• Константин Николаев

Мария Ивакова Инстаграм фото

Maria Ivakova
Многие прошли вчерашний опрос у меня в сторис, и вот какие результаты. ⠀ 91% опрошенных беспокоят вопросы экологии, но только 31% сортируют мусор. 95% не нравится глупый и грубый контент в соц.сетях, при этом я даже по своей странице замечаю: напишешь глубокомысленный текст, снимешь социальное видео, а в итоге все просмотры собирает волосатый Женя в моём платье))) я молчу уже про тик-ток, в который ринулись все, кому не лень. Ну и на десерт, 72% знают о разводе Джигана. ⠀ 83% не гордятся нашей страной и 60% не довольны своим телом, но 77% хотели бы родиться в этой стране и своём теле ещё раз. ⠀ 90% хотят отмены парада и другой поддержки ветеранам (интересно, нас услышат?) ⠀ 66% всё-таки озарило на карантине (поделитесь?) ⠀ У 81% вчера не было секса (видимо, эти люди и проходят по вечерам опросы). 62% не знакомы с творчеством Гёте. 40% считают, что они умнее других (видимо те, кто все-таки прочитал Гёте). 73% никогда не обращались к психотерапевту и 78% людей счастливы (надеюсь, тут нет взаимосвязи). И несмотря на счастье, 84% объединяет желание плюнуть на всё и уехать. ⠀ Вот такие итоги :)) И по-моему сейчас отличная возможность проанализировать, насколько далеко расходятся наше представление о самих себе с реальным поведением. ⠀ #мысливслух #карантин Фото @sashamaslova
Maria Ivakova
Мы не удержались и сделали #fliptheswitch ещё раз 💃🏼🕺🏼 и судя по звукам, @e_papunaishvili в восторге от платья 😂😂😂😂 #параномер4 #fliptheswitchchallenge
Maria Ivakova
Этим танцем мы праздновали жизнь! И надеемся, что смогли вас этим «заразить». СМС с цифрой 04 на номер 1920 нас очень поддержит. Спасибо вам! Да здравствует жизнь!!! Да здравствует природа!!
Maria Ivakova
Хочу вас поздравить со Светлой Пасхой. Еще один повод вспомнить о своей вечной душе, и неважно в кого вы верите и какой конфессии принадлежите. Пусть у вас внутри будет тепло и хорошо. #happyeaster #христосвоскресе
Maria Ivakova
Наш с Женей вальс мы посвятили Италии - прекрасной стране, которая только сейчас понемногу оживает после печальных событий. Очень надеюсь, что нам удастся избежать такой сценарий (🤞🏻🤞🏻). А пока остаётся смотреть итальянские оперы онлайн и готовить ризотто. Кстати, вы видели, как Бочелли пел в пустом миланском Дуомо? По мне всю трансляцию бежали мурашки. И вообще все, что сейчас происходит с этой страной, вызывает именно такие чувства: дельфины, вернувшиеся в порт, живые «концерты» с итальянских балконов и первые добрые новости о преодолении ситуации 🙏🏻 Photo @sashamaslova Muah @elizavetafrosina Set design @oh.decor Accessories @oshdesign_ #iorestoacasa #stayhome #quarantinelife #covid #italy #coronatime #keepsafe #bellaitalia
Maria Ivakova
Сложно было учесть все замечания: держать «рамку», при этом скользить ногами, правильно выгибаться, и самое главное, довериться партнёру (то ещё испытание для самодостаточных женщин))). Короче, мы старались 🧗🏼‍♀️ и если вам понравилась наша с @e_papunaishvili итальянская история, то будем благодарны за поддержку в виде смс 04 на номер 1920.
Maria Ivakova
Этим видео призываем вас отправлять смс с цифрой 04 на номер 1920 , это бесплатно и нам с @e_papunaishvili очень приятно 💃🏼🕺🏼 #fliptheswitchchallenge #танцысозвездами
Maria Ivakova
От эмоций я растерялась и забыла про мильон вопросов к Джареду)) И вот не верь потом в карту желаний.
Maria Ivakova
Приятно читать ваши истории к предыдущему посту. Надеюсь, у каждой из вас получится узнать себя, встретиться с собственными страхами и дать свободу себе настоящей (только если внутри вас кто-то вроде Кортни Лав, будьте осторожней, обнимите её крепко, чтобы не натворила дел)) Этот проект с @avonrussia нашёл во мне отклик, как и сам аромат Her Story. В нем есть ноты розового перца, ириса и пачули. Лёгкий и с перчинкой 🌸 А узнать больше вы можете на avon.ru
Maria Ivakova
Прошлый год стал отправной точкой на пути к понимаю, чего я на самом деле хочу. Что действельно «моё»? В какой-то момент я так разгоналась, пытаясь взять на себя все перспективные проекты, что забыла спросить себя «зачем?». В моей ситуации было очень страшно потерять планку и тем более остановиться. Ещё и соцсети добавляют масла в огонь, где все коллеги кажутся «быстрее, выше, худее». Но так ведь можно всю жизнь гнаться за тем, что уже потеряло для тебя смысл. И смысл?)) ⠀ Если раньше я никак не могла отказать продюсерам в новом проекте, то сегодня с лёгкостью это делаю, если он меня не развивает и не разделяет моих ценностей. Я наконец научилась замедляться, когда все остальные бегут. Иногда стоит взять паузу и сделать смелый прыжок в свои страхи. Разбирая завалы в своих тёмных уголках души, можно услышать себя, научиться не бояться быть уязвимой и наконец быть счастливой в моменте. Потому что момент прекрасен сам по себе. А заниматься нужно только тем, что нравится. ⠀ Вы наверняка задаётесь вопросом, что я такого делала весь год. Во-первых, я отказалась от всех проектов, в которых не ощущала себя на своём месте. Во-вторых, иначе расставила приоритеты: стала больше времени уделять семье и себе. Читала много литературы, уезжала на ретриты, уходила в различные практики, настроила отношения с телом, питанием и достала всех своими психологическими копаниями)) Хорошо, что есть психологи, почти весь удар взяли на себя. И только мой кот знает, сколько вышло из меня вместе с криком во время динамических медитаций)) И вот спустя год я уже не вижу противоречий между тем, что делаю, и тем, что ощущаю. ⠀ Теперь расскажите, а что у вас случилось за год? Были переломные моменты? Кстати, все сильные изменения легко отследить спустя время, заглянув в свои дневники или заметки. Написанное сегодня - это всегда письмо себе в будущее, и в прошлом году я написала его вместе с @avonrussia #AvonHerstory
Maria Ivakova
Cha cha cha feat. @e_papunaishvili 🌸
Maria Ivakova
Сегодня в 17:30 по Москве танцуем для поддержания иммунитета. Давайте с нами!!p.s: Мы очень волнуемся 🌸 #танцысозвездами
Maria Ivakova
До домашнего режима мы успели поссориться тысячу раз, так что сейчас вместе готовим, смотрим фильмы и много говорим. А какие изменения произошли в ваших отношениях? На развод ещё никто не успел подать? 🥼🥞🧘🏼‍♀️
Maria Ivakova
Я честно соблюдаю режим «домашний», делая вылазки из дома до стерильного танцевального зала и обратно. Боюсь, правда, если мою машину остановит дпсник , то опьянеет от одного только аромата антисептика из окна)) Кстати, всех участников нашего проекта дружно проверили «на вирус», и, благо, ничего не выявили. Посмотрим, что будет дальше, а пока мне очень даже нравится больше готовить и читать. ⠀ Ну а для тех, кто нуждается в дополнительной мотивации посидеть дома, Tele2 запустили кампанию #домаподругимправилам ⠀ Если вы являетесь их абонентом и не будете выходить на улицу до 5 апреля (включительно), то на следующий день оператор начислит вам бесплатные ГБ интернета. 1 ГБ = 1 день. Смартфон, конечно, должен быть включен, а покидать квартиру можно только в радиусе 500 метров. За хлебушком сходить и погулять с собачей (или капризным котом). Ваши похождения система будет отслеживать автоматически, и возможно, появится чувство, что вы - участник шоу «Большой Брат»)) Не провалите миссию! Лишние ГБ это вам не лишние КГ!
Maria Ivakova
Еда и сериалы - являются самым популярным развлечением на время карантина (даже секс оказался в стороне ). Ну раз так, я вам предлагаю к просмотру несколько интересных фильмов на тему экологии, которые, на мой субъективный взгляд, очень точно отражают ситуацию. ⠀ 1)«Ice on Fire» - фильм о глобальном потеплении, спродюсированный Леонардо Ди Каприо, предлагает необычные, но реальные решения для снижения человечеством выброса CO2 в атмосферу: энергия приливов, морские и городские фермы, биоуголь, морской снег, бионические листья и многое другое. ⠀ 2)«Дом. История путешествия» - удивительные, завораживающие и одновременно страшные кадры известного фильма от продюсера Люка Бессона рассказывают о богатстве природы как о нашем главном сокровище и о том, какие последствия нас ждут, если мы продолжим ее жестоко грабить. ⠀ 3)«Горючее» – авторы картины разговаривают об альтернативных видах топлива для транспортных средств и о том сколько лет осталось планете, если мы не слезем с «топливной иглы». Оказывается, существует множество источников возобновляемой энергии, кроме солнечной: от прудов с водорослями и стоков до морских микробов. И, похоже, это работает! ⠀ 5) «Мусор» - название картины говорит само за себя: команда исследователей вместе с американским актером Джереми Айронсом путешествует по всему миру, чтобы узнать, что мусор делает с нашей жизнью, а главное, с нашим здоровьем. Джереми разговаривает с учеными, политиками и людьми, чьи судьбы переломил мусор. Этот фильм наглядно показывает, насколько заблуждаются те, кто верит, что мусор есть не ВЕЗДЕ. ⠀ 6) “To the ends of Line ” – фильм на английском языке, снятый по одноименной книге, обращается к вполне конкретной дате – 2048 году - к этому времени может исчезнуть большая часть морских видов. Члены съемочной команды разговаривают с экспертами, политиками , рыбаками, чтобы выяснить, насколько это предсказание правдиво. ⠀ 7) «Спасти планету» - целых 2 года путешествий Леонардо ДиКаприо по самым разным точкам и экосистемам планеты легли в основу для рассказа о неминуемых изменениях климата. ⠀ Photo @sashamaslova Muah @elizavetafrosina Set design @oh.decor Accessories @oshdesign_ ⠀ Продолжение в карусели 🙌🏻
Maria Ivakova
Только улыбка и спокойствие 🙏🏻 буду болтать с вами в это воскресение вечером, ставьте напоминалку. А пока расскажите, а что ХОРОШЕГО у вас происходит? 🌈
Maria Ivakova
А у меня для вас отличная новость! Я участвую в проекте #танцысозвездами вместе с @e_papunaishvili . И мы будем поднимать ваше настроение и раскачивать бёдрами позитивную энергию! Смотрите нас начиная с 5-го апреля ❤️
Maria Ivakova
Второй по популярности вопрос после «когда замуж?», это «что почитать?». Для вас составила список полезных книг и для удобства объединила их в подборку в приложении MyBook, где я, кстати, не только читаю книги, но и слушаю (очень удобно переключаться, когда готовишь завтрак и нужно оторвать глаза от книги. И когда меняю текстовый формат на аудио, можно начинать слушать книгу с того места, где закончила читать). Выбор книг здесь просто огромный – более четверти миллиона, никаких карантинов мира не хватит, что все это перечитать. Итак, а теперь, что вошло в мою подборку: ⠀ • Виктор Франкл «Сказать жизни Да!» - потрясающая книга о смысле нашего существования и силе человеческого духа. Своей книгой австрийский психиатр, психолог, философ и даже невролог, прошедший нацистские лагеря смерти, открывает нам то, ради чего стоит жить и как не унывать в самых сложных ситуациях. ⠀ • Йенс Андерсен «Этот день и есть жизнь» - биография легендарной сказочницы, подарившей нам Пеппи Длинныйчулок, Карлосона и других любимых героев. Моим лично был Эмиль из Лённеберги. Окунувшись в жизнь Астрид, вы поразитесь ее бунтарству, силе и жизнелюбию вопреки всему. Читать всем, кому не хватает вдохновения! ⠀ • Сью Джонсон «Обними меня крепче» -в моей жизни эта книга появилась очень вовремя. Не буду скрывать, мы читаем ее вместе с моим парнем. В ней вы найдете простые, но не всегда очевидные способы говорить о своих чувствах и решать конфликты в отношениях. Я была удивлена, как легко можно выйти из драматических паттернов просто говоря о своих чувствах. Если вы отчаянная самка богомола и не можете унять свой атакующий рефлекс, то эта книга точно для вас)) ⠀ • Кен Уилбер «Краткая история всего» - не простым, но понятным языком Уилбер описывает, как развивалось человеческое сознание, культура, и социум. Интегральный подход Уилбера даёт инструменты для решения многих насущных вопросов. В двух словах эту книгу не описать, прочтите сами. ⠀ Что ещё вошло в мою подборку ищите в карусели, а почитать ее можно по промокоду IVAKOVA (промокод не простой, он даёт премиум подписку на две недели для новых пользователей или 25% скидку для тех, кто уже пользовался сервисом раньше). ⠀ Продолжение в карусели▶
Maria Ivakova
После того, как я обещала прорекламировать небольшие бизнесы у себя в аккаунте, Директ стал разрываться)) друзья! Пишите и под этим постом тоже! Чем занимается компания, чем вы уникальнее других и обязательно ссылку на аккаунт. Обещаю отбирать порциями и рассказывать о самых интересных из вас ❤️🙏🏻 #выходимизжопы #вместемысила
Maria Ivakova
На фоне этой вирусной истерии расскажу вам о том, что случилось со мной 3 года назад. Мы были в командировке в Доминикане. Глядя на фото, кажется, что я в экстатическом слиянии с природой: на самом деле на пальме неудобно лежать и старательно выгибать талию; я в совершенно дурацком костюме и очень переживаю, что в кадре кажусь жирной (тогда у меня случился гормональный сбой, и я никак не могла скинуть 5 кг, а в телеке это все 10 🤦🏼‍♀ даже попросила сделать мне юбочку из листьев, чтобы людям было меньше поводов поздравлять меня с беременностью))) Та ещё поездка выдалась, но, как оказалось, сюрприз той командировки ждал меня позже. ⠀ Сразу после возвращения в Москву я улетела во Владикавказ на день рождения к подруге. Мы жили в горах, весело отмечали, ходили в баню, и тут я заметила, что у меня поднялась температура. Ну бывает, подумала я. С частой сменой часовых поясов и климата ведущий «Орла и Решки» просто привыкает к тому, что чувствовать себя плохо - это ок :) Ещё через день я вся покрылась красной сыпью. Вот прям вся - даже язык! Это был второй звоночек, и я решила, что у меня (внимание) аллергия на тархун и вернулась к съёмкам. Помню, как бедные визажисты замазывали мою сыпь, а я даже не думала идти к врачу, как вдруг получаю сообщение от нашего оператора, что у него температура под 40, и он тоже в сыпи. Я тут же поняла, что дело пахнет жареным и предположила, что у нас обоих какая-то инфекция. На тот момент в Доминикане была эпидемия Зики, и я всё-таки решила дойти до врача. Прихожу к инфекционисту, он крутит у виска и вызывает скорую, чтобы изолировать меня от «неукушенных». Похоже на сюжет фильма про зомби-апокалипсис)) Я, естественно, сопротивлялась, кричала и пробовала говорить с серьёзным видом, но мне пригрозили тревожной кнопкой и месячным карантином, и вот я уже смиренно еду в машине Скорой помощи. А у меня, на минуточку, был запланирован вылет на следующий день. ⠀ В итоге я провела несколько дней в боксе, получала гречку через окошко и наблюдала за уборщицами в скафандрах. Мы с продюсером по телефону строили планы побега, но отпустили меня только после того, как мои распухшие суставы перестали болеть, и температура опустилась до 37. Продолжение➡
Maria Ivakova
Входим в поле позитива вместе с экстрасенсом Жанной и @efremovefremov 😂🧘🏼‍♀️
Maria Ivakova
Рецепт обещанных антисептиков, которые вы можете «набодяжить» сами🧘🏼‍♀ всё исключительно хэнд мэйд и работает не хуже аптечных. (Напоминаю, что влажные салфетки разлагаются по времени столько же, сколько и пластиковая бутылка, поэтому в любом случае жидкий антисептик лучше, чем мильон салфеток). ⠀ Собираясь делать домашний санитайзер, помните, что концентрация спирта для борьбы с вирусом должна быть не меньше 60 процентов. Увы, руки будут пересушены, на ночь можно увлажнять кожу кокосовым или какао маслом. ВОЗ любезно поделилась с нами рецептом антисептика, рассчитанным на 10 литров. Итак, официальный рецепт таков: ⠀ Вам понадобится этанол 96% в количестве 8333 миллилитров, пероксид водорода 3% - 41 миллилитр, глицерин 98% - 145 миллилитров. Немаловажно, чтобы все ёмкости, которые вы используется в процессе приготовления антисептика, были стерильны. ⠀ Если среди вас есть люди, которые смогли повторить этот рецепт - поделитесь, где вы смогли взять столько спирта))). А у меня для вас есть альтернативные рецепты антисептиков без вычисления миллилитров и на основе эфирных масел. 🌿 В лабораторных условиях не проверяла на эффективность, но по крайней мере все ингредиенты можно найти дома и с тщательно вымытыми руками работает на ура! ⠀ Итак: ⠀ • 5 столовых ложек водки, 1 столовая ложка воды, 1 чайная ложка алоэ (или глицерин), 5 капель эфирного масла лаванды, 5 гр хлоргексидина. ⠀ • 50 мл дистиллированной воды, 30 миллилитров глицерина (можно заменить на алоэ), 5 капель эфирного лимонного масла. ⠀ Или самый лайтовый вариант: ⠀ Кипяченая вода 50 мл и несколько капель масла чайного дерева. Сделайте и поделитесь с друзьями. ⠀ Пока писала вам эти рецепты, вспомнила, как в детстве мы прикладывали к разбитым коленкам лист подорожника. Он был далеко не чистым, но, казалось, что работает 😂 а вообще интересно, много ли нас на самоизоляции. Ставьте «+» , если вы на карантине, и «-» если нет 😷
Maria Ivakova
Самый надёжный способ проверить ваши отношения 😂
Maria Ivakova
В последние дни я довольно много читаю о вирусе и знаю, как обстоят дела в Нью-Йорке, Италии, Риге и Португалии, где живут мои близкие друзья. И даже моя помощница мужественно сидит на карантине после Франции. Интернет заполнен информацией: эксперты дают противоречивую информацию, паника в умах людей распространяется с неимоверной скоростью. Признаюсь вам, я сама ей поддалась, обсуждала этот вирус со всеми подряд и даже купила масло чайного дерева, чтобы сделать экологичный антисептик (рецепт дам). И вот сегодня утром паника исчезла. Я трезво проанализировала ситуацию и собираюсь действовать спокойно и последовательно. Кто читал старого доброго Зеланда, наверняка вспомнит про явление «маятника» (или эгрегора). Если произошло негативное событие, то чем больше мы включаемся, тем больше энергии теряем. Запомните, мы ВСЕГДА ТЕРЯЕМ, если реагируем негативно. Таким образом, паника может быть намного опаснее того, что её вызывает. От тревожности даже иммунитет снижается и потеют ладошки, а нам это не нужно. Поэтому: ⠀ Спокойненько и трезво пьём горячую водичку с имбирем, а тревожные - чай с мятой; ⠀ Перестаем подключать своё драгоценное внимание к паникёрам и не общаемся с теми, кто подсаживает вас на тревогу; ⠀ Не участвуем в массовых мероприятиях, скоплениях, оргиях; ⠀ Моем руки часто и тщательно; ⠀ Если вы плохо себя чувствуете, останьтесь дома, не портьте себе карму; ⠀ Заботимся о родителях и старшем поколении, и заказываем продукты изолированной сварливой свекрови; ⠀ Используем антисептики и помним, что одноразовые влажные салфетки разлагаются столько же сколько и пластиковая бутылка; ⠀ Выходим из хаоса в любовь и формируем новый «маятник». Наши мысли всегда где-то в работе и вне дома, а сейчас самое время вернуться в личное пространство и побыть внутри семьи. Можно готовить дома, проводить время с близкими и прочитать столько книг! Карантин - это отличная возможность замедлиться и переоценить собственные приоритеты. Очень хочу, чтобы эта ситуация нас сблизила. Ну а пока мы ждем, когда правительство объявит о новых мерах, пишите ваши догадки: почему люди покупают столько туалетной бумаги?? воду же никто не отключает?)) А ещё как не разжиреть во время карантина?)
Maria Ivakova
Цель этих фотографий не только дать понять потенциальным режиссерам, как я смотрюсь в кадре с сигаретой. И конечно, не мне писать, как вредно курить (за меня это делают красочные рисунки на пачках). Меня волнует более глобальная тема: официально доказано, что «бычки» от сигарет - самый распространенный вид мусора в мире! Ежегодно их выбрасывается около 770 миллионов килограммов. И всё это сложноперерабатываемые отходы: в фильтре, кроме табака, содержится ацетат – вид пластика, который разлагается от 5 до 15 лет. Вместе с ним в почву проникают канцерогены, токсины и другие опасные вещества. Только представьте себе эту смердяющюю жижу, отравляющую землю 🤢 ⠀ Хочется верить, что на фоне роста интереса к экологии табачные компании откажутся от старых технологий производства фильтров и предложат действительно достойную альтернативу, а не те, что есть сегодня на рынке. Те, кто предпочитает iqos или «флешку», думая что это вполне себе эко-healthy, разочарую вас. Фильтр стиков лишь частично сделан из экологичных материалов, ведь в его основе все тот же ацетат – материал, что содержится в обычных фильтрах, а значит, не разлагается. В Juul же вообще нет табака как такового, вместо него – картридж с никотиновой жидкостью, который подключается через USB-вход. Как любая искуственная смесь, жидкость в этих картриджах опасна, в ее составе - формальдегид, акролеин и метилглиоксаль (ну и муть). Как по мне, даже запах от таких «сигарет» ну просто мерзкий. Да простят меня все айкосокуры, ну неужели только я ощущаю этот аромат протухших тряпок?)) ⠀ В общем, если вы не собираетесь бросать курить: самокрутки и олдскульные трубки пока остаются самой экологичной и экономичной альтернативой (только при использовании тонко нарезанного качественного табака, органической бумаги и натурального угольного фильтра!) Культуры «донести бычок до урны» у нас, кажется, нет. 🚬 С самокруткой в этом смысле лучше хотя бы потому, что выбросив её в лесу, она не будет годами отравлять землю, и разложится быстрее с минимальным следом. И токсичных «подснежников» из окурков будет намного меньше🙏🏻. Ну и расскажите про себя: курите / не курите / покуриваете? Куда выбрасываете окурки? 🚭
Maria Ivakova
Так нас с @efremovefremov увидела @xenichez 🧿
Maria Ivakova
73% моих подписчиков - это женщины. И я этому очень рада, потому что чувствую наше гендерное родство и от души хочу поздравить вас с праздником. Желаю вам больше себя чувствовать и получать удовольствие от жизни всеми доступными способами. Разрешите себе жить так, как вам нравится 🌸 худые вы, или толстые, успешные или не очень, пофиг! Вы уже прекрасны сами по себе 🌈 ну а тем, кому хочется любви — желаю этой весной влюбиться по уши ❤️ Люблю вас, девочки, спасибо что МЫ ЕСТЬ 🌸
Maria Ivakova
Весной особенно хочется порхать, как птичка, быть лёгкой, наполненной и вдохновлённой. Не всегда это, конечно, удаётся. Трава ещё не собирается зеленеть, ветер дует сильный, а вирус атакует мир. В общем, настрой не самый радужный. Если вдохновение само не приходит, то можно его приманить. Распылить немного туалетной воды Angel от Mugler и зайти в ароматное облако, а если и это не помогает, то идите в ванную, возьмите фонарик, направьте его свет во флакон-звезду и загадайте желание 🌟✨И фотка должна получится супер 😅 только не забудьте сдать флакон на переработку, когда парфюм закончится. @MuglerOfficial #Mugler #MuglerAngel #NewStarMugler.
Maria Ivakova
Обещанный пост про связь луны и менструального цикла. Итак, можно ли назвать тех, у кого месячные приходят в Полнолуние, ведьмами, и вообще значит ли это что-нибудь? ⠀ Научные мужи на эту тему обычно крутят у виска и уходят. В интернете полно противоречивой информации, а сама Луна, к сожалению, не разговаривает. Как-то в LA я познакомилась с разработчиком приложения CLU для отслеживания менструации. Он сказал, что они с командой проводили исследование и опросили тысячи американских женщин на предмет месячных. Статистика показала, что примерно у 30% женщин цикл приходится на Новолуние, а у остальных он постоянно скачет, что в целом и не удивительно, ведь на наше тело влияет огромное количество факторов: начиная от перелётов, стрессов и болезней, заканчивая изменениями в личной жизни. И Луна не может перекрыть наши с вами земные встрясочки. Но если мы с вами «возьмемся за себя» (с точки зрения сонастройки с природой) - приведём в порядок здоровье, будем больше времени проводить на природе, достаточно спать, откажемся решать все задачи этого мира и наконец-то потанцуем, то скорее всего ваш цикл придёт в норму. А если ещё добавить специальных практик (даосские, цигун, йогу), то результат не заставит себя ждать. ⠀ У меня есть в этом смысле замечательный пример - моя волшебная подруга, успевшая пожить в разных странах и найти себя в целительстве травами. Она мудро относится к жизни и как-то совершенно легко располагает к себе. За ней приятно даже просто наблюдать. Высоченная блондинка - мать троих ангельских детей и хозяйка до того сказочного дома, что кажется, в любой момент зайдут лесные звери и птички и вместе будут петь)) Из разговоров с таким человеком для себя всегда можно что-то вынести. Так, благодаря ей, я стала иначе смотреть на месячные. Не с раздражительным чувством «ну вот опять они пришли», а с полным принятием и осознанием их важности. От неё же я услышала вот какое наблюдение: • менструальный цикл, начало которого приходится на полнолуние, а овуляция на Новую Луну, устанавливает фокус женщины на карьеру и активность вне дома. Продолжение в карусели ⏩
Maria Ivakova
Поймать солнечного зайчика на своём лице, крутить бёдрами под Rosalinda, вдыхать аромат пионов, слушать выступление Сантаны на Вудстоке, распариться в бане и прыгнуть в ледяную купель, медитировать в полной тишине, рассматривать небо на рассвете, гулять босиком по траве, целоваться, смотреть на океан, дурачиться с подругами - это то, что позволяет мне чувствовать, как же прекрасно жить! В конце концов, пробежка и чашечка ароматного кофе утром тоже наполняют жизнью! ⠀ Таким красивым в своей простоте мелочам посвящен и новый аромат @boss Alive. Слышу в нем сливу, корицу, ваниль и древесные мотивы. Идеален на каждый день. ⠀ Расскажите, а чем пахнет ваша весна, и что вас особенно наполняет жизнью? #feelalive
Maria Ivakova
1 марта 🌸 всё, уже официально. Снег уходи, цветок приходи! ⠀а что вы хотите от этой весны? 🌈 Photo от @sveta_fafa
Maria Ivakova
Один день до весны, так что пора готовить вам мартовский плейлист и чистить пёрышки. Caudalie как раз помогут в последнем. Тем более, что после зимы кожа особенно нуждается в уходе. Я уже много лет обожаю их бьюти эликсир, и если вы ещё не пробовали, настоятельно рекомендую его в полёте, для фиксации макияжа и даже как ароматерапию после йоги🧘🏽‍♀Тот случай, когда сама регулярно покупаю продукт и с удовольствием рекламирую, а ещё бренд запустил русскоязычный аккаунт, где делится своей философией и экспертным мнением об уходе. Заходите к @caudalierussia в гости и заботьтесь о себе 🌸 #caudalierussia
Maria Ivakova
Комментарии к посту о средствах личной гигиены показали, что давно стоит открыто поговорить на тему «месячных» и перестать подыскивать завуалированные фразы типа «гости на красных жигулях» или «календарные борщи» 😂 ⠀ Отношение к менструации в разных культурах сильно отличается. Если в Европе все уже открыто обсуждают эту тему, то в Непале женщины в этот период до сих пор соблюдают традицию «менструального изгнания». Называется она Чхаупади. Считается, что во время кровавых дней женщина нечиста и оскверняет все, к чему прикасается. Дотронется до человека - он заболеет, коснётся дерева - оно не даст плодов; нельзя даже читать, ведь это может разозлить богиню Сарасвати. В общем, чтобы не навлечь беду, женщину изолируют, отправляя в хлев или хижину подальше от дома. В 2012 году 28-летнюю девушку заперли в коровнике на 5 дней, откуда она уже не вышла. Было очень холодно и девушка просто замёрзла насмерть, и такие случаи происходят из года в год 😢 ⠀ На фоне всех этих печальных историй очень выделяется новая политика британской компании Coexist, директор которой заметила сотрудницу, которая сгибалась от боли, но продолжала сидеть на рабочем месте, стыдливо пытаясь скрыть свои мучения. После этого случая директор Бакстер предложила ввести «менструальный отпуск», чтобы женщинам стало комфортней. (Кстати, это решение в компании поддержали оба пола)). Было бы круто, если бы они ещё шоколадных зайчиков отправляли сотрудницам 🍫. ⠀ По себе знаю, как это тяжко, когда по закону подлости на «эти дни» выпадает важное мероприятие или съемка (особенно, если задача - испытать бронежилет в какой-нибудь Колумбии). Моя внутренняя богиня негодует и требует выходной, но продюсеры её обычно не замечают и приходится строить из себя стронг вуман. Знакомо? ⠀ А мы, девочки, в дни менструаций действительно очень слабы и не только физически. Это самое низкое энергетическое состояние у женщины. (Угадайте, какое у мужчины, кстати?), поэтому старайтесь беречь себя и больше отдыхать в это непростое для нас время. P.S: Не переживайте, мои сестры багровой реки, следущий пост не будет про выделения или генитальный пирсинг. Вместо этого я расскажу о том, как женский цикл связан с Луной 🩸
Maria Ivakova
Когда рядом правильный мальчик, то на голове расцветают цветочки, и твердеют сосочки. С праздником всех правильных мальчиков! А тех, кто не может определить свою правильность, тоже поздравлю, не жалко 🌸😂 #вашащедраяМария
Maria Ivakova
Сегодня снова красивая дата 20.02.2020. Нумерологи опять пляшут и загадывают желания. А я сегодня весь день благодарю, потому что жизнь такая интересная, мудрая и вообще.. не хватает слов и смайликов выразить.. 🪐✨🌍 ⠀ Призываю вас всех быть сегодня смелее и добрее обычного и может быть вам даже захочется сделать что-то на вас непохожее, поступить по-новому, например. Не сдерживайте этот порыв! Создавайте счастье внутри, постарайтесь разглядеть красоту этого мира, даже если вы сейчас грустите и не плещитесь в водопаде, как я на фото) Создавайте сами свою реальность, и пусть эта дата послужит вам началом 🙏🏻 а ещё я вам всем хочу выразить своё большое намасте. Спасибо, что читаете меня ❤️
Maria Ivakova
Внимание! Срочная минутка астролога врывается в это нежное воскресенье, ибо уже завтра Меркурий лунной походкой Майкла Джексона начинает свой ретро-танец. Поэтому до 10 марта у нас будет приятная возможность винить Ретроградный Меркурий во всех бедах. Традиционный вопрос: «Что делать?» Ну, во-первых, не паниковать: всего лишь отменить свадьбу и покупку квартиры в этот период. Если вам сделали предложение: обнимите его и шёпотом скажите ему: «Давай подождём, пока Меркурий перестанет быть таким». Если ваш парень останется с вами до 10 марта - то это судьба. ⠀ Рекомендуется посетить курсы по оладушкам или vozobnovit zanyatiya angliyskogo. А ещё это идеальное время работы над собой, с психологом или без. Если вы давно не могли что-то продать - доставайте запылившиеся сокровища - в этот раз обязательно повезёт. И обязательно 10 раз перечитывайте и перепроверяйте договоры, чтобы не попадать в неловкие ситуации. Всем желаю быть несмотря ни на что 🪐 Photo @sveta_fafa 🙏🏻
Maria Ivakova
Когда у моих подруг резко меняется стрижка или цвет волос, сразу понятно: что-то произошло. Часто причиной являются расставание с парнем/смена работы или состояние «я всё осознала, начинаю жизнь с чистого листа». Если вы тоже склонны к такому поведению, то прежде чем что-то в себе менять советую не спешить, и обратиться к профессиональному мнению (лучше всего не у заинтересованных лиц, самый идеальный вариант - спросить у друзей в бьюти-сфере). Эмоциональный раздрай запросто может унести не туда, так что всегда стоит помнить: вы останетесь тем же человеком, только с другой прической. И лучше, чтоб она была хорошей)) ⠀ К слову, когда в моду только вошел пепельный цвет, и я стала подумывать о смене образа, то решила посоветоваться со своим другом визажистом. Он справедливо заметил, что такой цвет волос требует акцентного макияжа, иначе вся его магия просто растворится. Но яркому мейку в повседневной жизни я говорю нет, так что на перемену цвета волос так и не решилась, а для тех, в чьем окружении нет знающих людей, появилась классная платформа Choicify.ru, где можно примерить любой оттенок волос и даже найти соответствующую ему краску. Загружайте свою фотографию на сайт либо воспользуйтесь фронтальной камерой, как я сделала в сторис)) #choicify ??? P.S.: Что скажете, похожа я на нарядную мать драконов?
Maria Ivakova
Ну как же без романтичной фотографии в день сердечек? Спасибо @lisa_troyanovskaya за фото (💋). Мы, кстати, планируем отметить этот пасмурный день варениками собственного приготовления. Угадайте, с картошкой, вишней или творогом? 🧘🏼‍♀️🧘🏻
Maria Ivakova
В перерыве между съемками, медитациями и репетициями пришли с @efremovefremov на вечеринку @gqrussia 😎. И не просто пришли, а ещё и нарядились. Спасибо @terekhovofficial, платье просто 🔥! А за фото спасибо @rodinru и @shumov_wed. Кстати, последнее фото самое талантливое) ⠀ #gqrussia #terekhovofficial #стильномодно #хорошегопонемножку
Maria Ivakova
Как только я надела это платье - бёдра пустились в чикпибарум. Получайте #танцевальнуюминутку в ленте, распишитесь сердечком в получении 😂❤️ ⠀ P.S: спасибо @terekhovofficial за невероятное платье, а @moskvichkabbb за стойкость макияжа и укладки ✨ #нуоченькрасиво
Maria Ivakova
Однажды мой парень увидел резиновую массажную банку на полочке в ванной и аккуратно спросил: «Ну как тебе менструальная чаша?» Я сначала растерялась (ведь в диаметре банка около 10 см), а потом поняла, что он просто перепутал вакуумную банку для массажа с чашечкой для критических дней. Мы посмеялись, но банку я на всякий убрала в другое место 🙈. Через пару дней Никита прислал мне ссылку на многоразовую прокладку. И тут я подумала, ну если мой парень так открыто интересуется (или элегантно подъё #бывает) на тему эко-средств интимной гигиены, то самое время вынести эту тему на общественное обсуждение. Тем более, что месячные обсуждать очень даже в тренде (и в некоторых рекламах наконец планируют заменить синюю жидкость на красную, наконец все узнают правду!)) ⠀ Как вы знаете, я стараюсь сделать свой быт более экологичным, хотя уже не питаю иллюзий на тему того, что мы можем остановить глобальное потепление. За свою жизнь каждая женщина использует в среднем от 12 до 16 ТЫСЯЧ тампонов. А вы знали о том, что одна привычная нам прокладка из супермаркета содержит такое же количество пластика, как 4 пакета? А то, что большинство тампонов известных марок не разлагаются и тоже содержат пластик? ⠀ Что же делать нам, истекающим дочерям природы, которые осознанно подходят к экошмеко. Вот какие выходы я нашла для себя: ⠀ • Перейти на менструальную чашу (срок использования от 5 до 10 лет). Она, кстати, была запатентована в 1867 году, на год позже одноразовой прокладки, но особой популярностью не пользовалась. А сейчас её можно легко найти, правда есть некоторые противопоказания, так что проконсультируйтесь со специалистом. Я сама ещё не пробовала, мне это предстоит (не переживайте, применение в сториз выкладывать не буду)) ⠀ • Если чаша для вас слишком экзотична, то можно перейти на биоразлагаемые прокладки и тампоны. Например, бренды Naty и Vuokkoset, Natracare. Основа прокладок – кукурузный крахмал, не обработанный хлором. Поверхность прокладки из органического хлопка. Полностью разлагаются (но в унитаз по-прежнему бросать нельзя, хулиганки 👩🏼‍🔧) ⠀ Продолжение в карусели 👆🏼
Maria Ivakova
Я понемногу «приземляюсь» на московской земле под звуки машин, хожу мёрзну, раздражаю людей загаром, ем гречку и наглаживаю соскучившегося котэ. И всё не налюбуюсь привезённым с острова уловом в виде керамики и всевозможных штук для дома, среди которых есть подарок и для вас. Красивая подвеска с надписью намасте (: नमस्ते :), да, та самая которую я сама ношу, и достанется она тому, кто оставит самый светлый комментарий благодарности. Отмечайте человека, кому хотите выразить душевное «спасибо» и напишите, за что именно вы ему благодарны. Через пару дней в сториз опубликую, кому отправлю подарок, а пока я хочу открыть этот поток благодарностей всем вам. За то, что вы со мной, за ваше любопытство и доброе сердце 🙏🏻
Maria Ivakova
Убуд: часть 3. Жилье и шоппинг. Тут такое огромное количество разных вариантов жилья (от 500 рублей в доме у местных до 500 000 рублей за шикарные виллы). Если душа просит роскоши, а бюджет не позволяет, то бронируйте заранее. Месяцев так за шесть-семь, так как все лучшие варианты вилл разлетаются как горячие пирожки. Я рекомендую селиться на улице Bisma, в районе Sayan или подальше на север от Убуда. ⠀ • Bambu Indah Бутик-отель с панорамным видом на горы, рисовые поля и холмы. Все бунгало сделаны из бамбука, а мебель в них - из тика, да к тому же антикварная. Классно остановиться на несколько дней. И даже сделать фотосет. ⠀ • The Westin Resort & Spa Ubud Отелю 3 недели. Пока что новенький и прекрасные завтраки. Соотношение цены/качества - 👍🏻 ⠀ • Citrus Tree Villas - Jean Francois Если вы приехали на Бали большой компанией в 10-12 человек, то эта вилла - отличный вариант. Она состоит из 6 отдельных спален, 6 ванных комнат и огромной гостиной. Сразу предупреждаю: номер с выходом на реку можно брать, если вы любите муравьишек у себя в кровати)) ⠀ • Como Uma Недёшево, вкусно и сплошной велнес. Очень приятная публика. Люблю сеть этих отелей, останавливалась даже на Пхукете (правда в их отеле в Чангу у меня стащили деньги из номера 🤷🏼‍♀, не повторяйте моих ошибок, убирайте все в сейф). ⠀ • Soulshine Bali Милый гостевой дом расположен среди раскидистых тропических садов, из-за атмосферы его часто выбирают американцы, а красивые номера тут названы в честь разных музыкантов. ⠀ Шоппинг: ⠀ • Tabra jewellry Сакральные символы, талисманы и украшения ручной работы из полудрагоценных камней и редких материалов. Я тут скупаю всё и уже не первый раз делюсь этим местом не на правах рекламы, так что жду, когда они наконец начнут приплачивать мне за бесплатные рекомендации)) ⠀ • Namaste - The Spiritual Shop Для тех, кто в поиске всяких вещиц для очищения пространства, Namaste станет настоящей находкой. В ассортименте полно всего: мандалы, кристаллы, палочки благовония, шалфей, копал и даже масло для открытия третьего глаза)) ⠀ Продолжение в карусели 👆🏼
Maria Ivakova
Пост про обещанный Убуд. Для начала сориентируемся на местности: Убуд находится в центральной части острова вдали от пляжей. Идеальное место для созерцания и встречи с природой. Она здесь богата на реки, холмы, водопады и зеленые террасы. Всё так и располагает к тому, чтобы замедлиться и уединиться. Ниже вы найдете список того, чем можно заняться в Убуде: ⠀ • По деревням • Садитесь на байк или арендуйте на полдня Gojek и отправляйтесь на север от Убуда по маленьким деревенькам. Вас окутает запах благовоний и будет возможность понаблюдать за местными, их бытом и традициями. Они неспешно выносят свои подношения и будут непрочь пообщаться с вами). Не забудьте с собой саронг, чтобы заглянуть в местные храмы, без него вас могут не пустить. (возможно через пару лет от рисовых полей может ничего не остаться, так как везде идёт стройка новых отелей, вилл и т.д. , поэтому начните своё путешествие с этого!) ⠀ • Ecstatic dance в Yoga Barn • Мой топ. Закрывай глаза и двигайся, как хочешь. Никаких оценок, разговоров и телефонов. Танцы проходят в пятницу вечером и воскресенье утром. Приходите в комфортной одежде и готовьтесь отстоять очередь. Или покупайте пассы онлайн и наслаждайтесь. ⠀ • Эзотерические тусовки в Akasha Vila • Первое, что отмечает здесь каждый еще до того, как уйти в пляс, эстетика пространства и эко-мотивы в идеальном исполнении. Во всем этом антураже проводят какао-церемонии, а с 6 вечера до часу ночи в красиво подсвеченной обстановке все пляшут и веселятся (в абсолютно трезвом состоянии, прошу заметить). Вы не думайте, энергия кундалини тоже может одурманить, особенно в коллективном потоке :) ⠀ • Отправиться на рисовые террасы Тегалаланг • Они наиболее популярны среди туристов и ближе всего расположены к городу. После прогулки загляните в By Cafe - веганскую кафешку, где можно вкусно поесть. ⠀ • Сходить на саундхилинг в Pyramids of Chi • Закрываешь глаза специальной повязкой, слушаешь музыку и погружаешься в альфа-состояние. Музыка тут разная: от горлового пения до звучани чаш и гонга. Уникальный опыт, где возможно вам что-то откроется или вы просто уйдете в свой лучший сон. ⠀ Продолжение в карусели☝🏼
Maria Ivakova
Итак, друзья. Обещанный и долгожданный пост про Бали. Мне часто пишут: ну почему, объехав полмира, я который год приезжаю именно на этот остров? Отвечаю всем и сразу: мой отдых сочетается с изучением себя и сонастройкой с природными циклами. Каждый приезд сюда не похож на предыдущий. За столько визитов мне есть, что рассказать, поэтому вас ждёт серия постов об острове, и начну я с тех районов, куда сама люблю приезжать и жить. Для меня их три: ⠀ Улувату📍 Место находится в южной части полуострова Букит среди прибрежных скал и диких пляжей. Советую взять виллу и позаботиться о транспорте (среди такси рекомендую Blue Bird или Go-Jek, только аккуратнее с такси местной мафии, они могут избить водителей конкурентов). Из активностей вы можете оттачивать свое мастерство в сёрфинге, ходить на йогу (есть несколько йога-школ), попариться в бане на клифе, нежиться на самых классных пляжах, встречать самые красивые закаты в Single Fin или в Rock Bar (правда в окружении китайских парочек), всегда вариант нянчить детей или гонять местных петухов. ⠀ Чангу📍 С каждым годом этот район не узнать: все больше ресторанов, модных локаций, массажных салонов, сплошная туса-джуса. Хороший шоппинг, вкусное веганское мороженое и красивые люди. Если вы скейтер - то вам в Pretty Poison, если любите Авокадо на завтрак - вам в Crate Cafe, если любите трезвые танцы - вам на экстетик дэнс Udara в воскресение в 10:30. Помимо самых вкусных ресторанов (завтрак в Queens, ужин Mason), здесь моя любимая йога-школа The Practice и протяженный пляж (правда песок не белый и волны). Из плюсов: много сёрф-школ и завораживающие закаты под уличных музыкантов (для этих целей подойдёт атмосфэрная La Brisa, где к вечеру зажигают фонари). Ещё совсем не нравится бич-клаб Finns - непонятные цены, а бассейн мне кажется рассадником болезней. Если хочется лакшери - отправляйтесь в бич-клаб при отеле Como Uma. Платите за вход и чильте себе спокойно. А так - по всему пляжу есть лежаки и зонтики. Еще одно закатное местечко находится в окрестностях Чангу возле индуистского храма Танах Лот. Он стоит на скале в море и подойти к нему можно только во время отлива. Продолжение в карусели ➡️
Maria Ivakova
Наше большое интервью и съемка в музее для @hello__ru . Там собраны ответы на самые популярные вопросы 💛
Maria Ivakova
По многочисленным просьбам балийская #минуткаастролога. Те многие из вас, кто на низком старте с большим ватманом и кучей картинок для визуализации - возрадуйтесь. Ибо наступило новолуние, а это значит, что можно со спокойной душой планировать, клеить Джареда Лето, мечтать, ставить цели и далее по списку. Более того в понедельник 27 января нам обещают мэджик дэй, так что запланируйте какое-то важное для вас начинание и непременно СДЕЛАЙТЕ что-то в ту сторону (даже шага будет достаточно). Голодать и чиститься в эти дни не рекомендуется, проведите их с кайфом. У меня всё. Это же тропическая #минутка, а от того и ленивая. Нет, не всё, у меня вопрос, как вы себя сегодня чувствуете? Настроение лучше, чем вчера? (это мне для лунной статистики надо). Вот теперь всё. 🙃
Maria Ivakova
Maria Ivakova
21 день на острове. И для меня нет смысла приезжать сюда на меньше. Первую неделю я пытаюсь перестроиться, вторую наконец осознаю, где я и позволяю себе ничего не контролировать и быть гибкой. И самое интересное состояние начинается через 3 недели: здесь и сейчас, без лишней суеты. (При условии если за пальмой не подкрадывается ПМС, тогда хана дзену 😂).
Maria Ivakova
Я вот задумалась, что не знаю ни одну другую страну, которая бы так не терпела своих соотечествеников на отдыхе. Всякий раз отмечаю, что знакомство со своими происходит как-то напряжённо, неохотно и оценивающе с обеих сторон. ⠀ Все чаще встречающаяся фраза «Бали уже не тот» во многом обусловлена тем, что с каждым годом остров все больше наполняется туристами. И русских среди них очень и очень много. Теперь «сакральность» места определяется не только его силой и уникальностью, но и фразой «плюс там совсем нет наших». В контексте это означает супербонус и синоним аутентичности пространства, где можно почувствовать себя «в другом измерении» и наконец расслабиться. ⠀ Мне при этом всегда смешно наблюдать за тем, что если (не дай Бох!) в это «очень иностранное волшебное» место для «просвещённых» вдруг заезжает «наш брат», ситуация резко омрачается и вайб уже не тот. А ещё смешнее, когда наши соотечественники начинают общаться на английском (чтобы не палиться перед своими же). ⠀ Действительно, туристы всякие встречаются. Я хорошо помню случаи, когда мужики в золотых цепях и трусах галочках посреди пляжа доставали водяру и колонку с Лепсом (будь то Доминикана, Франция или Бали). Неловко, конечно, но что тут поделаешь)) Китайцы тоже пузо чешат и плюются, но ведь не все такие. ⠀ Мою любовь исцелили жёсткие ситуации в африканских странах и Китае.Вы бы знали, как приятно и важно встретить человека, говорящего на родном тебе языке, когда ты в полной ж))) Эту необходимость я чувствую не только попадая в «неприятности», но и когда очень долго нахожусь зарубежом. В какой-то момент приходит тоска по своим, что возвращаясь домой, я вообще с особой нежностью смотрю на наших пограничников и делаю им комплименты. Вот правда, попробуйте поменять свое отношение к «нашим» и вы непременно встретите достойных, интересных людей. Объединяйтесь и общайтесь, вместе веселее страдать и обсуждать Достоевского))) #мысливслух #homosapiens
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova

    Многие прошли вчерашний опрос у меня в сторис, и вот какие результаты. ⠀ 91% опрошенных беспокоят вопросы экологии, но только 31% сортируют мусор. 95% не нравится глупый и грубый контент в соц.сетях, при этом я даже по своей странице замечаю: напишешь глубокомысленный текст, снимешь социальное видео, а в итоге все просмотры собирает волосатый Женя в моём платье))) я молчу уже про тик-ток, в который ринулись все, кому не лень. Ну и на десерт, 72% знают о разводе Джигана. ⠀ 83% не гордятся нашей страной и 60% не довольны своим телом, но 77% хотели бы родиться в этой стране и своём теле ещё раз. ⠀ 90% хотят отмены парада и другой поддержки ветеранам (интересно, нас услышат?) ⠀ 66% всё-таки озарило на карантине (поделитесь?) ⠀ У 81% вчера не было секса (видимо, эти люди и проходят по вечерам опросы). 62% не знакомы с творчеством Гёте. 40% считают, что они умнее других (видимо те, кто все-таки прочитал Гёте). 73% никогда не обращались к психотерапевту и 78% людей счастливы (надеюсь, тут нет взаимосвязи). И несмотря на счастье, 84% объединяет желание плюнуть на всё и уехать. ⠀ Вот такие итоги :)) И по-моему сейчас отличная возможность проанализировать, насколько далеко расходятся наше представление о самих себе с реальным поведением. ⠀ #мысливслух #карантин Фото @sashamaslova
  • Maria Ivakova

    Мы не удержались и сделали #fliptheswitch ещё раз 💃🏼🕺🏼 и судя по звукам, @e_papunaishvili в восторге от платья 😂😂😂😂 #параномер4 #fliptheswitchchallenge
  • Maria Ivakova

    Этим танцем мы праздновали жизнь! И надеемся, что смогли вас этим «заразить». СМС с цифрой 04 на номер 1920 нас очень поддержит. Спасибо вам! Да здравствует жизнь!!! Да здравствует природа!!
  • Maria Ivakova

    Хочу вас поздравить со Светлой Пасхой. Еще один повод вспомнить о своей вечной душе, и неважно в кого вы верите и какой конфессии принадлежите. Пусть у вас внутри будет тепло и хорошо. #happyeaster #христосвоскресе
  • Maria Ivakova

    Наш с Женей вальс мы посвятили Италии - прекрасной стране, которая только сейчас понемногу оживает после печальных событий. Очень надеюсь, что нам удастся избежать такой сценарий (🤞🏻🤞🏻). А пока остаётся смотреть итальянские оперы онлайн и готовить ризотто. Кстати, вы видели, как Бочелли пел в пустом миланском Дуомо? По мне всю трансляцию бежали мурашки. И вообще все, что сейчас происходит с этой страной, вызывает именно такие чувства: дельфины, вернувшиеся в порт, живые «концерты» с итальянских балконов и первые добрые новости о преодолении ситуации 🙏🏻 Photo @sashamaslova Muah @elizavetafrosina Set design @oh.decor Accessories @oshdesign_ #iorestoacasa #stayhome #quarantinelife #covid #italy #coronatime #keepsafe #bellaitalia
  • Maria Ivakova

    Сложно было учесть все замечания: держать «рамку», при этом скользить ногами, правильно выгибаться, и самое главное, довериться партнёру (то ещё испытание для самодостаточных женщин))). Короче, мы старались 🧗🏼‍♀️ и если вам понравилась наша с @e_papunaishvili итальянская история, то будем благодарны за поддержку в виде смс 04 на номер 1920.
  • Maria Ivakova

    Этим видео призываем вас отправлять смс с цифрой 04 на номер 1920 , это бесплатно и нам с @e_papunaishvili очень приятно 💃🏼🕺🏼 #fliptheswitchchallenge #танцысозвездами
  • Maria Ivakova

    От эмоций я растерялась и забыла про мильон вопросов к Джареду)) И вот не верь потом в карту желаний.
  • Maria Ivakova

    Приятно читать ваши истории к предыдущему посту. Надеюсь, у каждой из вас получится узнать себя, встретиться с собственными страхами и дать свободу себе настоящей (только если внутри вас кто-то вроде Кортни Лав, будьте осторожней, обнимите её крепко, чтобы не натворила дел)) Этот проект с @avonrussia нашёл во мне отклик, как и сам аромат Her Story. В нем есть ноты розового перца, ириса и пачули. Лёгкий и с перчинкой 🌸 А узнать больше вы можете на avon.ru
  • Maria Ivakova

    Прошлый год стал отправной точкой на пути к понимаю, чего я на самом деле хочу. Что действельно «моё»? В какой-то момент я так разгоналась, пытаясь взять на себя все перспективные проекты, что забыла спросить себя «зачем?». В моей ситуации было очень страшно потерять планку и тем более остановиться. Ещё и соцсети добавляют масла в огонь, где все коллеги кажутся «быстрее, выше, худее». Но так ведь можно всю жизнь гнаться за тем, что уже потеряло для тебя смысл. И смысл?)) ⠀ Если раньше я никак не могла отказать продюсерам в новом проекте, то сегодня с лёгкостью это делаю, если он меня не развивает и не разделяет моих ценностей. Я наконец научилась замедляться, когда все остальные бегут. Иногда стоит взять паузу и сделать смелый прыжок в свои страхи. Разбирая завалы в своих тёмных уголках души, можно услышать себя, научиться не бояться быть уязвимой и наконец быть счастливой в моменте. Потому что момент прекрасен сам по себе. А заниматься нужно только тем, что нравится. ⠀ Вы наверняка задаётесь вопросом, что я такого делала весь год. Во-первых, я отказалась от всех проектов, в которых не ощущала себя на своём месте. Во-вторых, иначе расставила приоритеты: стала больше времени уделять семье и себе. Читала много литературы, уезжала на ретриты, уходила в различные практики, настроила отношения с телом, питанием и достала всех своими психологическими копаниями)) Хорошо, что есть психологи, почти весь удар взяли на себя. И только мой кот знает, сколько вышло из меня вместе с криком во время динамических медитаций)) И вот спустя год я уже не вижу противоречий между тем, что делаю, и тем, что ощущаю. ⠀ Теперь расскажите, а что у вас случилось за год? Были переломные моменты? Кстати, все сильные изменения легко отследить спустя время, заглянув в свои дневники или заметки. Написанное сегодня - это всегда письмо себе в будущее, и в прошлом году я написала его вместе с @avonrussia #AvonHerstory
  • Maria Ivakova

    Cha cha cha feat. @e_papunaishvili 🌸
  • Maria Ivakova

    Сегодня в 17:30 по Москве танцуем для поддержания иммунитета. Давайте с нами!!p.s: Мы очень волнуемся 🌸 #танцысозвездами
  • Maria Ivakova

    До домашнего режима мы успели поссориться тысячу раз, так что сейчас вместе готовим, смотрим фильмы и много говорим. А какие изменения произошли в ваших отношениях? На развод ещё никто не успел подать? 🥼🥞🧘🏼‍♀️
  • Maria Ivakova

    Я честно соблюдаю режим «домашний», делая вылазки из дома до стерильного танцевального зала и обратно. Боюсь, правда, если мою машину остановит дпсник , то опьянеет от одного только аромата антисептика из окна)) Кстати, всех участников нашего проекта дружно проверили «на вирус», и, благо, ничего не выявили. Посмотрим, что будет дальше, а пока мне очень даже нравится больше готовить и читать. ⠀ Ну а для тех, кто нуждается в дополнительной мотивации посидеть дома, Tele2 запустили кампанию #домаподругимправилам ⠀ Если вы являетесь их абонентом и не будете выходить на улицу до 5 апреля (включительно), то на следующий день оператор начислит вам бесплатные ГБ интернета. 1 ГБ = 1 день. Смартфон, конечно, должен быть включен, а покидать квартиру можно только в радиусе 500 метров. За хлебушком сходить и погулять с собачей (или капризным котом). Ваши похождения система будет отслеживать автоматически, и возможно, появится чувство, что вы - участник шоу «Большой Брат»)) Не провалите миссию! Лишние ГБ это вам не лишние КГ!
  • Maria Ivakova

    Еда и сериалы - являются самым популярным развлечением на время карантина (даже секс оказался в стороне ). Ну раз так, я вам предлагаю к просмотру несколько интересных фильмов на тему экологии, которые, на мой субъективный взгляд, очень точно отражают ситуацию. ⠀ 1)«Ice on Fire» - фильм о глобальном потеплении, спродюсированный Леонардо Ди Каприо, предлагает необычные, но реальные решения для снижения человечеством выброса CO2 в атмосферу: энергия приливов, морские и городские фермы, биоуголь, морской снег, бионические листья и многое другое. ⠀ 2)«Дом. История путешествия» - удивительные, завораживающие и одновременно страшные кадры известного фильма от продюсера Люка Бессона рассказывают о богатстве природы как о нашем главном сокровище и о том, какие последствия нас ждут, если мы продолжим ее жестоко грабить. ⠀ 3)«Горючее» – авторы картины разговаривают об альтернативных видах топлива для транспортных средств и о том сколько лет осталось планете, если мы не слезем с «топливной иглы». Оказывается, существует множество источников возобновляемой энергии, кроме солнечной: от прудов с водорослями и стоков до морских микробов. И, похоже, это работает! ⠀ 5) «Мусор» - название картины говорит само за себя: команда исследователей вместе с американским актером Джереми Айронсом путешествует по всему миру, чтобы узнать, что мусор делает с нашей жизнью, а главное, с нашим здоровьем. Джереми разговаривает с учеными, политиками и людьми, чьи судьбы переломил мусор. Этот фильм наглядно показывает, насколько заблуждаются те, кто верит, что мусор есть не ВЕЗДЕ. ⠀ 6) “To the ends of Line ” – фильм на английском языке, снятый по одноименной книге, обращается к вполне конкретной дате – 2048 году - к этому времени может исчезнуть большая часть морских видов. Члены съемочной команды разговаривают с экспертами, политиками , рыбаками, чтобы выяснить, насколько это предсказание правдиво. ⠀ 7) «Спасти планету» - целых 2 года путешествий Леонардо ДиКаприо по самым разным точкам и экосистемам планеты легли в основу для рассказа о неминуемых изменениях климата. ⠀ Photo @sashamaslova Muah @elizavetafrosina Set design @oh.decor Accessories @oshdesign_ ⠀ Продолжение в карусели 🙌🏻
  • Maria Ivakova

    Только улыбка и спокойствие 🙏🏻 буду болтать с вами в это воскресение вечером, ставьте напоминалку. А пока расскажите, а что ХОРОШЕГО у вас происходит? 🌈
  • Maria Ivakova

    А у меня для вас отличная новость! Я участвую в проекте #танцысозвездами вместе с @e_papunaishvili . И мы будем поднимать ваше настроение и раскачивать бёдрами позитивную энергию! Смотрите нас начиная с 5-го апреля ❤️
  • Maria Ivakova

    Второй по популярности вопрос после «когда замуж?», это «что почитать?». Для вас составила список полезных книг и для удобства объединила их в подборку в приложении MyBook, где я, кстати, не только читаю книги, но и слушаю (очень удобно переключаться, когда готовишь завтрак и нужно оторвать глаза от книги. И когда меняю текстовый формат на аудио, можно начинать слушать книгу с того места, где закончила читать). Выбор книг здесь просто огромный – более четверти миллиона, никаких карантинов мира не хватит, что все это перечитать. Итак, а теперь, что вошло в мою подборку: ⠀ • Виктор Франкл «Сказать жизни Да!» - потрясающая книга о смысле нашего существования и силе человеческого духа. Своей книгой австрийский психиатр, психолог, философ и даже невролог, прошедший нацистские лагеря смерти, открывает нам то, ради чего стоит жить и как не унывать в самых сложных ситуациях. ⠀ • Йенс Андерсен «Этот день и есть жизнь» - биография легендарной сказочницы, подарившей нам Пеппи Длинныйчулок, Карлосона и других любимых героев. Моим лично был Эмиль из Лённеберги. Окунувшись в жизнь Астрид, вы поразитесь ее бунтарству, силе и жизнелюбию вопреки всему. Читать всем, кому не хватает вдохновения! ⠀ • Сью Джонсон «Обними меня крепче» -в моей жизни эта книга появилась очень вовремя. Не буду скрывать, мы читаем ее вместе с моим парнем. В ней вы найдете простые, но не всегда очевидные способы говорить о своих чувствах и решать конфликты в отношениях. Я была удивлена, как легко можно выйти из драматических паттернов просто говоря о своих чувствах. Если вы отчаянная самка богомола и не можете унять свой атакующий рефлекс, то эта книга точно для вас)) ⠀ • Кен Уилбер «Краткая история всего» - не простым, но понятным языком Уилбер описывает, как развивалось человеческое сознание, культура, и социум. Интегральный подход Уилбера даёт инструменты для решения многих насущных вопросов. В двух словах эту книгу не описать, прочтите сами. ⠀ Что ещё вошло в мою подборку ищите в карусели, а почитать ее можно по промокоду IVAKOVA (промокод не простой, он даёт премиум подписку на две недели для новых пользователей или 25% скидку для тех, кто уже пользовался сервисом раньше). ⠀ Продолжение в карусели▶
  • Maria Ivakova

    После того, как я обещала прорекламировать небольшие бизнесы у себя в аккаунте, Директ стал разрываться)) друзья! Пишите и под этим постом тоже! Чем занимается компания, чем вы уникальнее других и обязательно ссылку на аккаунт. Обещаю отбирать порциями и рассказывать о самых интересных из вас ❤️🙏🏻 #выходимизжопы #вместемысила
  • Maria Ivakova

    На фоне этой вирусной истерии расскажу вам о том, что случилось со мной 3 года назад. Мы были в командировке в Доминикане. Глядя на фото, кажется, что я в экстатическом слиянии с природой: на самом деле на пальме неудобно лежать и старательно выгибать талию; я в совершенно дурацком костюме и очень переживаю, что в кадре кажусь жирной (тогда у меня случился гормональный сбой, и я никак не могла скинуть 5 кг, а в телеке это все 10 🤦🏼‍♀ даже попросила сделать мне юбочку из листьев, чтобы людям было меньше поводов поздравлять меня с беременностью))) Та ещё поездка выдалась, но, как оказалось, сюрприз той командировки ждал меня позже. ⠀ Сразу после возвращения в Москву я улетела во Владикавказ на день рождения к подруге. Мы жили в горах, весело отмечали, ходили в баню, и тут я заметила, что у меня поднялась температура. Ну бывает, подумала я. С частой сменой часовых поясов и климата ведущий «Орла и Решки» просто привыкает к тому, что чувствовать себя плохо - это ок :) Ещё через день я вся покрылась красной сыпью. Вот прям вся - даже язык! Это был второй звоночек, и я решила, что у меня (внимание) аллергия на тархун и вернулась к съёмкам. Помню, как бедные визажисты замазывали мою сыпь, а я даже не думала идти к врачу, как вдруг получаю сообщение от нашего оператора, что у него температура под 40, и он тоже в сыпи. Я тут же поняла, что дело пахнет жареным и предположила, что у нас обоих какая-то инфекция. На тот момент в Доминикане была эпидемия Зики, и я всё-таки решила дойти до врача. Прихожу к инфекционисту, он крутит у виска и вызывает скорую, чтобы изолировать меня от «неукушенных». Похоже на сюжет фильма про зомби-апокалипсис)) Я, естественно, сопротивлялась, кричала и пробовала говорить с серьёзным видом, но мне пригрозили тревожной кнопкой и месячным карантином, и вот я уже смиренно еду в машине Скорой помощи. А у меня, на минуточку, был запланирован вылет на следующий день. ⠀ В итоге я провела несколько дней в боксе, получала гречку через окошко и наблюдала за уборщицами в скафандрах. Мы с продюсером по телефону строили планы побега, но отпустили меня только после того, как мои распухшие суставы перестали болеть, и температура опустилась до 37. Продолжение➡
  • Maria Ivakova

    Входим в поле позитива вместе с экстрасенсом Жанной и @efremovefremov 😂🧘🏼‍♀️
  • Maria Ivakova

    Рецепт обещанных антисептиков, которые вы можете «набодяжить» сами🧘🏼‍♀ всё исключительно хэнд мэйд и работает не хуже аптечных. (Напоминаю, что влажные салфетки разлагаются по времени столько же, сколько и пластиковая бутылка, поэтому в любом случае жидкий антисептик лучше, чем мильон салфеток). ⠀ Собираясь делать домашний санитайзер, помните, что концентрация спирта для борьбы с вирусом должна быть не меньше 60 процентов. Увы, руки будут пересушены, на ночь можно увлажнять кожу кокосовым или какао маслом. ВОЗ любезно поделилась с нами рецептом антисептика, рассчитанным на 10 литров. Итак, официальный рецепт таков: ⠀ Вам понадобится этанол 96% в количестве 8333 миллилитров, пероксид водорода 3% - 41 миллилитр, глицерин 98% - 145 миллилитров. Немаловажно, чтобы все ёмкости, которые вы используется в процессе приготовления антисептика, были стерильны. ⠀ Если среди вас есть люди, которые смогли повторить этот рецепт - поделитесь, где вы смогли взять столько спирта))). А у меня для вас есть альтернативные рецепты антисептиков без вычисления миллилитров и на основе эфирных масел. 🌿 В лабораторных условиях не проверяла на эффективность, но по крайней мере все ингредиенты можно найти дома и с тщательно вымытыми руками работает на ура! ⠀ Итак: ⠀ • 5 столовых ложек водки, 1 столовая ложка воды, 1 чайная ложка алоэ (или глицерин), 5 капель эфирного масла лаванды, 5 гр хлоргексидина. ⠀ • 50 мл дистиллированной воды, 30 миллилитров глицерина (можно заменить на алоэ), 5 капель эфирного лимонного масла. ⠀ Или самый лайтовый вариант: ⠀ Кипяченая вода 50 мл и несколько капель масла чайного дерева. Сделайте и поделитесь с друзьями. ⠀ Пока писала вам эти рецепты, вспомнила, как в детстве мы прикладывали к разбитым коленкам лист подорожника. Он был далеко не чистым, но, казалось, что работает 😂 а вообще интересно, много ли нас на самоизоляции. Ставьте «+» , если вы на карантине, и «-» если нет 😷
  • Maria Ivakova

    Самый надёжный способ проверить ваши отношения 😂
  • Maria Ivakova

    В последние дни я довольно много читаю о вирусе и знаю, как обстоят дела в Нью-Йорке, Италии, Риге и Португалии, где живут мои близкие друзья. И даже моя помощница мужественно сидит на карантине после Франции. Интернет заполнен информацией: эксперты дают противоречивую информацию, паника в умах людей распространяется с неимоверной скоростью. Признаюсь вам, я сама ей поддалась, обсуждала этот вирус со всеми подряд и даже купила масло чайного дерева, чтобы сделать экологичный антисептик (рецепт дам). И вот сегодня утром паника исчезла. Я трезво проанализировала ситуацию и собираюсь действовать спокойно и последовательно. Кто читал старого доброго Зеланда, наверняка вспомнит про явление «маятника» (или эгрегора). Если произошло негативное событие, то чем больше мы включаемся, тем больше энергии теряем. Запомните, мы ВСЕГДА ТЕРЯЕМ, если реагируем негативно. Таким образом, паника может быть намного опаснее того, что её вызывает. От тревожности даже иммунитет снижается и потеют ладошки, а нам это не нужно. Поэтому: ⠀ Спокойненько и трезво пьём горячую водичку с имбирем, а тревожные - чай с мятой; ⠀ Перестаем подключать своё драгоценное внимание к паникёрам и не общаемся с теми, кто подсаживает вас на тревогу; ⠀ Не участвуем в массовых мероприятиях, скоплениях, оргиях; ⠀ Моем руки часто и тщательно; ⠀ Если вы плохо себя чувствуете, останьтесь дома, не портьте себе карму; ⠀ Заботимся о родителях и старшем поколении, и заказываем продукты изолированной сварливой свекрови; ⠀ Используем антисептики и помним, что одноразовые влажные салфетки разлагаются столько же сколько и пластиковая бутылка; ⠀ Выходим из хаоса в любовь и формируем новый «маятник». Наши мысли всегда где-то в работе и вне дома, а сейчас самое время вернуться в личное пространство и побыть внутри семьи. Можно готовить дома, проводить время с близкими и прочитать столько книг! Карантин - это отличная возможность замедлиться и переоценить собственные приоритеты. Очень хочу, чтобы эта ситуация нас сблизила. Ну а пока мы ждем, когда правительство объявит о новых мерах, пишите ваши догадки: почему люди покупают столько туалетной бумаги?? воду же никто не отключает?)) А ещё как не разжиреть во время карантина?)
  • Maria Ivakova

    Цель этих фотографий не только дать понять потенциальным режиссерам, как я смотрюсь в кадре с сигаретой. И конечно, не мне писать, как вредно курить (за меня это делают красочные рисунки на пачках). Меня волнует более глобальная тема: официально доказано, что «бычки» от сигарет - самый распространенный вид мусора в мире! Ежегодно их выбрасывается около 770 миллионов килограммов. И всё это сложноперерабатываемые отходы: в фильтре, кроме табака, содержится ацетат – вид пластика, который разлагается от 5 до 15 лет. Вместе с ним в почву проникают канцерогены, токсины и другие опасные вещества. Только представьте себе эту смердяющюю жижу, отравляющую землю 🤢 ⠀ Хочется верить, что на фоне роста интереса к экологии табачные компании откажутся от старых технологий производства фильтров и предложат действительно достойную альтернативу, а не те, что есть сегодня на рынке. Те, кто предпочитает iqos или «флешку», думая что это вполне себе эко-healthy, разочарую вас. Фильтр стиков лишь частично сделан из экологичных материалов, ведь в его основе все тот же ацетат – материал, что содержится в обычных фильтрах, а значит, не разлагается. В Juul же вообще нет табака как такового, вместо него – картридж с никотиновой жидкостью, который подключается через USB-вход. Как любая искуственная смесь, жидкость в этих картриджах опасна, в ее составе - формальдегид, акролеин и метилглиоксаль (ну и муть). Как по мне, даже запах от таких «сигарет» ну просто мерзкий. Да простят меня все айкосокуры, ну неужели только я ощущаю этот аромат протухших тряпок?)) ⠀ В общем, если вы не собираетесь бросать курить: самокрутки и олдскульные трубки пока остаются самой экологичной и экономичной альтернативой (только при использовании тонко нарезанного качественного табака, органической бумаги и натурального угольного фильтра!) Культуры «донести бычок до урны» у нас, кажется, нет. 🚬 С самокруткой в этом смысле лучше хотя бы потому, что выбросив её в лесу, она не будет годами отравлять землю, и разложится быстрее с минимальным следом. И токсичных «подснежников» из окурков будет намного меньше🙏🏻. Ну и расскажите про себя: курите / не курите / покуриваете? Куда выбрасываете окурки? 🚭
  • Maria Ivakova

    Так нас с @efremovefremov увидела @xenichez 🧿
  • Maria Ivakova

    73% моих подписчиков - это женщины. И я этому очень рада, потому что чувствую наше гендерное родство и от души хочу поздравить вас с праздником. Желаю вам больше себя чувствовать и получать удовольствие от жизни всеми доступными способами. Разрешите себе жить так, как вам нравится 🌸 худые вы, или толстые, успешные или не очень, пофиг! Вы уже прекрасны сами по себе 🌈 ну а тем, кому хочется любви — желаю этой весной влюбиться по уши ❤️ Люблю вас, девочки, спасибо что МЫ ЕСТЬ 🌸
  • Maria Ivakova

    Весной особенно хочется порхать, как птичка, быть лёгкой, наполненной и вдохновлённой. Не всегда это, конечно, удаётся. Трава ещё не собирается зеленеть, ветер дует сильный, а вирус атакует мир. В общем, настрой не самый радужный. Если вдохновение само не приходит, то можно его приманить. Распылить немного туалетной воды Angel от Mugler и зайти в ароматное облако, а если и это не помогает, то идите в ванную, возьмите фонарик, направьте его свет во флакон-звезду и загадайте желание 🌟✨И фотка должна получится супер 😅 только не забудьте сдать флакон на переработку, когда парфюм закончится. @MuglerOfficial #Mugler #MuglerAngel #NewStarMugler.
  • Maria Ivakova

    Обещанный пост про связь луны и менструального цикла. Итак, можно ли назвать тех, у кого месячные приходят в Полнолуние, ведьмами, и вообще значит ли это что-нибудь? ⠀ Научные мужи на эту тему обычно крутят у виска и уходят. В интернете полно противоречивой информации, а сама Луна, к сожалению, не разговаривает. Как-то в LA я познакомилась с разработчиком приложения CLU для отслеживания менструации. Он сказал, что они с командой проводили исследование и опросили тысячи американских женщин на предмет месячных. Статистика показала, что примерно у 30% женщин цикл приходится на Новолуние, а у остальных он постоянно скачет, что в целом и не удивительно, ведь на наше тело влияет огромное количество факторов: начиная от перелётов, стрессов и болезней, заканчивая изменениями в личной жизни. И Луна не может перекрыть наши с вами земные встрясочки. Но если мы с вами «возьмемся за себя» (с точки зрения сонастройки с природой) - приведём в порядок здоровье, будем больше времени проводить на природе, достаточно спать, откажемся решать все задачи этого мира и наконец-то потанцуем, то скорее всего ваш цикл придёт в норму. А если ещё добавить специальных практик (даосские, цигун, йогу), то результат не заставит себя ждать. ⠀ У меня есть в этом смысле замечательный пример - моя волшебная подруга, успевшая пожить в разных странах и найти себя в целительстве травами. Она мудро относится к жизни и как-то совершенно легко располагает к себе. За ней приятно даже просто наблюдать. Высоченная блондинка - мать троих ангельских детей и хозяйка до того сказочного дома, что кажется, в любой момент зайдут лесные звери и птички и вместе будут петь)) Из разговоров с таким человеком для себя всегда можно что-то вынести. Так, благодаря ей, я стала иначе смотреть на месячные. Не с раздражительным чувством «ну вот опять они пришли», а с полным принятием и осознанием их важности. От неё же я услышала вот какое наблюдение: • менструальный цикл, начало которого приходится на полнолуние, а овуляция на Новую Луну, устанавливает фокус женщины на карьеру и активность вне дома. Продолжение в карусели ⏩
  • Maria Ivakova

    Поймать солнечного зайчика на своём лице, крутить бёдрами под Rosalinda, вдыхать аромат пионов, слушать выступление Сантаны на Вудстоке, распариться в бане и прыгнуть в ледяную купель, медитировать в полной тишине, рассматривать небо на рассвете, гулять босиком по траве, целоваться, смотреть на океан, дурачиться с подругами - это то, что позволяет мне чувствовать, как же прекрасно жить! В конце концов, пробежка и чашечка ароматного кофе утром тоже наполняют жизнью! ⠀ Таким красивым в своей простоте мелочам посвящен и новый аромат @boss Alive. Слышу в нем сливу, корицу, ваниль и древесные мотивы. Идеален на каждый день. ⠀ Расскажите, а чем пахнет ваша весна, и что вас особенно наполняет жизнью? #feelalive
  • Maria Ivakova

    1 марта 🌸 всё, уже официально. Снег уходи, цветок приходи! ⠀а что вы хотите от этой весны? 🌈 Photo от @sveta_fafa
  • Maria Ivakova

    Один день до весны, так что пора готовить вам мартовский плейлист и чистить пёрышки. Caudalie как раз помогут в последнем. Тем более, что после зимы кожа особенно нуждается в уходе. Я уже много лет обожаю их бьюти эликсир, и если вы ещё не пробовали, настоятельно рекомендую его в полёте, для фиксации макияжа и даже как ароматерапию после йоги🧘🏽‍♀Тот случай, когда сама регулярно покупаю продукт и с удовольствием рекламирую, а ещё бренд запустил русскоязычный аккаунт, где делится своей философией и экспертным мнением об уходе. Заходите к @caudalierussia в гости и заботьтесь о себе 🌸 #caudalierussia
  • Maria Ivakova

    Комментарии к посту о средствах личной гигиены показали, что давно стоит открыто поговорить на тему «месячных» и перестать подыскивать завуалированные фразы типа «гости на красных жигулях» или «календарные борщи» 😂 ⠀ Отношение к менструации в разных культурах сильно отличается. Если в Европе все уже открыто обсуждают эту тему, то в Непале женщины в этот период до сих пор соблюдают традицию «менструального изгнания». Называется она Чхаупади. Считается, что во время кровавых дней женщина нечиста и оскверняет все, к чему прикасается. Дотронется до человека - он заболеет, коснётся дерева - оно не даст плодов; нельзя даже читать, ведь это может разозлить богиню Сарасвати. В общем, чтобы не навлечь беду, женщину изолируют, отправляя в хлев или хижину подальше от дома. В 2012 году 28-летнюю девушку заперли в коровнике на 5 дней, откуда она уже не вышла. Было очень холодно и девушка просто замёрзла насмерть, и такие случаи происходят из года в год 😢 ⠀ На фоне всех этих печальных историй очень выделяется новая политика британской компании Coexist, директор которой заметила сотрудницу, которая сгибалась от боли, но продолжала сидеть на рабочем месте, стыдливо пытаясь скрыть свои мучения. После этого случая директор Бакстер предложила ввести «менструальный отпуск», чтобы женщинам стало комфортней. (Кстати, это решение в компании поддержали оба пола)). Было бы круто, если бы они ещё шоколадных зайчиков отправляли сотрудницам 🍫. ⠀ По себе знаю, как это тяжко, когда по закону подлости на «эти дни» выпадает важное мероприятие или съемка (особенно, если задача - испытать бронежилет в какой-нибудь Колумбии). Моя внутренняя богиня негодует и требует выходной, но продюсеры её обычно не замечают и приходится строить из себя стронг вуман. Знакомо? ⠀ А мы, девочки, в дни менструаций действительно очень слабы и не только физически. Это самое низкое энергетическое состояние у женщины. (Угадайте, какое у мужчины, кстати?), поэтому старайтесь беречь себя и больше отдыхать в это непростое для нас время. P.S: Не переживайте, мои сестры багровой реки, следущий пост не будет про выделения или генитальный пирсинг. Вместо этого я расскажу о том, как женский цикл связан с Луной 🩸
  • Maria Ivakova

    Когда рядом правильный мальчик, то на голове расцветают цветочки, и твердеют сосочки. С праздником всех правильных мальчиков! А тех, кто не может определить свою правильность, тоже поздравлю, не жалко 🌸😂 #вашащедраяМария
  • Maria Ivakova

    Сегодня снова красивая дата 20.02.2020. Нумерологи опять пляшут и загадывают желания. А я сегодня весь день благодарю, потому что жизнь такая интересная, мудрая и вообще.. не хватает слов и смайликов выразить.. 🪐✨🌍 ⠀ Призываю вас всех быть сегодня смелее и добрее обычного и может быть вам даже захочется сделать что-то на вас непохожее, поступить по-новому, например. Не сдерживайте этот порыв! Создавайте счастье внутри, постарайтесь разглядеть красоту этого мира, даже если вы сейчас грустите и не плещитесь в водопаде, как я на фото) Создавайте сами свою реальность, и пусть эта дата послужит вам началом 🙏🏻 а ещё я вам всем хочу выразить своё большое намасте. Спасибо, что читаете меня ❤️
  • Maria Ivakova

    Внимание! Срочная минутка астролога врывается в это нежное воскресенье, ибо уже завтра Меркурий лунной походкой Майкла Джексона начинает свой ретро-танец. Поэтому до 10 марта у нас будет приятная возможность винить Ретроградный Меркурий во всех бедах. Традиционный вопрос: «Что делать?» Ну, во-первых, не паниковать: всего лишь отменить свадьбу и покупку квартиры в этот период. Если вам сделали предложение: обнимите его и шёпотом скажите ему: «Давай подождём, пока Меркурий перестанет быть таким». Если ваш парень останется с вами до 10 марта - то это судьба. ⠀ Рекомендуется посетить курсы по оладушкам или vozobnovit zanyatiya angliyskogo. А ещё это идеальное время работы над собой, с психологом или без. Если вы давно не могли что-то продать - доставайте запылившиеся сокровища - в этот раз обязательно повезёт. И обязательно 10 раз перечитывайте и перепроверяйте договоры, чтобы не попадать в неловкие ситуации. Всем желаю быть несмотря ни на что 🪐 Photo @sveta_fafa 🙏🏻
  • Maria Ivakova

    Когда у моих подруг резко меняется стрижка или цвет волос, сразу понятно: что-то произошло. Часто причиной являются расставание с парнем/смена работы или состояние «я всё осознала, начинаю жизнь с чистого листа». Если вы тоже склонны к такому поведению, то прежде чем что-то в себе менять советую не спешить, и обратиться к профессиональному мнению (лучше всего не у заинтересованных лиц, самый идеальный вариант - спросить у друзей в бьюти-сфере). Эмоциональный раздрай запросто может унести не туда, так что всегда стоит помнить: вы останетесь тем же человеком, только с другой прической. И лучше, чтоб она была хорошей)) ⠀ К слову, когда в моду только вошел пепельный цвет, и я стала подумывать о смене образа, то решила посоветоваться со своим другом визажистом. Он справедливо заметил, что такой цвет волос требует акцентного макияжа, иначе вся его магия просто растворится. Но яркому мейку в повседневной жизни я говорю нет, так что на перемену цвета волос так и не решилась, а для тех, в чьем окружении нет знающих людей, появилась классная платформа Choicify.ru, где можно примерить любой оттенок волос и даже найти соответствующую ему краску. Загружайте свою фотографию на сайт либо воспользуйтесь фронтальной камерой, как я сделала в сторис)) #choicify ??? P.S.: Что скажете, похожа я на нарядную мать драконов?
  • Maria Ivakova

    Ну как же без романтичной фотографии в день сердечек? Спасибо @lisa_troyanovskaya за фото (💋). Мы, кстати, планируем отметить этот пасмурный день варениками собственного приготовления. Угадайте, с картошкой, вишней или творогом? 🧘🏼‍♀️🧘🏻
  • Maria Ivakova

    В перерыве между съемками, медитациями и репетициями пришли с @efremovefremov на вечеринку @gqrussia 😎. И не просто пришли, а ещё и нарядились. Спасибо @terekhovofficial, платье просто 🔥! А за фото спасибо @rodinru и @shumov_wed. Кстати, последнее фото самое талантливое) ⠀ #gqrussia #terekhovofficial #стильномодно #хорошегопонемножку
  • Maria Ivakova

    Как только я надела это платье - бёдра пустились в чикпибарум. Получайте #танцевальнуюминутку в ленте, распишитесь сердечком в получении 😂❤️ ⠀ P.S: спасибо @terekhovofficial за невероятное платье, а @moskvichkabbb за стойкость макияжа и укладки ✨ #нуоченькрасиво
  • Maria Ivakova

    Однажды мой парень увидел резиновую массажную банку на полочке в ванной и аккуратно спросил: «Ну как тебе менструальная чаша?» Я сначала растерялась (ведь в диаметре банка около 10 см), а потом поняла, что он просто перепутал вакуумную банку для массажа с чашечкой для критических дней. Мы посмеялись, но банку я на всякий убрала в другое место 🙈. Через пару дней Никита прислал мне ссылку на многоразовую прокладку. И тут я подумала, ну если мой парень так открыто интересуется (или элегантно подъё #бывает) на тему эко-средств интимной гигиены, то самое время вынести эту тему на общественное обсуждение. Тем более, что месячные обсуждать очень даже в тренде (и в некоторых рекламах наконец планируют заменить синюю жидкость на красную, наконец все узнают правду!)) ⠀ Как вы знаете, я стараюсь сделать свой быт более экологичным, хотя уже не питаю иллюзий на тему того, что мы можем остановить глобальное потепление. За свою жизнь каждая женщина использует в среднем от 12 до 16 ТЫСЯЧ тампонов. А вы знали о том, что одна привычная нам прокладка из супермаркета содержит такое же количество пластика, как 4 пакета? А то, что большинство тампонов известных марок не разлагаются и тоже содержат пластик? ⠀ Что же делать нам, истекающим дочерям природы, которые осознанно подходят к экошмеко. Вот какие выходы я нашла для себя: ⠀ • Перейти на менструальную чашу (срок использования от 5 до 10 лет). Она, кстати, была запатентована в 1867 году, на год позже одноразовой прокладки, но особой популярностью не пользовалась. А сейчас её можно легко найти, правда есть некоторые противопоказания, так что проконсультируйтесь со специалистом. Я сама ещё не пробовала, мне это предстоит (не переживайте, применение в сториз выкладывать не буду)) ⠀ • Если чаша для вас слишком экзотична, то можно перейти на биоразлагаемые прокладки и тампоны. Например, бренды Naty и Vuokkoset, Natracare. Основа прокладок – кукурузный крахмал, не обработанный хлором. Поверхность прокладки из органического хлопка. Полностью разлагаются (но в унитаз по-прежнему бросать нельзя, хулиганки 👩🏼‍🔧) ⠀ Продолжение в карусели 👆🏼
  • Maria Ivakova

    Я понемногу «приземляюсь» на московской земле под звуки машин, хожу мёрзну, раздражаю людей загаром, ем гречку и наглаживаю соскучившегося котэ. И всё не налюбуюсь привезённым с острова уловом в виде керамики и всевозможных штук для дома, среди которых есть подарок и для вас. Красивая подвеска с надписью намасте (: नमस्ते :), да, та самая которую я сама ношу, и достанется она тому, кто оставит самый светлый комментарий благодарности. Отмечайте человека, кому хотите выразить душевное «спасибо» и напишите, за что именно вы ему благодарны. Через пару дней в сториз опубликую, кому отправлю подарок, а пока я хочу открыть этот поток благодарностей всем вам. За то, что вы со мной, за ваше любопытство и доброе сердце 🙏🏻
  • Maria Ivakova

    Убуд: часть 3. Жилье и шоппинг. Тут такое огромное количество разных вариантов жилья (от 500 рублей в доме у местных до 500 000 рублей за шикарные виллы). Если душа просит роскоши, а бюджет не позволяет, то бронируйте заранее. Месяцев так за шесть-семь, так как все лучшие варианты вилл разлетаются как горячие пирожки. Я рекомендую селиться на улице Bisma, в районе Sayan или подальше на север от Убуда. ⠀ • Bambu Indah Бутик-отель с панорамным видом на горы, рисовые поля и холмы. Все бунгало сделаны из бамбука, а мебель в них - из тика, да к тому же антикварная. Классно остановиться на несколько дней. И даже сделать фотосет. ⠀ • The Westin Resort & Spa Ubud Отелю 3 недели. Пока что новенький и прекрасные завтраки. Соотношение цены/качества - 👍🏻 ⠀ • Citrus Tree Villas - Jean Francois Если вы приехали на Бали большой компанией в 10-12 человек, то эта вилла - отличный вариант. Она состоит из 6 отдельных спален, 6 ванных комнат и огромной гостиной. Сразу предупреждаю: номер с выходом на реку можно брать, если вы любите муравьишек у себя в кровати)) ⠀ • Como Uma Недёшево, вкусно и сплошной велнес. Очень приятная публика. Люблю сеть этих отелей, останавливалась даже на Пхукете (правда в их отеле в Чангу у меня стащили деньги из номера 🤷🏼‍♀, не повторяйте моих ошибок, убирайте все в сейф). ⠀ • Soulshine Bali Милый гостевой дом расположен среди раскидистых тропических садов, из-за атмосферы его часто выбирают американцы, а красивые номера тут названы в честь разных музыкантов. ⠀ Шоппинг: ⠀ • Tabra jewellry Сакральные символы, талисманы и украшения ручной работы из полудрагоценных камней и редких материалов. Я тут скупаю всё и уже не первый раз делюсь этим местом не на правах рекламы, так что жду, когда они наконец начнут приплачивать мне за бесплатные рекомендации)) ⠀ • Namaste - The Spiritual Shop Для тех, кто в поиске всяких вещиц для очищения пространства, Namaste станет настоящей находкой. В ассортименте полно всего: мандалы, кристаллы, палочки благовония, шалфей, копал и даже масло для открытия третьего глаза)) ⠀ Продолжение в карусели 👆🏼
  • Maria Ivakova

    Пост про обещанный Убуд. Для начала сориентируемся на местности: Убуд находится в центральной части острова вдали от пляжей. Идеальное место для созерцания и встречи с природой. Она здесь богата на реки, холмы, водопады и зеленые террасы. Всё так и располагает к тому, чтобы замедлиться и уединиться. Ниже вы найдете список того, чем можно заняться в Убуде: ⠀ • По деревням • Садитесь на байк или арендуйте на полдня Gojek и отправляйтесь на север от Убуда по маленьким деревенькам. Вас окутает запах благовоний и будет возможность понаблюдать за местными, их бытом и традициями. Они неспешно выносят свои подношения и будут непрочь пообщаться с вами). Не забудьте с собой саронг, чтобы заглянуть в местные храмы, без него вас могут не пустить. (возможно через пару лет от рисовых полей может ничего не остаться, так как везде идёт стройка новых отелей, вилл и т.д. , поэтому начните своё путешествие с этого!) ⠀ • Ecstatic dance в Yoga Barn • Мой топ. Закрывай глаза и двигайся, как хочешь. Никаких оценок, разговоров и телефонов. Танцы проходят в пятницу вечером и воскресенье утром. Приходите в комфортной одежде и готовьтесь отстоять очередь. Или покупайте пассы онлайн и наслаждайтесь. ⠀ • Эзотерические тусовки в Akasha Vila • Первое, что отмечает здесь каждый еще до того, как уйти в пляс, эстетика пространства и эко-мотивы в идеальном исполнении. Во всем этом антураже проводят какао-церемонии, а с 6 вечера до часу ночи в красиво подсвеченной обстановке все пляшут и веселятся (в абсолютно трезвом состоянии, прошу заметить). Вы не думайте, энергия кундалини тоже может одурманить, особенно в коллективном потоке :) ⠀ • Отправиться на рисовые террасы Тегалаланг • Они наиболее популярны среди туристов и ближе всего расположены к городу. После прогулки загляните в By Cafe - веганскую кафешку, где можно вкусно поесть. ⠀ • Сходить на саундхилинг в Pyramids of Chi • Закрываешь глаза специальной повязкой, слушаешь музыку и погружаешься в альфа-состояние. Музыка тут разная: от горлового пения до звучани чаш и гонга. Уникальный опыт, где возможно вам что-то откроется или вы просто уйдете в свой лучший сон. ⠀ Продолжение в карусели☝🏼
  • Maria Ivakova

    Итак, друзья. Обещанный и долгожданный пост про Бали. Мне часто пишут: ну почему, объехав полмира, я который год приезжаю именно на этот остров? Отвечаю всем и сразу: мой отдых сочетается с изучением себя и сонастройкой с природными циклами. Каждый приезд сюда не похож на предыдущий. За столько визитов мне есть, что рассказать, поэтому вас ждёт серия постов об острове, и начну я с тех районов, куда сама люблю приезжать и жить. Для меня их три: ⠀ Улувату📍 Место находится в южной части полуострова Букит среди прибрежных скал и диких пляжей. Советую взять виллу и позаботиться о транспорте (среди такси рекомендую Blue Bird или Go-Jek, только аккуратнее с такси местной мафии, они могут избить водителей конкурентов). Из активностей вы можете оттачивать свое мастерство в сёрфинге, ходить на йогу (есть несколько йога-школ), попариться в бане на клифе, нежиться на самых классных пляжах, встречать самые красивые закаты в Single Fin или в Rock Bar (правда в окружении китайских парочек), всегда вариант нянчить детей или гонять местных петухов. ⠀ Чангу📍 С каждым годом этот район не узнать: все больше ресторанов, модных локаций, массажных салонов, сплошная туса-джуса. Хороший шоппинг, вкусное веганское мороженое и красивые люди. Если вы скейтер - то вам в Pretty Poison, если любите Авокадо на завтрак - вам в Crate Cafe, если любите трезвые танцы - вам на экстетик дэнс Udara в воскресение в 10:30. Помимо самых вкусных ресторанов (завтрак в Queens, ужин Mason), здесь моя любимая йога-школа The Practice и протяженный пляж (правда песок не белый и волны). Из плюсов: много сёрф-школ и завораживающие закаты под уличных музыкантов (для этих целей подойдёт атмосфэрная La Brisa, где к вечеру зажигают фонари). Ещё совсем не нравится бич-клаб Finns - непонятные цены, а бассейн мне кажется рассадником болезней. Если хочется лакшери - отправляйтесь в бич-клаб при отеле Como Uma. Платите за вход и чильте себе спокойно. А так - по всему пляжу есть лежаки и зонтики. Еще одно закатное местечко находится в окрестностях Чангу возле индуистского храма Танах Лот. Он стоит на скале в море и подойти к нему можно только во время отлива. Продолжение в карусели ➡️
  • Maria Ivakova

    Наше большое интервью и съемка в музее для @hello__ru . Там собраны ответы на самые популярные вопросы 💛
  • Maria Ivakova

    По многочисленным просьбам балийская #минуткаастролога. Те многие из вас, кто на низком старте с большим ватманом и кучей картинок для визуализации - возрадуйтесь. Ибо наступило новолуние, а это значит, что можно со спокойной душой планировать, клеить Джареда Лето, мечтать, ставить цели и далее по списку. Более того в понедельник 27 января нам обещают мэджик дэй, так что запланируйте какое-то важное для вас начинание и непременно СДЕЛАЙТЕ что-то в ту сторону (даже шага будет достаточно). Голодать и чиститься в эти дни не рекомендуется, проведите их с кайфом. У меня всё. Это же тропическая #минутка, а от того и ленивая. Нет, не всё, у меня вопрос, как вы себя сегодня чувствуете? Настроение лучше, чем вчера? (это мне для лунной статистики надо). Вот теперь всё. 🙃
  • Maria Ivakova

  • Maria Ivakova

    21 день на острове. И для меня нет смысла приезжать сюда на меньше. Первую неделю я пытаюсь перестроиться, вторую наконец осознаю, где я и позволяю себе ничего не контролировать и быть гибкой. И самое интересное состояние начинается через 3 недели: здесь и сейчас, без лишней суеты. (При условии если за пальмой не подкрадывается ПМС, тогда хана дзену 😂).
  • Maria Ivakova

    Я вот задумалась, что не знаю ни одну другую страну, которая бы так не терпела своих соотечествеников на отдыхе. Всякий раз отмечаю, что знакомство со своими происходит как-то напряжённо, неохотно и оценивающе с обеих сторон. ⠀ Все чаще встречающаяся фраза «Бали уже не тот» во многом обусловлена тем, что с каждым годом остров все больше наполняется туристами. И русских среди них очень и очень много. Теперь «сакральность» места определяется не только его силой и уникальностью, но и фразой «плюс там совсем нет наших». В контексте это означает супербонус и синоним аутентичности пространства, где можно почувствовать себя «в другом измерении» и наконец расслабиться. ⠀ Мне при этом всегда смешно наблюдать за тем, что если (не дай Бох!) в это «очень иностранное волшебное» место для «просвещённых» вдруг заезжает «наш брат», ситуация резко омрачается и вайб уже не тот. А ещё смешнее, когда наши соотечественники начинают общаться на английском (чтобы не палиться перед своими же). ⠀ Действительно, туристы всякие встречаются. Я хорошо помню случаи, когда мужики в золотых цепях и трусах галочках посреди пляжа доставали водяру и колонку с Лепсом (будь то Доминикана, Франция или Бали). Неловко, конечно, но что тут поделаешь)) Китайцы тоже пузо чешат и плюются, но ведь не все такие. ⠀ Мою любовь исцелили жёсткие ситуации в африканских странах и Китае.Вы бы знали, как приятно и важно встретить человека, говорящего на родном тебе языке, когда ты в полной ж))) Эту необходимость я чувствую не только попадая в «неприятности», но и когда очень долго нахожусь зарубежом. В какой-то момент приходит тоска по своим, что возвращаясь домой, я вообще с особой нежностью смотрю на наших пограничников и делаю им комплименты. Вот правда, попробуйте поменять свое отношение к «нашим» и вы непременно встретите достойных, интересных людей. Объединяйтесь и общайтесь, вместе веселее страдать и обсуждать Достоевского))) #мысливслух #homosapiens
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova
  • Maria Ivakova

Комментарии (0)

Средняя оценка 0 из 5. Количество проголосовавших: 0
Здесь не опубликовано еще ни одного комментария

Оставьте свой комментарий

  1. Опубликовать комментарий как Гость.
Оцените новость:
0 Количество знаков
Вложения (0 / 3)
Поделитесь своим местоположением
  • Создано .
  • Просмотров: 1136

Новости шоу бизнеса - Журнал RussianShowbiz

О сайте
Сетевое издание Новости шоу бизнеса: Журнал RussianShowbiz. Любое воспроизведение материалов сайта без размещения активной ссылки воспрещается.
Copyright © 2012 - 2020 16+