• Марина Кожинова
  • Читали: 21

Саша Зверева Инстаграм фото

Sasha Zvereva
-И вообще... Мы с первого класса вместе! Бригада... . Листать карусель до конца! У меня щемит сердце...❣ -Сотни лет...все ветры возвращаются...на круги своя..! Наташ @liponata , неужели мы с тобой сотворили это perfection? 😭😍🥰 Models: @vasyaguseva @orina_actimel . P.S.Как же это ценно, когда люди проносят дружбу через всю жизнь! Может, кто-то из моей юности здесь меня читает? И стесняется отозваться? Может, даже с садика? Юля Чалова, Наташа Радина, Ира Калужская, Таня Буканчикова, Оля Гусева, Марина Брыкунова.... Я все имена и лица помню! У вас, мои читатели, есть такие друзья? С которыми на горшках рядом сидели?😫🤩
Sasha Zvereva
#sz_motivation Медитации. Часть 3️⃣ . Я оставалась той, кто я есть! Эта мысль как гром останавливает всю эту поднявшуюся бурю. Я замираю и не дышу. Я беру эту девочку за плечи. И забираю в своё сердце. -Иди ко мне. Как долго я ждала тебя. Больше не будет страшно и одиноко. Смотри, у тебя прекрасные счастливые детки, у тебя крепкое надёжное плечо рядом. Всё! Я растворяю нейронные сети и отдаю этот опыт в ничто на растворение! Клубок картинок отчаяния закручивается и уходит в огромную серую воронку. -А взамен прошу дать мне новый опыт, я чувствую желание чувствовать радость и благодарность! Как же вовремя ко мне пришли эти фразы из консультаций и медитаций Эдгарда @edgard_zaycev 🧡 Они сами прилетели ко мне в эту трудную минуту. Если бы я не была так хорошо подготовлена-смогла бы я так изящно и легко переключить опыт боли на новую позитивную программу? Я текла по этим фразам, логично сменяющим друг друга. Эта девочка золотым светом вошла внутрь меня и поселилась внутри, в освободившемся от страха безденежья, одиночества и ответсвенности пространстве, принеся на это место благодать, спокойствие, умиротворение, теплоооооо. Я приняла в себе свою Сашу, с ошибками, да, иногда не такую, как угодно обществу, не такую, какую ожидал кто-то увидеть, проходящую свой путь своей дорогой. Но она-это я. И другой нет и не будет. И всё, что я могу сделать-это не стыдиться и не прятаться от неё, заталкивая подальше. Я могу только принять её в своё сердце. Я размякла и успокоила слёзы и дыхание. Передо мной огромными буквами светилась фраза: -Я ЕСТЬ ТО, ЧТО Я ЕСТЬ. На последнем занятии я написала себе самой письмо. Оно придёт ко мне в конверте через какое-то время. Я напомнила себе в нём, какие замечательные образы моих родителей и всех остальных моих предков в роду приходили, я напоминаю себе о том, что тело Саши-это временная, но очень ценная субстанция. Её нужно беречь и благодарить за труд. А душа одна и та же: что у той чистой девочки с шаловливой улыбкой, что у этой молодой женщины, с огромным удивлением и блаженством разглядывающей этот мир. Теперь на моей заставке в телефоне МОЯ девочка, а не чужие запятые... Только Я ЗНАЮ!... Я ЕСТЬ ТО, ЧТО Я ЕСТЬ!
Sasha Zvereva
#sz_motivation Медитации. Часть 2️⃣ . И тут в плывущей веренице облаков я как крючком зацепляю один образ, постоянно ускользающий от меня. Тащу, тащу, тащу его из облака! Эта фотка! Эта девочка! Вот она! Вот тот, кого я люблю больше всех! Начинаю звать её: -Саша! Сашенька! Девочка моя! Иди сюда ко мне! Девочка гладит кошку, смеётся беззубым ртом и смотрит хитро. Это же я! Я! Это я! Любимая моя! Девочка моя! Чистая! Светлая! Родная! Грудь разрывается от рвущихся рыданий. Руки нащупывают бумажный платок, крепко прижимаю его к глазам, не открывая их, не упуская мою девочку. Любуюсь ей. Восторженно замерев, успокаивая рвущееся дыхание, чувствую, как салфетка пропитывается горячим. Я стою, как позврослевшая Венди перед Питером Пеном, который совсем не изменился... Сверху, как в кино, несутся, кадры боли. Кадры, где я одна посреди всего мира со свалившейся ответственностью за себя и маленькую жизнь внутри меня. Новые кадры, где я по морозу качу машину, полную вещей, мои старшие дети и ответственность за них в 2 раза больше и никого рядом. Только я. Всё та же Саша. И снова картинки, где я еду по фривею в ЛА с животом и ломаю руль в безмолвном крике, вся ответственность на мне и никому в мире нет дела до моей боли и страха. Где я возьму деньги, силы на всё это? В три раза больше ответственности! Страх циклично возвращает меня в одну и ту же прожитую ситуацию снова и снова всё с большим количеством детей и ответсвенности за них... А маленькая Сашенька улыбается мне сквозь все летящие картинки, так же чисто и невинно. -Только я знаю, как это больно и страшно! Только я знаю, как это стыдно!! Здесь и сейчас мой рот открывается в крике боли и отчаяния, облепляю всё лицо салфетками, изо всех сил делаю это тихо, стараясь не нарушить тишину других медитаций. -Больно!! Господи, больно!!! Больнооооо! Мне больнооооооо! Моё подсознание взрывается болью и осознанием! А девочка такая светлая, чистая, прекрасная... Боже мой! Да ведь это же я! Это та же Сашенька! Она внутри никогда не менялась! Она уже тогда знала, что пройдет этот путь и сама туда шла, желая пройти этот опыт. Менялись мои мысли, менялось моё тело, лицо, вера, страны. Но я не менялась внутри! ...to be continued...
Sasha Zvereva
#sz_motivation Медитации. Часть 1️⃣ . Дыхательные упражнения заняли около 2-х часов. Концентрация внимания на вдохе и выдохе. Как воздух течёт в носу, перетекая в горло и дальше наполняет грудную клетку... Вдох круглым горлом 1, 2, 3, 4....задержала 1, 2, 3, 4.... выдох 1, 2, 3, 4, 5, 6.... задержала 1, 2.... Мысли периодически выскакивают, приклеиваются, но я, поймав себя на «думании», опять перевожу всё внимание на вдох, 2, 3, 4...... Через какое-то время появляется состояние, похожее на лёгкую дрёму. Ты сидишь, держишь спину и голову, но расслабление в теле настолько глубокое, что и в голове тоже весь ил и круговерть постепенно опустились на дно.... Я тут с 6 утра, уже почти обед, а ко мне так и не пришло ни одной картинки...😫 Врываются только мысли, как много полезных дел я могла бы успеть сделать за это время😖😬 Уходим обедать. Только вегетарианская еда с добавлением масла гхи. Для меня это привычная диета, поэтому я не чувствую какого-то особенного просветления от неё, моё обычное состояние. За обедом сонно, ил в голове лежит ровно, немножко поднимаясь при разглядывании обстановки и людей. Вторая часть дня.... Первый час медитаций, второй.... Ещё с утра я задала вопрос внутри: кто я? Чего на самом деле ты хочешь, Душа моя? Что делает тебя счастливой? Какая я там внутри, а не здесь на прекрасной картинке инстаграма? Медитации разные: управляемые или в полной тишине. Голос ведёт аккуратно по дыханию, не отвлекая на мысли. Управляемые медитации даются мне проще, чем полная тишина. Как же доооолгооооо всё.... Терпение....Дэн ёрзает рядом, слышу его сопение, ему тоже сейчас сложно. Голос предлагает подумать о ком-то, кого я очень люблю. Проанализировать ощущения. В воображении плывут лица деток: Лёвушка-смехотулька-прилипала, Макар ласкучий, Васенька, красивая доверчивая мини я.... А затем, через минут 10, сравнить своё дыхание и ощущения в теле, представляя кого-то, кого я dislike. Отслеживаю все изменения. Напряжение в губах, подбородке. Несколько минут уходит на то, чтобы увидеть в самой себе, что меня напрягает, отражаясь в этом человеке. И вдруг голос снова предлагает вернуться к тому, кого ты очень любишь. И тут в плывущей веренице....to be continued...
Sasha Zvereva
Выход из молчания. Опыт только мой. У других может быть другой-мы все разные ☺️ В целом и общем впечатления НЕ негативные. Были ли выходы блоков? Были. Были ли слёзы? Да. Хотелось ли кричать? Хотелось, но я просто продыхивала. Были ли встречи с девочкой Сашенькой? Да, были эти встречи. Очень эмоциональные и трогательные. И я забирала её в своё сердце и растворяла нейронные сети. Не рано ли судить о возможных изменениях в состоянии? Рано. Я думаю, это не те процессы, которые случаются прямо на месте. Постепенно при включении в обычную жизнь-я буду наблюдать, что происходит. Безусловно, это место очень хорошо для людей, которые живут в сильном эмоциональном зажиме или экономически ограничены в возможностях, переносят унижения в семье или на работе, не имеют возможности регулярно посвящать время путешествиям, выездам на природу в связи с сильной занятостью бытом или работой. Пойду ли я туда снова? Нет. Буду ли я искать со временем новые места, где можно уйти в медитацию, но с более красивой локацией, связью с природой, сервировкой и качеством еды, более изящным наполнением программы и эстетической обстановкой? Да. Однозначно. Мне, как человеку сильно подготовленному (благодаря мощным медитациям @edgard_zaycev и их текстам, которые засели на бессознательном) и уже знающему, как это работает, как человеку, который сам преподаёт что-то похожее, который часто выезжает созерцать природу и живёт в красивом месте на Земле-для достижения того же эффекта, который я трудно, порой мучительно достигала будучи закрытой в течение нескольких дней в холодной, наполненной людьми комнате, без нормального количества сна-достаточно посвятить день выезду в красивые цветочные поля, собрать букеты, выехать на каньоны с орлами, зеленые долины, к океаническим обрывам, посмотреть водопады, песчаные дюны и всю красоту мест матери Земли, залипнуть в этом созерцании, включить в наушниках медитацию Эдгарда(любую, какая нужна тебе именно сейчас)-и вуаля! Я в тех же инсайтах и осознаниях, спокойствии и уверенности, в благодарности и принятии себя и ситуаций. I am hollow and empty 🥰 Дэн говорит, что эти дни помогли ему очистить остатки и отполировать уже проработанные...(продолжение ➡️➡
Sasha Zvereva
Следующие 2 дня я на курсе молчания. Путешествие в себя. Точка.
Sasha Zvereva
Долгожданный навигатор по тэгам в моём профиле #sz_navigator Сразу сохраняйте в закладки, чтобы больше не задавать одинаковые вопросы и помогать другим быстро сориентироваться ☄️ 🍏 #sz_motivation -самая мощная, на мой взгляд, рубрика на уровне тонких материй и выхода в поток. Читать, осознавать, проживать душой каждое предложение. 🍏 #sz_reviews -рубрика видео-обзоров на интересные, на мой взгляд, аспекты моей жизни: детская и взрослая аптечка, фермерская ярмарка и магазин, упражнения для упругости лица и косметика, одежда и стиль. 🍏 #sz_recipes -рецепты самых здоровых, простых и вкусненных, по моему мнению, блюд, закусок, тостов с приглашёнными гостями-профессионалами в ПП кулинарии. 🍏 #sz_lyrics -зарисовки: видео by me+стихотворение на мой вкус+прочтение моим голосом. 🍏 #какяосталасьжитьвамерике_sz -авторский рассказ в более, чем 60 частях о том, как однажды я собралась и перемахнула жить на другой континент, захватив детей и забеременев третьим. 🍏 #lifestory_sz -автобиографический рассказ от самых истоков, раскрывающий душу нараспашку и все самые тёмные и светлые стороны моей жизни. 🍏 #sz_whalekoala -авторское повествование, продолжение истории моей жизни о том, как я ждала и как я встретила мужчину всей своей жизни. 🍏 #sz_vaccines -моё личное мнение и взгляд на вакцины, основанный на 15-летнем изучении темы и наблюдении за этой темой на собственном опыте. На вопросы о вакцинации я не отвечаю, советы не даю, предлагаю только то, что показалось уместным мне; допускаю, что у вас может быть своё собственное мнение по вопросу. 🍏 #sz_video -те самые видео-зарисовки с волшебной музыкой из моей жизни в Калифорнии, сделанные лично мной в айфоне, снятые на айфон. 🍏 #sz_burner -мой первый и пока единственный, но самый крутой в мире и меняющий ВСЁ фестиваль Burning Man! 🍏 #sz_singer -Саша Зверева певица, да-да, то самое «солнышко в руках»☀️ Буду пополнять свой навигатор, не уверена, что успела всё отметить и перепроверить. Какой тег среди моих ваш любимчик? Хоть буду знать, о чём вы у меня читать любите 🌈
Sasha Zvereva
🥁🥁🥁 Мы начинаем! Идеальный день настал! Открываем продажи моего юбилейного пятого тура под названием #навысокихвибрациях2019 🙌🏼 Расписание городов, заявленные темы семинаров, покупка билетов и все-все подробности на сайте Умные-мамочки.рус (активная ссылка в моем профиле👆🏼) ✔Новосибирск 22 июня ✔Красноярск 23 июня ✔Екатеринбург 29 июня ✔Тюмень 30 июня ✔Краснодар 6 июля ✔Ростов-на-Дону 7 июля ✔Нижний Новгород 12 июля ✔Волгоград 14 июля ✔Питер 20 июля ✔Москва 21 июля В половине городов из списка со мной выступает полюбившийся мне, а затем и всем вам психотерапевт, автор книги «Размышления Дура’ка», автор самых мощных медитаций, заряженных на самые светлые перемены @edgard_zaycev 😇 А в Москве, наконец-то, случится волшебство! К нам присоединится моя дорогая, бесконечно мудрая @katia.txi , которая даже не нуждается в отдельном представлении, т.к. чудеса, которые она творит во имя исцеления тел и душ-очевидны! Катюша специально прилетит к вам, мои девочки, прямиком из Лондона! Но это ещё не весь сюрприз😌 Самый большой подарок ждёт уже всех пришедших-это будет мега-сюрприз, и вы узнаете о нём уже в Москве! А ещё уже сейчас стартовали продажи на участие в новом, мега реалити-проекте «КАНИКУЛЫ с Сашей»🏝☀ 4 страны: Грузия, Турция (Каппадокия), Израиль, РОССИЯ 🇷🇺 Новые вкусные места, ежедневные позитивные аффирмации, медитации в волшебных местах, экскурсии и наши девчачьи секретики вместе со мной круглые сутки!✨ Количество мест строго ограничено❗ Кто хочет с нами?😍 Кто идёт на Катю, кто идёт на Эдгарда? Кто идёт на меня? С кем увижусь на семинарах, а с кем на Каникулах? Ммм?🙃 Вы вообще представляете, КААААКОЙ крутой это будет тур?! Скорее проходи по ссылке вверху профиля 🐾 И до встречи на «обнимашках»!
Sasha Zvereva
If you only knew how I hated a year ago this day... Year after year I kept skipping Valentines... I felt sorry for myself. And the only dream I had is to have «the one» next to me. Someone I can talk to about EVERYthing! Someone who would appreciate me, my past & present, and who would see me in his future. My life was complete and happy before I met you. But now... I can’t describe it! It’s like you opened a new book with our amazing fairytale. And we are co-writers of the story. I thought I couldn’t have such a spiritual and deep person, also strong and smart. Stronger than me. Smarter than me. I wasn’t sure you existed in this world. But here YOU are! My only love. My hope. My dream come true... Happy Valentines everyone! 💚💚💚 . P.S.Ставьте сердечки в комментариях, кто сегодня тоже наконец-то будет чувствовать себя причастным к Дню Святого Валентина💚💚💚 P.S.S.Для перевода текста можно нажать внизу кнопочку «перевод»👐🏼 Я просто писала его для одного Кита 🐋 #happyvalentinesday #iloveyou #tothemoonandback
Sasha Zvereva
Хай, эврибади! Знаю, что вы заждались 2️⃣ часть обзора интереснейшей рубрики #sz_reviews “Топ 5 моих любимых мест в Los Angeles”! По этому же тэгу ⤴️ вы найдёте первую часть обзора на знаменитой улице Rodeo Drive, а в этой части мы перемещаемся из района Беверли Хиллз на мой родной хипста-Венис🤟🏼 Я могу рассказывать и водить по Венису бесконечно, т.к.здесь я провожу 80% своего времени и знаю все кафешки, рестики, коктейли, магазы, места для встреч, дома, лучшие стенки для фоток.... Впрочем, чего я вам всё это пишу? Смотрите обзор, сделанный с большой любовью мной и Элей, большими поклонницами Вениса💡💡💡 У меня даже квартира и даже детские комнаты стилизованы под Venice style. Кстати, на время съёмок вода в каналах сильно опустилась уровнем, даже сегодня я ехала мимо-и её намного больше, поэтому не судите строго, Venice-это явление живое и непостоянное 👻 Буду рада вашим добавлениям, явкам и паролям, впечатлениям. А также предположениям: куда же мы отправимся дальше в пункт номер 3?
Sasha Zvereva
Ну всё, ни я, ни Дэн не можем выбрать любимый образ! Помогайте, голосуйте, какой ваш любимый? Вы, наверное, заметили, последнее время на мне в сториз много женственных платьиц с сапожками, беретики, пальто. Это я в @toptop.ru пошопилась 😺 Шопинг онлайн-это моя вечерняя страсть. Когда все уснули-я тихонько достаю телефон-и листаю, подбираю образы, набиваю корзинку 😻 Когда @toptop.ru предложили затариться у них-я не поверила своему счастью-давно мелькают у блогеров их знаменитые красные беретики и сапоги под платье! Делала заказ прямо в ЛА. На сайте можно найти и базовый outfit, и на выход очень элегантно собраться, и просто на прогулку с подругами или любимым мужчиной. Шопинг онлайн-экономия времени и энергии и тайное дополнительное удовольствие после секса с любимым🤤😄👌🏻 Сейчас у них ещё и до сих пор продолжается зимний sale -70%🙀
Sasha Zvereva
Есть такая цепная реакция в мире: когда человеку внутри больно-он идёт ранить другого. Когда тебе плохо-ты идёшь и делаешь окружающим плохо. Когда тебя кто-то унижает и оскорбляет-будь уверен: перед тобой очень униженный и оскорблённый человек. Прими его таким, какой он есть. Осознай его внутреннюю боль, с которой он не в силах справиться. И пожалуйста, не становись следующим звеном в цепочке! Ведь есть и другая сторона реакции: когда мне хорошо-я хочу поделиться этим во всем миром! Я распространяю это «хорошо», делая счастливыми и других🥰 Раздавай радость! Каждый день! Не жалей, не жадничай 🤗 Делись! Share! Помни, что даже одно звено в цепи, поменявшее свой заряд с минуса на плюс (и наоборот)-может привести в действие огромную бомбу 💣 Мозг человека так устроен, что среди всего хорошего, услышанного о себе-он застревает на одном негативном замечании. Если вы пришли на вечеринку в новом красивом платье-и вам 10 человек вокруг сказали, как вам идёт, какая оригинальная идея, как красиво оно на вас, как подчёркивает фигуру, как оттеняет глаза, и один человек сказал, что это вообще-то устаревшая модель и на вас как мешок, вы придёте домой, снимете и повесите это в шкаф. Скорее всего, навсегда... Ежедневно я встречаю на странице своего профиля людей, которым больно, которых ранили. У меня ушли годы, кастрюли слёз, сутки с психотерапевтами, чтобы не просто блокировать, негодуя и обижаясь внутри, но с принятием и пониманием видеть, кто перед тобой и почему он тут оказался. Что это унижающее, обесценивающее высказывание (порой, и не одно и не только у меня на странице) за собой скрывает, какой посыл и какое зеркало несёт мне. Но я буду по-прежнему этим переключателем! Неизменно раздающим радость и свежий ветер! Я буду изменять заряд до тех пор, пока в радиусе планеты от меня не останутся одни светлячки 💡💡💡 И с этого дня это и ваша миссия тоже. Договорились? Обещаете ловить себя на этом, и вовремя хоп-и переключатся? Вас задели, ранили, а вы пам!-и передали дальше благодарность или хотя бы улыбку😊 Задание на сегодня: разделить радость,можно прямо в инсте,с 2 людьми, если удастся в негативной ситуации-ещё лучше! И поделиться ⤵️ Расскажите, что почувствовали 🤲🏻
Sasha Zvereva
Вчера я и Дэн начали свой путь погружения в себя, познания разнообразия этого мира на разных уровнях бытия, познания друг друга. По совету подруги нашли в Америке центр «Art of living», и начало положено: мы проходим класс дыхания. Это подарок Дэна мне на день всех Влюблённых, я сама этого хотела. Вчера был первый урок ритмического дыхания Сударшан Крия. Техника направлена на оздоровление: воздух попадает в давно не использующиеся отделы лёгких, гонится лимфа, происходит мощный вывод токсинов. Нам раз 100 повторили, чтобы мы воздержались от животнобелковой пищи на время курса и пили гигантское количество воды. Честно сказать, я никогда не хотела столько пить, как вчера! Именно дыхание-это пограничник, это проводник между нашим физическим телом , энергиями тела и ментальным (ум) и эмоциональным и другими невидимыми пластами энергий человека. Конечно же при дыхании затрагиваются эмоциональное и ментальное состояния. Вспомните, когда вы взбешены-вы дышите глубоко, часто, раздуваете ноздри. Когда гуляете с ребёнком вдоль Океана-ваше дыхание расслаблено. Когда устали-вы выдыхаете больше, чем вдыхаете, как бы бросая уставшие руки. А в предвкушении чего-то ваш вдох громче, интенсивнее: «Аааа, ой, как я жду, чтобы обнять тебя в аэропорту!» Ритмы нашего дыхания, как правило, выбиты из природного ритма, а эта техника ритмического дыхания гармонизирует ритм тела, приводя в гармонию не только тело и ум, но и эмоции, реакции. Во время практики меня накрывали бури эмоций: от злости, нетерпимости, раздражения, страха упасть в обморок до умиротворения, полного внутреннего спокойствия, провалов в сон, при котором, видя картинки, я всё равно слышала команды инструкторов и следовала им. У меня становились другими на ощупь пальцы (за счёт изменения поступления кислорода), был приступ неудержимого хохота, потом при расслаблении в конце налетели слёзы-я поняла, как много напряжения держу в себе. Выйдя оттуда, мы хохотали и смеялись весь вечер, обсуждали наши реакции-я поняла, что не смотря на мою видимую выдержку и невозмутимость, всегда вежливую улыбку, я невозможно много удерживаю ответной реакции на негатив и неудачи внутри, не позволяя себе эмоционировать. Но оно здесь...➡️➡️➡️
Sasha Zvereva
Захотелось дописать к предыдущему посту. Полетели «хе-хе»шечки, типа, мол «посмотрим на вас через 8-10 лет», «рано радуешься, у нас всё на 10-м году умерло» У меня ушло 20 лет на тренировку. Да, мне не так повезло, как мудрым женщинам, у кого с первого раза вышло или вместе с мужчиной помудрели и смогли выйти на новый уровень. И самое главное, что я осознала и очень хотела бы, чтобы женщины, которые пишут «у нас всё угасло» услышали сейчас: когда на вашей шее висит ворох размером с товарный поезд ПРЕТЕНЗИЙ, ОБИД, ОЖИДАНИЙ, самоуничижений, сбивающих прицел стереотипов из детства, неотпущенных травм первой любви, первого секса, обесценивание (!!), недоверие к мужчине-как вы пойдёте вглубь? Как вы пойдёте наверх? Если вам шаг вперёд сделать трудно под всем этим хламом! Твоя маленькая ранимая девочка кричит внутри тебя, тяжело ей, а ты её подальше задвигаешь, чтобы другие не услышали, а то «неудобно» на людях шуметь. А ты-то где? Куда ты себя дела, девочка? Где здесь ты и твои интересы, женщина моя дорогая? Давно ли мужчина, в желании доставить тебе радость и удовольствие, изучал твоё тело, медленно, вкусно, как на клавишах, играя на нём пальцами? Давно ли ваши души разговаривали до 6 утра наедине, рассказывая всю боль, давно ли вы плакали вместе? Ведь пост был не только о радуге тела, пост был о радуге сплетающихся душ! И те, кто пишет: «Поговорим через 10 лет»-вы представляете, насколько вы травмированы, чтобы с первого года ждать и настраиваться на плохое вместо того, чтобы учтя все ошибки и боль прошлого, с открытым сердцем и душой лететь вперёд в потоке, растворять набегающие страхи, отцеплять мудрыми практиками, медитациями и разговорами с психотерапевтом и ДРУГ С ДРУГОМ накопившиеся обиды? Перестать ожидать друг от друга чего-то? Перекидывать ответственность!? И порадуйтесь! Пусть у кого-то через десятилетия ошибок есть шанс нащупать верную тропу! И не набить больше шишек. Вскочить ветру на спину и парить в потоке. Ощутите счастье! Прыгайте в этот поток! А не стойте внизу и не ждите «ну когда же они оттуда шлёпнутся?» Это так удивительно-проживать свою жизнь, смаковать её сейчас. Зачем фокусироваться на будущем, ждать негативного, плести несуществующие⬇️⬇️
Sasha Zvereva
Так, кому меньше 18 лет, проматываем пальчиком этот пост выше😉 Тема для взрослых девочек, вернее, для настоящих женщин 👄 Секс. Самое мощное проживание в «здесь и сейчас»,как ни странно, у меня лично происходит во время секса. У кого так же? 🙋🏻‍♀️ Именно в этом космическом (а вовсе не животном) процессе как-то не думается о страхах будущего, о драмах прошлого, об эпидемиях или бедности. Ты прямо здесь в этом моменте, берёшь максимум от этого момента, ты чувствуешь каждой клеточкой происходящее, все рецепторы открыты, ты принимаешь энерговибрации, исходящие от твоего партнёра, ты летишь в потоке, мозг не простраивает свои схемы, кроме закидывания в тело маленьких подсказок, как сменить на пару градусов угол, чтобы сделать процесс ещё лучше и приятнее для тебя и для него! Было ли так всегда? Нет. Это усилилось особенно в последние 8 месяцев. Когда рядом со мной оказался близкий до самой глубины души мужчина. Самое удивительное, что с углублением отношений-углубляется доверие и уровень чувствительности в занятиях любовью. Если раньше такие полёты случались раз в несколько лет, то сейчас это почти каждый раз! 🥰 Это путешествие, это выход из тела и соединение, сплетение душами, это кричать внутри себя, глядя прямо в глаза: «Я люблю тебя! Как мне хорошо с тобой! Какое счастье, что ты есть у меня!» И получать такие же неслышимые ухом ответы прямо в душу: «Моя женщина! Моя любовь! Мой мир!» Я обожаю заниматься любовью, просто невероятно! И только с правильным человеком это открылось в таких красках, что даже радуги не хватит , чтобы описать всё! Всегда ли секс одинаково желанный? Нет, конечно. Я живой человек. И у меня бывают «нехочухи». Буквально на пару дней 😹 А потом новая лавина! Обожаю наблюдать за своим циклом. Как-то слышала от врача-эндокринолога следующую схему: •после окончания месячных женщина настроена на дела, продуктивна-секс по запросу🤔 •к середине цикла женщина превращается в сексуальную львицу, гормоны женственности и сексуального влечения летят вверх-пик!🥰 •после овуляции женщина становится сентиментальной: ластится, замедляется-в сексе «не очень-то хотелось», ведь мужчина свою функцию оплодотворения выполнил-женское тело ждёт... (Продолжение➡
Sasha Zvereva
Знаете, какие пончики самые сумасшедшие в ЛА? Blue Star на Abbot! А вообще, это я вам зубы заговариваю☺️ Потому что сейчас грохну мега объявление! Мы с вами скоро встречаемсяяяяяя! 🥰😍😘😍🥰😘😍 Я так ждала этот день. В этом году состоится мой 5 юбилейный Всероссийский тур❗Юхууу🥳 Поверить не могу, если честно! Помню, как будто только вчера отправлялась со своими семинарами о естественных родах к своим самым первым «Умным мамочкам». А сейчас я пишу вам о том, что мы с моей командой уже празднуем наш первый юбилей🎉 Этот тур пройдёт под названием #навысокихвибрациях2019 И знаете, мне кажется, что именно это название идеально отражает то, к чему каждая из нас стремится, то, какую дорогу мы учимся выбирать каждый день. Ну что, помчали вместе в светлое будущее?✨ 💛Новосибирск 22 июня 💛Красноярск 23 июня 💛Екатеринбург 29 июня 💛Тюмень 30 июня 💛Краснодар 6 июля 💛Ростов-на-Дону 7 июля 💛Нижний Новгород 12 июля 💛Волгоград 13 июля 💛Питер 20 июля 💛Москва 21 июля Поднимайте руки, чьи города выпали на этот год! 🙋🏻‍♀️ Старт продаж уже 15 февраля💥 Вся информация по-прежнему у моих организаторов @mamaetoyaofficial Со мной будет путешествовать в крупных городах на благо всех пришедших @edgard_zaycev 🙏🏼 А в Москву на закрытый семинар я пригласила специального гостя. Мою дорогую Катю @katia.txi , на этот раз лично, в реальности! И она присоединится к нам на Privat After Party. И именно там самых избранных будет ждать огромный сюрприз, которого точно никто не ожидает😌 Есть догадки? За самую оригинальную обещаю, что придумаю какой-нибудь подарочек🙃 Теперь думаете, что это всё?) А вот и нет😉 В этом году впервые мы запускаем новый ни на что не похожий проект! «КАНИКУЛЫ с Сашей»🏝☀ Как вам? Неожиданно?) Мы побываем с вами на каникулах в 4 разных странах🗺 Грузия, Турция (Каппадокия), Израиль, РОССИЯ 🇷🇺 Мы будем вместе исследовать новые места, наслаждаться их колоритом, медитировать, общаться маленьким кругом круглые сутки, расслабляться в спа телом и душой🧘🏻‍♀ Я уверена, что это лето будет просто незабываемым🙌🏼 Yes?!!🥳🤩🤩🤩🤩
Sasha Zvereva
1.Ваша любимая еда? 2.Ваш любимая страна? 3.Ваша любимая поза в родах?
Sasha Zvereva
Я на своём собственном опыте знаю, что такое жить, когда тебя обеспечивают (на своё усмотрение, конечно), и когда ты сама способна себе не только на хлебушек с маслицем заработать, но и на икорку 🐝 Я точно знаю теперь, что большинство мужчин проявляют повышенный интерес к женщине, если она самодостаточна и увлечена чем-то своим. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✨Собственное дело – это возможность развиваться, зарабатывать и ни от кого не зависеть. Особенно морально. Ведь среди вас наверняка есть такие, как я, кто просить деньги у мужчины-ну просто терпеть не может?! Когда вы меня просите рассказать, как начать бизнес, с чего я стартовала-мне неловко советовать вам, ведь мой старт ап был напрямую связан с моей развитой блогерской деятельностью, связанную с популярностью, тянущейся ещё из начала 2000-х. Поэтому иногда я вам подкидываю толковые, на мой взгляд, странички. Всем заинтересованным в старте обязателен к изучению профиль Вероники @veronika.agafonova ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Меня подкупило то, что девушка начала свой бизнес-путь, когда ей был всего 21 год: она в одиночку открыла свой первый бизнес – Школу Рока в Санкт-Петербурге🎸(в городе музыкальных гениев-однозначно это не могло не выстрелить) У неё не было богатых родителей или спонсора, поэтому ей пришлось учиться строить бизнес с самого нуля. Потом Вероника открыла бутик платьев в Москве👗. А сейчас она молодой миллионер и совладелец IT-компании. Вот как-то так 🙌🏼 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Если вам актуальны вопросы: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⚡Как выбрать идею для открытия бизнеса? ⚡Как продавать через инстаграм? ⚡Как заставить клиентов встать к вам в очередь? ⚡Как открыть собственное дело без кредитов? То вам надо познакомиться с @veronika.agafonova ☀️🌈🌳
Sasha Zvereva
Только что тысяча человек одномоментно составляла вместе со мной свои карты желаний. Я пока очень сфокусированная, внутри себя. Пишите ваши впечатления... Я почитаю, когда завершу. А пока выложу, что пришло ко мне день назад после медитации, пока я готовилась к карте... 💫 У меня есть всё для тебя. Всё для твоего счастья. Я создал этот мир для тебя. Это встающее каждый день из-за гор солнце. Оно же ложится спать в Океан каждый день. Ты могла иногда не замечать этого, но так было всегда. И оно ждало тебя. Это я ждал тебя, когда ты на меня поднимешь свои прекрасные глаза. Эти маленькие уточки-нырки в горном озере. Заснеженные сахарной снежной пудрой вершины гор. Эти красивые глаза с пушистыми ресницами. Эти руки, держащие руль и везущие тебя....ко мне. Остановись. Подними глаза. Замри и наблюдай. Дай мне войти в тебя потоком радости! Впусти меня. Не беги! Видишь, птица присаживается на верхушку ели и машет крыльями? Это тоже я, моя хорошая. Я в каждом рассвете, который ты заметишь. Я в каждом закате, который ты проводишь в молчании и созерцании. Я всегда был там для тебя. И у меня всегда всё для тебя было. И есть. И будет. 💫Час наедине с медитацией «Благодарности» @edgard_zaycev #sz_motivation
Sasha Zvereva
Ураааа! Моя рубрика вкусных до слюней рецептов #sz_recipes снова в гостях у Марики @marikakravtsova , автора уже 2-х книг полезных и актуальных рецептов! И сегодня мы представляем вашему вниманию хлееееебушек 🍞 Без грамма глютена, муки или дрожжей (что само по себе как бы является непременной атрибутикой булки) А в конце видео я импровизированно дала рецепт моей небесной намазки из авокадо 🥑 Ловите рецепт и делитесь впечатлениями. Я знаю, что Маша @marikakravtsova всегда волнуется, понравится вам или нет?😋 . Хлеб «4 ложки» Этот хлеб безупречен - нет никаких сомнений в том, что он цельнозерновой, так как каждое зернышко в нем видно невооружённым глазом. Муку в него мы не положили, а состав выбрали «из того, что было» - список ингредиентов очень гибкий. Правило пропорций элементарно - всего по 4 (ну почти всего), а результат получается очень даже на 5! Ингредиенты: ▪4 ст.л. семечек подсолнечника ▪4 ст.л. конопляного семени ▪4 ст.л. семени льна ▪4 ст.л. чиа ▪4 ст.л. тыквенных семечек ▪4 ст.л. зеленой гречки ▪4 ст.л. киноа ▪4 ст.л. сушеных ягод (у нас 🍒 ) ▪3-4 ст.л. кокосового масла ▪3-4 ст.л. натурального сиропа (у нас кленовый) ▪4 яйца (если крупные, то 3) ▪немного воды (3-4 ст.л.) ▪1 ч.л. соли Приготовление: 1. Гречку нужно замочить на ночь, а перед добавлением в тесто ее нужно будет тщательно промыть. Все ингредиенты хорошенько перемешать в просторной миске. 2. Переложить смесь в силиконовую форму-буханку 3. Выпекать 35-40 минут при температуре 180 градусов. Бонусная намазка от Саши «Небесная»: ▪️Мякоть авокадо толчём вилкой ▪️Добавляем 1-2 ч.л. дижонской горчицы (лучше зерновой) ▪️Выжимаем 1/4 лимона ▪️Соль по вкусу Всем здоровья! Здоровья! И ещё раз здоровья! Благодарю вам за лайки и комментарии 🐝
Sasha Zvereva
#sz_video Калифорнию невозможно не любить. В ней есть всё для безусловной любви! От золотых пляжей и оранжевых закатов до вот таких утопающих в снегу ёлок и горнолыжных резортов. От ярких маковых полей до каньонов, где с огромной высоты можно увидеть парящих снизу орлов. От пустынь и невероятной красоты песчаных дюн до свежих лесных водопадов. От Тихоокеанских обрывов высотой с заколдованными хвойными лесами на верхушках до горных зеркальных озёр с отражающимся голубым небом... Всю жизнь узнавать, открывать, любить...любить её безусловно. P.S.Baby... I have no words to describe how thankful I am for everything I get from you. You are opening this country for me, you are just showing me the better life... I cherish every day I know you. Unconditionally...💚
Sasha Zvereva
Подошла моя очередь делиться картой желаний в рамках нашего марафона #картажеланийотблогеров2019 ☄️💫✨ Предыдущий пост в цепочке был у @planiruem_vmeste След.см. у @_kristina_russinovich_ Все рассказывали вам по очереди о своих правилах составления, которые сработали. Вы уже многое знаете. Поэтому сегодня я вам покажу и расскажу, как именно я поблагодарила и попрощалась с предыдущей картой. Это немаловажно: поблагодарить Вселенную за щедрые дары, которые она вам дала в обмен на....ваше счастье! Помните, из моего предыдущего поста на эту тему (по тегу #sz_motivation ), что единственный кредит, который необходимо выплатить за даруемое-это ваше доверие, успокоение ума и принятие того, что о вас заботятся! У вашего великого щедрого Творца есть всё для вас! Просто поверьте (безо всяких тёмных мыслей, доверьтесь в самом сложном: он вырулит на нужные тропы тех, кто как ребёнок доверчиво дал руку и послушно даёт вести себя). Ваше умение остановиться, заземлиться в медитации, послушать среди тишины внутренний голос и почувствовать великую радость и благодарность за всё, что вам припасено. Да, некоторые желания не сразу возвращаются ответом в реальность. Лично для меня это лишь повод ещё больше искать укрепления и поддержки у своих корней, ещё мощнее проговаривать и прописывать желаемые аффирмации, составлять ещё более мощную карту желаний, ещё больше творчества воплощать в своей жизни! Год назад, когда я клеила карту, я понимала, что многое в ней можно оплатить деньгами. Но некоторые пункты были особенно волнительными, поскольку я понимала, что любовь, доверие, заботу, защиту, принятие моей многочисленной семьи не купишь ни за какие деньги! Я со слезами счастья приклеивала красивого мужественного мужчину в центр поближе к себе. Я ни на секунду не сомневалась, что он есть! Он точно есть и будет со мной! Сложно ли? Очень сложно. Прицелы сбивали тревожные мысли, холодный разум саркастично посмеивался, не говоря уже о людской злобе вокруг моего имени. Но самое главное, я возвращалась в спокойное блаженное проживание (часто с помощью психотерапевта), и разгоняла тучи вокруг своего золотого солнечного шара, чтобы освещать дорогу себе и греть всех, кто... (продолжение ⤵️)
Sasha Zvereva
Задание. Пока все готовятся вместе со мной составлять свою карту желаний в прямом эфире (подробности по ссылке в шапке☝🏼)-я хочу дам вам несколько тем для подготовки. Завтра выложу подробное видео, как готовилась я. А сегодня на выходные вам такой посыл. Выберите из всех секторов карты (здоровье, красота, дети, творчество, процветание, любовь, семья, путешествия, саморазвитие и пр.)2-3 самых важных для вас. Можете больше. Помедитируйте. Перед медитацией и успокоением ума задайте себе вопрос: какие образы ассоциируются у меня с этой сферой жизни? Это может быть что угодно. У всех разное. Пусть к вам придут простые образы! Например, вы загадали ребёночка, крепкую семью-и к вам пришёл образ проросшего семени. Или капелька. Или солнышко. Соберите эти образы в памяти. И можете найти эти изображения в интернете, можете нарисовать. Суть в том, что когда мы будем клеить и чувствовать каждый сектор-вы наклеете на него свой образ. И он отпечатается в вашем подсознании. Карту носить с собой везде не получится. А вот сделать медальон, талисман, браслетик, картинку положить в кошелёк , в сумочку... И постоянно натыкаясь на него, снова и снова проживать эти чувства счастья и вырабатывать вокруг этого события нужную энергию как можно чаще😉 Придумайте эти образы. Много не нужно! Но самые сокровенные... Договорились? #sz_motivation #картажеланийотблогеров2019
Sasha Zvereva
Да-да! Мы с Леной @elena_blinovskaya тоже знакомы 😉 Не ожидали? 😜 И когда она путешествовала с семьёй в ЛА-приехала ко мне поболтать на Venice Pier. Я с гордостью следила за ходом Лениного выступления в Крокусе неделю назад. Крокус в Москве был битком набит учениками Елены, билетов не достать. И это без рекламы вообще. Смотрела на неё и внутренне радовалась, что нас, фей вдохновления, становится всё больше. Наши крылья всё шире, и мы укутываем ими всех, кому это сейчас нужно, всех, кому хочется под крылышко... В преддверии дней карты желаний я даю вам самые стоящие наводки и контакты. Вы уже видели моё приглашение составлять карту вместе со мной? Если нет, то ссылка там🔝 Теперь вот Лена😻 Наш волшебный блинчик! Лена учит мечтать! Реальность, она ведь сначала рождается в голове. Так почему бы не нафантазировать себе счастливую, удовлетворенную жизнь? Ее марафон исполнения желаний прошла уже добрая половина блогеров-факт! И тысячи пользователей. Сбывается всё! Машины, свадьбы, дома, переезды, дети… Просто почитайте отзывы @my_dream_on 💡💡💡 Я не удивляюсь, я уверена - возможно все, если верить, если правильно формулировать. Лена как раз этому и учит - мечтать так, чтобы сбывалось, выходить за свои рамки, расширять горизонты. Без остатка выметает из головушек вредные установки, негативные убеждения. За это ее и любят. Новый марафон исполнения желаний @my_dream_on стартует уже 2 февраля и вы можете прослушать первую неделю в дар! Просто переходите по ссылке марафона и пишите в директ “Участвую”. Дайте себе шанс на жизнь своей мечты! Пожалуйста! 🙏🏼
Sasha Zvereva
6 лет назад. А ведь была такая страница в моей жизни-диджеинг 😻 Я была dj-singer-и весьма успешно надо сказать! Сейчас я с улыбкой вспоминаю эти поезда, гримерки с бутербродами, которых я никогда не ела. Одной из самых первичных причин, почему я уехала от всех этих концертов без сожаления: всю жизнь с 18 до 33 лет каждые выходные я прыгала и интенсивно вдыхала стены сигаретного дыма, не спала ночами, ведь клубный артист выходит на сцену не раньше 1-2 часов ночи... Потом мокрый, вспотевший ты мчишься на заснеженный перрон к проходящему поезду или лежишь в обледенелом аэропорту на железных креслах в 5 утра.... Этот момент: когда вышел из автобуса, метёт, а перед трапом эта очередь...и вперёд идут мамы с детьми, пожилые люди... А твои всё ещё влажные волосы пахнут прокуренным клубом.... Да, было весело, на уровне ощущений я чувствовала, что при всей неактуальности песен, я что-то делаю на сцене на энергетическом уровне, что заставляет людей танцевать, улыбаться с каждой песней больше и больше! Я объехала за 16 лет столько городов и площадок! Спела для такого количества людей, что искренне удивляюсь, как так может быть, что сейчас среди миллиона читающих меня людей, нет почти ни одного (или совсем малюсенький процент) тех, кто был там, на моих выступлениях? Неужели всех «убил» сигаретный дым?!😅 Или не всех? 😜
Sasha Zvereva
Итак! Дублирую из сториз сюда! Моя захватывающе крутая идея: клеить карту желаний всем вместе! Да-да! Вы не ослышались! Хватит всех этих вопросов: а когда, а что готовить, а как писать, а что клеить? Я решила собрать в одном мощном потоке всех нас для создания Карты Желаний на весь следующий год! Идеальный день для запуска своих желаний во Вселенную знаете какой? Этот день наступит 5 февраля в 00:03мск 😍 Самый энергетически сильный день этого года! Именно в этот день наступит Новый Лунный год! День, в который нужно на самых высоких вибрациях своей души и тела мечтать, созидать, загадывать и конечно же создавать свою Карту Желаний💫 Поэтому предлагаю вам объединить наши энергетические потоки, и вместе запустить настоящую «Ракету Желаний» в режиме онлайн на моем вебинаре «Ракета желаний. Запуск🚀» Который я проведу вместе с моим прекрасным астрологом Наташей @moon_astrology прямиком из Лос-Анджелеса. Участие изо всех уголков мира-да☑️ Сохраненный эфир в записи и доступный 24 часа по ссылке в высочайшем качестве всем «соням», пропустившим вебинар-да☑️ Будем создавать Карту желаний на целый год вперёд✨ И самое главное! Наш подарок всем желающим участникам: все желания, которые вы загадаете и отправите нам, будут отправлены к Стене Плача в Иерусалим лично мечтальоном Женей Беловой @genja_belova 💫 Ну что, кто с нами 5 февраля будет исполнять самые заветные желания?❤ Зарегистрироваться на вебинар «РАКЕТА ЖЕЛАНИЙ: ЗАПУСК🚀» можно по ссылке в шапке моего профиля Количество мест ограничено! Всего 500 счастливчиков отправятся вместе со мной в это путешествие по волнам наших с вами желаний🌟 А уже за первые сутки ушло около 85% мест! Давайте исполнять мечты вместе🙌🏼 Под общую медитацию🙌🏼 Люблю вас! БлагоДарю вам! Кто со мной и уже зарегился? Пишите «Готова к запуску!» в камментах⬇️
Sasha Zvereva
Я из тех людей, кто легко пробует новое. Одной из первых я начала вам советовать обращаться к талантливым врачам, ведущим свою практику не только в кабинете, но и по видео или аудио связи. Потому что мне и самой после переезда в США стало максимально удобно обращаться к медикам на расстоянии. Я показываю детей, например, очно, но собираю всегда параллельно мнение 2-3 врачей по телефону. Я с большим удовольствием наблюдаю, как развивается такое новое направление как телемедицина (рост около 20% в год). В России недавно запустилось приложение SmartMed от МТС и сети клиник «Медси» (помню их ещё когда жила в Москве) В приложении можно получить консультацию врача по видеосвязи, находясь в любой точке земли. Yes 🏼 А также записаться на очный прием при необходимости. Кроме того, в приложении хранится ваша медкарта со всей историей обращений и жалоб. Это очень удобно. Вокруг новых технологий всегда ходит много мифов. Итак, проговорим 4 самых популярных мифа, за которые инста жители готовы друг друга сжечь в комментариях: 1. «Лечение не может быть онлайн». Телемедицина - это важный инструмент в руках врача. Например, в приложении SmartMed удобно выбрать нужного специалиста, проконсультироваться и, если нужно, записаться на очный прием. А уже для повторных приемов не мотаться в клинику, сидеть в очереди и хватать вирусы, а обсуждать из дома ход лечения через приложение по видеосвязи. 2. «Врачи, консультирующие онлайн, вероятно некомпетентны». На самом деле, это не так. В том же SmartMed консультацию ведут те же самые практикующие врачи, что принимают в клиниках. 3. «История болезни из приложения «утечет» на сторону». Это действительно волнующая тема, поэтому нужно понимать, насколько поставщик услуг серьезно следит за безопасностью. Приложение SmartMed создала компания МТС, которая хранит всю информацию пациентов на надёжных защищённых серверах. 4. «Я не люблю общаться с врачами по пустякам - даже по видеосвязи». Для социопатов в таких приложениях часто есть возможность общаться по обычному чату – точно так же как мы с вами привыкли общаться с друзьями в ватсапе, прячась в закрытых акках, не ставя аватарок. В SmartMed это точно есть⬇️
Sasha Zvereva
Тсссс...🤫 МОЁ✨ Воскресенья стали любимой традицией делать небольшие путешествия всей семьёй. Пить много травяного чая. Валяться в травке и лазить по деревьям. Смотреть наш закат в океанской дымке и плакать от палитры цветов, которые подобрала природа для этого заката🌅 А потом вместе готовить безумно вкусный ужин... И как же тихо, мягко и солнечно 🌳☀️ И я даже не про парк и не про погоду... Осталась неделя до запуска ракеты желаний... Рассказать, какую ракету я вам приготовила?.. Чтобы ваши тоже с такой скоростью долетали? 😉
Sasha Zvereva
#sz_video Есть ли большее чудо и счастье, чем повторять себя и проживать ещё одно детство с каждым своим ребёнком? Внуком... Правнуком... Прапра.....?✨
Sasha Zvereva
Начинается очень интересная серия обзоров #sz_reviews : •Топ 5 моих любимых мест, рекомендованных к посещению в Лос-Анджелесе! Все места будут разными. Видеть вы их будете моими глазами. Мне кажется, вам должно понравиться😉 Погнали? Первый пункт в Топ 5: Rodeo Drive! У многих в голове: -Надо откладывать на черный день. -Честным путём не разбогатеешь! -Не жили богато-не фиг начинать. -Лучшее-враг хорошего. Я очень бы хотела, чтобы эти установки навсегда исчезли из вашей головы. И очень бы хотела, чтобы вы понимали, что собираясь стать миллионерами (долларовыми), на пути к благополучию-необходимо и вести себя с энергиями денег так же, как будто вы уже. Уже миллионеры! Легко, играючи давать деньгам течь: от вас к приятным радующим покупкам, вложениям, на «побаловать себя»-и обратно от вашего творчества, идей- к вам! Если вы будете ужиматься, не позволять себе-богатство не придёт. А куда ему приходить, если ваша жабка постоянно морщит булочки, занимая собой всё пространство? Никому не давайте навязывать их цели, ИХ мнения: «показуха-плохо»; «не высовывайся» и пр. Давайте научимся каждый отвечать за себя. Это очень важный момент. И если вам нравится ярко-значит, пусть будет ярко! Кто-то осуждает вас за дорогую машину? Так пусть себе и не покупает)) Хотите-то вы! Вот и наслаждайтесь👐🏼 Вы живёте в этом теле и радуете себя один раз! Пусть всё будет так, как хочет ваша душа. А не подружек/читателя IG/родителей🥳 Вот такие мысли пришли после просмотра нашей первой части топ 5 мест Лос-Анджелеса на мой вкус. Поделилась👐🏼 Забирайте, кому близко 🙃🙂 И отличного субботнего шопинга! Чем пахнет Rodeo Drive, на ваш взгляд? И какой следующий пункт следует в моём списке?😉
Sasha Zvereva
Макар желает всем дня-хохотунчика! Пусть сегодня смешинка залетит-и весь день рот до ушей-хоть завязочки пришей😄 А ещё Макар предлагает поиграть в замечательную добрую игру: •пишите ваше самое душевное пожелание в комментариях, отправляйте его, и после читайте, что вам пожелали в предыдущем камменте🥳 И улыбайтесь своей сияющей божественной улыбкой! Итак, первое пожелание от меня: Подойди к зеркалу, с восторгом и восхищением посмотри на себя, и рассмеявшись, скажи: «Какая ж ты у меня замечательная и любимая, девочка моя!» Следующий! 🍒
Sasha Zvereva
Расскажите мне, пожалуйста, опишите 3 самые главные качества, которые привлекают мужчину в женщине? Особенно мужчин прошу, если они вдруг мимо проходить будут? Хочу сравнить со своим ощущением. P.S.Мой ответ: •ласковость (добрая мягкая понимающая слушающая кошечка) •самореализованность (когда ей самой с собой интересно, знает, чего хочет, увлечённость своим хобби/делом) •ухоженность (вкусно пахнет, гладкая кожа на всём теле, стильно одета, куколка)
Sasha Zvereva
#sz_lyrics . Игра окончена. Самодовольной кошкой Ты держишь мышь на расстоянии руки. Свобода отступает понемножку, Декабрь жаждет фальши и тоски. А ты. А что, а ты? И кошка может сдаться. И кто бы что ни говорил — себе не лги: Не хочется сбежать или расстаться. Ты наконец-то счастлива в любви! Стихи: @katarina_sultanova . Video by @thinkvisuals
Sasha Zvereva
Как Макар стал Марком 😹 А американца Дэна показали по федеральному каналу в РФ 😉
Sasha Zvereva
Мы прошли долгие дороги до того, как встретились. Каждое звено на этом пути, даже самое болющее, щипучее-было нужно. Иначе один шаг не туда-и наши дороги никогда бы не встретились. Наша встреча и начало отношений-не были стремительными. И именно поэтому мы не взлетели сразу в беспредельную высь, а пошли медленно в глубину. В самую глубину душ... Мы гуляли в сказочном лесу Биг Сюра. Мы плескались на золотом закате в горячем джакузи под ледяными порывами со стороны бесконечной Тишины. Потом начался дождь. Мы поужинали в приватном ресторане и легли в нашем волшебном лесу, в домике на дереве, под эту волшебную медитативную музыку... Мы говорили до 4 утра... Это было круче занятий любовью! Хотя они в ту ночь, перемежаясь с разговорами, тоже были необыкновенно чувственными... Мы рассказывали всю жизнь! Мы понимали, открывали друг друга. Это было так откровенно и так беззащитно... Когда он после многих лет отношений разъехался со своей ex, первым делом, что он сделал-он логистически прервал всякую связь, которая могла бы заставить их встретиться снова по какой-то причине. От разъединения счетов до полного разъединения обязательств друг перед другом. Любая новая очная встреча или телефонный разговор-это лишний повод, толчок туда, где было плохо. Он избавился от всей старой одежды, окружавших его вещей... Когда с логистикой было покончено-и ничто не могло столкнуть лбами, он принялся за составление нового плана. Но для того, чтобы иметь план, необходимо почистить завалы и обломки чувств, лежавшие огромным скопом в душе. И он начал свою долгую пешую медитацию... Он ходил домой с работы пешком. Он просто утонул в этих прогулках! Он заканчивал работу в 7 вечера-и гулял пешком до 2 ночи. Поначалу он анализировал, что случилось в его жизни, почему и для чего? Потом ему надоело фокусироваться на прошлом-и он начал мечтать о будущем. Представлял себе счастье рядом с единственной принцессой, как он строит с ней дом по имени Счастье. Он шёл мимо витрин на Мелроуз, заходил в лавки, улыбался своим мыслям. Он оттаивал. Он не клялся себе, что больше никогда! Что нет любви и типа не осталось нормальных женщин! Он знал. Он просто был тихо уверен, что она, его единственная, ждёт его.
Sasha Zvereva
Выходные... В Лос-Анджелесе вовсю зима. Зима здесь выражается в том, что с Океана дует более холодный ветер. Затяжные дождики затягивают серостью вечное лето в золотых лучах. В эти дни всё затихает, все те люди, что обычно бегут на пробежку, гуляют вдоль Океана, бродят по променадам, исчезают. Очень интересно пойти на пирс, где обычно целые толпы гуляющих, мамочек с колясками, рыбаков с лесками...и обнаружить себя в одиночестве. Только ты и Океан. И дождь. И вы втроём дышите. Соль и пресная вода смешиваются на твоём лице... Очень powerful... И дома играет только spa музыка, ты ходишь в русских шерстяных носках и вызываешь улыбку☺️ А потом после недели дождей и ветров выглядывает солнце-и все кустарники, все растения, омытые дождями, начинают согреваться благоухать ароматами! Мы все в ожидании большого цветения после дождей. Ты снова вытаскиваешь на балкон пледы, подушки. Весь город идёт гулять. Нужно быть очень острожным: не обольщаться тёплым солнышком, и брать с собой достаточное количество свитеров. Потому что сквозь лучи пронизывает ледяное дыхание Океана. На пляже зимой наши любимые песчаные горы, которые бульдозер натаскивает, чтобы защитить первую линию зданий и заведений у пирса, потому что ночами волны таааакие! Я с 5-го этажа ночами слышу их, как будто цунами мчится на нас... Я люблю калифорнийскую зиму... Только раньше я мечтала, глядя на танцующие капли, как придёт Он! И...! А сейчас смотрю на них и мечтаю, как придёт с работы Он....и.....! Уххххх, что будет! Хотите знать больше, на каком этапе наших отношений и что сейчас происходит внутри? Ведь это немного другое, когда двое встречаются после всех болячек и набив все возможные синяки и шишки. Это совсем другое, скажу я вам...
Sasha Zvereva
С праздником Крещения! А также поздравляю с днём Явления @edgard_zaycev 💡 В день своего Рождения Эдгард дарит вам очень крутую статью для женщин, начало которой я выкладываю ниже, а продолжение у него в аккаунте. И дарит (юхууууу!) 10 книг «Размышления Дура’ка»! Как получить этот крутейший подарок? Смотрите видео ☝🏼 . Знаете какое самое сильное проклятие женщина может наложить на себя? Доказательство. Она проклинает себя в тот момент, когда начинает доказывать своему мужу, своим детям, своей маме, всему миру, что она одна - права. Права во всём и в частности. ...Одна девушка рассказала мне такую историю. Со своим мужем она познакомилась ещё в институте. Оба были в других отношениях. Напробовались, навлюблялись, наошибались. И, наконец, снова встретились и поняли что они - идеальная пара. Наслаждались друг другом. Лет через 5 совместной жизни завели детей. И всё. Рухнуло всё. В какой-то момент этой молодой женщине стало казаться, что с появлением детей, её муж перестал ее любить, перестал помогать, перестал заботиться. Вообще перестал к ней относиться как к женщине. Ей стало казаться, что жизнь есть только у детей и у мужа, а она сама превратилась в прислугу. «Однажды я умру на кухне, прямо у плиты, а вы перешагнете через меня, чтобы открыть холодильник», - говорила она. Сначала молодая мама пробовала поговорить с молодым отцом. Потом ругалась, закатывая истерики со слезами. Потом просто обижалась. Шли годы. Женщина замыкалась. Остывала... «Раньше я думала, что если люди разводятся после появления детей, значит они по-настоящему не любили друг друга, - говорила она. - Теперь я понимаю что и любовь можно убить» Что убивает любовь? Проклятье женщины. Когда ее муж для неё становится «козлом». Когда она начинает говорить или думать про себя такие вещи: «Я здесь одна с двумя детьми, жрать ему готовлю, рубашки глажу, носки его грязные стираю, срач за ним по всей квартире убираю! Да ещё и работаю! А он, козел...». И дальше следуют различные вариации мужского поведения от омерзительного «по бабам», до пресловутого «на диване с пивным животом валяется». Когда женщина осуждает поведение мужа, она начинает проклинать себя. (Продолжение у @edgard_zaycev )
Sasha Zvereva
Ну всё. Предыдущий коллаж, вернее, комментарии под ним, дали мне понять, что добрая половина людей кайфует, читая и подвисая на моём аккаунте, и не знает, кто я и чем занимаюсь🤪 Внезапно вспомнилось многим «Солнышко», и даже по МузТВ по новостям вчера решили показать, где я и кто я)) Тогда ещё разок: я Саша, именно та Саша с тёмной чёлкой на глаза из Demo, убежавшая, спустя 15 лет сцены, из суеты столицы, к вальяжному чиллу у Тихого Океана в Город Ангелов. Прихватив с собой парочку детей. А у Океана волны принесли 3-го, голубоглазого 🌊 Именно здесь, в ЛА поняла, что моя миссия-это передача информации, знания, опыта. Это мой мощнейший инструмент и двигатель. Двигает и меня, и вас. Я даю информацию и энергию. Энергию перемен к лучшему. Я даю знание и опыт о здоровье и красоте женщины. Так, одним из моих бизнесов, стал магазин @szstyle , куда я собираю товары,кот.лично использую сама, они любимы в моей семье. А следом за нами и тысячи тысяч горячих сердец доверяют мне🙌🏼 Вот уже более 2-х лет я делюсь с вами уходовой косметикой. Она доступна для заказа всегда на моём сайте www.szstyle.ru , а по номеру ватсапа @szstyle мои приветливые менеджеры всегда пообщаются и расскажут детали. В данном видеоролике я делаю своей 15-летней дочери Василисе уход, идеально подходящий и подростку с высыпаниями, и многодетной маме с тусклым цветом лица и темными кругами😊 Почему? Слушайте и смотрите! И да! Мы ровно на месяц, строго до конца января продлили внушительную скидку на всю линейку! До конца января осталась пара недель, успеть можно и нужно! Потом скидки сгорят🔥 Быть свежей и красивой-святая обязанность женщины! Кстати, косметика офигенно подходит и мужчинам при минимуме использования (т.е.не надо и то, и пятое, и десятое мазать, как нам🤫😃) Да что я вам рассказываю, сами смотрите на нас с дочей, читайте отзывы #perfectskin_szstyle и заказывайте себе! Ссылку на сайт поставила в шапку для простоты 💋
Sasha Zvereva
#10yearchallenge . Ok, я тоже в челлендже. Безумно приятно смотреть на себя 10 лет назад. Нет ни капли стеснения, что какая-то не модная, «тумачная»)) Модная, активная, заботливая, любвеобильная путешественница. Честно говоря, 10 лет назад и началась вся заварушка 😜 Индия, Испания, Шри-Ланка, мотик, беременность, роды Макара, возвращение популярности 90-х, Ледовый, Олимпийский, плотный график гастролей, совмещённый с ГВ, свободные деньги, свобода и уверенность внутри, расцвет сексуальности, чувственности, соц.сети. Хорошо помню тот год😉 Как вам Саня 10-летней давности? 😉
Sasha Zvereva
А можно мне сегодня побыть не умной, а просто красивой? 😇 Не могу выбрать из этих фото, какую первой в карусель на заставку🤷🏻‍♀️ Вам какая больше нра? P.S.Про прямой эфир о карте желаний сегодня вечером в 19:00 по Москве все помнят? Ко мне присоединится психолог и автор моей любимой книги «Размышления дура’ка» @edgard_zaycev 💚
Sasha Zvereva
Итак, мои сокровенные секреты составления карты желаний. #sz_wishes 1️⃣ Занимаясь на консультациях с @edgard_zaycev я осознала, что интуитивно в прошлые годы писала запросы очень правильно, хотя на тот момент мне никто не разъяснял, почему работает так и не работает по-другому. И вот спешу поделиться самым главным секретом «сделки» вашей души со Вселенной. Ответьте мне на вопрос: кто исполняет желания? Космос? Иисус Христос? Судьба? Правильный ответ: вы сами. Ага! Представляете, как всё просто и одновременно сложно?! Только энергия вашей души может сложиться в пространстве таким образом, что события вокруг вас начнут подстраиваться под созданное ВАМИ ЖЕ поле. Как же это сотворить? Когда вы просите что-то у Господа, у жизни, у Вселенной (близкое вам подчеркнуть)-единственная плата за этот дар, которую от вас ждёт создатель и ждёт ваша душа-это радость (Ра-свет, дость-дать, даёте свет), счастье (счасть-сейчас, е-я, я живу сейчас), доверие (вера, ве-ведать, ра-свет). То есть чувства! Вы платите чувствами, которые испытываете при получении желаемого! Душа ваша радуется, светится счастьем, доверяет себя на волю Творца. Поэтому! Пообещайте ваши светлые чувства! Прописывая каждый пункт, каждый аспект-вы пишите от себя, в настоящем времени, как будто вы уже получили, что хотите, описывая каждое желание чувствами, которые испытываете при его свершении. И самое главное, вы как бы просите кредит у своей души, заручаясь счастьем, как выплатой за желаемое. Вы обещаете ей, что будете счастливы, получив это. Ведь душа ваша только и ждёт этого! Не страданий ваших, не ожиданий, не затравленности страхами, не срачек в семье за то, кто ПРАВ! Она ждёт жизни в СЕЙЧАСЬЕ! Вспоминаем мои магические аффирмации: «Мне нравится просыпаться каждое утро у тебя на плече, мой дорогой, мой любимый, мой единственный! Ощущать запах твоей кожи, видеть твой восхищённый взгляд на мне!» Ну гениально же! Сколько чувств! Как моё пространство могло проигнорировать такой запрос на такие эмоции счастья? Да оно всё мыслимое и немыслимое сделало, чтобы мне, «эмоциональной разведенке-иммигрантке с 3 детьми без стабильного заработка» дать молодого порядочного красивого (Продолжение➡️)
Sasha Zvereva
Сегодня у меня необыкновенно чудесные сториз. Наверное, самые лучшие. Я никогда не была в столь красивых местах... Сложно поверить.... Секс...во всех смыслах..!.
Sasha Zvereva
Happy Birthday my love, my man, my dream, my gift! I wish you to create your life the way you dream🥰 And I am always here to inspire you 😌 So good we have each other ☺️ Happy Birthday Whale 🐋
Sasha Zvereva
#sz_reviews Какие нутрицевтики я принимаю и что ещё хорошего в себя кладу? Заметив, что этот вопрос вызывает наибольший интерес среди моих читателей-наконец-то, нашла время сфоткать вам, что я «ем»🙂 Я всегда считала и считаю, что все биол.добавки к пище-это добавки. К чему? К пище. Т.е.королева на троне здесь всё равно еда, которую мы едим. Её качество первично. Но одновременно с этим я понимаю, что воздух, что мы вдыхаем, вода, которую потребляем, инъекции и хим.препараты, полученные за жизнь, сникерсы и макдональдсы, которыми мы накидались в 90-е от радости, изуродованное производство продуктов питания, где надо теперь как энциклопедию читать и вычислять каждую упаковку, ну и конечно же бешено ускорившийся ритм жизни, повысившиеся вибрации планеты, а с ними и увеличившийся стресс и тревоги-всё это далеко не улучшает работу и долголетие наших организмов. Поэтому мы им помогаем. Первично! И по-моему мнению, главенствующе: работа с сознанием в сторону умения дружить со страхами, чувством вины, депрессией, гневом, осуждениями, обидами, зОвистью-сколько морокови и витамина D3 в себя не кидай-если с этими делами непорядок-тело будет неминуемо страдать и разрушаться раньше времени. Если вы думаете: а, ладно, я на себя уже махнула рукой, главное, чтоб из детей Люди выросли!-то тут самая большая западня: ваш негативный опыт передаётся в роду! Ваши плохие сценарии-это не отработанные вашими предками проблемы. И если за них не возьмётесь вы, то они будут циклично передаваться от поколения к поколению, пока одно сильное звено не распакует эту историю. Не вешайте это на ваших детей! Работайте уже сейчас сами. Поверьте, у ребёнка самой идеальной мамы всё равно найдётся свой повод позже пойти к психотерапевту. Но вернёмся к нутрицевтикам. Я добавляю (ключевое слово❗️) их к преимущественно свежей растительной пище с преобладанием зелёного цвета. Туда же идут безглютеновые крупы, морская дикая рыба (на фото замечательные роллы из тихоокеанского лосося со свежими овощами в листьях салатной капусты). Едят ли мои дети мясо? Едят (на фото). Не чаще 2-3 раз в неделю цельную курицу, вываренную на медленном огне со всеми костями, кожей и пр. (обычно это куриный суп) Продолжение➡️
Sasha Zvereva
Эта картинка всего год назад была другой... И она была бы, возможно, совсем иной, если бы...не желания! Вопрос номер 2 по популярности под постами: Саша, расскажите про вашу карту желаний и аффирмации. Ну что, вот и пришло время-научить вас. Ни минуты раздумий не было, когда меня позвали в этот проект. Читайте состав, начинку и не раздумывайте ни минуты! Скоро САМОЕ удачное время в 2019 году для запуска карты, исполняющей самые смелые желания💫 И зачем платить деньги, чтобы вас кто-то этому учил, если мы можем это сделать вместе с вами абсолютно в дар!😅 В прошлом году после такого проекта были сотни отзывов о том, что «Ураа! Сбылось!!!» Готовить карту начинаем с понедельника 14 января! Расскажем тайное время, когда и как активировать! Вы будете в нашей тайной команде и будете в восторге, обещаю😎 Мы поможем создать ВАШУ ЛИЧНУЮ, идеально работающую карту желаний. Разберем весь процесс создания и активации Карты от А до Я. ⠀ Участие БЕЗ ОПЛАТЫ❗️ Единственное, что важно сделать, чтобы ничего не упустить - прямо сейчас подписаться на всех волшебников👇🏼, каждый из которых отвечает за свой сектор и расскажет важные секреты: ⠀ ☆ @aizalovesam ??? ☆ @tetyamotya ??? ☆@zhanna_badoeva ??? ☆ @maria_ivakova ??? ☆ @milalevchuk ??? ☆ @ler_chek ??? ☆@lyubov_businessblog ??? ☆ @sashazvereva ??? ☆ @larangsovet ??? ☆ @uletimru ??? ☆@planiruem_vmeste ??? ☆ @ssfat ??? ☆ @botanovna_ ??? ☆ @doctor_zubareva ??? ☆ @nastya_docs ??? ☆@_kristina_russinovich_ ??? ☆ @my_marina_cy ??? 👌Работу с картой мы начнем в ПОНЕДЕЛЬНИК! 💫 Кто с нами - подписываемся на волшебников (посты ловить у каждого из них) и ставим любой смайл в комментариях! Вперёд к желаниям!
Sasha Zvereva
Отвечаю на ваши вопросы следующие 30 минут 😘 Потом по занятости, что смогу-отвечу 🥰 Только задавайте из состояния любви, пожалуйста 😇
Sasha Zvereva
#sz_motivation Идеальная жизнь? Казалось бы... Она нашла всё, что хотела! Мечтала так сильно, что перед ней встал на колено Тихий Океан, она живёт в городе Ангелов, где круглый год золотые лучи калифорнийских закатов ласкают голые лодыжки. Она осталась одна с 3 детьми-и всё-таки встретила своего самого лучшего, доброго, заботливого и большого Кита! Что же дальше? Она теперь просто сидит у ветра на шее и гоняет по солёному воздуху? Вот тут и начинается самое интересное! Когда ты доходишь до точки, где тебе не нужно больше быть достигатором, когда желания сами складываются перед тобой и выстилаются в коврик на твоей тропе, тут тебя начинает нести вглубь. Так мы чудно устроены, что покоя нет! Ну вот нет его! Душа, даже получив все свои хотелки, дальше и дальше тебя зовёт познавать. Моя душа привела меня к @edgard_zaycev и @katia.txi 💡 И тут открываются таааакие невиданные глубины, что думаешь: а как и зачем я жил вообще?! Когда понимаешь, что прощать людей-это вообще не твоя задача, это попросту невозможно! Простить другого! Простить можно только себя)) За то, что ты сам на того кого-то обиделся. Ты отвечаешь только за то, что доступно тебе. А тебе доступен ты сам. И всё, что происходит в мире-это опять ты. Вернее, твои глаза. Внутренние глаза) Мы ж даже смотрим на события и людей не глазами, а своим восприятием-сначала мозг, потом сигнал идёт в сердце. Поэтому когда нас кто-то жутко раздражает, несправедлив-это всего лишь призма вашего внутреннего раздраженного травмированного человека, который болезненно воспринимает другого. А другой и не козёл вовсе, у него болит просто! Он хапанул где-то, как и мы все, и у него сейчас лезет наружу, просит исцеления его травма. А он её не замечает, не понимает, что с ней поработать надо, причину найти, и мочит тебя. А ты, дурилка, реагируешь, потому что тебе тоже больно, тебя где-то в детстве или юношестве похожая ситуация мочканула (папа руку или голос поднял-теперь в твоей программе мужчина может делать тебе больно, например). И вот так мы ходим и дуемся все друг на друга. Возмущаемся. Обсуждаем и всё такое. А решение задачи этой заключено в....🥁...принятии! В первую очередь себя! Да-да, осознании своей травмы. Продолжение➡️
Sasha Zvereva
Последние пару недель до Нового Года я как-то обмякла и заземлилась. Подслила все дела, рабочие моменты, оставив только вас😘 Но вы уже не работа даже, а больше любовь 💕 И пронаблюдала внутри себя такую трансформацию: я убиралась в доме, чистила на коленках туалеты (а у нас их, на секундочку 4🤪), пылесосила, протирала и мне было так хорошооооо. Я как будто впадала в какой-то танец, медитативное действие. А ведь последние 2 года я не хотела прикасаться к швабре и надевать резиновые перчатки, занимая мужскую позицию: я заработаю, заплачу денег-мне всё сделают, а я пока новые заработаю. Мне было лень украшать дом, ёлку-я была какой-то «задрюченной со всех сторон». А тут у меня появился «воздух», и я начала переорганизовывать дом, сортировать, расставлять и мощно избавляться от старого. Купила прекрасных эльфов для ёлочки и наслаждалась украшением. Хотя раньше предпочла бы это доверить помощнице. Так вот я поняла, что этот режим «я и баба, и мужик» в моменты, когда я была добытчицей и волокла всю ответственность за всё на свете за себе, выключал во мне многие нормальные желания женщины. Даже воспитывать детей. Я не могу сказать, что всё поменялось кардинально, и я примусь с 2019 года стирать занавески, сажать герань на балконе и лепить вареники 🥟 (хотя, кто знает?😜) Но однозначно с появлением классного мужчины жёсткий кулак внутри разжался. Вернулись нормальные женские желания. И с детьми захотелось быть больше, качественнее. Так вот к чему я это? С мужчиной жизнь лучше. Хоть под каким углом! Дышать шире, улыбаться милее, даже деньги зарабатывать и тратить-по-другому вообще!Поднимите сегодня бокал за ваших мужчин (настоящих, будущих!)-и скажите им: -Ай, какие же вы классные! Вот с вами даже солнце по-другому светит! Мы без вас хоть и выживем, и все такие самостоятельные и очень уверенные, но, с*ка, тоскливо без вас! По-честному! Делить мысли, жизнь, вибрировать с кем-то на определённой частоте-это просто космос 🚀 какой-то! За подходящих ВАМ мужчин! 🍾🥂 И пусть поскорее притягиваются к тем, кто готов к встрече. Только проверь, реально ли ты готова 😉
Sasha Zvereva
#sz_video Thank you🙏🏼 Next 😉
Sasha Zvereva
#sz_video Ничто. Абсолютно ничто больше в мире не заставляет меня чувствовать большего волшебства до мурашек, до остолбенения...как природа и музыка. Всегда улавливаю момент, чтобы залипнуть в эту картинку, чтобы увидеть как можно больше деталей: оттенки малюсеньких камушков на ладони, попробовать на вкус воду или пожевать хвойную иголку, нафантазировать себе историю, почему эта утка хромает на одну лапку, засмотреться на танцующую солнечную дорожку на воде, важно молчать вместе с заснеженными вершинами гор... Именно эти моменты почему-то моя память потом вкусно греет и подкидывает в нужные моменты. И музыка... В это, наверное, сложно поверить, но если мне напомнить любой отрывок музыки из сотен моих видео в инсте-я тут же чётко вспомню, какой отрезок я монтировала под эту музыку, что происходило тогда в моей жизни и даже что было в душе. Музыка и природа. Мои главные волшебники. Окутывают, завораживают, манят. За ними я готова подрываться и ехать сотни, тысячи км... Лишь бы увидеть, услышать, почувствовать, подышать! Я собираю эти впечатления, воспоминания в драгоценную копилку. И далеко внутри грею мечту, когда подрастут все дети, и я отправлюсь в путешествие вокруг всего мира по джунглям, водопадам, полям и прочим сумасшедшим красотам с наушниками в ушах🙏🏼 Да будет так! Лет через 20-25 😂 Природа и музыка 🌅🎧 Называйте два слова, от которых вы покрываетесь мурашками и которые оставляют самые глубокие следы счастья в памяти💫
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva

    -И вообще... Мы с первого класса вместе! Бригада... . Листать карусель до конца! У меня щемит сердце...❣ -Сотни лет...все ветры возвращаются...на круги своя..! Наташ @liponata , неужели мы с тобой сотворили это perfection? 😭😍🥰 Models: @vasyaguseva @orina_actimel . P.S.Как же это ценно, когда люди проносят дружбу через всю жизнь! Может, кто-то из моей юности здесь меня читает? И стесняется отозваться? Может, даже с садика? Юля Чалова, Наташа Радина, Ира Калужская, Таня Буканчикова, Оля Гусева, Марина Брыкунова.... Я все имена и лица помню! У вас, мои читатели, есть такие друзья? С которыми на горшках рядом сидели?😫🤩
  • Sasha Zvereva

    #sz_motivation Медитации. Часть 3️⃣ . Я оставалась той, кто я есть! Эта мысль как гром останавливает всю эту поднявшуюся бурю. Я замираю и не дышу. Я беру эту девочку за плечи. И забираю в своё сердце. -Иди ко мне. Как долго я ждала тебя. Больше не будет страшно и одиноко. Смотри, у тебя прекрасные счастливые детки, у тебя крепкое надёжное плечо рядом. Всё! Я растворяю нейронные сети и отдаю этот опыт в ничто на растворение! Клубок картинок отчаяния закручивается и уходит в огромную серую воронку. -А взамен прошу дать мне новый опыт, я чувствую желание чувствовать радость и благодарность! Как же вовремя ко мне пришли эти фразы из консультаций и медитаций Эдгарда @edgard_zaycev 🧡 Они сами прилетели ко мне в эту трудную минуту. Если бы я не была так хорошо подготовлена-смогла бы я так изящно и легко переключить опыт боли на новую позитивную программу? Я текла по этим фразам, логично сменяющим друг друга. Эта девочка золотым светом вошла внутрь меня и поселилась внутри, в освободившемся от страха безденежья, одиночества и ответсвенности пространстве, принеся на это место благодать, спокойствие, умиротворение, теплоооооо. Я приняла в себе свою Сашу, с ошибками, да, иногда не такую, как угодно обществу, не такую, какую ожидал кто-то увидеть, проходящую свой путь своей дорогой. Но она-это я. И другой нет и не будет. И всё, что я могу сделать-это не стыдиться и не прятаться от неё, заталкивая подальше. Я могу только принять её в своё сердце. Я размякла и успокоила слёзы и дыхание. Передо мной огромными буквами светилась фраза: -Я ЕСТЬ ТО, ЧТО Я ЕСТЬ. На последнем занятии я написала себе самой письмо. Оно придёт ко мне в конверте через какое-то время. Я напомнила себе в нём, какие замечательные образы моих родителей и всех остальных моих предков в роду приходили, я напоминаю себе о том, что тело Саши-это временная, но очень ценная субстанция. Её нужно беречь и благодарить за труд. А душа одна и та же: что у той чистой девочки с шаловливой улыбкой, что у этой молодой женщины, с огромным удивлением и блаженством разглядывающей этот мир. Теперь на моей заставке в телефоне МОЯ девочка, а не чужие запятые... Только Я ЗНАЮ!... Я ЕСТЬ ТО, ЧТО Я ЕСТЬ!
  • Sasha Zvereva

    #sz_motivation Медитации. Часть 2️⃣ . И тут в плывущей веренице облаков я как крючком зацепляю один образ, постоянно ускользающий от меня. Тащу, тащу, тащу его из облака! Эта фотка! Эта девочка! Вот она! Вот тот, кого я люблю больше всех! Начинаю звать её: -Саша! Сашенька! Девочка моя! Иди сюда ко мне! Девочка гладит кошку, смеётся беззубым ртом и смотрит хитро. Это же я! Я! Это я! Любимая моя! Девочка моя! Чистая! Светлая! Родная! Грудь разрывается от рвущихся рыданий. Руки нащупывают бумажный платок, крепко прижимаю его к глазам, не открывая их, не упуская мою девочку. Любуюсь ей. Восторженно замерев, успокаивая рвущееся дыхание, чувствую, как салфетка пропитывается горячим. Я стою, как позврослевшая Венди перед Питером Пеном, который совсем не изменился... Сверху, как в кино, несутся, кадры боли. Кадры, где я одна посреди всего мира со свалившейся ответственностью за себя и маленькую жизнь внутри меня. Новые кадры, где я по морозу качу машину, полную вещей, мои старшие дети и ответственность за них в 2 раза больше и никого рядом. Только я. Всё та же Саша. И снова картинки, где я еду по фривею в ЛА с животом и ломаю руль в безмолвном крике, вся ответственность на мне и никому в мире нет дела до моей боли и страха. Где я возьму деньги, силы на всё это? В три раза больше ответственности! Страх циклично возвращает меня в одну и ту же прожитую ситуацию снова и снова всё с большим количеством детей и ответсвенности за них... А маленькая Сашенька улыбается мне сквозь все летящие картинки, так же чисто и невинно. -Только я знаю, как это больно и страшно! Только я знаю, как это стыдно!! Здесь и сейчас мой рот открывается в крике боли и отчаяния, облепляю всё лицо салфетками, изо всех сил делаю это тихо, стараясь не нарушить тишину других медитаций. -Больно!! Господи, больно!!! Больнооооо! Мне больнооооооо! Моё подсознание взрывается болью и осознанием! А девочка такая светлая, чистая, прекрасная... Боже мой! Да ведь это же я! Это та же Сашенька! Она внутри никогда не менялась! Она уже тогда знала, что пройдет этот путь и сама туда шла, желая пройти этот опыт. Менялись мои мысли, менялось моё тело, лицо, вера, страны. Но я не менялась внутри! ...to be continued...
  • Sasha Zvereva

    #sz_motivation Медитации. Часть 1️⃣ . Дыхательные упражнения заняли около 2-х часов. Концентрация внимания на вдохе и выдохе. Как воздух течёт в носу, перетекая в горло и дальше наполняет грудную клетку... Вдох круглым горлом 1, 2, 3, 4....задержала 1, 2, 3, 4.... выдох 1, 2, 3, 4, 5, 6.... задержала 1, 2.... Мысли периодически выскакивают, приклеиваются, но я, поймав себя на «думании», опять перевожу всё внимание на вдох, 2, 3, 4...... Через какое-то время появляется состояние, похожее на лёгкую дрёму. Ты сидишь, держишь спину и голову, но расслабление в теле настолько глубокое, что и в голове тоже весь ил и круговерть постепенно опустились на дно.... Я тут с 6 утра, уже почти обед, а ко мне так и не пришло ни одной картинки...😫 Врываются только мысли, как много полезных дел я могла бы успеть сделать за это время😖😬 Уходим обедать. Только вегетарианская еда с добавлением масла гхи. Для меня это привычная диета, поэтому я не чувствую какого-то особенного просветления от неё, моё обычное состояние. За обедом сонно, ил в голове лежит ровно, немножко поднимаясь при разглядывании обстановки и людей. Вторая часть дня.... Первый час медитаций, второй.... Ещё с утра я задала вопрос внутри: кто я? Чего на самом деле ты хочешь, Душа моя? Что делает тебя счастливой? Какая я там внутри, а не здесь на прекрасной картинке инстаграма? Медитации разные: управляемые или в полной тишине. Голос ведёт аккуратно по дыханию, не отвлекая на мысли. Управляемые медитации даются мне проще, чем полная тишина. Как же доооолгооооо всё.... Терпение....Дэн ёрзает рядом, слышу его сопение, ему тоже сейчас сложно. Голос предлагает подумать о ком-то, кого я очень люблю. Проанализировать ощущения. В воображении плывут лица деток: Лёвушка-смехотулька-прилипала, Макар ласкучий, Васенька, красивая доверчивая мини я.... А затем, через минут 10, сравнить своё дыхание и ощущения в теле, представляя кого-то, кого я dislike. Отслеживаю все изменения. Напряжение в губах, подбородке. Несколько минут уходит на то, чтобы увидеть в самой себе, что меня напрягает, отражаясь в этом человеке. И вдруг голос снова предлагает вернуться к тому, кого ты очень любишь. И тут в плывущей веренице....to be continued...
  • Sasha Zvereva

    Выход из молчания. Опыт только мой. У других может быть другой-мы все разные ☺️ В целом и общем впечатления НЕ негативные. Были ли выходы блоков? Были. Были ли слёзы? Да. Хотелось ли кричать? Хотелось, но я просто продыхивала. Были ли встречи с девочкой Сашенькой? Да, были эти встречи. Очень эмоциональные и трогательные. И я забирала её в своё сердце и растворяла нейронные сети. Не рано ли судить о возможных изменениях в состоянии? Рано. Я думаю, это не те процессы, которые случаются прямо на месте. Постепенно при включении в обычную жизнь-я буду наблюдать, что происходит. Безусловно, это место очень хорошо для людей, которые живут в сильном эмоциональном зажиме или экономически ограничены в возможностях, переносят унижения в семье или на работе, не имеют возможности регулярно посвящать время путешествиям, выездам на природу в связи с сильной занятостью бытом или работой. Пойду ли я туда снова? Нет. Буду ли я искать со временем новые места, где можно уйти в медитацию, но с более красивой локацией, связью с природой, сервировкой и качеством еды, более изящным наполнением программы и эстетической обстановкой? Да. Однозначно. Мне, как человеку сильно подготовленному (благодаря мощным медитациям @edgard_zaycev и их текстам, которые засели на бессознательном) и уже знающему, как это работает, как человеку, который сам преподаёт что-то похожее, который часто выезжает созерцать природу и живёт в красивом месте на Земле-для достижения того же эффекта, который я трудно, порой мучительно достигала будучи закрытой в течение нескольких дней в холодной, наполненной людьми комнате, без нормального количества сна-достаточно посвятить день выезду в красивые цветочные поля, собрать букеты, выехать на каньоны с орлами, зеленые долины, к океаническим обрывам, посмотреть водопады, песчаные дюны и всю красоту мест матери Земли, залипнуть в этом созерцании, включить в наушниках медитацию Эдгарда(любую, какая нужна тебе именно сейчас)-и вуаля! Я в тех же инсайтах и осознаниях, спокойствии и уверенности, в благодарности и принятии себя и ситуаций. I am hollow and empty 🥰 Дэн говорит, что эти дни помогли ему очистить остатки и отполировать уже проработанные...(продолжение ➡️➡
  • Sasha Zvereva

    Следующие 2 дня я на курсе молчания. Путешествие в себя. Точка.
  • Sasha Zvereva

    Долгожданный навигатор по тэгам в моём профиле #sz_navigator Сразу сохраняйте в закладки, чтобы больше не задавать одинаковые вопросы и помогать другим быстро сориентироваться ☄️ 🍏 #sz_motivation -самая мощная, на мой взгляд, рубрика на уровне тонких материй и выхода в поток. Читать, осознавать, проживать душой каждое предложение. 🍏 #sz_reviews -рубрика видео-обзоров на интересные, на мой взгляд, аспекты моей жизни: детская и взрослая аптечка, фермерская ярмарка и магазин, упражнения для упругости лица и косметика, одежда и стиль. 🍏 #sz_recipes -рецепты самых здоровых, простых и вкусненных, по моему мнению, блюд, закусок, тостов с приглашёнными гостями-профессионалами в ПП кулинарии. 🍏 #sz_lyrics -зарисовки: видео by me+стихотворение на мой вкус+прочтение моим голосом. 🍏 #какяосталасьжитьвамерике_sz -авторский рассказ в более, чем 60 частях о том, как однажды я собралась и перемахнула жить на другой континент, захватив детей и забеременев третьим. 🍏 #lifestory_sz -автобиографический рассказ от самых истоков, раскрывающий душу нараспашку и все самые тёмные и светлые стороны моей жизни. 🍏 #sz_whalekoala -авторское повествование, продолжение истории моей жизни о том, как я ждала и как я встретила мужчину всей своей жизни. 🍏 #sz_vaccines -моё личное мнение и взгляд на вакцины, основанный на 15-летнем изучении темы и наблюдении за этой темой на собственном опыте. На вопросы о вакцинации я не отвечаю, советы не даю, предлагаю только то, что показалось уместным мне; допускаю, что у вас может быть своё собственное мнение по вопросу. 🍏 #sz_video -те самые видео-зарисовки с волшебной музыкой из моей жизни в Калифорнии, сделанные лично мной в айфоне, снятые на айфон. 🍏 #sz_burner -мой первый и пока единственный, но самый крутой в мире и меняющий ВСЁ фестиваль Burning Man! 🍏 #sz_singer -Саша Зверева певица, да-да, то самое «солнышко в руках»☀️ Буду пополнять свой навигатор, не уверена, что успела всё отметить и перепроверить. Какой тег среди моих ваш любимчик? Хоть буду знать, о чём вы у меня читать любите 🌈
  • Sasha Zvereva

    🥁🥁🥁 Мы начинаем! Идеальный день настал! Открываем продажи моего юбилейного пятого тура под названием #навысокихвибрациях2019 🙌🏼 Расписание городов, заявленные темы семинаров, покупка билетов и все-все подробности на сайте Умные-мамочки.рус (активная ссылка в моем профиле👆🏼) ✔Новосибирск 22 июня ✔Красноярск 23 июня ✔Екатеринбург 29 июня ✔Тюмень 30 июня ✔Краснодар 6 июля ✔Ростов-на-Дону 7 июля ✔Нижний Новгород 12 июля ✔Волгоград 14 июля ✔Питер 20 июля ✔Москва 21 июля В половине городов из списка со мной выступает полюбившийся мне, а затем и всем вам психотерапевт, автор книги «Размышления Дура’ка», автор самых мощных медитаций, заряженных на самые светлые перемены @edgard_zaycev 😇 А в Москве, наконец-то, случится волшебство! К нам присоединится моя дорогая, бесконечно мудрая @katia.txi , которая даже не нуждается в отдельном представлении, т.к. чудеса, которые она творит во имя исцеления тел и душ-очевидны! Катюша специально прилетит к вам, мои девочки, прямиком из Лондона! Но это ещё не весь сюрприз😌 Самый большой подарок ждёт уже всех пришедших-это будет мега-сюрприз, и вы узнаете о нём уже в Москве! А ещё уже сейчас стартовали продажи на участие в новом, мега реалити-проекте «КАНИКУЛЫ с Сашей»🏝☀ 4 страны: Грузия, Турция (Каппадокия), Израиль, РОССИЯ 🇷🇺 Новые вкусные места, ежедневные позитивные аффирмации, медитации в волшебных местах, экскурсии и наши девчачьи секретики вместе со мной круглые сутки!✨ Количество мест строго ограничено❗ Кто хочет с нами?😍 Кто идёт на Катю, кто идёт на Эдгарда? Кто идёт на меня? С кем увижусь на семинарах, а с кем на Каникулах? Ммм?🙃 Вы вообще представляете, КААААКОЙ крутой это будет тур?! Скорее проходи по ссылке вверху профиля 🐾 И до встречи на «обнимашках»!
  • Sasha Zvereva

    If you only knew how I hated a year ago this day... Year after year I kept skipping Valentines... I felt sorry for myself. And the only dream I had is to have «the one» next to me. Someone I can talk to about EVERYthing! Someone who would appreciate me, my past & present, and who would see me in his future. My life was complete and happy before I met you. But now... I can’t describe it! It’s like you opened a new book with our amazing fairytale. And we are co-writers of the story. I thought I couldn’t have such a spiritual and deep person, also strong and smart. Stronger than me. Smarter than me. I wasn’t sure you existed in this world. But here YOU are! My only love. My hope. My dream come true... Happy Valentines everyone! 💚💚💚 . P.S.Ставьте сердечки в комментариях, кто сегодня тоже наконец-то будет чувствовать себя причастным к Дню Святого Валентина💚💚💚 P.S.S.Для перевода текста можно нажать внизу кнопочку «перевод»👐🏼 Я просто писала его для одного Кита 🐋 #happyvalentinesday #iloveyou #tothemoonandback
  • Sasha Zvereva

    Хай, эврибади! Знаю, что вы заждались 2️⃣ часть обзора интереснейшей рубрики #sz_reviews “Топ 5 моих любимых мест в Los Angeles”! По этому же тэгу ⤴️ вы найдёте первую часть обзора на знаменитой улице Rodeo Drive, а в этой части мы перемещаемся из района Беверли Хиллз на мой родной хипста-Венис🤟🏼 Я могу рассказывать и водить по Венису бесконечно, т.к.здесь я провожу 80% своего времени и знаю все кафешки, рестики, коктейли, магазы, места для встреч, дома, лучшие стенки для фоток.... Впрочем, чего я вам всё это пишу? Смотрите обзор, сделанный с большой любовью мной и Элей, большими поклонницами Вениса💡💡💡 У меня даже квартира и даже детские комнаты стилизованы под Venice style. Кстати, на время съёмок вода в каналах сильно опустилась уровнем, даже сегодня я ехала мимо-и её намного больше, поэтому не судите строго, Venice-это явление живое и непостоянное 👻 Буду рада вашим добавлениям, явкам и паролям, впечатлениям. А также предположениям: куда же мы отправимся дальше в пункт номер 3?
  • Sasha Zvereva

    Ну всё, ни я, ни Дэн не можем выбрать любимый образ! Помогайте, голосуйте, какой ваш любимый? Вы, наверное, заметили, последнее время на мне в сториз много женственных платьиц с сапожками, беретики, пальто. Это я в @toptop.ru пошопилась 😺 Шопинг онлайн-это моя вечерняя страсть. Когда все уснули-я тихонько достаю телефон-и листаю, подбираю образы, набиваю корзинку 😻 Когда @toptop.ru предложили затариться у них-я не поверила своему счастью-давно мелькают у блогеров их знаменитые красные беретики и сапоги под платье! Делала заказ прямо в ЛА. На сайте можно найти и базовый outfit, и на выход очень элегантно собраться, и просто на прогулку с подругами или любимым мужчиной. Шопинг онлайн-экономия времени и энергии и тайное дополнительное удовольствие после секса с любимым🤤😄👌🏻 Сейчас у них ещё и до сих пор продолжается зимний sale -70%🙀
  • Sasha Zvereva

    Есть такая цепная реакция в мире: когда человеку внутри больно-он идёт ранить другого. Когда тебе плохо-ты идёшь и делаешь окружающим плохо. Когда тебя кто-то унижает и оскорбляет-будь уверен: перед тобой очень униженный и оскорблённый человек. Прими его таким, какой он есть. Осознай его внутреннюю боль, с которой он не в силах справиться. И пожалуйста, не становись следующим звеном в цепочке! Ведь есть и другая сторона реакции: когда мне хорошо-я хочу поделиться этим во всем миром! Я распространяю это «хорошо», делая счастливыми и других🥰 Раздавай радость! Каждый день! Не жалей, не жадничай 🤗 Делись! Share! Помни, что даже одно звено в цепи, поменявшее свой заряд с минуса на плюс (и наоборот)-может привести в действие огромную бомбу 💣 Мозг человека так устроен, что среди всего хорошего, услышанного о себе-он застревает на одном негативном замечании. Если вы пришли на вечеринку в новом красивом платье-и вам 10 человек вокруг сказали, как вам идёт, какая оригинальная идея, как красиво оно на вас, как подчёркивает фигуру, как оттеняет глаза, и один человек сказал, что это вообще-то устаревшая модель и на вас как мешок, вы придёте домой, снимете и повесите это в шкаф. Скорее всего, навсегда... Ежедневно я встречаю на странице своего профиля людей, которым больно, которых ранили. У меня ушли годы, кастрюли слёз, сутки с психотерапевтами, чтобы не просто блокировать, негодуя и обижаясь внутри, но с принятием и пониманием видеть, кто перед тобой и почему он тут оказался. Что это унижающее, обесценивающее высказывание (порой, и не одно и не только у меня на странице) за собой скрывает, какой посыл и какое зеркало несёт мне. Но я буду по-прежнему этим переключателем! Неизменно раздающим радость и свежий ветер! Я буду изменять заряд до тех пор, пока в радиусе планеты от меня не останутся одни светлячки 💡💡💡 И с этого дня это и ваша миссия тоже. Договорились? Обещаете ловить себя на этом, и вовремя хоп-и переключатся? Вас задели, ранили, а вы пам!-и передали дальше благодарность или хотя бы улыбку😊 Задание на сегодня: разделить радость,можно прямо в инсте,с 2 людьми, если удастся в негативной ситуации-ещё лучше! И поделиться ⤵️ Расскажите, что почувствовали 🤲🏻
  • Sasha Zvereva

    Вчера я и Дэн начали свой путь погружения в себя, познания разнообразия этого мира на разных уровнях бытия, познания друг друга. По совету подруги нашли в Америке центр «Art of living», и начало положено: мы проходим класс дыхания. Это подарок Дэна мне на день всех Влюблённых, я сама этого хотела. Вчера был первый урок ритмического дыхания Сударшан Крия. Техника направлена на оздоровление: воздух попадает в давно не использующиеся отделы лёгких, гонится лимфа, происходит мощный вывод токсинов. Нам раз 100 повторили, чтобы мы воздержались от животнобелковой пищи на время курса и пили гигантское количество воды. Честно сказать, я никогда не хотела столько пить, как вчера! Именно дыхание-это пограничник, это проводник между нашим физическим телом , энергиями тела и ментальным (ум) и эмоциональным и другими невидимыми пластами энергий человека. Конечно же при дыхании затрагиваются эмоциональное и ментальное состояния. Вспомните, когда вы взбешены-вы дышите глубоко, часто, раздуваете ноздри. Когда гуляете с ребёнком вдоль Океана-ваше дыхание расслаблено. Когда устали-вы выдыхаете больше, чем вдыхаете, как бы бросая уставшие руки. А в предвкушении чего-то ваш вдох громче, интенсивнее: «Аааа, ой, как я жду, чтобы обнять тебя в аэропорту!» Ритмы нашего дыхания, как правило, выбиты из природного ритма, а эта техника ритмического дыхания гармонизирует ритм тела, приводя в гармонию не только тело и ум, но и эмоции, реакции. Во время практики меня накрывали бури эмоций: от злости, нетерпимости, раздражения, страха упасть в обморок до умиротворения, полного внутреннего спокойствия, провалов в сон, при котором, видя картинки, я всё равно слышала команды инструкторов и следовала им. У меня становились другими на ощупь пальцы (за счёт изменения поступления кислорода), был приступ неудержимого хохота, потом при расслаблении в конце налетели слёзы-я поняла, как много напряжения держу в себе. Выйдя оттуда, мы хохотали и смеялись весь вечер, обсуждали наши реакции-я поняла, что не смотря на мою видимую выдержку и невозмутимость, всегда вежливую улыбку, я невозможно много удерживаю ответной реакции на негатив и неудачи внутри, не позволяя себе эмоционировать. Но оно здесь...➡️➡️➡️
  • Sasha Zvereva

    Захотелось дописать к предыдущему посту. Полетели «хе-хе»шечки, типа, мол «посмотрим на вас через 8-10 лет», «рано радуешься, у нас всё на 10-м году умерло» У меня ушло 20 лет на тренировку. Да, мне не так повезло, как мудрым женщинам, у кого с первого раза вышло или вместе с мужчиной помудрели и смогли выйти на новый уровень. И самое главное, что я осознала и очень хотела бы, чтобы женщины, которые пишут «у нас всё угасло» услышали сейчас: когда на вашей шее висит ворох размером с товарный поезд ПРЕТЕНЗИЙ, ОБИД, ОЖИДАНИЙ, самоуничижений, сбивающих прицел стереотипов из детства, неотпущенных травм первой любви, первого секса, обесценивание (!!), недоверие к мужчине-как вы пойдёте вглубь? Как вы пойдёте наверх? Если вам шаг вперёд сделать трудно под всем этим хламом! Твоя маленькая ранимая девочка кричит внутри тебя, тяжело ей, а ты её подальше задвигаешь, чтобы другие не услышали, а то «неудобно» на людях шуметь. А ты-то где? Куда ты себя дела, девочка? Где здесь ты и твои интересы, женщина моя дорогая? Давно ли мужчина, в желании доставить тебе радость и удовольствие, изучал твоё тело, медленно, вкусно, как на клавишах, играя на нём пальцами? Давно ли ваши души разговаривали до 6 утра наедине, рассказывая всю боль, давно ли вы плакали вместе? Ведь пост был не только о радуге тела, пост был о радуге сплетающихся душ! И те, кто пишет: «Поговорим через 10 лет»-вы представляете, насколько вы травмированы, чтобы с первого года ждать и настраиваться на плохое вместо того, чтобы учтя все ошибки и боль прошлого, с открытым сердцем и душой лететь вперёд в потоке, растворять набегающие страхи, отцеплять мудрыми практиками, медитациями и разговорами с психотерапевтом и ДРУГ С ДРУГОМ накопившиеся обиды? Перестать ожидать друг от друга чего-то? Перекидывать ответственность!? И порадуйтесь! Пусть у кого-то через десятилетия ошибок есть шанс нащупать верную тропу! И не набить больше шишек. Вскочить ветру на спину и парить в потоке. Ощутите счастье! Прыгайте в этот поток! А не стойте внизу и не ждите «ну когда же они оттуда шлёпнутся?» Это так удивительно-проживать свою жизнь, смаковать её сейчас. Зачем фокусироваться на будущем, ждать негативного, плести несуществующие⬇️⬇️
  • Sasha Zvereva

    Так, кому меньше 18 лет, проматываем пальчиком этот пост выше😉 Тема для взрослых девочек, вернее, для настоящих женщин 👄 Секс. Самое мощное проживание в «здесь и сейчас»,как ни странно, у меня лично происходит во время секса. У кого так же? 🙋🏻‍♀️ Именно в этом космическом (а вовсе не животном) процессе как-то не думается о страхах будущего, о драмах прошлого, об эпидемиях или бедности. Ты прямо здесь в этом моменте, берёшь максимум от этого момента, ты чувствуешь каждой клеточкой происходящее, все рецепторы открыты, ты принимаешь энерговибрации, исходящие от твоего партнёра, ты летишь в потоке, мозг не простраивает свои схемы, кроме закидывания в тело маленьких подсказок, как сменить на пару градусов угол, чтобы сделать процесс ещё лучше и приятнее для тебя и для него! Было ли так всегда? Нет. Это усилилось особенно в последние 8 месяцев. Когда рядом со мной оказался близкий до самой глубины души мужчина. Самое удивительное, что с углублением отношений-углубляется доверие и уровень чувствительности в занятиях любовью. Если раньше такие полёты случались раз в несколько лет, то сейчас это почти каждый раз! 🥰 Это путешествие, это выход из тела и соединение, сплетение душами, это кричать внутри себя, глядя прямо в глаза: «Я люблю тебя! Как мне хорошо с тобой! Какое счастье, что ты есть у меня!» И получать такие же неслышимые ухом ответы прямо в душу: «Моя женщина! Моя любовь! Мой мир!» Я обожаю заниматься любовью, просто невероятно! И только с правильным человеком это открылось в таких красках, что даже радуги не хватит , чтобы описать всё! Всегда ли секс одинаково желанный? Нет, конечно. Я живой человек. И у меня бывают «нехочухи». Буквально на пару дней 😹 А потом новая лавина! Обожаю наблюдать за своим циклом. Как-то слышала от врача-эндокринолога следующую схему: •после окончания месячных женщина настроена на дела, продуктивна-секс по запросу🤔 •к середине цикла женщина превращается в сексуальную львицу, гормоны женственности и сексуального влечения летят вверх-пик!🥰 •после овуляции женщина становится сентиментальной: ластится, замедляется-в сексе «не очень-то хотелось», ведь мужчина свою функцию оплодотворения выполнил-женское тело ждёт... (Продолжение➡
  • Sasha Zvereva

    Знаете, какие пончики самые сумасшедшие в ЛА? Blue Star на Abbot! А вообще, это я вам зубы заговариваю☺️ Потому что сейчас грохну мега объявление! Мы с вами скоро встречаемсяяяяяя! 🥰😍😘😍🥰😘😍 Я так ждала этот день. В этом году состоится мой 5 юбилейный Всероссийский тур❗Юхууу🥳 Поверить не могу, если честно! Помню, как будто только вчера отправлялась со своими семинарами о естественных родах к своим самым первым «Умным мамочкам». А сейчас я пишу вам о том, что мы с моей командой уже празднуем наш первый юбилей🎉 Этот тур пройдёт под названием #навысокихвибрациях2019 И знаете, мне кажется, что именно это название идеально отражает то, к чему каждая из нас стремится, то, какую дорогу мы учимся выбирать каждый день. Ну что, помчали вместе в светлое будущее?✨ 💛Новосибирск 22 июня 💛Красноярск 23 июня 💛Екатеринбург 29 июня 💛Тюмень 30 июня 💛Краснодар 6 июля 💛Ростов-на-Дону 7 июля 💛Нижний Новгород 12 июля 💛Волгоград 13 июля 💛Питер 20 июля 💛Москва 21 июля Поднимайте руки, чьи города выпали на этот год! 🙋🏻‍♀️ Старт продаж уже 15 февраля💥 Вся информация по-прежнему у моих организаторов @mamaetoyaofficial Со мной будет путешествовать в крупных городах на благо всех пришедших @edgard_zaycev 🙏🏼 А в Москву на закрытый семинар я пригласила специального гостя. Мою дорогую Катю @katia.txi , на этот раз лично, в реальности! И она присоединится к нам на Privat After Party. И именно там самых избранных будет ждать огромный сюрприз, которого точно никто не ожидает😌 Есть догадки? За самую оригинальную обещаю, что придумаю какой-нибудь подарочек🙃 Теперь думаете, что это всё?) А вот и нет😉 В этом году впервые мы запускаем новый ни на что не похожий проект! «КАНИКУЛЫ с Сашей»🏝☀ Как вам? Неожиданно?) Мы побываем с вами на каникулах в 4 разных странах🗺 Грузия, Турция (Каппадокия), Израиль, РОССИЯ 🇷🇺 Мы будем вместе исследовать новые места, наслаждаться их колоритом, медитировать, общаться маленьким кругом круглые сутки, расслабляться в спа телом и душой🧘🏻‍♀ Я уверена, что это лето будет просто незабываемым🙌🏼 Yes?!!🥳🤩🤩🤩🤩
  • Sasha Zvereva

    1.Ваша любимая еда? 2.Ваш любимая страна? 3.Ваша любимая поза в родах?
  • Sasha Zvereva

    Я на своём собственном опыте знаю, что такое жить, когда тебя обеспечивают (на своё усмотрение, конечно), и когда ты сама способна себе не только на хлебушек с маслицем заработать, но и на икорку 🐝 Я точно знаю теперь, что большинство мужчин проявляют повышенный интерес к женщине, если она самодостаточна и увлечена чем-то своим. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✨Собственное дело – это возможность развиваться, зарабатывать и ни от кого не зависеть. Особенно морально. Ведь среди вас наверняка есть такие, как я, кто просить деньги у мужчины-ну просто терпеть не может?! Когда вы меня просите рассказать, как начать бизнес, с чего я стартовала-мне неловко советовать вам, ведь мой старт ап был напрямую связан с моей развитой блогерской деятельностью, связанную с популярностью, тянущейся ещё из начала 2000-х. Поэтому иногда я вам подкидываю толковые, на мой взгляд, странички. Всем заинтересованным в старте обязателен к изучению профиль Вероники @veronika.agafonova ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Меня подкупило то, что девушка начала свой бизнес-путь, когда ей был всего 21 год: она в одиночку открыла свой первый бизнес – Школу Рока в Санкт-Петербурге🎸(в городе музыкальных гениев-однозначно это не могло не выстрелить) У неё не было богатых родителей или спонсора, поэтому ей пришлось учиться строить бизнес с самого нуля. Потом Вероника открыла бутик платьев в Москве👗. А сейчас она молодой миллионер и совладелец IT-компании. Вот как-то так 🙌🏼 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Если вам актуальны вопросы: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⚡Как выбрать идею для открытия бизнеса? ⚡Как продавать через инстаграм? ⚡Как заставить клиентов встать к вам в очередь? ⚡Как открыть собственное дело без кредитов? То вам надо познакомиться с @veronika.agafonova ☀️🌈🌳
  • Sasha Zvereva

    Только что тысяча человек одномоментно составляла вместе со мной свои карты желаний. Я пока очень сфокусированная, внутри себя. Пишите ваши впечатления... Я почитаю, когда завершу. А пока выложу, что пришло ко мне день назад после медитации, пока я готовилась к карте... 💫 У меня есть всё для тебя. Всё для твоего счастья. Я создал этот мир для тебя. Это встающее каждый день из-за гор солнце. Оно же ложится спать в Океан каждый день. Ты могла иногда не замечать этого, но так было всегда. И оно ждало тебя. Это я ждал тебя, когда ты на меня поднимешь свои прекрасные глаза. Эти маленькие уточки-нырки в горном озере. Заснеженные сахарной снежной пудрой вершины гор. Эти красивые глаза с пушистыми ресницами. Эти руки, держащие руль и везущие тебя....ко мне. Остановись. Подними глаза. Замри и наблюдай. Дай мне войти в тебя потоком радости! Впусти меня. Не беги! Видишь, птица присаживается на верхушку ели и машет крыльями? Это тоже я, моя хорошая. Я в каждом рассвете, который ты заметишь. Я в каждом закате, который ты проводишь в молчании и созерцании. Я всегда был там для тебя. И у меня всегда всё для тебя было. И есть. И будет. 💫Час наедине с медитацией «Благодарности» @edgard_zaycev #sz_motivation
  • Sasha Zvereva

    Ураааа! Моя рубрика вкусных до слюней рецептов #sz_recipes снова в гостях у Марики @marikakravtsova , автора уже 2-х книг полезных и актуальных рецептов! И сегодня мы представляем вашему вниманию хлееееебушек 🍞 Без грамма глютена, муки или дрожжей (что само по себе как бы является непременной атрибутикой булки) А в конце видео я импровизированно дала рецепт моей небесной намазки из авокадо 🥑 Ловите рецепт и делитесь впечатлениями. Я знаю, что Маша @marikakravtsova всегда волнуется, понравится вам или нет?😋 . Хлеб «4 ложки» Этот хлеб безупречен - нет никаких сомнений в том, что он цельнозерновой, так как каждое зернышко в нем видно невооружённым глазом. Муку в него мы не положили, а состав выбрали «из того, что было» - список ингредиентов очень гибкий. Правило пропорций элементарно - всего по 4 (ну почти всего), а результат получается очень даже на 5! Ингредиенты: ▪4 ст.л. семечек подсолнечника ▪4 ст.л. конопляного семени ▪4 ст.л. семени льна ▪4 ст.л. чиа ▪4 ст.л. тыквенных семечек ▪4 ст.л. зеленой гречки ▪4 ст.л. киноа ▪4 ст.л. сушеных ягод (у нас 🍒 ) ▪3-4 ст.л. кокосового масла ▪3-4 ст.л. натурального сиропа (у нас кленовый) ▪4 яйца (если крупные, то 3) ▪немного воды (3-4 ст.л.) ▪1 ч.л. соли Приготовление: 1. Гречку нужно замочить на ночь, а перед добавлением в тесто ее нужно будет тщательно промыть. Все ингредиенты хорошенько перемешать в просторной миске. 2. Переложить смесь в силиконовую форму-буханку 3. Выпекать 35-40 минут при температуре 180 градусов. Бонусная намазка от Саши «Небесная»: ▪️Мякоть авокадо толчём вилкой ▪️Добавляем 1-2 ч.л. дижонской горчицы (лучше зерновой) ▪️Выжимаем 1/4 лимона ▪️Соль по вкусу Всем здоровья! Здоровья! И ещё раз здоровья! Благодарю вам за лайки и комментарии 🐝
  • Sasha Zvereva

    #sz_video Калифорнию невозможно не любить. В ней есть всё для безусловной любви! От золотых пляжей и оранжевых закатов до вот таких утопающих в снегу ёлок и горнолыжных резортов. От ярких маковых полей до каньонов, где с огромной высоты можно увидеть парящих снизу орлов. От пустынь и невероятной красоты песчаных дюн до свежих лесных водопадов. От Тихоокеанских обрывов высотой с заколдованными хвойными лесами на верхушках до горных зеркальных озёр с отражающимся голубым небом... Всю жизнь узнавать, открывать, любить...любить её безусловно. P.S.Baby... I have no words to describe how thankful I am for everything I get from you. You are opening this country for me, you are just showing me the better life... I cherish every day I know you. Unconditionally...💚
  • Sasha Zvereva

    Подошла моя очередь делиться картой желаний в рамках нашего марафона #картажеланийотблогеров2019 ☄️💫✨ Предыдущий пост в цепочке был у @planiruem_vmeste След.см. у @_kristina_russinovich_ Все рассказывали вам по очереди о своих правилах составления, которые сработали. Вы уже многое знаете. Поэтому сегодня я вам покажу и расскажу, как именно я поблагодарила и попрощалась с предыдущей картой. Это немаловажно: поблагодарить Вселенную за щедрые дары, которые она вам дала в обмен на....ваше счастье! Помните, из моего предыдущего поста на эту тему (по тегу #sz_motivation ), что единственный кредит, который необходимо выплатить за даруемое-это ваше доверие, успокоение ума и принятие того, что о вас заботятся! У вашего великого щедрого Творца есть всё для вас! Просто поверьте (безо всяких тёмных мыслей, доверьтесь в самом сложном: он вырулит на нужные тропы тех, кто как ребёнок доверчиво дал руку и послушно даёт вести себя). Ваше умение остановиться, заземлиться в медитации, послушать среди тишины внутренний голос и почувствовать великую радость и благодарность за всё, что вам припасено. Да, некоторые желания не сразу возвращаются ответом в реальность. Лично для меня это лишь повод ещё больше искать укрепления и поддержки у своих корней, ещё мощнее проговаривать и прописывать желаемые аффирмации, составлять ещё более мощную карту желаний, ещё больше творчества воплощать в своей жизни! Год назад, когда я клеила карту, я понимала, что многое в ней можно оплатить деньгами. Но некоторые пункты были особенно волнительными, поскольку я понимала, что любовь, доверие, заботу, защиту, принятие моей многочисленной семьи не купишь ни за какие деньги! Я со слезами счастья приклеивала красивого мужественного мужчину в центр поближе к себе. Я ни на секунду не сомневалась, что он есть! Он точно есть и будет со мной! Сложно ли? Очень сложно. Прицелы сбивали тревожные мысли, холодный разум саркастично посмеивался, не говоря уже о людской злобе вокруг моего имени. Но самое главное, я возвращалась в спокойное блаженное проживание (часто с помощью психотерапевта), и разгоняла тучи вокруг своего золотого солнечного шара, чтобы освещать дорогу себе и греть всех, кто... (продолжение ⤵️)
  • Sasha Zvereva

    Задание. Пока все готовятся вместе со мной составлять свою карту желаний в прямом эфире (подробности по ссылке в шапке☝🏼)-я хочу дам вам несколько тем для подготовки. Завтра выложу подробное видео, как готовилась я. А сегодня на выходные вам такой посыл. Выберите из всех секторов карты (здоровье, красота, дети, творчество, процветание, любовь, семья, путешествия, саморазвитие и пр.)2-3 самых важных для вас. Можете больше. Помедитируйте. Перед медитацией и успокоением ума задайте себе вопрос: какие образы ассоциируются у меня с этой сферой жизни? Это может быть что угодно. У всех разное. Пусть к вам придут простые образы! Например, вы загадали ребёночка, крепкую семью-и к вам пришёл образ проросшего семени. Или капелька. Или солнышко. Соберите эти образы в памяти. И можете найти эти изображения в интернете, можете нарисовать. Суть в том, что когда мы будем клеить и чувствовать каждый сектор-вы наклеете на него свой образ. И он отпечатается в вашем подсознании. Карту носить с собой везде не получится. А вот сделать медальон, талисман, браслетик, картинку положить в кошелёк , в сумочку... И постоянно натыкаясь на него, снова и снова проживать эти чувства счастья и вырабатывать вокруг этого события нужную энергию как можно чаще😉 Придумайте эти образы. Много не нужно! Но самые сокровенные... Договорились? #sz_motivation #картажеланийотблогеров2019
  • Sasha Zvereva

    Да-да! Мы с Леной @elena_blinovskaya тоже знакомы 😉 Не ожидали? 😜 И когда она путешествовала с семьёй в ЛА-приехала ко мне поболтать на Venice Pier. Я с гордостью следила за ходом Лениного выступления в Крокусе неделю назад. Крокус в Москве был битком набит учениками Елены, билетов не достать. И это без рекламы вообще. Смотрела на неё и внутренне радовалась, что нас, фей вдохновления, становится всё больше. Наши крылья всё шире, и мы укутываем ими всех, кому это сейчас нужно, всех, кому хочется под крылышко... В преддверии дней карты желаний я даю вам самые стоящие наводки и контакты. Вы уже видели моё приглашение составлять карту вместе со мной? Если нет, то ссылка там🔝 Теперь вот Лена😻 Наш волшебный блинчик! Лена учит мечтать! Реальность, она ведь сначала рождается в голове. Так почему бы не нафантазировать себе счастливую, удовлетворенную жизнь? Ее марафон исполнения желаний прошла уже добрая половина блогеров-факт! И тысячи пользователей. Сбывается всё! Машины, свадьбы, дома, переезды, дети… Просто почитайте отзывы @my_dream_on 💡💡💡 Я не удивляюсь, я уверена - возможно все, если верить, если правильно формулировать. Лена как раз этому и учит - мечтать так, чтобы сбывалось, выходить за свои рамки, расширять горизонты. Без остатка выметает из головушек вредные установки, негативные убеждения. За это ее и любят. Новый марафон исполнения желаний @my_dream_on стартует уже 2 февраля и вы можете прослушать первую неделю в дар! Просто переходите по ссылке марафона и пишите в директ “Участвую”. Дайте себе шанс на жизнь своей мечты! Пожалуйста! 🙏🏼
  • Sasha Zvereva

    6 лет назад. А ведь была такая страница в моей жизни-диджеинг 😻 Я была dj-singer-и весьма успешно надо сказать! Сейчас я с улыбкой вспоминаю эти поезда, гримерки с бутербродами, которых я никогда не ела. Одной из самых первичных причин, почему я уехала от всех этих концертов без сожаления: всю жизнь с 18 до 33 лет каждые выходные я прыгала и интенсивно вдыхала стены сигаретного дыма, не спала ночами, ведь клубный артист выходит на сцену не раньше 1-2 часов ночи... Потом мокрый, вспотевший ты мчишься на заснеженный перрон к проходящему поезду или лежишь в обледенелом аэропорту на железных креслах в 5 утра.... Этот момент: когда вышел из автобуса, метёт, а перед трапом эта очередь...и вперёд идут мамы с детьми, пожилые люди... А твои всё ещё влажные волосы пахнут прокуренным клубом.... Да, было весело, на уровне ощущений я чувствовала, что при всей неактуальности песен, я что-то делаю на сцене на энергетическом уровне, что заставляет людей танцевать, улыбаться с каждой песней больше и больше! Я объехала за 16 лет столько городов и площадок! Спела для такого количества людей, что искренне удивляюсь, как так может быть, что сейчас среди миллиона читающих меня людей, нет почти ни одного (или совсем малюсенький процент) тех, кто был там, на моих выступлениях? Неужели всех «убил» сигаретный дым?!😅 Или не всех? 😜
  • Sasha Zvereva

    Итак! Дублирую из сториз сюда! Моя захватывающе крутая идея: клеить карту желаний всем вместе! Да-да! Вы не ослышались! Хватит всех этих вопросов: а когда, а что готовить, а как писать, а что клеить? Я решила собрать в одном мощном потоке всех нас для создания Карты Желаний на весь следующий год! Идеальный день для запуска своих желаний во Вселенную знаете какой? Этот день наступит 5 февраля в 00:03мск 😍 Самый энергетически сильный день этого года! Именно в этот день наступит Новый Лунный год! День, в который нужно на самых высоких вибрациях своей души и тела мечтать, созидать, загадывать и конечно же создавать свою Карту Желаний💫 Поэтому предлагаю вам объединить наши энергетические потоки, и вместе запустить настоящую «Ракету Желаний» в режиме онлайн на моем вебинаре «Ракета желаний. Запуск🚀» Который я проведу вместе с моим прекрасным астрологом Наташей @moon_astrology прямиком из Лос-Анджелеса. Участие изо всех уголков мира-да☑️ Сохраненный эфир в записи и доступный 24 часа по ссылке в высочайшем качестве всем «соням», пропустившим вебинар-да☑️ Будем создавать Карту желаний на целый год вперёд✨ И самое главное! Наш подарок всем желающим участникам: все желания, которые вы загадаете и отправите нам, будут отправлены к Стене Плача в Иерусалим лично мечтальоном Женей Беловой @genja_belova 💫 Ну что, кто с нами 5 февраля будет исполнять самые заветные желания?❤ Зарегистрироваться на вебинар «РАКЕТА ЖЕЛАНИЙ: ЗАПУСК🚀» можно по ссылке в шапке моего профиля Количество мест ограничено! Всего 500 счастливчиков отправятся вместе со мной в это путешествие по волнам наших с вами желаний🌟 А уже за первые сутки ушло около 85% мест! Давайте исполнять мечты вместе🙌🏼 Под общую медитацию🙌🏼 Люблю вас! БлагоДарю вам! Кто со мной и уже зарегился? Пишите «Готова к запуску!» в камментах⬇️
  • Sasha Zvereva

    Я из тех людей, кто легко пробует новое. Одной из первых я начала вам советовать обращаться к талантливым врачам, ведущим свою практику не только в кабинете, но и по видео или аудио связи. Потому что мне и самой после переезда в США стало максимально удобно обращаться к медикам на расстоянии. Я показываю детей, например, очно, но собираю всегда параллельно мнение 2-3 врачей по телефону. Я с большим удовольствием наблюдаю, как развивается такое новое направление как телемедицина (рост около 20% в год). В России недавно запустилось приложение SmartMed от МТС и сети клиник «Медси» (помню их ещё когда жила в Москве) В приложении можно получить консультацию врача по видеосвязи, находясь в любой точке земли. Yes 🏼 А также записаться на очный прием при необходимости. Кроме того, в приложении хранится ваша медкарта со всей историей обращений и жалоб. Это очень удобно. Вокруг новых технологий всегда ходит много мифов. Итак, проговорим 4 самых популярных мифа, за которые инста жители готовы друг друга сжечь в комментариях: 1. «Лечение не может быть онлайн». Телемедицина - это важный инструмент в руках врача. Например, в приложении SmartMed удобно выбрать нужного специалиста, проконсультироваться и, если нужно, записаться на очный прием. А уже для повторных приемов не мотаться в клинику, сидеть в очереди и хватать вирусы, а обсуждать из дома ход лечения через приложение по видеосвязи. 2. «Врачи, консультирующие онлайн, вероятно некомпетентны». На самом деле, это не так. В том же SmartMed консультацию ведут те же самые практикующие врачи, что принимают в клиниках. 3. «История болезни из приложения «утечет» на сторону». Это действительно волнующая тема, поэтому нужно понимать, насколько поставщик услуг серьезно следит за безопасностью. Приложение SmartMed создала компания МТС, которая хранит всю информацию пациентов на надёжных защищённых серверах. 4. «Я не люблю общаться с врачами по пустякам - даже по видеосвязи». Для социопатов в таких приложениях часто есть возможность общаться по обычному чату – точно так же как мы с вами привыкли общаться с друзьями в ватсапе, прячась в закрытых акках, не ставя аватарок. В SmartMed это точно есть⬇️
  • Sasha Zvereva

    Тсссс...🤫 МОЁ✨ Воскресенья стали любимой традицией делать небольшие путешествия всей семьёй. Пить много травяного чая. Валяться в травке и лазить по деревьям. Смотреть наш закат в океанской дымке и плакать от палитры цветов, которые подобрала природа для этого заката🌅 А потом вместе готовить безумно вкусный ужин... И как же тихо, мягко и солнечно 🌳☀️ И я даже не про парк и не про погоду... Осталась неделя до запуска ракеты желаний... Рассказать, какую ракету я вам приготовила?.. Чтобы ваши тоже с такой скоростью долетали? 😉
  • Sasha Zvereva

    #sz_video Есть ли большее чудо и счастье, чем повторять себя и проживать ещё одно детство с каждым своим ребёнком? Внуком... Правнуком... Прапра.....?✨
  • Sasha Zvereva

    Начинается очень интересная серия обзоров #sz_reviews : •Топ 5 моих любимых мест, рекомендованных к посещению в Лос-Анджелесе! Все места будут разными. Видеть вы их будете моими глазами. Мне кажется, вам должно понравиться😉 Погнали? Первый пункт в Топ 5: Rodeo Drive! У многих в голове: -Надо откладывать на черный день. -Честным путём не разбогатеешь! -Не жили богато-не фиг начинать. -Лучшее-враг хорошего. Я очень бы хотела, чтобы эти установки навсегда исчезли из вашей головы. И очень бы хотела, чтобы вы понимали, что собираясь стать миллионерами (долларовыми), на пути к благополучию-необходимо и вести себя с энергиями денег так же, как будто вы уже. Уже миллионеры! Легко, играючи давать деньгам течь: от вас к приятным радующим покупкам, вложениям, на «побаловать себя»-и обратно от вашего творчества, идей- к вам! Если вы будете ужиматься, не позволять себе-богатство не придёт. А куда ему приходить, если ваша жабка постоянно морщит булочки, занимая собой всё пространство? Никому не давайте навязывать их цели, ИХ мнения: «показуха-плохо»; «не высовывайся» и пр. Давайте научимся каждый отвечать за себя. Это очень важный момент. И если вам нравится ярко-значит, пусть будет ярко! Кто-то осуждает вас за дорогую машину? Так пусть себе и не покупает)) Хотите-то вы! Вот и наслаждайтесь👐🏼 Вы живёте в этом теле и радуете себя один раз! Пусть всё будет так, как хочет ваша душа. А не подружек/читателя IG/родителей🥳 Вот такие мысли пришли после просмотра нашей первой части топ 5 мест Лос-Анджелеса на мой вкус. Поделилась👐🏼 Забирайте, кому близко 🙃🙂 И отличного субботнего шопинга! Чем пахнет Rodeo Drive, на ваш взгляд? И какой следующий пункт следует в моём списке?😉
  • Sasha Zvereva

    Макар желает всем дня-хохотунчика! Пусть сегодня смешинка залетит-и весь день рот до ушей-хоть завязочки пришей😄 А ещё Макар предлагает поиграть в замечательную добрую игру: •пишите ваше самое душевное пожелание в комментариях, отправляйте его, и после читайте, что вам пожелали в предыдущем камменте🥳 И улыбайтесь своей сияющей божественной улыбкой! Итак, первое пожелание от меня: Подойди к зеркалу, с восторгом и восхищением посмотри на себя, и рассмеявшись, скажи: «Какая ж ты у меня замечательная и любимая, девочка моя!» Следующий! 🍒
  • Sasha Zvereva

    Расскажите мне, пожалуйста, опишите 3 самые главные качества, которые привлекают мужчину в женщине? Особенно мужчин прошу, если они вдруг мимо проходить будут? Хочу сравнить со своим ощущением. P.S.Мой ответ: •ласковость (добрая мягкая понимающая слушающая кошечка) •самореализованность (когда ей самой с собой интересно, знает, чего хочет, увлечённость своим хобби/делом) •ухоженность (вкусно пахнет, гладкая кожа на всём теле, стильно одета, куколка)
  • Sasha Zvereva

    #sz_lyrics . Игра окончена. Самодовольной кошкой Ты держишь мышь на расстоянии руки. Свобода отступает понемножку, Декабрь жаждет фальши и тоски. А ты. А что, а ты? И кошка может сдаться. И кто бы что ни говорил — себе не лги: Не хочется сбежать или расстаться. Ты наконец-то счастлива в любви! Стихи: @katarina_sultanova . Video by @thinkvisuals
  • Sasha Zvereva

    Как Макар стал Марком 😹 А американца Дэна показали по федеральному каналу в РФ 😉
  • Sasha Zvereva

    Мы прошли долгие дороги до того, как встретились. Каждое звено на этом пути, даже самое болющее, щипучее-было нужно. Иначе один шаг не туда-и наши дороги никогда бы не встретились. Наша встреча и начало отношений-не были стремительными. И именно поэтому мы не взлетели сразу в беспредельную высь, а пошли медленно в глубину. В самую глубину душ... Мы гуляли в сказочном лесу Биг Сюра. Мы плескались на золотом закате в горячем джакузи под ледяными порывами со стороны бесконечной Тишины. Потом начался дождь. Мы поужинали в приватном ресторане и легли в нашем волшебном лесу, в домике на дереве, под эту волшебную медитативную музыку... Мы говорили до 4 утра... Это было круче занятий любовью! Хотя они в ту ночь, перемежаясь с разговорами, тоже были необыкновенно чувственными... Мы рассказывали всю жизнь! Мы понимали, открывали друг друга. Это было так откровенно и так беззащитно... Когда он после многих лет отношений разъехался со своей ex, первым делом, что он сделал-он логистически прервал всякую связь, которая могла бы заставить их встретиться снова по какой-то причине. От разъединения счетов до полного разъединения обязательств друг перед другом. Любая новая очная встреча или телефонный разговор-это лишний повод, толчок туда, где было плохо. Он избавился от всей старой одежды, окружавших его вещей... Когда с логистикой было покончено-и ничто не могло столкнуть лбами, он принялся за составление нового плана. Но для того, чтобы иметь план, необходимо почистить завалы и обломки чувств, лежавшие огромным скопом в душе. И он начал свою долгую пешую медитацию... Он ходил домой с работы пешком. Он просто утонул в этих прогулках! Он заканчивал работу в 7 вечера-и гулял пешком до 2 ночи. Поначалу он анализировал, что случилось в его жизни, почему и для чего? Потом ему надоело фокусироваться на прошлом-и он начал мечтать о будущем. Представлял себе счастье рядом с единственной принцессой, как он строит с ней дом по имени Счастье. Он шёл мимо витрин на Мелроуз, заходил в лавки, улыбался своим мыслям. Он оттаивал. Он не клялся себе, что больше никогда! Что нет любви и типа не осталось нормальных женщин! Он знал. Он просто был тихо уверен, что она, его единственная, ждёт его.
  • Sasha Zvereva

    Выходные... В Лос-Анджелесе вовсю зима. Зима здесь выражается в том, что с Океана дует более холодный ветер. Затяжные дождики затягивают серостью вечное лето в золотых лучах. В эти дни всё затихает, все те люди, что обычно бегут на пробежку, гуляют вдоль Океана, бродят по променадам, исчезают. Очень интересно пойти на пирс, где обычно целые толпы гуляющих, мамочек с колясками, рыбаков с лесками...и обнаружить себя в одиночестве. Только ты и Океан. И дождь. И вы втроём дышите. Соль и пресная вода смешиваются на твоём лице... Очень powerful... И дома играет только spa музыка, ты ходишь в русских шерстяных носках и вызываешь улыбку☺️ А потом после недели дождей и ветров выглядывает солнце-и все кустарники, все растения, омытые дождями, начинают согреваться благоухать ароматами! Мы все в ожидании большого цветения после дождей. Ты снова вытаскиваешь на балкон пледы, подушки. Весь город идёт гулять. Нужно быть очень острожным: не обольщаться тёплым солнышком, и брать с собой достаточное количество свитеров. Потому что сквозь лучи пронизывает ледяное дыхание Океана. На пляже зимой наши любимые песчаные горы, которые бульдозер натаскивает, чтобы защитить первую линию зданий и заведений у пирса, потому что ночами волны таааакие! Я с 5-го этажа ночами слышу их, как будто цунами мчится на нас... Я люблю калифорнийскую зиму... Только раньше я мечтала, глядя на танцующие капли, как придёт Он! И...! А сейчас смотрю на них и мечтаю, как придёт с работы Он....и.....! Уххххх, что будет! Хотите знать больше, на каком этапе наших отношений и что сейчас происходит внутри? Ведь это немного другое, когда двое встречаются после всех болячек и набив все возможные синяки и шишки. Это совсем другое, скажу я вам...
  • Sasha Zvereva

    С праздником Крещения! А также поздравляю с днём Явления @edgard_zaycev 💡 В день своего Рождения Эдгард дарит вам очень крутую статью для женщин, начало которой я выкладываю ниже, а продолжение у него в аккаунте. И дарит (юхууууу!) 10 книг «Размышления Дура’ка»! Как получить этот крутейший подарок? Смотрите видео ☝🏼 . Знаете какое самое сильное проклятие женщина может наложить на себя? Доказательство. Она проклинает себя в тот момент, когда начинает доказывать своему мужу, своим детям, своей маме, всему миру, что она одна - права. Права во всём и в частности. ...Одна девушка рассказала мне такую историю. Со своим мужем она познакомилась ещё в институте. Оба были в других отношениях. Напробовались, навлюблялись, наошибались. И, наконец, снова встретились и поняли что они - идеальная пара. Наслаждались друг другом. Лет через 5 совместной жизни завели детей. И всё. Рухнуло всё. В какой-то момент этой молодой женщине стало казаться, что с появлением детей, её муж перестал ее любить, перестал помогать, перестал заботиться. Вообще перестал к ней относиться как к женщине. Ей стало казаться, что жизнь есть только у детей и у мужа, а она сама превратилась в прислугу. «Однажды я умру на кухне, прямо у плиты, а вы перешагнете через меня, чтобы открыть холодильник», - говорила она. Сначала молодая мама пробовала поговорить с молодым отцом. Потом ругалась, закатывая истерики со слезами. Потом просто обижалась. Шли годы. Женщина замыкалась. Остывала... «Раньше я думала, что если люди разводятся после появления детей, значит они по-настоящему не любили друг друга, - говорила она. - Теперь я понимаю что и любовь можно убить» Что убивает любовь? Проклятье женщины. Когда ее муж для неё становится «козлом». Когда она начинает говорить или думать про себя такие вещи: «Я здесь одна с двумя детьми, жрать ему готовлю, рубашки глажу, носки его грязные стираю, срач за ним по всей квартире убираю! Да ещё и работаю! А он, козел...». И дальше следуют различные вариации мужского поведения от омерзительного «по бабам», до пресловутого «на диване с пивным животом валяется». Когда женщина осуждает поведение мужа, она начинает проклинать себя. (Продолжение у @edgard_zaycev )
  • Sasha Zvereva

    Ну всё. Предыдущий коллаж, вернее, комментарии под ним, дали мне понять, что добрая половина людей кайфует, читая и подвисая на моём аккаунте, и не знает, кто я и чем занимаюсь🤪 Внезапно вспомнилось многим «Солнышко», и даже по МузТВ по новостям вчера решили показать, где я и кто я)) Тогда ещё разок: я Саша, именно та Саша с тёмной чёлкой на глаза из Demo, убежавшая, спустя 15 лет сцены, из суеты столицы, к вальяжному чиллу у Тихого Океана в Город Ангелов. Прихватив с собой парочку детей. А у Океана волны принесли 3-го, голубоглазого 🌊 Именно здесь, в ЛА поняла, что моя миссия-это передача информации, знания, опыта. Это мой мощнейший инструмент и двигатель. Двигает и меня, и вас. Я даю информацию и энергию. Энергию перемен к лучшему. Я даю знание и опыт о здоровье и красоте женщины. Так, одним из моих бизнесов, стал магазин @szstyle , куда я собираю товары,кот.лично использую сама, они любимы в моей семье. А следом за нами и тысячи тысяч горячих сердец доверяют мне🙌🏼 Вот уже более 2-х лет я делюсь с вами уходовой косметикой. Она доступна для заказа всегда на моём сайте www.szstyle.ru , а по номеру ватсапа @szstyle мои приветливые менеджеры всегда пообщаются и расскажут детали. В данном видеоролике я делаю своей 15-летней дочери Василисе уход, идеально подходящий и подростку с высыпаниями, и многодетной маме с тусклым цветом лица и темными кругами😊 Почему? Слушайте и смотрите! И да! Мы ровно на месяц, строго до конца января продлили внушительную скидку на всю линейку! До конца января осталась пара недель, успеть можно и нужно! Потом скидки сгорят🔥 Быть свежей и красивой-святая обязанность женщины! Кстати, косметика офигенно подходит и мужчинам при минимуме использования (т.е.не надо и то, и пятое, и десятое мазать, как нам🤫😃) Да что я вам рассказываю, сами смотрите на нас с дочей, читайте отзывы #perfectskin_szstyle и заказывайте себе! Ссылку на сайт поставила в шапку для простоты 💋
  • Sasha Zvereva

    #10yearchallenge . Ok, я тоже в челлендже. Безумно приятно смотреть на себя 10 лет назад. Нет ни капли стеснения, что какая-то не модная, «тумачная»)) Модная, активная, заботливая, любвеобильная путешественница. Честно говоря, 10 лет назад и началась вся заварушка 😜 Индия, Испания, Шри-Ланка, мотик, беременность, роды Макара, возвращение популярности 90-х, Ледовый, Олимпийский, плотный график гастролей, совмещённый с ГВ, свободные деньги, свобода и уверенность внутри, расцвет сексуальности, чувственности, соц.сети. Хорошо помню тот год😉 Как вам Саня 10-летней давности? 😉
  • Sasha Zvereva

    А можно мне сегодня побыть не умной, а просто красивой? 😇 Не могу выбрать из этих фото, какую первой в карусель на заставку🤷🏻‍♀️ Вам какая больше нра? P.S.Про прямой эфир о карте желаний сегодня вечером в 19:00 по Москве все помнят? Ко мне присоединится психолог и автор моей любимой книги «Размышления дура’ка» @edgard_zaycev 💚
  • Sasha Zvereva

    Итак, мои сокровенные секреты составления карты желаний. #sz_wishes 1️⃣ Занимаясь на консультациях с @edgard_zaycev я осознала, что интуитивно в прошлые годы писала запросы очень правильно, хотя на тот момент мне никто не разъяснял, почему работает так и не работает по-другому. И вот спешу поделиться самым главным секретом «сделки» вашей души со Вселенной. Ответьте мне на вопрос: кто исполняет желания? Космос? Иисус Христос? Судьба? Правильный ответ: вы сами. Ага! Представляете, как всё просто и одновременно сложно?! Только энергия вашей души может сложиться в пространстве таким образом, что события вокруг вас начнут подстраиваться под созданное ВАМИ ЖЕ поле. Как же это сотворить? Когда вы просите что-то у Господа, у жизни, у Вселенной (близкое вам подчеркнуть)-единственная плата за этот дар, которую от вас ждёт создатель и ждёт ваша душа-это радость (Ра-свет, дость-дать, даёте свет), счастье (счасть-сейчас, е-я, я живу сейчас), доверие (вера, ве-ведать, ра-свет). То есть чувства! Вы платите чувствами, которые испытываете при получении желаемого! Душа ваша радуется, светится счастьем, доверяет себя на волю Творца. Поэтому! Пообещайте ваши светлые чувства! Прописывая каждый пункт, каждый аспект-вы пишите от себя, в настоящем времени, как будто вы уже получили, что хотите, описывая каждое желание чувствами, которые испытываете при его свершении. И самое главное, вы как бы просите кредит у своей души, заручаясь счастьем, как выплатой за желаемое. Вы обещаете ей, что будете счастливы, получив это. Ведь душа ваша только и ждёт этого! Не страданий ваших, не ожиданий, не затравленности страхами, не срачек в семье за то, кто ПРАВ! Она ждёт жизни в СЕЙЧАСЬЕ! Вспоминаем мои магические аффирмации: «Мне нравится просыпаться каждое утро у тебя на плече, мой дорогой, мой любимый, мой единственный! Ощущать запах твоей кожи, видеть твой восхищённый взгляд на мне!» Ну гениально же! Сколько чувств! Как моё пространство могло проигнорировать такой запрос на такие эмоции счастья? Да оно всё мыслимое и немыслимое сделало, чтобы мне, «эмоциональной разведенке-иммигрантке с 3 детьми без стабильного заработка» дать молодого порядочного красивого (Продолжение➡️)
  • Sasha Zvereva

    Сегодня у меня необыкновенно чудесные сториз. Наверное, самые лучшие. Я никогда не была в столь красивых местах... Сложно поверить.... Секс...во всех смыслах..!.
  • Sasha Zvereva

    Happy Birthday my love, my man, my dream, my gift! I wish you to create your life the way you dream🥰 And I am always here to inspire you 😌 So good we have each other ☺️ Happy Birthday Whale 🐋
  • Sasha Zvereva

    #sz_reviews Какие нутрицевтики я принимаю и что ещё хорошего в себя кладу? Заметив, что этот вопрос вызывает наибольший интерес среди моих читателей-наконец-то, нашла время сфоткать вам, что я «ем»🙂 Я всегда считала и считаю, что все биол.добавки к пище-это добавки. К чему? К пище. Т.е.королева на троне здесь всё равно еда, которую мы едим. Её качество первично. Но одновременно с этим я понимаю, что воздух, что мы вдыхаем, вода, которую потребляем, инъекции и хим.препараты, полученные за жизнь, сникерсы и макдональдсы, которыми мы накидались в 90-е от радости, изуродованное производство продуктов питания, где надо теперь как энциклопедию читать и вычислять каждую упаковку, ну и конечно же бешено ускорившийся ритм жизни, повысившиеся вибрации планеты, а с ними и увеличившийся стресс и тревоги-всё это далеко не улучшает работу и долголетие наших организмов. Поэтому мы им помогаем. Первично! И по-моему мнению, главенствующе: работа с сознанием в сторону умения дружить со страхами, чувством вины, депрессией, гневом, осуждениями, обидами, зОвистью-сколько морокови и витамина D3 в себя не кидай-если с этими делами непорядок-тело будет неминуемо страдать и разрушаться раньше времени. Если вы думаете: а, ладно, я на себя уже махнула рукой, главное, чтоб из детей Люди выросли!-то тут самая большая западня: ваш негативный опыт передаётся в роду! Ваши плохие сценарии-это не отработанные вашими предками проблемы. И если за них не возьмётесь вы, то они будут циклично передаваться от поколения к поколению, пока одно сильное звено не распакует эту историю. Не вешайте это на ваших детей! Работайте уже сейчас сами. Поверьте, у ребёнка самой идеальной мамы всё равно найдётся свой повод позже пойти к психотерапевту. Но вернёмся к нутрицевтикам. Я добавляю (ключевое слово❗️) их к преимущественно свежей растительной пище с преобладанием зелёного цвета. Туда же идут безглютеновые крупы, морская дикая рыба (на фото замечательные роллы из тихоокеанского лосося со свежими овощами в листьях салатной капусты). Едят ли мои дети мясо? Едят (на фото). Не чаще 2-3 раз в неделю цельную курицу, вываренную на медленном огне со всеми костями, кожей и пр. (обычно это куриный суп) Продолжение➡️
  • Sasha Zvereva

    Эта картинка всего год назад была другой... И она была бы, возможно, совсем иной, если бы...не желания! Вопрос номер 2 по популярности под постами: Саша, расскажите про вашу карту желаний и аффирмации. Ну что, вот и пришло время-научить вас. Ни минуты раздумий не было, когда меня позвали в этот проект. Читайте состав, начинку и не раздумывайте ни минуты! Скоро САМОЕ удачное время в 2019 году для запуска карты, исполняющей самые смелые желания💫 И зачем платить деньги, чтобы вас кто-то этому учил, если мы можем это сделать вместе с вами абсолютно в дар!😅 В прошлом году после такого проекта были сотни отзывов о том, что «Ураа! Сбылось!!!» Готовить карту начинаем с понедельника 14 января! Расскажем тайное время, когда и как активировать! Вы будете в нашей тайной команде и будете в восторге, обещаю😎 Мы поможем создать ВАШУ ЛИЧНУЮ, идеально работающую карту желаний. Разберем весь процесс создания и активации Карты от А до Я. ⠀ Участие БЕЗ ОПЛАТЫ❗️ Единственное, что важно сделать, чтобы ничего не упустить - прямо сейчас подписаться на всех волшебников👇🏼, каждый из которых отвечает за свой сектор и расскажет важные секреты: ⠀ ☆ @aizalovesam ??? ☆ @tetyamotya ??? ☆@zhanna_badoeva ??? ☆ @maria_ivakova ??? ☆ @milalevchuk ??? ☆ @ler_chek ??? ☆@lyubov_businessblog ??? ☆ @sashazvereva ??? ☆ @larangsovet ??? ☆ @uletimru ??? ☆@planiruem_vmeste ??? ☆ @ssfat ??? ☆ @botanovna_ ??? ☆ @doctor_zubareva ??? ☆ @nastya_docs ??? ☆@_kristina_russinovich_ ??? ☆ @my_marina_cy ??? 👌Работу с картой мы начнем в ПОНЕДЕЛЬНИК! 💫 Кто с нами - подписываемся на волшебников (посты ловить у каждого из них) и ставим любой смайл в комментариях! Вперёд к желаниям!
  • Sasha Zvereva

    Отвечаю на ваши вопросы следующие 30 минут 😘 Потом по занятости, что смогу-отвечу 🥰 Только задавайте из состояния любви, пожалуйста 😇
  • Sasha Zvereva

    #sz_motivation Идеальная жизнь? Казалось бы... Она нашла всё, что хотела! Мечтала так сильно, что перед ней встал на колено Тихий Океан, она живёт в городе Ангелов, где круглый год золотые лучи калифорнийских закатов ласкают голые лодыжки. Она осталась одна с 3 детьми-и всё-таки встретила своего самого лучшего, доброго, заботливого и большого Кита! Что же дальше? Она теперь просто сидит у ветра на шее и гоняет по солёному воздуху? Вот тут и начинается самое интересное! Когда ты доходишь до точки, где тебе не нужно больше быть достигатором, когда желания сами складываются перед тобой и выстилаются в коврик на твоей тропе, тут тебя начинает нести вглубь. Так мы чудно устроены, что покоя нет! Ну вот нет его! Душа, даже получив все свои хотелки, дальше и дальше тебя зовёт познавать. Моя душа привела меня к @edgard_zaycev и @katia.txi 💡 И тут открываются таааакие невиданные глубины, что думаешь: а как и зачем я жил вообще?! Когда понимаешь, что прощать людей-это вообще не твоя задача, это попросту невозможно! Простить другого! Простить можно только себя)) За то, что ты сам на того кого-то обиделся. Ты отвечаешь только за то, что доступно тебе. А тебе доступен ты сам. И всё, что происходит в мире-это опять ты. Вернее, твои глаза. Внутренние глаза) Мы ж даже смотрим на события и людей не глазами, а своим восприятием-сначала мозг, потом сигнал идёт в сердце. Поэтому когда нас кто-то жутко раздражает, несправедлив-это всего лишь призма вашего внутреннего раздраженного травмированного человека, который болезненно воспринимает другого. А другой и не козёл вовсе, у него болит просто! Он хапанул где-то, как и мы все, и у него сейчас лезет наружу, просит исцеления его травма. А он её не замечает, не понимает, что с ней поработать надо, причину найти, и мочит тебя. А ты, дурилка, реагируешь, потому что тебе тоже больно, тебя где-то в детстве или юношестве похожая ситуация мочканула (папа руку или голос поднял-теперь в твоей программе мужчина может делать тебе больно, например). И вот так мы ходим и дуемся все друг на друга. Возмущаемся. Обсуждаем и всё такое. А решение задачи этой заключено в....🥁...принятии! В первую очередь себя! Да-да, осознании своей травмы. Продолжение➡️
  • Sasha Zvereva

    Последние пару недель до Нового Года я как-то обмякла и заземлилась. Подслила все дела, рабочие моменты, оставив только вас😘 Но вы уже не работа даже, а больше любовь 💕 И пронаблюдала внутри себя такую трансформацию: я убиралась в доме, чистила на коленках туалеты (а у нас их, на секундочку 4🤪), пылесосила, протирала и мне было так хорошооооо. Я как будто впадала в какой-то танец, медитативное действие. А ведь последние 2 года я не хотела прикасаться к швабре и надевать резиновые перчатки, занимая мужскую позицию: я заработаю, заплачу денег-мне всё сделают, а я пока новые заработаю. Мне было лень украшать дом, ёлку-я была какой-то «задрюченной со всех сторон». А тут у меня появился «воздух», и я начала переорганизовывать дом, сортировать, расставлять и мощно избавляться от старого. Купила прекрасных эльфов для ёлочки и наслаждалась украшением. Хотя раньше предпочла бы это доверить помощнице. Так вот я поняла, что этот режим «я и баба, и мужик» в моменты, когда я была добытчицей и волокла всю ответственность за всё на свете за себе, выключал во мне многие нормальные желания женщины. Даже воспитывать детей. Я не могу сказать, что всё поменялось кардинально, и я примусь с 2019 года стирать занавески, сажать герань на балконе и лепить вареники 🥟 (хотя, кто знает?😜) Но однозначно с появлением классного мужчины жёсткий кулак внутри разжался. Вернулись нормальные женские желания. И с детьми захотелось быть больше, качественнее. Так вот к чему я это? С мужчиной жизнь лучше. Хоть под каким углом! Дышать шире, улыбаться милее, даже деньги зарабатывать и тратить-по-другому вообще!Поднимите сегодня бокал за ваших мужчин (настоящих, будущих!)-и скажите им: -Ай, какие же вы классные! Вот с вами даже солнце по-другому светит! Мы без вас хоть и выживем, и все такие самостоятельные и очень уверенные, но, с*ка, тоскливо без вас! По-честному! Делить мысли, жизнь, вибрировать с кем-то на определённой частоте-это просто космос 🚀 какой-то! За подходящих ВАМ мужчин! 🍾🥂 И пусть поскорее притягиваются к тем, кто готов к встрече. Только проверь, реально ли ты готова 😉
  • Sasha Zvereva

    #sz_video Thank you🙏🏼 Next 😉
  • Sasha Zvereva

    #sz_video Ничто. Абсолютно ничто больше в мире не заставляет меня чувствовать большего волшебства до мурашек, до остолбенения...как природа и музыка. Всегда улавливаю момент, чтобы залипнуть в эту картинку, чтобы увидеть как можно больше деталей: оттенки малюсеньких камушков на ладони, попробовать на вкус воду или пожевать хвойную иголку, нафантазировать себе историю, почему эта утка хромает на одну лапку, засмотреться на танцующую солнечную дорожку на воде, важно молчать вместе с заснеженными вершинами гор... Именно эти моменты почему-то моя память потом вкусно греет и подкидывает в нужные моменты. И музыка... В это, наверное, сложно поверить, но если мне напомнить любой отрывок музыки из сотен моих видео в инсте-я тут же чётко вспомню, какой отрезок я монтировала под эту музыку, что происходило тогда в моей жизни и даже что было в душе. Музыка и природа. Мои главные волшебники. Окутывают, завораживают, манят. За ними я готова подрываться и ехать сотни, тысячи км... Лишь бы увидеть, услышать, почувствовать, подышать! Я собираю эти впечатления, воспоминания в драгоценную копилку. И далеко внутри грею мечту, когда подрастут все дети, и я отправлюсь в путешествие вокруг всего мира по джунглям, водопадам, полям и прочим сумасшедшим красотам с наушниками в ушах🙏🏼 Да будет так! Лет через 20-25 😂 Природа и музыка 🌅🎧 Называйте два слова, от которых вы покрываетесь мурашками и которые оставляют самые глубокие следы счастья в памяти💫
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
  • Sasha Zvereva
 

Комментарии (0)
Средняя оценка 0 из 5. Количество проголосовавших: 0
Здесь не опубликовано еще ни одного комментария
  1. Опубликовать комментарий как Гость.
Оцените новость:
0 Количество знаков
Вложения (0 / 3)
Поделитесь своим местоположением

Новости шоу бизнеса - Журнал RussianShowbiz

О сайте
Сетевое издание «Журнал RussianShowbiz». Любое воспроизведение материалов сайта без размещения активной ссылки воспрещается.
Copyright © 2012 - 2018 16+