Равшана Куркова Инстаграм фото

Vitamin D & fresh coconut 🤗

🤗 Йогу раньше не воспринимала всерьёз, не знала, что она может быть разной, продуктивной, похлеще функциональных тренировок в зале. Теперь йога всегда со мной. Да, мне не хватает пока ловкости, силы и растяжки делать какие-то сложные асаны, но я учусь и буду продолжать. #никогданепоздноначать #телохрам 🙏

6.01.20 🌊

Чемодан собран Надолго, далеко. К солнцу, к воде, к себе, к тебе, К фруктам, к джунглям, К ветру в волосах, К загорелым щечкам, К сумасшедшим танцам, к йоге, к новым впечатлениям. Долгая дорога - долгожданная встреча. 🙌 / 📸: @albertplehov

Думаете, что хорошего почитать в новогодние праздники? 🤔Рассказываю о двух полезных книгах, поразивших меня в прошлом году. Если вам, также как и мне, интересны вопросы: как сохранить здоровье и активность на многие годы, каким образом те или иные продукты питания влияют на наш организм, как можно предотвратить большое количество заболеваний в будущем, чем полезен кофе, почему спорт - настоящий антидепрессант, сколько часов должен спать человек на самом деле, зачем брать имбирь в самолёт, почему нельзя запивать еду чаем, чем чреваты мутации днк и за счёт чего это можно минимализировать, как регулярное потребление овощных и фруктовых соков сказываются на нашем самочувствии (например, снижают риск развития болезни Альцгеймера на 76%) и много-много других вопросов и любопытных исследований в области здоровья, то книга Майкла Грегера «Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь» - то, что нужно. Эта книга - манифест того, что какие бы плохие карты вам не сдала генетика, все можно переиграть, разнообразив и изменив свой рацион питания, избежав при этом в будущем много неприятного. Читаю её взахлёб и люто рекомендую, также, как и в своё время рекомендовала книгу "Эффект Теломер", написанную американским психологом Элиссой Эпель в соавторстве с Элизабет Блэкберн (учёный-цитогенетик, получившая Нобелевскую премию по физиологии и медицине). Эта книга - ответ на многие вопросы, в том числе и почему все люди стареют по-разному, от чего это зависит и за счёт чего замедлить этот процесс на клеточном уровне и продлить здоровье и молодость. Убеждена, что не мы выбираем книги в разные периоды нашей жизни, а ровно наоборот. Думаю, что эти два замечательных труда попали ко мне, в том числе, чтобы я могла рассказать о них наибольшему количеству людей. Будем же здоровы! Приятного чтения! Порекомендуйте и вы что-нибудь из полезной литературы 🤗 #делимся #книгадруг / photo: @mikheevamasha , mua: @yana_koptyakova , hairs: @sozinovaiam , dress: @alenaakhmadullina

А давайте возьмем в Новый Год только то, что приносит здоровье, делает счастливее, вдохновляет, развивает, пробуждает лучшее в нас. Только то, что даёт нам силы и мужество продолжать, несмотря ни на какие препятствия. Ведь как сказал старина Черчиль: "Успех — не окончателен. Поражение — не фатально. Лишь смелость продолжать имеет значение." Будем же смелыми! Счастья и удачи нам в Наступающем! 🤗❤️ / 📸: @kkonst_com , muah: @yana_koptyakova

Для тех, кто спрашивал, какими средствами я пользуюсь - ловите бьюти-находки этого года🤗: 1. Тональное средство всех времен и народов (невидимое на коже, идеально выравнивающее при этом), крем, от которого фанатеют крутые визажисты - #PatMcGrath Labs "Skin Fetish: Sublime Perfection". Тон прекрасен всем, кроме того, что его сложно найти в России. Свой брала в ЛА в "Sephora", но наверняка его можно заказать в интернете. 🙌 2. Моя новая любовь - цветные туши. Классно, очень по-девчачьи смотрятся при нюдовом макияже. Невероятной красоты темно-фиолетовая тушь есть в наличии у многих марок, моя - от #Shiseido. 3. Крем для шеи и декольте #Clarins "Extra-firming Cou & Decollete" - мой чемпион. Для женщин старше 30 он просто must-have. Шея - наше самое уязвимое место и требует особого ухода и внимания. 4. Из-за длительных перелётов, недосыпа и сложного графика жизни моя кожа часто находится в стрессе, поэтому я фанат различных масок, у меня их десятки. Из последних классных – влюбилась в кислородную экспресс-маску "Идеальный тон и увлажнение" #BeautyLab от @faberlic.official. Она успокаивает, увлажняет, регенерирует кожу, приводит в порядок цвет лица – я довольна. 🤗 5. Невероятно нежный, приятный, без лишних и вредных добавок, победитель премии Allure в категории лучший деодорант 2018 года - #Kopari "coconut oil" . Люто рекомендую! (есть в Sephora и точно можно заказать в интернете). 6. Vitamin E - масло от Okay Pure Naturals, несколько капель всегда добавляю в свой крем или, например, 👉 7. Сыворотка Intensive lifting #Faberlic, которая идеальна, когда нет времени на долгие сборы. Она мгновенно делает кожу более гладкой, сияющей, подтянутой, увлажняет и борется с мимическими морщинками. 💪 8. Умывалок у меня несчётное количество, при чем разных марок, но Simply Clean от #SkinCeuticals - это то, что нужно комбинированной коже, он идеально очищает. Вожу его везде с собой. 🙃 9. Если б радость была ароматом, то это точно был бы "I see clouds go by" от #Floraiku - нашла эти духи неожиданно и влюбилась без памяти. 10. Самый нежный в мире гель (точнее, масло) для душа был обнаружен у #Kiehls - Creme de Corps. Теперь мы неразлучны и это любовь с первого взгляда🤗

2019 vs. 2020. 🙌❤️ / 📸: @kkonst_com , muah: @yana_koptyakova , 🧥: @lnbstudio

Обожаю волшебную, вкусную Италию! 💞 Как раз в конце февраля планирую туда поехать в #командировкумечты и как здорово, что @s7airlines запустили сейчас рейсы в Милан, так что ещё один итальянский город стал всего в паре часов полёта.🤗

Спорт - это не только подтянутое тело, лёгкость, гибкость и уверенность, это ещё и дисциплина, самовоспитание, правильный режим, забота и настоящая любовь к себе. Откуда найти время для регулярных занятий? Минус час сидения в соц. сетях или перед телевизором нам в этом помогут. Нет возможности ходить в зал? Можно найти 40 минут для себя и заниматься дома - приседать, стоять в планке, делать махи, выпады, качать пресс - на ютьюбе полно тренировок и упражнений на те группы мышц, которые хочется привести в порядок. Словом, было бы желание. 😉 В здоровом теле - здоровый дух и когда мы чувствуем себя хорошо, то транслируем позитивную энергию, а значит делаем мир вокруг нас радостнее. #телохрам #будьтездоровы #никогданепоздноначинать / 📸: @senya.golushkin, 💪: @xtolikribakx, ❤️: @rockyroadteam / #историяоднойтренировки Начинаем с беговой дорожки на 10-15 минут, потом раскатываемся на ролле и разминаем стопу. Далее, упражнения на пресс: скручивание на фитболе 40 раз, планки классические, на 3 и 2 точках опоры плюс боковые планки на время (7-10 минут). Бросок медбола (3 кг) при подъеме с пола корпуса - 20 раз, петли Береша (это подъем коленок к груди, скрутка левой и правой стороной с подкруткой таза). Затем, глубокие приседания с гирей 12 кг 20 раз, перекаты с ноги на ногу без фиксации в центре + гиря 6-8 кг 20 раз. Всё повторить 2-3 раза (в зависимости от состояния). Далее, наклоны с резиной на шее (сопротивление 15-38 кг) по 20 раз, тяга гири к подбородку 8 кг по 12-15 раз. Тоже 2 - 3 повтора. Затем, подъем голени на полусфере на одной ноге 12 раз, наклоны на одной ноге (до параллели грудного отдела с полом) на полусфере держа бодибар (утяжелитель) за спиной 8 кг. 2 - 3 повтора. Потом бицепс 8 кг по 12 раз, трицепс 15 раз. Далее координационная лесенка 5-10 минут. И последнее - работа с кувалдой 12-16 ударов 8 раз с каждой стороны. Беговая дорожка 5-10 минут. Растяжка. 🙌

Довольная моська на сегодняшней премьере "Иван-царевич и Серый Волк-4". Мультфильм у нас получился смешным, музыкальным и классным, и мы приглашаем всех маленьких и взрослых в кино с 26го декабря! 🤗 Очень рада быть частью команды и да, я просто обожаю озвучивать героев мультфильмов! 🙌❤️ #Аделаида #тридевятоецарство #иванцаревич4 #скоровкино #СТВ / мой образ: muah: @yana_koptyakova , свитер @sandroparis , юбка: @asomatav , сумка: #HandbagCHANEL19, фото: @ugolphoto ❤️

Вы просили пост про питание. Сразу скажу, фито-няшкой мне не стать (хоть я и занимаюсь 5 раз в неделю), т.к. тренировки - только 30 % успеха, главное - питание. А поесть я не дура. И в целом ем всё, что захочу, 🙈 поэтому идеальных кубиков мне не видать. Другое дело, что газировку, фастфуд, хлебобулочные изделия, тортики, колбасные изделия, соки из пакетов, чай из пакетиков, консервы, алкоголь мне совсем не хочется и это уже упрощает задачу оставаться стройной. Вот что входит в мой рацион питания: много воды (из стеклянной бутылки), морепродукты, рыба, овощи, фрукты (особенно, сухофрукты), хороший чай, гречка, рис, макаронные изделия из твёрдых сортов, овощные супчики, бульоны, мясо (телятина, баранина, утка). От мяса пробовала отказаться совсем, но не смогла, плохо себя чувствую. Ну и порции - тоже важная составляющая. Порции не взвешиваю (никак не могу себя приучить к этому), но тарелка с едой у меня не гигантская и до отвала я не наедаюсь. Плюс стараюсь чтобы последний приём пищи был хотя бы за часа 3-4 до сна. В общем, ничего особенного - умеренность в еде, отказ от химии и того, что организму не хочется, дружба со спортом - вот и весь секрет. А что вы предпочитаете в еде и без чего не можете? Рассказывайте. 💚 #делимся / photo: @mikheevamasha , mua: @yana_koptyakova , hairs: @sozinovaiam , dress: @alenaakhmadullina

Зимой особенно хочется ярких красок! 👻💙 #цветотерапия #новогоднеенастроение #huaweiwatchgt2 #huaweifreebuds3 @huaweimobilerus 📸: @yohano12 , 🧥: @shubeco

Фото заряжено на удачу 🤗. И спасибо всем, кто посмотрел наше с #ГеоргийЗаКадром интервью. Для тех, кто не успел - ссылка в шапке профиля) . 🙌

Многие артисты, уйдя со сцены, часто оказываются в довольно тяжелой ситуации. Порой им даже не хватает средств на поддержание достойного уровня жизни. Одна из задач Благотворительного фонда «Артист» (которому я помогаю и с недавнего времени вхожу в Правление вместе с моим дорогими коллегами (@emironovofficial, @ivernik, @mariya_mironova_actress) побудить общество задуматься об отношении к старшему поколению - нашим родителям, учителям, наставникам, всем, кто научил нас радоваться, чувствовать, любить, сострадать, и помочь тем из них, кто сегодня не имеет возможности вести достойный и полноценный образ жизни. И помогать можно по-разному! Например, в течение декабря и января можно прийти в один из трех ресторанов - @ilw_msk @ilikew2.0 @beerandb и заказать сет Артист, а ресторан переведет 500 рублей с продажи каждого в @fond_artist. Сет состоит из трех блюд, основанных на любимых продуктах трех актрис - Марии Мироновой, Светланы Светличной и моих. Приятного аппетита!🤗 Спасибо @vladimir_perelman @evgenia_levshickaya @perelmanpeople за изысканные благотворительные идеи и поддержку ветеранов театра и кино! 🙏❤️

Бум-бац! 💥 Ссылка на наш с #ГеоргийЗаКадром разговор уже в шапке профиля! Приятного просмотра, расскажите потом, что было интересно, о чем хотели бы послушать.😘❤️ Формат такого ненапряжного видео-интервью мне понравился, спасибо @elguapoworld за неожиданные вопросы. 🙌🏼 #мысливслух #делимся #птицаГоворун

Пошастали по городу с классным #ГеоргийЗаКадром , страшно замёрзли и неожиданно откровенно, о разном, поговорили. Спасибо @elguapoworld за интересное интервью, надо будет как-нибудь повторить, в тёплое время года! 🙌 Ссылку на интервью выложу завтра в шапку профиля, а пока вот вам. 🤗

Photo: @arsenyjabiev for @mercuryjewellery @voguerussia 💥/ Месяц пролетит стремительно и т.к. впереди праздники, станет особенно актуальным вопрос - что смотреть. Давайте обсудим новые классные сериалы. 🤗 Написала, что понравилось мне за последнее время, жду ваших рекомендаций. "The Mandalorian" ("Мандалорец") - именины сердца для преданных поклонников кино-вселенной Джорджа Лукаса и настоящих фанатов "Звёздных войн". Достаточно предсказуемый, но добрый и милейший сериал. Жду каждую серию, как соловей - лета. "His dark materials" ("Тёмные начала") сначала показался совсем уж детским, потом сюжет раскачался и стало интересно. Приключения главной героини и её друзей захватывают. Последняя серия просто отличная, посмотрю, что дальше. "Watchmen" ("Хранители") - многослойный, лихо написанный и круто сделанный сериал, который мне очень нравится. Как и в фильме "Джокер", тут под маской героев комиксов скрываются узнаваемые, живые люди, поднимаются достаточно серьёзные, злободневные темы - в том числе, разрозненность, расизм и толерантность. Интересное развитие сюжета, талантливо "закрутили", отличная проработка персонажей и их линий. (Те, кто уже смотрит этот сериал и дошёл до 8 серии - ни в коем случае не выключайте в момент когда пойдут титры (там есть нехилый сюрприз)). #делимся / photo team: Style: #OlgaDunina @ogvzd, Make-Up: @alenamoiseevamakeup, Hair: @marinaroy11, Nails: @lenacher_nails Producer: @enpetrik, Art director: @volkova_yana, Vogue special projects director: @nelly_khay

Восхительное настроение! 🤗 Спасибо всем, кто был на нашем спектакле "Иранская конференция" в эти дни, теперь увижу вас 10 и 11 февраля! ❤️ / photo @tuponogova_volkova, idea & style @alisazhidkova, make up @ernest_muntaniol, hair @charandaeva, producer @uliana_kalsina #TheNewJ12 #ChanelWatches

«Однажды Михаила Ульянова пригласили в телестудию на встречу со зрителями и спросили, что значит быть актером: «Это что — только переживать? Тетя Маня тоже переживает, когда ее Ваня приходит домой пьяный», — допытывал его какой-то зритель. Ульянов растерялся поначалу, потому что вопрос каверзный. «Актер…» — сказал он, подняв и разведя руки, и как бы повесил их в воздухе. Возникла пауза. Потом он начал очень медленно, меняя выражение лица, оглядывать собравшихся. Все сидели, влипнув в стулья, и во все глаза смотрели на него. А Ульянов, продержав паузу минуты три, сказал: «Вот это и значит быть актером». Никакого Шекспира — он просто взял зал и три минуты держал, не отпуская его. И на сцене он так же держал зал, но уже от имени какого-нибудь патриция, полководца, простого человека.» ❤️ #магиясцены // photo @tuponogova_volkova , idea & style @alisazhidkova , make up @ernest_muntaniol , hair @charandaeva producer @uliana_kalsina thanks @chanelofficial #chanelhighjewelry

Радуюсь, что сегодня и завтра у нас "Иранская конференция" в @theatreofnations . Люблю этот спектакль, обожаю всех своих коллег и наших зрителей. 🙏❤️🙏 А ещё радуюсь новой красивой съёмке и обложке @grazia_ru , спасибо команде: photo @tuponogova_volkova , idea & style @alisazhidkova ,make up @ernest_muntaniol , hair @charandaeva , producer @uliana_kalsina . thanks @chanelofficial #ChanelHighJewelry

Год неминуемо и все стремительней подходит к концу, хочешь-не хочешь начинаешь подводить итоги и строить планы на следующий. Вы уже начали? Я - да. И мне очень хочется пожелать себе и вам не бояться мечтать, брать новые высоты, учиться, преодолевать и решать сложные задачи. Я знаю - это работает (и уходящий год лично для меня тому доказательство 🤗🙃). Сейчас наше время, поэтому мечтайте масштабно! Кто если не мы, когда, если не сейчас, вот девиз на новый год 🤪💪🏻💪🏻💪🏻 Есть чем поделиться? Мечтайте с #IDOLEBYLANCOME и расскажите в комментариях, что лично вам хочется успеть сделать за 2020? Скоро сверимся 😜 #WeAreTheFuture ?? #WeAreIdoles #LancomeRussia   #IdolebyLancome

Фигаро тут, Фигаро там 🚀🤗 #деловаяколбаса #huaweifreebuds3 #huaweinova5t

🦁 #КогдаЩекиБылиБольшими #МамкинМолодец #БантСчастья #ВсеТеЖеБрови #ТолстунГода

Хрустальная туфелька вполне может оказаться и бархатной. ✨ #категорическидевчачьенастроение 🤗 #manoloblahnikrus / photo: @mikheevamasha , mua: @yana_koptyakova , hair: @sozinovaiam

Жду вечера. Специально к сегодняшнему гала-ужину The Golden Unicorn Awards by @nakedheartfoundation в рамках @russian_film_week @alenaakhmadullina сшила мне это красивейшее платье 🤗💞/ #девчачьирадости 🥰/ photo: @mikheevamasha ✨, mua: @yana_koptyakova , hair: @sozinovaiam

Для себя выложу этот кадр, который случайно сегодня сняла, а для вас - видео, которое идёт после него) 🤗. Сразу отвечаю, песня - “Love & Happiness” (“Mr. President”).

Фото-дневник. Лондон и Кембридж моими глазами. 🤗 #напамять

Что вы сейчас слушаете? Я брожу по живописному Кембриджу и Лондону вместе с “No mercy for me” (Mario Biondi) и “Litoral” (Toco). Теперь эти песни будут ассоциироваться у меня с этой поездкой. 🎶🔂 Как же круто слушать музыку с хорошим звуком и гулять. 🤗 #HUAWEIFreeBuds3 @russian_film_week @huaweimobilerus

Мама, с днём рождения! ❤️ Люблю. Будь счастлива и здорова! 🙏🏻

Обязательно вернусь сюда хотя бы на несколько дней, невозможно мало пробыла в этом удивительном городе... Гастроли закончились, спасибо фестивалю #ЗолотаяМаска и огромное спасибо Стамбулу за тёплый приём! ❤️ Ближайшая #ИранскаяКонференция у меня теперь состоится в Москве - 10 и 11 декабря. До встречи в @theatreofnations . 🤗 / 📸: @xenichez 🙏🏻

Мои первые гастроли в жизни. 🤗 В городе, в котором никогда не была. Всего несколько часов до репетиции и вечернего спектакля, так что удалось посмотреть немного. Спасибо @xenichez за нашу прогулку и клёвые фото на память. ❤️🙌🏼 #ИранскаяКонференция @theatreofnations #золотаямаска #гастроли #стамбул

Шанелевны. 👻👻👻 #ChanelHighJewelry #LeParisRussedeChanel / 📸: @shumovphoto

Я куплю себе туфли к фраку, Буду петь по ночам псалом Заведу большую собаку. Ничего, как-нибудь проживем. А когда износятся туфли И издохнет от старости пес Пеплом станут в камине угли Звезды с небом скует мороз Будет ночь, словно льдинка, хрупкой, Будет музыкой мрак дышать На подстилке из старого фрака Будет милый щенок лежать Новый фрак повиснет на стуле Пара туфель стоит у дверей Жить по-новому очень трудно Жить прошедшим еще трудней. (С.) / photo: @polinekovaleva , muah: @sova_makeup , style: @__pankrat__

Темперамент - это умение себя сдерживать. 🤗 (Галина Вишневская) / #жизнькактанец / photo @letnevalera , mua @cyrilsozonov , hairs @sozinovaiam , style @dariaosipovastyle

Когда тебе шьют красивейшее платье (@alenaakhmadullina , я влюблена в него, спасибо!❤️) и нужно быть принцессой, но лезет Баста Раймс. 🤷🏻‍♀️😬🤦🏻‍♀️ #gangstashit #hiphopdontstop / photo: @mikheevamasha , mua: @yana_koptyakova , hairs: @sozinovaiam

Рекламирую стретчинг 😜 🙌🏼(@kalyanova_iren , продолжаем работу, начинаю видеть результат! 🤸🏻‍♀️). После съёмок в экшн-фильмах стало очевидно, чтобы делать сложные трюки в кадре, быть убедительной в сценах драк - нужно гибкое, натренированное тело. Поэтому функционал, стретчинг и йога мои настоящие друзья. 💪🏻❤️ / photo @letnevalera , mua @cyrilsozonov , hairs @sozinovaiam , style @dariaosipovastyle

Какие иностранные музеи ваши самые любимые? Пока мои фавориты - Louisiana (датский музей современного искусства) и the Metropolitan museum of Art в Нью-Йорке. // photo @polinaboka @sofi_naboka mua @olga_armand , hair @hairdresserlf , style @sgush4enka

Ещё один секрет молодости - тяга к знаниям. Никогда не поздно учиться новому - брать уроки игры на фортепиано, вокала, мастер-класс по приготовлению шедевров мировой кухни, изучать французский язык, историю Древнего Египта или Византии, осваивать сёрфинг, капоэйра, ходить на курсы экстремального вождения или самому вылепить смешную чашку на уроке гончарного искусства. Жизнь многогранна, удивительна и необъятна. А когда нам по-настоящему интересно, когда глаз горит и энергия шарашет так, что ею вполне можно обогреть какой-нибудь небольшой город (ибо ты полон сил и жизни) - в этом есть потенциал, магнетизм и победа духа. 🤗 #мысливслух / @glamour_russia 💕 Photo @feeglory , Style @mariapepelova , Muah @ernest_muntaniol , @chanel.beauty #ChanelGrasse #DansleschampsdeChanel

Влюблена в нашу съемку для декабрьского @glamour_russia 💕 Photo @feeglory Style @mariapepelova Muah @ernest_muntaniol @chanel.beauty #ChanelGrasse #DansleschampsdeChanel

На улице холодно, зато в декабрьском @glamour_russia тепло! 🌱💃🏻 Photo @feeglory Style @mariapepelova Muah @ernest_muntaniol @chanel.beauty #ChanelGrasse #DansleschampsdeChanel

♾ photo @polinaboka @sofi_naboka style @sgush4enka mua @olga_armand hair @hairdresserlf

Я строю мысленно мосты, Их измерения просты, Я строю их из пустоты, Чтобы идти туда, где Ты...🖤 (Валентин Гафт) / photo: @polinekovaleva , muah: @sova_makeup , style: @__pankrat__ , total-look: @chanelofficial

Видимый результат или история одной бицухи 😝: 1) Начни с малого. 2) Не пропускай тренировки. / 📸: @senya.golyshkin , 💪🏻: @xtolikribakx , 🖤: @rockyroadteam / #reebokxgigi #starwars #повелительштурмовик

В рамках фестиваля «Золотая маска» везем с @theatreofnations «Иранскую конференцию» в Стамбул - увидеть спектакль там можно будет 23го ноября. А в Москве увижу вас завтра, а также 10 и 11 декабря. До встречи! ❤️ /photo: @polinekovaleva , muah: @sova_makeup , style: @__pankrat__

«Любовное настроение» «Рассекая волны» «Амели» Почему-то именно эти картины пришли на ум первыми, когда подумала про фильмы о Любви. А какие вспомнили вы, поделитесь.. 💞/ total-look: @chanelofficial , photo: @polinekovaleva , muah: @sova_makeup , style: @__pankrat__

Спасибо за ваше творчество! 💞 #этоталантливо 🙌🏼

Счастлива​ присоединиться к команде мультфильма "Иван Царевич и Серый Волк-4" (производства анимационной студии «Мельница» и кинокомпании СТВ). Моя героиня - Аделаида - энергичная ведущая музыкального конкурса – а-ля «Голос», который проходит в Трисемнадцатом​ царстве, и куда на этот раз отправляются все главные герои. Кроме Аделаиды, в разное время, свой голос отдала ещё двум героям анимационных фильмов - «Ишани» в диснеевских «Самолетах» и «Рин» (Помощницу Юбабы) в моем любимом мультфильме Миядзаки «Унесённые Призраками». Скажу честно, озвучивать персонажей мультфильмов сложнее, чем своих героинь в кино - к моменту начала съёмок и за время съёмочного периода, успеваешь изучить свой персонаж, найти его характер, особенности, подобрать нужные краски и на озвучание приходишь уже готовым, с полным пониманием. А персонаж мультфильма – это знакомство с героем здесь и сейчас и необходимо сходу найти нужную интонацию, характерность. Так что, мультфильмы озвучивать сложнее, но от того и интереснее.😝🤗 // смотрите "Иван Царевич и Серый Волк-4" в кино с 26 декабря / #ДевушкааВывМультикахНеСнимаетесь?🙂 #??аботаВолк #иван4 #CТВ #мельница / 📸: @ugolphoto , 💞 @nmoskalonova

Не довольствуйся малым, не отказывайся от мечты, не предавай свои идеалы, не ограничивай свои возможности, не вешай ярлыки, не трать время на пустые разговоры, на равнодушных людей, не трать силы на то, чтобы доказать что-то другим, доказывай себе. Будь рядом с теми, кого любишь. У Жизни нет черновика, “пиши” сразу чисто. 🙌🏼❤️ #мысливслух / photo: @ph_vanushkina , style: @artur.nersesyan , muah: @makemekatya

@ogata_photo 🙌🏼❤️