• Марина Кожинова
  • Читали: 75

Ляйсан Утяшева Инстаграм фото

Ляйсан Утяшева
Конечно, можно начать и со сложных упражнений, но главное - это почувствовать ваше тело. Возможно, на первый взгляд упражнения покажутся примитивными. Но именно они являются одними из базовых упражнений, которых около 100, и кроме профессиональных спортсменов их уже успели внедрить в свой ежедневный режим тысячи участников нашего курса, которым сначала они тоже показались простыми, но уже спустя неделю почувствовали результаты. Правильность выполнения упражнений комментирует Юлия Блюм, кандидат медицинских наук, врач по специальностям: ортопедия, травматология, невралгия, реабилитация и спортивная медицина. Является соавтором методики онлайн-курса @telo.silavoli24. Возьмите эту разминку в основу своих упражнений. Очень важно стабилизировать, растягиваться и работать над поясницей каждый день. Всего 10-15 минут в день. P.S. Больше упражнений и все подробности по ссылке в профиле @telo.silavoli24.
Ляйсан Утяшева
Поздравляю с 15-ти летием @glamour_russia и всю потрясающую команду профессионалов во главе с @ilyana.erdneeva! Поблагодарить хочется каждого в вашей команде! За адекватность, профессионализм в работе, за крутое чувство юмора и душевный подход. Невозможно не отметить ваши ежегодные премии, организованные на высочайшем уровне! Всегда красивые необычные съёмки и прямые эфиры💖 И спасибо за поддержку моих проектов #glamour15лет Люблю вас❣ #всетольконачинается 💗
Ляйсан Утяшева
Сегодня моей маме исполнилось бы 55 лет... Берегите своих близких 🙏🏻
Ляйсан Утяшева
Один из древнейших городов Европы... И, по легенде, основал его сам Геракл. Тихие узкие улочки, чистейший океан, белоснежные дома, в честь которых, кстати, у города есть еще одно, очень романтичное название - Белая Чаша. Сходили на фестиваль, где пел Луис Фонси (исполнитель всем известной песни Деспасито). София была просто в восторге...🙈😎
Ляйсан Утяшева
Лето в Москве в этом году «такое», всего было около 30 солнечных дней...☀ В один из таких дней удалось прогуляться по Берсеневской набережной и посетить Strelka Film Festival. Спасибо @toyotarussia за приглашение 🔥 Большое количество свежих и глубоких фильмов, прекрасная интересная компания и комфортная и стильная Corolla. ❤ #newcorolla #маленькаякамри #strelkafilmfestival
Ляйсан Утяшева
Строим песочные замки (каждый день надо обязательно больше, чем вчера). Провожаем солнце, рассуждаем, куда оно уходит, встречаем Луну, сидим под звёздами и долго разговариваем. Мы очень важные, и наша работа тоже: веселиться, наряжаться, копаться в песке, сражаться с волнами, бегать по горячему песку, ловить солнечные лучи и спать в обед.. Остановись, мгновение❣ #dress @dior
Ляйсан Утяшева
На свидание... с отпуском💚 Красный свет на всю работу. Вези меня, зелёный самолет @s7airlines! Океан, встречай, я буду вовремя! #займитесьсчастьем
Ляйсан Утяшева
Мне кажется, я недооценивала розовый? #блондинкавзаконе Новый бальзам Color Lip Balm от @viviennesabo в отпуск идеально💋 Защищает губы от вредных солнечных лучей и увлажняет! 33 удовольствия! Всем хорошего отдыха! #Viviennesabo #colorlipbalm
Ляйсан Утяшева
Сегодня День рождения Ирины Александровны Винер-Усмановой. Самая-самая любимая! Спасибо за наше детство! Спасибо за характер! Спасибо за наши победы! Люблю и все помню! Здоровья, любви, процветания ,долголетия и новых побед 🇷🇺 Мы вас все очень любим ❤️ #иринавинерусманова #художественнаягимнастика
Ляйсан Утяшева
🙈 На заре динозавров, в YouTube и в первых социальных сетях наши выступления иногда выкладывали продвинутые пользователи того времени, за что им поклон🔝 София смотрит на эти видео и спрашивает меня: «это реально ты, мама? А больно так делать? Не страшно ли?» И вот этот вопрос мой любимый : «Мама, а зачем так гнуться?» (устами ребенка глаголит истина) У Софии порывов стать гимнасткой не наблюдаю. По крайней мере пока🙈 Она у нас больше танцовщица, актриса, доктор. Все творческие профессии, но не гимнастика. Ее пугает булава и идея того, что нужно кого-то слушать и тренироваться по 6 часов минимум...
Ляйсан Утяшева
Рыбалка - моя страсть, медитация, как угодно...Азарт, вода и свежий воздух... Любовь к рыбалке привил мне дедушка с 4-х лет, и вот уже 30. Мои говорят, что я "фартовая". Платье в горошек на удачу 😎♠️🖤 P.S. напоминаю для моих #суперледи👇🏻‼ 26 июля на @telo.silavoli24 стартует наш курс с лучшими психологами «SUPERWOMAN»🔥 Если чувствуешь, что пора в чем-то разобраться, открыть в себе что-то иное или просто добавить нового в свой сундучок знаний, welcome в наш женский клуб💃🏼
Ляйсан Утяшева
проплыли 165 каналов, перешли через 200 мостов, 3 раза были чуть не сбиты велосипедистами... Прятались от града в магазине (оправдание #шопоголика ) Не успели в музей Ван Гога, ибо очередь на пол дня (повод вернуться)❗ В общем, город красивый, люди приятные, нам понравилось🙈 🔞
Ляйсан Утяшева
И как приятно было оказаться там снова... Ужин под звездным небом, настоящее сказочное приключение, подаренное всем присутствующим в честь открытия первого бутика OMEGA в Санкт-Петербурге. Было продумано все до мелочей: атмосфера, гости, тематика.. Каждый раз думаю, что удивить уже невозможно, но вы будто соревнуетесь сами с собой, делая из года в год нереальное шоу.. Место проведения торжественного ужина было выбрано не случайно. 50 лет назад часы Omega первыми побывали на Луне вместе с экипажем "Апполон-11". У каждого из трёх астронавтов на запястье были часы OMEGA Speedmaster, официально утвержденные как часть экипировки.. @omega , спасибо за этот космический вечер!
Ляйсан Утяшева
Много приглашений на мастер-классы и лекции. По возможности стараюсь участвовать, но, к сожалению, не получается быть везде и сразу. Поэтому решила собрать свои последние размышления, выводы и практические советы в одно онлайн-событие. Лучшая площадка для этого – наш с Пашей проект «Сила Воли» @telo.silavoli24 Жду вас 17 июля 19:30 по Москве. Все подробности по ссылке в шапке профиля @telo.silavoli24 📸 @polinekovaleva
Ляйсан Утяшева
Взрослые дети побывали в музыкальной сказке #madcoolfestival💥 Собрался нереальный состав музыкантов : Tokimonsta, Disclosure, The Snuts, Ms. Lauryn Hill, Noel, Gallagher, Iggi Pop и многие другие крутыши. В эту ночь сбылась моя мечта... Долгожданное выступление #chemicalbrothers, 21 год их слушаю, но ни разу не получалось увидеть вживую! Вчера испытала дикий восторг, передать словами нереально... Звук. Свет. Видеоряд. Мировые легенды на сцене. Чего стоит Игги Поп - 72 года «крёстному отцу» панк-рока и гранжа! Tokimonsta теперь у меня в плейлисте! Попали в настроение. Какие еще крутые фестивали посоветуете? (мы реально туда поедем)
Ляйсан Утяшева
Мы, женщины, дарим жизнь и наполняем ее движением. Но в какой-то момент замираем и боимся уже что-то менять. Привязываемся к месту жительства, работе, стилю. Мы поверили, что наш сложившийся образ – это мы. И его поддерживаем для себя и окружающих. Делаем вывод «Я такая». Но ведь жизнь там, где движение. Что замерло – уже не интересно. И я знаю, ты не «такая». Ты можешь быть любой💋 Не сковывай себя цепями. Ни в каком возрасте. Будь интересной. Будь разной. Но для этого нужны смелость и дерзость. И я знаю, они есть у каждой женщины. Удиви себя в первую очередь. Будь сильной. Чтобы рискнуть и не сдаться на полпути. Поменяйся. Остановись. Побудь такой. А потом снова придумай что-нибудь новое... и я не только о цвете волос... Подробнее 👉🏻 @telo.silavoli24
Ляйсан Утяшева
Чтобы вы прочувствовали те эмоции и увидели все моими глазами... Фото отражают очень мало, а мне очень хочется делиться с вами по-максимуму! В очередной раз восторгаюсь этой атмосферой, природой... обязательно вернёмся сюда снова зимой. Спасибо за отклики и такую реакцию под моими видео❤ P.S. пересматривая видео, только осознала, что мой дедушка старше Софии на 80 лет😳 @greenflowhotel #розахутор #greenflow
Ляйсан Утяшева
Пионервожатая летит обратно в наш детский лагерь в Сочи ✈️ и будет вовремя! Полет-это такое особенное, твоё время ... Я всегда люблю сидеть у окошка, рассматривать воздушные облака☁ и искать ассоциации, каждый раз такие разные... В небе со мной всегда музыка и книга🙏🏻 Сейчас читаю роман «Щегол» Донна Тартт @s7airlines 💚 #займитесьсчастьем
Ляйсан Утяшева
В последний раз меня так же бескомпромиссно зацепила песня Софии Ротару «Золотое сердце». Когда мне было 4 года! 🙈❤️ Я бегала с расчёской, изображая, что пою... У треков, которые попали в сердце, нет срока годности... Это точно! @_zivert - Life🖤 P.S чувствую себя 16-ти летней девчонкой, когда ветер в волосах и улыбка до ушей... Total look @louisvuitton
Ляйсан Утяшева
#backstage 🖤🔜♦️
Ляйсан Утяшева
Что-то всегда неизменно💙 New collection @volyawear
Ляйсан Утяшева
Мы живем в 21 веке, где любая девушка имеет право меняться, хоть каждый день... Без повода и каких-либо проблем! И да, на вкус и цвет товарищей нет! 😎🖤
Ляйсан Утяшева
Это стало доброй традицией - встречать др на работе Вы самые лучшие! Спасибо за сюрприз... 💋 И 🙏🏻 каждому за поздравления❣
Ляйсан Утяшева
Made in Bashkortostan⚙️ 28.06.1985 11:45 ⠀ Характеристики: 📍пробег не скручивался 📍разгон скорости от 0 до 100 за 2 секунды 📍без ДТП 📍все детали оригинальные 📍ТО пройден 📍теперь в новой цветовой гамме 📍сигнализация 24/7 by @pavelvolyaofficial 📍owners: София и Роберт Воля ⠀ Готова к новому заезду в свой новый год! Пожелайте мне удачи и зелёный свет! И как говорится: ни гвоздя, ни жезла💪🏻 😊 Всех люблю! До встречи на трассе😉 ⠀ Total look: @ysl Ph: @winderwind
Ляйсан Утяшева
#зарядкасляйсан Сегодня в горах🏔 Зарядка на свежем воздухе особенно полезна 👌🏻 Под предыдущими постами было много вопросов (не считая вопросов про цвет волос), куда отправиться всей семьёй этим летом. Мы сами не ожидали, что все будет на таком высоком уровне. Дети визжат от восторга, старшее поколение дышит горным воздухом. Одни плюсы. И если вы ещё не решили, где и как провести свой отпуск с детьми, для вас сюрприз ! Мне очень хочется поделиться этими эмоциями и впечатлениями с вами! Я и @rosakhutor решили подарить вам хорошую скидку на проживание, просто введите промокод ЛЯЙСАН на сайте rosakhutor.com до 31 августа. #розахутор #rosakhutor С ЛЮБОВЬЮ, ваша ЛЯСЯ ❤
Ляйсан Утяшева
Лето - отличный повод для экспериментов! 👙@eres #розахутор
Ляйсан Утяшева
Большие маленькие дети радуемся этому уже забытому ощущению детского оздоровительного лагеря: утренний спорт, постоянные развлечения, дискотеки и разговоры у костра, отбой по часам, вожатые.. В этом году мы собрались в таком семейном летнем лагере всей нашей большой бандой, друзья, все братья и сестры, бабушки, дедушки! Такого масштабного сбора родственников раньше никогда не практиковали (8 малышей, возраст с 4 до 10, и в два раза больше старших🙈, от 25 до 80 лет). Каждый нашёл что-то для себя.. Очень забавно наблюдать за этой отдельной сборной маленьких бандитов🤪, как они ходят на секции все вместе, потом обсуждают их между собой. Восторг от организации и количества активностей, оздоровительных мероприятий - это просто рай. София с девочками ходят и на танцы, и на плаванье, Роб с мальчишками занимаются боксом, и самое главное - походы в горы для детей, чувствуют себя здесь взрослыми. Вчера поднимались на #??озаПик, высота 2320, оттуда спустились к семи водопадам, гуляли по горным тропам — удивительная красота и атмосфера!Успели покататься на горных электровелосипедах. Настоящий отдых душой и телом. И пока Сочи плавится в жаре с 37 градусами, здесь в @rosakhutor хорошие 24, но если захочется поплавать и позагорать - всего час езды и мы у моря. Дети сходят с ума от счастья, а мама с папой от этого ещё больше в восторге... ___ 🐙Спортивные костюмы - @guess 🍑Тренировочная форма - @nikewomen
Ляйсан Утяшева
Моя мама с детства прививала мне любовь к искусству, водила в музеи, на выставки. Программа на выходные у нас всегда была разной, но самые любимые для меня - это Третьяковская галерея и Пушкинский музей. Будучи ребёнком, это всё кажется таким странным, необычным, но интересным, бродишь по большим пространствам, видишь плоды творений великих людей, что-то понимаешь, какие-то работы со временем.... Такое дежавю случилось со мной на днях на выставке Fondation Louis Vuitton, которая проходит сейчас как раз в Пушкинском музее. Вы сможете увидеть работы Энди Уорхола, Альберто Джакометти, Герхарда Рихтера, Андреаса Гурски, Ива Кляйна, Жан-Мишеля Баския, Зигмара Польке, Маурицио Каттелана и других известных художников. В какой-то момент я снова ощутила себя маленькой 12-летней девочкой, которая также держит за руку любимого человека @pavelvolyaofficial и замирая, разглядывала этот другой мир, необыкновенные картины, скульптуры, гипнотизирующие инсталляции..... Погружаешься в бескрайний полёт фантазий и какое-то другое измерение, забываешь обо всем. ..Очень атмосферно. Выставка открыта до сентября... Рекомендую ! Total look: @louisvuitton 💙
Ляйсан Утяшева
Видео с сегодяшней фотосессии: немного любви к работе, моде и переменам🖤 ⠀ Total look: @ysl @anthonyvaccarello 🖤 ⠀ P.S. Бурерождённая матерь танцоров возвращается. Новый сезон скоро, ждите!
Ляйсан Утяшева
Продолжаем #зарядкасляйсан В этот раз упражнения на самое тяжелое для прокачки место - внутреннюю поверхность бедра 😎 Упражнения со времен гимнастического ОФП, очень эффективное и, при правильном выполнении, вы оцените его ... Подтянутые ножки я вам гарантирую ❣ В первом упражнении добавляем работу стопы,тянем сильно и так же сильно сгибаем на себя, при этом живот должен быть втянут, стараемся не вилять тазом. Рекомендую минимум 20 раз. Во втором упражнении разводим ноги на ВАШУ амплитуду. Важно чувствовать напряжение в бедрах, но при этом сохранить прямое положение ног, то есть не сгибать колени. Рекомендация от меня - 25 подъемов ноги. ‼ P.S. в этот раз саундтрек для зарядки от Софии Воли. Именно так в представлении Софийки звучат песни на английском.🙈😎
Ляйсан Утяшева
Все развивается стремительно, только успевай пробовать новинки. Мир вокруг становится удобнее, а сервисы проще. «Золотая корона» недавно запустила приложение «Погашение кредитов». Это возможность быстро и удобно оплачивать кредиты любого банка РФ, с любой банковской карты. Квитанции будут сохранены в приложении, платеж пройдет быстро, а зачислен практически моментально, самое позднее - на следующий день. Скачивайте приложение и пробуйте. Делайте свой быт проще и удобнее! Освобождайте время для любимых! Всем 💰💷💶💴
Ляйсан Утяшева
Мамай пронёсся по квартире и снёс здравый смысл... 😌 Это когда весь день собирая чемоданы всему семейству, отвлекаясь на примерку, забыла куда и зачем собираюсь 🙈 Вот такая суббота 😂 #упаковщица У вас так же?
Ляйсан Утяшева
Поучаствовала в красивом интересном проекте для @nestlefitnessrussia, в котором еще раз напомнила, как начинать свой день... #двигайсявперед #nestlefitness #nestle #spon
Ляйсан Утяшева
Предвкушение отпуска вызывает лучшие эмоции. Когда душой уже там, где солнце, море, пляж... Мне нравится мысль, что отпуск начинается, как только ты купил билеты... Это такое удивительное чувство, когда хочется радоваться и улыбаться. Я запланировала свою следующую поездку в Сочи - и в голове отпуск уже начался ☀Танцуйте и вы, снимайте и выкладывайте видео с #отпускначинается Создадим летнее настроение в сети вместе с @s7airlines Передаю эстафету @pavelvolyaofficial и @mashavoguerussia
Ляйсан Утяшева
Всем деткам посвящается. От наших деток вашим деткам. Будьте здоровы. Балуйтесь и веселитесь. Мы вас прикроем😂 С Днём защиты детей! ❤ P.S. песня от Роберта Воли✌ #супермоничка #Двоешко 🙈
Ляйсан Утяшева
Коротко о форуме #Т??АНСФОРМАЦИЯ6 на ВТБ-Арене: поговорили о спортивном прошлом и о сложном выборе профессии после спорта. Так как спортсменов в 2007 году особо нигде и не ждали. Сейчас в это сложно поверить, и слава Богу) Обсудили и то, как спортивная трудоспособность и дисциплина помогала и помогает сейчас... Также провела незапланированную зарядку (сюрприз от организаторов, мой #lookoftheday не предполагал этого) и вызвала на бой @kostyatszyu 😂 Было не только познавательно, но и весело 🤣 До встречи 👋 😉
Ляйсан Утяшева
Сегодня побывала на драме-опере-балете «Кармен» режиссера Максима Диденко в рамках открытого фестиваля искусств «Черешневый лес». Есть над чем подумать. Может о своей «Кармен»? 🖤 Total look @dior #boscofamily
Ляйсан Утяшева
На днях проводила московский тест- драйв Toyota Corolla, тест-драйв - мое всё, еще со времен программы «Главная дорога» на НТВ, которую я вела. Мы давно дружим с Toyota и мне было интересно, так ли хорошо машина проявит себя в Москве, в бесконечных пробках, тесных парковках и т.д. Справилась на отлично! Когда подбираешь авто, всегда ищешь в интернете, читаешь отзывы, чтобы подобрать оптимально по «цене/качеству». Я не исключение,- за рулём с 18 лет, много машин перепробовала . В 19 лет моей любимицей стала подержанная Toyota Celica. Она до сих пор функционирует и радует мою подругу. В общем, Тойота - проверена временем. Так и новая «Кароллита» - очень удобный, напичканный по последнему слову техники автомобиль, меня искренне порадовал. @toyotarussia #новаякоролла #маленькаякамри
Ляйсан Утяшева
#зарядкасляйсан Как все было: мы детей незаметно записали на диктофон (пока они что-то пели себе под нос) и на это написали в тайне от них музон. Потом был сюрприз. После этого мы не можем соскочить с этих песен всей семьёй! Получилось то, что получилось. Но мама с папой и дети теперь делают зарядку только под эти песни. Это одна из них. Автор мелодии - Роберт. Советую в рамках эксперимента поставьте своим деткам это музло и посмотреть реакцию… А лучше запишите своих, и сделайте трек. Это того стоит. Всем мир, музон и зарядка. 🥊 P.S. и к зарядке. Упражнения вам хорошо знакомы. Главное втянуть животики и по 25 подъёмов стопы, стараемся не качаться. Далее подкачка ягодиц, амплитудно прогибаемся и также обратно. И в такой последовательности друг за другом лучше работает. А если не получается, просто включайте музло и беситесь 😂 Это тоже зарядка 🤪
Ляйсан Утяшева
Со временем приходит понимание жизни. Все хотят быть молодыми и красивыми. Но это лишь одно измерение, а жизнь сложнее и объемнее. Мне нравятся морщинки вокруг глаз, я с ними ничего не делаю. Мне нравится, что у меня появляются веснушки. Я благодарно принимаю все, что дает время. И счастлива, что сегодня женщине позволено гораздо больше, чем раньше. Время работает на нас. Я, наверное, все-таки консерватор. Понимаю, что время можно посмотреть и на телефоне. Но мне так нравится, как тикают стрелки. Этот звук успокаивает. В нем есть что-то гипнотическое, связь с другими эпохами и их героями. Читайте полное интервью на сайте Vogue по ссылке в сториз. @omega #OMEGAConstellation
Ляйсан Утяшева
Наконец-то настоящая весна 💐 Самое время «форсИть», как говорит моя бабушка, и отложить штаны с начёсом 😀 Ничто не украшает ножки так, как чёрные тонкие колготки 😉 @innamoreofficial стремительно завоевывает внимание. Я обожаю классику - тонкие, чёрные, без орнамента. А какие ваши любимые? #innamore
Ляйсан Утяшева
Роберт, ты уже можешь прочитать этот текст, но пока дебри инстаграма- это не твое. Твоё - бегать, прыгать, кричать и смеяться, рисовать всё взахлёб, делать эксперименты, танцевать смешные танцы, кривляться на фото, ходить в "походы", где "воевать с плохими, чтобы защищать хороших" и еще много чего. Но когда-то это письмо долетит, и ты прочтёшь его. Тебе уже шесть. Тебе еще шесть. Ты такой маленький и такой взрослый. Ты можешь смеятся ни о чём, а можешь разговаривать часами на сложные темы. Тебе интересно всё: вулканы, древние люди, глубины океанов, космос, заводы-гиганты, машины и самолеты и, конечно, мультики про всё и вся, книги про героев и пиратов, истории из детства мамыпапы и многоразовые просмотры очередных "скибиди". С тобой очень интересно. Ты - лучший друг, компаньон, помощник. Самый весёлый и самый дружный. Самый отважный, твоя сестра может это запросто подтвердить. Лучший "хвостик" в любом деле! Но уже есть дела, где мы твои "хвостики". Это прекрасно, хоть и случилось очень скоро. Будь здоров, улыбайся, удивляйся, удивляй! Пробуй этот мир, как он пробует тебя. Беги, но не убегай далеко. Хотя бы пока. Догнать тебя становится всё сложнее, ведь у тебя самые быстрые ножки в мире! С днём рождения, малыш, занимающий кровать целиком. С днём рождения, сынок. Спасибо, что выбрал нас. Мы тебя очень сильно любим. Мы будем всегда рядом. Твои папа и мама.
Ляйсан Утяшева
Радуюсь, как в детстве, когда приезжает нэнэйка (бабушка)☺️ Самые счастливые моменты! Вся семья в сборе ❤️ #майскиепраздники
Ляйсан Утяшева
Всех с праздником Великой Победы ! На фото мой прадед Кираев Адилгарей Мухамед-Киреевич. Был командиром роты. В 1943 пошёл в атаку и был смертельно ранен осколками снаряда, чудом вернулся домой обнял моего Деда которому было 6лет и умер. Моя нэнэй (бабушка ) в 7 лет вязала варежки и носки для фронта, руками сажали и пололи, заготавливали еду для солдат. Дети войны. Этот день всегда со слезами на глазах ... Спасибо за мир и за жизнь ! Низкий поклон всем ветеранам ! Помним🙏🏻
Ляйсан Утяшева
Дорогая София. Пишут тебе папа и мама. Мы знаем, что ты это не прочитаешь прямо сейчас, но когда-нибудь ты сделаешь это. Сегодня тебе исполнилось четыре года. Ты проснулась раньше всех, за утро поменяла четыре платья и приехала на свой день рождения, где без остановки бегала, нет, даже носилась со своими друзьями. Вы смеялись, веселились, прыгали, бросались мячами, кричали, запускали шарики в небо, катались с горок друг на друге и миллион всего, чтобы уехать домой вспотевшими, как будто были под дождём. Короче, у вас была сумасшедшая вечеринка! Ты- такая умница. Ты уже такая взрослая, такая смышленая и очень красивая. Ты - помощница. Ты столько знаешь, столько умеешь. А сколько ещё у тебя впереди?!!! Мы тебя очень сильно любим. Будь здорова. Мы рядом. Как хорошо, что ты есть! Это, кстати, единственная фотография с твоего дня рождения, где мы хоть как-то попытались тебя отловить. Беги дальше, наша девчонка. С днём рождения, дочка!
Ляйсан Утяшева
Зарядилась эмоциями ☺ Спасибо, Сочи! До скорой встречи 💋 Москва, встречай! Мы прибудем без опозданий💚 @s7airlines #займитесьсчастьем
Ляйсан Утяшева
Это было мощно! Спасибо всем, кто пришёл сделать зарядку высоко в горах рано утром. Было весело. Детишкам отдельный привет. Повторим обязательно. #зарядкасляйсан #розахутор @rosakhutor #rosarun
Ляйсан Утяшева
Всех с майскими праздниками! Бургомистр Розы Хутор приехал проверять готовность к летнему сезону 😉 Внизу 24 градуса, а в горах снег 🏔 Невероятная красота 😍 Каждый здесь найдёт занятие по вкусу. Тот самый момент, когда можно совместить и семейный, и спортивный активный отдых. Это безумное количество детских развлечений, детские пешие маршруты (походы). А наши дети так и рвутся в поход и на рыбалку 😀 А я мечтаю покорить 7 часовую велотрассу 🙈 и побывать в парке семи водопадов. Ну и, конечно, попарить Павла Алексеевича в бане 😎 Эмоций море, я под впечатлением 😍 Мне кажется, я точно знаю, где мы проведём наш летний отпуск 😌
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева

    Конечно, можно начать и со сложных упражнений, но главное - это почувствовать ваше тело. Возможно, на первый взгляд упражнения покажутся примитивными. Но именно они являются одними из базовых упражнений, которых около 100, и кроме профессиональных спортсменов их уже успели внедрить в свой ежедневный режим тысячи участников нашего курса, которым сначала они тоже показались простыми, но уже спустя неделю почувствовали результаты. Правильность выполнения упражнений комментирует Юлия Блюм, кандидат медицинских наук, врач по специальностям: ортопедия, травматология, невралгия, реабилитация и спортивная медицина. Является соавтором методики онлайн-курса @telo.silavoli24. Возьмите эту разминку в основу своих упражнений. Очень важно стабилизировать, растягиваться и работать над поясницей каждый день. Всего 10-15 минут в день. P.S. Больше упражнений и все подробности по ссылке в профиле @telo.silavoli24.
  • Ляйсан Утяшева

    Поздравляю с 15-ти летием @glamour_russia и всю потрясающую команду профессионалов во главе с @ilyana.erdneeva! Поблагодарить хочется каждого в вашей команде! За адекватность, профессионализм в работе, за крутое чувство юмора и душевный подход. Невозможно не отметить ваши ежегодные премии, организованные на высочайшем уровне! Всегда красивые необычные съёмки и прямые эфиры💖 И спасибо за поддержку моих проектов #glamour15лет Люблю вас❣ #всетольконачинается 💗
  • Ляйсан Утяшева

    Сегодня моей маме исполнилось бы 55 лет... Берегите своих близких 🙏🏻
  • Ляйсан Утяшева

    Один из древнейших городов Европы... И, по легенде, основал его сам Геракл. Тихие узкие улочки, чистейший океан, белоснежные дома, в честь которых, кстати, у города есть еще одно, очень романтичное название - Белая Чаша. Сходили на фестиваль, где пел Луис Фонси (исполнитель всем известной песни Деспасито). София была просто в восторге...🙈😎
  • Ляйсан Утяшева

    Лето в Москве в этом году «такое», всего было около 30 солнечных дней...☀ В один из таких дней удалось прогуляться по Берсеневской набережной и посетить Strelka Film Festival. Спасибо @toyotarussia за приглашение 🔥 Большое количество свежих и глубоких фильмов, прекрасная интересная компания и комфортная и стильная Corolla. ❤ #newcorolla #маленькаякамри #strelkafilmfestival
  • Ляйсан Утяшева

    Строим песочные замки (каждый день надо обязательно больше, чем вчера). Провожаем солнце, рассуждаем, куда оно уходит, встречаем Луну, сидим под звёздами и долго разговариваем. Мы очень важные, и наша работа тоже: веселиться, наряжаться, копаться в песке, сражаться с волнами, бегать по горячему песку, ловить солнечные лучи и спать в обед.. Остановись, мгновение❣ #dress @dior
  • Ляйсан Утяшева

    На свидание... с отпуском💚 Красный свет на всю работу. Вези меня, зелёный самолет @s7airlines! Океан, встречай, я буду вовремя! #займитесьсчастьем
  • Ляйсан Утяшева

    Мне кажется, я недооценивала розовый? #блондинкавзаконе Новый бальзам Color Lip Balm от @viviennesabo в отпуск идеально💋 Защищает губы от вредных солнечных лучей и увлажняет! 33 удовольствия! Всем хорошего отдыха! #Viviennesabo #colorlipbalm
  • Ляйсан Утяшева

    Сегодня День рождения Ирины Александровны Винер-Усмановой. Самая-самая любимая! Спасибо за наше детство! Спасибо за характер! Спасибо за наши победы! Люблю и все помню! Здоровья, любви, процветания ,долголетия и новых побед 🇷🇺 Мы вас все очень любим ❤️ #иринавинерусманова #художественнаягимнастика
  • Ляйсан Утяшева

    🙈 На заре динозавров, в YouTube и в первых социальных сетях наши выступления иногда выкладывали продвинутые пользователи того времени, за что им поклон🔝 София смотрит на эти видео и спрашивает меня: «это реально ты, мама? А больно так делать? Не страшно ли?» И вот этот вопрос мой любимый : «Мама, а зачем так гнуться?» (устами ребенка глаголит истина) У Софии порывов стать гимнасткой не наблюдаю. По крайней мере пока🙈 Она у нас больше танцовщица, актриса, доктор. Все творческие профессии, но не гимнастика. Ее пугает булава и идея того, что нужно кого-то слушать и тренироваться по 6 часов минимум...
  • Ляйсан Утяшева

    Рыбалка - моя страсть, медитация, как угодно...Азарт, вода и свежий воздух... Любовь к рыбалке привил мне дедушка с 4-х лет, и вот уже 30. Мои говорят, что я "фартовая". Платье в горошек на удачу 😎♠️🖤 P.S. напоминаю для моих #суперледи👇🏻‼ 26 июля на @telo.silavoli24 стартует наш курс с лучшими психологами «SUPERWOMAN»🔥 Если чувствуешь, что пора в чем-то разобраться, открыть в себе что-то иное или просто добавить нового в свой сундучок знаний, welcome в наш женский клуб💃🏼
  • Ляйсан Утяшева

    проплыли 165 каналов, перешли через 200 мостов, 3 раза были чуть не сбиты велосипедистами... Прятались от града в магазине (оправдание #шопоголика ) Не успели в музей Ван Гога, ибо очередь на пол дня (повод вернуться)❗ В общем, город красивый, люди приятные, нам понравилось🙈 🔞
  • Ляйсан Утяшева

    И как приятно было оказаться там снова... Ужин под звездным небом, настоящее сказочное приключение, подаренное всем присутствующим в честь открытия первого бутика OMEGA в Санкт-Петербурге. Было продумано все до мелочей: атмосфера, гости, тематика.. Каждый раз думаю, что удивить уже невозможно, но вы будто соревнуетесь сами с собой, делая из года в год нереальное шоу.. Место проведения торжественного ужина было выбрано не случайно. 50 лет назад часы Omega первыми побывали на Луне вместе с экипажем "Апполон-11". У каждого из трёх астронавтов на запястье были часы OMEGA Speedmaster, официально утвержденные как часть экипировки.. @omega , спасибо за этот космический вечер!
  • Ляйсан Утяшева

    Много приглашений на мастер-классы и лекции. По возможности стараюсь участвовать, но, к сожалению, не получается быть везде и сразу. Поэтому решила собрать свои последние размышления, выводы и практические советы в одно онлайн-событие. Лучшая площадка для этого – наш с Пашей проект «Сила Воли» @telo.silavoli24 Жду вас 17 июля 19:30 по Москве. Все подробности по ссылке в шапке профиля @telo.silavoli24 📸 @polinekovaleva
  • Ляйсан Утяшева

    Взрослые дети побывали в музыкальной сказке #madcoolfestival💥 Собрался нереальный состав музыкантов : Tokimonsta, Disclosure, The Snuts, Ms. Lauryn Hill, Noel, Gallagher, Iggi Pop и многие другие крутыши. В эту ночь сбылась моя мечта... Долгожданное выступление #chemicalbrothers, 21 год их слушаю, но ни разу не получалось увидеть вживую! Вчера испытала дикий восторг, передать словами нереально... Звук. Свет. Видеоряд. Мировые легенды на сцене. Чего стоит Игги Поп - 72 года «крёстному отцу» панк-рока и гранжа! Tokimonsta теперь у меня в плейлисте! Попали в настроение. Какие еще крутые фестивали посоветуете? (мы реально туда поедем)
  • Ляйсан Утяшева

    Мы, женщины, дарим жизнь и наполняем ее движением. Но в какой-то момент замираем и боимся уже что-то менять. Привязываемся к месту жительства, работе, стилю. Мы поверили, что наш сложившийся образ – это мы. И его поддерживаем для себя и окружающих. Делаем вывод «Я такая». Но ведь жизнь там, где движение. Что замерло – уже не интересно. И я знаю, ты не «такая». Ты можешь быть любой💋 Не сковывай себя цепями. Ни в каком возрасте. Будь интересной. Будь разной. Но для этого нужны смелость и дерзость. И я знаю, они есть у каждой женщины. Удиви себя в первую очередь. Будь сильной. Чтобы рискнуть и не сдаться на полпути. Поменяйся. Остановись. Побудь такой. А потом снова придумай что-нибудь новое... и я не только о цвете волос... Подробнее 👉🏻 @telo.silavoli24
  • Ляйсан Утяшева

    Чтобы вы прочувствовали те эмоции и увидели все моими глазами... Фото отражают очень мало, а мне очень хочется делиться с вами по-максимуму! В очередной раз восторгаюсь этой атмосферой, природой... обязательно вернёмся сюда снова зимой. Спасибо за отклики и такую реакцию под моими видео❤ P.S. пересматривая видео, только осознала, что мой дедушка старше Софии на 80 лет😳 @greenflowhotel #розахутор #greenflow
  • Ляйсан Утяшева

    Пионервожатая летит обратно в наш детский лагерь в Сочи ✈️ и будет вовремя! Полет-это такое особенное, твоё время ... Я всегда люблю сидеть у окошка, рассматривать воздушные облака☁ и искать ассоциации, каждый раз такие разные... В небе со мной всегда музыка и книга🙏🏻 Сейчас читаю роман «Щегол» Донна Тартт @s7airlines 💚 #займитесьсчастьем
  • Ляйсан Утяшева

    В последний раз меня так же бескомпромиссно зацепила песня Софии Ротару «Золотое сердце». Когда мне было 4 года! 🙈❤️ Я бегала с расчёской, изображая, что пою... У треков, которые попали в сердце, нет срока годности... Это точно! @_zivert - Life🖤 P.S чувствую себя 16-ти летней девчонкой, когда ветер в волосах и улыбка до ушей... Total look @louisvuitton
  • Ляйсан Утяшева

    #backstage 🖤🔜♦️
  • Ляйсан Утяшева

    Что-то всегда неизменно💙 New collection @volyawear
  • Ляйсан Утяшева

    Мы живем в 21 веке, где любая девушка имеет право меняться, хоть каждый день... Без повода и каких-либо проблем! И да, на вкус и цвет товарищей нет! 😎🖤
  • Ляйсан Утяшева

    Это стало доброй традицией - встречать др на работе Вы самые лучшие! Спасибо за сюрприз... 💋 И 🙏🏻 каждому за поздравления❣
  • Ляйсан Утяшева

    Made in Bashkortostan⚙️ 28.06.1985 11:45 ⠀ Характеристики: 📍пробег не скручивался 📍разгон скорости от 0 до 100 за 2 секунды 📍без ДТП 📍все детали оригинальные 📍ТО пройден 📍теперь в новой цветовой гамме 📍сигнализация 24/7 by @pavelvolyaofficial 📍owners: София и Роберт Воля ⠀ Готова к новому заезду в свой новый год! Пожелайте мне удачи и зелёный свет! И как говорится: ни гвоздя, ни жезла💪🏻 😊 Всех люблю! До встречи на трассе😉 ⠀ Total look: @ysl Ph: @winderwind
  • Ляйсан Утяшева

    #зарядкасляйсан Сегодня в горах🏔 Зарядка на свежем воздухе особенно полезна 👌🏻 Под предыдущими постами было много вопросов (не считая вопросов про цвет волос), куда отправиться всей семьёй этим летом. Мы сами не ожидали, что все будет на таком высоком уровне. Дети визжат от восторга, старшее поколение дышит горным воздухом. Одни плюсы. И если вы ещё не решили, где и как провести свой отпуск с детьми, для вас сюрприз ! Мне очень хочется поделиться этими эмоциями и впечатлениями с вами! Я и @rosakhutor решили подарить вам хорошую скидку на проживание, просто введите промокод ЛЯЙСАН на сайте rosakhutor.com до 31 августа. #розахутор #rosakhutor С ЛЮБОВЬЮ, ваша ЛЯСЯ ❤
  • Ляйсан Утяшева

    Лето - отличный повод для экспериментов! 👙@eres #розахутор
  • Ляйсан Утяшева

    Большие маленькие дети радуемся этому уже забытому ощущению детского оздоровительного лагеря: утренний спорт, постоянные развлечения, дискотеки и разговоры у костра, отбой по часам, вожатые.. В этом году мы собрались в таком семейном летнем лагере всей нашей большой бандой, друзья, все братья и сестры, бабушки, дедушки! Такого масштабного сбора родственников раньше никогда не практиковали (8 малышей, возраст с 4 до 10, и в два раза больше старших🙈, от 25 до 80 лет). Каждый нашёл что-то для себя.. Очень забавно наблюдать за этой отдельной сборной маленьких бандитов🤪, как они ходят на секции все вместе, потом обсуждают их между собой. Восторг от организации и количества активностей, оздоровительных мероприятий - это просто рай. София с девочками ходят и на танцы, и на плаванье, Роб с мальчишками занимаются боксом, и самое главное - походы в горы для детей, чувствуют себя здесь взрослыми. Вчера поднимались на #??озаПик, высота 2320, оттуда спустились к семи водопадам, гуляли по горным тропам — удивительная красота и атмосфера!Успели покататься на горных электровелосипедах. Настоящий отдых душой и телом. И пока Сочи плавится в жаре с 37 градусами, здесь в @rosakhutor хорошие 24, но если захочется поплавать и позагорать - всего час езды и мы у моря. Дети сходят с ума от счастья, а мама с папой от этого ещё больше в восторге... ___ 🐙Спортивные костюмы - @guess 🍑Тренировочная форма - @nikewomen
  • Ляйсан Утяшева

    Моя мама с детства прививала мне любовь к искусству, водила в музеи, на выставки. Программа на выходные у нас всегда была разной, но самые любимые для меня - это Третьяковская галерея и Пушкинский музей. Будучи ребёнком, это всё кажется таким странным, необычным, но интересным, бродишь по большим пространствам, видишь плоды творений великих людей, что-то понимаешь, какие-то работы со временем.... Такое дежавю случилось со мной на днях на выставке Fondation Louis Vuitton, которая проходит сейчас как раз в Пушкинском музее. Вы сможете увидеть работы Энди Уорхола, Альберто Джакометти, Герхарда Рихтера, Андреаса Гурски, Ива Кляйна, Жан-Мишеля Баския, Зигмара Польке, Маурицио Каттелана и других известных художников. В какой-то момент я снова ощутила себя маленькой 12-летней девочкой, которая также держит за руку любимого человека @pavelvolyaofficial и замирая, разглядывала этот другой мир, необыкновенные картины, скульптуры, гипнотизирующие инсталляции..... Погружаешься в бескрайний полёт фантазий и какое-то другое измерение, забываешь обо всем. ..Очень атмосферно. Выставка открыта до сентября... Рекомендую ! Total look: @louisvuitton 💙
  • Ляйсан Утяшева

    Видео с сегодяшней фотосессии: немного любви к работе, моде и переменам🖤 ⠀ Total look: @ysl @anthonyvaccarello 🖤 ⠀ P.S. Бурерождённая матерь танцоров возвращается. Новый сезон скоро, ждите!
  • Ляйсан Утяшева

  • Ляйсан Утяшева

    Продолжаем #зарядкасляйсан В этот раз упражнения на самое тяжелое для прокачки место - внутреннюю поверхность бедра 😎 Упражнения со времен гимнастического ОФП, очень эффективное и, при правильном выполнении, вы оцените его ... Подтянутые ножки я вам гарантирую ❣ В первом упражнении добавляем работу стопы,тянем сильно и так же сильно сгибаем на себя, при этом живот должен быть втянут, стараемся не вилять тазом. Рекомендую минимум 20 раз. Во втором упражнении разводим ноги на ВАШУ амплитуду. Важно чувствовать напряжение в бедрах, но при этом сохранить прямое положение ног, то есть не сгибать колени. Рекомендация от меня - 25 подъемов ноги. ‼ P.S. в этот раз саундтрек для зарядки от Софии Воли. Именно так в представлении Софийки звучат песни на английском.🙈😎
  • Ляйсан Утяшева

    Все развивается стремительно, только успевай пробовать новинки. Мир вокруг становится удобнее, а сервисы проще. «Золотая корона» недавно запустила приложение «Погашение кредитов». Это возможность быстро и удобно оплачивать кредиты любого банка РФ, с любой банковской карты. Квитанции будут сохранены в приложении, платеж пройдет быстро, а зачислен практически моментально, самое позднее - на следующий день. Скачивайте приложение и пробуйте. Делайте свой быт проще и удобнее! Освобождайте время для любимых! Всем 💰💷💶💴
  • Ляйсан Утяшева

    Мамай пронёсся по квартире и снёс здравый смысл... 😌 Это когда весь день собирая чемоданы всему семейству, отвлекаясь на примерку, забыла куда и зачем собираюсь 🙈 Вот такая суббота 😂 #упаковщица У вас так же?
  • Ляйсан Утяшева

    Поучаствовала в красивом интересном проекте для @nestlefitnessrussia, в котором еще раз напомнила, как начинать свой день... #двигайсявперед #nestlefitness #nestle #spon
  • Ляйсан Утяшева

    Предвкушение отпуска вызывает лучшие эмоции. Когда душой уже там, где солнце, море, пляж... Мне нравится мысль, что отпуск начинается, как только ты купил билеты... Это такое удивительное чувство, когда хочется радоваться и улыбаться. Я запланировала свою следующую поездку в Сочи - и в голове отпуск уже начался ☀Танцуйте и вы, снимайте и выкладывайте видео с #отпускначинается Создадим летнее настроение в сети вместе с @s7airlines Передаю эстафету @pavelvolyaofficial и @mashavoguerussia
  • Ляйсан Утяшева

    Всем деткам посвящается. От наших деток вашим деткам. Будьте здоровы. Балуйтесь и веселитесь. Мы вас прикроем😂 С Днём защиты детей! ❤ P.S. песня от Роберта Воли✌ #супермоничка #Двоешко 🙈
  • Ляйсан Утяшева

  • Ляйсан Утяшева

    Коротко о форуме #Т??АНСФОРМАЦИЯ6 на ВТБ-Арене: поговорили о спортивном прошлом и о сложном выборе профессии после спорта. Так как спортсменов в 2007 году особо нигде и не ждали. Сейчас в это сложно поверить, и слава Богу) Обсудили и то, как спортивная трудоспособность и дисциплина помогала и помогает сейчас... Также провела незапланированную зарядку (сюрприз от организаторов, мой #lookoftheday не предполагал этого) и вызвала на бой @kostyatszyu 😂 Было не только познавательно, но и весело 🤣 До встречи 👋 😉
  • Ляйсан Утяшева

    Сегодня побывала на драме-опере-балете «Кармен» режиссера Максима Диденко в рамках открытого фестиваля искусств «Черешневый лес». Есть над чем подумать. Может о своей «Кармен»? 🖤 Total look @dior #boscofamily
  • Ляйсан Утяшева

    На днях проводила московский тест- драйв Toyota Corolla, тест-драйв - мое всё, еще со времен программы «Главная дорога» на НТВ, которую я вела. Мы давно дружим с Toyota и мне было интересно, так ли хорошо машина проявит себя в Москве, в бесконечных пробках, тесных парковках и т.д. Справилась на отлично! Когда подбираешь авто, всегда ищешь в интернете, читаешь отзывы, чтобы подобрать оптимально по «цене/качеству». Я не исключение,- за рулём с 18 лет, много машин перепробовала . В 19 лет моей любимицей стала подержанная Toyota Celica. Она до сих пор функционирует и радует мою подругу. В общем, Тойота - проверена временем. Так и новая «Кароллита» - очень удобный, напичканный по последнему слову техники автомобиль, меня искренне порадовал. @toyotarussia #новаякоролла #маленькаякамри
  • Ляйсан Утяшева

    #зарядкасляйсан Как все было: мы детей незаметно записали на диктофон (пока они что-то пели себе под нос) и на это написали в тайне от них музон. Потом был сюрприз. После этого мы не можем соскочить с этих песен всей семьёй! Получилось то, что получилось. Но мама с папой и дети теперь делают зарядку только под эти песни. Это одна из них. Автор мелодии - Роберт. Советую в рамках эксперимента поставьте своим деткам это музло и посмотреть реакцию… А лучше запишите своих, и сделайте трек. Это того стоит. Всем мир, музон и зарядка. 🥊 P.S. и к зарядке. Упражнения вам хорошо знакомы. Главное втянуть животики и по 25 подъёмов стопы, стараемся не качаться. Далее подкачка ягодиц, амплитудно прогибаемся и также обратно. И в такой последовательности друг за другом лучше работает. А если не получается, просто включайте музло и беситесь 😂 Это тоже зарядка 🤪
  • Ляйсан Утяшева

    Со временем приходит понимание жизни. Все хотят быть молодыми и красивыми. Но это лишь одно измерение, а жизнь сложнее и объемнее. Мне нравятся морщинки вокруг глаз, я с ними ничего не делаю. Мне нравится, что у меня появляются веснушки. Я благодарно принимаю все, что дает время. И счастлива, что сегодня женщине позволено гораздо больше, чем раньше. Время работает на нас. Я, наверное, все-таки консерватор. Понимаю, что время можно посмотреть и на телефоне. Но мне так нравится, как тикают стрелки. Этот звук успокаивает. В нем есть что-то гипнотическое, связь с другими эпохами и их героями. Читайте полное интервью на сайте Vogue по ссылке в сториз. @omega #OMEGAConstellation
  • Ляйсан Утяшева

    Наконец-то настоящая весна 💐 Самое время «форсИть», как говорит моя бабушка, и отложить штаны с начёсом 😀 Ничто не украшает ножки так, как чёрные тонкие колготки 😉 @innamoreofficial стремительно завоевывает внимание. Я обожаю классику - тонкие, чёрные, без орнамента. А какие ваши любимые? #innamore
  • Ляйсан Утяшева

    Роберт, ты уже можешь прочитать этот текст, но пока дебри инстаграма- это не твое. Твоё - бегать, прыгать, кричать и смеяться, рисовать всё взахлёб, делать эксперименты, танцевать смешные танцы, кривляться на фото, ходить в "походы", где "воевать с плохими, чтобы защищать хороших" и еще много чего. Но когда-то это письмо долетит, и ты прочтёшь его. Тебе уже шесть. Тебе еще шесть. Ты такой маленький и такой взрослый. Ты можешь смеятся ни о чём, а можешь разговаривать часами на сложные темы. Тебе интересно всё: вулканы, древние люди, глубины океанов, космос, заводы-гиганты, машины и самолеты и, конечно, мультики про всё и вся, книги про героев и пиратов, истории из детства мамыпапы и многоразовые просмотры очередных "скибиди". С тобой очень интересно. Ты - лучший друг, компаньон, помощник. Самый весёлый и самый дружный. Самый отважный, твоя сестра может это запросто подтвердить. Лучший "хвостик" в любом деле! Но уже есть дела, где мы твои "хвостики". Это прекрасно, хоть и случилось очень скоро. Будь здоров, улыбайся, удивляйся, удивляй! Пробуй этот мир, как он пробует тебя. Беги, но не убегай далеко. Хотя бы пока. Догнать тебя становится всё сложнее, ведь у тебя самые быстрые ножки в мире! С днём рождения, малыш, занимающий кровать целиком. С днём рождения, сынок. Спасибо, что выбрал нас. Мы тебя очень сильно любим. Мы будем всегда рядом. Твои папа и мама.
  • Ляйсан Утяшева

    Радуюсь, как в детстве, когда приезжает нэнэйка (бабушка)☺️ Самые счастливые моменты! Вся семья в сборе ❤️ #майскиепраздники
  • Ляйсан Утяшева

    Всех с праздником Великой Победы ! На фото мой прадед Кираев Адилгарей Мухамед-Киреевич. Был командиром роты. В 1943 пошёл в атаку и был смертельно ранен осколками снаряда, чудом вернулся домой обнял моего Деда которому было 6лет и умер. Моя нэнэй (бабушка ) в 7 лет вязала варежки и носки для фронта, руками сажали и пололи, заготавливали еду для солдат. Дети войны. Этот день всегда со слезами на глазах ... Спасибо за мир и за жизнь ! Низкий поклон всем ветеранам ! Помним🙏🏻
  • Ляйсан Утяшева

    Дорогая София. Пишут тебе папа и мама. Мы знаем, что ты это не прочитаешь прямо сейчас, но когда-нибудь ты сделаешь это. Сегодня тебе исполнилось четыре года. Ты проснулась раньше всех, за утро поменяла четыре платья и приехала на свой день рождения, где без остановки бегала, нет, даже носилась со своими друзьями. Вы смеялись, веселились, прыгали, бросались мячами, кричали, запускали шарики в небо, катались с горок друг на друге и миллион всего, чтобы уехать домой вспотевшими, как будто были под дождём. Короче, у вас была сумасшедшая вечеринка! Ты- такая умница. Ты уже такая взрослая, такая смышленая и очень красивая. Ты - помощница. Ты столько знаешь, столько умеешь. А сколько ещё у тебя впереди?!!! Мы тебя очень сильно любим. Будь здорова. Мы рядом. Как хорошо, что ты есть! Это, кстати, единственная фотография с твоего дня рождения, где мы хоть как-то попытались тебя отловить. Беги дальше, наша девчонка. С днём рождения, дочка!
  • Ляйсан Утяшева

    Зарядилась эмоциями ☺ Спасибо, Сочи! До скорой встречи 💋 Москва, встречай! Мы прибудем без опозданий💚 @s7airlines #займитесьсчастьем
  • Ляйсан Утяшева

    Это было мощно! Спасибо всем, кто пришёл сделать зарядку высоко в горах рано утром. Было весело. Детишкам отдельный привет. Повторим обязательно. #зарядкасляйсан #розахутор @rosakhutor #rosarun
  • Ляйсан Утяшева

    Всех с майскими праздниками! Бургомистр Розы Хутор приехал проверять готовность к летнему сезону 😉 Внизу 24 градуса, а в горах снег 🏔 Невероятная красота 😍 Каждый здесь найдёт занятие по вкусу. Тот самый момент, когда можно совместить и семейный, и спортивный активный отдых. Это безумное количество детских развлечений, детские пешие маршруты (походы). А наши дети так и рвутся в поход и на рыбалку 😀 А я мечтаю покорить 7 часовую велотрассу 🙈 и побывать в парке семи водопадов. Ну и, конечно, попарить Павла Алексеевича в бане 😎 Эмоций море, я под впечатлением 😍 Мне кажется, я точно знаю, где мы проведём наш летний отпуск 😌
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
  • Ляйсан Утяшева
 

Новости партнёров
Комментарии (0)
Средняя оценка 0 из 5. Количество проголосовавших: 0
Здесь не опубликовано еще ни одного комментария
  1. Опубликовать комментарий как Гость.
Оцените новость:
0 Количество знаков
Вложения (0 / 3)
Поделитесь своим местоположением

Новости шоу бизнеса - Журнал RussianShowbiz

О сайте
Сетевое издание «Журнал RussianShowbiz». Любое воспроизведение материалов сайта без размещения активной ссылки воспрещается.
Copyright © 2012 - 2018 16+