Елена Спирина Инстаграм фото

Некоторое время назад мне раскрыли волшебный рецепт похудения. Именно тот, что все ищут. Простой в исполнении, гарантирующий результат на долгие годы. Делюсь. Значит, девушка мне говорит: есть волшебные капли. Ничего общего с обычными жиросжигателями. Программа рассчитана на 2 месяца. Принцип следующий: - проснувшись, выпиваешь стакан тёплой воды с лимоном и имбирем - Затем капаешь под язык волшебные капли - После этого завтрак: яблоко или чай. - Затем и на обед, и на ужин ты можешь съесть 100 граммов мяса или рыбы на гриле, без соуса и любое количество овощей. И так два месяца. Но, поскольку я много тренируюсь, я ещё добавила себе утром столовую ложку гречки. Результат - за месяц минус 8 килограммов. А теперь, внимание, вопрос от меня ей: - ты не думала, что на таком питании никакие капли не нужны, что ты логично худеешь сама по себе от дефицита калорий? Она не думала. Она верит в капли!!! И намерена теперь всю жизнь так питаться. Класс! Это одно из лучших изобретений как в мире плацебо, так и в мире похудательной экспериментологии) создатели молодцы! Не благодарите! Но капли можете покапать если хочется. Не надо себе ни в чем отказывать) Название капель не скажу, но открою ещё один секрет: капать можно что угодно. Даже водку.

Недавно услышала фразу «не люблю татуировки, потому что они устаревают». Ну, жопа тоже устаревает. Что ж ее теперь совсем забросить? Про мои татуировки уже писано переписано. Но я же люблю. Так что повторю. 10 фактов о: 1. Первую татуировку сделала в 2007-м году. Ни одного дня до этого не просто не мечтала, но даже не думала о тату. Проснулась одним утром, внезапно до чертиков захотелось, нашла тату салон, поехала и сделала сразу две. Слово Desire на запястье и танцующую пару на щиколотке. 2. Все татуировки со смыслом, ага. Ну, мы вообще народ такой - каждый со своим глубоким смыслом. Это нормально. 3. Ни одну не хотелось удалить, но, поскольку я постоянно в поиске новых мест на теле, а тело не резиновое, однажды все же забила крестом первую тату. Просто это было единственное подходящее место для креста. Однако, Desire все равно осталась, но в изменённом виде переехала в другое место. 4. Самая азартная моя татуировка - абракадабра. Все спрашивают, что это. Всем говорю - магический знак, сконцентрируйтесь на нем, загадайте желание, оно точно сбудется. Ни один человек ещё не смог устоять. Это очень смешно, в особенности, потому что не правда) Повелся даже анестезиолог и не усыплял меня пока желание не загадает. Удивительный народ - врачи. 5. Очень не люблю цветные татуировки, но сделала себе две таких: обе - рисунки моих детей. Теперь я их люблю несмотря на цвет. 6. Одну из татуировок хочу доделать, но она в самом болезненном для меня месте - на боку. Чёрная мамба. Когда делала чуть не сдохла. Так что собираюсь с волей, чтобы все же прикоснуться к ней ещё раз. 7. Я не самовыражаюсь через татуировки, через макияж, одежду, украшения. Мне просто нравится. Ну, как музыка, книги, кино. 8. Я не спрашиваю у людей без татуировок почему у них нет татуировок. Такие люди мне не противны. 9. Татуировку можно вывести лазером. Да, это больно. Но ринопластика - тоже больно. Нос можно оставить как есть. Татуировку тоже. 10. Я никогда не делала тату по пьяни, потому что модно, чтобы заявить о себе или сделать что-то, что нельзя. У меня к татуировкам отношение очень простое. Как к жизни. Все мы рано или поздно устареем, и не важно с татуировками или без. Вопросы?

Агата Кристи говорила, что лучшие сюжеты убийств приходили ей в голову за мытьём посуды. Я на утренней тренировке: интересно, у колобка глаза пачкаются, когда он катится?

Правильно ответили на вопрос в сториз два человека. Единственное блюдо в мире, отнимающее у меня дар речи и способность здраво мыслить: пицца шпек и маскарпоне в Боккончино Форте Деи Марми. Готова бежать, лететь, ехать, ползти, лишь бы съесть ее. Никаких Мишленов с сан Пеллегрино не надо. Только эта пицца. Я ее когда ем - дышать не могу. Так мне феерически прекрасно. В Форте могу приехать за сотни километров просто чтобы съесть эту пиццу. Съесть и уехать. Как сегодня. Больше ничего мне в Боккончино не нравится. Удивительно. Но должен же у меня быть хотя бы один недостаток? PS дети, везу вам три пиццы. Неуверенно клянусь, что не притронусь к ним по дороге. Но сделаю все возможное. Как вы на контрольных по физике! Music: Spanish Caravan by The Doors

Красивое закатное флорентийское. В мире есть шесть мест с красивейшими закатами. 1. Тоскана 2. Лазурный берег Франции 3. Мальдивы 4. Гавайи 5. Бразилия 6. Танзания Окей, ещё Бали А рассветы самые красивые в Нью-Йорке. Мой персональный лист лучших может не совпадать с вашим, однако..) #sunsetinflorence

Взгляд на Флоренцию глазами младенца. Офигенный город! Впервые я попала во Флоренцию летом 2005-го года. Я тогда была мать-любитель, старшему сыну ещё не исполнился год, в животе сидел средний сын и я, как полагается новичку, хотела взять от жизнь все. То есть, срочно дать ребёнку ВСЕ! Мы сняли дом в Форте дей Марми, и я с Богданом вместе объездила все достопримечательности и музеи в округе. Потому что «ребёнка надо развивать» ™️ В какой-то момент я поняла, что Флоренция буквально за углом, и я обязана сыну ее показать. Он был ведь уже вполне способен отвлечься от памперса и соски и по достоинству оценить красоты древнего города. Мы поехали. Июль, адовая жара, в городе миллиард туристов, воздух стоит колом, мостовые липкие от тающего мороженого, я с коляской, бутылками, памперсами, панамкой и, разумеется, фотоаппаратом, херачу пешком вверх на холм, откуда открывается «завораживающий вид на город». Богдан весь в поту, я в поту, все вокруг в поту, в голове азарт и едва пульсирующая мысль «нахуя?» Когда мы добрались наверх, Богдан уснул. Я достала его из коляски, разбудила и сказала «Смотри!». Помню его взгляд. Он стал началом зарождения мозгов в моей голове. Зато сейчас я могу ему сказать: какая Флоренция, что там смотреть? Ты там уже все видел. Не помнишь? Не внимательно смотрел, дезоле! Кое-где в тексте присутствуют шутки. #leica #leicacamera #florence #firenze

Good morning, Florence! Тебе понравится: Есть города, в которые нет возврата. Солнце бьется в их окна, как в гладкие зеркала. То есть, в них не проникнешь ни за какое злато. Там всегда протекает река под шестью мостами. Там есть места, где припадал устами тоже к устам и пером к листам. И там рябит от аркад, колоннад, от чугунных пугал; там толпа говорит, осаждая трамвайный угол, на языке человека, который убыл. И.Б.

Going back to my roots. Офигенные часы, сделанные специально для меня. Кастомизация ролексов - известная забава, кто только не делает. Но так точно не делает никто!) Дизайн by @mazurevsky И, как Костя сказал, «все это началось с тебя». Первые часы, сделанные им для меня несколько лет назад, прослужили началом большой истории. Чувствую себя практически Колумбом)

Перекочуем из сториз в ленту, раз уж вам так понравилось. Двести лет не слушала Джо Дассена и тут вдруг вспомнила о нем. Неутомительная классика на все времена) #parisstyle

Максимальный уровень ванили - из Парижа с любовью. Знаете, так бывает, когда тебя подозревают в измене и устраивают допрос. А ты ну вот точно не изменяла. Во всяком случае в этот раз. И ты, понимая всю абсурдность ситуации, очень аккуратно подбираешь слова объяснительной, чтобы выглядело максимально правдиво. То есть ты пытаешься выдать правду за правду. И вообще не получается. Зато когда действительно есть за что, слова вместе с интонацией выходят сами, так органично, естественно и правдоподобно, что даже у тебя самой в итоге не остаётся никаких сомнений в правде. Вот так я пыталась объяснить вчера друзьям, что улетаю в Париж по делу срочному. По делу. Нет, не на День Святого Валентина. Ну, честно! Просто так совпало. Ну вы же меня знаете и мой характер, и вот это вот все. Ну я не вру. Ну правда встреча 14 числа! Так получилось, ну правда. Не верят. Ну и хрен с ним. С праздником всех влюблённых, причастных и деепричастных тоже! Пусть вам всегда верят! А вы пусть всегда говорите правду)

Команда поддержки международного хоккея и планеты Земля (см сториз) приветствует вас. Раневская называла извращением хоккей на траве. Хоккей же в порту на фоне пальм и лодок я даже не знаю к чему отнести. Сюрреализм! Но красиво! PS Кто задаст самый неожиданный вопрос, получит лайк.

Каминг-аут. Не фотографируюсь с подружками, потому что они выше меня. @iri_bu ты, кстати, единственная, кто выше..))

Любимая забава маститых ресторанов: вынести тебе в ответ на просьбу о винной карте Талмуд на 500 страниц весом в 5 кг, в суровом кожаном переплете, подмигнуть и добавить take your time. И встать в сторонке ехидно подглядывать. Думаю, если сделать такой же Талмуд, но с духами, и выдавать его нуждающемуся в ответ на вопрос «а чем бы мне сегодня?». Вот! Take your time! Как много вытерпит семейная жизнь? Особенно когда один из ее членов твёрдо уверен в том, что УЖЕ понял про духи ВСЕ. Я на днях совершенно не узнала на нем бергамот. Что, говорю, за аромат? Он мне так небрежно: «Ты че? Это же 21». Что за 21? Прям так и называется? Нет у меня такого. Есть, говорит. Ты сама не знаешь, что у тебя есть. Стоит ТАМ. Пошла смотреть. Выяснилось, что это был Bergamote 22 от Le Labo. А был бы Талмуд, было бы проще. Сказал бы мне «страница 387, семнадцатая строка снизу». И все, вопросов нет. Ни у меня, ни у кого другого. Я это все к тому, что пришло время готовить для вас список весенних ароматов. Надо только собрать волю в кулак и сделать это.

Отголосками Оскара. Пересмотрела на днях чудесное русское кино «Дурак» Юрия Быкова. Фильм относительно старый, что меня дернуло его посмотреть ещё раз, не знаю, но очень этому факту рада. Если убрать очевидную сквозную линию с государственным устройством, по большому счету фильм для меня о двух вещах: 1. Человек сострадает человеку, но не совсем. Он бы может и рад совсем, но слишком много «но» 2. Главное - человеку не нужно спасение. Есть некий флёр Иисуса в образе главного героя. Оба оказались в итоге распяты. Но не потому что человек зол. А потому что ему на самом деле просто не нужно никакого спасения. Удивительная приземляющая правда. Мне в последнее время очень тяжело даётся русское «драматическое кино». Времена любви к так называемой «эстетике Балабанова» безвозвратно ушли. Не могу больше смотреть на грязь и негатив. Исключение составит разве что его «Я тоже хочу». «Дурак» тоже пронизан негативом, но он там такой не кричащий, не наступающий на ноги что-ли. И даже этот мой вывод «человеку не нужно спасение» как-то не будоражит своей идеей. Воспринимается как данность и даже, о, боги, как красота. В общем, хорошее кино. Но, убей не помню своих выводов о нем когда смотрела в первый раз. Интересно было бы сравнить, но не судьба с моей памятью) PS Не знала какую фото поставить под текст (дожили!), поэтому пусть будет типа задумчивое

Про физкультуру. Очень часто в последнее время слышу мнения о том, что с возрастом женщине нужно сократить физнагрузки, чтобы выглядеть лучше. Что старение наступает быстрее, если много заниматься. Давайте разберём, что такое много. Человек не создан для статики, он живет в движении. Сегодняшний образ жизни изменился донельзя. Посмотрите как ведут себя люди в аэропорте где есть лестница и эскалатор рядом. 9 из 10 людей (даже без ручной клади) выберут эскалатор. Нам лень и не с руки лишний раз шевельнуться. Появилась масса гаджетов, считающих шаги в день. Вдумайтесь в уровень маразма. Люди, делающие в очень щадящем ритме пешие экскурсии по Риму (в день это максимум 20 км, а чаще не больше 10), приходят в отель физически истощенными. И это при том, что каждый час им надо где-то присесть передохнуть. Это не здоровая хуйня, ребята. Что такое оптимальное количество спорта в моем понимании: - Регулярное кардио: ходьба, бег или велосипед хотя бы пару раз в неделю. Не надо бежать марафон, но от 5 до 10 км бегом или быстрым шагом - это нормально, а не экстраординарно. - Регулярные легкие силовые тренировки. Никакого вреда от того, что вы 80- 100 раз покачаете пресс для внешности не будет. Это НЕ МНОГО. Это 4-5 подходов по 20-25 раз. Выпады, приседания, отжимания - вы же не делаете по 300 раз за подход. Все, что мы делаем в современной физкультуре - восполняем пробелы отсутствующей естественной активности, не более. - Растяжка. Не надо в шпагат, в нем нет смысла, но, дотянуться руками до стоп, не сгибая колен - это элементарно и это естественно для человека. Гибкость мышц и связок делает нас моложе, не старше. Лицо стареет от фотонагрузки, от обилия солнца. Для этого не обязательно тренироваться, достаточно регулярно жариться лёжа на пляже. Я против разного рода спортивных добавок, просто потому что не отношусь к физкультуре истерично. Я не вижу смысла в буткэмпах, где девочки таскают безумные веса и тренируются на износ. Нет никакой необходимости уметь 20 раз подтянуться. Ну вот вообще никакой. Как в шпагате ее нет. Необходимость есть в балансе между статикой и динамикой. А баланс начинается с головы. Думающая голова не стареет

Мы в @trymerry были первыми в наше время, кто снял кампанию в главном читальном зале Российской государственной библиотеки. Решение снимать в Ленинке было спонтанным. Мы сделали первую Коллекцию чёрных платьев, и я собиралась в Антверпен. Именно там, в антверпенской библиотеке, я и хотела снять эту коллекцию. Но потом Антверпен не сложился, а снимать нужно было срочно и от концепции библиотеки я отказываться не хотела. Прихожу в офис и говорю девочкам: позвоните в Ленинку, пустят они нас в главный читальный зал? Девочки, привыкшие к моему маразму, плечами даже не пожав, без особой надежды на то позвонили. Выяснилось, а это был то ли 15-й, то ли 16-й год, скорее 15-й, что главный зал на ремонте, но в Ленинке работала совершенно потрясающая девушка, отвечавшая за, так сказать, библиотечный досуг. Они делали невероятные экскурсии внутри библиотеки, в том числе для детей. Девушка, совершенно одержимая своим делом, сказала, что попробует пробить для нас главный читальный зал в том числе. И сделала это. В зале было пыльно, пусто и пахло позитивной вечностью. Времени нам дали сколько мы хотели. Делать мы там могли что угодно. До сих пор жалею, что не сделали ЧТО УГОДНО))) но, знаете, уважение к монументальности не пропляшешь. Потом я пыталась договориться взять почитать евангелие с заметками Достоевского на полях. Без вариантов. Подержать в руках? Очень маленький шанс, но можно, но сложно. Украсть? Нереально. В общем, Евангелие осталось на месте не тронутым, мы ушли с массой впечатлений и кадров, а Ленинка с тех пор стала активно сдавать для съёмок свои, уже отреставрированные пенаты. И знаете, это была самая комфортная, лёгкая и приятная договорённость о локации в моей жизни. То ли дело снимать в подъезде на Тверской. Вынут всю душу, деньги и нервы, и в итоге передумают. #изжизниtrymerry #trymerry #merrypeople #flymerry

Почему лучше рожать детей в молодом возрасте. ⠀ ⠀ Потому что тебе не до них. ⠀ Тебе не хочется во что бы то ни стало за счёт них наверстать упущенное. Ты ещё сама не знаешь как надо тебе самой, куда уж поучать младших. ⠀ ⠀ Ты не сублимируешь за счёт детей. Ты даёшь им больше свободы, потому что тебе ещё нужна твоя собственная. Но не только поэтому, - ты даёшь свободу неосознанно, потому что ещё не научилась жить связанной и связывать не умеешь. ⠀ ⠀ Ты смотришь на вещи проще. На все вещи. Легче, без предрассудков и агонии прыжка в последний вагон. ⠀ ⠀ У тебя нет навязчивой идеи дать детям ВСЕ! Потому что ты сама ещё не попробовала, не осознала и не получила ВСЕ. Ты сама ещё в пути. ⠀ ⠀ Все это годится для тех, кто живет неосознанно, хаотично, только⠀прощупывая почву. Живет вытянутой струной в ожидании стартового свистка. ⠀ Казус в том, что так можно жить и в 20, и в 50. ⠀ Можно, но не всем дано и не всякому нужно. ⠀ ⠀ Поэтому детей можно и нужно рожать в любом возрасте. Особенно в том возрасте, когда к тебе пришла шальная уверенность в том, что ты, наконец, понял жизнь. ⠀ Особенно когда тебе «уже есть, что дать». Когда ты «имеешь опыт», «знаешь как лучше», «прочно стоишь на ногах»,⠀«готова уделять больше внимания» и вообще ты «уже мудрая». ⠀ ⠀ Дети приходят к нам сами по себе. Не в качестве наставника, не в качестве награды. Не в качестве продолжения жизни. Они сами по себе, индивидуально и чаще всего - без особенной привязки к нам. Но одна привязка все же есть: это именно они учат нас как надо,⠀и как не надо. Они дают понять, что тот, кто «знает все» и знает «как нужно» по сути не знает ничего. Дети снова делают нас детьми, возвращают на точку отсчета и это главный принцип бесконечного закона Сансары. ⠀

Love is ... one t-shirt for two. Во всех смыслах кайф! Микро капсула ограниченным тиражом ждёт вас на TryMerry.com 100% бамбук, идеальный крой, унисекс. Сделали ее изначально ко дню святого Валентина, но сейчас я понимаю, что она в принципе навсегда. #trymerry #flymerry #merrypeople

Надела сегодня на пробежку худи древней коллекции @trymerry APRÈS с говорящим слоганом fat free и решила, что надо бы эту историю не просто повторить, но развить. Так что сделаем к весне подарок всем любителям активной жизненной позиции. В сториз, тем временем, забавный скрин из моей попытки разузнать что же это за зверь такой кето диета. Не прошла я регистрацию. Что очень странно, потому как ничего сверхъестественного в моих исходных данных нет. Я пробовала затем менять вес на увеличение, и система меня пустила только с весом в 58 кг. Это на два кг меньше чем я весила на 9-м месяце беременности. Жестоко, однако! Ещё из новостей: у нас массовое нашествие мелких злобных медуз. Поэтому с плаванием временный стоп. Не знаю как это связано с @trymerry и кето диетой, но я должна была поделиться

Живем мы скромно, поэтому с серьёзным видом. И ещё поэтому у нас где баня - там музыкальная студия, где спортзал - там гамак. Второе хуже. Хоть волю и тренирует, но соблазн торжествует в своём величии. Качать или качаться - вот, в чем вопрос

Нравится фотография, но нельзя ее просто так публиковать, нужны либо эмодзи, что я так и не научилась использовать, либо жизнеутверждающий текст. Пусть будет второе, из любимого Блейка. Бракосочетание Ада и Рая. - Благоразумие - уродливая старая дева, за которой волочится бессилие. - Мне всегда казалось, что, считая мудрыми одних лишь себя, Ангелы проявляют верх самомнения, причем эта их непомерная самоуверенность зиждется на чисто формальной логике. - Поклонение Богу — это не что иное, как почитание Его совершенств в других людях: ведь каждый из смертных наделен каким-то талантом. Но более всего такого почитания удостаиваются самые великие из людей; те же, кто испытывает зависть или ненависть к великим людям, в сущности, ненавидят в них Бога, ибо никакого иного Бога не существует - Тем, кто обуздывает свои желания, удается это делать лишь потому, что желания их не настолько сильны, чтобы быть необузданными. #leica #leicacamera

Ноги короткие, голова огромная, туловище длинное. Какой смысл качать жопу, пресс, делать массажи и маски, когда сын вырос и фотографирует тебя сверху вниз?! Зашли вчера со старшим сыном в магазин винила. В последний раз такой азарт на его лице я наблюдала в магазине Off White. Если бы через сорок минут я не сказала «все, хватит», мы бы там и заночевали. И ещё один неприятный момент в разделе БЛЮЗА. «Этого музыканта знаешь, он крутой!», сказал мне сын, показав на неизвестную моему сознанию пластинку. Ну, я такая что-то там промямлила и метнулась в раздел классической музыки, чтобы как следует ответить. В классике искала Глена Гульда, но его не было, зато был обнаружен десяток новых, так же неизвестных мне лиц. Пришлось опять метаться, в этот раз в рок. Ну хоть там не было сюрпризов. Хотя, когда Богдан выудил анплагд нирваны в том самом свитере, мне опять стало обидно. Я не буду слушать Нирвану на виниле! Но, мама, как? Это же тот самый концерт! Господи, должны же остаться вещи, которым Я должна его учить, а не ОН меня. Вишенкой на торте стал счёт на кассе: 666 ровно. Сын, конечно же, не мог не прокомментировать этот факт. В общем, не задался денек. Ну, зато музыка осталась.

Про спорт и удовольствие. Одним из ключевых факторов принятия решения переехать жить на юг Франции была лёгкая доступность приятной физкультуры. Понятно, что при желании можно заниматься и дома на коврике. При желании можно выбегать в слякотную зимнюю Москву и наматывать километры в парке Горького или в Лужниках (плавали, знаем). При желании можно даже купить абонемент в World Class и не только купить, но даже посещать регулярно. Но жизнь так коротка, хочется получать удовольствие без усилий и на ровном месте. Нет ничего более прекрасного, чем побежать СРАЗУ выйдя из дома. Не ехать куда-то, не парковаться, не переодеваться потом (разве что у моря), а СРАЗУ. Можно забежать по пути за круассанами, можно после пробежки выпить кофе прямо на улице, можно дышать воздухом, который хочется пить, можно нырнуть в море. Знаете, этот вкус соленых капель воды на губах? Идеальное утро. И никаких отговорок из серии «это надо сейчас сесть в холодную машину и пиздовать в спортзал» не существует. Потому что встал, сходил в душ, оделся и побежал. Ну кайф же. Но пришёл день, и мне стало не хватать спортзала в плане пыточных устройств. Не все же бегать и крутить педали. И вот тебе, Леночка, пожалуйста. Сегодня ещё как по заказу плюс 18. На что это можно променять? Окей. На Нью-Йорк и Лондон можно. Но это не точно)

Когда @trymerry идеально сочетается с @saint_funny Любимый кардиган, уже второй такой же, так как первый по неизвестной причине куда-то исчез. @saint_funny и по совместительству @katya_sredina делают отличные вязаные вещи как в тираже, так и на заказ. Мы давно пытались что-то сделать вместе, но то Катя на краю света, то я, то в Москве пробки, то музыка слишком громко. В общем, я смотрю на это и думаю, зря мы не сделали ничего вместе) Впрочем, ещё не вечер. Очень всем рекомендую этот кардиган, потому как он прекрасен со всех сторон, в том числе с изнанки: черта с два поймёшь где лицо, а где надо вывернуть. Это идеальная, относительно верхняя одежда. Ну то есть, я ее отношу к пальто, Катя - к кардиганам. Однако, суть от этого не меняется. Завернулся в него и пошёл в светлое будущее. Начинаем понедельник красиво!

- Здесь погода как наказание, и жизнь в конце концов приспосабливается к погоде. - А у нас погода прекрасная, и жизнь в конце концов тоже приспосабливается к погоде. Вспоминала во время пробежки яркие моменты из «Нового папы». Соррентино какой молодец! Превосходный сериал вышел! Фантастический. Прекрасно все - сценография, диалоги, музыка, актеры, сюжет, ясное дело. В разы мощнее «Молодого папы». Правда же?

Приходит заплаканный, но великий драматический актёр по имени Игнат и говорит: - Меня учитель (по ударным) заставил делать упражнения на левую руку. Но я же правша! Я не могу на левую! Далее я пытаюсь его подбодрить и сказать, что вообще он для своих лет отлично играет на ударных и если ещё потренируется, будет ещё круче. Ответ великого драматического актера: - Вот Глеб пятнадцать лет музыкой занимается, а я только два года, но играю лучше него! Мне так много заниматься не надо! Сегодня был очередной футбольный матч. Мы поехать не смогли, поехал с ним Глеб. Итог матча - команда Игната обыграла две другие команды, плюс одна ничья. Игнат, стоя на воротах, поймал один мощный мяч и, будучи в защите, забил крутой гол. Хорошая игра Игната по мнению Глеба явилась результатом психологического тренинга (цитирую): - Я просто его перед матчем морально уничтожил, он завёлся и стал хорошо играть. Такая тактика очень помогает! - Ну ка расскажи мне как именно ты морально уничтожал его? Может я приму на вооружение этот метод с тобой? - Со мной не надо, я и так нормальный. #хозяюшкеназаметку Все, что вы не хотели, но знаете #изжизнибелок

Про верный настрой. Детей своих я с младенчества (буквально) закаляла, обливая ежедневно после купания холодной водой. Никогда не кутала, в доме всегда было прохладно. При этом я сама скорее теплолюбивый человек. Для меня не проблема помыться в холодной воде (если нет горячей, я не буду извращаться с тазиками кипятка, просто зайду в холодный душ), но все равно холод я не люблю. У нас есть традиция всегда после пробежек нырять в море. Весной, осенью и летом с этим никаких вопросов нет. Зимой же я начала нырять пару лет назад. Первое погружение в январское море случилось несколько лет назад в крещение. Я помню как воспринимала это практически за подвиг. Весь день после заплыва был пронизан чрезвычайной гордостью за содеянное. В январе! В море! Я! Будто это случилось за полярным кругом, ей богу. Почему было так? Потому что я себя изначально настроила на нырок как на подвиг. Со всеми вытекающими. Сегодня я совершенно спокойно ныряю в море в январе, после одеваюсь и еду домой без какого-либо ощущения царизма в голове. Все зависит от настроя и определения себя на то или иное место. Ничего общего с привычкой тут нет. Касается это всего на свете, а не только подозрительней активности. Если попробовать изменить своё отношение к процессу, процесс потеряет всю важность и случится главное - шаг вперед. К новым неизведанным (хотя не факт, что нужным, но хотя бы интересным) процессам. Попробуйте. Это очень легко)

In love with @trymerry Шелковые пижамы коллекции Bed&Breakfast - мое персональное любовное чудо. Велкам на TryMerry.com за бесплатной доставкой по всему миру The Ceremony is about to begin #trymerry #flymerry #merrypeople

Про любовь. Вчера написала в @campazur , что, пожалуй, второго Салюки у нас не будет. Казалось, что веские причины. Сегодня утром пришёл обниматься, смотрю на него и понимаю, что хочу целую стаю таких. И жить в пустыне. И чтобы жаркий ветер, холодные ночи и три чашки чая. Но куда при этом приткнуть остальную живность - неизвестно. А знаете как он пахнет? Как холёная блондинка после укладки в Альдо Коппола. Только у него это естественный запах) #campazur #aliarmagedon #saluki

Давно хотела провести эксперимент слепой дегустации вина. Я в вине не считаю себя ни знатоком, ни продвинутым пользователем, хотя, как выясняется, про вино знаю больше, чем те, кто таковыми себя считают. Ну, теория - дело такое. Моя (не новая) мысль в том, что 9 из 10 человек не отличат вслепую хорошее вино от плохого, любимое от всех прочих и уж точно говно от конфетки. Вчера было 17 бутылок. Италия, Франция, Испания, Аргентина и даже Грузия. Самое дешевое (Италия, Лацио) стоила в закупке 12 евро, самое дорогое (Франция, Бургундия) с тремя нолями. У всех участников был список присутствовавших вин. И анкета с тремя графами узнаваемости - для продвинутых надо было написать название вина, для обычных людей угадать хотя бы страну и ценовую категорию. Все бутылки были заклеены, ничего видно не было. За столом были как великие знатоки, так и простые смертные. Короче. Можно было сказать в оправдание, что после десятой бутылки все уже было не понятно, и именно поэтому все хором радостно воскликнули «Не, ну это даже ослу ясно, что Шабли» на белое грузинское. Но как на третьей бутылке можно было шикарную Бургундию записать в список унылого дешёвого говна, а реальное говно из Лацио отнести как минимум к Испании? Как можно было не узнать Монтраше, которое вообще изначально не хотели вместе с шабли ставить в игру именно по причине попсовости и слишком сильной узнаваемости? Из положительного - хорошо узналась вся супер Тоскана (я всегда говорила, что она вся на один вкус) и неплохо узналась Аргентина. Но Аргентина не вся и только теми, кто ее пьёт хотя бы иногда. Итоги: что и требовалось доказать - пить можно что угодно, разницу в 9 случаях из 10 (Окей, в семи из десяти) все равно не почувствуете. Ну и конечно, если вам красиво назвать вино, покрутить бокалом перед носом, обозначая невероятную цветовую и ароматную палитру, вставить пару заумных эпитетов, то и компот сойдёт за мёд. Но следующий челлендж я все же сделаю - по запаху. И лучше если не с вином, а с духами. Правда, соревноваться буду, судя по всему, сама с собой)) Что, впрочем, тоже может обещать сюрпризы!

Что мы знаем о дружбе и взаимовыручке. Миша очень любит теннисные мячи, Игнат каждый раз приносит ему с тренировки несколько «новых мячей». В принципе, на сегодняшний день мы можем обеспечить мячами Уимблдон. А Мишу при желании можем сдать в аренду в качестве вратаря сборной страны по футболу. Осталось определиться со страной, желающей непременно одержать победу. #изжизнибелок

Веганом я, конечно, не стану, но могу сразиться за звание наиболее сильно любящего свежие овощи человека) Обожаю смешивать много зелени, разных салатов, овощей, ягод, орехов (обязательно немного обжаренных), помидоры должны быть непременно разных цветов, структуры и вкуса, трава хотя бы одна (не руккола, хотя иногда и она сойдёт) должна быть с горчинкой, морковь только тонкими слайсами, важно не переборщить со сладким перцем (несмотря на всю любовь к нему, в салате он перебивает напрочь все остальные вкусы), обязательно ещё свежий зелёный горошек, оливковое масло, бальзамик паста, соль, перец, и можно ещё рокфор добавить или козий сыр, но и без них отлично. Съел тазик и жизнь удалась. С вами был не кулинарный блогер, а голодный и только что насытившийся человек) Мир, как известно, должен знать, что я ем!

У меня нет привычек, я страшный человек. Про корни. Специалистами по психологии и даже антропологии считается, что человек тем более стабилен, чем отчетливее он ощущает свои корни. Это касается не только глобализма «маленьких, но гордых народов», но и народов вполне ординарных. У человека должно быть своё гнездо воспоминаний. Как некая точка опоры. Я как-то писала на эту тему колонку в журнал The World. Считается, что человеку не свойственно гнездиться каждую весну в новом месте. У ребёнка должна быть своя комната, свой дом на протяжении всего детства, становления личности. Одна и та же комната, один и тот же дом. Совершенно уже вторично как он себя в нем ощущает. Опыт может быть негативным или позитивным, но некая стабильность даёт опору. Туда потом хорошо возвращаться. Воспоминаниями или физически. Знать откуда ты. Родом, мыслями, взглядами. У меня в жизни так вышло, что ещё за период детства я сменила не то что множество домов, но и городов и стран. Выходит, я человек без точки опоры) Я не вполне ощущаю хорошо это или плохо, но один серьёзный плюс в этом точно есть. Пусть мне некуда вернуться, точнее есть куда, но я задолбаюсь метаться раненой белочной по полям и весям. Главное - где бы я не оказалась, я сразу же чувствую себя как дома. И этот дом, как у тех, кто имел в своё время гнездо, может быть позитивным или негативным, или даже нейтральным, но он все равно дом. Я очень быстро обживаюсь в любой новой среде. Но иногда мне, конечно, хочется иметь ОДНО место, куда я могла бы вернуться и вспомнить ВСЕ. Но не долго. Задумалась о том, как с этим вопросом обстоят дела у моих детей. Старшие на данный момент большую часть жизни прожили в Москве, младший во Франции. Есть семьи, живущие на регулярной основе на несколько домов и стран. Страшные мы люди, люди без привычек) Перекличка! Однополчане имеются? Как оно у вас? PS Повесила колонку, о которой шла речь в своём омертвевшем телеграм канале) Канал называется «Она была моей дублёршей»

Про хорошее кино. Любой фильм - глубокое или не очень погружение в голову режиссера. По большому счету, смотря фильм, мы наблюдаем обычный мир умом одного человека. Даже не сценариста, немного оператора, но в большей степени режиссера. В некоторые умы погружаться чрезвычайно интересно. В некоторые не очень, есть и те, куда противно. Любое кино каждый из нас воспринимает через призму текущих обстоятельств и актуального мироощущения. Как, собственно, и книги. И, конечно, как в каждом действии тут очень важно послевкусие. Поскольку у нас на выселках российское кино появляется не сразу, я это послевкусие наблюдаю с некоторым опозданием. Из последнего прекрасного фильм, который вы все уже посмотрели - «Текст». Прекрасное кино. Как круто, что у нас стали так снимать! Мне ещё очень хвалят «Холопа». Но пока ни на одном ресурсе его не могу найти. А вот «Дылда» не зашёл вообще. Раньше мне такое кино очень нравилось, сегодня физиологически не могу смотреть. Из свежего мирового кино. «Два папы» - абсолютная фантастика! Энтони Хопкинс, конечно, сыграл свою роль, но дело не в нем одном. Диалоги, жесты, взгляды, ровный трагизм - кайф. «Безумно богатые азиаты» - очень простая, но красиво снятая история. Лёгкая, карамельная, без особенного послевкусия, но позитивная, что тоже важно. «Паразиты» - ещё один чудесный азиатский этюд. Драма с элементами условной комедии, снята так же тонко, без надрыва и излишних заламываний рук. Даже несмотря на финал. «Дождливый день в Нью-Йорке» - вторая ода Вуди Аллена любимому городу. Ну, у Вуди все фильмы шедевральны. Я его обожаю вместе с его странной и забавной головой. «Ирландец» - беспроигрышный вариант с любимыми актерами и режиссером. «Джокер» - никак. Тот случай, когда совершенно не хочется копаться в израненной голове режиссера. Не вызывает ни сочувствия, ни отторжения, вообще ничего. Разве что дежавю. А у меня вопрос к тем, кто живет в Европе: на каком ресурсе можно сразу смотреть российское кино? Не спустя полгода, а сразу?

Сил нет терпеть как хочется показать вам наши новые шелковые пижамы. Они ещё в производстве, но сил нет уже давно. Во-первых, потому что леопард. Во-вторых, есть ещё с черепами. В-третьих, хотелось такого тинейджерского фана и будет простой хлопок в очень мелкий горошек. Будет глубокий синий. Ещё будет чёрный. И главное все разной длины. Идеально для утреннего воскресного шампанского.

Про бизнес литературу. У меня был период лет 15 назад когда я запоем читала книги из секции «бизнес литература». Прочла все, что существовало на тот момент. От исследований и истории великих компаний до биографий великих бизнесменов и мотивирующих эссе. В принципе, всю эту макулатуру можно было объединить в одну увесистую книгу, убрав оттуда воду и оставив суть. Не могу сказать, что разочаровалась в подобного рода чтиве, но в очередной раз убедилась в том, что лучший Учитель - Практика с хорошим живым наставником, даже если наставник - ты сам. На днях попалась заметка о лучших бизнес книгах последних лет. Решила вновь почитать. Взяла «От малого к великому» Джима Коллинса. Там было такое красивое вступление на тему «за какую сумму я отказался бы издавать свою книгу, но даже за 100 миллионов не отказался бы». Шесть лет исследований, многостраничная благодарность всем участникам процесса, в итоге же опять вода. Лучше бы взял 100 миллионов и не издавал. Взяла вторую. «Сила привычки» Д.Чарльз. И снова вода. Читаю через абзац, бесконечные повторения одного и того же, ровно как учат детей по принципу «повторение - мать учения». Безумие какое-то. Либо стала слишком старой, а вся эта литература рассчитана на студентов, либо читаю что-то не то. Села думать. Зачем мне бизнес книги? Во-первых, освежить мозг интересными кейсами. Но.. их и в реальной жизни достаточно. Во-вторых, расширить кругозор в некогда покинутом поле. Не расширяется. В том плане, что ничего нового. В-третьих, найти какие-то новые фишки для улучшения КПД. Но какие тут могут быть новые фишки, если совершенно очевидно: нужно любить то, что делаешь, верить в успех, не лениться и ежедневно трудиться. Нужна верная команда, нужно принимать верные решения, учиться быстро, реагировать быстро, избавляться от ненужного без страха и сожаления, и всегда идти вперёд. Впрочем, иногда можно не идти, и это тоже будет действием. Чему вы учитесь, читая такие книги и зачем?

С крещением! Окрестили зимних купанием всех детей. И let’s start looking for the Summer! Music: The Doors

Радио Гага или легкий способ выучить французский. Хорошо когда тренер комментирует каждое твоё движение. Правда мне лично часто хочется, чтобы тренер просто немного помолчал. Но это не точно)

Чем хорош Фейсбук - напоминалками о том, что ты делал в этот день в прошлой жизни. В этот день в прошлой жизни я писала, что этому фото 13 лет. По факту уже 17 лет. Когда начинаешь оперировать подобными цифрами, все уже не важно)) Но сказать я хочу о кино. Если вдруг вы, как и я, пропустили фильм The Place (Место встречи) одного из любимый моих итальянских режиссеров Паоло Дженовезе, срочно посмотрите! Паоло тот редкий человек, что умеет красиво и глубоко копать, даже находясь на поверхности. Без заламывания рук и мудовых страданий. - Вы чудовище! - Нет, я тот, кто кормит чудовищ. Все действие построено лишь на диалогах. Место действия - забегаловка. Люди приходят просить у человека исполнения заветных желаний, но для этого им нужно выполнить определённое, как правило непростое, а иногда чудовищное задание. Кто-то скажет, что этот человек - дьявол. Кто-то - бог. Я склонна ко второму, хотя, дьявол и бог по сути одно и то же - окраску даём мы сами. В общем, посмотрите. Немного заигрались со сценарием и слишком быстро все стало очевидным, но идейно фильм очень хорош. Как далеко вы сможете зайти для исполнения желания? Как быстро вы поймете, что вас никто ни к чему не принуждает, что у вас всегда есть выбор, что никто не ведёт вас за руку, все делаете вы сами. То есть мы сами. #прокино

Всегда удивляют вопросы «что вы делаете, чтобы дети не забыли русский язык?». Не очень понимаю как это возможно, живя в русскоязычной семье. Дети ни одного дня не учили русский, пойдя сразу во французскую школу. Но они в жизни, в семье говорят на русском, хотя и переходят периодически на французский, читают на русском, пишут пересказы и сочинения. Общие правила им рассказала я, в том числе пунктуационные, какие-то ошибки они делают, но не критичные ни для их ровесников, живущих и учащихся в России, ни для взрослых, закончивших серьёзные российские ВУЗы. Да, они не могут объяснить почему нужно писать так или иначе, то есть экзамен с теорией они не сдадут, но пишут при этом грамотно. Говорят, есть грамотность врожденная, есть люди, интуитивно знающие и запоминающие правописание, есть грамотность приобретённая. Думаю, у них первый случай. Никаких учителей русского языка и тем более кружков для Русских у них нет и не было никогда. Но каждый день они по малолетству делали и делает младший ныне контрольное списывание, пишут пересказы прочитанного и читают. С чтением есть некоторый затык. Найти то, что действительно интересно для них сегодня - довольно сложно. До одних книг ещё не доросли (так Глеб назвал Воланда Иисусом, потому что тот всегда загодя знал обо всем), другие давно переросли. Но все же читают, и даже иногда с удовольствием. Например, Шантарам. А вот Физжеральд aka «смазливая женская хрень» пока не зашёл)) Я это к чему: думаю, не стоит искать проблем на ровном месте. В полностью русской семье невозможно забыть русский язык. Нужно только немного системности и отсутствие истерики. И золотой ключик у вас в кармане! #изжизнибелок

Здравствуй! Ещё раз! Здравствуй! Привет красавцы! Забрызгали всё красной лаской. Римский Мумий Тролль Теперь уж точно до свидания!

Ciao, Roma! Long time no see, и ещё бы столько же))) #доляшутки

Про обучение детей. В рамках общеобразовательной истории прошу детей регулярно делать для меня доклады на разные темы. Начиная с истории рок групп, заканчивая ВИЧ, водородной бомбой и сахарным диабетом. Про диабет они делали в присутствии младшего, младший наслушался страстей, намотал на ус. На следующий день няня сделала кекс и посыпала его сахарной пудрой. Мелкий выпучил глаза и воскликнул: - Зачем ты это сделала?! У меня же сахар поднимется! Я не могу это есть! Я говорю: - Плохо слушал доклад, сахар у тебя поднимется в любом случае от кекса, не важно посыпан он пудрой или нет. Но ты прав, лучше не ешь. Мелкий подумал, подумал, говорит: - Коварная вещь этот диабет. Но кекс все равно съел. Правда пудру отковырял. Доклады докладами, а есть хочется как обычно) Я в своё время пребывала в отчаянии от того, что во французской школе КАЖДЫЙ день на обед детям дают десерты и в целом питание далеко от здорового. Культурологические особенности страны. Потом я пребывала в отчаянии от того, что дома стало появляться много конфет и мороженого и дети стали это есть довольно часто. Ну, пару раз в неделю точно, а бывало чуть ли не каждый день. Мужчина сладкоежка никак не понимал че тут такого - они же дети. Они хотят. Доклад о диабете во Франции (а я тоже изучала, чтобы не попасть в просак проверяя) успокоил меня на несколько повышенных нот. Не такая уж с этим беда в нашем королевстве по сравнению с той же Россией несмотря на ежедневные десерты. #изжизнибелок

Скажете причём тут гиперреализм и разноцветная капуста? Да, я очень люблю сырые овощи, но сегодняшняя цветовая гамма поразила меня в самое сердце. Когда покупала, ни о чем подобном не помышляла. Второе фото сделано за два часа до покупки того, что на первом фото. Все совершенно случайно и без концептуальной задумки. Но совместимость вышла идеальная! Смешно)) PS по дороге к Полигон Ривьере (если ехать от моря - справа чуть не доезжая до полигона) есть чудной ларёк-палатка с овощами-фруктами-ягодами. Закупают редкие экземпляры у фермеров и проверенных поставщиков. Там всегда можно найти миниатюрную разноцветную морковь, красные сицилийские апельсины, идеальный зелёный горошек, массу салатов, ягод, топинамбура, батата и прочей съедобной ерунды идеального качества и вкуса. Рядом - бомбическая булочная с огромным выбором разного, даже зожного хлеба. И палатка с фермерскими курицами гриль. Короче, гастрономический рай там, на этом пятачке. Хозяюшке на заметку!

Из мира ласкового абсурда. Или не читайте много Гёте! Обожаю. "Доклады о том, что чего-то не случилось, всегда меня интересуют. Ведь есть известные вещи - когда мы знаем то, что не знаем. Так же мы знаем о неизвестностях - когда мы знаем, что есть что-то, чего мы не знаем. Но есть еще и неизвестные неизвестности - это то, о чем мы не знаем, и даже не знаем того, что мы о них не знаем"(с) Дональд Рамсфелд «Американский эксперт по вопросам обороны полагает, что глава Пентагона, обвиняя Германию и Францию в старческой неспособности откликнуться на веяния новейшего времени, находился под воздействием великого немецкого поэта Гёте». #старыепесниоглавном

В жизни всегда должно быть место спокойному созерцанию. Не обязательно в первом ряду. Какая разница из какого ряда смотреть, если твоя деятельность не влияет на процесс? Посмотрели и хватит, выкатываемся в новый рабочий год аккуратно, но настойчиво, без промедлений. Мы в @trymerry, наконец, обновили тираж коллекции базовых вещей Basecamp, с которой меня измучили все друзья и близкие. Просто потому что у нас лучшие мужские и женские футболки. И водолазки, и рубашки. И они всем нужны. Мужчина мой практически проклял меня за последние месяцы ежедневным «где мои футболки?!». Едут! Долго не было нужной ткани, перед Новым годом она, наконец, пришла, и вуаля! 100% бамбук, не мнётся, крайне тактильный, приятный к телу и, конечно, самый правильный крой. Доставка, как обычно, бесплатная по всему миру. Но, поскольку мы любим всех, опция платной доставки службой DHL тоже доступна. Велкам на TryMerry.com в коллекцию Basecamp! #trymerry #flymerry #merrypeople

Как брат брата поздравлял. Рубрика «умилительное») И вам всем большое спасибо за поздравления!

13 лет назад ты в первый раз закричал и с тех пор не останавливаешься. С Днём рождения, драгоценный мой сын! Учусь у тебя благородству, честности, трудолюбию, безусловной любви и огромному оптимизму. Знаю, что у тебя все получится и жизнь твоя, как ты однажды сказал, будет сказочной и яркой. Мы всегда подсознательно чувствуем будущее, и сказав это восемь лет назад, будучи совсем маленьким, ты тоже это чувствовал и знал. А я знаю, что никакой моей заслуги в этом нет и не будет, потому что ты один из тех людей, что все делает сам, что спокойно принимает победы, что умеет мгновенно встать после падения, не концентрироваться на негативе и бежать вперёд, сломя голову, догоняя и обгоняя все свои самые смелые мечты. Желаю легкой пробежки с удовольствием и азартом. Мир принадлежит тебе, всегда помни об этом. А я с удовольствием всегда буду рядом. И в старости мне не нужен будет стакан воды, мы вместе выпьем виски и будем дурачиться и куролесить как всегда. С Днём рождения, СЫН! Люблю!

Bye bye Sankt Moritz! Идеальные затяжные каникулы. Вы просили типсы по ресторанам. Даю: 1. На мой взгляд лучшая кухня у Матисса в Che Cha. Тут сумасшедшая пицца с трюфелем, картофельный суп с ним же, бифстроганов с васаби, стейки из кобо, сибас с устрицами и тп. Работают без перерыва на сиесту, что важно. Можно просто заехать в бар на глинтвейн. 2. Лучший ресторан с видом El Paradiso. Тут фантастический куриный суп на азиатский манер, сосиски с карри, знаменитые солёные огурцы, фондю. Сюда можно и на лыжах и на подъемнике если на лыжах вы не катаетесь. Важная ремарка для истерических сборов после затяжного обеда: подъёмники работают не до 4-х, а до 16.45, так что можно не ссать и ещё выпить. Кабина вообще открыта до 17.00 3. Отличный мясной ресторан с непроизносимым названием Veltlinerkeller, где готовят почки, печень, прочую мясную разносортицу. Интерьер грустный, но еда отличная. 4. Hatecke - очень хороший, пожалуй, любимый мясной ресторан с лучшим тартаром и магазином, где можно купить все это домой. Очень современный минималистичный интерьер, столов мало, сесть сложно. 5. Кондовый, но очень вкусный, хотя и похож на собачью еду суп барли с сосиской в ресторане Chesa al Park у катка у Кульма. Здесь же делают хорошие бургеры. 6. Лучший кофе в Badrutt’s Palace. Вот прям идеальный. В Badrutt’s Palace же отличный японский ресторан Matsuhisa и концептуальный Igniv. 7. Лучшая курилка в отеле Kulm. Ну, вдруг вы не на ЗОЖе. 8. Пьянство с мортаделлой и домашней лапшой с трюфелем - у Паваротти. Но что-то в этом году танцев не замечалось, хотя пили все по-прежнему. 9. Хороший рыбный Murtarol, чуть на выезде из города. 10. Balthazar с хорошим дизайном и баром. Ещё хвалят монгольский и la Baracca с танцами, но туда я не доехала. Инджой ё мил!

Лыжи - ВСЕ! Наше все или просто все. По ситуации) Когда утром чистишь зубы, а руки трясутся и хочется делать это сидя, а не стоя, это означает перевыполнение всех самых смелых нормативов. Мужчина мой удивительный человек, получающий реальное удовольствие от прилагаемых усилий и сложностей. Чем сложнее, тем ему лучше. Он не может просто бежать, ему надо непременно по камням и в гору. Там, где мы с ним бегаем, другие люди в касках, с рюкзаками и палками делают трекинг. Там, где мы плывем, ходят только корабли и буйков не видно. Если ехать на беговых лыжах - только в гору. И чем круче и длиннее она, тем ему лучше. Начинаю думать, может он получает удовольствие от моих мучений?)) Недавно меня жестоко обманули, сказав, что «там будет только одна крутая горка, а потом вниз-вверх с небольшим градусом, все как ты любишь». На четвёртой бесконечной крутой горке он сообщил, что забыл, что их четыре, но это точно последняя. На седьмой он сказал, что это точно точно последняя, и дальше он уже точно ничего не забыл - там вниз. На девятой и поняла всю жестокость мироздания. И хоть он искренне считает, что в глубине души я ненавижу беговые лыжи и от этого мне тяжело, на самом деле я их люблю. Больше всего я люблю смотреть биатлон. Ещё я люблю когда все это заканчивается. Люблю когда получается и когда снег скользкий и не надо бороться с лыжами. Люблю когда вокруг красиво и я еду. Когда светит солнце, когда меня никто не обгоняет, когда лыжи едут сами, когда от холода не скован язык и я могу высказать все, что думаю на тему. В целом, беговые лыжи это очень классно. Когда умеешь это делать) Так что я люблю. Но больше всего я люблю проводить время вместе и испытывать его терпение. Шерочка с машерочкой! #crosscountry #crosscountryskiing #sanktmoritz