Полина Ефремова Инстаграм фото
-
Polina Efremova
-
Polina Efremova
хочу поделиться своими первыми фотографиями реализованного «уголка». Этот проект был сделан 1,5 года назад и реализован нашими супер-мастерами. заказчик захотел отобразить античность, прозрачность и современность в своем представительском офисе. Было очень нелегко, но результат того стоил! Archskin + автоматическая стеклянная дверь от Dorma отлично служат офису уже год. Это мой первый опыт в интерьерной фотографии. Как вам? -
Polina Efremova
Женский коуч, что это такое и с чем его едят? Я - жуткий скептик. Для меня не существует примеров и кумиров, меня невозможно учить жизни и давать советы, когда я не прошу. Но чтобы заявлять о себе как о человеке открытом к новому, человеке гибком, и как говорят, open minded, надо иногда делать то, что тебе не свойственно. И имея один неразрешимый вопрос, я захотела попробовать коуч-сессию, которую проводит моя подруга @fedulkina_coach . Поразительно, но по результату пары проведенных сессий я нашла именно то, что искала. Во время этих практик мы использовали несколько интересных методик, которые помогают найти ответы внутри себя. Это звучит странно, но это работает. Ведь столько в жизни вопросов, на которые сможем ответить только мы сами. И без помощи коуча тут не обойтись. Я не знаю никакого другого человека, который бы столько времени (лет!) посвятил изучению этой тематики, и с уверенностью могу рекомендовать ее как хорошего наставника, если ваша цель - разобраться в себе и принять правильное жизненное решение. -
Polina Efremova
Рубрика «Люди». Моя подруга Настя, мама одноклассницы Олега, художник. Всю свою жизнь живет в Замоскворечье. Пока дети вместе делают уроки и играют, мы пьем кофе и общаемся. Приходи в госте и тебя сфоткаю! 🌸 . . #50mm #portraitphotography #portrait #moscow -
Polina Efremova
я и мой офис 🤩. Тенденция работать дома растет. И я считаю, это благотворно влияет на здоровье людей и даже развитие города. На самом деле я счастлива иметь возможность работать из дома. Это лучше всякого офиса. Отсюда я успеваю очень многое, не тратя впустую время на разъезды. А уже на досуге спешу скорее отсюда смыться 😄 -
Polina Efremova
решила вспомнить теплые денечки в Сицилии... -
Polina Efremova
a part of me -
Polina Efremova
мои трудовые будни... мотаюсь как курьер, подрабатываю прорабом на стройке, верстаю сайты, изредка черчу и фотошоплю... кому тут нужен #ремонт? -
Polina Efremova
воспоминания о красной сицилийской земле, о моей уверенной походке и любви к прогулкам на природе... -
Polina Efremova
-
Polina Efremova
Говорят, это последние теплые выходные в этом году. Они врут конечно. Я не верю! 😉 -
Polina Efremova
Серж рисует лучше чем я. -
Polina Efremova
он сказал, что бабушку любит больше чем меня.. ну что ж... -
Polina Efremova
это был пятый вечер на солнечном острове. я уже отдохнувшая и кажется привыкла к вину) и больше меня не сносит от первого бокала 😄 -
Polina Efremova
“nothing but the best is good enough for me” -
Polina Efremova
кажется «год путешествий» не хочет заканчиваться. и вот еще одна поездка, которая претендует на звание «лучшей в жизни»... это все на долгую память! 🌝 -
Polina Efremova
#perfection Когда думаешь об Италии, первым делом вспоминаешь еду.. может у кого-то по-другому??! мишлен мишленом, но обычный Итальянский ресторан всегда лучше. -
Polina Efremova
это был конкурс «лучший костюм», но я была не готова и решила прийти просто в пижаме... @maxlevelgroup ааа ну и заодно новые смесители от @gessi_official заценила... -
Polina Efremova
💥Сегодня у этого парня был день рождения. за эти 3 года много чего произошло. А он такой классный и в наилучшем смысле особенный, любимчик всех, кто с ним знаком. best wishes! happy birthday, my second one! 💥 -
Polina Efremova
home -
Polina Efremova
-
Polina Efremova
Every bite takes you home. #yogatime -
Polina Efremova
С Днем Рождения меня и Олега! Праздник удался 😎 -
Polina Efremova
пусть за этой, казалось бы, типичной и легкомысленной фотографией скроется тонна моих переживаний, забот. Трудности делают нас сильнее. Не расслабляемся, друзья. -
Polina Efremova
And how can I believe in God when just last week I got my tongue caught in the roller of an electric typewriter? I am plagued by doubts. What if everything is an illusion and nothing exists? In that case, I definitely overpaid for my carpet Woody Allen -
Polina Efremova
по-моему отдых в советском подмосковном пансионате гораздо интереснее дачи. тут и теннисные корты, и река чистая с пляжем, и завтраки, и архитектура интересная... сосны, воздух, тишина... -
Polina Efremova
это был конец августа. было хорошо -
Polina Efremova
-
Polina Efremova
Flames to dust. Lovers to friends. Why do all good things come to an end? помнишь эту песню с детства? тогда еще все казалось таким желанным. все хотелось попробовать, все испытать. Сейчас стараешься найти хоть какие-то остатки чувственности. может еще не все сгорело?.. а нет, кажется все. начинаешь любить себя все сильнее с каждым годом. А ведь раньше отдавалось все и с головой погружение, несмотря на то, что никому это не нужно было. Никому вообще ничего не нужно. ты не нужен никому, я никому не нужна. только любовь в искусству остается вечной. то, ради чего мы здесь и то, в виде чего мы действительно можем оставить свой след. вечная красота. и когда душа уже успокоилась и ты не несешься взмыленный, не замечая ничего вокруг себя, ты плывешь медленно по течению. И нет уже сил мутить воду. Ты посвящаешь себя своему делу. ты сосредоточен -
Polina Efremova
🌸 -
Polina Efremova
вот так люблю отдыхать. -
Polina Efremova
Rudas Baths очень рекомендую! все новое, туристов и вообще людей немного. При этом начинает свою историю это место с 1566 года 😱 и именно его старинная часть мне больше всего понравилась. -
Polina Efremova
последний день в сказке! 🌸 -
Polina Efremova
Puglia. Episode 2 Впечатления всегда создают люди. Мне посчастливилось сесть за соседний столик около этой компании, и тут понеслось!!! -
Polina Efremova
Puglia. Episode 1 после Албании я будто попала в другой сказочный мир. Юг Италии, а именно Бари стал одним из моих любимых городов с первого взгляда! я вернусь сюда точно и не раз! 🌸 -
Polina Efremova
#феррагоста, #ресторанте... моцарелла... тут мои знания итальянского заканчиваются))) меня переполняют эмоции. Италия по-прежнему остается страной номер один для меня. я восхищаюсь тут всем. А юг Италии еще лучше чем север 🤪 -
Polina Efremova
Как я уже ранее писала, я давно мечтаю научиться играть в теннис. И что-то последнее время все мои маленькие замыслы сбываются! 🤩 Спасибо моему другу и супер терпеливому тренеру Мартину за то, что в те пару знойных вечера не поленился мне чего-то показать! Merci beaucoup! -
Polina Efremova
Albania. Episode 5 Durres, это портовый город и я не случайно здесь. Отсюда на пароме отправляюсь в Бари (Италия). Делать и смотреть тут нечего, поэтому 3 дня я занималась только спортом. Тут впервые я попробовала теннис, когда мечтала об этом несколько лет. И я бесконечно рада! мечты сбываются! 🤩 -
Polina Efremova
Albania. Episode 4 Tirana. В столице Албании я многое интересное узнала о стране, о ее прошлом коммунистическом режиме и сегодняшней ночной жизни. -
Polina Efremova
Albania. Episode 3 Ferry. Путешествие из Valbona обратно в Shkodër лежит через эти реки-озера. Паром отправляется 2 раза в день. в эти часы я поняла, что ни разу еще не встретила русских в Албании. -
Polina Efremova
Albania. Episode 2 Hiking from Theth to Valbona. Я прошла этот путь одна, за достаточно короткое время. Очень советую! тут классно! 🤩 -
Polina Efremova
Albania. Episode 1. Shkodër. По большей части Албания - это деревня. Местная валюта дешевле даже нашей. тут растет хурма и гранаты, в курортных местах есть даже пальмы! Шкодер оказался достаточно скучным городом. Были тут проездом. -
Polina Efremova
Привычка свыше нам дана: Замена счастию она. -
Polina Efremova
сидим -
Polina Efremova
-
Polina Efremova
-
Polina Efremova
вот я во льдах -
Polina Efremova
пока все нормальные люди на митинге... -
Polina Efremova
любою Бургас: 1 за то что на огромном песчаном пляже мало людей и море чистое 2 за веселую русскоговорящую компанию 3 за огромные скидки в любимых магазинах 4 за экологию и близость к природе 5 за дешевые фрукты 6 за хорошие рестораны (их надо поискать, но когда найдешь, ради них будешь сюда возвращаться) 7 за спорт, который тут неизбежен... -
Polina Efremova
собираемся
- Создано .
- Просмотров: 514