• Марина Кожинова
  • Читали: 115

Катя Вик Инстаграм фото

Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
Уже несколько лет изучаю #подсознание и все больше понимаю насколько наше тело живёт в разлад от мозга 🧠 Вообще ,надеюсь ,что в школах когда нибудь введут урок и с детства будут объяснять детям как и чего,а не тюкать и сравнивать друг с другом говоря кто умней,а кто плохой ,навязывая своё мнение которое никто не спрашивал 😏 Все наши привычки это наш комфорт это решение нашего тела и с возрастом становится сложней меняться. Именно по этой причине пожилые люди лучше будут жить в деревне чем переедут в город к внукам и таких примеров много! Нам тело диктует «так тебе безопасно,поэтому сиди смирно!» Но если брать силу в кулак 👊🏼 и РЕАЛЬНО КОНТРОЛИРОВАТЬ своё мышление,то в жизни начинаются сопротивления,а потом перемены в лучшую сторону👌🏽 Я порой удивляюсь каааак это работает? Мы летели в Турцию и у меня в голове сидела одна проблема,я реально не знала ,как её решить . Тут мы чисто случайно познакомились с парой и молодой человек рассказал чем занимается 🙈в этот момент я понимаю ,что это как раз то,что мне надо! И потом выясняется ,что у него ещё второй бизнес и вторые услуги мне тоже нужны! Вы представляете 🤷🏼‍♀️😍 так всегда по жизни происходит ) Главное научится отпускать проблемы) я только отпустила и сразу же пришло решение) я бы даже сказала свалилось 😄 #katevik_turkey
Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
Вы когда нибудь слышали про духи с нотой морской соли? Вообще получить аромат соли было довольно сложно ведь всем понятно, как пахнет ,например,роза,а вот чем пахнет соль? Ходит красивая легенда ,что для получения того самого ,морского аромата специалисты использовали чёрную икру тк именно она имеет схожий аромат ☺️ Я мечтаю об одних «соленых» духах рассказать о каких? 😉 #katevik_perfumer #katevik_turkey
Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
Сколько разных проектов я начинала☺️ Удачными делилась ,а не удачные проживала с улыбкой,воспринимала ,как опыт. Поняла для себя ,что поддержка близких для меня очень важна. Без неё в некоторых моментах просто не справилась бы! Когда писала книгу ,то сильно нервничала ,мне хотелось одного,а издательству другого,последнее слово было за ними ,приходилось соглашаться🤷🏼‍♀️в тот момент от семьи я чувствовала мощную энергетическую силу которая очень помогала в тот период. Сейчас ,если начинаю что-то новое ,то знаю,что у меня есть тыл) я всегда могу сесть,поговорить с мужем или мамой,они всегда поддержат ,а порой раскроют глаза и большая проблема становится масенькой ☺️даже сейчас я столкнулась с определенными трудностями производства духов,но мне это не остановит) я буду улыбаться и двигаться дальше к своей мечте всегда! Последовательные усилия, поддержка близких ведут к целям. Главное всегда улыбаться 😁😉А поддерживать красоту улыбки мне помогает зубная паста Colgate «Безопасное отбеливание» с активной пеной, которая бережно устраняет потемнения на эмали, не повреждая ее. Когда я теряла силы и вдохновение, мои близкие и друзья,любимый муж всегда были рядом! Всегда были готовы помочь за что я им благодарна! ❤️ Кстати, недавно увидела данные всероссийского опроса, проведенного компанией iFORS, и поразилась, насколько все верно. Именно поддержка семьи, друзей и окружения существенно помогает достигать поставленных целей (считают 43% россиян). А последовательные и регулярные усилия играют ключевую роль в достижении цели (71%). Также приятно удивило, что подавляющее большинство россиян так или иначе добиваются поставленных целей (90%). А о чем мечтаете вы? Как вы идете к своей мечте? Вас поддерживают близкие? Поделитесь со мной в комментариях, я прочитаю. И не забывайте все делать с улыбкой! #colgatesafewhite
Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
Я люблю свой канал,но чувствую ,что потеряла связь с вами. Хочу понять ,что сейчас интересно смотреть зрителям? Что вас цепляет ? Вижу,что спад не только на моем канале ,а у многих девочек которые начинали снимать ещё лет 5-7 назад. Как думаете с чем это связано?
Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
Если вы читаете этот пост ,то прям сейчас поднимите голову,посмотрите на первого прохожего и про себя скажите ему «я люблю тебя» [Теперь ставим ❤️и делимся этим постом с друзьями что бы они тоже знали 😉😁] Звучит странно? А вы попробуйте и напишите в комментариях какое чувство испытали 😉 Меня научил этому маленькому трюку мой муж на днях ) Я была в шоке когда ехала в метро и решила попробовать ) буквально в момент стала приходить хорошая энергия ! #katevik_talk Ну и конечно хочу поздравить всех с первым учебным днём 😉😁кто закончил школу? Хотите обратно ?😄 пишите кто закончил,а кто ещё учится 👇🏽проверим кого больше среди вас 😉
Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
Пожалуй ,одна из моих любимых фотосессий ) В этом образе отображается мое внутренние состояние ) Представляете ,вчера пошли гулять и потеряла очки #maxmara 🙈 Первые эмоции конечно расстроилась ,но потом подумала ,что значит так надо ,значит на их место придёт что-то больше ,что-то лучше и сразу успокоилась . Как вы относитесь к потере вещей? #fashion #fashionblogger #streetstyle
Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
Так не хочется что бы заканчивалось #лето ☀️ Но с другой стороны осень 🍂 это всегда новые проекты ,планы 🎯 Какой сезон у вас самый любимый? Давайте устроим эксперимент 😁 За #маникюр спасибо как всегда @annakey_nails ❤️ #kateviknails
Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
Небольшой опрос👌🏽 1. С чем у вас ассоциируется мой блог? Я? 2. Почему подписаны на меня? 3. Откуда узнали ? Те из Инстаграм или пришли с моего ютуб канала? 😁спасибо за ответы 🤗потом расскажу для чего мне это 👌🏽😉
Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
Мои дорогие ☺️очень нужна ваша обратная связь 👌🏽 Напишите ,пожалуйста,что хотелось бы добавить/поменять в начинке ежедневника (те кто им пользуется),а у кого его нет просто напишите ,что обязательно должно быть ? Что для вас важно? Сейчас готовлюсь к новому сезону и хочу сделать ежедневник ещё более крутым! 😍🎯@katevikcom #ежедневник #планер
Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
Вчера встретилась с подружкой и зашли в #Chanel Так понравился этот аромат ☺️теперь моя хотела) У вас бывает такое? Какие Духи хочется? 😝 #chanel1957 очень красивый,мягкий 🥰с жасмином 🌸
Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
#честныйотзыв Недавно меня приглашали на презентацию @kaneborussia и подарили #гидрофильноемасло #сывороткадлялица #тоник #умывалка ,но я решила не выкладывать пост сразу ,а попробовать на себе продукты чтоб потом рассказать вам свои впечатления 👌🏽☺️ Сразу скажу,что кожа у меня комби и в зависимости от сезона,то сухая,то более жирная) Сейчас «т» зона более жирная ) В первый же день после презентации я начала пробовать новинки(интересно же 😁) Очень понравилось масло #kanebomellowrichoilcleansing 👌🏽макияж с лица моментально смыло и с глаз тоже,но все же глазки лучше смывать мицеллярной водой,как по мне ) Умывалка #kaneborefreshingcreamywash отличная 👌🏽очень бережно очищает личико,я такие люблю ,кожу не сушит😍 Тоник #kanebomoistureflowrichlotion на данный момент мне подходит,но думаю ,что зимой нужен будет более увлажняющий👌🏽если у вас кожа жирная или склонная к жирности ,то берите ) Такое же мнение и насчёт сыворотки #kaneboilluminatingserum 😁сейчас прям отлично 👍🏽 но зимой возьму #kanebothefirstserum ☺️в целом бренд мне очень симпатичен❤️ хочу ещё крем дневной #kanebofreshdaycream и ночной #kanebonightlipidwear #kateviknews Скоро выйдет ролик о новинках и там расскажу более подробно все 👌🏽☺️а какими средствами вы сейчас пользуетесь для ухода за лицом? #kaneborussia #kanebo
Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
КАК ВЕРНУТЬ ПОЛНОСТЬЮ ВСЮ СУММУ ЗА БИЛЕТЫ НА САМОЛЕТ? Рассказываю свою историю с возвратом билетов🛩 Мы с семьей собирались съездить в Крым ,но как назло прям перед вылетом заболел Олег,а потом и я. Температура 🤒 была очень высокая,голова трещала и я поняла ,что просто физически не могу ехать. Было принято вернуть билеты🎫 Конечно расстроились,но что поделать 🤷🏼‍♀️ Девочки ,теперь сохраняйте пост ,рассказываю ,что я сделала прям по пунктам чтоб вернуть деньги 💵 1. В день вылета 29.07 к нам пришёл врач 👨‍⚕️ и зафиксировал ,что я болею 🤧 2. Написал выписку,НО ЭТО НЕ ПРАВИЛЬНО! Он должен был сделать больничный лист 👌🏽тк из за этого были потом проблемы. 3. Когда я поправилась ,то пошла в больницу забирать справку и мне опять дали по какой-то причине выписку,а т.к я до этого не сталкивалась с подобными случаями,то и не знала в чем разница🤷🏼‍♀️(если честно до сих пор не понимаю😆) 4. Отправила все Документы на почту авиакомпании со спокойной душей,но не тут-то было 🙃пришло письмо,что «выписка» не подходит 🙅🏼‍♀️ нужна именно справка либо больничный лист с обязательными пунктами,что на время перелёта я находилась на лечении либо перелёт был запрещён ,обязательно даты перелёта (у меня были с 29.07 по 3.08) подпись врача,подпись заведующий и три печати хорошо читаемых✅ Повезло ,что в больнице отнеслись с пониманием и переписали документ👌🏽 Когда на руках у меня была именно справка ,то авиакомпания сделала возврат в тот же день 😁 билеты 🎫 покупала через озон) как у других компаний не знаю,но думаю,что система аналогичная 👌🏽а у вас были подобные случаи?
Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
13 Августа. -Анют,давай сделаем фото еще вот так? -Давай..ты только отойди немного подальше ,а потом начинай идти на меня,хорошо? -да,окей 👌🏽 Тут проходит женщина и с восхищением начинает говорить: « Ну наконец-то красивая девушка,в платье да ещё и в шляпке! Это же так женственно! Это же так прекрасно!» И тут меня как будто холодной водой облили🤨я посмотрела по сторонам и поняла ,что все девушки вокруг в джинсах 👖 или брюках 🤷🏼‍♀️и что я сама редко ношу юбки,но ведь женщина права! Почему мы перестали быть девочками,девочками? Давайте чаще носить платья 👗 и юбочки ☺️😁🥳✊🏽моё платьице (которое получило комплемент в первый же выход) от @tomtailorrussia #tomtailorrussia #tomtailor P.s. Какая обработка лучше ?😉
Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
🍋🍊🍎🍉 #ПИТАНИЕ 🥕🥦🥑🌽 Девчонки, в рамках #katevik_марафон мы уже рассмотрели вопросы спорта и ухода за собой, все это помогает нам выглядеть красиво и иметь подтянутое тело. Но важно помнить, для красивого тела главное это питание. Я не диетолог и не буду вам рассказывать о том, что полезно и нет, что необходимо есть одну зелень и овощи, отказаться от молока и мяса. Все это очень индивидуально, но об общих правилах мы с вами поговорим. Питание должно быть сбалансировано и в первую очередь приносить пользу для здоровья. Как мы знаем наше меню должно включать в себя белки, жиры, углеводы+соблюдение режима питья. Белки: рыба, курица, индейка, кисломолочные продукты. Жиры: орехи, авокадо, масла, жирная рыба. Углеводы: крупы, зерновые, зелень, овощи. Количество необходимой воды вы можете рассчитать самостоятельно - это 30 мл на 1 кг вашего веса. Расчет БЖУ нужно производить исходя из вашего веса и цели (похудеть, набрать массу, оставаться в своей норме). Приведу пример: для избавления от лишнего веса придерживайтесь формулы 45% углеводы 30% жиры 25% белки Чтоб легче начать питаться правильно вашим заданием будет: 1. Рассчитать свою норму калорий и количество БЖУ исходя из ваших целей. 2. Расписать ваше меню на каждый день. Так вам будет проще покупать продукты в магазине и не будете долго думать, что вкусного приготовить. Меню не должно содержать только гречку и вареную курицу, девчонки, питаться правильно можно вкусно и разнообразно. В качестве ежедневной привычки мы с вами наладим свой питьевой режим. Я обещаю что с сегодняшнего дня тоже буду соблюдать свою норму воды. Давайте делиться в комментариях своими рецептами? Хотите я в отдельном посте приведу пример своего меню на день? #fashion #details #louisvuitton
Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
Тон @Dior #diorbackstage номер 2N #diorrussia Консилер @ysl #yslbeauty Бронзер @nars_russia #narsrussia #narslaguna Хайлайтер @smashboxrussia #smeshboxrussia ??умяна @sleekmakeup #sleekmakeup Blush By 3 Lace 367 Тушь @hourglasscosmetics #hourglass #hourglassrussia Карандаш для бровей @tomford #tomfordrussia #tomfordbeauty 01 блонд Гель для бровей тоже #ТомФорд в 01 номере Фиксатор макияжа @clarinsrussia Карандаш для губ @chanel @chanelbeauty 34 #chanelbeauty #chanelrussia
Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
Никак не могу определиться🤷🏼‍♀️чб или цветная? Мне уже можно идти в модели для украшений?😂 А вообще не об этом хотела поговорить ) Раньше я не воспринимала свою внешность,особенно свой #нос 👃 в какой-то момент я решила ,что все,хватит! Я буду любить себя такой какая есть ! Да и кто сказал вообще каким нос должен быть? Самое удивительное😁как только я перестала комплексовать 🤦🏼‍♀️мне начали делать комплименты 😄представляете? Кстати все эти комплексы появились ещё в школьные времена 🤨 #приветшкола Ужас сколько времени я держала эти глупые мысли в своей голове 🙈 а у вас есть комплексы? Давайте бороться с ними вместе👍🏽пишите в комментариях и подбадривайте других девочек комплиментами 👌🏽я тоже участвую 😉 Сегодня выйдет ещё один пост для марафона 👌🏽как раз про красоту ☺️ #модель #украшение
Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
Саморазвитие важный процесс в работе над своей жизнью, и конечно на нашем #katevik_марафон я не могла пропустить эту тему. Для чего же нам нужно развиваться? Только движение вперед и изучение чего-то нового дает действительно ощущение жизни. Стоять на месте — значит деградировать. В современном мире мы можем изучать то, что нам нравиться, для этого даже не всегда нужно выходить из дома. Существуют вебинары, онлайн школы, марафоны, книги и прочие инструменты которые помогают нам освоить то что для нас действительно интересно. Все что нужно это желание! Задание-привычка. Каждый день уделяйте 30-60 минут для изучения чего-то нового. Давно хотели научиться красиво рисовать-посмотрите мастер класс по рисованию и попробуйте. У вас есть любимое блюдо в ресторане? Почему бы не научиться готовить его дома. Ищите любые возможности развиваться. 30 минут выделяйте для чтения литературы, научной или художественной не важно. Книги помогают нам расширять кругозор и формировать красивую речь. С начитанными людьми вести диалог намного интереснее. Не ищите отговорки о нехватке времени, подумайте сколько часов в день вы уделяете социальным сетям. По сравнению с этим 1-1,5 часа в день это ничто. Если вы часто в движении или за рулем выберете для прослушивания аудио книги или аудио формат лекций. Расскажите, чему вы хотите научиться? И давайте поделимся в комментариях какая последняя прочитанная книга вас вдохновила, так мы сможем собрать хорошую библиотеку для прочтения 📚
Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
Я очень давно хотела рассказать вам о своих любимых практиках, таких как медитации и использование аффирмаций. Сохраняйте пост 👌🏽и не забываем про ❤️я каждый день стараюсь для вас ,готовлю полезные посты 😉 #katevik_марафон Мы уже знаем, что наши мысли материальны, поэтому необходимо стараться думать всегда положительно. Позитивные установки хороший способ воздействия на подсознание. Попробуйте, и вы почувствуете, как сразу появляется вдохновение и энергия. Утверждения могут касаться разного любви, богатства, саморазвития, работы. Приведу вам несколько примеров: «Я всегда готова развиваться и учиться новому», «Мои доходы растут», «Я достойна успешной карьеры», «Я излучаю любовь и радость». Так же отличной практикой является медитация. Это время, которое вы проводите наедине с собой. При помощи медитаций вам станет легче контролировать свои эмоции и ясно видеть истинные желания. Для этой практики лучшим временем считается раннее утро или поздний вечер. Выберите место, где никто не будет вас отвлекать, займите удобное положение и сфокусируйтесь на своем дыхании на 5-10 минут. Поток мыслей может перебивать вашу концентрацию, но старайтесь снова плавно возвращаться к дыханию. В интернете вы можете найти много различных вариантов медитаций, выберите то, что подходит именно вам. Медитация – лучший способ стать более осознанным. Но помните о том, что медитации и аффирмации будут работать, если вы делайте, их не как обязанность, а как занятие, способное изменить вашу жизнь к лучшему. Сегодня вам необходимо подобрать для себя и записать 20 аффирмаций и повторяйте их ежедневно, не обязательно все, выбирайте те к которым лежит душа в этот день. И так же уделите 5 минут для медитации и занимайтесь ей каждый день в удобное время. Вы не получите результат после одного или двух раз, делайте это регулярно и тогда ваша энергия будет концентрироваться только на позитивных вещах вокруг. Девчонки, расскажите, вы используете в своей жизни эти техники? Хотите видео, где более подробно расскажу о медитациях? #медитация #аффирмации
Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
У меня к вам серьезный вопрос!😁 Кто из вас регулярно занимается спортом? Ну только честно 😉Сохраняйте пост с подборкой простых,но эффективных упражнений 😉👍🏽 #katevik_марафон Спорт помогает добиться красивого, подтянутого тела и если это для вас не мотиватор, то задумайтесь о том, что в первую очередь спорт – это здоровье! Я расскажу вам несколько фактов о пользе тренировок - Повышают иммунитет. - Помогают улучшить качество сна - Способствуют выработке эндорфинов и серотонина в организме. - Повышают либидо - Сжигают калории, повышают самооценку и уверенность в себе👌🏽 Не обязательно изнурять себя занятиями в тренажерном зале, 🏋🏼‍♀️🧘🏼‍♀️🤽🏼‍♀️🤸🏼‍♀️любая активность принесет вам пользу! Достаточно начать с ежедневной утренней зарядки, и вы увидите, как ваше тело сразу скажет вам спасибо😍 Выбирайте то, что нравиться именно вам, ведь если заниматься через силу ни удовольствия, ни пользы это вам не принесет🤷🏼‍♀️ ✅Привычка, к которой мы все вместе будем себя приучать – регулярные занятия спортом🎯 Определитесь со своими предпочтениями, танцы, фитнес, тренажеры, занятия дома, езда на велосипеде и прямо сегодня уделите этому хотя бы 30 минут👍🏽 Я не верю, что невозможно найти времени, если вы так говорите,то у вас просто нет желания🤷🏼‍♀️ В карусели я добавлю картинки с самыми простыми, упражнениями, которые можно выполнять дома.😉 Рассказывайте в комментариях, какой вид физической активности привлекает вас больше всего? Одно время я ходила на бале,но потом перегорела и сейчас занимаюсь дома 🏡 но думаю,что скоро пойду на йогу 👌🏽☺️🧘🏼‍♀️ #марафон #йога #спорт
Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
Сегодня на #katevik_марафон мы затронем тему зоны комфорта. Нам всем известно это понятие, но что оно значит на самом деле?🤔 Зона комфорта — это когда все наши тревоги, страхи, стеснение минимизированы. Для вас знакомо просыпаясь с утра ехать на работу и учебу, готовить кушать или играть с детьми. Все эти действия не вызывают у нас беспокойства, это привычные для вас дела. Мы живем в мире который подстроили под себя, когда чувствуем себя уверенно👌🏽 Выходом из зоны комфорта для нас может стать все что угодно, все непривычное и новое. Иногда это большой стресс, но периодически необходимо устраивать такие эмоциональные встряски. ✅Вашим заданием станет придумать 5 абсолютно не свойственных для себя заданий и выполнить их до конца нашего марафона. Попробуйте совершенно новые для вас вещи. Например в своем списке желаний вы написали о приобретении дорого автомобиля, но не знаете как подступиться к этой мечте, так вперед в автосалон где его продают! 🚗Расспросите консультантов о его характеристиках и сядьте за руль. Стесняетесь выступать на публике? Запишитесь на урок ораторского мастерства в группе. Таких примеров множество👍🏽🎯 Сначала вам будет неловко, но после вы поймете, что ничего страшного в этом нет, наоборот испытаете массу положительных эмоций!☺️ Выходя из обыденной атмосферы, вы получаете огромный заряд энергии! Девчонки, поделитесь какое задание для себя вы придумали? И также не забывайте выставлять сторис или посты как проходите марафон, а я буду делиться этим у себя в историях😍 #марафон #цель #цели #выходиззоныкомфорта
Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
Девочки! Спасибо большое за совет! По вашим рекомендациям я пошла к Елене Блиновской @elena_blinovskaya на марафон желаний @my_dream_on 🥰 обожаю получать подобную информацию 😍а ещё оказалось ,что первая неделя бесплатно ☺️спасибо вам мои хорошие ещё раз 😘буду проходить марафон полностью👍🏽 Всегда интересно послушать разных людей и их опыт ! ☺️ Расскажите какие марафоны от Елены стоит ещё пройти ? Какие вы проходили?
Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
Друзья, чтоб изменить себя в лучшую сторону, быть красивой, уверенной, счастливой в первую очередь необходимо научиться себя любить. #katevik_марафон Любовь к себе – это не проявление эгоизма к окружающим, это проявление заботы к себе. Необходимо научится уделять себе больше времени, без страха осуждения заниматься тем, что нравиться. Однако даже закрытие всех ваших потребностей (желаний) не всегда способствует достижению гармонии и любви с собой. Собственное уважение и гордость за свои действия вот еще один необходимый инструмент помогающий полюбить себя. Как часто вы говорите себе спасибо? Просто за то, что приготовили вкусный обед, посетили спортивный зал, добились повышения на работе. Мы постоянно благодарим других людей за любые мелочи, а для себя оставляем только критику! Вечно копаемся и ищем свои недостатки, тем самым еще больше развивая их в себе. Мы с вами будем приучать себя к еще одной полезной привычке, которая поможет нам на пути к нашим изменениям. Сегодня вечером запишите в свой блокнот абсолютно все моменты за сегодняшний день, которыми вы гордитесь, за что вы хотите сказать спасибо лично себе. Даже если вы ровно накрасили стрелки. Делайте эту практику благодарности каждый вечер, со временем будет проще видеть моменты, за которые можно и нужно себя благодарить. Полюбить себя – обрести гармонию в душе. Расскажите в комментариях, часто вы критикуете себя или выискиваете недостатки? Заботитесь вы о себе так же как о других или это вам в тягость? Девчонки, а еще прочитайте мой пост о любви к себе #katevik_talk там вы тоже найдете рекомендации, которые я советую выполнить.
Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
Посмотрела нашумевший ролик на ютубе о Фемфаталь и пришла в ужас 😕 Как вообще возможно продавать средства не имея на них нормальные сертификаты? Я бы уже давным давно запустила духи,но у меня рука не поднимется это сделать пока не будет все официально . Сейчас собираю сертификаты качества на КАЖДУЮ отдушку,потом буду передавать в лабораторию 🧪 и только после этого можно будет запускать продукт в массы🧐 На свечи сертификаты не выдают и у меня есть этот документ,но при этом я точно знаю,что на используемую отдушку в свечах сертификаты у завода есть ,что сырьё 100% натуральное. Да весь процесс не быстрый,да нужно погемороиться,да нужно потратить не маленькую сумму на сертификацию,но блииин! Если ты запускаешь бренд ,то ты же несёшь ответственность ! Понятное дело,что бывает у людей индивидуальная не переносимость,это может быть и с кремом Ла Мер🤷🏼‍♀️ но я считаю ,что документы должны быть и в первую очередь будет спокойно на душе ,что ты не навредишь,что продаёшь качественные средства. Что вы думаете по этому поводу? Мне сегодня пришло письмо на почту с предложением о сотрудничестве и я реально спросила у них документы т.к после того ролика меня прям накрыло 😄
Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
Девчонки, мы продолжаем путь к идеальной себе! 🎯 Уверена, вы не ленились в выходные и следовали нашим утренним ритуалам. Каких успехов достигли? Пишите в комментариях получается ли вставать в нужное время? 😉 Добиться результата может человек, который четко видит цель и понимает для чего это ему нужно👌🏽 Но все наши желания и цели нужно уметь правильно формулировать иначе мы рискуем получить не, то, что планировали☝🏽 Я расскажу вам основные правила, которые существуют в «волшебном» мире исполнения желаний☺️👌🏽об этих правилась много слышала и читала в разных книгах,пользуюсь ими сама и теперь делюсь 📝🥰 1️⃣Все свои мечты необходимо писать, словно это уже произошло с вами. «Я получила», «Я сделала», «Купила», «Съездила» и прочее✅ 2️⃣Формулировки должны быть позитивными и основаны на том, что вы хотите получить, а не от чего избавиться. Плохой пример: «Я рассчиталась с банком, у меня больше нет кредитов». Хороший «Мои доходы растут с каждым днем, я позволяю себе все, что хочу»✅ 3️⃣Забудьте о частице «Не» обходитесь без нее в ваших мечтах. Вселенная этого не слышит и просто опускает её. Плохо: «Я никогда не болею». Хорошо: «Я здорова, полна сил и энергии»✅ 4️⃣Все желания должны быть искренние и ВАШИ. Только то, чего хотите вы, не потому что все хотят или так принято в обществе. Только то, что действительно принесет вам счастье и удовлетворение. Не желайте за своих родных. Это, безусловно, самые близкие люди, но вы можете загадывать желания только за себя! 👌🏽 5️⃣Поставьте желаемые даты. Когда вы хотите, чтоб мечта сбылась. Старайтесь ставить реальные сроки👌🏽если вы напишите «похудеть за неделю на 10кг»,то понятное дело этого не произойдёт. Например: «я еду в своей машине Порш 5.12.19» Записав все желания мысленно отпустите их. Перестаньте о них постоянно думать. Представьте, что это уже есть в вашей жизни и вам больше не нужно об этом беспокоиться✅👌🏽это одно из самых важных правил «отпустить желания»❗️ Задание: Откройте и проанализируйте список своих целей, которые мы писали в самом начале. Все ли они искренне ваши, что вы чувствуете читая их? Перепишите их снова, опираясь на правила указанные выше☝🏽 #марафон #katevik_марафон читайте продолжение в альбоме 👉🏽
Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
День 3! Девчонки не забывайте делиться своими успехами #katevik_марафон и сохраняйте себе эти посты, чтоб потом не искать👌🏽делитесь с друзьями 😉вместе проходить марафон веселей 😍 Сегодня мы затронем очень важную и основополагающую тему уверенности в себе! Вы все большие молодцы, что бросили себе вызов и решили меняться в лучшую сторону. Ответьте на вопрос: Кто сомневается, что у него получиться дойти до конца? Если да, то в чем заключается ваша неуверенность? Нередко на нашу уверенность в себе влияет мнение окружающих, мы все сильно переживаем о том, что скажут люди. Запомните единственное, что на самом деле важно – это то, что думаете вы сами. С неуверенностью можно и нужно справляться и мы сделаем это вместе! 🎯Вашей новой ежедневной привычкой должны стать положительные аффирмации (утверждения). Утром перед зеркалом и в течение дня по несколько раз говорите себе: «Я все могу!», «Моя жизнь наполнена счастьем», «Я независимая», «Добиваюсь всего, чего хочу» и другие, главное говорите это искренне, верьте в это🥰 ✅Практические задания: 1. Запишите на бумаге те вещи, которые мешают вам быть уверенной. Отсутствие поддержки близких, нелюбимая работа и прочее. Подумайте над тем, как вы можете это исправить. Если от вас это не зависит задайте вопрос, а так ли это значимо, что должно подрывать вашу веру в себя? Свои ответы обязательно запишите. 2. Следующим шагом напишите все свои достоинства,достижения и умения даже самые маленькие. Вспомните, какие комплименты вы получаете, чем гордитесь, каждая мелочь имеет значение, даже если вы идеально готовите сэндвич☝🏽Поблагодарите себя за это и постоянно дополняйте список📝👌🏽 Совет от меня если чувствуете упадок сил, открывайте и перечитывайте, то, что вы сегодня написали👌🏽 3. Каждый день пишите ,что было хорошего за день,за что вы благодарны ? 👌🏽 Очень важно выполнять это ежедневно ☺️ Расскажите в комментариях, что вам в себе нравится, чем вы гордитесь, за что благодарны себе?😍 Я начну😉 Я благодарна себя,что занимаюсь любимым делом и горжусь,что смогла воплотить в жизнь свои идеи и выпускать качественную продукцию @katevikcom 🥰 #марафон
Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
День 2! Я уверена, вы уже написали список желаний, сегодня проснулись, во сколько планировали и выполнили все утренние задания. Верно?😉✊🏽📝 Напишите честно во сколько проснулись ?😁 Мы идем дальше и продолжаем менять себя в лучшую сторону😍👍🏽 Девочки, вы знаете о таком законе Вселенной, что, для того чтоб привлечь в свою жизнь что-то новое необходимо освободить для этого место. Во всем должен быть баланс. А значит, сегодня мы с вами будем избавляться от хлама и ненужных вещей! Страшно? Но мы собрались тут именно для того, чтоб побороть свои страхи, стеснение, внутренние «стопы» и стать лучше! Замечали, что когда в квартире чисто мы испытываем совсем другие эмоции. Радость, вдохновение, удовольствие, желание начать, что-то новое! Так же и с ненужными вещами. Избавляясь от старого, мы привлекаем в свою жизнь гораздо больше и лучше👌🏽 🎯Привычка дня: С сегодняшнего дня застилайте кровать 🛏 каждый день 👌🏽если раньше не делали этого😉и даже сейчас ☝🏽если кровать не убрана ,то скорей исправляйте это☺️ ✅Ваше задание на сегодня, оно одно, но очень значимое: Избавьтесь минимум от 30 вещей😁 Это может быть все что угодно, одежда и обувь, из которой вы выросли физически и морально, старая посуда, которая не доставляет удовольствия, статуэтки, магнитики, шкатулки и прочее. Все то, что лежит дома «мертвым» грузом и абсолютно не вызывает никаких эмоций✅ Я вас прошу, не жалейте и не откладывайте это с отговорками «Я похудею для этого платья», «Пригодится для поделок с детьми», «Это подарок подружки из вашего детского сада». Первые вещи будет сложно выбрасывать из своей жизни, но поверьте, с желанием выбросить 30 вещей вы так воодушевитесь, что в итоге обнаружите несколько собранных пакетов. Вы можете не выбрасывать,а отдавать вещи,но расстаться с ними нужно 100%! Давайте в качестве дополнительной мотивации рассказывать в комментариях кто, сколько насобирал вещей, прям небольшое соревнование получится😉 Делитесь в историях результатами своего расхламления и отмечайте #katevik_марафон нам очень интересно😍 Вперед к чистоте и переменам!
Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
Сегодня волшебный день! 🥰 Представляете, мы начали наш #katevik_марафон в прекрасный день новолуния! Это лучшее время для всех начинаний🥰 День несет нам позитивные эмоции и события. Самое благоприятное время мечтать, визуализировать и конечно составлять список желаний🥰😍 Я уже вооружилась своим ежедневником @katevikcom и ручкой😍 А теперь у меня задание для вас😉: Сегодня вечером или даже ночью найдите место, где вам будет уютно. Отдельная комната, скамейка в парке, столик на террасе кафе, главное останьтесь наедине с собой и своими мечтами👌🏽. Составьте список минимум из 30 своих желаний, сегодня можно и даже нужно желать по-крупному! Пишите все,что на душе ,все о чем мечтаете,а потом сложите листок(надеюсь ,вчера все подготовили на чем писать📝 😉)чтоб не видеть в дальнейшем написанное👌🏽или напишите список в конце блокнота 😉 А еще давайте поддерживать друг друга и заряжать наши мечты позитивной энергией😉 Пишите в комментарии свое желание, которым вы готовы поделиться(только не самое сокровенное❗️) и комментируйте других девчонок, что все у них получится! Очень важно делать это упражнение т.к будет обмен энергией+в голове будет откладываться- «все получится»! Напишите КАЖДОМУ кто оставит сообщение,что у него получится и увидите ,что внутри будет ,как эмоции начнут меняться ☺️ Пусть у нас будет теплая и дружеская атмосфера и тогда все точно исполнится, ведь зная что тебя поддерживают даже не знакомые люди намного легче действовать🌀🥰✊🏽🎯💯 Я делюсь с вами своей хотелкой 😁на фото #teslax когда в неё села,то поняла ,что хочу такую машину 😍 #марафон #тэсла
Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
День 1! Не знаю как вы, а я очень волнуюсь😁 подписывайтесь на #katevik_марафон чтоб не пропускать посты и конечно❤️😉 Мы начинаем наш двух недельный марафон!😍 Вначале я хочу сказать, девчонки, вы большие молодцы, что решились его пройти! Я желаю вам успехов! Возможно, кому-то будет тяжело, но я искренне верю, что все получится! 🥰☝🏽 Начало нашего дня – это залог хорошего настроения и продуктивности. Дело даже не в самом времени пробуждения, а в действиях, которые вы делаете. Можно проснуться в 4 утра и заниматься бесполезными делами, которые только отнимут вашу энергию. ✅Первые задания для вас: 1️⃣ Поставьте себе цель, во сколько вы хотели бы просыпаться ежедневно. Обязательно поделитесь в комментариях, посмотрим, сколько нас ранних пташек😁😉Забудьте о фразе «еще 5 минут». Мы все давно убедились – это не работает. ⏰ 2️⃣Отложите телефон или часы подальше от кровати, куда нет возможности дотянуться рукой и нажать кнопку «ВЫКЛ». Когда уже встали с кровати, хорошо потянитесь, разомните тело после сна, дайте ему старт на день. 3️⃣После утренних процедур (ритуалам красоты посвящен отдельный день) выпиваем стакан теплой воды желательно добавьте дольку лимона. Так мы запустим работу организма. К тому же это очень полезно для нашей кожи. 4️⃣Проверьте и скорректируйте свои задачи на день. Суматоха мешает нам развиваться. 5️⃣С этого момента пять – десять минут зарядки для вас главное правило. Выбирайте, что вам нравится. Разминка, приседания и пресс, а может 10 минут зажигательных танцев перед зеркалом или 3 подхода к планке. (О зарядке мы еще поговорим подробнее в следующих постах). Со временем мы добавим в наше утро практики аффирмаций, медитации и другие полезности, но эти пять простых задач, являются толчком к переменам. Давайте познакомимся, расскажите, как вас зовут, чем занимаетесь и как вы начинаете свой день? На какое время вы сегодня заведете будильник? 😉 Выкладывайте завтра свои истории и отмечайте время когда проснулись👌🏽ставьте #katevik_марафон и @katerinaviktorovna я буду делать репост к себе в stories и рассказывать о ваших успехах!😍 #марафон
Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
ЧТО ВАС ЖДЁТ ? #katevik_марафон Делитесь постом с друзьями 😉вместе веселей 😉👍🏽 конечно ❤️и сохраняем пост чтоб не терять 👌🏽 Друзья, вчера я получила от вас огромное количество откликов на мою идею с марафоном. Мне очень приятно, что вам это интересно. 🥰 Итак, 1 августа стартуем. Чего ждать? В первую очередь – это 14 дней интенсивной работы над собой👌🏽 Я буду выкладывать задания, которые помогут развить полезные привычки✅ Рекомендации по уходу за собой✅ (Мы же девочки 😁😉) Составим список своих целей и научимся правильно им следовать✅❗️ Масса разнообразной полезной информации😍✅ Вы получите большой заряд мотивации, энергии, переборите свою лень, научитесь любить и уважать себя! Считаю ,что делать это командой намного проще чем в одиночку 👌🏽 Небольшое задание от меня уже сегодня: 1.Приготовьте блокнот или тетрадку, только такую, чтоб она вам нравилась☝🏽 2. Перед сном настройте себя на позитив «У меня все получается!», «Я становлюсь лучше!», «Я сильная!» 💪🏽 ☀️ Девочки, это будут не просто посты, которые вы прочитаете и все измениться, вам придется усиленно поработать над собой😉 Наш марафон подойдет только тем, кто действительно жаждет перемен.👌🏽 Поделитесь в комментариях, для чего вам это и что хотите поменять в себе? Важна ваша отдача тк дальше мы начнём делиться своими достижениями и я буду выкладывать это в сториз 👌🏽 Пишите в комментариях все чего хочется ,прям первые мысли 💭 #марафон
Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
Именно так выглядит мое идеальное утро ☀️ На заднем дворике с чашечкой кофе ☕️,свежим круассаном 🥐 и любимым ежедневником @katevikcom 😁чтоб строить планы #какзавоеватьмир 😂 ( к чему это я вечером про утро пишу?!🤔ну ладно 💭🤷🏼‍♀️) А если серьёзно,то сегодня пришла идея 💡 устроить марафон с 1 августа 😉он будет только для нас с вами девочки ☺️как смотрите на это? Пока болею (сегодня кстати уже лучше 👍🏽) надо занимать себя 👌🏽буду продумывать темы до конца ☺️а вообще #бьюти #марафон хочу и с разными мотивашками 🥰ну любою я енто дельце 😍 жду ваши + в комментариях если вам интересно и будите участвовать 😁
Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
Сдала я свой билет на самолёт ✈️ обидно конечно ☹️указала причину «болезнь» Знаете,обычно когда я или муж болеем,то врачей не вызываем т.к работаем сами на себя ,больничные не нужны 🤷🏼‍♀️ А вчера вызвали скорую т.к нужна справка для авиакомпании. И как же я удивилась ,что #скораяпомощь вызвала нам врача на сегодня! Вы представляете? Это безумно приятно 🙏🏻 мы не просили) просто утром позвонили из больницы 🏥 и сказали ,что врач 👩‍⚕️ в течении дня может придти ☺️ Мы с Олегом ещё те специ в плане лечения 🤦🏼‍♀️вчера выяснилось ,что мне надо делать новый мед.полис 👍🏽🙈 А вообще я поняла,что в жизни столько не предвиденных ситуаций бывает ,что относиться ко всему нужно проще) Может судьба отвела меня от чего-то плохого? Вы верите в судьбу? У вас были подобные случаи ? П.с. Рассказать потом вернут деньги за билет или нет? 😆
Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
Мои хорошие 😄объясните это🤷🏼‍♀️😂как #цветы могут менять оттенок? 25 числа были розовые,а сейчас почти белые ) Я смеюсь ,говорю мужу ,что он купил цветы #хамилиончик 😂под цвет стен подстраиваются 👍🏽
Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
Что я ем? 🥬🍔🤔 Летом не люблю плотно кушать, а на ужин вообще предпочитаю различные салаты) Кто такой же как я ставьте лайк ❤️😉и быстрее сохраняйте пост с рецептом👌🏽 хотите больше рецептов от меня? 😉ставь + в комментариях 😍 Сегодня хочу поделиться с вами рецептом, который пользуются лично у меня большой популярностью🥰 Он очень легко готовится, но при этом вкусный и полезный. Отвариваем порцию креветок 300-350г. (берите отчищенные и небольшие, так удобнее кушать). Авокадо разделяем на две половинки, вынимаем косточку, аккуратно достаем мякоть и режем ее на кусочки. Я режу приблизительно в размер креветок. Далее готовим соус. Необходимо смешать соевый соус, майонез, немного горчицы, выдавить сок лимона. Вот вам лайфхак, иногда я прокручиваю лимон на блендере и высыпаю вместе с мякотью в заправку. Все это перемешиваем и добавляем немного зелени и чеснока (можно сухого) если вы любите. Соединяем между собой креветки и авокадо и заправляем соусом. Это просто объедение! По настроению я добавляю рукколу или листья салата, также можно добавить кусочки апельсина. Приятного вам аппетита😘 Друзья, расскажите, пожалуйста, рецепты ваших любимых легких блюд. 😍Кто приготовит по моему рецепту, делитесь впечатлениями🥰 #katevik_рецепты #рецепт #рецепты #салат #рецептсалата
Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
Я сегодня СТОЛЬКО прочитала от вас под предыдущем постом,что глаза в кучу 😂🤣 Давайте выдохнем и я вас побалую 😉👌🏽 Условия простые 😁 Хочешь серебряный браслетик как у меня ? 🌸Тогда отмечай двух подруг в комментариях(можно не ограниченное количество раз,но главное отметить 2х!) Подруги должны быть живыми 😄т.к они тоже получат в подарок серебряный браслет🎁 🌸должны поставить лайк на это фото,сохранить и на 3 последних в профиле @jv_moscow 🌸подписаться на @jv_moscow 🌸результаты будут через 5 дней 👌🏽 Погнали? 😝 #конкурс
Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
КОГДА ДЕТИ БУДУТ?! Задрал меня этот вопрос! 🤯🤬 Ну камон,ребят ! Мне пишут это,а потом ещё и тыкают ,что я не отвечаю нормально! А что вы хотите?! Свечку держать ?? ВАС ЭТО НИКАК НЕ КАСАЕТСЯ! Может мы с мужем не хотим сейчас детей ? А что если я не могу иметь детей? А может я уже беременная и мне не хочется рассказывать?! А может ещё 100500 причин! Если девушка вышла замуж ,то она сразу обязана рожать?! 🤦🏼‍♀️ Этот пост относится ТОЛЬКО к тем кто задалбливает меня вопросом,остальные ,пожалуйста,не берите на свой счёт ) Знаю ,что 99% на меня подписаны нормальные ,адекватные люди 👌🏽 #накипело
Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
Сегодня 10 лет вместе ❤️сегодня 4 года жена 🥰 Куда время летит? 😄 А сколько вы в отношениях? Замужем ? #katevik_paris
Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
Кофе ☕️ в парфюмерных магазинах,зачем?! #katevik_perfumer Ставь ❤️и читай дальше 😉 Многие парфюмеры используют кофе в своих духах ,многие люди обожают запах кофе ☕️ кстати вы из их числа ? Существует некое правило ,когда мы выбирает себе парфюм,то после того,как послушаем 2-3 аромата ,нужно понюхать кофейные зёрна ,якобы ,таким образом «очистить» нос 👃,но ❗️ Кофе не может очистить наши рецепторы ,зерна имеют очень мощный запах ,который перебивает предыдущие и все 🤷🏼‍♀️на самом деле может сложится обратная ситуация,что вам станет ещё сложней определится с выбором т.к ваши рецепторы будут перегружены. Чтобы действительно очистить рецепторы нужно пить зелёный чай 🍵,воду и конечно же свежий воздух 👌🏽 Если планируете поход в парфюмерный магазин,то возьмите с собой бутылочку воды 👌🏽делайте небольшие глоточки в процессе подбора 👍🏽 И на десерт подборка духов с нотами кофе ☕️: #tomford #caferose #intenscafe #montale #demeterfreshbrewedcoffee если вы знаете интересные ароматы с кофе,то пишите в комментариях 👌🏽 #духи #парфюм #парфюмер #всеобароматах #парфюмерия #парфюмблог
Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
Сделай это и у тебя все получится! #katevik_talk Секрет прост ) Не буду писать про то,что нужно поднять попу и просто делать) Это всем понятно и без этого никак 🤷🏼‍♀️ Но я 100% знаю ,что если ты делаешь что-то и люди от твоих действий счастливы ,то они пускают положительную энергию в твой адрес и у тебя точно все получится! А если ты безобразно относишься к своим клиентам,то работает та же схема ,но наоборот . Ты получаешь негатив и поэтому не можешь полноценно развиваться и процветать. Если возникла проблема и даже если не получается её решить ,но вы пытаетесь ,то человек это будет чувствовать и будет благодарен за такой подход 👌🏽 Понимаете о чем я? Недавно прошла дорогущие курсы🤦🏼‍♀️и подход у компании был ужасен! Естественно я не буду рекомендовать их 🤷🏼‍♀️а наоборот буду рассказывать ,как я не довольна ! Поэтому ,друзья,чтобы все получалось нужно думать не только,как заработать ,но и о человеческих факторах ,отношении ✊🏽вы согласны? #katevik_paris
Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
1,2 или 3 обработка? 😉 Девочки,покидайте вопросы ) сниму ролик с ответами 👌🏽
Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
Немного #сексвбольшомгороде по Парижски 😄 Кто на какую героиню похож ?😉 Кстати😱новый влог уже на канале! 😍🥳 П.с. @greenteanosugar в конце ты такая забавная 🥰 #paris #katevik_paris #сериалы #сериал #париж
Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
Закон подлости существует 😄так хотела браслетик от @tousjewelry но вчера их все разобрали 😆а ещё я в полном восторге от сумочек 😍из коллекции 🍂 осень/зима 👍🏽 Какая вам нравится больше? Мне ,среднего размера с кожаным карманом 👌🏽 А большая,что на первом фото -супер вместительная! П.с. Про джинсы 👖 не спрашивайте ☝🏽узнаете из видео о покупках 😉 Кстати ,жду ваши пожелания 😁какие ролики хотите ? #kateviknews #tousrussia #tousjewelry #touslovers
Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
Давайте сразу договоримся,что вы мне сейчас напишите стоит писать такие посты или нет? И поставите ❤️😉✍️ Я поняла ,что в России к сожалению тема парфюмерии ,культура ароматов для дома мало развита. Только сейчас ,маленькими шажочками это искусство начинает просачиваться к нам. Т.к я фанат 🤓 всего что связанно с парфюмерией 🥰теперь буду делиться своими знаниями 💡подписывайтесь на #katevik_perfumer чтоб не пропускать интересную информацию 👌🏽 Пожалуй ,давайте начнём с #парфюмерныйорган (можете повнимательней рассмотреть мое фото из музея парфюмерии в Париже) Парфюмерный орган- это стол с полочками на котором расставлены различные ноты 🎼 он бывает разной формы 👌🏽прямой или полукруглый ☺️на мой взгляд полукруглый удобней ) Кстати,у меня тоже есть свой стол с нотами☺️пока он не очень большой ,примерно 250нот ,но я всегда ищу что-то новое,не обычное 👌🏽 У парфюмеров коллекция нот может доходить до 2000 ,а то и больше ☝🏽и каждую ноту он должен изучить,запомнить для этого есть #дневникпарфюмера о нем расскажу потом 👌🏽 А ещё большие компании держат свой парфюмерный орган в компьютере,представляете ? Компьютеры оснащены специальными программами которые помогают создать красивую композицию) Как вы считаете это честно? 😄 как по мне,то не очень т.к считаю создание духов творчеством ,а не роботизированным процессом ) #paris #парфюм #духи #парфюмер #аромат #ароматы
Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
Сейчас еду в метро 🚇 напротив сидит парочка молодых ребят и я вспомнила ,как начинались мои отношения 10 лет назад.. Сразу пришла идея 💡 снять ролик «мои ошибки в отношениях за 10 лет» Хотите? Ставь + если да 👍🏽 А ещё 😱на канале опять новое видео! Первый #влог из #Париж 🤗 #paris #katevik_paris #lifestyle #lifestyleblogger
Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
На канале вышло новое видео с макияжем😍 Скорей смотрите ! А кто посмотрел,то жду ваши комментарии 😉 П.с 😂найди 10 отличий между фото 😄 #katevik_paris #vogue #paris #fashion #париж #мода #стритстайл #streetstyle #fashionblogger
Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
Это мой #париж это мой #twillydhermes это мои воспоминания ❤️а где бы вы хотели побывать? Я и представить не могла ,что окажусь на легендарной крыше дома @hermes а вы знали ,что в коллекции даже есть аромат посвящённые саду на крыше дома Hermes? Кто знает что это за аромат? 😉 #hermesparfums #christinenagel #hermes #katevik_paris
Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
Что делать ?😩Сплю уже три дня! Прилетела и прям накрыло ( у кого так же бывало после перелетов? Вообще сил нет и глаза разлепить не могу( все через силу все делаю #paris #vogue #katevik_paris #dolcegabbana #dolcegabbanasicily
Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
4 книги для летнего отпуска! Сохраняйте пост ,не забывайте ❤️😉 Теперь поехали 😍 Друзья, многие просили рассказать меня о книгах, которые я читаю. Вы просили, я делаю? С детства мы не очень любим эту страшную фразу: «Записываем список книг для летнего чтения». Сейчас это уже не выглядит так страшно, и мы сами с удовольствием выбираем книги, которыми хотим насладиться в свободное время, а те более отпуска. Я выбрала для вас 4 абсолютно разных по жанру и смыслу, которые с удовольствием прочитала сама. Если летом хочется замотивировать себя на дальнейшую работу. Елизавета Бабанова « #Кдзенунашпильках ». Для тех, кто ждет волшебный «пинок» или кто хочет знать, что не один в своих проблемах. Всегда интересно читать биографию и жизненный путь успешных людей. Ничего сверх нового вы не узнаете, но книга легко читается, и вы почерпнете много интересных мыслей и идей. Что еще нужно для летнего чтения. О любви, о дружбе, о семейных ценностях и о лете в большом городе. Трумен Капоте « #Летнийкруиз ». Книга о жизни, уместившейся в одно путешествие. Немного банальный сюжет, но от этого не менее интересный. Произведение очень атмосферное, о девушке, которая отказывается ехать в круиз с родителями и остается проводить свое лето в Нью-Йорке. Кто любит этот город, или хочет в нем побывать, у вас есть шанс оказаться там, всего лишь открыв это произведение. Хотите лучше понять свою вторую половинку, тогда настоятельно советую книгу Гэри Чепмэна « #Пятьязыковлюбви ». Не обращайте внимание на слишком простое название и не привлекательную обложку, эта книга потрясающая. Все мы разные и на все смотрим разными глазами. Не буду описывать эту, почитайте его самостоятельно, я сделала много выводов. Для тех, кто, лежа на берегу, предпочитает ни о чем не думать. Маленков, Снигирев, Цыпкин « #Беспринципныечтения ». Легко, весело, смешно! Сборник рассказов из жизни заставит вас расслабиться и улыбнуться. Девчонки, поделитесь, какие книги вы берёте с собой в отпуск? Хочется почитать, что-то новое и интересное. #katevik_book #книга #книги #чтопочитать
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist

    Уже несколько лет изучаю #подсознание и все больше понимаю насколько наше тело живёт в разлад от мозга 🧠 Вообще ,надеюсь ,что в школах когда нибудь введут урок и с детства будут объяснять детям как и чего,а не тюкать и сравнивать друг с другом говоря кто умней,а кто плохой ,навязывая своё мнение которое никто не спрашивал 😏 Все наши привычки это наш комфорт это решение нашего тела и с возрастом становится сложней меняться. Именно по этой причине пожилые люди лучше будут жить в деревне чем переедут в город к внукам и таких примеров много! Нам тело диктует «так тебе безопасно,поэтому сиди смирно!» Но если брать силу в кулак 👊🏼 и РЕАЛЬНО КОНТРОЛИРОВАТЬ своё мышление,то в жизни начинаются сопротивления,а потом перемены в лучшую сторону👌🏽 Я порой удивляюсь каааак это работает? Мы летели в Турцию и у меня в голове сидела одна проблема,я реально не знала ,как её решить . Тут мы чисто случайно познакомились с парой и молодой человек рассказал чем занимается 🙈в этот момент я понимаю ,что это как раз то,что мне надо! И потом выясняется ,что у него ещё второй бизнес и вторые услуги мне тоже нужны! Вы представляете 🤷🏼‍♀️😍 так всегда по жизни происходит ) Главное научится отпускать проблемы) я только отпустила и сразу же пришло решение) я бы даже сказала свалилось 😄 #katevik_turkey
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist

    Вы когда нибудь слышали про духи с нотой морской соли? Вообще получить аромат соли было довольно сложно ведь всем понятно, как пахнет ,например,роза,а вот чем пахнет соль? Ходит красивая легенда ,что для получения того самого ,морского аромата специалисты использовали чёрную икру тк именно она имеет схожий аромат ☺️ Я мечтаю об одних «соленых» духах рассказать о каких? 😉 #katevik_perfumer #katevik_turkey
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist

  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist

    Сколько разных проектов я начинала☺️ Удачными делилась ,а не удачные проживала с улыбкой,воспринимала ,как опыт. Поняла для себя ,что поддержка близких для меня очень важна. Без неё в некоторых моментах просто не справилась бы! Когда писала книгу ,то сильно нервничала ,мне хотелось одного,а издательству другого,последнее слово было за ними ,приходилось соглашаться🤷🏼‍♀️в тот момент от семьи я чувствовала мощную энергетическую силу которая очень помогала в тот период. Сейчас ,если начинаю что-то новое ,то знаю,что у меня есть тыл) я всегда могу сесть,поговорить с мужем или мамой,они всегда поддержат ,а порой раскроют глаза и большая проблема становится масенькой ☺️даже сейчас я столкнулась с определенными трудностями производства духов,но мне это не остановит) я буду улыбаться и двигаться дальше к своей мечте всегда! Последовательные усилия, поддержка близких ведут к целям. Главное всегда улыбаться 😁😉А поддерживать красоту улыбки мне помогает зубная паста Colgate «Безопасное отбеливание» с активной пеной, которая бережно устраняет потемнения на эмали, не повреждая ее. Когда я теряла силы и вдохновение, мои близкие и друзья,любимый муж всегда были рядом! Всегда были готовы помочь за что я им благодарна! ❤️ Кстати, недавно увидела данные всероссийского опроса, проведенного компанией iFORS, и поразилась, насколько все верно. Именно поддержка семьи, друзей и окружения существенно помогает достигать поставленных целей (считают 43% россиян). А последовательные и регулярные усилия играют ключевую роль в достижении цели (71%). Также приятно удивило, что подавляющее большинство россиян так или иначе добиваются поставленных целей (90%). А о чем мечтаете вы? Как вы идете к своей мечте? Вас поддерживают близкие? Поделитесь со мной в комментариях, я прочитаю. И не забывайте все делать с улыбкой! #colgatesafewhite
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist

    Я люблю свой канал,но чувствую ,что потеряла связь с вами. Хочу понять ,что сейчас интересно смотреть зрителям? Что вас цепляет ? Вижу,что спад не только на моем канале ,а у многих девочек которые начинали снимать ещё лет 5-7 назад. Как думаете с чем это связано?
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist

    Если вы читаете этот пост ,то прям сейчас поднимите голову,посмотрите на первого прохожего и про себя скажите ему «я люблю тебя» [Теперь ставим ❤️и делимся этим постом с друзьями что бы они тоже знали 😉😁] Звучит странно? А вы попробуйте и напишите в комментариях какое чувство испытали 😉 Меня научил этому маленькому трюку мой муж на днях ) Я была в шоке когда ехала в метро и решила попробовать ) буквально в момент стала приходить хорошая энергия ! #katevik_talk Ну и конечно хочу поздравить всех с первым учебным днём 😉😁кто закончил школу? Хотите обратно ?😄 пишите кто закончил,а кто ещё учится 👇🏽проверим кого больше среди вас 😉
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist

    Пожалуй ,одна из моих любимых фотосессий ) В этом образе отображается мое внутренние состояние ) Представляете ,вчера пошли гулять и потеряла очки #maxmara 🙈 Первые эмоции конечно расстроилась ,но потом подумала ,что значит так надо ,значит на их место придёт что-то больше ,что-то лучше и сразу успокоилась . Как вы относитесь к потере вещей? #fashion #fashionblogger #streetstyle
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist

    Так не хочется что бы заканчивалось #лето ☀️ Но с другой стороны осень 🍂 это всегда новые проекты ,планы 🎯 Какой сезон у вас самый любимый? Давайте устроим эксперимент 😁 За #маникюр спасибо как всегда @annakey_nails ❤️ #kateviknails
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist

    Небольшой опрос👌🏽 1. С чем у вас ассоциируется мой блог? Я? 2. Почему подписаны на меня? 3. Откуда узнали ? Те из Инстаграм или пришли с моего ютуб канала? 😁спасибо за ответы 🤗потом расскажу для чего мне это 👌🏽😉
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist

    Мои дорогие ☺️очень нужна ваша обратная связь 👌🏽 Напишите ,пожалуйста,что хотелось бы добавить/поменять в начинке ежедневника (те кто им пользуется),а у кого его нет просто напишите ,что обязательно должно быть ? Что для вас важно? Сейчас готовлюсь к новому сезону и хочу сделать ежедневник ещё более крутым! 😍🎯@katevikcom #ежедневник #планер
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist

    Вчера встретилась с подружкой и зашли в #Chanel Так понравился этот аромат ☺️теперь моя хотела) У вас бывает такое? Какие Духи хочется? 😝 #chanel1957 очень красивый,мягкий 🥰с жасмином 🌸
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist

  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist

    #честныйотзыв Недавно меня приглашали на презентацию @kaneborussia и подарили #гидрофильноемасло #сывороткадлялица #тоник #умывалка ,но я решила не выкладывать пост сразу ,а попробовать на себе продукты чтоб потом рассказать вам свои впечатления 👌🏽☺️ Сразу скажу,что кожа у меня комби и в зависимости от сезона,то сухая,то более жирная) Сейчас «т» зона более жирная ) В первый же день после презентации я начала пробовать новинки(интересно же 😁) Очень понравилось масло #kanebomellowrichoilcleansing 👌🏽макияж с лица моментально смыло и с глаз тоже,но все же глазки лучше смывать мицеллярной водой,как по мне ) Умывалка #kaneborefreshingcreamywash отличная 👌🏽очень бережно очищает личико,я такие люблю ,кожу не сушит😍 Тоник #kanebomoistureflowrichlotion на данный момент мне подходит,но думаю ,что зимой нужен будет более увлажняющий👌🏽если у вас кожа жирная или склонная к жирности ,то берите ) Такое же мнение и насчёт сыворотки #kaneboilluminatingserum 😁сейчас прям отлично 👍🏽 но зимой возьму #kanebothefirstserum ☺️в целом бренд мне очень симпатичен❤️ хочу ещё крем дневной #kanebofreshdaycream и ночной #kanebonightlipidwear #kateviknews Скоро выйдет ролик о новинках и там расскажу более подробно все 👌🏽☺️а какими средствами вы сейчас пользуетесь для ухода за лицом? #kaneborussia #kanebo
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist

    КАК ВЕРНУТЬ ПОЛНОСТЬЮ ВСЮ СУММУ ЗА БИЛЕТЫ НА САМОЛЕТ? Рассказываю свою историю с возвратом билетов🛩 Мы с семьей собирались съездить в Крым ,но как назло прям перед вылетом заболел Олег,а потом и я. Температура 🤒 была очень высокая,голова трещала и я поняла ,что просто физически не могу ехать. Было принято вернуть билеты🎫 Конечно расстроились,но что поделать 🤷🏼‍♀️ Девочки ,теперь сохраняйте пост ,рассказываю ,что я сделала прям по пунктам чтоб вернуть деньги 💵 1. В день вылета 29.07 к нам пришёл врач 👨‍⚕️ и зафиксировал ,что я болею 🤧 2. Написал выписку,НО ЭТО НЕ ПРАВИЛЬНО! Он должен был сделать больничный лист 👌🏽тк из за этого были потом проблемы. 3. Когда я поправилась ,то пошла в больницу забирать справку и мне опять дали по какой-то причине выписку,а т.к я до этого не сталкивалась с подобными случаями,то и не знала в чем разница🤷🏼‍♀️(если честно до сих пор не понимаю😆) 4. Отправила все Документы на почту авиакомпании со спокойной душей,но не тут-то было 🙃пришло письмо,что «выписка» не подходит 🙅🏼‍♀️ нужна именно справка либо больничный лист с обязательными пунктами,что на время перелёта я находилась на лечении либо перелёт был запрещён ,обязательно даты перелёта (у меня были с 29.07 по 3.08) подпись врача,подпись заведующий и три печати хорошо читаемых✅ Повезло ,что в больнице отнеслись с пониманием и переписали документ👌🏽 Когда на руках у меня была именно справка ,то авиакомпания сделала возврат в тот же день 😁 билеты 🎫 покупала через озон) как у других компаний не знаю,но думаю,что система аналогичная 👌🏽а у вас были подобные случаи?
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist

    13 Августа. -Анют,давай сделаем фото еще вот так? -Давай..ты только отойди немного подальше ,а потом начинай идти на меня,хорошо? -да,окей 👌🏽 Тут проходит женщина и с восхищением начинает говорить: « Ну наконец-то красивая девушка,в платье да ещё и в шляпке! Это же так женственно! Это же так прекрасно!» И тут меня как будто холодной водой облили🤨я посмотрела по сторонам и поняла ,что все девушки вокруг в джинсах 👖 или брюках 🤷🏼‍♀️и что я сама редко ношу юбки,но ведь женщина права! Почему мы перестали быть девочками,девочками? Давайте чаще носить платья 👗 и юбочки ☺️😁🥳✊🏽моё платьице (которое получило комплемент в первый же выход) от @tomtailorrussia #tomtailorrussia #tomtailor P.s. Какая обработка лучше ?😉
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist

    🍋🍊🍎🍉 #ПИТАНИЕ 🥕🥦🥑🌽 Девчонки, в рамках #katevik_марафон мы уже рассмотрели вопросы спорта и ухода за собой, все это помогает нам выглядеть красиво и иметь подтянутое тело. Но важно помнить, для красивого тела главное это питание. Я не диетолог и не буду вам рассказывать о том, что полезно и нет, что необходимо есть одну зелень и овощи, отказаться от молока и мяса. Все это очень индивидуально, но об общих правилах мы с вами поговорим. Питание должно быть сбалансировано и в первую очередь приносить пользу для здоровья. Как мы знаем наше меню должно включать в себя белки, жиры, углеводы+соблюдение режима питья. Белки: рыба, курица, индейка, кисломолочные продукты. Жиры: орехи, авокадо, масла, жирная рыба. Углеводы: крупы, зерновые, зелень, овощи. Количество необходимой воды вы можете рассчитать самостоятельно - это 30 мл на 1 кг вашего веса. Расчет БЖУ нужно производить исходя из вашего веса и цели (похудеть, набрать массу, оставаться в своей норме). Приведу пример: для избавления от лишнего веса придерживайтесь формулы 45% углеводы 30% жиры 25% белки Чтоб легче начать питаться правильно вашим заданием будет: 1. Рассчитать свою норму калорий и количество БЖУ исходя из ваших целей. 2. Расписать ваше меню на каждый день. Так вам будет проще покупать продукты в магазине и не будете долго думать, что вкусного приготовить. Меню не должно содержать только гречку и вареную курицу, девчонки, питаться правильно можно вкусно и разнообразно. В качестве ежедневной привычки мы с вами наладим свой питьевой режим. Я обещаю что с сегодняшнего дня тоже буду соблюдать свою норму воды. Давайте делиться в комментариях своими рецептами? Хотите я в отдельном посте приведу пример своего меню на день? #fashion #details #louisvuitton
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist

    Тон @Dior #diorbackstage номер 2N #diorrussia Консилер @ysl #yslbeauty Бронзер @nars_russia #narsrussia #narslaguna Хайлайтер @smashboxrussia #smeshboxrussia ??умяна @sleekmakeup #sleekmakeup Blush By 3 Lace 367 Тушь @hourglasscosmetics #hourglass #hourglassrussia Карандаш для бровей @tomford #tomfordrussia #tomfordbeauty 01 блонд Гель для бровей тоже #ТомФорд в 01 номере Фиксатор макияжа @clarinsrussia Карандаш для губ @chanel @chanelbeauty 34 #chanelbeauty #chanelrussia
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist

    Никак не могу определиться🤷🏼‍♀️чб или цветная? Мне уже можно идти в модели для украшений?😂 А вообще не об этом хотела поговорить ) Раньше я не воспринимала свою внешность,особенно свой #нос 👃 в какой-то момент я решила ,что все,хватит! Я буду любить себя такой какая есть ! Да и кто сказал вообще каким нос должен быть? Самое удивительное😁как только я перестала комплексовать 🤦🏼‍♀️мне начали делать комплименты 😄представляете? Кстати все эти комплексы появились ещё в школьные времена 🤨 #приветшкола Ужас сколько времени я держала эти глупые мысли в своей голове 🙈 а у вас есть комплексы? Давайте бороться с ними вместе👍🏽пишите в комментариях и подбадривайте других девочек комплиментами 👌🏽я тоже участвую 😉 Сегодня выйдет ещё один пост для марафона 👌🏽как раз про красоту ☺️ #модель #украшение
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist

    Саморазвитие важный процесс в работе над своей жизнью, и конечно на нашем #katevik_марафон я не могла пропустить эту тему. Для чего же нам нужно развиваться? Только движение вперед и изучение чего-то нового дает действительно ощущение жизни. Стоять на месте — значит деградировать. В современном мире мы можем изучать то, что нам нравиться, для этого даже не всегда нужно выходить из дома. Существуют вебинары, онлайн школы, марафоны, книги и прочие инструменты которые помогают нам освоить то что для нас действительно интересно. Все что нужно это желание! Задание-привычка. Каждый день уделяйте 30-60 минут для изучения чего-то нового. Давно хотели научиться красиво рисовать-посмотрите мастер класс по рисованию и попробуйте. У вас есть любимое блюдо в ресторане? Почему бы не научиться готовить его дома. Ищите любые возможности развиваться. 30 минут выделяйте для чтения литературы, научной или художественной не важно. Книги помогают нам расширять кругозор и формировать красивую речь. С начитанными людьми вести диалог намного интереснее. Не ищите отговорки о нехватке времени, подумайте сколько часов в день вы уделяете социальным сетям. По сравнению с этим 1-1,5 часа в день это ничто. Если вы часто в движении или за рулем выберете для прослушивания аудио книги или аудио формат лекций. Расскажите, чему вы хотите научиться? И давайте поделимся в комментариях какая последняя прочитанная книга вас вдохновила, так мы сможем собрать хорошую библиотеку для прочтения 📚
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist

    Я очень давно хотела рассказать вам о своих любимых практиках, таких как медитации и использование аффирмаций. Сохраняйте пост 👌🏽и не забываем про ❤️я каждый день стараюсь для вас ,готовлю полезные посты 😉 #katevik_марафон Мы уже знаем, что наши мысли материальны, поэтому необходимо стараться думать всегда положительно. Позитивные установки хороший способ воздействия на подсознание. Попробуйте, и вы почувствуете, как сразу появляется вдохновение и энергия. Утверждения могут касаться разного любви, богатства, саморазвития, работы. Приведу вам несколько примеров: «Я всегда готова развиваться и учиться новому», «Мои доходы растут», «Я достойна успешной карьеры», «Я излучаю любовь и радость». Так же отличной практикой является медитация. Это время, которое вы проводите наедине с собой. При помощи медитаций вам станет легче контролировать свои эмоции и ясно видеть истинные желания. Для этой практики лучшим временем считается раннее утро или поздний вечер. Выберите место, где никто не будет вас отвлекать, займите удобное положение и сфокусируйтесь на своем дыхании на 5-10 минут. Поток мыслей может перебивать вашу концентрацию, но старайтесь снова плавно возвращаться к дыханию. В интернете вы можете найти много различных вариантов медитаций, выберите то, что подходит именно вам. Медитация – лучший способ стать более осознанным. Но помните о том, что медитации и аффирмации будут работать, если вы делайте, их не как обязанность, а как занятие, способное изменить вашу жизнь к лучшему. Сегодня вам необходимо подобрать для себя и записать 20 аффирмаций и повторяйте их ежедневно, не обязательно все, выбирайте те к которым лежит душа в этот день. И так же уделите 5 минут для медитации и занимайтесь ей каждый день в удобное время. Вы не получите результат после одного или двух раз, делайте это регулярно и тогда ваша энергия будет концентрироваться только на позитивных вещах вокруг. Девчонки, расскажите, вы используете в своей жизни эти техники? Хотите видео, где более подробно расскажу о медитациях? #медитация #аффирмации
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist

    У меня к вам серьезный вопрос!😁 Кто из вас регулярно занимается спортом? Ну только честно 😉Сохраняйте пост с подборкой простых,но эффективных упражнений 😉👍🏽 #katevik_марафон Спорт помогает добиться красивого, подтянутого тела и если это для вас не мотиватор, то задумайтесь о том, что в первую очередь спорт – это здоровье! Я расскажу вам несколько фактов о пользе тренировок - Повышают иммунитет. - Помогают улучшить качество сна - Способствуют выработке эндорфинов и серотонина в организме. - Повышают либидо - Сжигают калории, повышают самооценку и уверенность в себе👌🏽 Не обязательно изнурять себя занятиями в тренажерном зале, 🏋🏼‍♀️🧘🏼‍♀️🤽🏼‍♀️🤸🏼‍♀️любая активность принесет вам пользу! Достаточно начать с ежедневной утренней зарядки, и вы увидите, как ваше тело сразу скажет вам спасибо😍 Выбирайте то, что нравиться именно вам, ведь если заниматься через силу ни удовольствия, ни пользы это вам не принесет🤷🏼‍♀️ ✅Привычка, к которой мы все вместе будем себя приучать – регулярные занятия спортом🎯 Определитесь со своими предпочтениями, танцы, фитнес, тренажеры, занятия дома, езда на велосипеде и прямо сегодня уделите этому хотя бы 30 минут👍🏽 Я не верю, что невозможно найти времени, если вы так говорите,то у вас просто нет желания🤷🏼‍♀️ В карусели я добавлю картинки с самыми простыми, упражнениями, которые можно выполнять дома.😉 Рассказывайте в комментариях, какой вид физической активности привлекает вас больше всего? Одно время я ходила на бале,но потом перегорела и сейчас занимаюсь дома 🏡 но думаю,что скоро пойду на йогу 👌🏽☺️🧘🏼‍♀️ #марафон #йога #спорт
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist

    Сегодня на #katevik_марафон мы затронем тему зоны комфорта. Нам всем известно это понятие, но что оно значит на самом деле?🤔 Зона комфорта — это когда все наши тревоги, страхи, стеснение минимизированы. Для вас знакомо просыпаясь с утра ехать на работу и учебу, готовить кушать или играть с детьми. Все эти действия не вызывают у нас беспокойства, это привычные для вас дела. Мы живем в мире который подстроили под себя, когда чувствуем себя уверенно👌🏽 Выходом из зоны комфорта для нас может стать все что угодно, все непривычное и новое. Иногда это большой стресс, но периодически необходимо устраивать такие эмоциональные встряски. ✅Вашим заданием станет придумать 5 абсолютно не свойственных для себя заданий и выполнить их до конца нашего марафона. Попробуйте совершенно новые для вас вещи. Например в своем списке желаний вы написали о приобретении дорого автомобиля, но не знаете как подступиться к этой мечте, так вперед в автосалон где его продают! 🚗Расспросите консультантов о его характеристиках и сядьте за руль. Стесняетесь выступать на публике? Запишитесь на урок ораторского мастерства в группе. Таких примеров множество👍🏽🎯 Сначала вам будет неловко, но после вы поймете, что ничего страшного в этом нет, наоборот испытаете массу положительных эмоций!☺️ Выходя из обыденной атмосферы, вы получаете огромный заряд энергии! Девчонки, поделитесь какое задание для себя вы придумали? И также не забывайте выставлять сторис или посты как проходите марафон, а я буду делиться этим у себя в историях😍 #марафон #цель #цели #выходиззоныкомфорта
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist

  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist

    Девочки! Спасибо большое за совет! По вашим рекомендациям я пошла к Елене Блиновской @elena_blinovskaya на марафон желаний @my_dream_on 🥰 обожаю получать подобную информацию 😍а ещё оказалось ,что первая неделя бесплатно ☺️спасибо вам мои хорошие ещё раз 😘буду проходить марафон полностью👍🏽 Всегда интересно послушать разных людей и их опыт ! ☺️ Расскажите какие марафоны от Елены стоит ещё пройти ? Какие вы проходили?
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist

    Друзья, чтоб изменить себя в лучшую сторону, быть красивой, уверенной, счастливой в первую очередь необходимо научиться себя любить. #katevik_марафон Любовь к себе – это не проявление эгоизма к окружающим, это проявление заботы к себе. Необходимо научится уделять себе больше времени, без страха осуждения заниматься тем, что нравиться. Однако даже закрытие всех ваших потребностей (желаний) не всегда способствует достижению гармонии и любви с собой. Собственное уважение и гордость за свои действия вот еще один необходимый инструмент помогающий полюбить себя. Как часто вы говорите себе спасибо? Просто за то, что приготовили вкусный обед, посетили спортивный зал, добились повышения на работе. Мы постоянно благодарим других людей за любые мелочи, а для себя оставляем только критику! Вечно копаемся и ищем свои недостатки, тем самым еще больше развивая их в себе. Мы с вами будем приучать себя к еще одной полезной привычке, которая поможет нам на пути к нашим изменениям. Сегодня вечером запишите в свой блокнот абсолютно все моменты за сегодняшний день, которыми вы гордитесь, за что вы хотите сказать спасибо лично себе. Даже если вы ровно накрасили стрелки. Делайте эту практику благодарности каждый вечер, со временем будет проще видеть моменты, за которые можно и нужно себя благодарить. Полюбить себя – обрести гармонию в душе. Расскажите в комментариях, часто вы критикуете себя или выискиваете недостатки? Заботитесь вы о себе так же как о других или это вам в тягость? Девчонки, а еще прочитайте мой пост о любви к себе #katevik_talk там вы тоже найдете рекомендации, которые я советую выполнить.
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist

    Посмотрела нашумевший ролик на ютубе о Фемфаталь и пришла в ужас 😕 Как вообще возможно продавать средства не имея на них нормальные сертификаты? Я бы уже давным давно запустила духи,но у меня рука не поднимется это сделать пока не будет все официально . Сейчас собираю сертификаты качества на КАЖДУЮ отдушку,потом буду передавать в лабораторию 🧪 и только после этого можно будет запускать продукт в массы🧐 На свечи сертификаты не выдают и у меня есть этот документ,но при этом я точно знаю,что на используемую отдушку в свечах сертификаты у завода есть ,что сырьё 100% натуральное. Да весь процесс не быстрый,да нужно погемороиться,да нужно потратить не маленькую сумму на сертификацию,но блииин! Если ты запускаешь бренд ,то ты же несёшь ответственность ! Понятное дело,что бывает у людей индивидуальная не переносимость,это может быть и с кремом Ла Мер🤷🏼‍♀️ но я считаю ,что документы должны быть и в первую очередь будет спокойно на душе ,что ты не навредишь,что продаёшь качественные средства. Что вы думаете по этому поводу? Мне сегодня пришло письмо на почту с предложением о сотрудничестве и я реально спросила у них документы т.к после того ролика меня прям накрыло 😄
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist

    Девчонки, мы продолжаем путь к идеальной себе! 🎯 Уверена, вы не ленились в выходные и следовали нашим утренним ритуалам. Каких успехов достигли? Пишите в комментариях получается ли вставать в нужное время? 😉 Добиться результата может человек, который четко видит цель и понимает для чего это ему нужно👌🏽 Но все наши желания и цели нужно уметь правильно формулировать иначе мы рискуем получить не, то, что планировали☝🏽 Я расскажу вам основные правила, которые существуют в «волшебном» мире исполнения желаний☺️👌🏽об этих правилась много слышала и читала в разных книгах,пользуюсь ими сама и теперь делюсь 📝🥰 1️⃣Все свои мечты необходимо писать, словно это уже произошло с вами. «Я получила», «Я сделала», «Купила», «Съездила» и прочее✅ 2️⃣Формулировки должны быть позитивными и основаны на том, что вы хотите получить, а не от чего избавиться. Плохой пример: «Я рассчиталась с банком, у меня больше нет кредитов». Хороший «Мои доходы растут с каждым днем, я позволяю себе все, что хочу»✅ 3️⃣Забудьте о частице «Не» обходитесь без нее в ваших мечтах. Вселенная этого не слышит и просто опускает её. Плохо: «Я никогда не болею». Хорошо: «Я здорова, полна сил и энергии»✅ 4️⃣Все желания должны быть искренние и ВАШИ. Только то, чего хотите вы, не потому что все хотят или так принято в обществе. Только то, что действительно принесет вам счастье и удовлетворение. Не желайте за своих родных. Это, безусловно, самые близкие люди, но вы можете загадывать желания только за себя! 👌🏽 5️⃣Поставьте желаемые даты. Когда вы хотите, чтоб мечта сбылась. Старайтесь ставить реальные сроки👌🏽если вы напишите «похудеть за неделю на 10кг»,то понятное дело этого не произойдёт. Например: «я еду в своей машине Порш 5.12.19» Записав все желания мысленно отпустите их. Перестаньте о них постоянно думать. Представьте, что это уже есть в вашей жизни и вам больше не нужно об этом беспокоиться✅👌🏽это одно из самых важных правил «отпустить желания»❗️ Задание: Откройте и проанализируйте список своих целей, которые мы писали в самом начале. Все ли они искренне ваши, что вы чувствуете читая их? Перепишите их снова, опираясь на правила указанные выше☝🏽 #марафон #katevik_марафон читайте продолжение в альбоме 👉🏽
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist

    День 3! Девчонки не забывайте делиться своими успехами #katevik_марафон и сохраняйте себе эти посты, чтоб потом не искать👌🏽делитесь с друзьями 😉вместе проходить марафон веселей 😍 Сегодня мы затронем очень важную и основополагающую тему уверенности в себе! Вы все большие молодцы, что бросили себе вызов и решили меняться в лучшую сторону. Ответьте на вопрос: Кто сомневается, что у него получиться дойти до конца? Если да, то в чем заключается ваша неуверенность? Нередко на нашу уверенность в себе влияет мнение окружающих, мы все сильно переживаем о том, что скажут люди. Запомните единственное, что на самом деле важно – это то, что думаете вы сами. С неуверенностью можно и нужно справляться и мы сделаем это вместе! 🎯Вашей новой ежедневной привычкой должны стать положительные аффирмации (утверждения). Утром перед зеркалом и в течение дня по несколько раз говорите себе: «Я все могу!», «Моя жизнь наполнена счастьем», «Я независимая», «Добиваюсь всего, чего хочу» и другие, главное говорите это искренне, верьте в это🥰 ✅Практические задания: 1. Запишите на бумаге те вещи, которые мешают вам быть уверенной. Отсутствие поддержки близких, нелюбимая работа и прочее. Подумайте над тем, как вы можете это исправить. Если от вас это не зависит задайте вопрос, а так ли это значимо, что должно подрывать вашу веру в себя? Свои ответы обязательно запишите. 2. Следующим шагом напишите все свои достоинства,достижения и умения даже самые маленькие. Вспомните, какие комплименты вы получаете, чем гордитесь, каждая мелочь имеет значение, даже если вы идеально готовите сэндвич☝🏽Поблагодарите себя за это и постоянно дополняйте список📝👌🏽 Совет от меня если чувствуете упадок сил, открывайте и перечитывайте, то, что вы сегодня написали👌🏽 3. Каждый день пишите ,что было хорошего за день,за что вы благодарны ? 👌🏽 Очень важно выполнять это ежедневно ☺️ Расскажите в комментариях, что вам в себе нравится, чем вы гордитесь, за что благодарны себе?😍 Я начну😉 Я благодарна себя,что занимаюсь любимым делом и горжусь,что смогла воплотить в жизнь свои идеи и выпускать качественную продукцию @katevikcom 🥰 #марафон
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist

    День 2! Я уверена, вы уже написали список желаний, сегодня проснулись, во сколько планировали и выполнили все утренние задания. Верно?😉✊🏽📝 Напишите честно во сколько проснулись ?😁 Мы идем дальше и продолжаем менять себя в лучшую сторону😍👍🏽 Девочки, вы знаете о таком законе Вселенной, что, для того чтоб привлечь в свою жизнь что-то новое необходимо освободить для этого место. Во всем должен быть баланс. А значит, сегодня мы с вами будем избавляться от хлама и ненужных вещей! Страшно? Но мы собрались тут именно для того, чтоб побороть свои страхи, стеснение, внутренние «стопы» и стать лучше! Замечали, что когда в квартире чисто мы испытываем совсем другие эмоции. Радость, вдохновение, удовольствие, желание начать, что-то новое! Так же и с ненужными вещами. Избавляясь от старого, мы привлекаем в свою жизнь гораздо больше и лучше👌🏽 🎯Привычка дня: С сегодняшнего дня застилайте кровать 🛏 каждый день 👌🏽если раньше не делали этого😉и даже сейчас ☝🏽если кровать не убрана ,то скорей исправляйте это☺️ ✅Ваше задание на сегодня, оно одно, но очень значимое: Избавьтесь минимум от 30 вещей😁 Это может быть все что угодно, одежда и обувь, из которой вы выросли физически и морально, старая посуда, которая не доставляет удовольствия, статуэтки, магнитики, шкатулки и прочее. Все то, что лежит дома «мертвым» грузом и абсолютно не вызывает никаких эмоций✅ Я вас прошу, не жалейте и не откладывайте это с отговорками «Я похудею для этого платья», «Пригодится для поделок с детьми», «Это подарок подружки из вашего детского сада». Первые вещи будет сложно выбрасывать из своей жизни, но поверьте, с желанием выбросить 30 вещей вы так воодушевитесь, что в итоге обнаружите несколько собранных пакетов. Вы можете не выбрасывать,а отдавать вещи,но расстаться с ними нужно 100%! Давайте в качестве дополнительной мотивации рассказывать в комментариях кто, сколько насобирал вещей, прям небольшое соревнование получится😉 Делитесь в историях результатами своего расхламления и отмечайте #katevik_марафон нам очень интересно😍 Вперед к чистоте и переменам!
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist

    Сегодня волшебный день! 🥰 Представляете, мы начали наш #katevik_марафон в прекрасный день новолуния! Это лучшее время для всех начинаний🥰 День несет нам позитивные эмоции и события. Самое благоприятное время мечтать, визуализировать и конечно составлять список желаний🥰😍 Я уже вооружилась своим ежедневником @katevikcom и ручкой😍 А теперь у меня задание для вас😉: Сегодня вечером или даже ночью найдите место, где вам будет уютно. Отдельная комната, скамейка в парке, столик на террасе кафе, главное останьтесь наедине с собой и своими мечтами👌🏽. Составьте список минимум из 30 своих желаний, сегодня можно и даже нужно желать по-крупному! Пишите все,что на душе ,все о чем мечтаете,а потом сложите листок(надеюсь ,вчера все подготовили на чем писать📝 😉)чтоб не видеть в дальнейшем написанное👌🏽или напишите список в конце блокнота 😉 А еще давайте поддерживать друг друга и заряжать наши мечты позитивной энергией😉 Пишите в комментарии свое желание, которым вы готовы поделиться(только не самое сокровенное❗️) и комментируйте других девчонок, что все у них получится! Очень важно делать это упражнение т.к будет обмен энергией+в голове будет откладываться- «все получится»! Напишите КАЖДОМУ кто оставит сообщение,что у него получится и увидите ,что внутри будет ,как эмоции начнут меняться ☺️ Пусть у нас будет теплая и дружеская атмосфера и тогда все точно исполнится, ведь зная что тебя поддерживают даже не знакомые люди намного легче действовать🌀🥰✊🏽🎯💯 Я делюсь с вами своей хотелкой 😁на фото #teslax когда в неё села,то поняла ,что хочу такую машину 😍 #марафон #тэсла
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist

    День 1! Не знаю как вы, а я очень волнуюсь😁 подписывайтесь на #katevik_марафон чтоб не пропускать посты и конечно❤️😉 Мы начинаем наш двух недельный марафон!😍 Вначале я хочу сказать, девчонки, вы большие молодцы, что решились его пройти! Я желаю вам успехов! Возможно, кому-то будет тяжело, но я искренне верю, что все получится! 🥰☝🏽 Начало нашего дня – это залог хорошего настроения и продуктивности. Дело даже не в самом времени пробуждения, а в действиях, которые вы делаете. Можно проснуться в 4 утра и заниматься бесполезными делами, которые только отнимут вашу энергию. ✅Первые задания для вас: 1️⃣ Поставьте себе цель, во сколько вы хотели бы просыпаться ежедневно. Обязательно поделитесь в комментариях, посмотрим, сколько нас ранних пташек😁😉Забудьте о фразе «еще 5 минут». Мы все давно убедились – это не работает. ⏰ 2️⃣Отложите телефон или часы подальше от кровати, куда нет возможности дотянуться рукой и нажать кнопку «ВЫКЛ». Когда уже встали с кровати, хорошо потянитесь, разомните тело после сна, дайте ему старт на день. 3️⃣После утренних процедур (ритуалам красоты посвящен отдельный день) выпиваем стакан теплой воды желательно добавьте дольку лимона. Так мы запустим работу организма. К тому же это очень полезно для нашей кожи. 4️⃣Проверьте и скорректируйте свои задачи на день. Суматоха мешает нам развиваться. 5️⃣С этого момента пять – десять минут зарядки для вас главное правило. Выбирайте, что вам нравится. Разминка, приседания и пресс, а может 10 минут зажигательных танцев перед зеркалом или 3 подхода к планке. (О зарядке мы еще поговорим подробнее в следующих постах). Со временем мы добавим в наше утро практики аффирмаций, медитации и другие полезности, но эти пять простых задач, являются толчком к переменам. Давайте познакомимся, расскажите, как вас зовут, чем занимаетесь и как вы начинаете свой день? На какое время вы сегодня заведете будильник? 😉 Выкладывайте завтра свои истории и отмечайте время когда проснулись👌🏽ставьте #katevik_марафон и @katerinaviktorovna я буду делать репост к себе в stories и рассказывать о ваших успехах!😍 #марафон
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist

    ЧТО ВАС ЖДЁТ ? #katevik_марафон Делитесь постом с друзьями 😉вместе веселей 😉👍🏽 конечно ❤️и сохраняем пост чтоб не терять 👌🏽 Друзья, вчера я получила от вас огромное количество откликов на мою идею с марафоном. Мне очень приятно, что вам это интересно. 🥰 Итак, 1 августа стартуем. Чего ждать? В первую очередь – это 14 дней интенсивной работы над собой👌🏽 Я буду выкладывать задания, которые помогут развить полезные привычки✅ Рекомендации по уходу за собой✅ (Мы же девочки 😁😉) Составим список своих целей и научимся правильно им следовать✅❗️ Масса разнообразной полезной информации😍✅ Вы получите большой заряд мотивации, энергии, переборите свою лень, научитесь любить и уважать себя! Считаю ,что делать это командой намного проще чем в одиночку 👌🏽 Небольшое задание от меня уже сегодня: 1.Приготовьте блокнот или тетрадку, только такую, чтоб она вам нравилась☝🏽 2. Перед сном настройте себя на позитив «У меня все получается!», «Я становлюсь лучше!», «Я сильная!» 💪🏽 ☀️ Девочки, это будут не просто посты, которые вы прочитаете и все измениться, вам придется усиленно поработать над собой😉 Наш марафон подойдет только тем, кто действительно жаждет перемен.👌🏽 Поделитесь в комментариях, для чего вам это и что хотите поменять в себе? Важна ваша отдача тк дальше мы начнём делиться своими достижениями и я буду выкладывать это в сториз 👌🏽 Пишите в комментариях все чего хочется ,прям первые мысли 💭 #марафон
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist

    Именно так выглядит мое идеальное утро ☀️ На заднем дворике с чашечкой кофе ☕️,свежим круассаном 🥐 и любимым ежедневником @katevikcom 😁чтоб строить планы #какзавоеватьмир 😂 ( к чему это я вечером про утро пишу?!🤔ну ладно 💭🤷🏼‍♀️) А если серьёзно,то сегодня пришла идея 💡 устроить марафон с 1 августа 😉он будет только для нас с вами девочки ☺️как смотрите на это? Пока болею (сегодня кстати уже лучше 👍🏽) надо занимать себя 👌🏽буду продумывать темы до конца ☺️а вообще #бьюти #марафон хочу и с разными мотивашками 🥰ну любою я енто дельце 😍 жду ваши + в комментариях если вам интересно и будите участвовать 😁
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist

    Сдала я свой билет на самолёт ✈️ обидно конечно ☹️указала причину «болезнь» Знаете,обычно когда я или муж болеем,то врачей не вызываем т.к работаем сами на себя ,больничные не нужны 🤷🏼‍♀️ А вчера вызвали скорую т.к нужна справка для авиакомпании. И как же я удивилась ,что #скораяпомощь вызвала нам врача на сегодня! Вы представляете? Это безумно приятно 🙏🏻 мы не просили) просто утром позвонили из больницы 🏥 и сказали ,что врач 👩‍⚕️ в течении дня может придти ☺️ Мы с Олегом ещё те специ в плане лечения 🤦🏼‍♀️вчера выяснилось ,что мне надо делать новый мед.полис 👍🏽🙈 А вообще я поняла,что в жизни столько не предвиденных ситуаций бывает ,что относиться ко всему нужно проще) Может судьба отвела меня от чего-то плохого? Вы верите в судьбу? У вас были подобные случаи ? П.с. Рассказать потом вернут деньги за билет или нет? 😆
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist

    Мои хорошие 😄объясните это🤷🏼‍♀️😂как #цветы могут менять оттенок? 25 числа были розовые,а сейчас почти белые ) Я смеюсь ,говорю мужу ,что он купил цветы #хамилиончик 😂под цвет стен подстраиваются 👍🏽
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist

    Что я ем? 🥬🍔🤔 Летом не люблю плотно кушать, а на ужин вообще предпочитаю различные салаты) Кто такой же как я ставьте лайк ❤️😉и быстрее сохраняйте пост с рецептом👌🏽 хотите больше рецептов от меня? 😉ставь + в комментариях 😍 Сегодня хочу поделиться с вами рецептом, который пользуются лично у меня большой популярностью🥰 Он очень легко готовится, но при этом вкусный и полезный. Отвариваем порцию креветок 300-350г. (берите отчищенные и небольшие, так удобнее кушать). Авокадо разделяем на две половинки, вынимаем косточку, аккуратно достаем мякоть и режем ее на кусочки. Я режу приблизительно в размер креветок. Далее готовим соус. Необходимо смешать соевый соус, майонез, немного горчицы, выдавить сок лимона. Вот вам лайфхак, иногда я прокручиваю лимон на блендере и высыпаю вместе с мякотью в заправку. Все это перемешиваем и добавляем немного зелени и чеснока (можно сухого) если вы любите. Соединяем между собой креветки и авокадо и заправляем соусом. Это просто объедение! По настроению я добавляю рукколу или листья салата, также можно добавить кусочки апельсина. Приятного вам аппетита😘 Друзья, расскажите, пожалуйста, рецепты ваших любимых легких блюд. 😍Кто приготовит по моему рецепту, делитесь впечатлениями🥰 #katevik_рецепты #рецепт #рецепты #салат #рецептсалата
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist

    Я сегодня СТОЛЬКО прочитала от вас под предыдущем постом,что глаза в кучу 😂🤣 Давайте выдохнем и я вас побалую 😉👌🏽 Условия простые 😁 Хочешь серебряный браслетик как у меня ? 🌸Тогда отмечай двух подруг в комментариях(можно не ограниченное количество раз,но главное отметить 2х!) Подруги должны быть живыми 😄т.к они тоже получат в подарок серебряный браслет🎁 🌸должны поставить лайк на это фото,сохранить и на 3 последних в профиле @jv_moscow 🌸подписаться на @jv_moscow 🌸результаты будут через 5 дней 👌🏽 Погнали? 😝 #конкурс
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist

    КОГДА ДЕТИ БУДУТ?! Задрал меня этот вопрос! 🤯🤬 Ну камон,ребят ! Мне пишут это,а потом ещё и тыкают ,что я не отвечаю нормально! А что вы хотите?! Свечку держать ?? ВАС ЭТО НИКАК НЕ КАСАЕТСЯ! Может мы с мужем не хотим сейчас детей ? А что если я не могу иметь детей? А может я уже беременная и мне не хочется рассказывать?! А может ещё 100500 причин! Если девушка вышла замуж ,то она сразу обязана рожать?! 🤦🏼‍♀️ Этот пост относится ТОЛЬКО к тем кто задалбливает меня вопросом,остальные ,пожалуйста,не берите на свой счёт ) Знаю ,что 99% на меня подписаны нормальные ,адекватные люди 👌🏽 #накипело
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist

    Сегодня 10 лет вместе ❤️сегодня 4 года жена 🥰 Куда время летит? 😄 А сколько вы в отношениях? Замужем ? #katevik_paris
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist

    Кофе ☕️ в парфюмерных магазинах,зачем?! #katevik_perfumer Ставь ❤️и читай дальше 😉 Многие парфюмеры используют кофе в своих духах ,многие люди обожают запах кофе ☕️ кстати вы из их числа ? Существует некое правило ,когда мы выбирает себе парфюм,то после того,как послушаем 2-3 аромата ,нужно понюхать кофейные зёрна ,якобы ,таким образом «очистить» нос 👃,но ❗️ Кофе не может очистить наши рецепторы ,зерна имеют очень мощный запах ,который перебивает предыдущие и все 🤷🏼‍♀️на самом деле может сложится обратная ситуация,что вам станет ещё сложней определится с выбором т.к ваши рецепторы будут перегружены. Чтобы действительно очистить рецепторы нужно пить зелёный чай 🍵,воду и конечно же свежий воздух 👌🏽 Если планируете поход в парфюмерный магазин,то возьмите с собой бутылочку воды 👌🏽делайте небольшие глоточки в процессе подбора 👍🏽 И на десерт подборка духов с нотами кофе ☕️: #tomford #caferose #intenscafe #montale #demeterfreshbrewedcoffee если вы знаете интересные ароматы с кофе,то пишите в комментариях 👌🏽 #духи #парфюм #парфюмер #всеобароматах #парфюмерия #парфюмблог
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist

    Сделай это и у тебя все получится! #katevik_talk Секрет прост ) Не буду писать про то,что нужно поднять попу и просто делать) Это всем понятно и без этого никак 🤷🏼‍♀️ Но я 100% знаю ,что если ты делаешь что-то и люди от твоих действий счастливы ,то они пускают положительную энергию в твой адрес и у тебя точно все получится! А если ты безобразно относишься к своим клиентам,то работает та же схема ,но наоборот . Ты получаешь негатив и поэтому не можешь полноценно развиваться и процветать. Если возникла проблема и даже если не получается её решить ,но вы пытаетесь ,то человек это будет чувствовать и будет благодарен за такой подход 👌🏽 Понимаете о чем я? Недавно прошла дорогущие курсы🤦🏼‍♀️и подход у компании был ужасен! Естественно я не буду рекомендовать их 🤷🏼‍♀️а наоборот буду рассказывать ,как я не довольна ! Поэтому ,друзья,чтобы все получалось нужно думать не только,как заработать ,но и о человеческих факторах ,отношении ✊🏽вы согласны? #katevik_paris
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist

    1,2 или 3 обработка? 😉 Девочки,покидайте вопросы ) сниму ролик с ответами 👌🏽
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist

    Немного #сексвбольшомгороде по Парижски 😄 Кто на какую героиню похож ?😉 Кстати😱новый влог уже на канале! 😍🥳 П.с. @greenteanosugar в конце ты такая забавная 🥰 #paris #katevik_paris #сериалы #сериал #париж
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist

    Закон подлости существует 😄так хотела браслетик от @tousjewelry но вчера их все разобрали 😆а ещё я в полном восторге от сумочек 😍из коллекции 🍂 осень/зима 👍🏽 Какая вам нравится больше? Мне ,среднего размера с кожаным карманом 👌🏽 А большая,что на первом фото -супер вместительная! П.с. Про джинсы 👖 не спрашивайте ☝🏽узнаете из видео о покупках 😉 Кстати ,жду ваши пожелания 😁какие ролики хотите ? #kateviknews #tousrussia #tousjewelry #touslovers
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist

    Давайте сразу договоримся,что вы мне сейчас напишите стоит писать такие посты или нет? И поставите ❤️😉✍️ Я поняла ,что в России к сожалению тема парфюмерии ,культура ароматов для дома мало развита. Только сейчас ,маленькими шажочками это искусство начинает просачиваться к нам. Т.к я фанат 🤓 всего что связанно с парфюмерией 🥰теперь буду делиться своими знаниями 💡подписывайтесь на #katevik_perfumer чтоб не пропускать интересную информацию 👌🏽 Пожалуй ,давайте начнём с #парфюмерныйорган (можете повнимательней рассмотреть мое фото из музея парфюмерии в Париже) Парфюмерный орган- это стол с полочками на котором расставлены различные ноты 🎼 он бывает разной формы 👌🏽прямой или полукруглый ☺️на мой взгляд полукруглый удобней ) Кстати,у меня тоже есть свой стол с нотами☺️пока он не очень большой ,примерно 250нот ,но я всегда ищу что-то новое,не обычное 👌🏽 У парфюмеров коллекция нот может доходить до 2000 ,а то и больше ☝🏽и каждую ноту он должен изучить,запомнить для этого есть #дневникпарфюмера о нем расскажу потом 👌🏽 А ещё большие компании держат свой парфюмерный орган в компьютере,представляете ? Компьютеры оснащены специальными программами которые помогают создать красивую композицию) Как вы считаете это честно? 😄 как по мне,то не очень т.к считаю создание духов творчеством ,а не роботизированным процессом ) #paris #парфюм #духи #парфюмер #аромат #ароматы
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist

    Сейчас еду в метро 🚇 напротив сидит парочка молодых ребят и я вспомнила ,как начинались мои отношения 10 лет назад.. Сразу пришла идея 💡 снять ролик «мои ошибки в отношениях за 10 лет» Хотите? Ставь + если да 👍🏽 А ещё 😱на канале опять новое видео! Первый #влог из #Париж 🤗 #paris #katevik_paris #lifestyle #lifestyleblogger
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist

    На канале вышло новое видео с макияжем😍 Скорей смотрите ! А кто посмотрел,то жду ваши комментарии 😉 П.с 😂найди 10 отличий между фото 😄 #katevik_paris #vogue #paris #fashion #париж #мода #стритстайл #streetstyle #fashionblogger
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist

    Это мой #париж это мой #twillydhermes это мои воспоминания ❤️а где бы вы хотели побывать? Я и представить не могла ,что окажусь на легендарной крыше дома @hermes а вы знали ,что в коллекции даже есть аромат посвящённые саду на крыше дома Hermes? Кто знает что это за аромат? 😉 #hermesparfums #christinenagel #hermes #katevik_paris
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist

    Что делать ?😩Сплю уже три дня! Прилетела и прям накрыло ( у кого так же бывало после перелетов? Вообще сил нет и глаза разлепить не могу( все через силу все делаю #paris #vogue #katevik_paris #dolcegabbana #dolcegabbanasicily
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist

    4 книги для летнего отпуска! Сохраняйте пост ,не забывайте ❤️😉 Теперь поехали 😍 Друзья, многие просили рассказать меня о книгах, которые я читаю. Вы просили, я делаю? С детства мы не очень любим эту страшную фразу: «Записываем список книг для летнего чтения». Сейчас это уже не выглядит так страшно, и мы сами с удовольствием выбираем книги, которыми хотим насладиться в свободное время, а те более отпуска. Я выбрала для вас 4 абсолютно разных по жанру и смыслу, которые с удовольствием прочитала сама. Если летом хочется замотивировать себя на дальнейшую работу. Елизавета Бабанова « #Кдзенунашпильках ». Для тех, кто ждет волшебный «пинок» или кто хочет знать, что не один в своих проблемах. Всегда интересно читать биографию и жизненный путь успешных людей. Ничего сверх нового вы не узнаете, но книга легко читается, и вы почерпнете много интересных мыслей и идей. Что еще нужно для летнего чтения. О любви, о дружбе, о семейных ценностях и о лете в большом городе. Трумен Капоте « #Летнийкруиз ». Книга о жизни, уместившейся в одно путешествие. Немного банальный сюжет, но от этого не менее интересный. Произведение очень атмосферное, о девушке, которая отказывается ехать в круиз с родителями и остается проводить свое лето в Нью-Йорке. Кто любит этот город, или хочет в нем побывать, у вас есть шанс оказаться там, всего лишь открыв это произведение. Хотите лучше понять свою вторую половинку, тогда настоятельно советую книгу Гэри Чепмэна « #Пятьязыковлюбви ». Не обращайте внимание на слишком простое название и не привлекательную обложку, эта книга потрясающая. Все мы разные и на все смотрим разными глазами. Не буду описывать эту, почитайте его самостоятельно, я сделала много выводов. Для тех, кто, лежа на берегу, предпочитает ни о чем не думать. Маленков, Снигирев, Цыпкин « #Беспринципныечтения ». Легко, весело, смешно! Сборник рассказов из жизни заставит вас расслабиться и улыбнуться. Девчонки, поделитесь, какие книги вы берёте с собой в отпуск? Хочется почитать, что-то новое и интересное. #katevik_book #книга #книги #чтопочитать
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist
  • Perfumer🌸YouTuber📽Psychologist

Новости партнёров
Комментарии (0)
Средняя оценка 0 из 5. Количество проголосовавших: 0
Здесь не опубликовано еще ни одного комментария
  1. Опубликовать комментарий как Гость.
Оцените новость:
0 Количество знаков
Вложения (0 / 3)
Поделитесь своим местоположением

Новости шоу бизнеса - Журнал RussianShowbiz

О сайте
Сетевое издание «Журнал RussianShowbiz». Любое воспроизведение материалов сайта без размещения активной ссылки воспрещается.
Copyright © 2012 - 2018 16+
Яндекс.Метрика