Ирина Соколовых Инстаграм фото

С тобой на край света!! Лю❤️ @mitrakov_sergey С днём рождения, любимый!

Ребят, очень нужна ваша помощь!! Прекрасный добрый щенок ищет добрую и любящую семью❤️ Дружелюбный, активный, милый и мягкий мальчик. Оставили у себя на ночь, потому что был очень голодный и замёрзший. Если вы мечтаете о верном друге, то пишите мне в Директ. Сами привезём! Буду благодарна за репост! #ищудом #собака #вдобрыеруки #вдобрыерукимосква #вдар #вхорошиелюди #щенки #улюбвинетпороды #ищухозяина

Новости такие: мы на самоизоляции. В школе оформили свободное посещение, закупились продуктами и всем необходимым, чтобы недельки две в магазины не ездить. В людные места не ходим. Вообще, из дома лишний раз стараемся не выходить. Это то, что лично мы можем сделать для своей безопасности и безопасности окружающих. Ждём хороших новостей. А пока мы на карантине, я возобновила рубрику «вопрос-ответ» и своё забытое рисование. Так что милости прошу в сторис, там сейчас интересно. Первый день карантина прошёл продуктивно. Как мне вчера написали в прямой трансляции, «так и до чтения книг можно дойти»😄

Моё 8 марта

С 8 Марта, девочки!! Улыбайтесь и наслаждайтесь каждым мгновением этой удивительной жизни! Какие планы на сегодня? У нас шашлык. И винишко (но это не точно). #8марта

Зиму сожгли. Ждём полноценную весну. В сторис выложила кадры прошлого года, где золотые руки Серёжи впервые засветились при сжигании бабы😄 Ох, сколько же разговоров вызвали эти сторис😄😄

8 лет как один день С днём рождения, родная!

Второй день борюсь со страхом вождения. Кто со мной?😄 Поняла вчера, что мне это ОЧЕНЬ НУЖНО! Машина - это свобода и уверенность в себе. Для меня это ещё и дополнительное подтверждение того, что Я МОГУ. Однозначно «водить машину» - это для меня так себе мотивация. Потому что не понятно, для чего. Какая конечная цель? Есть Серёжа, который прекрасно водит и очень выручает меня, когда нужно куда-то доехать. Поэтому я совсем обленилась в плане вождения. Другое дело - покупка машины моей мечты!! Вот это меня сейчас правда заряжает! Желтый Мини Купер. Однако, машина без возможности на ней ездить - так себе история. Поэтому ставлю цель - купить машину мечты и ПОЕХАТЬ! Рассказывать вам о том, как я преодолеваю страх и осуществляю мечту?

По ходу дела, мы возобновляем утренние прямые эфиры! Уже неделю встречаемся в 7 утра и болтаем. Предлагайте свои темы😉 А завтра поговорим про то, что нас БЕСИТ!! Собирайте пока свои истории и примеры, буду вас ждать!😘

Как быть, если хочешь вернуться, но уже месяц ничего не выпускала?🤔

Если кто-то пропадает из Инстаграм, значит у него жизнь бьет ключом. С наступившим Новым годом!! Как же я люблю эти первые дни января! Начинаю планировать 2020. Тема года в этот раз «СМЕЛОСТЬ». А у вас?

Никогда не любила чистить зубы. Ну в детстве, конечно. Плохая наследственность, чувствительные зубы, желтая эмаль и проблемные десна. А еще не была сформирована привычка ежедневного ухода за зубами. В общем, годам к 20 я получила весь комплекс проблем с зубами. Потом у меня появился стоматолог, и в мою жизнь вошли зубная нить, ирригатор и правильная зубная щетка. Оказалось, что можно ухаживать за улыбкой и получать от этого удовольствие! Это как с возрастом начинаешь любить авокадо, оливки и поспать. Сейчас у меня супер крутая зубная щетка от @oralbrussia , и это устройство действительно облегчает уход за зубами. Можно установить специальное приложение, которое покажет, на сколько тщательно ты чистишь зубы, подскажет силу надавливания на щетку, а после процедуры выведет на экран результат чистки в процентах! Ну не чудо ли? Высокие технологи уже прочно вошли в нашу повседневную жизнь, и то, что раньше казалось фантастикой, теперь уже часть обычной утренней и вечерней рутины. Например, у щетки есть датчики, которые определяют зоны чистки, и чистит она гораздо лучше обычной щетки. А еще в разных режимах прикольно подсвечивается и мигает. Ну и безопасность понятное дело – основной критерий для моих чувствительных зубов, щётка имеет датчик давления, который предупредит вас, если вы давите слишком сильно. На своем примере могу сказать, что легче и проще начать правильно ухаживать за зубами, чем тратить деньги и время на лечение у стоматолога! А как вы относитесь к инновациям в области ухода за зубами? Интересное же устройство? По-моему, отличный подарок себе на Новый Год! #be2xbetter #спонсорpg #oralbgenius10000

Как оторвать ребенка от телефона? Совет номер один – занять его чем-то полезным! Кружки, секции, дополнительные занятия. Сейчас я выбирала по ряду критериев: ✅Близость к дому (в идеале – дома, что-то дистанционное) ✅Не сильно затратное (чтобы заплатить за занятие и не покупать ничего дополнительно) ✅Полезное (в идеале то, что пригодится в школе и затем в жизни) Ииииииии… Барабанная дробь…… Возобновили с Вероникой занятия английским в школе @allright.io В этот раз подход у нее более осознанный. Просит у преподавателя домашние задания, полностью включена в процесс обучения, а в перерывах между занятиями ходит и повторяет английские слова. Интересно ребенку – это факт. Сейчас до нового года учимся в лайт режиме, а после каникул возьмем побольше занятий. Сейчас пакет «Старт» стоит 4 тыс.руб, и первое занятие идет в подарок. В него входит 5 30-минутных уроков и 5 разговорных клубов по 60 минут. До конца года – отлично! Занятия проходят в игровой форме, и что важно – преподаватель старается весь урок вести на английском. Переходит на русский, только когда ребенок совсем не въезжает в то, что от него хотят. И, кстати, можно выбрать занятия с носителем языка! Но нам пока рано)))) Удобно, что оплаченные уроки не имеют срока действия и не сгорают, вы можете ими пользоваться, когда вам удобно. Преподаватели ориентированные на детей, очень дружелюбные и веселые, а обучение идет в процессе игры. Плюс много интерактивных занятий, когда ребенок может нарисовать что-то мышкой на экране (это Веронике особенно нравится!), они поют песенки, играют, повторяют слова и конструкции. Даже я краем уха слушаю и запоминаю))) Если выбираете для ребенка онлайн школу английского, то очень советую! А еще можете воспользоваться моим промокодом Р2454245 и при оплате получить 2 первых урока в ПОДАРОК! А так же, получать бесплатные уроки за каждого приведенного друга! По-моему, я нашла идеальный вариант занять ребенка после школы. Хочу еще добавить рисование, это тоже интересно дочке! #отзывы_allrightio

Кто мечтает полетать? Я вообще узнала о такой возможности совсем недавно. Серёжа просветил😄 Взяли детей и поехали в аэротрубу к @iflymoscow Мальчики уже несколько раз летали, а Вероника, как и я, была первый раз. И это настоящий восторг!! Она ещё использовала и часть моего времени😄 Мне показалось, что страшно, но для любителей подобных движух - просто то, что надо! Смотрите в карусели видео о том, как это было! Летаешь ты с инструктором, перед полетом инструктаж. Специальные костюмы, шлем. Все как надо! Если думаете, куда сходить с детьми - очень советуем полетать в @iflymoscow Останетесь довольны! #айфлай #трубанакурской #аэротрубамосква

Утром меня ждал шок!! Приятный Я получила в подарок на день рождения (и ничего, что он у меня в июне) настоящий торт!! Мой ребёнок завёл будильник, встал в 6 утра и приготовил вот такую вкусноту! В духовке. Все смешала, украсила и испекла. Духовку отключила. Чтоб вы понимали, торты я сама НИКОГДА не пеку. Поэтому это ее первый самостоятельный опыт. По книжке. Пока мы спали. О чем это я? ВЕРЬТЕ В СЕБЯ И СТАВЬТЕ БОЛЬШИЕ ЦЕЛИ! Все получится!

Пользуюсь ли я системой #флайледи ? Конечно! Многое изменила под себя, но основные моменты всё-таки сохранились. Например, в день я стараюсь выполнять два задания, общая продолжительность которых не превышает 30 минут. Наглядно можно посмотреть на мою уборку в новом ролике на ютуб. Ссылка в профиле😉 А у вас прижилась система? Может, что-то не получается? Пишите о своих непонятках в комментариях, и я объясню спорные моменты в одном из следующих видео! #уборка #счастливаяхозяйка #иринасоковых #flylady

Есть здесь те, кто уже не может дождаться Нового Года? Тогда переходите по ссылке в профиле и смотрите новый ролик о том, как мы наряжали ёлку! Вы уже украсили дом? Поставили ёлку? Когда планируете ставить? #новыйгод #наряжаемелку

Ужин за 10 минут для тех, кто не хочет объедаться на ночь! Полезная польза в моем блоге. Жмите «сохранить», чтобы уже завтра повторить эту вкусноту! Нам понадобится ✅филе кеты (или любой другой красной рыбы) ✅соль ✅сок лимона ✅веточки тимьяна ✅10 свободных минут ✅любовь, с которой вы будете готовить! Посыпаем рыбу солью, поливаем лимонным соком, кладём сверху тимьян и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку до готовности. Минут на 20-25. Пока рыба запекается, на тарелку выкладываем рукколу, помидоры черри и моцареллу. Подавать с кусочком лимона, которым потом можно полить готовую рыбу и салат Вуаля Легкий и вкусный ужин готов! И по-честному: как часто вы готовите по рецептам, которые лайкаете и сохраняете?😄 #рецепт #рыбавдуховке #ГотовкаЭтоНеМоё

Чему меня научила мама? ✅Нельзя все лучшее детям. Иначе вырастет такая же эгоистичная Ира, как я. Теперь я знаю точно, как НЕ надо. Спасибо, мама! ✅Если не хочешь возиться с уборкой и огородом – к чёрту уборку и огород! И вообще, есть дела гораздо более важные. Путешествия, например. Спасибо, мама! ✅Даже если мужчина. Даже если есть любовь. «Все равно оставляй маленькое окошечко». На случай, если что-то пойдет не так. Не растворяйся полностью и всегда держи в голове, что это не навсегда. Очень помогло мне при разводе. Спасибо, мама! ✅«У женщины всегда должны быть свои деньги». СПАСИБО, мама! ✅«Ешь горяченькое. Для желудочка.» Ем, мама. Супчик варю, кашки. Спасибо! ✅«А что люди скажут?» и «А то будешь хуже всех». За это скажу анти-спасибо в какой-нибудь анти-праздник матери. Есть ведь такие? А вообще, чем сложнее отношения с родителями, тем более сильным человеком можно стать. Это наблюдение я сделала после года работы с психологом. Ключевое слово «можно». Ну вы понимаете. Мамусик, несмотря на наши странные отношения-качели, очень тебя люблю! А за что вы благодарны своей маме? Всех мам с праздником! #деньматери

Вчера хотела удалить инстаграм. Самые внимательные уже догадались, что не удалила. Это не кризис жанра. Я не психанула. И не устроилась на «нормальную работу». Полистала свою ленту – ну скука же! Ни тебе сисек, ни жоп в ажурных трусах, ни прививок, ни феминизма, ни хайпа с разводом. Вот я. Снова я. Я с другого ракурса. Тут куда-то съездили. Там в первый класс пошли. Осень. Стасон. Я вдруг увидела абсолютное несовпадение с тем, что реально происходит в моей жизни. И захотелось начать все сначала, но уже весело и интересно. По-настоящему! А то через много-много лет, когда постучится Альцгеймер, я загляну в свой Инстаграм и разрыдаюсь. Всю свою жизнь я хотела быть для других идеальной. И все это время я продолжала чувствовать, что со мной что-то не так. Сейчас все изменилось, и я начала жить СВОЮ жизнь. Порой бывает страшно, что это мое право быть собой кто-то заберет. Поэтому я снова прячусь под сдержанность и адекватность. Только мне и самой уже в этом скучно. Что-то мне подсказывает, что это касается каждого из нас Чтобы быть собой нужна смелость. Чтобы быть кем-то другим не нужно ничего. Лайкала бы я свои фото в профиле? Скорее нет. Поставила бы лайк на этот пост? Определенно ДА. Может и комментик написала бы.

❤ Like Time ❤ ⠀ ПРАВИЛА: 🔹 Лайк на мои 3 последних фото ❤ 🔸 Напишите в комментариях, о чем ваш профиль 🔹 Заходите к предыдущим комментаторам и оставляй им свои лайки 🔸 Напишите «готово» тем, кого пролайкали 🔹 Сохраните пост, чтобы не потерять✔ Главное – взаимность. Чем больше профилей отлайкаете, тем больше шанс быть замеченными и получить новых подписчиков, если ваш профиль интересный! А тоже вас полайкаю. Обещаю! Погнали?

И снова провели все выходные с детьми. Спешу поделиться впечатлениями. Ходили на представление от детского театра @detskoe_show_moscow #храбрёжики Дети остались в полном восторге. Это спектакль, созданный при участии детского психолога с элементами интерактива и обучения. Идея – борьба с детскими страхами. Все весело, зажигательно, много прямо удивительных моментов. Меня, например, поразили медузы, которые «плавали» по зрительному залу. А самое главное – спектакль не заканчивается, когда герои уходят со сцены, а продолжается в форме марафона еще и дома! Нам выдали конверт с заданиями, и мы уже начали их проходить. А если соберетесь покупать билеты, то могу поделиться с вами секретным промокодом - «ОГОНЬ», для покупки билетов со скидкой 20% Ввсести его нужно при покупке билетов на сайте детского театра (ссылка в профиле аккаунта).

❤️Полезный пост для владельцев домашних животных. Сохраняйте в закладки, чтобы не потерять! Как часто вы обрабатываете животных от глистов? Ветеринарные врачи и опытные заводчики рекомендуют обрабатывать питомцев от паразитов раз в три месяца, так как глисты негативно влияют на организм питомцев, а так же легко попадают в организм человека! Мои родители давали своим собакам Празител Особый, так что штука проверенная. Беру Стасу суспензию, потому что ее еще хоть как-то можно скормить собаке, в отличие от таблеток. И немаловажный плюс – суспензии хватает на несколько обработок, и хранить ее можно в холодильнике целый год. И обязательно нужно повторять процедуру не реже раза в квартал, если животное гуляет по улице. А вообще, обращайте внимание на возраст вашего любимца, потому что после 6 лет у животных меняется обмен веществ, слабеет иммунитет, появляются нарушения в работе внутренних органов, а так же уменьшается скорость выведения лекарств из организма, и им требуются препараты, соответствующие возрасту. Как, в общем-то, и корм. Вот Празител Особый как раз подходит для взрослых собак, потому что учитывает особенности функционирования их организма. А еще из-за своего уникального состава он безопасен и на вкус приятнее, чем другие антигельминтные средства. И цена подходящая. Хотя, замечаю за собой один интересный факт: на собаку денег не жалко. А вам? Все самое лучшее пёсикам?😄 #празителособый

Давайте немного развлечемся? На фото лайк, а в комментарии вопрос, на который можно ответить только «да» или «нет». Всем отвечу😜

Прошедшие выходные мы провели весело и интересно. Сначала гости и игры, а на следующий день все вместе поехали на шоу «Мечты меняющие мир». @detskoe_show_moscow Мы с Вероникой были уже во второй раз, но эмоций было ни чуть не меньше, чем от самого первого посещения! Шоу носит не только развлекательный характер, но и наполнено удивительной мотивацией, которая вдохновляет не только ребенка, но и их родителей! В основе представления лежат истории великих людей, которые когда-то тоже были детьми и просто МЕЧТАЛИ покорить мир! У них получилось, а значит может получиться у каждого из нас. Детям рассказывают и учат не только мечтать, но и добиваться своих целей, проявлять терпение, усердие и развивать креативность мышления. Все взрывалось, шумело, искрилось, и дети были в полном восторге! А главное – это интерактив! Из зала вызывали деток для выступления на сцене и проводили с ними удивительные и интересные эксперименты. Очень советую к посещению! А если надумаете покупать билеты, то могу поделиться с вами секретным промокодом - «ЮНОСТЬ», для покупки билетов со скидкой 20% Ввсести его нужно при покупке билетов на сайте детского театра (ссылка в профиле аккаунта). #мечтышоу #театрфартушного

Когда попадаю в дом родителей, каждый раз перебираю свои детские вещи. Как хорошо, что они не минималисты😄 А если серьезно, действительно есть много вещей, которые хранят память. И я все время порываюсь собрать целую коробку важного и ценного, пока оно не умерло под горами хлама. У вас есть такая коробка? Что в ней? Я бы точно положила в неё свои тетради из 1 класса, посылки, которые мы с подружкой передавали друг другу каждый день после уроков, свою первую любовь, запах бабушкиного дома, прогулки в подъезде из-за того, что на улице шёл дождь, пакетик юппи и своего кота, который застал большую часть важных моментов моей жизни..

Выходные! Ничего не задали! Помню эти счастливые моменты детства😄

Не хочу болеть, хочу в школу! И это заявил мне мой ребёнок после недели больничного! Осень и зима - пора инфекций, особенно в детском коллективе. А 1 класс - это ещё и время адаптации организма. Так что одно наложились на другое, и Вероника пропустила целую неделю в школе из-за температуры и больного горла. Теперь моет руки только с мылом (а не просто под водой держит, как раньше😄). Любое мыло удаляет бактерии, но мыло Safeguard даже после смывания защищает от микробов, предотвращая их размножение. А ещё оно убивает до 99% бактерий и очень нежно для кожи рук! Мытьё рук - это самая простая профилактика болезни, и вместе с тем, очень важная! Можно, кстати, показать ребёнку мультики или фильмы про бактерии, потому что просто объяснения обычно не хватает. Бактерии же не видно - значит, их нет!😄 #Safeguard @safeguard_russia

Друзья! Приглашаю вас к просмотру ролика с обзором дома моих родителей! Рассказали про стройку, сложности и эмоции! Провели рум-тур! Лайk за душевность! Ссылка в профиле😉 Если вам понравился рассказ, поддержите нас комментарием и ❤️под роликом, хотим сделать такую рубрику #поДомам постоянной! Истории про дома и их хозяев😍

Так сложно разрываться между ютубом и инстаграмом😄 На канале ежедневные влоги, а тут тихо. Или наоборот - куча сторис, а на ютуб затишье. Ну не дублировать же? Или все равно интересно??? Узнала недавно, что блогеры специально под сторис пишут сценарии😱 Сегодня едем в Елец за кисуней. Хочу поснимать папин дом. Знаю, вы ждёте!

Кто едет в Елец, тот мы! Каникулы начались!

Волшебная осень У нас +17

Рецепт вкусной хюгге-субботы ❤️1,5 стакана муки ❤️1 яйцо ❤️100г сахара ❤️100г сливочного масла ❤️Имбирь натёртый на терке ❤️3 ч л мёда ❤️Корица ❤️Разрыхлитель Все смешать, положить тесто в холодильник на 30 мин. Раскатать, вырезать фигурки и запекать 15 мин при температуре 180градусов Сохраняйте в закладки😜 Очень простой и быстрый рецепт! #имбирноепеченье

В эти выходные вы можете найти нас со Светой @svetlana_bisyarina на @mama.club.event Мы представляем продукцию нашего уютного магазинчика планеров @myhappy.home Приходите, пообщаемся!

Ох уж эта домашка!.... Говорю, надо делать сразу, как только приходишь домой. Сделала - весь день свободен! Видимо, как-то не убедительно доношу🙈 Ваши сразу делают или под вечер?🤔😄

Друзья, давайте поговорим о здоровье! В марафоне прокрастинаторов уже в первый день всплыла тема заботы о здоровье. Как оказалось, многие (нет, даже не многие, а ооооочень многие) откладывают посещение врачей. ✅Я как только приезжаю в Елец, бегу к своему стоматологу (хороший стоматолог – это как мастер по маникюру – один и на всю жизнь). И, кстати, я совсем не боюсь лечить зубы. Не понимаю, почему у взрослых людей сохраняется этот страх. Один укол, и дальше как в тумане. На самом деле сейчас уже не больно, не страшно, и вот визит к стоматологу – это то, что я никогда не откладываю. ✅И, понятно, о женском здоровье не забываю. А еще в свое время начала проходить регулярные обследования груди и делать УЗИ. Тоже важная штука! Особенно если уже когда-то были проблемы. У меня, например, были. Забрасывать нельзя, сейчас есть много растительных препаратов, которые не только уменьшают новообразования, но даже справляются с ПМС. Мамоклам например. В основе @mamoclamru водоросли, и как профилактима мастопатии – очень здорово! Сказал бы мне об этом кто-то пять лет назад! ✅Еще очень важным считаю делать анализ крови хотя бы раз в полгода. Я прохожу в платной клинике, и мне результаты сбрасывают на почту. Очень удобно – не нужно тратить время на дорогу! ✅Еще думаю включить в свой список эндокринолога. Пора уже))) ❤️А вы посещаете врачей? Каких именно и как часто?

Хочу запомнить этот день! Пусть будет здесь.

Я ДОЛГО НЕ РЕШАЛАСЬ И БОЯЛАСЬ! Кропотливо и детально изучала тысячи фотографий с работами.. старалась заранее представить свой результат..😅 Знакомьтесь с Таней @tatkatut , моими новыми бровями 😍 и больше не бойтесь )))) Процедура называется микропигментирование (это для тех, кто просто взорвал мой директ вопросом «это микроблейдинг или татуаж?») БОЯЛАСЬ, ЧТО БУДЕТ БОЛЬНО. На самом деле больше похоже на то, что Татьяна нежно почёсывала мои бровки. БОЯЛАСЬ, ЧТО БУДЕТ НЕ КРАСИВО. На самом деле перед процедурой она нарисует вам эскиз, вы сможете подкорректировать его и уже после «утверждения» перед зеркалом, сделать всё «на чисто». БОЯЛАСЬ, ЧТО ЦВЕТ БУДЕТ НЕ ТОТ. Ну не будет подходить к волосам/глазам/губам/айфону/сумочке/Стасону… На самом деле цвет корректируется и согласовывается с вами. А при коррекции через месяц вы уже четко понимаете, что вам нужно и получаете это! БОЯЛАСЬ, ЧТО БУДЕТ ДОРОГО. На самом деле брови будут держаться дольше года, и если разделить сумму, которую вы заплатите за процедуру на количество месяцев, то получится даже дешевле маникюра. Я вернулась от @tatkatut совершенно счастливая! Больше не нужно каждую неделю подкрашивать брови краской, вымерять промежуток между ними, бить себя по кривым рукам и внимательно следить за днями недели, чтобы не пропустить день окрашивания! Ведь если я это не сделаю, то придется идти «в люди» без бровей (а все женщины знают, что это значит практически голой!) Теперь я выгляжу превосходно в любое время дня и ночи! Я могу проснуться утром, умыться и бежать по делам. Все-таки брови делают лицо! И как я раньше жила без этого чуда? У меня освободилось время, которое я тратила на окрашивание и место в коробке с женскими прибамбасами для красоты. А главное – мои нервы теперь в порядке. Один раз сделала – на год свободна! Знай себе – подщипывай волоски, которые выходят за контур. А вы все еще каждое утро впопыхах стараетесь вывести идеальные брови? 😕 #брови #микроблейдин #микропигментирование #татуаж

Уже больше недели перебираю фотографии на телефоне и не знаю, что выпустить в инстаграм. После текстов к марафону мыслей уже не остаётся. Совсем. Сегодня решила поработать вне дома, нужна смена обстановки, потому что тексты начали получаться одинаковыми. Как песни группы Любэ. Кофе из Мака должно меня взбодрить. В понедельник стартует моя первая программа по борьбе с прокрастинацией, и я усиленно готовлюсь. Кстати, у вас ещё есть возможность к ней присоединиться! Нужно отправить заявку в вотсап +7 (906) 607-03-53 Стоимость 499₽ Очень волнуюсь и думаю, поскорее бы уже все началось! А вообще, У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!

От природы я совершенно неорганизованный человек, мне всегда было сложно собраться с мыслями, выполнять обязательные дела, помнить о важных мероприятиях. Я постоянно что-то забывала, везде опаздывала, не умела расставлять приоритеты. Иногда в голове крутится вопрос: «как я вообще выжила?» А еще я постоянно ленилась, зависала в Интернете, перекладывала ответственность за свою жизнь на других людей. Мне жизненно необходимо переключаться с одной деятельности на другую, начинать новые проекты, получать впечатления и эмоции. Без всего этого я становлюсь грустной и злой. И я до определенного времени жила в полной уверенности, что все это мне должны обеспечить другие люди и сама жизнь. А потом все изменилось. Нет, я не стала другим человеком, но я осознала, что САМА могу сделать гораздо больше, чем могут дать мне другие люди. Я не переделывала свой характер, я научилась имея ТАКОЙ характер, добиваться целей и со временем пришла к той жизни, о которой всегда мечтала. Я – живой пример того, как абсолютно неорганизованный человек может научиться достигать задуманного. И сейчас я точно знаю, как провести оставшиеся 100 дней 2019 года! Продуктивно, душевно и с улыбкой! Кто со мной? Приглашаю вас принять участие в МОЁМ марафоне самосовершенствования «100 ДНЕЙ ДО НОВОГО ГОДА», где мы в течении 14 недель будем прокачивать разные сферы жизни😉 ДЛЯ УЧАСТИЯ необходимо ✅подписаться на мой аккаунт, профиль моего уютного магазинчика @myhappy.home и, собственно, аккаунт марафона @366dney ✅рассказать на своей страничке в Инстаграм, что участвуете в 100-дневке и разместить активную ссылку на @366dney Все подробности уже в профиле марафона. Погнали! #365dney #иринасоковых #100днейдоновогогода #марафон #марафонсаморазвития #марафониринысоковых

Воскресная прогулочка Когда уже лето? #кремльвизмайлово #москва

Уже 3 года это чудо радует нас и трепит нервы😅 С днём рождения, Стасон! Ав!!!!!

Третья неделя учебы моей первоклашки. Идеи для причёсок на исходе😄🙈 «Ещё 5 минуточек...» из кровати слышу по утрам все чаще😅 Осенние поделки пока не задали. Или я просто о них не знаю?😏🤔 Есть непреодолимое желание удалиться из родительского чата🙈🙈🙈 В целом, полёт нормальный! #школа #1класс #первоклашка

Второй день в школе. Бежит с радостью. Сказала, что вот теперь уже интересно😏 Сама собирает рюкзак Сама вечером готовит наряд на завтра Сразу после занятий вчера побежала делать домашку😅 Делаем ставки: как долго это продлится?😆 #школа #1класс

Первый раз в #1класс

#MAKS2019 ✈️

Если долго что-то откладываете, значит: ✅Либо это вам на самом деле не нужно, не интересно. Может навязал кто-то. Инстаграм, например. Или мама. ✅Либо вам страшно, что все получится. Вроде бы и хочется уйти с работы, заработать много денег, переехать, послать человека куда подальше, НО... Придётся же в этом как-то жить. 😑Объяснять близким, что вы не поехали кукушкой. Как так то? Бросить хиленькое счастье ради каких-то призрачных фантазий! Сиди в болотце и мысли позитивно! Руки-ноги есть, что ещё надо?? 😑Пребывать в постоянном чувстве вины за то, что у вас все хорошо. Вон у других то жопь! Как не стыдно вообще!! 😑Не оправдывать ожидания родителей. Ай-ай, столько в тебя вложили! А ты... Ты!!! 😑Быть эгоисткой. А о родителях ты подумала? О соседях? О подругах подруг? О продавщице из соседнего магаза? Им то комфортно от того, что ты такие выкрутасы выделываешь? 😑Поменять круг общения. 😑Много и интенсивно работать, учиться 😑Пожертвовать свободным временем Положительные изменения всегда имеют обратную сторону. ЧТО ДЕЛАЮ Я? 🍎Представляю, какой будет моя жизнь через пять лет, если я не попробую 🍎Вспоминаю, зачем мне изменения. Прям списком. 🍎Думаю о том, на сколько счастливее станут окружающие, если я буду несчастна😄 🍎К каждому сомнению прописываю несколько пунктов, как я с этим справлюсь. Например, что именно скажу родителям, как именно буду бороться с чувством вины, как выпихну в плотный рабочий график отдых и т.д. По жизни я часто сталкиваюсь с внутренним сопротивлением, и только недавно научилась с ним бороться. Почему не делаешь? ❤️Чего именно боишься? ❤️Какие бонусы получишь, если всё-таки сделаешь? ❤️Какие действия предпримешь, если ничего не получится? ❤️Какой следующий шаг? Если полезно, ставьте лайk Прокрастинацию можно победить! #мотивация

Прекрасный добрый комментарий НО У меня пробежали мурашки Давайте честно: вы тоже меня такой раньше видели? Я уже перестаю удивляться, когда мне пишут, что я изменилась. Только для меня изменения немного другие. Из закомплексованной трусихи, воспитанной на фразе «а что скажут люди» я постепенно становлюсь человеком. Свободной. Со своим мнением. Меняю установки. Спрашиваю себя «и что?» Я расслабилась и больше не боюсь. Но это все ещё Я. Я ленивая жопа. Без планирования и умения управлять временем я бы до сих пор думала, что у меня лапки. В ранних роликах я серьезная училка, у которой все идеально. Но это не от того, что я была другой. Это потому, что я БОЯЛАСЬ. Вас. Вдруг не смогу соответствовать чьим-то ожиданиям? Вдруг кто-то заметит бардак или ошибки в текстах? Вдруг кто-то разочаруется? И каков итог? Вы видели перед собой совершенно другого человека, которым я никогда не являлась. Страх сковывает и не даёт развиваться. Мне было стыдно за то, что я не идеальна. И чем более идеальной вы меня видели, тем больше был стыд. К чёрту все это дерьмо! Я обычная. Но мне есть, что рассказать вам. Есть, чему научить. И я могу это сделать! Спасибо всем, кто прошёл со мной весь этот путь. Спасибо всем, кто не отвернулся и остался со мной, когда я перестала бояться. Я ленивая, я неорганизованная, я частенько матерюсь, мои волосы торчат в разные стороны и у меня есть любимые сандали, которые я в ближайшее время менять не планирую. Я живу так, как умею. Стараюсь быть лучше, учусь, преодолеваю себя. Каждый день. И я смогла организовать свою жизнь так, как мне нравится! Я смогла научиться организовывать себя. И я с удовольствием поделюсь с вами своим опытом! Приглашаю всех в тайм-менеджмент ДЛЯ ЛЕНИВЫХ! Будем ни черта не делать и все успевать💪🏻 #мотивация

У нас тут выходные на даче

Первые полгода с @mitrakov_sergey под одной крышей. Кажется, что уже лет десять😅 Столько всего было! Разного. И очень яркого. Учусь разговаривать Частенько выдыхаю и представляю океан Взрослею (но это не точно) Становлюсь более терпимой Расширяю границы Чувствую себя ЖИВОЙ!