• Светлана Николаева

Полина Ефремова Инстаграм фото

Polina Efremova
Polina Efremova
хочу поделиться своими первыми фотографиями реализованного «уголка». Этот проект был сделан 1,5 года назад и реализован нашими супер-мастерами. заказчик захотел отобразить античность, прозрачность и современность в своем представительском офисе. Было очень нелегко, но результат того стоил! Archskin + автоматическая стеклянная дверь от Dorma отлично служат офису уже год. Это мой первый опыт в интерьерной фотографии. Как вам?
Polina Efremova
Женский коуч, что это такое и с чем его едят? Я - жуткий скептик. Для меня не существует примеров и кумиров, меня невозможно учить жизни и давать советы, когда я не прошу. Но чтобы заявлять о себе как о человеке открытом к новому, человеке гибком, и как говорят, open minded, надо иногда делать то, что тебе не свойственно. И имея один неразрешимый вопрос, я захотела попробовать коуч-сессию, которую проводит моя подруга @fedulkina_coach . Поразительно, но по результату пары проведенных сессий я нашла именно то, что искала. Во время этих практик мы использовали несколько интересных методик, которые помогают найти ответы внутри себя. Это звучит странно, но это работает. Ведь столько в жизни вопросов, на которые сможем ответить только мы сами. И без помощи коуча тут не обойтись. Я не знаю никакого другого человека, который бы столько времени (лет!) посвятил изучению этой тематики, и с уверенностью могу рекомендовать ее как хорошего наставника, если ваша цель - разобраться в себе и принять правильное жизненное решение.
Polina Efremova
Рубрика «Люди». Моя подруга Настя, мама одноклассницы Олега, художник. Всю свою жизнь живет в Замоскворечье. Пока дети вместе делают уроки и играют, мы пьем кофе и общаемся. Приходи в госте и тебя сфоткаю! 🌸 . . #50mm #portraitphotography #portrait #moscow
Polina Efremova
я и мой офис 🤩. Тенденция работать дома растет. И я считаю, это благотворно влияет на здоровье людей и даже развитие города. На самом деле я счастлива иметь возможность работать из дома. Это лучше всякого офиса. Отсюда я успеваю очень многое, не тратя впустую время на разъезды. А уже на досуге спешу скорее отсюда смыться 😄
Polina Efremova
решила вспомнить теплые денечки в Сицилии...
Polina Efremova
a part of me
Polina Efremova
мои трудовые будни... мотаюсь как курьер, подрабатываю прорабом на стройке, верстаю сайты, изредка черчу и фотошоплю... кому тут нужен #ремонт?
Polina Efremova
воспоминания о красной сицилийской земле, о моей уверенной походке и любви к прогулкам на природе...
Polina Efremova
Polina Efremova
Говорят, это последние теплые выходные в этом году. Они врут конечно. Я не верю! 😉
Polina Efremova
Серж рисует лучше чем я.
Polina Efremova
он сказал, что бабушку любит больше чем меня.. ну что ж...
Polina Efremova
это был пятый вечер на солнечном острове. я уже отдохнувшая и кажется привыкла к вину) и больше меня не сносит от первого бокала 😄
Polina Efremova
“nothing but the best is good enough for me”
Polina Efremova
кажется «год путешествий» не хочет заканчиваться. и вот еще одна поездка, которая претендует на звание «лучшей в жизни»... это все на долгую память! 🌝
Polina Efremova
#perfection Когда думаешь об Италии, первым делом вспоминаешь еду.. может у кого-то по-другому??! мишлен мишленом, но обычный Итальянский ресторан всегда лучше.
Polina Efremova
это был конкурс «лучший костюм», но я была не готова и решила прийти просто в пижаме... @maxlevelgroup ааа ну и заодно новые смесители от @gessi_official заценила...
Polina Efremova
💥Сегодня у этого парня был день рождения. за эти 3 года много чего произошло. А он такой классный и в наилучшем смысле особенный, любимчик всех, кто с ним знаком. best wishes! happy birthday, my second one! 💥
Polina Efremova
home
Polina Efremova
Polina Efremova
Every bite takes you home. #yogatime
Polina Efremova
С Днем Рождения меня и Олега! Праздник удался 😎
Polina Efremova
пусть за этой, казалось бы, типичной и легкомысленной фотографией скроется тонна моих переживаний, забот. Трудности делают нас сильнее. Не расслабляемся, друзья.
Polina Efremova
And how can I believe in God when just last week I got my tongue caught in the roller of an electric typewriter? I am plagued by doubts. What if everything is an illusion and nothing exists? In that case, I definitely overpaid for my carpet Woody Allen
Polina Efremova
по-моему отдых в советском подмосковном пансионате гораздо интереснее дачи. тут и теннисные корты, и река чистая с пляжем, и завтраки, и архитектура интересная... сосны, воздух, тишина...
Polina Efremova
это был конец августа. было хорошо
Polina Efremova
Polina Efremova
Flames to dust. Lovers to friends. Why do all good things come to an end? помнишь эту песню с детства? тогда еще все казалось таким желанным. все хотелось попробовать, все испытать. Сейчас стараешься найти хоть какие-то остатки чувственности. может еще не все сгорело?.. а нет, кажется все. начинаешь любить себя все сильнее с каждым годом. А ведь раньше отдавалось все и с головой погружение, несмотря на то, что никому это не нужно было. Никому вообще ничего не нужно. ты не нужен никому, я никому не нужна. только любовь в искусству остается вечной. то, ради чего мы здесь и то, в виде чего мы действительно можем оставить свой след. вечная красота. и когда душа уже успокоилась и ты не несешься взмыленный, не замечая ничего вокруг себя, ты плывешь медленно по течению. И нет уже сил мутить воду. Ты посвящаешь себя своему делу. ты сосредоточен
Polina Efremova
🌸
Polina Efremova
вот так люблю отдыхать.
Polina Efremova
Rudas Baths очень рекомендую! все новое, туристов и вообще людей немного. При этом начинает свою историю это место с 1566 года 😱 и именно его старинная часть мне больше всего понравилась.
Polina Efremova
последний день в сказке! 🌸
Polina Efremova
Puglia. Episode 2 Впечатления всегда создают люди. Мне посчастливилось сесть за соседний столик около этой компании, и тут понеслось!!!
Polina Efremova
Puglia. Episode 1 после Албании я будто попала в другой сказочный мир. Юг Италии, а именно Бари стал одним из моих любимых городов с первого взгляда! я вернусь сюда точно и не раз! 🌸
Polina Efremova
#феррагоста, #ресторанте... моцарелла... тут мои знания итальянского заканчиваются))) меня переполняют эмоции. Италия по-прежнему остается страной номер один для меня. я восхищаюсь тут всем. А юг Италии еще лучше чем север 🤪
Polina Efremova
Как я уже ранее писала, я давно мечтаю научиться играть в теннис. И что-то последнее время все мои маленькие замыслы сбываются! 🤩 Спасибо моему другу и супер терпеливому тренеру Мартину за то, что в те пару знойных вечера не поленился мне чего-то показать! Merci beaucoup!
Polina Efremova
Albania. Episode 5 Durres, это портовый город и я не случайно здесь. Отсюда на пароме отправляюсь в Бари (Италия). Делать и смотреть тут нечего, поэтому 3 дня я занималась только спортом. Тут впервые я попробовала теннис, когда мечтала об этом несколько лет. И я бесконечно рада! мечты сбываются! 🤩
Polina Efremova
Albania. Episode 4 Tirana. В столице Албании я многое интересное узнала о стране, о ее прошлом коммунистическом режиме и сегодняшней ночной жизни.
Polina Efremova
Albania. Episode 3 Ferry. Путешествие из Valbona обратно в Shkodër лежит через эти реки-озера. Паром отправляется 2 раза в день. в эти часы я поняла, что ни разу еще не встретила русских в Албании.
Polina Efremova
Albania. Episode 2 Hiking from Theth to Valbona. Я прошла этот путь одна, за достаточно короткое время. Очень советую! тут классно! 🤩
Polina Efremova
Albania. Episode 1. Shkodër. По большей части Албания - это деревня. Местная валюта дешевле даже нашей. тут растет хурма и гранаты, в курортных местах есть даже пальмы! Шкодер оказался достаточно скучным городом. Были тут проездом.
Polina Efremova
Привычка свыше нам дана: Замена счастию она.
Polina Efremova
сидим
Polina Efremova
Polina Efremova
Polina Efremova
вот я во льдах
Polina Efremova
пока все нормальные люди на митинге...
Polina Efremova
любою Бургас: 1 за то что на огромном песчаном пляже мало людей и море чистое 2 за веселую русскоговорящую компанию 3 за огромные скидки в любимых магазинах 4 за экологию и близость к природе 5 за дешевые фрукты 6 за хорошие рестораны (их надо поискать, но когда найдешь, ради них будешь сюда возвращаться) 7 за спорт, который тут неизбежен...
Polina Efremova
собираемся
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova

  • Polina Efremova

    хочу поделиться своими первыми фотографиями реализованного «уголка». Этот проект был сделан 1,5 года назад и реализован нашими супер-мастерами. заказчик захотел отобразить античность, прозрачность и современность в своем представительском офисе. Было очень нелегко, но результат того стоил! Archskin + автоматическая стеклянная дверь от Dorma отлично служат офису уже год. Это мой первый опыт в интерьерной фотографии. Как вам?
  • Polina Efremova

    Женский коуч, что это такое и с чем его едят? Я - жуткий скептик. Для меня не существует примеров и кумиров, меня невозможно учить жизни и давать советы, когда я не прошу. Но чтобы заявлять о себе как о человеке открытом к новому, человеке гибком, и как говорят, open minded, надо иногда делать то, что тебе не свойственно. И имея один неразрешимый вопрос, я захотела попробовать коуч-сессию, которую проводит моя подруга @fedulkina_coach . Поразительно, но по результату пары проведенных сессий я нашла именно то, что искала. Во время этих практик мы использовали несколько интересных методик, которые помогают найти ответы внутри себя. Это звучит странно, но это работает. Ведь столько в жизни вопросов, на которые сможем ответить только мы сами. И без помощи коуча тут не обойтись. Я не знаю никакого другого человека, который бы столько времени (лет!) посвятил изучению этой тематики, и с уверенностью могу рекомендовать ее как хорошего наставника, если ваша цель - разобраться в себе и принять правильное жизненное решение.
  • Polina Efremova

    Рубрика «Люди». Моя подруга Настя, мама одноклассницы Олега, художник. Всю свою жизнь живет в Замоскворечье. Пока дети вместе делают уроки и играют, мы пьем кофе и общаемся. Приходи в госте и тебя сфоткаю! 🌸 . . #50mm #portraitphotography #portrait #moscow
  • Polina Efremova

    я и мой офис 🤩. Тенденция работать дома растет. И я считаю, это благотворно влияет на здоровье людей и даже развитие города. На самом деле я счастлива иметь возможность работать из дома. Это лучше всякого офиса. Отсюда я успеваю очень многое, не тратя впустую время на разъезды. А уже на досуге спешу скорее отсюда смыться 😄
  • Polina Efremova

    решила вспомнить теплые денечки в Сицилии...
  • Polina Efremova

    a part of me
  • Polina Efremova

    мои трудовые будни... мотаюсь как курьер, подрабатываю прорабом на стройке, верстаю сайты, изредка черчу и фотошоплю... кому тут нужен #ремонт?
  • Polina Efremova

    воспоминания о красной сицилийской земле, о моей уверенной походке и любви к прогулкам на природе...
  • Polina Efremova

  • Polina Efremova

    Говорят, это последние теплые выходные в этом году. Они врут конечно. Я не верю! 😉
  • Polina Efremova

    Серж рисует лучше чем я.
  • Polina Efremova

    он сказал, что бабушку любит больше чем меня.. ну что ж...
  • Polina Efremova

    это был пятый вечер на солнечном острове. я уже отдохнувшая и кажется привыкла к вину) и больше меня не сносит от первого бокала 😄
  • Polina Efremova

    “nothing but the best is good enough for me”
  • Polina Efremova

    кажется «год путешествий» не хочет заканчиваться. и вот еще одна поездка, которая претендует на звание «лучшей в жизни»... это все на долгую память! 🌝
  • Polina Efremova

    #perfection Когда думаешь об Италии, первым делом вспоминаешь еду.. может у кого-то по-другому??! мишлен мишленом, но обычный Итальянский ресторан всегда лучше.
  • Polina Efremova

    это был конкурс «лучший костюм», но я была не готова и решила прийти просто в пижаме... @maxlevelgroup ааа ну и заодно новые смесители от @gessi_official заценила...
  • Polina Efremova

    💥Сегодня у этого парня был день рождения. за эти 3 года много чего произошло. А он такой классный и в наилучшем смысле особенный, любимчик всех, кто с ним знаком. best wishes! happy birthday, my second one! 💥
  • Polina Efremova

    home
  • Polina Efremova

  • Polina Efremova

    Every bite takes you home. #yogatime
  • Polina Efremova

    С Днем Рождения меня и Олега! Праздник удался 😎
  • Polina Efremova

    пусть за этой, казалось бы, типичной и легкомысленной фотографией скроется тонна моих переживаний, забот. Трудности делают нас сильнее. Не расслабляемся, друзья.
  • Polina Efremova

    And how can I believe in God when just last week I got my tongue caught in the roller of an electric typewriter? I am plagued by doubts. What if everything is an illusion and nothing exists? In that case, I definitely overpaid for my carpet Woody Allen
  • Polina Efremova

    по-моему отдых в советском подмосковном пансионате гораздо интереснее дачи. тут и теннисные корты, и река чистая с пляжем, и завтраки, и архитектура интересная... сосны, воздух, тишина...
  • Polina Efremova

    это был конец августа. было хорошо
  • Polina Efremova

  • Polina Efremova

    Flames to dust. Lovers to friends. Why do all good things come to an end? помнишь эту песню с детства? тогда еще все казалось таким желанным. все хотелось попробовать, все испытать. Сейчас стараешься найти хоть какие-то остатки чувственности. может еще не все сгорело?.. а нет, кажется все. начинаешь любить себя все сильнее с каждым годом. А ведь раньше отдавалось все и с головой погружение, несмотря на то, что никому это не нужно было. Никому вообще ничего не нужно. ты не нужен никому, я никому не нужна. только любовь в искусству остается вечной. то, ради чего мы здесь и то, в виде чего мы действительно можем оставить свой след. вечная красота. и когда душа уже успокоилась и ты не несешься взмыленный, не замечая ничего вокруг себя, ты плывешь медленно по течению. И нет уже сил мутить воду. Ты посвящаешь себя своему делу. ты сосредоточен
  • Polina Efremova

    🌸
  • Polina Efremova

    вот так люблю отдыхать.
  • Polina Efremova

    Rudas Baths очень рекомендую! все новое, туристов и вообще людей немного. При этом начинает свою историю это место с 1566 года 😱 и именно его старинная часть мне больше всего понравилась.
  • Polina Efremova

    последний день в сказке! 🌸
  • Polina Efremova

    Puglia. Episode 2 Впечатления всегда создают люди. Мне посчастливилось сесть за соседний столик около этой компании, и тут понеслось!!!
  • Polina Efremova

    Puglia. Episode 1 после Албании я будто попала в другой сказочный мир. Юг Италии, а именно Бари стал одним из моих любимых городов с первого взгляда! я вернусь сюда точно и не раз! 🌸
  • Polina Efremova

    #феррагоста, #ресторанте... моцарелла... тут мои знания итальянского заканчиваются))) меня переполняют эмоции. Италия по-прежнему остается страной номер один для меня. я восхищаюсь тут всем. А юг Италии еще лучше чем север 🤪
  • Polina Efremova

    Как я уже ранее писала, я давно мечтаю научиться играть в теннис. И что-то последнее время все мои маленькие замыслы сбываются! 🤩 Спасибо моему другу и супер терпеливому тренеру Мартину за то, что в те пару знойных вечера не поленился мне чего-то показать! Merci beaucoup!
  • Polina Efremova

    Albania. Episode 5 Durres, это портовый город и я не случайно здесь. Отсюда на пароме отправляюсь в Бари (Италия). Делать и смотреть тут нечего, поэтому 3 дня я занималась только спортом. Тут впервые я попробовала теннис, когда мечтала об этом несколько лет. И я бесконечно рада! мечты сбываются! 🤩
  • Polina Efremova

    Albania. Episode 4 Tirana. В столице Албании я многое интересное узнала о стране, о ее прошлом коммунистическом режиме и сегодняшней ночной жизни.
  • Polina Efremova

    Albania. Episode 3 Ferry. Путешествие из Valbona обратно в Shkodër лежит через эти реки-озера. Паром отправляется 2 раза в день. в эти часы я поняла, что ни разу еще не встретила русских в Албании.
  • Polina Efremova

    Albania. Episode 2 Hiking from Theth to Valbona. Я прошла этот путь одна, за достаточно короткое время. Очень советую! тут классно! 🤩
  • Polina Efremova

    Albania. Episode 1. Shkodër. По большей части Албания - это деревня. Местная валюта дешевле даже нашей. тут растет хурма и гранаты, в курортных местах есть даже пальмы! Шкодер оказался достаточно скучным городом. Были тут проездом.
  • Polina Efremova

    Привычка свыше нам дана: Замена счастию она.
  • Polina Efremova

    сидим
  • Polina Efremova

  • Polina Efremova

  • Polina Efremova

    вот я во льдах
  • Polina Efremova

    пока все нормальные люди на митинге...
  • Polina Efremova

    любою Бургас: 1 за то что на огромном песчаном пляже мало людей и море чистое 2 за веселую русскоговорящую компанию 3 за огромные скидки в любимых магазинах 4 за экологию и близость к природе 5 за дешевые фрукты 6 за хорошие рестораны (их надо поискать, но когда найдешь, ради них будешь сюда возвращаться) 7 за спорт, который тут неизбежен...
  • Polina Efremova

    собираемся
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova
  • Polina Efremova

Комментарии (0)

Средняя оценка 0 из 5. Количество проголосовавших: 0
Здесь не опубликовано еще ни одного комментария

Оставьте свой комментарий

  1. Опубликовать комментарий как Гость.
Оцените новость:
0 Количество знаков
Вложения (0 / 3)
Поделитесь своим местоположением
  • Создано .
  • Просмотров: 514

Новости шоу бизнеса - Журнал RussianShowbiz

О сайте
Сетевое издание Новости шоу бизнеса: Журнал RussianShowbiz. Любое воспроизведение материалов сайта без размещения активной ссылки воспрещается.
Copyright © 2012 - 2020 16+