. С уважением.
Анжелика Варум
Летим из Питера. Мы сегодня дали заключительный концерт в этом году. До встречи в следующем! Всех с наступающими праздниками! Хороших выходных!
Анжелика Варум
С Днём рождения, Вадимыч!
Анжелика Варум
НОВЫЙ АЛЬБОМ «На паузу». ⠀ Каждый раз я говорю себе: «Всё! Эта пластинка последняя! В этом нет больше смысла. Иные времена...» И каждый раз, услышав музыку с незатейливыми, но такими честными, во многом созвучными моей душе текстами песен, у меня просто не получается отказать себе в удовольствии и не спеть их. Дело даже не столько в удовольствии, сколько в осознании того, что если бы я не изливала в творчестве все свои радости, горести и печали, меня бы просто разорвало на части. А так хочется жить!))) В общем, перефразируя нетленное «имеющий уши, да услышит», имеющий сердце, да почувствует! Хочу сказать огромное спасибо моим авторам за то, что поделились со мной частичкой своей души. Для меня встреча с вами — подарок судьбы! Отдельное спасибо за работу над этой пластинкой моему аранжировщику и саунд-продюссеру Володе Чиняеву. Вова, в наше время найти единомышленника — ничуть не меньший подарок. Спасибо тебе! Огромное спасибо всем музыкантам, которые вложили свой талант в эту работу. Я вас обожаю! Спасибо Гоше Куценко и Георгию Юфа за то, что доверили мне женские партии в своих, на мой взгляд, лучших произведениях. Моему мужу Леониду Агутину спасибо за парадоксально полярные эмоции, за настоящую поэзию и участие в песне «На паузу». Приятного прослушивания!
Анжелика Варум
Леонид Агутин. Олимпийский. Поздравляю! Это было празднично, масштабно и очень волнительно! Спасибо всем нашим друзьям - музыкантам и артистам, кто разделил с нами этот праздник. Ну и конечно же спасибо всем, кто пришёл на этот концерт. Дорогие зрители, вы подарили нам незабываемые ощущения! PS Полная версия фотоотчёта на страничках Виновника торжества. Фото: Юрий Богомаз и Макс Никитин.
Анжелика Варум
Немного репортажного видео с репетиции. Сегодня Олимпийский принадлежит Леониду АГУТИНУ! Всем, кто решил увидеть предстоящее шоу в красках, желаю получить от этого события максимум удовольствия! До встречи!#Агутин50
Анжелика Варум
Доброе утро. Из комментариев к предыдущим моим кулинарным постам в очередной раз вынесла, что краткость - сестра таланта. Усвоила! Теперь пишу тезисно))) Овощной суп на основе бульона из белых грибов: 1. Варим бульон на основе белых грибов с добавлением моркови, лука порей, корня и стебля сельдерея, укропа, чеснока, лаврового листа, душистого перца и прочих пряных овощей и трав, которые вам по вкусу. Чем больше пряностей, мирно сосуществующих друг с другом, тем ярче аромат бульона. 2. В сотейнике, на оливковом масле, обжариваем все имеющиеся под рукой овощи. В моём супе сегодня: Лук порей, морковь, цукини, баклажан, болгарский перец, брокколи, цветная капуста, корень и стебель сельдерея и дайкон (подвид редьки). 3. Перекладываем обжаренные овощи в готовый грибной бульон и оставляем на маленьком огне еще минут на десять, не больше! 4. Нюансы: В готовый суп я добавила заранее обжаренный на оливковом масле чеснок и мелко нарезанный зелёный лук.PS Нюха, при всём её пиетете к моей стряпне, суп всё-таки отвергла. Хищница! Что с неё взять?.. А вот ребёнок и Генеральный стройными рядами потянулись на кухню, вероятно, на запах. Интересуются))) ⠀ #??ецептыВарум #ЧеловекПлюсСингапура
Анжелика Варум
Доброе утро. Информация для поклонников нашего с Леонидом Агутиным дуэтного творчества. Сегодня на моем канале в YouTube премьера клипа «На паузу». Это, по моим скромным подсчётам, десятая совместная работа, не считая кавер-версий и перепевок для телевизионных проектов. Юбилей, можно сказать! Как говаривал Михал Михалыч: «С чем и приходится себя поздравить!» Приятного просмотра.Режиссёр: Сережа Ткаченко. Оператор: Сергей Бандерас. Авторы музыки: Вячеслав Бодолика, Леонид Агутин. Авторы слов: Мария Якубовская, Леонид Агутин. Фото: Максим Никитин.
Анжелика Варум
Волгоград, Саратов, Самара, Тольятти, Казань! Спасибо за эмоции, подаренные нам! За ваше радушие и любовь! И за цветы!
Анжелика Варум
Овощное рагу: Пассеруем в кастрюле, на подсолнечном масле, белый лук, морковь и лук порей. Затем добавляем мелко нарезанные овощи. Сначала твёрдые: болгарский перец, сельдерей, цветную капусту. Затем более мягкие: картофель, цукини или кабачок, мелко нарубленный чеснок. Добавляем немного воды и оставляем овощи на несколько минут «потомиться» на маленьком огне. В это время натираем на мелкой тёрке или измельчаем в блендере очищенный от кожицы красный помидор и добавляем его в кастрюлю с овощами. Туда же отправляем специи (несколько горошин чёрного перца, лавровый лист, соль). Можно добавить зелень по вкусу. Я предпочитаю свежие листья базилика. Особенный вкус моему рагу придают несколько столовых ложек мелко натёртого сыра «Pecorino Romano” (который с лёгкостью можно заменить ложкой плавленого сыра) и веточка розмарина. Поскольку розмарин, как специю, часто используют при приготовлении мяса, добавив его в овощное рагу, удаётся создать иллюзию мясного блюда. Очень помогает, если Вы - мясоед, но Вашему организму просто необходимы разгрузочные дни. Приятного аппетита!#??ецептыВарум
Анжелика Варум
Разлуки, встречи, снова расставания. Я плакать над судьбой своей оставила. Имеет всё своё обоснование, Феномены лишь подтверждают правила.Вся жизнь моя расчерчена на полосы Души твоей бездонными глубинами. «Одной рукою гладишь мои волосы». Другою рвёшь мне сердце под грудиною.Зависимость до самоотречения Лишила воли, просто обезглавила. Где мне найти такое исключение, Чтоб вычеркнуть из жизни это правило.А.Варум#ПоэзияАнжеликиВарум
Анжелика Варум
Знакомые решили показать мне террасу своего нового дома. Перед дверью расположился вот этот Персонаж и мы, недолго думая, убрались восвояси. Теперь я точно знаю о ком на самом деле написана песня «Всё в твоих руках». 😂
Анжелика Варум
Темрюк. 2018. Лето выдалось жарким. В этом году на две недели раньше обычного начали собирать урожай. Как же приятно, когда жизнь дарит тебе возможность быть причастным к чему-то основательному и масштабному! Фото Макса Никитина
Анжелика Варум
Нюха в объятиях музыкальной Колыбели человечества))) Всем хорошего дня! PS Порода кошки Сингапура.#ЧеловекПлюсСингапура
Анжелика Варум
Несколько слов о «Новой волне» 2018. Как я уже писала пару дней назад, в этом году очень порадовали конкурсанты. По итогу первого конкурсного дня, из пятнадцати заявленных имён, пять-семь смело можно было заносить в список возможных кандидатов на призовые места. Второй день, в силу объективных причин, был вязким, сложным и мало показательным лично для меня. А вот по итогу третьего конкурсного дня я окончательно определилась с моими фаворитами. Первое место, безусловно, принадлежит Даше Антонюк. Несмотря на её достаточно агрессивный стиль, вокальные возможности и энергия этой девочки покоряют. Второе место в моём списке занял Геворг Арутюнян. Не знаю, как он будет смотреться и звучать в эфире, но на сцене, вживую он неподражаем! Третье место разделили группа «Ки? Туа!» (тонкостью и изяществом покорила солистка, ну и конечно же чудесная версия «Где-то далеко...») и «Пиджаков Live» (они просто классные!!!) Не могу не упомянуть Ану Зорину. К сожалению, для меня она раскрылась только в последний конкурсный день, когда спела песню собственного сочинения. Так же запомнился улыбчивый и обаятельный певец с острова Мальта Klinsmann. Ну и конечно же Demi из Греции! Как говорил мой папа: «Во-первых, это красиво...»
Анжелика Варум
Новая Волна. День третий. Сегодня на репетиции за нами наблюдал вот такой Персонаж:)
Анжелика Варум
Новая волна. Репетиция концерта моего друга Володи Преснякова. Мне досталась одна из любимейших его песен «Мост». Идея новой аранжировки принадлежит Володе Чиняеву, за что ему огромное спасибо. Надеюсь, песня в этом варианте найдёт своих поклонников и будет жить. По поводу конкурсантов, а они замечательные, напишу подробно по окончании фестиваля. Фото Макса Никитина
Анжелика Варум
Вчера. Сочи. Новая волна. День первый. Спели наш новый дуэт «На паузу». Сегодня первый конкурсный день. Надеюсь, этот год побалует нас молодыми, талантливыми ребятами. Еще на сегодня запланированы юбилейные концерты Леонида Агутина и группы «А’Студио». Что примечательно, в концерте «А’Студио» Агутин-певец принимает непосредственное участие, а вот концерт своей собственной музыки Агутин - композитор и поэт будет слушать и наблюдать со стороны зрительного зала. Фото Макса Никитина
Анжелика Варум
У каждого из нас, близко или шапочно знакомых с Иосифом Кобзоном, есть своя история, связанная с ним. Вот моя... Было это в лихие 90-е. Моя бабуля, на то время уже около семи лет проживавшая в Иерусалиме, заболела. А поскольку лекарства она признавала исключительно те, с которыми была не понаслышке знакома со времён СССР, вся семья поднялась «на уши», озабоченная тем, как их достать и главное, как передать... Папа сказал: «Маруся, выхода нет, надо звонить Иосифу!» Через админов нашли номер телефона. К слову, нужно быть знакомой со мной лично, чтобы понять, чего стоил мне этот звонок... Но ситуация патовая, я позвонила, представилась и в ответ услышала: «А, это ты, Кецеле! Что случилось?» Я вкратце рассказала. Иосиф ответил: «Не волнуйся, давай адрес бабушки и название лекарства». Я всё продиктовала, положила трубку и стала ждать. Прошло несколько дней и уже мысленно смирившись с тем, что о моей просьбе забыли, я стала искать другие варианты решения проблемы. Как вдруг позвонила ошеломлённая бабуля и в красках начала рассказывать, что к ней приезжал сам Кобзон, чтобы передать лекарство! Выяснилось, что как раз на эти сроки у Иосифа Давидовича была запланирована гастрольная поездка по Израилю и несмотря на свой плотный рабочий график, он нашёл время, чтобы лично заехать и лично передать! Сегодня подобных историй о Кобзоне вы услышите тысячи - кому, где, как и при каких обстоятельствах он помог своим участием. И ещё! Быть Народным Артистом и народным любимцем в одном лице, такое нынче встретишь нечасто. А Кобзон был! Светлая память. Пусть земля ему будет пухом. Мои соболезнования родным и близким.
Анжелика Варум
Вот уж и вправду, краткость - сестра таланта! Ну некогда журналистам читать целых двенадцать строк! Ограничиваются первыми двумя-четырьмя. Вывод: нужно переходить на хокку! )))
Анжелика Варум
Вот так раритет отыскался! Это примерно 1995 год. Стою, сосредоточенно жду своего выхода на сцену, видимо:) Да... Всё течёт, всё изменяется. Неизменным остаётся лишь моё пристрастие к маленьким чёрным очкам))). Спасибо за фото Вике Шарай и Жене Литвинову (автор снимка мне неизвестен).
Анжелика Варум
⠀ Ухожу навсегда, собираю пожитки: Майский вечер и первые капли дождя. Нежность, страсть уношу, чтоб душа не в убытке. Забираю своё, ухожу-уходя... ⠀ Уношу всё с собой, ничего не оставлю! Ни любви, ни стихов, ни души наготы. К чёрту-вдребезги всё! Просто камня на камне – Ничего по себе, даже глупой мечты! ⠀ Уходя-ухожу, ощущая тревогу От щемящей и жуткой такой пустоты...⠀ Весь нехитрый мой скарб, всё, что взято в дорогу, безусловно моё... Только всё это – ТЫ! ⠀ А.Варум ⠀ Фото: Макс Никитин.#ПоэзияАнжеликиВарум
Анжелика Варум
«Барышня уже легли и просят...» Всем спокойной ночи. 🌙 ⠀ #ЧеловекПлюсСингапура
Анжелика Варум
Баку. «Жара». Самое яркое впечатление от фестиваля - публика! Продержаться на тридцатиградусном пекле с семи вечера до трёх часов ночи - просто подвиг! Спасибо, дорогие зрители, что вы у нас есть!!! Фотограф Макс Никитин.
Анжелика Варум
Летим в Баку!
Анжелика Варум
Чем дольше я живу на этом свете, тем всё более невероятным мне видится то, как двое находят друг друга и на протяжении многих лет остаются самыми близкими в мире людьми. Не хочу знать что об этом думают циники, прагматики и психологи. Предпочитаю воспринимать и принимать этот дар как чудо. И как настоящий дар оберегать и хранить его. Чем старше я становлюсь, тем меньше мне хочется говорить об этом публично. Но сегодня тот исключительный случай, когда сказать нужно! Мы знакомы около четверти века. За эти годы в нашей жизни было много разного... Но ни на одно мгновение я не пожалела о том, как сложилась наша судьба, ни одно из событий совместной жизни мне не хотелось бы вычеркнуть из памяти или заменить на ряд более позитивных моментов. Вся прелесть и яркость жизни в этом «up & down-е»... И по прошествии двадцати с лишним лет одно я могу сказать точно - я благодарна судьбе за то, что рядом со мной по жизни идёт мой единомышленник, моя родственная душа, мой защитник, человек, который понимает и чувствует меня, как самого себя. Сегодня я поздравляю музыканта, артиста, композитора и поэта Леонида Агутина с юбилеем! Помимо всего того, что принято в подобных случаях желать родным и близким, как артисту и музыканту хочу пожелать тебе, мой родной, неиссякаемого вдохновения и тёплой, тонко чувствующей, благодарной публики ещё на долгие-долгие годы, потому что твоя музыка согревает наши сердца! Будь счастлив! С Днём рождения!
Анжелика Варум
Геленджик. На даче у брата. Вчера обыграла брата с сестрой - моих старших товарищей и учителей в преф✌️Сегодня намечается большой покер! Пожелайте мне удачи! PS Выиграла! Спасибо за поддержку! )))
Анжелика Варум
Стихи Леонида Агутина ⠀ Правда ждёт на лобном месте Новых жертвоприношений. И падения, не счесть их, И не счесть их, воскрешений. ⠀ За бортом так темно и холодно И огонь уже на исходе. Я пытаюсь найти слова, Всё одно, не подходит... ⠀ Я пытаюсь всмотреться вдаль И не видеть того, что видят все. Всё кручу за педалью педаль В этом чёртовом колесе. ⠀ Мы по-прежнему здесь одни, В тёмном небе ни огонька. Это всё еще, чёрт возьми, Моё сердце, моя рука! ⠀ Фото Макса Никитина.
Анжелика Варум
* * * Repost @agutinleonid * * *Друзья, все, кто хотел бы пойти на наши концерты в Казахстане! Говорят, что очень много было отмен концертов разных артистов, в последнее время, по вине нерадивых организаторов. Мы работаем с проверенной командой и собираемся выступать 5-го и 6-го июня в Астане и Караганде. Так что, ничего не опасайтесь и приходите! Очень ждём!
Анжелика Варум
Дорогие друзья! Отвечая на ваши вопросы (обещала ведь...), я просидела за компьютером около 8-ми часов - полный рабочий день))) Сейчас, перелистывая ленту новых комментариев с вопросами понимаю, что на 99% из них я уже ответила. Не сочтите за неуважение и невнимание к каждому из вас персонально, но попробуйте перелистать топ комментариев и среди них вы наверняка найдёте ответ на свой вопрос. Спасибо большое за общение. Мне было приятно найти единомышленников в лице многих из вас. Будьте здоровы! Удачи во всех начинаниях! А я пойду жить свою жизнь и впредь постараюсь быть осмотрительнее, давая обещания))) Фото Л.Агутина:)
Анжелика Варум
Как и обещала, коротко расскажу о системе своего питания и о моих предпочтениях в спорте. Заранее предупреждаю, что это не руководство к действию, а те навыки, которые подходят лично моему организму. Я, на протяжении последних двадцати лет, стараюсь придерживаться раздельного питания, т.е. не смешивать белки с углеводами. Я исключила из своего рациона жареные и копчёные продукты, мясные и рыбные бульоны, маринады, консерванты, соусы, дрожжи, сахар, любые напитки, за исключением обычной, негазированной воды. В течении дня я выпиваю от 2,5 до 4 литров воды (предпочитаю воду тёплую, т.к. моим организмом она легче усваивается). Каждый третий день, равно как в те дни, когда я бываю простужена или в период просто напряжённых для организма дней (перелётов, гастролей) я исключаю из рациона белковую пищу. Это даёт мне возможность легче пережить стресс и быстрее восстановиться. Что касается спорта, я не большой любитель изнуряющих тренировок и жёсткого системного графика оных. Занимаюсь исключительно в охотку. БЕгу предпочитаю быструю ходьбу. Хожу по 15-20км. Люблю плаванье, плаваю брассом и кролем по 2-3км. Ну и конечно же делаю простейшие упражнения на основные группы мышц рук, пресса, спины, ягодиц и ног. На любую из вышеперечисленных групп мышц в интернете можно найти огромное кол-во упражнений и выбрать наиболее вам подходящие. Главное во всём этом деле, начиная с системы питания и заканчивая спортом, это мотивация. Лично мне, как махровому фармакофобу, такой образ жизни позволил избавиться от целого "букета" профессиональных болезней, начиная от хронической усталости, затяжных, часто повторяющихся простуд и заканчивая изнуряющими мой организм аллергиями. Желаю всем здоровья и удачи во всех ваших начинаниях. Если возникнут вопросы, задавайте в комментариях. Постараюсь ответить. С уважением, Варум. Фото Л.Агутина.
Анжелика Варум
Человек и Кошка. Отношения... #ЧеловекПлюсСингапура
Анжелика Варум
Калининград, Вильнюс, Шяуляй, Клайпеда, Рига, Таллин, спасибо за тёплый приём! Мы получили удовольствие!
Анжелика Варум
ВДНХ. Забег на роликах и скейтбордах с моими Лебедями. Набираем форму. Завтра вылетаем в тур по Литве, Латвии и Эстонии. До встречи!
Анжелика Варум
Семидневный марафон на роликах (два часа утром и два часа вечером), если погода не помешает. О, спорт, ...!
Анжелика Варум
Еще немного красоты Алтая. Не могу отказать себе в удовольствии и не поделиться...
Анжелика Варум
Алтайский край. Подъезжаем к Барнаулу. Несмотря на межсезонье, пейзажи необыкновенной красоты!
Анжелика Варум
. Люблю в тебе всё: от защиты сарказмом, От опытно скрытого к сердцу ключа, До мыслей, порою наивных до спазма И Ангела, дремлющего на плечах.А.Варум#ПоэзияАнжеликиВарум
Анжелика Варум
Вчера, со слов мужа и многочисленных гостей, шумно и весело отметили пятидесятилетний юбилей нашего друга Володи Преснякова. Мне, из-за дурацкого вируса, удалось заехать всего на несколько минут, затаив дыхание обнять юбиляра, пробасить тост и вернуться в постель к Нюхе - моему лечащему врачу🐈. PS Муж, ради друга, поработал флористом, лично составил букет! По-моему получилось очень изысканно. Фото Макса Никитина.
Анжелика Варум
Завтра сразу на нескольких музыкальных каналах состоится премьера клипа «Женщина шла». Знаю, что каждый из нас – непосредственных участников создания этой работы, вложил в неё что-то своё, очень сокровенное. Жизнь прекрасна, быстротечна и, к сожалению, неповторима... Если смотреть на эту данность с позиции «Спасибо, жизнь, что ты случилась», хочется рассыпаться в благодарностях перед Создателем, родителями, случаем и всем тем, что, как ты считаешь, спровоцировало твоё появление на Свет. И всё же, есть в этом положении вещей, в этой безвозвратности, какая-то печаль... Я посвящаю эту работу моей маме – тонкому, деликатному и очень ранимому человеку. И в её лице посвящаю мою «Женщину» всем, кто не огрубел сердцем и, порой вопреки здравому смыслу, своим душевным теплом, своей верой в доброе, светлое, вечное согревал этот #безумныйбезумныймир. С праздником, дорогие Женщины!
Анжелика Варум
Сегодня на Первом снимали программу, посвященную музыкальному конкурсу "Утренняя звезда" и его создателю, а также бессменному ведущему, Юрию Александровичу Николаеву. Вспоминали молодость. ))) На мой взгляд, получилась очень душевная передача. Информацию сопровождаю селфи, потому что групповое фото со съёмок есть только у личного фотографа сообразительного и находчивого Макса Галкина. 😉P.S. Макс, спасибо, что отметил в эфире мои упражнения в незатейливой поэзии. Мне было приятно. 😌Стихи не пишутся вприпрыжку, Они рождаются случайно. Затем ложатся мирно в книжку Под грифом "Тихо" и "Печально". . Они не требуют издания И вообще неприхотливы. Не претендуют на внимание, Не то что Автор суетливый. А.Варум
Анжелика Варум
Сегодня заключительный день моего отдыха. Погода, на прощание, порадовала солнцем и прохладным ветерком. В связи с этим вспомнился мой старый стишок. . Белеет парус одинокий, За ним белеют облака И ветер с северо-востока Слегка... . О край песчаный волны бьются, Но океан неутомим И чайки будто бы смеются Над ним. . Исчезнет парусник с попутным, За ним растают облака. Картина мира абсолютна Пока... . А.Варум
Анжелика Варум
19-ть лет назад, в ожидании появления на свет нашей дочери, мы, как и многие родители, заранее загадали для нее несколько имён. Когда же этот маленький, сморщенный комочек женского рода, с лицом Агутина, появился на свет, сразу стало понятно, что ни одно из намеченных имён ей не подходит. Спустя какое-то, довольно продолжительное время, на большом семейном совете, с именем всё-таки определились, но до этих пор папа так и звал дочь Комочком, а я Кошкой. Прошли годы... И теперь я понимаю, что не ошиблась. Ты "унаследовала" всё самое лучшее от этого умного, независимого, грациозного создания природы. Я желаю тебе оставаться такой многие-многие годы. Желаю тебе всего, что только может пожелать мама. И если ты всё же решишь, что музыка - твоё призвание, девять жизней тебе тоже не помешают))) С Днём рождения, моя Кошка!
Анжелика Варум
Простите мне мою сентиментальность, но как же всё-таки приятно, в (без малого) пятьдесят, слышать в свой адрес обращение "Девочка моя". Мои ровесницы меня поймут))) У нас сегодня юбилей, 20 лет. Как поётся в одной песне "Это увлекательный был аттракцион..." Ни я, ни ты не знаем, что нас ждёт дальше... Но я точно знаю, что никто в этой жизни, кроме меня, не назовёт тебя "Мой мальчик". Люблю тебя.
Анжелика Варум
Новый Год для меня самый яркий, самый светлый семейный праздник - праздник со множеством традиций и небольшим количеством суеверий. Одна из самых приятных традиций - находить под ёлкой подарки от Деда Мороза. Свой главный подарок (в коричневой кофточке) я уже нашла, не дожидаясь боя курантов))) Следующий год для нас станет годом знаменательных событий. В середине июля мой Генеральный отпразднует свой пятидесятилетний юбилей, а неделей позже, под гордо реющим знаменем "Двадцать лет спустя", мы отметим юбилей нашей семьи. В наступающем году хочу пожелать себе, всем моим родным и близким, и вам, друзья, чтобы всё нами задуманное и загаданное сбылось, чтобы год был наполнен только светлыми и радостными событиями. Ну и, конечно же, спасибо году уходящему за всё хорошее, что он принёс с собой. PS К слову о суевериях, Нюха, несмотря на то, что она котопёс, в последний момент решила всё же выйти из кадра, чтобы лишний раз не мозолить глаза, вступающей в свои права, Жёлтой Земляной Собаке. Всех с Наступающим! Счастья, благополучия и здоровья! Фото Макса Никитина
Анжелика Варум
У нас финал программы #Голос. Поддержите нашу команду в лице Тимофея!
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум

    Нью Йорк. За окном +5, дождь стеной, зябко. Сходила в магазин с твёрдым намерением утеплиться. До сих пор не могу понять, чем был продиктован мой выбор. Возможно, вчерашней утренней, прошагавшей вдоль Центрального парка, многотысячной демонстрацией феминисток. Дамы вели себя достаточно миролюбиво, по дороге забегали с транспарантами в кафе, где их обслуживали предупредительные, улыбчивые и доброжелательные мужчины-официанты. Фемины принимали из крепких мужских рук еду и питьё, улыбались в ответ, благодарили, кто гуманитарно, кто чаевыми и продолжали свой путь, в борьбе за то, что было написано на их транспарантах и что я, как турист-обыватель, желающий получить свою порцию горячей еды и питья, не удосужилась прочесть. Всем доброго времени суток и мира, разумеется!
  • Анжелика Варум

    Мы в LA, район Beverly Hills. По дороге в гостиницу, остановились на светофоре и мне удалось заснять это причудливое дерево, на пороге симпатичного домика. Не исключаю возможности, что кто-нибудь из моих подписчиков узнает на этом фото свой дом и дерево на крыльце))) Процент такого совпадения мизерный, но всё же...
  • Анжелика Варум

    Сейчас поймала себя на мысли, что Дедушку Мороза последний раз видела лет сорок пять назад! А уж к посоху, впервые, только сегодня была допущена)))
  • Анжелика Варум

    С праздником, дорогие друзья! Здоровья, благополучия, мира и любви вам и вашим семьям! Пусть исполнятся самые заветные ваши мечты! А душевной музыкой мы постараемся вас обеспечить:) С Новым годом! Ура!!!
  • Анжелика Варум

    С Тиграном мы знакомы очень много лет. Я не большой любитель давать интервью, по ряду причин. Ключевые – монтаж и ограничение тем форматом и временем, отведённым на разговор. Но, несмотря на узость рамок и шаблонность задаваемых вопросов, неизменно интересующих и неразрывно связанных с устоявшимся имиджем любого публичного человека, мне было очень приятно повидать старинного друга и по совместительству одного из самых интеллигентных сображников моего мужа. ))) Полную версию интервью можно увидеть на моём канале в YouTube.P.S. Почитала комментарии... Мой мир раскололся на тех кто, с одной стороны ругает «предателя» Макаревича, а с другой последними словами кроет «приспешника власти» Кеосаяна. Оба, невзирая на свои радикальные (абсолютно искренние, прошу заметить), политические взгляды, на протяжении многих лет остаются нашими друзьями. И я была бы очень признательна вам, мои уважаемые подписчики, если бы вы оставили за мной право любить Макаревича за его песни, и к Тиграну испытывать тёплые чувства за «Ландыш серебристый» и «Скрип колеса». Рискуя показаться прекраснодушной, я всё же призываю вас видеть и поддерживать в людях свет! А политика – флюгер. Сегодня одна, а завтра разворот на 180 градусов. История знает немало примеров. Правда, они никого ничему не учат, к сожалению... Прошу прощения, если мой тон показался вам назидательным. С уважением.
  • Анжелика Варум

    Летим из Питера. Мы сегодня дали заключительный концерт в этом году. До встречи в следующем! Всех с наступающими праздниками! Хороших выходных!
  • Анжелика Варум

    С Днём рождения, Вадимыч!
  • Анжелика Варум

    НОВЫЙ АЛЬБОМ «На паузу». ⠀ Каждый раз я говорю себе: «Всё! Эта пластинка последняя! В этом нет больше смысла. Иные времена...» И каждый раз, услышав музыку с незатейливыми, но такими честными, во многом созвучными моей душе текстами песен, у меня просто не получается отказать себе в удовольствии и не спеть их. Дело даже не столько в удовольствии, сколько в осознании того, что если бы я не изливала в творчестве все свои радости, горести и печали, меня бы просто разорвало на части. А так хочется жить!))) В общем, перефразируя нетленное «имеющий уши, да услышит», имеющий сердце, да почувствует! Хочу сказать огромное спасибо моим авторам за то, что поделились со мной частичкой своей души. Для меня встреча с вами — подарок судьбы! Отдельное спасибо за работу над этой пластинкой моему аранжировщику и саунд-продюссеру Володе Чиняеву. Вова, в наше время найти единомышленника — ничуть не меньший подарок. Спасибо тебе! Огромное спасибо всем музыкантам, которые вложили свой талант в эту работу. Я вас обожаю! Спасибо Гоше Куценко и Георгию Юфа за то, что доверили мне женские партии в своих, на мой взгляд, лучших произведениях. Моему мужу Леониду Агутину спасибо за парадоксально полярные эмоции, за настоящую поэзию и участие в песне «На паузу». Приятного прослушивания!
  • Анжелика Варум

    Леонид Агутин. Олимпийский. Поздравляю! Это было празднично, масштабно и очень волнительно! Спасибо всем нашим друзьям - музыкантам и артистам, кто разделил с нами этот праздник. Ну и конечно же спасибо всем, кто пришёл на этот концерт. Дорогие зрители, вы подарили нам незабываемые ощущения! PS Полная версия фотоотчёта на страничках Виновника торжества. Фото: Юрий Богомаз и Макс Никитин.
  • Анжелика Варум

    Немного репортажного видео с репетиции. Сегодня Олимпийский принадлежит Леониду АГУТИНУ! Всем, кто решил увидеть предстоящее шоу в красках, желаю получить от этого события максимум удовольствия! До встречи!#Агутин50
  • Анжелика Варум

    Доброе утро. Из комментариев к предыдущим моим кулинарным постам в очередной раз вынесла, что краткость - сестра таланта. Усвоила! Теперь пишу тезисно))) Овощной суп на основе бульона из белых грибов: 1. Варим бульон на основе белых грибов с добавлением моркови, лука порей, корня и стебля сельдерея, укропа, чеснока, лаврового листа, душистого перца и прочих пряных овощей и трав, которые вам по вкусу. Чем больше пряностей, мирно сосуществующих друг с другом, тем ярче аромат бульона. 2. В сотейнике, на оливковом масле, обжариваем все имеющиеся под рукой овощи. В моём супе сегодня: Лук порей, морковь, цукини, баклажан, болгарский перец, брокколи, цветная капуста, корень и стебель сельдерея и дайкон (подвид редьки). 3. Перекладываем обжаренные овощи в готовый грибной бульон и оставляем на маленьком огне еще минут на десять, не больше! 4. Нюансы: В готовый суп я добавила заранее обжаренный на оливковом масле чеснок и мелко нарезанный зелёный лук.PS Нюха, при всём её пиетете к моей стряпне, суп всё-таки отвергла. Хищница! Что с неё взять?.. А вот ребёнок и Генеральный стройными рядами потянулись на кухню, вероятно, на запах. Интересуются))) ⠀ #??ецептыВарум #ЧеловекПлюсСингапура
  • Анжелика Варум

    Доброе утро. Информация для поклонников нашего с Леонидом Агутиным дуэтного творчества. Сегодня на моем канале в YouTube премьера клипа «На паузу». Это, по моим скромным подсчётам, десятая совместная работа, не считая кавер-версий и перепевок для телевизионных проектов. Юбилей, можно сказать! Как говаривал Михал Михалыч: «С чем и приходится себя поздравить!» Приятного просмотра.Режиссёр: Сережа Ткаченко. Оператор: Сергей Бандерас. Авторы музыки: Вячеслав Бодолика, Леонид Агутин. Авторы слов: Мария Якубовская, Леонид Агутин. Фото: Максим Никитин.
  • Анжелика Варум

    Волгоград, Саратов, Самара, Тольятти, Казань! Спасибо за эмоции, подаренные нам! За ваше радушие и любовь! И за цветы!
  • Анжелика Варум

    Овощное рагу: Пассеруем в кастрюле, на подсолнечном масле, белый лук, морковь и лук порей. Затем добавляем мелко нарезанные овощи. Сначала твёрдые: болгарский перец, сельдерей, цветную капусту. Затем более мягкие: картофель, цукини или кабачок, мелко нарубленный чеснок. Добавляем немного воды и оставляем овощи на несколько минут «потомиться» на маленьком огне. В это время натираем на мелкой тёрке или измельчаем в блендере очищенный от кожицы красный помидор и добавляем его в кастрюлю с овощами. Туда же отправляем специи (несколько горошин чёрного перца, лавровый лист, соль). Можно добавить зелень по вкусу. Я предпочитаю свежие листья базилика. Особенный вкус моему рагу придают несколько столовых ложек мелко натёртого сыра «Pecorino Romano” (который с лёгкостью можно заменить ложкой плавленого сыра) и веточка розмарина. Поскольку розмарин, как специю, часто используют при приготовлении мяса, добавив его в овощное рагу, удаётся создать иллюзию мясного блюда. Очень помогает, если Вы - мясоед, но Вашему организму просто необходимы разгрузочные дни. Приятного аппетита!#??ецептыВарум
  • Анжелика Варум

    Разлуки, встречи, снова расставания. Я плакать над судьбой своей оставила. Имеет всё своё обоснование, Феномены лишь подтверждают правила.Вся жизнь моя расчерчена на полосы Души твоей бездонными глубинами. «Одной рукою гладишь мои волосы». Другою рвёшь мне сердце под грудиною.Зависимость до самоотречения Лишила воли, просто обезглавила. Где мне найти такое исключение, Чтоб вычеркнуть из жизни это правило.А.Варум#ПоэзияАнжеликиВарум
  • Анжелика Варум

    Знакомые решили показать мне террасу своего нового дома. Перед дверью расположился вот этот Персонаж и мы, недолго думая, убрались восвояси. Теперь я точно знаю о ком на самом деле написана песня «Всё в твоих руках». 😂
  • Анжелика Варум

    Темрюк. 2018. Лето выдалось жарким. В этом году на две недели раньше обычного начали собирать урожай. Как же приятно, когда жизнь дарит тебе возможность быть причастным к чему-то основательному и масштабному! Фото Макса Никитина
  • Анжелика Варум

    Нюха в объятиях музыкальной Колыбели человечества))) Всем хорошего дня! PS Порода кошки Сингапура.#ЧеловекПлюсСингапура
  • Анжелика Варум

    Несколько слов о «Новой волне» 2018. Как я уже писала пару дней назад, в этом году очень порадовали конкурсанты. По итогу первого конкурсного дня, из пятнадцати заявленных имён, пять-семь смело можно было заносить в список возможных кандидатов на призовые места. Второй день, в силу объективных причин, был вязким, сложным и мало показательным лично для меня. А вот по итогу третьего конкурсного дня я окончательно определилась с моими фаворитами. Первое место, безусловно, принадлежит Даше Антонюк. Несмотря на её достаточно агрессивный стиль, вокальные возможности и энергия этой девочки покоряют. Второе место в моём списке занял Геворг Арутюнян. Не знаю, как он будет смотреться и звучать в эфире, но на сцене, вживую он неподражаем! Третье место разделили группа «Ки? Туа!» (тонкостью и изяществом покорила солистка, ну и конечно же чудесная версия «Где-то далеко...») и «Пиджаков Live» (они просто классные!!!) Не могу не упомянуть Ану Зорину. К сожалению, для меня она раскрылась только в последний конкурсный день, когда спела песню собственного сочинения. Так же запомнился улыбчивый и обаятельный певец с острова Мальта Klinsmann. Ну и конечно же Demi из Греции! Как говорил мой папа: «Во-первых, это красиво...»
  • Анжелика Варум

    Новая Волна. День третий. Сегодня на репетиции за нами наблюдал вот такой Персонаж:)
  • Анжелика Варум

    Новая волна. Репетиция концерта моего друга Володи Преснякова. Мне досталась одна из любимейших его песен «Мост». Идея новой аранжировки принадлежит Володе Чиняеву, за что ему огромное спасибо. Надеюсь, песня в этом варианте найдёт своих поклонников и будет жить. По поводу конкурсантов, а они замечательные, напишу подробно по окончании фестиваля. Фото Макса Никитина
  • Анжелика Варум

    Вчера. Сочи. Новая волна. День первый. Спели наш новый дуэт «На паузу». Сегодня первый конкурсный день. Надеюсь, этот год побалует нас молодыми, талантливыми ребятами. Еще на сегодня запланированы юбилейные концерты Леонида Агутина и группы «А’Студио». Что примечательно, в концерте «А’Студио» Агутин-певец принимает непосредственное участие, а вот концерт своей собственной музыки Агутин - композитор и поэт будет слушать и наблюдать со стороны зрительного зала. Фото Макса Никитина
  • Анжелика Варум

    У каждого из нас, близко или шапочно знакомых с Иосифом Кобзоном, есть своя история, связанная с ним. Вот моя... Было это в лихие 90-е. Моя бабуля, на то время уже около семи лет проживавшая в Иерусалиме, заболела. А поскольку лекарства она признавала исключительно те, с которыми была не понаслышке знакома со времён СССР, вся семья поднялась «на уши», озабоченная тем, как их достать и главное, как передать... Папа сказал: «Маруся, выхода нет, надо звонить Иосифу!» Через админов нашли номер телефона. К слову, нужно быть знакомой со мной лично, чтобы понять, чего стоил мне этот звонок... Но ситуация патовая, я позвонила, представилась и в ответ услышала: «А, это ты, Кецеле! Что случилось?» Я вкратце рассказала. Иосиф ответил: «Не волнуйся, давай адрес бабушки и название лекарства». Я всё продиктовала, положила трубку и стала ждать. Прошло несколько дней и уже мысленно смирившись с тем, что о моей просьбе забыли, я стала искать другие варианты решения проблемы. Как вдруг позвонила ошеломлённая бабуля и в красках начала рассказывать, что к ней приезжал сам Кобзон, чтобы передать лекарство! Выяснилось, что как раз на эти сроки у Иосифа Давидовича была запланирована гастрольная поездка по Израилю и несмотря на свой плотный рабочий график, он нашёл время, чтобы лично заехать и лично передать! Сегодня подобных историй о Кобзоне вы услышите тысячи - кому, где, как и при каких обстоятельствах он помог своим участием. И ещё! Быть Народным Артистом и народным любимцем в одном лице, такое нынче встретишь нечасто. А Кобзон был! Светлая память. Пусть земля ему будет пухом. Мои соболезнования родным и близким.
  • Анжелика Варум

    Вот уж и вправду, краткость - сестра таланта! Ну некогда журналистам читать целых двенадцать строк! Ограничиваются первыми двумя-четырьмя. Вывод: нужно переходить на хокку! )))
  • Анжелика Варум

    Вот так раритет отыскался! Это примерно 1995 год. Стою, сосредоточенно жду своего выхода на сцену, видимо:) Да... Всё течёт, всё изменяется. Неизменным остаётся лишь моё пристрастие к маленьким чёрным очкам))). Спасибо за фото Вике Шарай и Жене Литвинову (автор снимка мне неизвестен).
  • Анжелика Варум

    ⠀ Ухожу навсегда, собираю пожитки: Майский вечер и первые капли дождя. Нежность, страсть уношу, чтоб душа не в убытке. Забираю своё, ухожу-уходя... ⠀ Уношу всё с собой, ничего не оставлю! Ни любви, ни стихов, ни души наготы. К чёрту-вдребезги всё! Просто камня на камне – Ничего по себе, даже глупой мечты! ⠀ Уходя-ухожу, ощущая тревогу От щемящей и жуткой такой пустоты...⠀ Весь нехитрый мой скарб, всё, что взято в дорогу, безусловно моё... Только всё это – ТЫ! ⠀ А.Варум ⠀ Фото: Макс Никитин.#ПоэзияАнжеликиВарум
  • Анжелика Варум

    «Барышня уже легли и просят...» Всем спокойной ночи. 🌙 ⠀ #ЧеловекПлюсСингапура
  • Анжелика Варум

    Баку. «Жара». Самое яркое впечатление от фестиваля - публика! Продержаться на тридцатиградусном пекле с семи вечера до трёх часов ночи - просто подвиг! Спасибо, дорогие зрители, что вы у нас есть!!! Фотограф Макс Никитин.
  • Анжелика Варум

    Летим в Баку!
  • Анжелика Варум

    Чем дольше я живу на этом свете, тем всё более невероятным мне видится то, как двое находят друг друга и на протяжении многих лет остаются самыми близкими в мире людьми. Не хочу знать что об этом думают циники, прагматики и психологи. Предпочитаю воспринимать и принимать этот дар как чудо. И как настоящий дар оберегать и хранить его. Чем старше я становлюсь, тем меньше мне хочется говорить об этом публично. Но сегодня тот исключительный случай, когда сказать нужно! Мы знакомы около четверти века. За эти годы в нашей жизни было много разного... Но ни на одно мгновение я не пожалела о том, как сложилась наша судьба, ни одно из событий совместной жизни мне не хотелось бы вычеркнуть из памяти или заменить на ряд более позитивных моментов. Вся прелесть и яркость жизни в этом «up & down-е»... И по прошествии двадцати с лишним лет одно я могу сказать точно - я благодарна судьбе за то, что рядом со мной по жизни идёт мой единомышленник, моя родственная душа, мой защитник, человек, который понимает и чувствует меня, как самого себя. Сегодня я поздравляю музыканта, артиста, композитора и поэта Леонида Агутина с юбилеем! Помимо всего того, что принято в подобных случаях желать родным и близким, как артисту и музыканту хочу пожелать тебе, мой родной, неиссякаемого вдохновения и тёплой, тонко чувствующей, благодарной публики ещё на долгие-долгие годы, потому что твоя музыка согревает наши сердца! Будь счастлив! С Днём рождения!
  • Анжелика Варум

    Геленджик. На даче у брата. Вчера обыграла брата с сестрой - моих старших товарищей и учителей в преф✌️Сегодня намечается большой покер! Пожелайте мне удачи! PS Выиграла! Спасибо за поддержку! )))
  • Анжелика Варум

    Стихи Леонида Агутина ⠀ Правда ждёт на лобном месте Новых жертвоприношений. И падения, не счесть их, И не счесть их, воскрешений. ⠀ За бортом так темно и холодно И огонь уже на исходе. Я пытаюсь найти слова, Всё одно, не подходит... ⠀ Я пытаюсь всмотреться вдаль И не видеть того, что видят все. Всё кручу за педалью педаль В этом чёртовом колесе. ⠀ Мы по-прежнему здесь одни, В тёмном небе ни огонька. Это всё еще, чёрт возьми, Моё сердце, моя рука! ⠀ Фото Макса Никитина.
  • Анжелика Варум

    * * * Repost @agutinleonid * * *Друзья, все, кто хотел бы пойти на наши концерты в Казахстане! Говорят, что очень много было отмен концертов разных артистов, в последнее время, по вине нерадивых организаторов. Мы работаем с проверенной командой и собираемся выступать 5-го и 6-го июня в Астане и Караганде. Так что, ничего не опасайтесь и приходите! Очень ждём!
  • Анжелика Варум

    Дорогие друзья! Отвечая на ваши вопросы (обещала ведь...), я просидела за компьютером около 8-ми часов - полный рабочий день))) Сейчас, перелистывая ленту новых комментариев с вопросами понимаю, что на 99% из них я уже ответила. Не сочтите за неуважение и невнимание к каждому из вас персонально, но попробуйте перелистать топ комментариев и среди них вы наверняка найдёте ответ на свой вопрос. Спасибо большое за общение. Мне было приятно найти единомышленников в лице многих из вас. Будьте здоровы! Удачи во всех начинаниях! А я пойду жить свою жизнь и впредь постараюсь быть осмотрительнее, давая обещания))) Фото Л.Агутина:)
  • Анжелика Варум

    Как и обещала, коротко расскажу о системе своего питания и о моих предпочтениях в спорте. Заранее предупреждаю, что это не руководство к действию, а те навыки, которые подходят лично моему организму. Я, на протяжении последних двадцати лет, стараюсь придерживаться раздельного питания, т.е. не смешивать белки с углеводами. Я исключила из своего рациона жареные и копчёные продукты, мясные и рыбные бульоны, маринады, консерванты, соусы, дрожжи, сахар, любые напитки, за исключением обычной, негазированной воды. В течении дня я выпиваю от 2,5 до 4 литров воды (предпочитаю воду тёплую, т.к. моим организмом она легче усваивается). Каждый третий день, равно как в те дни, когда я бываю простужена или в период просто напряжённых для организма дней (перелётов, гастролей) я исключаю из рациона белковую пищу. Это даёт мне возможность легче пережить стресс и быстрее восстановиться. Что касается спорта, я не большой любитель изнуряющих тренировок и жёсткого системного графика оных. Занимаюсь исключительно в охотку. БЕгу предпочитаю быструю ходьбу. Хожу по 15-20км. Люблю плаванье, плаваю брассом и кролем по 2-3км. Ну и конечно же делаю простейшие упражнения на основные группы мышц рук, пресса, спины, ягодиц и ног. На любую из вышеперечисленных групп мышц в интернете можно найти огромное кол-во упражнений и выбрать наиболее вам подходящие. Главное во всём этом деле, начиная с системы питания и заканчивая спортом, это мотивация. Лично мне, как махровому фармакофобу, такой образ жизни позволил избавиться от целого "букета" профессиональных болезней, начиная от хронической усталости, затяжных, часто повторяющихся простуд и заканчивая изнуряющими мой организм аллергиями. Желаю всем здоровья и удачи во всех ваших начинаниях. Если возникнут вопросы, задавайте в комментариях. Постараюсь ответить. С уважением, Варум. Фото Л.Агутина.
  • Анжелика Варум

    Человек и Кошка. Отношения... #ЧеловекПлюсСингапура
  • Анжелика Варум

    Калининград, Вильнюс, Шяуляй, Клайпеда, Рига, Таллин, спасибо за тёплый приём! Мы получили удовольствие!
  • Анжелика Варум

    ВДНХ. Забег на роликах и скейтбордах с моими Лебедями. Набираем форму. Завтра вылетаем в тур по Литве, Латвии и Эстонии. До встречи!
  • Анжелика Варум

    Семидневный марафон на роликах (два часа утром и два часа вечером), если погода не помешает. О, спорт, ...!
  • Анжелика Варум

    Еще немного красоты Алтая. Не могу отказать себе в удовольствии и не поделиться...
  • Анжелика Варум

    Алтайский край. Подъезжаем к Барнаулу. Несмотря на межсезонье, пейзажи необыкновенной красоты!
  • Анжелика Варум

    . Люблю в тебе всё: от защиты сарказмом, От опытно скрытого к сердцу ключа, До мыслей, порою наивных до спазма И Ангела, дремлющего на плечах.А.Варум#ПоэзияАнжеликиВарум
  • Анжелика Варум

    Вчера, со слов мужа и многочисленных гостей, шумно и весело отметили пятидесятилетний юбилей нашего друга Володи Преснякова. Мне, из-за дурацкого вируса, удалось заехать всего на несколько минут, затаив дыхание обнять юбиляра, пробасить тост и вернуться в постель к Нюхе - моему лечащему врачу🐈. PS Муж, ради друга, поработал флористом, лично составил букет! По-моему получилось очень изысканно. Фото Макса Никитина.
  • Анжелика Варум

    Завтра сразу на нескольких музыкальных каналах состоится премьера клипа «Женщина шла». Знаю, что каждый из нас – непосредственных участников создания этой работы, вложил в неё что-то своё, очень сокровенное. Жизнь прекрасна, быстротечна и, к сожалению, неповторима... Если смотреть на эту данность с позиции «Спасибо, жизнь, что ты случилась», хочется рассыпаться в благодарностях перед Создателем, родителями, случаем и всем тем, что, как ты считаешь, спровоцировало твоё появление на Свет. И всё же, есть в этом положении вещей, в этой безвозвратности, какая-то печаль... Я посвящаю эту работу моей маме – тонкому, деликатному и очень ранимому человеку. И в её лице посвящаю мою «Женщину» всем, кто не огрубел сердцем и, порой вопреки здравому смыслу, своим душевным теплом, своей верой в доброе, светлое, вечное согревал этот #безумныйбезумныймир. С праздником, дорогие Женщины!
  • Анжелика Варум

    Сегодня на Первом снимали программу, посвященную музыкальному конкурсу "Утренняя звезда" и его создателю, а также бессменному ведущему, Юрию Александровичу Николаеву. Вспоминали молодость. ))) На мой взгляд, получилась очень душевная передача. Информацию сопровождаю селфи, потому что групповое фото со съёмок есть только у личного фотографа сообразительного и находчивого Макса Галкина. 😉P.S. Макс, спасибо, что отметил в эфире мои упражнения в незатейливой поэзии. Мне было приятно. 😌Стихи не пишутся вприпрыжку, Они рождаются случайно. Затем ложатся мирно в книжку Под грифом "Тихо" и "Печально". . Они не требуют издания И вообще неприхотливы. Не претендуют на внимание, Не то что Автор суетливый. А.Варум
  • Анжелика Варум

    Сегодня заключительный день моего отдыха. Погода, на прощание, порадовала солнцем и прохладным ветерком. В связи с этим вспомнился мой старый стишок. . Белеет парус одинокий, За ним белеют облака И ветер с северо-востока Слегка... . О край песчаный волны бьются, Но океан неутомим И чайки будто бы смеются Над ним. . Исчезнет парусник с попутным, За ним растают облака. Картина мира абсолютна Пока... . А.Варум
  • Анжелика Варум

    19-ть лет назад, в ожидании появления на свет нашей дочери, мы, как и многие родители, заранее загадали для нее несколько имён. Когда же этот маленький, сморщенный комочек женского рода, с лицом Агутина, появился на свет, сразу стало понятно, что ни одно из намеченных имён ей не подходит. Спустя какое-то, довольно продолжительное время, на большом семейном совете, с именем всё-таки определились, но до этих пор папа так и звал дочь Комочком, а я Кошкой. Прошли годы... И теперь я понимаю, что не ошиблась. Ты "унаследовала" всё самое лучшее от этого умного, независимого, грациозного создания природы. Я желаю тебе оставаться такой многие-многие годы. Желаю тебе всего, что только может пожелать мама. И если ты всё же решишь, что музыка - твоё призвание, девять жизней тебе тоже не помешают))) С Днём рождения, моя Кошка!
  • Анжелика Варум

    Простите мне мою сентиментальность, но как же всё-таки приятно, в (без малого) пятьдесят, слышать в свой адрес обращение "Девочка моя". Мои ровесницы меня поймут))) У нас сегодня юбилей, 20 лет. Как поётся в одной песне "Это увлекательный был аттракцион..." Ни я, ни ты не знаем, что нас ждёт дальше... Но я точно знаю, что никто в этой жизни, кроме меня, не назовёт тебя "Мой мальчик". Люблю тебя.
  • Анжелика Варум

    Новый Год для меня самый яркий, самый светлый семейный праздник - праздник со множеством традиций и небольшим количеством суеверий. Одна из самых приятных традиций - находить под ёлкой подарки от Деда Мороза. Свой главный подарок (в коричневой кофточке) я уже нашла, не дожидаясь боя курантов))) Следующий год для нас станет годом знаменательных событий. В середине июля мой Генеральный отпразднует свой пятидесятилетний юбилей, а неделей позже, под гордо реющим знаменем "Двадцать лет спустя", мы отметим юбилей нашей семьи. В наступающем году хочу пожелать себе, всем моим родным и близким, и вам, друзья, чтобы всё нами задуманное и загаданное сбылось, чтобы год был наполнен только светлыми и радостными событиями. Ну и, конечно же, спасибо году уходящему за всё хорошее, что он принёс с собой. PS К слову о суевериях, Нюха, несмотря на то, что она котопёс, в последний момент решила всё же выйти из кадра, чтобы лишний раз не мозолить глаза, вступающей в свои права, Жёлтой Земляной Собаке. Всех с Наступающим! Счастья, благополучия и здоровья! Фото Макса Никитина
  • Анжелика Варум

    У нас финал программы #Голос. Поддержите нашу команду в лице Тимофея!
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
  • Анжелика Варум
 

    Комментарии (0)
    Средняя оценка 0 из 5. Количество проголосовавших: 0
    Здесь не опубликовано еще ни одного комментария
    1. Опубликовать комментарий как Гость.
    Оцените новость:
    0 Количество знаков
    Вложения (0 / 3)
    Поделитесь своим местоположением

    Новости шоу бизнеса - Журнал RussianShowbiz

    О сайте
    Сетевое издание «Журнал RussianShowbiz». Любое воспроизведение материалов сайта без размещения активной ссылки воспрещается.
    Copyright © 2012 - 2018 16+