Дильбар Файзиева Инстаграм фото

Наступило время, когда все задумались о себе и своих близких, начали заботиться о здоровье. Самоизоляция открывает дополнительные возможности. Побыть с семьей. Заняться пространством своего дома. Заняться собой. Одному захочется дочитать, наконец, едва начатую книгу. Другой вспомнит о планах заняться домашними тренировками или попрактиковаться в английском за просмотров фильмов. А я вам предлагаю принять участие в моем образовательном онлайн-марафоне «В ПОЛНЫЙ ГОЛОС», где вы овладеете ораторским искусством, научитесь уверенно, спокойно и с удовольствием выступать перед любой аудиторией. ⠀ Марафон пройдёт с 22 марта по 1 апреля. Теория и практика будут преподаваться личной мной. Я поделюсь с вами своим опытом, расскажу вам обо всех секретах, помогающих мне быть уверенной на съемочной площадке, на сцене и во время интервью. Пройдите по ссылке в шапке моего профиля, чтобы узнать все подробности! Если у вас есть вопрос - напишите в комментариях!

Разбавлю тревожную ленту весенними докарантинными снимками 🌸 А вы, друзья, расскажите, как дела? Где вы находитесь и какая там обстановка? Я больше не хочу читать новости, лучше с вами пообщаюсь ☺️ #КарантинБезПаники

Вы давно просили меня запустить онлайн-версию курсов по мастерству публичных выступлений и по мастерству телеведущих. ⠀ А как вам такой формат образовательного марафона? ⠀ В удобное для себя время, находясь где угодно, вы сможете начать работу над улучшением своей речи. ⠀ Все подробности на сайте! Ссылка в описании профиля!

На март и апрель 2020-го у меня были такие планы... Но в мире объявлена пандемия коронавируса и я буду что-то переносить (с надеждой на скорейшее изобретение вакцины), а что-то придётся адаптировать к новым реалиям. Уверена, я такая не одна, миллионы людей были вынуждены отменять поездки и корректировать свои планы. ⠀ Зато! ☝🏻 Работая из дома, в период изоляции, можно сэкономить столько времени на сборах и на дороге! И направить его на себя, на саморазвитие и на самообразование. На то, чего всегда очень хочется, но до чего никак не доходят руки. ⠀ Чем бы вы хотели заняться? ⠀ У меня - домашний спорт и бег в парке (выйду в маске, постараюсь ни с кем не контактировать и ничего не трогать), отложенные книги, курсы, медитации... ⠀ Крупные мировые университеты уже давно предоставляют доступ к своим курсам, тоже можно что-то для себя подобрать. Для ценителей искусства есть виртуальные экскурсии по самым красивым и необычным музеям мира. ⠀ Так что, не паникуем и используем это время с максимальной пользой! Ок? 🌝 ⠀ #КарантинБезПаники

Я вчера вечером задумалась: если бы не социальные сети и все эти технологии, что бы мы сейчас делали? Я бы могла впасть в депрессию, сидя дома и находясь в изоляции, без возможности общаться с людьми. Но благодаря коммуникации посредством соц.сетей и мессенджеров, я не чувствую себя одинокой! А вы? Что вы думаете по этому поводу? ⠀ #карантинбезпаники #covid_19 #коронавирус #коронакарантин #непаникуем #мывместе #мынеодиноки

Я до последнего игнорировала тему коронавируса. Но сейчас его распространение становится причиной для отмены большинства мероприятий, для прекращения авиасообщения со странами с наибольшим числом заражённых, для закрытия музеев, школ и университетов. Больше невозможно его игнорировать. ⠀ Что нам остаётся делать? ⠀ Во-первых, не паниковать. Во-вторых, есть рекомендации Всемирной организации здравоохранения: ⠀ 1. Регулярно обрабатывайте руки спиртосодержащим средством или мойте их с мылом. ⠀ 2. Соблюдайте дистанцию в общественных местах. Держитесь от людей на расстоянии как минимум 1 метра, особенно если у них кашель, насморк и повышенная температура. ⠀ 3. Не трогайте руками глаза, нос и рот. Дело в том, что руки касаются многих поверхностей, на которых может присутствовать вирус. Прикасаясь содержащими инфекцию руками к глазам, носу или рту, можно перенести вирус с кожи рук в организм. ⠀ 4. Соблюдайте правила респираторной гигиены. При кашле и чихании прикрывайте рот и нос салфеткой или сгибом локтя; сразу выкидывайте салфетку в контейнер для мусора с крышкой и обрабатывайте руки спиртосодержащим антисептиком или мойте их водой с мылом. ⠀ 5. При повышении температуры, появлении кашля и затруднении дыхания как можно быстрее обращайтесь за медицинской помощью. ⠀ 6. Следите за новейшей информацией о COVID-19. Выполняйте рекомендации специалистов, центральных и местных органов общественного здравоохранения, а также организации, в которой вы работаете. ⠀ Защитите себя и окружающих от этого вируса. ⠀ Я желаю всем крепкого здоровья и железного иммунитета ❣️

1 или 2? Скрывать брекеты или смело улыбаться? ⠀ Во время этих съемок я ещё носила брекеты. Глядя на фотографии сейчас, я вообще не понимаю, как мне удавалось тогда вести многочасовые утренние эфиры с этой конструкцией на зубах, и при этом выглядеть хорошо, часто улыбаться и говорить внятно. Хотя последнее иногда давалось с трудом. ⠀ Дикция портилась после каждого подтягивания (примерно раз в месяц). Мне приходилось вспоминать все упражнения и выполнять их, пока щёки и губы не будут исцарапаны до крови. Восковые наклейки не спасали, говорила я много. Даже слишком. ⠀ Я понимала, что мне предстоит работать в кадре и сразу попросила приклеить на верхние передние зубки незаметные керамические брекеты. Если бы не эфиры и прочие съемки, я бы ходила и с полностью металическими - по словам ортодонта, они быстрее и лучше справляются со своей задачей. ⠀ Никто тогда не понимал, зачем мне были нужны брекеты: зубы у меня и без них были ровные, а улыбка - красивой. Не хочу вдаваться в подробности, но скажу одно - ортодонтическое лечение нужно не только для выравнивания зубов, иногда оно помогает избежать сложных хирургических вмешательств. В то время у меня не было ни сил, ни желания объяснять причины. Просто хотелось, чтобы этот период скорее завершился. ⠀ В итоге я прожила с брекетами почти 2 года. Их сняли несколько месяцев назад, но это вовсе не означает, что лечение окончено. ⠀ Я получила много сообщений с вопросами и просьбами что-то посоветовать и поделиться своим опытом. Я не врач и не могу ничего посоветовать. Да и это очень индивидуальная история: кому-то в них больно, а кому-то нет; кто-то носит их полгода-год, а кто-то может и три-четыре года в них проходить. Поэтому мне остается лишь пожелать терпения, сил и финансовой стабильности всем, кто сейчас ходит к ортодонту чаще, чем за хлебом в соседний магазин! И не забывайте, что красота - это, в первую очередь, здоровье 💓

Весна 💓💓💓

По многочисленным просьбам готовлю серию видео-публикаций об уходе за лицом. Оставляйте свои вопросы под этой фотографией, я постараюсь раскрыть самые актуальные темы 💓

Я хочу, чтобы каждая женщина в нашем непростом мире была счастлива! Мы мудрые, сильные, смелые. Сможем, если захотим?! 😊🙏🏼 #КаждыйДеньЖенский #InternationalWomensDay

Прекрасных весенних выходных, друзья! Какие планы? Фото @lenamanakai для @wellahair_ru #askforwella

Ни кофе, ни тюльпанов в ленте много не бывает. ⠀ А вообще, я задумалась после своей вчерашней публикации: почему мы, женщины, так любим получать цветы? На самом то деле мы и сами можем зайти в ближайший цветочный и купить себе красивый букет! Но вот почему-то получать их вместе с комплиментами нам нравится гораздо больше. ⠀ Есть среди нас ещё и те, кто считает, что женщине нельзя покупать себе цветы. Почему же? Если очень хочется, то можно. Даже нужно. ⠀ Такая покупка и радость, которую она принесёт в дом, позволят вашей половинке также понять, что цветы вас действительно делают счастливей. ⠀ А вы как считаете? Можно так делать или всё-таки нельзя? 🤔 Возможно, что я чего-то не знаю.

ВЦИОМ выяснил, что мужчины собираются подарить своим женщинам на 8 марта. Согласно результатам опроса, стало известно, что: ⠀ 64% планируют преподнести цветы; ⠀ 24 % - парфюмерию, косметику и бижутерию; ⠀ 17% - конфеты, алкоголь, деликатесы. Вот им я посоветовала бы одуматься - все это вредит женскому здоровью и стройности! 😅🙈 ⠀ Есть небольшое количество мужчин, которые подумывают о таких подарках как билеты в театр или на концерт, ювелирные украшения и гаджеты. Я бы также дополнила этот список сертификатами (на обучение, например) и подарочными картами (если вы точно знаете, что человек давно их хочет или мечтает о них). ⠀ В целом, к Международному женскому дню я отношусь спокойно. Считаю, что любой подарок должен быть особенным и неповторимым. Если вы собрались кого-то поздравлять, то постарайтесь учесть индивидуальные черты характера и ожидания (своей супруги, девушки, подруги, матери, сёстры и т.д.). Неважно, кто это и есть ли повод. Важно, чтобы подарок смог порадовать и сделать получателя счастливей! ⠀ Милые дамы, что вас могло бы осчастливить? Какие действия, предметы и события? Давайте оставим под этим постом подсказки. А вы, джентельмены, мотайте на ус и сохраняйте пост! ⠀ Фото @lenamanakai для @wellahair_ru

Источники вдохновения ✨ ⠀ Вчера я спрашивала о том, кто вас вдохновляет. И обещала рассказать о своих источниках вдохновения. Можно поделить их на несколько блоков: ⠀ #природа - для меня это бесконечный источник энергии и вдохновения. Когда я устаю или теряю интерес ко всему вокруг, то стараюсь выйти на прогулку в парк или уехать подальше от города. Там я восстанавливаюсь. ⠀ #произведенияискусства - ничто ещё так не вдохновляло меня как произведения искусства. Поэтому я стараюсь посещать музеи чаще, открывать для себя новых художников, фотографов, скульпторов... ⠀ #книги - хорошая книга может перевернуть жизнь человека. События, герои и идеи, о которых мы узнаём из произведений литературы, также способны навеять ценные мысли, выводы и даже заставить действовать. ⠀ #люди и их талант, стиль, образованность, воспитанность, увлечённость своим делом, трудолюбие - все это не может не вдохновлять. Я думаю, важно иметь хороший пример. ⠀ Вы назвали некоторых известных личностей. А я сейчас поймала себя на мысли, что меня часто вдохновляли люди не столько известные, сколько достойные и свободные от тщеславия. ⠀ #путешествия - если переживаете какой-то кризис, собирайтесь в путешествие! Оно всегда помогает сдвинуться с мёртвой точки. ⠀ #еда - простой пример: только вкусный завтрак или мысль о нем может заставить меня встать с постели в один из дождливых серых дней. Любой приём пищи можно превратить в праздник, если посвятить этому немного времени. Было бы желание 😋. ⠀ #движение - спорт или десятиминутная прогулка - всякая активность придаёт сил и способна вдохновить. ⠀ Но есть у меня одно правило: если надо что-то написать, придумать - нельзя ждать вдохновения. Оно приходит в процессе работы. Надо написать - садись и пиши, а вдохновение поймаешь в процессе. Иначе можно так и не дождаться его.

Кто вас вдохновляет? Напишите сейчас в комментариях, а завтра я расскажу о своих источниках вдохновения ✨ 📷 @denny_vik

С первым днём весны, мои хорошие! 🌺 ⠀ Как с погодой в вашем городе? Она уже весенняя или за окнами все ещё серо и по-зимнему морозно? ⠀ В Москве зима напоследок очнулась, вчера пошёл снег и похолодало. Весна календарная, а потому яркий маникюр и эти нежные цветы 🙌🏼💞

#курсфайзиевой ??? Выпускницы февральского курса по мастерству публичных выступлений. ⠀ На протяжении последних двух недель я не просто преподавала, я наблюдала их трансформацию. Результатами довольна. Главное, конечно, довольны они. Уезжают с новыми знаниями, навыками и опытом. Ведь только в сочетании с опытом все новое имеет шанс быть использованным в будущем. ⠀ Успехов!!! Что ещё можно пожелать людям, которые не останавливаются на достигнутом и всегда стремятся к новому?

Не торопись и насладись моментом - лозунг наступившего дня. И не я его придумала, а инициаторы Дня неторопливости! Да-да, есть и такой. ⠀ Идея праздника принадлежит итальянцам. Кто бы мог подумать, это же активный и эмоциональный народ! Хотя, с другой стороны, от суеты довольно быстро устаёшь и видимо ещё больше хочешь остановиться, насладиться моментом, запомнить прекрасное мгновение... В наше время это важно и нужно каждому из нас. Хоть на пару минут. Попробуйте - остановитесь, сделайте глубокий вдох и, медленно выдыхая, оглянитесь вокруг. Смакуйте жизнь. Хоть изредка. ⠀ Доброго вам утра, неторопливого и в то же время продуктивного дня! ❤️

Если бы Толстой жил в наше время, думаю, он мог бы завести и Инстаграм. Тогда под фотографиями Льва Николаевича мы бы встречали тексты в стиле его дневниковых заметок: ⠀ 5 марта 1891 года. «Хочется пострадать». ⠀ 13 декабря 1889 года. «Утром хотел писать, но не очень и потому шил сапоги». ⠀ 20 апреля 1889 года. «Пошел к Нелидовой. Отвратительная дама, затянутая, обтянутая, жирная, точно голая. Писательница. Вел себя порядочно. Ушел». ⠀ 30 января 1889 года «Пошел к Фету. Там обед. Ужасно все глупы. Наелись, напились и поют. Даже гадко. И думать нечего прошибить». ⠀ 4 июля 1854 года. «Главные мои недостатки. 1) Неосновательность (под этим я разумею: нерешительность, непостоянство и непоследовательность). 2) Неприятный тяжелый характер, раздражительность, излишнее самолюбие, тщеславие. 3) Привычка к праздности. Буду стараться постоянно наблюдать за этими тремя основными пороками и записывать всякий раз, что буду впадать в них». ⠀ 25 ноября 1887 года. «Если бы Христос пришел и отдал в печать Евангелия, дамы постарались бы получить его автографы, и больше ничего». ⠀ 6 апреля 1895 года. «Один из самых трудных переходов — это переход от жизни хорошенькой к жизни хорошей». ⠀ 13 мая 1895 года. «На днях даже рассердился за то, что велосипед не готов, и оскорбил человека. Давно не помню в себе такого упадка духа. Сжался и сижу, жду». ⠀ 24 июня 1890 года. «Гости — бедствие нашей жизни». ⠀ Я бы обязательно была на него подписана! А вы?) И вообще, на кого из писателей, художников и общественных деятелей прошлых столетий подписались бы вы? 🌝 ⠀ 📷 @denny_vik

Хочешь быть услышанным, будь искренним. ⠀ В первую очередь, искренность требует от нас честности и правдивости. Проще говоря, не надо лгать. Ни собеседнику, ни самому себе. ⠀ Во время общения с человеком или с большой аудиторией вы просто не сможете быть искренним, если не честны с собой. И не стоит думать, что люди этого не поймут. Они все почувствуют. ⠀ Поэтому единственный способ быть искренним - быть честным и правдивым с самим собой. ⠀ Когда-нибудь ловили себя на этой мысли? ⠀ Автор фотографии: @denny_vik 📷

Что взять с собой в путешествие? ⠀ Собирая чемодан, я часами могла медитировать, пытаясь понять, что из вещей мне будет необходимо. Многое зависит от типа путешествия, количества дней и т.д. Но есть вещи, которые всегда должны быть под рукой, независимо от того, куда и на сколько я уезжаю. ⠀ В общем, я составила список этих вещей, чтобы в будущем сократить время сборов. В Stories вы проголосовали за то, чтобы я им поделилась - ловите! ⠀ 1. Без привычной косметики я испытываю жуткий дискомфорт. Искать ее в незнакомом городе просто нереально, да и времени на это не будет. Удобно иметь отдельную косметичку для поездок, с миниатюрками и маленькими тюбиками, куда можно перелить всякие жидкости: - шампунь, бальзам и масло для волос; - зуб.щетка и паста; - крем или масло для тела; - крем для рук; - бальзам для губ; - расческа, резинка для волос, невидимки; - средство для умывания; - эмульсия для лица; - крем для кожи вокруг глаз; - крем для лица дневной + ночной; - маски для лица на каждый день. ⠀ 2. Нижнее белье и носочки я набираю по количеству дней: уезжаю на 2 недели, значит, нужно 14 комплектов. ⠀ 3. Одежду и обувь стараюсь собрать полноценными образами на каждый день. 14 дней = 14 образов. ⠀ Естественно, многие элементы могут повторяться. Например, из обуви я обязательно беру с собой кеды или кроссовки, которые хорошо сочетаются с большинством из собранных образов. А еще нужна одна универсальная пара обуви на высоком каблуке (для выходов) и удобная универсальная пара на каждый день (зимой — ботинки, летом — босоножки, весной и осенью — лофферы). ⠀ Что касается самих образов, нужны: костюмный, джинсово-футболочный, уютный с акцентом на свитер, блузочно-джинсовый и несколько платьев. Если нет специальных мероприятий и событий, этого мне достаточно. ⠀ Нельзя забывать и про аксессуары к каждому из этих образов. ⠀ В сумочке с собой: - шёлковая маска для сна (глазам надо отдыхать); - термальная вода и маска для лица (воздух в салоне самолёта сухой); - крем для рук; - вода питьевая (просить не люблю) - салфетки: и влажные, и сухие. ⠀ Главное - паспорт и прочие документы, карты и наличные, ноут и мобильник с зарядками! ⠀ Дополняйте и сохраняйте пост 😉

Глядя на свои вчерашние фотографии, вспомнила старую телевизионную шутку. ⠀ Коллеги спрашивают оператора: ⠀ - Вася, слышали, что ты женился? ⠀ - Да. ⠀ - А жена красивая? ⠀ - Ну, смотря, как свет поставишь...))) ⠀ Есть разные интерпретации этой шутки, но мне запомнился именно такой вариант. ⠀ С нашими снимками то же самое: если мы плохо получились на фото - это ещё не повод на себя наговаривать. Всегда есть вероятность, что во всем виноват свет! 😜 ⠀ Всем удачных ракурсов и освещения! #фотография #свет #ракурс #тени #дильбарфайзиева

Меня здесь вчера спросили, отмечаю ли я День влюблённых. ⠀ Я праздную любовь каждый день, друзья! И сегодня тоже! Вот никогда не скрывала своих чувств: если человек мне дорог, то я буду говорить ему об этом. Если любИм, то он будет знать и чувствовать мою любовь. ⠀ Не забывайте, что любовь безусловна и абсолютно безгранична. Можно любить своё дело, свой дом, свой город, людей в своей жизни. А если не любите, то это вовсе не ваше и оно вам не нужно. Да и люди вокруг, получается, не такие уж и родные, далеко не самые близкие. ⠀ Не забывайте окружать себя любовью. Любите и будьте всегда любимы ❤️ ⠀ #деньвлюбленных #любовь #love #saintvalentinesday #myvalentine #валентинки

Показывать актуальное и рейтинговое или находить что-то интересное и привлечь к этому внимание аудитории? ⠀ Многие продюсеры стараются давать аудитории то, что она хочет. Но только самые смелые решаются сделать востребованным то, что ранее ещё не привлекало зрительского внимания. ⠀ Есть один уникальный успешный кейс - это документальный фильм «Саша Соколов. Последний русский писатель». Благодаря грамотной подаче и продвижению он смог собрать свою аудиторию и привлечь внимание к биографии писателя. Я и сама сначала посмотрела этот фильм и только потом прочла его книгу «Школа для дураков». Впечатления невозможно описать, просто почитайте сами, очень рекомендую. ⠀ Есть книги, которые вас приятно удивили?

Для старта московского курса все готово ✅ ⠀ Я долго искала подходящую студию для мастер-классов и вот нашла идеальную. Здесь есть и зона для лекций, и пространство, где участники курса смогут выступать и работать на камеру. Локация тоже прекрасная: Большой Саввинский переулок. ⠀ Занятия начнутся уже в понедельник, 17 февраля. ⠀

Под предыдущей публикацией вы оставили столько связанных со мной позитивных ассоциаций!!! Были весьма неожиданные и даже трогательные до слез 🙈. ⠀ Вы такие доброжелательные и чуткие, как выяснилось 😊. ⠀ Благодарю вас за возможность посмотреть на все под другим ракурсом 🙏🏼 ⠀ Ценю каждого ❤️ и продолжу ежедневный постинг 🤗

Напишите 3 слова, которые вы ассоциируете со мной. Первое, что приходит в голову! Посмотрю на себя вашими глазами! 👀

Приближаются выходные и, возможно, у вас найдётся время для хороших фильмов и сериалов. ⠀ Я уже как-то рекомендовала фильм «Хвост виляет собакой» и сериал «Новости» всем, кто интересуется телевизионной кухней и производством новостей. ⠀ Теперь хочу посоветовать: ⠀ 1. Фильм «В центре внимания». Он показывает реальную историю расследования случаев педофилии в римско-католической церкви. Журналисты небольшого американского издания обращают внимание на истории о совращении малолетних священниками. Но сначала они, конечно, и подумать не могли, что обвиняемых священников покрывает верховное духовенство и что их расследование перерастёт в глобальный скандал. ⠀ Кстати, поклонникам сериалов «Молодой Папа» и «Новый Папа» этот фильм может быть вдвойне интересен. Соррентино метафоричен, а перед авторами этого фильма стояли другие задачи - рассказать обо всем максимально точно и доступно. ⠀ 2. Сериал «Самый громкий голос». Еще одна реальная история. Она про основателя американского телеканала Fox News. Если откинуть историю с харассментом (хотя это и сложно), то можно разглядеть любопытные кейсы. У меня на этом все. ⠀ Может вам тоже есть, что порекомендовать?

Когда прочла ваши комментарии под вчерашней публикацией о коверканиях 😭

Другой Амстердам 🏙 ⠀ Деловая часть города, где много непривычных высоток с офисами международных компаний. Туристы сюда не доходят, но экспатов полно. ⠀ #night #nightlights #skyline #amsterdam #amsterdamzuid #amsterdamlights #bigcitylights #амстердам #огнибольшогогорода

Однажды, сидя за столиком в кофейне, я услышала то, чего не пожелала бы никому 🙉🙈😅 ⠀ Дело было в Москве. Мой столик находился рядом со стойкой, где принимают заказы «с собой». Подходит взрослая пара. ⠀ - Добрый день. Чего желаете? ⠀ - Мне двойной «экспрессо». ⠀ - А мне капучино и один «курасан». ⠀ И вот эти 2 исковерканных слова весь день крутились в моей голове, было сложно перестать о них думать. Так бывает, когда говорят, чтобы ты не думал о белой обезьяне. Простите))))) ⠀ Есть коверкания, от которых вас передёргивает? Напишите, вместе поплачем 🙃

Я не верю тому, что говорят другие о городах и странах после путешествия. Бывает, приезжаю туда и вижу совершенно другую картину. Чужой опыт есть чужой опыт. Я стараюсь прожить собственный. ⠀ Про Брюссель я слышала столько негативных отзывов: маленький, скучный, нечего делать, одна площадь и больше ничего, полдня достаточно. Я была в столице Бельгии и раньше, проездом. Но в этот раз удалось провести здесь несколько дней и они были прекрасными. Я пробовала несколько видов пышных вафель, распробовала вишнёвое пиво, а сколько было съедено шоколада🤤🙈 Много гуляла, изучала архитектурные памятники. Бельгийская кухня - отдельная история, достойная другой публикации. ⠀ Вот вы мне скажите, как часто ловите себя на мысли, что ваше мнение полностью противоречит общепринятому суждению? С вами такое случается? Тоже хочется увидеть все своими глазами и сформировать собственное мнение?

Доброе утро ☕️ ⠀ Опрос, проведённый мной в Stories, показывает, что чаще всего вы заглядываете сюда по утрам и по вечерам. Я решила делиться публикациями 2 раза в день. Мой эксперимент будет длится 10 дней. Да прибудет со мной сила кофеина 🙏🏼. ⠀ Но есть у этой идеи одно «но». Я вообще не знаю, видите вы мои публикации или нет. Поэтому ставьте ❤️ , если видите и будете рады смотреть и читать меня чаще. Ваши сердечки и обратная связь безусловно вдохновят на создание красивого и полезного контента 🙌🏼 ✨

Вчера в комментариях меня спросили о моих собственных впечатлениях от ведения курсов. Что я чувствую? В первую очередь, радость. Результаты учеников меня очень радуют и вдохновляют. А ещё я благодарна им за возможность получения опыта преподавания и за возможность поделиться накопленными знаниями и навыками. Все это оказалось даже круче, чем я предполагала! На этом видео отзывы от девушек, которые говорят не только на русском языке. Во время своих рабочих встреч и выступлений они также говорят на английском, нидерландском, немецком языках. Я рада, что они смогут использовать многие приемы независимо от того, на каком языке будут выступать.

Доброе утро! И привет всем из Брюсселя! Как вы? Где начинаете новую неделю? ⠀ Я в пятницу закончила вести свой первый интенсив в Амстердаме и уже занимаюсь организацией московских курсов. Занятия стартуют 17 февраля. Кто ещё не успел записаться - скорей на сайт! Ссылка висит в шапке профиля. ⠀ Отличного начала недели, мои хорошие! 🙌🏼✨ @courtyardbrussels #marriott #marriottbonvoy #courtyardbymarriottbrussels #courtyardbrussels #дильбарфайзиева #смируположке

Когда закрывается одна дверь, где-то обязательно открывается другая. ⠀ Помните, я писала про профессии, которые скоро исчезнут? Сегодня мне попалась другая статья с информацией о том, какие профессии появятся в ближайшем будущем. Их почти две сотни. Опубликую следом в Stories, может найдёте там что-то подходящее для себя? 🌝 Мне нравятся эти: - тренер творческих состояний; - куратор коллективного творчества; - продюсер смыслового поля; - инфостилист; - архитектор живых систем; - персональный бренд-менеджер. ⠀ А вам что-то показалось близким, понятным, нужным среди профессий будущего? ⠀ На самом деле, несколько специальностей уже существуют, но не во всех странах и они ещё не так популярны. А названия некоторых из них явно переводились с английского на русский дословно и звучат забавно)) в общем, посмотрите мои Stories и пишите в комментариях, что вам ближе! ⠀ И отличного всем дня! 🙌🏼✨

Я редко ношу крупные украшения. Но сегодня обнаружила у себя огромную шкатулку на этот редкий случай 🙄 🙈 #девочкитакиедевочки

Вы позаботились о безопасности своей виртуальной и реальной жизни? ⠀ Сегодня Международный день защиты персональных данных и я предлагаю поговорить о том, почему это важно. ⠀ Во-первых, что такое персональные данные. Это любая личная информация - имя, номер телефона, адрес электронной почты, город и адрес проживания и т.д. ⠀ Во-вторых, от кого и почему их нужно защищать. Все, что делаем виртуально, может быть использовано против нас реально. Например, установили вы приложение банка в телефоне, а пароль поставили слишком простой (1234, дата рождения, имя или фамилия) - будьте готовы к тому, что мобильный банк легко взломают, а деньги со счета уведут. Что делать? Ставить всюду надежные пароли (с использованием прописных букв, цифр и символов) и включать двухфакторную аутентификацию. ⠀ Решили поменять номер телефона? Не забудьте для начала удалить старый во всех банковских приложениях, личных кабинетах, соцсетях. Иначе ваш телефон позже перейдёт в чужие руки и другой человек может видеть все ваши банковские операции, сообщения с паролями для входов или покупок. ⠀ И последнее - звонки от сотрудников банка. Прерываем разговор, бросаем трубку и перезваниваем сами по официально указанному номеру банка. Если к вам обращаются по имени и отчеству, а на фоне вы слышите других операторов и все по-настоящему - это ещё не значит, что с вами действительно говорит сотрудник банка. А если это и сотрудник банка, то он никогда не попросит вас назвать присланный по смс код и код на обратной стороне карты. Об этом даже банки периодически напоминают. ⠀ Вам уже звонили якобы сотрудники банка, обращаясь по имени и отчеству и пытаясь подтвердить какую-то операцию? Мне звонили, но я скинула звонок и перезвонила в банк сама - выяснилось, что от банка никаких звонков не должно было быть. Но хорошо, что я уже слышала о такой афере. Людей, обманутых мошенниками таким образом, достаточно. ⠀ Так что, мои хорошие, берегите себя, свои сбережения и свои персональные данные 😉

Я люблю понедельники - это тот день недели, когда мы чаще всего начинаем что-то новое. С этим днем обычно связано множество амбициозных желаний. Но иногда они так и остаются чем-то недосягаемым. ⠀ Видимо поэтому сейчас так популярны марафоны желаний. С их помощью люди начинают действовать и жить так, как хотелось всегда. ⠀ Человеческая жизнь мне вообще представляется в виде бесконечного марафона: захотел, заслужил, порадовался и снова чего-то захотел. И так до самого конца. ⠀ Хорошо, когда есть цели, есть мечты, ради которых хочется жить. Они дают человеку возможность найти в себе силы и энергию. Плохо, когда ничего не хочется. Поэтому, если кому-то проще действовать в рамках марафона, пускай участвует. Если он такой организованный и может справиться со всем самостоятельно - молодец, пускай тогда действует в одиночку. Главное, не стоять на месте и продолжать двигаться вперёд. ⠀ Вы сейчас проходите какой-то марафон или тренинг? Если да, то чем помогает? Только честно 😊

В Тиндер надо загружать фото с борщом. Голых фотографий там и так хватает 😅 #dollypartonchallenge #socialmedia

Представьте, что все вокруг автоматизировано и везде трудятся роботы 🤖. ⠀ В учреждениях и заведениях нам, людям, не с кем пообщаться. Есть только роботы, которые нам помогают, обслуживают нас. Даже в соцсетях тексты пишет искусственный интеллект. Он ещё и с формированием ленты для нас отлично справляется. ⠀ Ну, вообще-то уже сейчас, так называемая, лента новостей и реклама в Инстаграме, Фейсбуке и прочих наших любимых приложениях формируется согласно нашим действиям - лайкам, подпискам, просмотрам. Мы уже одной ногой в том мире, где все совершается не людьми, а машинами, которые созданы людьми. ⠀ После вчерашней публикации я и сама задумалась о будущем человечества и пришла к выводу, что нам сейчас важно ценить реальное человеческое общение. Это важно, чтобы мы продолжали оставаться людьми и чтобы никакие технологии не могли нас заменить. ⠀ Берегите в себе человека.

Кто вы по профессии? ⠀ Я нашла календарь исчезновения профессий в России на 2020 год. Там 50 специальностей! 🙈 ⠀ 1. Журналист. Профессия, которая, по мнению специалистов из Сколково, исчезнет после этого года. Потому что уже сейчас искусственный интеллект неплохо справляется с анализом информации и созданием материалов. Их тексты уже сложно отличить от человеческих. А есть ещё блогеры, которые привлекают больше внимания и вызывают порой больше доверия у потребителей информации. ⠀ 2. Лектор. Предсказывается исчезновение преподавателей-лекторов в учебных заведениях. Причина вполне естественная: технологии в сфере образования постоянно совершенствуют, а образовательные программы постепенно персонализируют: появляются онлайн-платформы с видеоматериалами. Это только одно из решений. ⠀ 3. Консьерж. Эту работу называют пережитком прошлого. В современных домах работают системы «умный дом» и видеонаблюдения. Все автоматизируется и упрощается. ⠀ 4. SMM. Кто-то подумает, что это невозможно, что SMM-специалисты появились не так давно и очень востребованы. Но и тут есть много программ, которые создают публикации, анализируют аудитории и оптимизируют таргетированную рекламу. Искусственный интеллект может и из этой сферы вытеснить человека. ⠀ 5. Бармен. Как же так? Кто будет наливать и болтать с посетителями в барах? Роботы, оказывается, уже выполняют их работу быстро и точно. Учёные пытаются обучить их даже сленговый словам и считыванию наших эмоций. ⠀ 6. Пилот. К 2025 году самолеты смогут стать полностью беспилотными. Ведь уже сейчас многие процессы на гражданских самолетах контролируются системой автопилотирования. Есть у этого процесса приятный бонус для пассажиров - цены на билеты станут ниже, а полеты безопаснее из-за отсутствия человеческого фактора. Хотя. Не исключено, что потом появится другая опасность 🤷🏻‍♀️. ⠀ 7. Экскурсовод. Я и сама уже иногда пользуюсь электронными аудио- и видеогидами. ⠀ 8. DJ. В клубах уже используют специальных роботов, которые подбирают композиции так, что полы от танцев дрожат. ⠀ 9. Архивариус. Кто-то возможно заодно узнает, что это за профессия: хранитель и сотрудник архива. ⤵️ продолжение читайте в комментариях

В США в эти дни вспоминают Мартина Лютера Кинга - лидера движения за гражданские права чернокожих. ⠀ Для меня он борец за равноправие и свободу. Вспомните его знаменитую речь о мечте - он ждал наступления того дня, «когда все Божьи дети, черные и белые, евреи и язычники, протестанты и католики, смогут взяться за руки и запеть слова старого негритянского духовного гимна: «Свободны наконец! Свободны наконец! Спасибо всемогущему Господу, мы свободны наконец!». ⠀ На фоне многочисленных новостей с упоминанием Кинга и того, что он сделал для человечества, я и задумалась о том, когда расизм исчезнет навсегда. А ведь это когда-нибудь произойдёт по довольно простой причине: один человек от другого может отличаться уровнем интеллекта, степенью физической подготовленности, но не цветом кожи - это не отличие, это не результат деятельности, благодаря которому человек может отличиться. Я вижу, что со временем общество начинает понимать такие элементарные вещи и расизм теряет актуальность. ⠀ А как вы думаете, когда придёт конец всем этим расовым, национальным, религиозным и прочим дискриминациям? Что же для этого должно произойти?

Успешной и продуктивной недели всем! ⠀ Напишите в комментариях, что вас в собственной речи смущает, что вам в ней не нравится. А я разберу примеры во время прямого эфира в пятницу днем. ⠀ Пообщаемся с пользой.

А вы знали, что тюльпаны стоили сумасшедших денег, когда только появились в Голландии? ⠀ К примеру, Рембрандт продал свою ныне знаменитую картину «Ночной дозор» за 1600 гульденов, в то время как за одну луковицу тюльпана давали 5200 гульденов. А на пике тюльпаномании (был и такой период в стране) за 3 луковицы редкого сорта цветка предлагали 10000 (!) гульденов. Для сравнения: за эти деньги можно было купить один из самых дорогих домов на каналах Амстердама. ⠀ А сегодня вы можете зайти в любой цветочный салон в городе и приобрести огромный букет из тюльпанов за 10-15 € и наслаждаться их видом и ароматом у себя дома несколько недель. ⠀ К чему я это? Вчера здесь на #DamSquare отметили Национальный день тюльпанов 🌷🌷🌷 и я во время прогулки решила зайти в музей, узнала многое всего интересного про эти нежные создания 💓. ⠀ Как проходят ваши выходные? 🤗

Почему ранние подъёмы настолько вредны для здоровья человека? ⠀ Я всегда подозревала, что моему организму не нравится просыпаться задолго до рассвета, особенно, когда будильник звонит посреди ночи. И вот я, наконец, нашла тому научное объяснение. ⠀ Майкл Янг, Майкл Росбаш и Джеффри Холл получили Нобелевскую премию по физиологии и медицине за изучение механизма, который регулирует циркадные ритмы организма. По сути, клеточные часы. Учёные заглянули внутрь этих часов и поняли, как они работают. ⠀ Они изучали мух, отбирали насекомых с мутациями, у которых циклы сна и бодрствования были изменены. Некоторые вообще спали беспорядочно, почти как я раньше 😭🙈 ⠀ Таким образом, учёным удалось выявить гены, отвечающие за правильность и скоординированность циклов. А затем они разобрались и в молекулярной подоплеке этих часов: выявленные гены управляют наработкой определенных белков таким образом, что НОЧЬЮ они НАКАПЛИВАЮТСЯ, а ДНЕМ РАЗВАЛИВАЮТСЯ. ⠀ Подобное колебание концентрации и есть тот маятник в нашем организме, в зависимости от которого активируются различные гены, запускаются многие процессы. ⠀ Кто-то скажет, что речь шла о мухах, у людей все явно по-другому устроено. Ан-нет. Лауреаты также выяснили, что такой же механизм работает не только у мух, но и у всего живого в природе. Он нужен любому организму для того, чтобы не теряться во времени. ⠀ Благодаря исследованиям этой тройки стало очевидным то, что многие психические расстройства и другие заболевания связаны с нарушением сна. Как они это объясняют - из-за сбоев в системе циркадных циклов. ⠀ Что нам остаётся делать? ⠀ 1. Оптимизировать утреннюю рутину. Попробуйте сделать так, чтобы сборы занимали не час-полтора, а минут 20. Одежду, завтрак - многое можно продумать и подготовиться с вечера. Остальное время лучше поспать. ⠀ 2. Попросите на работе изменить график работы. По себе знаю, что иногда это невозможно. Но поговорить все же стоит. ⠀ Конечно, есть люди, которые просыпаются очень рано и без будильника. Если вы из таких, то постарайтесь также регулярно ложиться спать пораньше, чтобы хорошенько выспаться. ⠀ Пойду-ка и я уже спать. Приятных всем сновидений ✨

⠀ Что за бирманский бокс? ⠀ Меня очень часто спрашивают о моих тренировках и о специфике этого вида боевых искусств. И вот однажды с тренером @anvar1339 мы показали и рассказали Юлии @baranovskaya_tv , что это такое 🤼‍♀️ . ⠀ Оставлю этот сюжет здесь, может он кого-то вдохновит на очередной поход в зал 🤸🏻‍♀️. ⠀ #burmeseboxing #training #boxing #motivation #бирманскийбокс #восточныеединоборства #мотивация #гоувзал #дильбарфайзиева

Не знаю, что это, может профессиональная деформация, а может просто сейчас всюду события такие и это стечение обстоятельств. Открываешь новости и понимаешь, что не можешь продолжать их читать. Одна хуже другой: пожары, катастрофа, попытка начать войну. Что происходит с этим миром? Берегите себя и своих близких 🙏🏼

#отзывы на #курсфайзиевой ??? А мне остаётся просто напомнить, что сейчас формируются 2 группы на февральские курсы: ⠀ 1 - на курс по мастерству телеведущих; ⠀ 2 - на курс по мастерству публичных выступлений и уверенного общения. ⠀ Все подробности на сайте!

Образы @wellahair_ru ✨ ⠀ Интересно, который из них понравится вам? 1, 2, 3, 4 или 5? ⠀ 📷 @lenamanakai ??? 👘 @albekov ??? 💄 @vera_vesnina ??? 💇🏻‍♀️ @syudied ⠀