• Марина Кожинова
  • Читали: 15

София Кольбедюк Инстаграм фото

Sofia Kolbedyuk | СОФА
Первый день #DHI2019 или мамочки в декрете отжигают😅🤘🏽А вообще огромное спасибо @shellyxpressionz за бомбезный класс🔥 Камера мэн: @antik20023 🎥 #dhi2019 #dancehall #мамасофа #сексимамасофа #софатанцынатнт #танцынатнт #sofastar
Sofia Kolbedyuk | СОФА
Всем добрейшего вчера!🥂 Что вы обычно делаете дома после тяжёлого рабочего дня? Как расслабляетесь? Для меня, например, очень тяжко даже читать в такие вечера🙈 Поэтому я просто кушаю и плюхаюсь на диван с мужем и мы смотрим какой-нибудь фильмец под бокальчик вина😏 Конечно же, всё это только после ванночки, кормления и укладывания, поэтому для меня вечер-это особенное время😅 #мамасофа #сексимамасофа #софатанцынатнт #танцынатнт # #sofastar
Sofia Kolbedyuk | СОФА
Долго думала о чем написать сегодня и в итоге, гневные сообщения в Директе на тему моего катания на лыжах в выходной день, вызвали желание написать именно об этом 😅 «А чем собственно проблема ?»,спросите вы, отвечаю: просто я бросаю ребёнка и иду развлекаться, заниматься своими делами, вместо того, чтобы проводить время с ним🙈 Друзья мои, да, я оставляю его иногда на несколько часов с няней или бабулей, но я точно знаю, что в эти моменты он не страдает и всегда встетит меня с улыбкой😊 И я считаю, что маме ооочень важно находить время на свои увлечения, работу, отдых и, конечно же, мужа👆🏽Ведь всем известно, что детки чувствуют и перенимают мамино настроение и самочувствие! А если мама бодра, весела и довольна жизнью, то и они пребывают в прекрасном расположении духа ♥️ Я не говорю, о том, что оставлять малыша на весь день-это хорошо, но если есть возможность уезжать иногда на пару часиков, почему бы ей не воспользоваться?😌 Что думаете? Мама обязана быть с малышом 24/7 или нет? #малышдэви #мамасофа #софатанцынатнт #танцынатнт #сексимамасофа
Sofia Kolbedyuk | СОФА
В этот чудный праздник у нас сложился вот такой любовный треугольник!😜 Скоро ждите новый видосик!🔥 А вообще, я не воспринимаю 14е февраля, как День Любви🙈 Когда у мужа спросили «Отмечаете ли вы этот день?», он ответил: «У нас каждый день -День Влюблённых»☺️ И цветы мне дарит всегда просто так, без повода🙏🏼 И это прекрасно!🙈 А как у вас? 1. Отмечаем !Дарим подарки 🎁 2. Также как ты🤓 3. У меня нет второй половинки😐 #мамасофа #сексимамасофа #танцынатнт #софатанцынатнт #sofastar
Sofia Kolbedyuk | СОФА
СОН МАЛЫША🐣 Это одна из самых больных тем у мам🙈 Сначала расскажу, как у нас сейчас обстоят дела со сном: ДЕНЬ: по 2 часа два раза в день в коляске на улице, между с снами бодрствует около 2 часов. ВЕЧЕР: засыпает примерно в 21:30 после ванночки и кормления. НОЧЬ: в основном спит спокойно, бывает просыпается из-за зубов, подгуза или ещё чего-нибудь)) и всегда 2 раза кушает, но потом сразу засыпает😌 Кузькину мать он,конечно, устраивает по ночам переодически, но это почти всегда обоснованно😝 👼🏼Спит в своей кроватке, но иногда я себя не контролирую и могу заснуть вместе с ним во время ночного кормления 👼🏼 Сейчас активно практикуем самостоятельное засыпание. Мучаемся, но в итоге все получается😬 До этого тооолько на руках укачивали 👼🏼 Чтобы ночью долго спал выдерживаем 3-3,5 часа бодрствования, делаем каждый вечер большую ванну с водой 32-33 градуса и кормим кашей с молоком Как-то так..) Спрашивайте, какие тонкости ещё интересны? И как дела у вас со сном?? #сонмалыша #сонребенка #малыщдэви #танцынатнт #софатанцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа
Sofia Kolbedyuk | СОФА
Спрашивала у вас в сторис, что было бы вам интересно почитать..😏 В ТОП-3 темы вошли: 1. Мылыш дэви и его сон 2. Отношения с мужем 3. И как я все успеваю Сегодня получится соединить все эти темы🤗 Сегодня малыш по мимо просыпаний от голода, проснулся ещё пару раз просто так и мы по очереди с мужем ходили его укачивали, соответсвенно-не выспались)) Уже в 9 утра к нам пришла массажистка, я разбудила Дэви и пошла его развлекать, параллельно готовя завтрак🎊 Уже в 10 мы сели кушать, в 11 я покормила малыша и по предварительной договорённости с мужем, погнала в зал, который был забронен с 12 до 13, ровно на час😅 Успела потренить и заснять видос, а в это время мои мужчины гуляли в парке💥 В 13:30 мы встретились в кафешке и пообедали, после чего муж поехал по делам, а мы домой😛 Вот примерно так я все и успеваю ))) ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ Сейчас, чтобы везде успеть, нужно очень качественно построить логистику и всегда закладывать побольше времени, тк малыш Дэви бывает очень непредсказуем и потом весь «запланированный» день летит коту под хвост😅Но к этому тоже нужно быть готовой и не расстраиваться, что сегодня ничего не получилось! Главное, чтобы малыш был сыт, весел и не обделён вниманием мамы♥️ #софатанцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа #танцынатнт #малышдэви
Sofia Kolbedyuk | СОФА
Думаю, теперь уже можно рассуждать об этом😅 👉🏽Листай вправо На кого похож малыш?😛 Очень интересно мнение со стороны♥️ #малышдэви #софатанцынатнт #танцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа #
Sofia Kolbedyuk | СОФА
Давно не делилась с вами тренировочками!🔥 Итак, здесь упражнения, которые вы можете выполнять дома, на отдыхе, в зале, в прочем, где угодно💪🏽 Для этого вам понадобятся только эспандеры и воображение, ну и может быть гугл или, что еще проще, аккаунт @rakamaka.fit , там разберётся даже новичок, как и что с этими резинками делать😛 Частый вопрос: ЧТО ПОМОГАЕТ МНЕ ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ? 💥Качёвая и ритмичная музыка. С ней намного легче;)) 💥 Мысль о том, что способности человека безграничны и этот подход я уж точно смогу доделать! 💥 Не смотреть на время-так оно идёт быстрее😅 💥 Удобные кросы, комфортная и красивая одежда😋 💥 Воспоминания о том, что недавно скушала то, что не стоило бы есть🙈 И что сейчас я это всё сожгу😁 И как всегда спасибо, @rakamaka.fit ,за крутейшее снаряжение🔥 Таскаю этот мешочек везде!😎А ещё специально для вас по ПРОМОКОДУ #STAR СКИДКА 10%, также он даёт бесплатную доставку почти на все🔥 #софа #софатанцынатнт #танцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа #ракамакафит #rakamakafit
Sofia Kolbedyuk | СОФА
FRESH VIDEO🌊 Кайф!🔥 Спустя долгие месяцы беременности и восстановления, это случилось!😅 Спасибо морячку @dmitry_bogach за мой #comeback😎 Жду всех внизу в комментах♥️ Camera man: @andrew_bubin Muah, hair: @juliajuliaz Music: Major Lazer - Tied Up (feat. Mr. Eazi & Raye) @majorlazer @mreazi #sofacomesback #sofastar #софатанцынатнт #танцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа #вернитеморячка
Sofia Kolbedyuk | СОФА
Помните всеми любимого морячка?😜 Совсем скоро будет результат нашего совместного творчества!😍 Ждёте? И ждёте ли его в 6 сезоне #ТАНЦЫНАТНТ?🙈 #софатанцынатнт #танцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа #вернитеморячка
Sofia Kolbedyuk | СОФА
КАШИ КАШКИ КАШИЦЫ🤗 Повторюсь, что на эту тему очень много мнений и разногласий🙈 Поэтому пишу свое личное и нашего педиатра😌 Как лучше вводить каши? Пишу по порядку: 1⃣ Гречневая каша(безмолочная или на козьем молоке) 2⃣ Рисовая каша 3⃣ Овсяная каша 4⃣ Каша 3 злака 5⃣ Кашки с различными добавлениями в виде фруктов ✅Пробовать новую кашку также лучше через неделю. Ах да, если вы приверженцы безмолочных кашек, то я бы порекомендовала именно “Heinz”👆🏽 Если вы посмотрите рейтинг 2018 года, она будет первой в списке «безмолочных и безглютеновых»🔥 Что примечательно, она цельнозерновая в ней нет сахара, соли и ещё она содержит пребиотик для пищеварения! Короче СУПЕР ПП😍Кстати, сейчас проходит акция на эти кашки, всю информацию беги смотреть в сторис (оставлю там ссылочку ) #Первыйприкорм #HeinzbabyRussia #каши #цельноезерно #софатанцынатнт #танцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа #малышдэви
Sofia Kolbedyuk | СОФА
КУДА СХОДИТЬ В МОСКВЕ?🧐 Могу сказать, что любою этот город из-за того, что в любой день недели и в любое время дня и ночи, здесь можно найти себе развлечение🔥 Будь-то театр, концерт, выставка, гастро-фестиваль, викторина, мастер-класс или ещё много всего другого!😻! Другими словами, можно прокачиваться и просвещаться во всех сферах! Но ГДЕ НАЙТИ эти мероприятия? Оставляю здесь небольшой, но очень полезный, по моему мнению, список сайтов, которые помогают мне в выборе досуга в столице! Сохраняй себе и не забудь про лайк♥️ 1. The village. Наверное, самый любимый портал. Здесь можно найти всё! От свежих новостей и открытий недели до самых стильных тусовок и рейтингов лучших баров, ресторанов⭐️ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ 2. Ticketland.ru. Если я хочу культурно провести время, то захожу сюда. Очень удобный поиск и выбор билетов! Концерты, театры, опера, балет, мюзиклы💃🏼 Так же у них есть отличное приложение на телефон 📱 3. Facebook «Мероприятия». В этом разделе можно найти не только все топовые события столицы, но и интересные камерные мероприятия, которых обычно нет на крупных сайтах типа “Afisha.ru”😎 ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ 4. Киноход. Если я хочу в кино, то беру билеты только здесь:) Удобнейшее приложение, где кроме билетов, можно купить и попкорн с колой🍿А еще при оплате картой MasterCard скидка 10%🔥 ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ Ребята, и делитесь своими лайфхаками по поиску интеоесностей в Москве 😜 #софатанцынатнт #танцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа #москва #кудапойтивмоскве
Sofia Kolbedyuk | СОФА
Успела сегодня прийти пораньше до треньки и немного потанцевать💃🏼 Всем кайфовой пятницы!🔥 #софатанцынатнт #танцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа #танцы #dance
Sofia Kolbedyuk | СОФА
ПРИКОРМ🐥 Мой Директ завален вопросами о том, ЧТО, КОГДА и КАК кушает малыш😅 Поэтому делюсь с вами подробно. Во-первых, мы уже ввели кабачок, цветную капусту и брокколи 🥦 Тыкву и морковь пока боюсь давать, тк может быть аллергия. ❗Напомню, что для полного привыкания на каждый новый продукт нужно давать примерно по 1 неделе. ❗Вводить новый продукт начиная с одной чайной ложечки(если вдруг на след день появилась аллергия, то отменить и попробовать ещё раз через 2 недели). ❗После овощного пюре, лучше всего начать пробовать кашки. Что, собственно, мы и начали делать🤗 И если пюре Дэви кушал днём, то кашки начинаем вводить с утра☀ ВОПРОС: молочные или безмолочные ? Тут каждый решает сам😌 Так как у меня в рационе есть вся молочка, наш педиатр разрешил давать и молочные! Доверяю бренду “Kabrita” @kabritarussia поэтому начали именно с неё👌🏼 Малышу очень понравилось😍 Пока съедаем по чуть-чуть, но всё, что не доел, я с удовольствием доедаю🙈 Она, к тому же без сахара, на козьем молочке и содержит пребиотики, которые помогают перевариванию, такой незнакомой для крохи пищи!👆🏽 #малышдэви #Kabrita_нежноепитание #софатанцынатнт #танцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа
Sofia Kolbedyuk | СОФА
Друзья, у меня к вам важный вопрос!😛 Чего бы вам больше хотелось видеть у меня в сторис?🧐 1. Просто лайф-стайл( то, чем занимаюсь на протяжении дня) 2. Танцы танцы танцы 3. Интересные факты связанные с чем угодно( просто для расширения кругозора) 4. Лайфхаки от меня 5. Семья 6. Что-то другое, что я не назвала, но вам бы хотелось это видеть😌 Жду вас! Пишите ниже👇🏽 #софатанцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа #танцынатнт
Sofia Kolbedyuk | СОФА
И ТАК ВСЕГДА😂 Сама всем твержу, что детский плач и крик-это абсолютная норма и по другому малыш не может выразить недовольство, дискомфорт, усталость, голод и тд😝 Но всё равно! Не научилась я пока спокойно реагировать на детскую истерику🙈 Меня хватает на какое-то время, а потом мамино сердечко всё равно начинает ныть с крохой в унисон😑 Чего нельзя сказать о моем муже! Он как удав смотрит на малыша и может только умиляться его капризам🙈 Я стараюсь и учусь, но наверное, мне нужно чуть больше времени, ну или детей😅 Может подскажете пару способов, как не расклеиваться в такие моменты?🤓 Или всё-таки это норма?М?♥️ #малышдэви #софатанцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа #танцынатнт
Sofia Kolbedyuk | СОФА
МЕРЗЛЯВЫЙ-ЭТО ПРО ТЕБЯ?😝 Знаю, что точно про меня🙈 Хоть я и родилась в Сибири и каждую зиму были морозы до -42 градусов, мое тело не научилось аккумулировать свою энергию так, чтобы не мёрзнуть😬 И каждый раз, когда я отправляюсь на длительную прогулку, я надеваю колготки, тёплые носки и пару тройку кофт и обязательно обматываюсь шарфом и все равно через 30 мин ною и прошусь в тепло😄 А мне, как и любой девочке, очень хочется и зимой выглядеть красиво, стильно и менять образы💃🏼 Но увы, даже в такую московскую «зиму», меня спасает моя единственная теплючая парка😅♥️ И я всегда разглядываю девчуль в коротеньких дутых модных пуховичках, эко-шубах, полу-ботиночках и штанишках с открытой голенью, и думаю, что точно на следующих выхах пойду в магаз и закуплюсь всем, что сейчас на хайпе😂 Но потом охлаждаю свой пыл, надеваю парку и жду весны😛 #мерзлявость #софасталамамой #сексимамасофа #софатанцынатнт #танцынатнт #зима #капустаэтопроменя
Sofia Kolbedyuk | СОФА
Ну что, челлендж, так челлендж😝 10 лет назад на пляже в Крыму😎 Как вам? Изменилась?🤓 #10yearschallenge #софатанцынатнт #танцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа
Sofia Kolbedyuk | СОФА
И ТАКОЕ БЫВАЕТ😌 Думаю, у всех бывает такой период, когда всё друг на друга навалилось и жизнь уже не кажется такой прекрасной😅 Более того, ты начинаешь все видеть под пессимистичным настроем и расстраиваться из-за каждого пустяка💩 Именно такой период у меня сейчас и настал😬 Начну с того, что нам пришлось расстаться с нашей няней из-за проблем с ее здоровьем и это случилось прям перед Новым Годом, соответсвенно искать замену в праздники нереал вообще😐 И вот сейчас, по прилёте в Москву у нас начались «пробные няньские дни» и может показаться, что с малышом так проще, но НЕТ🤦🏼‍♀️ Целый день в квартире с незнакомым человеком, которому нужно отвечать на тысячу вопросов, переживать о его желаниях типа «не хотите ли Вы покушать», учить как нужно обходиться с Дэви и слушать поучения типа «я то лучше знаю, я опытней»🙆‍♀️ И, что самое переживательное, малыш Дэви приболел и я только и занимаюсь тем, что мерю температуру и делаю ингаляции, которые его ужасно нервируют и настроение у крохи вообще не огонь😓 Теперь я понимаю мою маму, которая говорила : «лучше пусть сто раз я переболею, чем ты» и злилась, каждый раз, когда я простужалась😌 В общем, ношу этого капризулю все время на руках и стараюсь не падать духом💪🏽 Естественно про тренировки, танцы и инстаграмм тут речи вообще не идёт, надеюсь, вы меня понимаете🙏🏼 А, кстати, ещё завтра мне будут удалять очередной зуб мудрости🙈 полтора часа!! Полтора!😱 P.S. здесь Дэви 2 недельки🐣 Photo: @loveonphoto.ru #софатанцынатнт #танцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа #малышдэви
Sofia Kolbedyuk | СОФА
Всех с Рождеством!🎄 Праздновали этот день уже в Москве, точнее в Сергиевом Посаде со всем семейством и, конечно, с застольем😛 Для меня вчера и сегодня-это один большущий день..ещё вчера утром мы завтракали в Валенсии, потом ехали 3 часа на машине до Барселоны, там 3 часа в аэропорту и 5 часов лёту с задержкой до Москвы🙈 И сейчас уже возвращаемся с Посада наконец-то домой! Дэви просто герой! Выдержал все без особых капризов💪🏽 В такой суете, я задумалась, только я одна в новогодние праздники беру телефон в руки и тем более листаю ленту намноооого реже, чем обычно?🤔 Если у тебя так же, ставь: ❤️👨‍👩‍👧‍👦, если ничего не изменилось ставь: 👀📱 Интересно посмотреть, что получится 😏 #merrychristmas #рождество #софатанцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа #танцынатнт
Sofia Kolbedyuk | СОФА
Выезжая с МАЛЫШОМ В ЕВРОПУ зимой нужно помнить, что: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🚼 Обязательно забронировать кроватку в отеле или арендовать в городе 🚼 Скорей всего там не будет ванны/ванночки и придётся мытья вместе в душе:) 🚼 Не смотря на плюс на улице и солнце, ночи очень холодные, поэтому берите тёплую не продуваемую одежду ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🚼В домах по большей части нет отопления, поэтому и дома нужно одеваться тепло 🚼 Подгузники, пеленки, питание и тд., можно купить уже на месте и не брать в чемодан, здесь все прекрасного качества, но может не быть тех брендов, к которым вы привыкли 🚼 Коляска должна быть мобильна и желательно на резиновых колёсах. Почти везде маленькие улочки с брусчаткой 🚼 Выбирайте ранние часы для посещения достопримечательностей. Даже не в сезон там огромное количество народу 🙈 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🚼 Аптечка для малыша обязательна, собственно так же, как и страховка! Мало ли что случится, а медицина в Европе оч дорогая 🚼 Покупайте билеты заранее на сайтах тех мест, в которые хотите попасть! Но помните, что иногда, даже если у вас есть билеты на руках, можно простоять в очереди около часа😬 🚼 На Facebook можно найти группу русских, проживающих в этом городе и попробовать узнать у них подробнее обо всем или даже одолжить детские принадлежности:) 🚼 И да, иногда авиакомпании предоставляют люльку в самолёте! Поэтому позвоните за несколько дней для вылета и по возможности забронируйте ее👌🏼 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Была ли эта информация полезной? Если да, то буду очень благодарна сердечку ♥️ И пиши, что ещё нужно помнить, путешествуя с ребёнком в Европе! У кого был такой опыт? #европасмалышом #барселона #испания #валенсия #valencia #barcelona #софатанцынатнт #софасталамамой #танцынатнт #сексимамасофа #малышдэви
Sofia Kolbedyuk | СОФА
Я думаю , что уже все успели поздравить своих близких с Новым Годом и также успели подарить подарки , которые так долго готовили 🎁🎊 Но не только мы дарим подарки , Raffeello тоже дарит крутые призы в честь Нового Года ❤ В сторис я рассказала вам про календарь , скорее сватайте и переходите по ссылке 😍Создавайте волшебство для себя и своих близких вместе с Raffeello 💕 #софатанцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа #танцынатнт
Sofia Kolbedyuk | СОФА
Ну что, по просьбам всех желающих, провожу ещё один мини-конкурс♥️ Угадываем место, в которое мы приехали из Барсы🔥 Так же ниже под постом пишем страну и город! Сувенир гарантирован😛 #софатанцынатнт #танцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа
Sofia Kolbedyuk | СОФА
В восторге от Барсы!😍 Запланировали пробыть здесь 6 дней, думали для одного города будет с головой🙈 Друзья, оказало ь, что ещё такое же количество дней точно не помешало бы😁 Стооолько всего красивого и интересного! И самое главное, не смотря на огромный наплыв туристов, их скопление наблюдалось только на самых главных улицах и достопримечательностях, но стоило только свернуть на другую улочку, уже всё было тихо и спокойно😌 И очень круто, что город интернациональный, отношение местных просто замечательное и ты не чувствуешь себя надоедливым #туристом ✈️ Делюсь с вами теми местами, которые удалось посетить: ✅ Собор Святого Семейства. Это наверное самое впечатляющие, что мы видели🤤Обязательно нужно зайти внутрь! ✅Дом Мила. Архитектор тот же-Гауди, но по масштабу конечно не сравнится) Поэтому сначала нужно сходить сюда😌 ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ✅ Готический квартал. Супер место, обязательное к посещению, к сожалению, не удалось посетить весь Старый Город🔥 ✅ Район Эль Борн. Зависли там с мамой на пару часов, если бы не Дэви, могли бы там весь день шататься😅 Это район местных дизайнеров и магазинчиков🤤 ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ✅ Гора Монжуик. Это легкие Барселоны. По замкам там не ходили, зато шикарный ботанический парк посетили! Воздух потрясный! Добирались туда на фуникулёре. ✅ Дворец Каталонской Музыки. Сходили на 2 симфонических концерта, ооочень понравилось! ✅ Из кафешек запомнилась “La Paradeta”. Там можно скушать, прям приготовленные при тебе свежие морепродукты, при этом ценник не кусается. Ребята, давайте сделаем этот пост полезным☀️ Пишите ниже в комментах места, которые стоит посетить в Барсе! Это могут быть как соборы, так и булочные🤗 А мы обязательно сюда ещё вернёмся и постараемся попасть в самые интересные местечки😛 #барселона #barcelona #spain #софатанцынатнт #танцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа
Sofia Kolbedyuk | СОФА
Ну что друзья, отгремел 2018 год💥 Наконец-то нашлось 15 минуток, чтобы тоже подвести свой маленький итог😛 Скажу честно, в этом году Дедушка Мороз исполнил мою мечту-родить в 21, поэтому он стал самым значимым, и счастливым для меня♥️ Все это, конечно, благодаря рождению Дэви🙏🏼 Жизнь перевернулась с ног на голову🙈 Надеюсь, в следующем году нас ждут не менее яркие эмоции🍑 И как сказал мой папа, «Пусть этот год будет ещё лучше, чем предыдущий и хуже , чем следующий»😅 А пожелать хочется всем самого крепкого здоровья, ведь это залог ВСЕГО🙏🏼 #софатанцынатнт #танцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа #сновым2019 #2019 #happynewyear
Sofia Kolbedyuk | СОФА
Ох..как же хорошо, когда зима вот такая🤤 Солнце, морской воздух, +15 градусов..кайф! Барселона, спасибо тебе за такие простые радости, нам в Москве их очень не хватает 🙈 Ребята, как считаете, зиму нужно проводить в холоде со снегом или улетать в тепло?😏 Пиши свой знак в комментах: ❄️vs☀️ P.S. Поздравляю, @igush_ , скоро будем выбирать тебе сувенир🔥 #barcelona #spain #софатанцынатнт #танцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа #барселона
Sofia Kolbedyuk | СОФА
Ну что, Москва, до встречи уже в 2019! А у нас с Дэви для вас, по прекрасной сложившейся традиции, конкурс!💥 Первому, кто угадает страну и город, в который мы летим праздновать Новый Год, мы привезём сувенир и как всегда отправим потом по почте🔥 Погнали! Жду вас в комментах! #софатанцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа #танцынатнт #кудалетимссофой
Sofia Kolbedyuk | СОФА
СПАСИБО ЗА ЭМОЦИИ💕 Сегодня ровно 5 месяцев нашему малышу и, наверное, было бы логично выложить фото с Дэви, но почему-то мне захотелось поделиться с вами именно этими фотками♥️ Наверное, в предверии праздника вспоминаются самые яркие события, которые происходили в последнее время, а вершиной их как раз и стал наш чудесный парень👼🏼 Каждый день он заставляет меня улыбаться и даже иногда доводит до слез(во всех смыслах этого слова😅). Но не об этом..пересматривая эти фотки, я в очередной раз убеждаюсь, что семья-это бесценно и самые чистые и искренние эмоции возникают именно к родным людям🙏🏼 Я ещё буду писать пост «итоги этого года», но сейчас мне хочется сказать СПАСИБО всем моим близким, что когда вы так далеко, вы всё равно рядом!♥️ Дорогие мои, отмечайте под этим постом своих родных, кто живет в других городах или даже странах и можете написать что-нибудь приятное..ведь это так важно-поддерживать связь🌸 Я начну! 😉 Photo: @victorkryak 💥 #софасталамамой #софатанцынатнт #танцынатнт #сексимамасофа #sofastar
Sofia Kolbedyuk | СОФА
Ребятки, я очень постаралась и выделила завтра время на долгожданный ПРЯМОЙ ЭФИР💥 Поэтому выбираем тему! 1. Малыш Дэви(мамские вопросы типа коликов, зубов, сна и тд.)) 2. Мама Софа( чем я сейчас занимаюсь, мой тайм-тэйбл, планы) 3. Танцы на ТНТ 5 сезон( номера, участники, сплетни и тд)) ❗️26.12.2018 в 12:00 жду всех у себя♥️ photo: @gunina_k muah: @juliajuliaz style: @businesskisa P.S. Фотка с 9го месяца беременности😛 #софатанцынатнт #танцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа #танцынатнт
Sofia Kolbedyuk | СОФА
Не то чтобы я легко просыпаюсь по утрам, но с танцами и Дэви приходится прокачивать дисциплину) Утро, когда ты успела встать раньше малыша и сделать все, что делают обычные люди по утрам - бесценно😅 Очень важно начать день в правильном ритме и с хорошим настроением! Итак, мой рецепт свежести на весь день: 1. Проснуться в 8:00(малыш просыпается около 9) 2. Принять душ, помыть голову(шампунь у меня “Redkien”) 3. Почистить зубы( пользуюсь электрической “Oralb” и пастой “Elmax”) 4. Лицо! Пенка+любимая розовая щёточка “FOREO” и после флюид для лица “Dibi face” 5. Чёрный чай+овсяная кашка♥️ 6. Забрать с кроватки Дэви 7. Покушать и потом заниматься всеми делами малыша..подмывание,гимнастика,покушать и тд😛 Пишите свой «утренний рецепт»🍩 Самые интересные буду лайкать💗 #FOREO #LUNAmini2 #сексимамасофа #танцынатнт #софасталамамой #утро #мамасофа #софатанцынатнт
Sofia Kolbedyuk | СОФА
Это был вторник и это был мой второй класс после родов🙈 Вы знаете, не смотря на то, что я уже работаю и тренируюсь, мое тело ещё не пришло в прежнюю форму. Считается, что для полного восстановления должен пройти год😌 Конечно, в силу возраста и физиологических особенностей этот показатель может меняться, но все же😊 Танцевать сейчас даже тяжелее, чем заниматься спортом..тело очень отвыкло и я его прям заставляю делать то, что я хочу и как хочу)) но пока мы с ним ещё не на одной волне😁 И конечно нагрузка..сейчас в зале у меня только силовая, чтобы восстановить мышцы, кардио пока особо нельзя из-за того, что кормлю малыша глудью, а танцы-это как раз та самая кардио нагрузка😛 Поэтому после часового занятия я вышла конкретно уставшая и с красным лицом😅 Но чувствую, что после такого испытания, как роды, мой организм и тело в частности станет ещё сильнее и прокаченее, чем прежде😜 Не танцевала я около полу года-это внушительный срок для танцовщика🙈 Раньше даже после 2х недельного отпуска было как-то некомфортно двигаться😁 Знаю, что это не касается только танцев, ведь от каждого дела можно отвыкнуть..будь-то программирование или рисование! Следовательно у меня вопрос❓ Какой у вас был самый большой перерыв? Как долго приходили в форму? #софатанцынатнт #сексимамасофа #софасталамамой #танцынатнт
Sofia Kolbedyuk | СОФА
Что больше любите портреты или в полный рост?🤔 Оцените фотку от 1 до 5♥️ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ photo: @gunina_k muah: @juliajuliaz style: @businesskisa #софатанцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа #танцынатнт #танцы
Sofia Kolbedyuk | СОФА
ПРИКОРМ🥦 Итак, этот пост именно о том, как МЫ вводим прикорм! Знаю, что по этому вопросу огромное количество разных мнений и при том абсолютно противоположных. Тут нужно следовать только совету педиатра, которому доверяете и своему сердцу🙏🏼 Теперь рассказываю😁 Попробовали мы первую ложку вчера, поэтому пишу с уверенностью😉 Малыш чувствует себя прекрасно, никаких аллергий и коликов💪🏽 Основные правила: ✅ После прикорма грудь ✅ Новый вид(фрукты,каши и тд) 1 раз в 2 недели ⠀⠀ ✅ Новый продукт 1 раз в 3 дня Начали мы с кабачка. Знаю, что можно давать уже из готовых баночек, но я решила, что первый вкус должен быть натуральный🥗 Итак: -Кабачок оставить в воде на 20 мин, чтобы вышли нитраты, если они есть. -Отварить в течении минут 10ти до мягкости -Добавить каплю растительного масла и совсем немного морской соли(витамины и минералы) -Всё взбить в блендере ❗️Вводить таким образом: В ОБЕД! 1день: одна ложка, 2ой: две и тд., в идеале до 180г😊 Могу сказать, что Дэви оочень понравилось🙈 Так у всех?)) Или это странно?😅 И кто во сколько начал вводить прикорм? #первыйприкорм #прикорм #софасталамамой #сексимамасофа #софатанцынатнт #танцынатнт #малвшдэви
Sofia Kolbedyuk | СОФА
КТО ПОБЕДИТ?? #ТАНЦЫ В этот раз это прям интрига🔥 Ни для кого не секрет, что съемки проходят по средам и уже послезавтра вечером будет объявлен победитель😱 Эфир покажут в субботу и до этого момента я не хочу знать, кто станет лучшим, по мнению зрителей, участником 5го сезона🙈😁 Для меня здесь 2 фаворита..это Летучий и Юви! Не все, но многие их номера я могу воспроизвести в памяти, в отличие от остальных🤷‍♀️ Не знаю, что будут делать эти ребята с 🍋🍋🍋, но точно знаю, что для них это сейчас не важно, да и вообще мне кажется, что если бы в #ТАНЦАХ не было такого приза, то особо это картину не изменило бы и все всё равно очень хотели бы попасть и выиграть этот проект😛 Сама я буду болеть, конечно, за Юви! Ведь если хотят, чтобы победила девочка, она достойнейшая из всех сезонов🔥 Но смотря голосования на различных форумах, вижу, что ей придётся побороться, точнее зрителям за неё💪🏽 Потому что пока она не фаворит🤷‍♀️ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ❓А вы, друзья мои, кого хотели бы видеть победителем?? Пишите имя в комментах! Посмотрим, кого больше😎 #танцы #танцынатнт #софатанцынатнт #сексимамасофа #софасталамамой #dance
Sofia Kolbedyuk | СОФА
#DANCE Ура! Нашла сегодня часик и просто потанцевала для себя🤤 Вот мне интересно, изменилось ли что-нибудь в моем #танцевании после рождения малыша?🧐 Как вам кажется со стороны? 👀 Трек: Addicted-@marqpierreofficial 🔥 #танцы #dance #dancehall #софатанцынатнт #танцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа
Sofia Kolbedyuk | СОФА
ОТЧЁТ ЗА 4,5 МЕСЯЦА ДЭВИ🤗 Вес: 8,400 Рост: 70 Мы пока только на ГВ😊 Что умеет? ✅ Активно переворачивается на живот ✅ Пытается ползти ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✅ Смеётся, улыбается, строит глазки ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✅ Хватает всё, что перед ним и естественно тянет это в рот💪🏽 ✅ Держится за грудь или бутылочку, когда пьёт ✅ Болтает во всю, пытается рычать, вытаскивает язык и повторяет звуки ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✅ Полный рот слюней(ими он заливает ВСЁ), первый зуб уже показался🙈 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✅ Засыпает в кроватке с моей помощью ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✅ Соску так и не берет ✅ Очень любит ванну, на спине отталкивается от бортов, прыгает, расплёскивая все на пол😁 Вот как-то так)) Но самое крутое, что сейчас каждый день он выдаёт что-нибудь новенькое и заставляет улыбаться и смеяться не только нас с мужем, но и окружающих😝 ВОПРОС, а что ваши детки умели в этом возрасте? И как скоро начали садиться? 🤔 #малышдэви #софатанцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа #танцынатнт
Sofia Kolbedyuk | СОФА
В потихоньку начинающейся предновогодней суете, уделить пол часа на горячую ванну - потрясно! А если это происходит каждый день, то вообще бесценно😻Дело в том, что мы с Дэви каждый вечер купаемся вместе и после того, как все его процедуры пройдены , я отдаю кроху папе, а сама ещё немножко нежусь в ванночке☺️ И я заметила, что это первая зима, когда моя кожа ведет себя прекрасно: не сохнет, не шелушится и не краснеет🙏🏼 Думаю на это влияет два фактора: гормоны(при ГВ)+правильный уход☝️Всё-таки живя в Москве, где все условия просто вынуждают уделять максимум внимания коже, телу , да и вообще здоровью в целом, приходится выкручиваться и находить свою формулу бодрости тела и духа🤷‍♀️😌 Вот у меня вопрос, есть ли такая страна или может быть город, где про это вообще не нужно думать? С идеальной экологией и климатом?🤤 Если есть варианты-пишите, может быть перееду когда-нибудь туда🙈 #сексимамасофа #sofastar #танцынатнт #софасталамамой #FOREO #уходзакожей #SPAдома
Sofia Kolbedyuk | СОФА
Сходили недавно на эфир #ТАНЦЫНАТНТ 😎 Не буду рассказывать, как тяжело мне это далось и как я 3 дня сцеживала молоко, чтобы ему хватило на пол дня😅🙈 В любом случае, это того стоило! Выпуск, по моему мнению, был лучший за весь сезон🔥 Подробный обзор номеров можете глянуть у меня в сторис☝️ А финал не за горами, и это значит, что следующий выпуск будет решающим..я кстати, на этом этапе я и вылетела😁 И могу сказать, что это не очень обидно, потому что ты дошёл до конца и всё равно танцуешь все эфиры, потому что последний концерт-это ГАЛА концерт😌 Но всё же, я не понаслышке знаю, как хочется стать финалистом и как всё это переживательно🙏🏼 Поэтому держу за всех ребят кулачки👊🏼👊🏼👊🏼 Не знаю, сколько участников будет в финале, но давайте попробуем угадать🤔 Мне, например, хотелось бы, чтобы в финале было 3 человека и если так и будет, то думаю, это будут...попробуйте угадать😜 Лайкну коммент, который совпадёт с моим мнением🙈 Уточню, что «мне бы хотелось» - это не одно и тоже с «мне кажется будут»😊 #танцынатнт #софатанцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа #sofastar
Sofia Kolbedyuk | СОФА
Скучаю ли я по тому состоянию, когда Дэви был ещё в животике??🧐 Вы знаете, как ни странно, это два прям противоположных состояния😅 Когда я была беременная все внимание было приковано только ко мне..и не только близких, но и совершенно незнакомых людей на улице🙈 Я чувствовала себя, как-будто я первая такая с животом на этой планете😅 Все с умилением смотрели на меня, обсуждали, постоянно спрашивали о моем самочувствии, уступали место, прощали все капризы и создавали вокруг меня, иногда даже навязчивую атмосферу сферу заботы и любви😁 Я чувствовала себя ну ооочень важной персоной, хотя моя беременность протекала легко и мое самочувствие могло испортить только резко сменившееся настроение🤷‍♀️ А сейчааас..🙈 Всё сконцентрировалась только на этом маленьком человечке, любой диалог не обходится без расспросов как там малыш Дэви, ну а про ситуации, когда мы все вместе идем куда-то или к нам приходят гости, я вообще молчу..со мной даже иногда забывают поздороваться!😝 Но вот странно, меня ни сколько это не расстраивает, а даже совсем наоборот доставляет мне кучу удовольствия😻 А в те моменты, когда муж или бабушка вечерком забирают его на ручки, я вообще кайфую😅 Прям выдыхаю, расслаблюсь и понимаю, что какое-то время могу побыть наедине с собой, а для мамы это очень важно🙏🏼 Но на вопрос «хотела бы я ещё раз побыть с пузиком?» , я не задумываюсь отвечу, КОНЕЧНО♥️ #малышдэви #софатанцынатнт #сексимамасофа #софасталамамой #танцынатнт #sofastar
Sofia Kolbedyuk | СОФА
Вот и настало время бесконечных пробок😰Дождь, снег, слякоть, темнеет рано и у водителей почему-то сразу включается режим «супер слоу»🐏🐏🐏 Но тем не менее, я на столько привыкла быть за рулем, что постоять пару часов уже не кажется чем-то нереальным🤷‍♀️ Ну во-первых, потому что в пробках можно поработать, послушать музыку, придумать хорео, поболтать с родственниками и конечно же перекусить😋 Как вы помните, раньше я всегда брала с собой контейнеры с едой или протеиновые батончики, но сейчас на первое у меня совсем нет времени, а втрое при ГВ не желательно😐 Но я нашла выход! Уже рассказывала вам про них, это пюрешки @kabritarussia 😻 На самом деле, есть множество подобных детских тюбиков с фруктовым пюре, но мне, как меня называет муж «пищевому задроту», нравятся именно они🔥 Ничего лишнего и ещё огромный плюс для меня-они сделаны на козьем молоке, что опять же очень полезно при ГВ💪🏽 В общем, #софарекомендует 👌🏼 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ У меня вопрос, а как вы коротаете время в пробках? И что берёте с собой в машину?🍔 #kabrita #софатанцынатнт #танцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа #Kabrita_нежноепитание
Sofia Kolbedyuk | СОФА
Ура! Как и обещала! Рецепт моего повседневного мэйка💋 1. Основа pre makeup spray «Magic mist” @promakeuplab 2. Лайнер для глаз “Cat eyes” @art_visage (прокрашиваю им межресничное пространство) 3. Тональный крем “Sun block” @art_visage 4. Консилер @art_visage 5. Тушь @art_visage 6. Гель для бровей @art_visage 7. Кисть для бровей @sephora_russia 8. Тени для бровей @nyxcosmetics_russia 9. Румяна @nars_russia 10. Кисть @promakeuplab 11. Хайлайтер @estrademakeup 12. Помада «Rouge dior liquid” @diormakeup (fury matte) 13. Пудра @promakeuplab 14. Кисть для пудры @art_visage Девчата, делитесь, какие у вас самые любимые средства для мэйка, которым вы не изменяете и покупаете из раза в раз?💄 #makeup #макияж #софатанцынатнт #танцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа #sofastar
Sofia Kolbedyuk | СОФА
Просто лайт-дэнс после треньки😝 🎵🎶🎵 Отметим Дэвида @davidguetta ниже в комментах ?😉 Всё-таки тёска😅 софатанцынатнт #танцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа #davidguetta #saymyname
Sofia Kolbedyuk | СОФА
Мы уже совсем взрослые 😻 Дэви во всю хватает игрушки и может одну рассматривать часами, а у меня как раз есть время чтобы заняться своими делами 💁🏼‍♀☺ Но я с уверенностью могу сказать , что к выбору игрушек отношусь слишком серьёзно 😈 Мне очень важно, чтобы все материалы были натуральные и не приносили вреда ребёнку🤭поэтому перед тем как идти на кассу с игрушкой , я, как всегда, читаю весь состав😑 Сейчас у нас любимая игрушка от @happysnailtoys , которая полностью удовлетворяет меня по качеству и Дэви по развлекательной части 😂 И да , у меня для вас сюрприз, у вас есть шанс выиграть для своего малыша игрушку😻 Правила супер простые! Делай весёлые бумеранги со своим малышом , и публикуй их под тегом #софадаритhappysnailtoys , самая лучшая работа получит подарок❤ Удачи ❤ #happysnail #игрушкиHappySnail #софасталамамой #сексимамасофа #малышдэви #софатанцынатнт #танцынатнт
Sofia Kolbedyuk | СОФА
В первый день зимы побывали на выставке Куинджи🤤 Друзья, признаюсь честно, меня в первый раз на столько впечатлили картины🙈 Это что-то нереальное..так правдоподобно передавать закаты, рассветы и вообще природу в целом😱Гениально! Наверное, после этой выставки, он станет моим любимым художником!😻 ⭕️Небольшая справка ✅ Архип Иванович Куинджи (1842–1910) — совершил прорыв и создал особый тип романтического пейзажа, основанного на реалистическом восприятии мира! ✅ Предки Куинджи проживали в районе Бахчисарая и занимались хлебопашеством. Многие греки усвоили татарский язык и приняли турецкие фамилии. Куинджи по-турецки "золотых дел мастер". Очевидно, кто-то в родне Куинджи был ювелиром. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✅ Юный Архип учился в школе плохо, зато, как отмечали его одноклассники, рисовал постоянно. ✅ В 1855 некоторое Архип время занимался в мастерской Ивана Айвазовского, но не получив поддержки известного художника вернулся в Мариуполь. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✅ Дважды пытался поступить в Петербургскую академию художеств и только в 1868 г. стал её вольным слушателем. Сдать экзамены Куинджи было довольно трудно, так как он не имел никакого образования. ✅ Одним из учеников Куинджи был Николай Рерих, который эмигрировал в северную Индию. ✅В сорок лет, когда слава Куинджи достигла апогея, художник замолк. До конца жизни, в продолжении тридцати лет, Куинджи не выставил на обозрение ни одного произведения. Затворившись в мастерской, он никого не пускал к себе, сделав загадкой свою дальнейшую творческую деятельность. В общем, очень советую сходить! Выставка проходит в Третьяковке на Лаврушинском переулке👈🏽 Будет она до 17 февраля, а билеты лучше всего купить через инет(для взрослого: 500₽). Очередь на улице сегодня была нереальная😬 Ребята, кто знает, что это за картина?😏 И какие у вас любимые художники? На кого ещё стоит сходить?🧐 #куинджи #третьяковка #сексимамасофа #софасталамамой #софатанцынатнт #танцынатнт #sofastar
Sofia Kolbedyuk | СОФА
Как я соскучилась по танцам и в особенности по классам!!😱 Последний раз усердно тренинла ещё до беременности🙈 Но я прекрасно понимаю, что все это временно и не переживаю😌 И уже думаю, куда бы мне выбраться, когда малыш будет не так сильно нуждаться в груди👼🏼 ПОЭТОМУ!! Уже 21го февраля я врываюсь на самый масштабный ивент в сфере дэнсхолла DANCEHALL INTERNATIONAL 😍 Была там уже не раз, но каждый год с нетерпением жду этого события! 4 дня , 18 классов по дэнсхоллу и афро, лучшие преподы со всего мира, нереальные вечеринки и батлы🤤🤤🤤 Короче всё это уже совсем скоро! По ценам тоже вполне все приемлемо: full pass 10300₽, а если вас больше, чем 7 человек,то будет скидон😛 Все-все подробности можно узнать на сайте: dancehall-international.com или @bigup_prod 👈🏽 В общем, я буду там точно, а ты?🧐 А к мамочкам у меня отдельный вопрос, как скоро начали оставлять малыша больше чем на 3-5 часов?😬 #dhi #dhi2019 #софатанцынатнт #танцынатнт #сексимамасофа #софасталамамой #sofastar
Sofia Kolbedyuk | СОФА
Как сказал Гришковец, дети делают нашу жизнь проще и яснее, казалось бы, почему?🧐 Ведь дети-это неимоверный труд и работа над собой каждый день!🙏🏼 Просто с появлением этой крохи, всё в жизни становится на второй план и все испытания и трудности уже не кажутся такими нерешаемыми, по сравнению с задачами, которые ставит перед тобой малыш♥️ Я думаю, тут даже не стоит задаваться вопросом, «А стоит ли»?, потому что ответ очевиден🌸 Даже смотря на это видео, можно понять, какое это чудо-ДЕТИ💕 Нам просто сегодня уже целых 4 месяца и я не представляю свою жизнь без него🙈 #4месяца #малышдэви #софатанцынатнт #сексимамасофа #сексимамасофа #танцынатнт #танцы
Sofia Kolbedyuk | СОФА
Не смотря на то, что я не высыпалась с 27 июля, мое утро почти всегда вот такое бодрое!😜 Ну во-первых потому, что я уже привыкла к недосыпам, а во-вторых времени на себя утром катастрофически мало!🙈 Все нужно делать в темпе, пока Дэви спит💪🏽 Ну и конечно, без улыбки никуда, ведь как себя настроишь, так и будет😉 И у меня там для вас новая ссылка в био на мой самый любимый продукт из видео, посмотрите! Вдруг кто уже готовится к новому году, там вас ждет хорошая идея для подарка близкому человеку или себе любимой, еще и с приятной скидкой ...) #FOREO #LUNAmini2 #софатанцынатнт #сексимамасофа #софасталамамой #танцынатнт #sofastar
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА

    Первый день #DHI2019 или мамочки в декрете отжигают😅🤘🏽А вообще огромное спасибо @shellyxpressionz за бомбезный класс🔥 Камера мэн: @antik20023 🎥 #dhi2019 #dancehall #мамасофа #сексимамасофа #софатанцынатнт #танцынатнт #sofastar
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА

    Всем добрейшего вчера!🥂 Что вы обычно делаете дома после тяжёлого рабочего дня? Как расслабляетесь? Для меня, например, очень тяжко даже читать в такие вечера🙈 Поэтому я просто кушаю и плюхаюсь на диван с мужем и мы смотрим какой-нибудь фильмец под бокальчик вина😏 Конечно же, всё это только после ванночки, кормления и укладывания, поэтому для меня вечер-это особенное время😅 #мамасофа #сексимамасофа #софатанцынатнт #танцынатнт # #sofastar
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА

    Долго думала о чем написать сегодня и в итоге, гневные сообщения в Директе на тему моего катания на лыжах в выходной день, вызвали желание написать именно об этом 😅 «А чем собственно проблема ?»,спросите вы, отвечаю: просто я бросаю ребёнка и иду развлекаться, заниматься своими делами, вместо того, чтобы проводить время с ним🙈 Друзья мои, да, я оставляю его иногда на несколько часов с няней или бабулей, но я точно знаю, что в эти моменты он не страдает и всегда встетит меня с улыбкой😊 И я считаю, что маме ооочень важно находить время на свои увлечения, работу, отдых и, конечно же, мужа👆🏽Ведь всем известно, что детки чувствуют и перенимают мамино настроение и самочувствие! А если мама бодра, весела и довольна жизнью, то и они пребывают в прекрасном расположении духа ♥️ Я не говорю, о том, что оставлять малыша на весь день-это хорошо, но если есть возможность уезжать иногда на пару часиков, почему бы ей не воспользоваться?😌 Что думаете? Мама обязана быть с малышом 24/7 или нет? #малышдэви #мамасофа #софатанцынатнт #танцынатнт #сексимамасофа
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА

    В этот чудный праздник у нас сложился вот такой любовный треугольник!😜 Скоро ждите новый видосик!🔥 А вообще, я не воспринимаю 14е февраля, как День Любви🙈 Когда у мужа спросили «Отмечаете ли вы этот день?», он ответил: «У нас каждый день -День Влюблённых»☺️ И цветы мне дарит всегда просто так, без повода🙏🏼 И это прекрасно!🙈 А как у вас? 1. Отмечаем !Дарим подарки 🎁 2. Также как ты🤓 3. У меня нет второй половинки😐 #мамасофа #сексимамасофа #танцынатнт #софатанцынатнт #sofastar
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА

  • Sofia Kolbedyuk | СОФА

    СОН МАЛЫША🐣 Это одна из самых больных тем у мам🙈 Сначала расскажу, как у нас сейчас обстоят дела со сном: ДЕНЬ: по 2 часа два раза в день в коляске на улице, между с снами бодрствует около 2 часов. ВЕЧЕР: засыпает примерно в 21:30 после ванночки и кормления. НОЧЬ: в основном спит спокойно, бывает просыпается из-за зубов, подгуза или ещё чего-нибудь)) и всегда 2 раза кушает, но потом сразу засыпает😌 Кузькину мать он,конечно, устраивает по ночам переодически, но это почти всегда обоснованно😝 👼🏼Спит в своей кроватке, но иногда я себя не контролирую и могу заснуть вместе с ним во время ночного кормления 👼🏼 Сейчас активно практикуем самостоятельное засыпание. Мучаемся, но в итоге все получается😬 До этого тооолько на руках укачивали 👼🏼 Чтобы ночью долго спал выдерживаем 3-3,5 часа бодрствования, делаем каждый вечер большую ванну с водой 32-33 градуса и кормим кашей с молоком Как-то так..) Спрашивайте, какие тонкости ещё интересны? И как дела у вас со сном?? #сонмалыша #сонребенка #малыщдэви #танцынатнт #софатанцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА

    Спрашивала у вас в сторис, что было бы вам интересно почитать..😏 В ТОП-3 темы вошли: 1. Мылыш дэви и его сон 2. Отношения с мужем 3. И как я все успеваю Сегодня получится соединить все эти темы🤗 Сегодня малыш по мимо просыпаний от голода, проснулся ещё пару раз просто так и мы по очереди с мужем ходили его укачивали, соответсвенно-не выспались)) Уже в 9 утра к нам пришла массажистка, я разбудила Дэви и пошла его развлекать, параллельно готовя завтрак🎊 Уже в 10 мы сели кушать, в 11 я покормила малыша и по предварительной договорённости с мужем, погнала в зал, который был забронен с 12 до 13, ровно на час😅 Успела потренить и заснять видос, а в это время мои мужчины гуляли в парке💥 В 13:30 мы встретились в кафешке и пообедали, после чего муж поехал по делам, а мы домой😛 Вот примерно так я все и успеваю ))) ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ Сейчас, чтобы везде успеть, нужно очень качественно построить логистику и всегда закладывать побольше времени, тк малыш Дэви бывает очень непредсказуем и потом весь «запланированный» день летит коту под хвост😅Но к этому тоже нужно быть готовой и не расстраиваться, что сегодня ничего не получилось! Главное, чтобы малыш был сыт, весел и не обделён вниманием мамы♥️ #софатанцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа #танцынатнт #малышдэви
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА

    Думаю, теперь уже можно рассуждать об этом😅 👉🏽Листай вправо На кого похож малыш?😛 Очень интересно мнение со стороны♥️ #малышдэви #софатанцынатнт #танцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа #
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА

    Давно не делилась с вами тренировочками!🔥 Итак, здесь упражнения, которые вы можете выполнять дома, на отдыхе, в зале, в прочем, где угодно💪🏽 Для этого вам понадобятся только эспандеры и воображение, ну и может быть гугл или, что еще проще, аккаунт @rakamaka.fit , там разберётся даже новичок, как и что с этими резинками делать😛 Частый вопрос: ЧТО ПОМОГАЕТ МНЕ ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ? 💥Качёвая и ритмичная музыка. С ней намного легче;)) 💥 Мысль о том, что способности человека безграничны и этот подход я уж точно смогу доделать! 💥 Не смотреть на время-так оно идёт быстрее😅 💥 Удобные кросы, комфортная и красивая одежда😋 💥 Воспоминания о том, что недавно скушала то, что не стоило бы есть🙈 И что сейчас я это всё сожгу😁 И как всегда спасибо, @rakamaka.fit ,за крутейшее снаряжение🔥 Таскаю этот мешочек везде!😎А ещё специально для вас по ПРОМОКОДУ #STAR СКИДКА 10%, также он даёт бесплатную доставку почти на все🔥 #софа #софатанцынатнт #танцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа #ракамакафит #rakamakafit
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА

    FRESH VIDEO🌊 Кайф!🔥 Спустя долгие месяцы беременности и восстановления, это случилось!😅 Спасибо морячку @dmitry_bogach за мой #comeback😎 Жду всех внизу в комментах♥️ Camera man: @andrew_bubin Muah, hair: @juliajuliaz Music: Major Lazer - Tied Up (feat. Mr. Eazi & Raye) @majorlazer @mreazi #sofacomesback #sofastar #софатанцынатнт #танцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа #вернитеморячка
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА

    Помните всеми любимого морячка?😜 Совсем скоро будет результат нашего совместного творчества!😍 Ждёте? И ждёте ли его в 6 сезоне #ТАНЦЫНАТНТ?🙈 #софатанцынатнт #танцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа #вернитеморячка
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА

  • Sofia Kolbedyuk | СОФА

    КАШИ КАШКИ КАШИЦЫ🤗 Повторюсь, что на эту тему очень много мнений и разногласий🙈 Поэтому пишу свое личное и нашего педиатра😌 Как лучше вводить каши? Пишу по порядку: 1⃣ Гречневая каша(безмолочная или на козьем молоке) 2⃣ Рисовая каша 3⃣ Овсяная каша 4⃣ Каша 3 злака 5⃣ Кашки с различными добавлениями в виде фруктов ✅Пробовать новую кашку также лучше через неделю. Ах да, если вы приверженцы безмолочных кашек, то я бы порекомендовала именно “Heinz”👆🏽 Если вы посмотрите рейтинг 2018 года, она будет первой в списке «безмолочных и безглютеновых»🔥 Что примечательно, она цельнозерновая в ней нет сахара, соли и ещё она содержит пребиотик для пищеварения! Короче СУПЕР ПП😍Кстати, сейчас проходит акция на эти кашки, всю информацию беги смотреть в сторис (оставлю там ссылочку ) #Первыйприкорм #HeinzbabyRussia #каши #цельноезерно #софатанцынатнт #танцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа #малышдэви
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА

    КУДА СХОДИТЬ В МОСКВЕ?🧐 Могу сказать, что любою этот город из-за того, что в любой день недели и в любое время дня и ночи, здесь можно найти себе развлечение🔥 Будь-то театр, концерт, выставка, гастро-фестиваль, викторина, мастер-класс или ещё много всего другого!😻! Другими словами, можно прокачиваться и просвещаться во всех сферах! Но ГДЕ НАЙТИ эти мероприятия? Оставляю здесь небольшой, но очень полезный, по моему мнению, список сайтов, которые помогают мне в выборе досуга в столице! Сохраняй себе и не забудь про лайк♥️ 1. The village. Наверное, самый любимый портал. Здесь можно найти всё! От свежих новостей и открытий недели до самых стильных тусовок и рейтингов лучших баров, ресторанов⭐️ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ 2. Ticketland.ru. Если я хочу культурно провести время, то захожу сюда. Очень удобный поиск и выбор билетов! Концерты, театры, опера, балет, мюзиклы💃🏼 Так же у них есть отличное приложение на телефон 📱 3. Facebook «Мероприятия». В этом разделе можно найти не только все топовые события столицы, но и интересные камерные мероприятия, которых обычно нет на крупных сайтах типа “Afisha.ru”😎 ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ 4. Киноход. Если я хочу в кино, то беру билеты только здесь:) Удобнейшее приложение, где кроме билетов, можно купить и попкорн с колой🍿А еще при оплате картой MasterCard скидка 10%🔥 ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ Ребята, и делитесь своими лайфхаками по поиску интеоесностей в Москве 😜 #софатанцынатнт #танцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа #москва #кудапойтивмоскве
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА

    Успела сегодня прийти пораньше до треньки и немного потанцевать💃🏼 Всем кайфовой пятницы!🔥 #софатанцынатнт #танцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа #танцы #dance
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА

    ПРИКОРМ🐥 Мой Директ завален вопросами о том, ЧТО, КОГДА и КАК кушает малыш😅 Поэтому делюсь с вами подробно. Во-первых, мы уже ввели кабачок, цветную капусту и брокколи 🥦 Тыкву и морковь пока боюсь давать, тк может быть аллергия. ❗Напомню, что для полного привыкания на каждый новый продукт нужно давать примерно по 1 неделе. ❗Вводить новый продукт начиная с одной чайной ложечки(если вдруг на след день появилась аллергия, то отменить и попробовать ещё раз через 2 недели). ❗После овощного пюре, лучше всего начать пробовать кашки. Что, собственно, мы и начали делать🤗 И если пюре Дэви кушал днём, то кашки начинаем вводить с утра☀ ВОПРОС: молочные или безмолочные ? Тут каждый решает сам😌 Так как у меня в рационе есть вся молочка, наш педиатр разрешил давать и молочные! Доверяю бренду “Kabrita” @kabritarussia поэтому начали именно с неё👌🏼 Малышу очень понравилось😍 Пока съедаем по чуть-чуть, но всё, что не доел, я с удовольствием доедаю🙈 Она, к тому же без сахара, на козьем молочке и содержит пребиотики, которые помогают перевариванию, такой незнакомой для крохи пищи!👆🏽 #малышдэви #Kabrita_нежноепитание #софатанцынатнт #танцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА

    Друзья, у меня к вам важный вопрос!😛 Чего бы вам больше хотелось видеть у меня в сторис?🧐 1. Просто лайф-стайл( то, чем занимаюсь на протяжении дня) 2. Танцы танцы танцы 3. Интересные факты связанные с чем угодно( просто для расширения кругозора) 4. Лайфхаки от меня 5. Семья 6. Что-то другое, что я не назвала, но вам бы хотелось это видеть😌 Жду вас! Пишите ниже👇🏽 #софатанцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа #танцынатнт
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА

    И ТАК ВСЕГДА😂 Сама всем твержу, что детский плач и крик-это абсолютная норма и по другому малыш не может выразить недовольство, дискомфорт, усталость, голод и тд😝 Но всё равно! Не научилась я пока спокойно реагировать на детскую истерику🙈 Меня хватает на какое-то время, а потом мамино сердечко всё равно начинает ныть с крохой в унисон😑 Чего нельзя сказать о моем муже! Он как удав смотрит на малыша и может только умиляться его капризам🙈 Я стараюсь и учусь, но наверное, мне нужно чуть больше времени, ну или детей😅 Может подскажете пару способов, как не расклеиваться в такие моменты?🤓 Или всё-таки это норма?М?♥️ #малышдэви #софатанцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа #танцынатнт
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА

    МЕРЗЛЯВЫЙ-ЭТО ПРО ТЕБЯ?😝 Знаю, что точно про меня🙈 Хоть я и родилась в Сибири и каждую зиму были морозы до -42 градусов, мое тело не научилось аккумулировать свою энергию так, чтобы не мёрзнуть😬 И каждый раз, когда я отправляюсь на длительную прогулку, я надеваю колготки, тёплые носки и пару тройку кофт и обязательно обматываюсь шарфом и все равно через 30 мин ною и прошусь в тепло😄 А мне, как и любой девочке, очень хочется и зимой выглядеть красиво, стильно и менять образы💃🏼 Но увы, даже в такую московскую «зиму», меня спасает моя единственная теплючая парка😅♥️ И я всегда разглядываю девчуль в коротеньких дутых модных пуховичках, эко-шубах, полу-ботиночках и штанишках с открытой голенью, и думаю, что точно на следующих выхах пойду в магаз и закуплюсь всем, что сейчас на хайпе😂 Но потом охлаждаю свой пыл, надеваю парку и жду весны😛 #мерзлявость #софасталамамой #сексимамасофа #софатанцынатнт #танцынатнт #зима #капустаэтопроменя
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА

    Ну что, челлендж, так челлендж😝 10 лет назад на пляже в Крыму😎 Как вам? Изменилась?🤓 #10yearschallenge #софатанцынатнт #танцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА

    И ТАКОЕ БЫВАЕТ😌 Думаю, у всех бывает такой период, когда всё друг на друга навалилось и жизнь уже не кажется такой прекрасной😅 Более того, ты начинаешь все видеть под пессимистичным настроем и расстраиваться из-за каждого пустяка💩 Именно такой период у меня сейчас и настал😬 Начну с того, что нам пришлось расстаться с нашей няней из-за проблем с ее здоровьем и это случилось прям перед Новым Годом, соответсвенно искать замену в праздники нереал вообще😐 И вот сейчас, по прилёте в Москву у нас начались «пробные няньские дни» и может показаться, что с малышом так проще, но НЕТ🤦🏼‍♀️ Целый день в квартире с незнакомым человеком, которому нужно отвечать на тысячу вопросов, переживать о его желаниях типа «не хотите ли Вы покушать», учить как нужно обходиться с Дэви и слушать поучения типа «я то лучше знаю, я опытней»🙆‍♀️ И, что самое переживательное, малыш Дэви приболел и я только и занимаюсь тем, что мерю температуру и делаю ингаляции, которые его ужасно нервируют и настроение у крохи вообще не огонь😓 Теперь я понимаю мою маму, которая говорила : «лучше пусть сто раз я переболею, чем ты» и злилась, каждый раз, когда я простужалась😌 В общем, ношу этого капризулю все время на руках и стараюсь не падать духом💪🏽 Естественно про тренировки, танцы и инстаграмм тут речи вообще не идёт, надеюсь, вы меня понимаете🙏🏼 А, кстати, ещё завтра мне будут удалять очередной зуб мудрости🙈 полтора часа!! Полтора!😱 P.S. здесь Дэви 2 недельки🐣 Photo: @loveonphoto.ru #софатанцынатнт #танцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа #малышдэви
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА

    Всех с Рождеством!🎄 Праздновали этот день уже в Москве, точнее в Сергиевом Посаде со всем семейством и, конечно, с застольем😛 Для меня вчера и сегодня-это один большущий день..ещё вчера утром мы завтракали в Валенсии, потом ехали 3 часа на машине до Барселоны, там 3 часа в аэропорту и 5 часов лёту с задержкой до Москвы🙈 И сейчас уже возвращаемся с Посада наконец-то домой! Дэви просто герой! Выдержал все без особых капризов💪🏽 В такой суете, я задумалась, только я одна в новогодние праздники беру телефон в руки и тем более листаю ленту намноооого реже, чем обычно?🤔 Если у тебя так же, ставь: ❤️👨‍👩‍👧‍👦, если ничего не изменилось ставь: 👀📱 Интересно посмотреть, что получится 😏 #merrychristmas #рождество #софатанцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа #танцынатнт
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА

    Выезжая с МАЛЫШОМ В ЕВРОПУ зимой нужно помнить, что: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🚼 Обязательно забронировать кроватку в отеле или арендовать в городе 🚼 Скорей всего там не будет ванны/ванночки и придётся мытья вместе в душе:) 🚼 Не смотря на плюс на улице и солнце, ночи очень холодные, поэтому берите тёплую не продуваемую одежду ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🚼В домах по большей части нет отопления, поэтому и дома нужно одеваться тепло 🚼 Подгузники, пеленки, питание и тд., можно купить уже на месте и не брать в чемодан, здесь все прекрасного качества, но может не быть тех брендов, к которым вы привыкли 🚼 Коляска должна быть мобильна и желательно на резиновых колёсах. Почти везде маленькие улочки с брусчаткой 🚼 Выбирайте ранние часы для посещения достопримечательностей. Даже не в сезон там огромное количество народу 🙈 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🚼 Аптечка для малыша обязательна, собственно так же, как и страховка! Мало ли что случится, а медицина в Европе оч дорогая 🚼 Покупайте билеты заранее на сайтах тех мест, в которые хотите попасть! Но помните, что иногда, даже если у вас есть билеты на руках, можно простоять в очереди около часа😬 🚼 На Facebook можно найти группу русских, проживающих в этом городе и попробовать узнать у них подробнее обо всем или даже одолжить детские принадлежности:) 🚼 И да, иногда авиакомпании предоставляют люльку в самолёте! Поэтому позвоните за несколько дней для вылета и по возможности забронируйте ее👌🏼 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Была ли эта информация полезной? Если да, то буду очень благодарна сердечку ♥️ И пиши, что ещё нужно помнить, путешествуя с ребёнком в Европе! У кого был такой опыт? #европасмалышом #барселона #испания #валенсия #valencia #barcelona #софатанцынатнт #софасталамамой #танцынатнт #сексимамасофа #малышдэви
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА

    Я думаю , что уже все успели поздравить своих близких с Новым Годом и также успели подарить подарки , которые так долго готовили 🎁🎊 Но не только мы дарим подарки , Raffeello тоже дарит крутые призы в честь Нового Года ❤ В сторис я рассказала вам про календарь , скорее сватайте и переходите по ссылке 😍Создавайте волшебство для себя и своих близких вместе с Raffeello 💕 #софатанцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа #танцынатнт
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА

    Ну что, по просьбам всех желающих, провожу ещё один мини-конкурс♥️ Угадываем место, в которое мы приехали из Барсы🔥 Так же ниже под постом пишем страну и город! Сувенир гарантирован😛 #софатанцынатнт #танцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА

    В восторге от Барсы!😍 Запланировали пробыть здесь 6 дней, думали для одного города будет с головой🙈 Друзья, оказало ь, что ещё такое же количество дней точно не помешало бы😁 Стооолько всего красивого и интересного! И самое главное, не смотря на огромный наплыв туристов, их скопление наблюдалось только на самых главных улицах и достопримечательностях, но стоило только свернуть на другую улочку, уже всё было тихо и спокойно😌 И очень круто, что город интернациональный, отношение местных просто замечательное и ты не чувствуешь себя надоедливым #туристом ✈️ Делюсь с вами теми местами, которые удалось посетить: ✅ Собор Святого Семейства. Это наверное самое впечатляющие, что мы видели🤤Обязательно нужно зайти внутрь! ✅Дом Мила. Архитектор тот же-Гауди, но по масштабу конечно не сравнится) Поэтому сначала нужно сходить сюда😌 ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ✅ Готический квартал. Супер место, обязательное к посещению, к сожалению, не удалось посетить весь Старый Город🔥 ✅ Район Эль Борн. Зависли там с мамой на пару часов, если бы не Дэви, могли бы там весь день шататься😅 Это район местных дизайнеров и магазинчиков🤤 ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ✅ Гора Монжуик. Это легкие Барселоны. По замкам там не ходили, зато шикарный ботанический парк посетили! Воздух потрясный! Добирались туда на фуникулёре. ✅ Дворец Каталонской Музыки. Сходили на 2 симфонических концерта, ооочень понравилось! ✅ Из кафешек запомнилась “La Paradeta”. Там можно скушать, прям приготовленные при тебе свежие морепродукты, при этом ценник не кусается. Ребята, давайте сделаем этот пост полезным☀️ Пишите ниже в комментах места, которые стоит посетить в Барсе! Это могут быть как соборы, так и булочные🤗 А мы обязательно сюда ещё вернёмся и постараемся попасть в самые интересные местечки😛 #барселона #barcelona #spain #софатанцынатнт #танцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА

  • Sofia Kolbedyuk | СОФА

    Ну что друзья, отгремел 2018 год💥 Наконец-то нашлось 15 минуток, чтобы тоже подвести свой маленький итог😛 Скажу честно, в этом году Дедушка Мороз исполнил мою мечту-родить в 21, поэтому он стал самым значимым, и счастливым для меня♥️ Все это, конечно, благодаря рождению Дэви🙏🏼 Жизнь перевернулась с ног на голову🙈 Надеюсь, в следующем году нас ждут не менее яркие эмоции🍑 И как сказал мой папа, «Пусть этот год будет ещё лучше, чем предыдущий и хуже , чем следующий»😅 А пожелать хочется всем самого крепкого здоровья, ведь это залог ВСЕГО🙏🏼 #софатанцынатнт #танцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа #сновым2019 #2019 #happynewyear
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА

    Ох..как же хорошо, когда зима вот такая🤤 Солнце, морской воздух, +15 градусов..кайф! Барселона, спасибо тебе за такие простые радости, нам в Москве их очень не хватает 🙈 Ребята, как считаете, зиму нужно проводить в холоде со снегом или улетать в тепло?😏 Пиши свой знак в комментах: ❄️vs☀️ P.S. Поздравляю, @igush_ , скоро будем выбирать тебе сувенир🔥 #barcelona #spain #софатанцынатнт #танцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа #барселона
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА

    Ну что, Москва, до встречи уже в 2019! А у нас с Дэви для вас, по прекрасной сложившейся традиции, конкурс!💥 Первому, кто угадает страну и город, в который мы летим праздновать Новый Год, мы привезём сувенир и как всегда отправим потом по почте🔥 Погнали! Жду вас в комментах! #софатанцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа #танцынатнт #кудалетимссофой
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА

    СПАСИБО ЗА ЭМОЦИИ💕 Сегодня ровно 5 месяцев нашему малышу и, наверное, было бы логично выложить фото с Дэви, но почему-то мне захотелось поделиться с вами именно этими фотками♥️ Наверное, в предверии праздника вспоминаются самые яркие события, которые происходили в последнее время, а вершиной их как раз и стал наш чудесный парень👼🏼 Каждый день он заставляет меня улыбаться и даже иногда доводит до слез(во всех смыслах этого слова😅). Но не об этом..пересматривая эти фотки, я в очередной раз убеждаюсь, что семья-это бесценно и самые чистые и искренние эмоции возникают именно к родным людям🙏🏼 Я ещё буду писать пост «итоги этого года», но сейчас мне хочется сказать СПАСИБО всем моим близким, что когда вы так далеко, вы всё равно рядом!♥️ Дорогие мои, отмечайте под этим постом своих родных, кто живет в других городах или даже странах и можете написать что-нибудь приятное..ведь это так важно-поддерживать связь🌸 Я начну! 😉 Photo: @victorkryak 💥 #софасталамамой #софатанцынатнт #танцынатнт #сексимамасофа #sofastar
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА

    Ребятки, я очень постаралась и выделила завтра время на долгожданный ПРЯМОЙ ЭФИР💥 Поэтому выбираем тему! 1. Малыш Дэви(мамские вопросы типа коликов, зубов, сна и тд.)) 2. Мама Софа( чем я сейчас занимаюсь, мой тайм-тэйбл, планы) 3. Танцы на ТНТ 5 сезон( номера, участники, сплетни и тд)) ❗️26.12.2018 в 12:00 жду всех у себя♥️ photo: @gunina_k muah: @juliajuliaz style: @businesskisa P.S. Фотка с 9го месяца беременности😛 #софатанцынатнт #танцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа #танцынатнт
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА

    Не то чтобы я легко просыпаюсь по утрам, но с танцами и Дэви приходится прокачивать дисциплину) Утро, когда ты успела встать раньше малыша и сделать все, что делают обычные люди по утрам - бесценно😅 Очень важно начать день в правильном ритме и с хорошим настроением! Итак, мой рецепт свежести на весь день: 1. Проснуться в 8:00(малыш просыпается около 9) 2. Принять душ, помыть голову(шампунь у меня “Redkien”) 3. Почистить зубы( пользуюсь электрической “Oralb” и пастой “Elmax”) 4. Лицо! Пенка+любимая розовая щёточка “FOREO” и после флюид для лица “Dibi face” 5. Чёрный чай+овсяная кашка♥️ 6. Забрать с кроватки Дэви 7. Покушать и потом заниматься всеми делами малыша..подмывание,гимнастика,покушать и тд😛 Пишите свой «утренний рецепт»🍩 Самые интересные буду лайкать💗 #FOREO #LUNAmini2 #сексимамасофа #танцынатнт #софасталамамой #утро #мамасофа #софатанцынатнт
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА

    Это был вторник и это был мой второй класс после родов🙈 Вы знаете, не смотря на то, что я уже работаю и тренируюсь, мое тело ещё не пришло в прежнюю форму. Считается, что для полного восстановления должен пройти год😌 Конечно, в силу возраста и физиологических особенностей этот показатель может меняться, но все же😊 Танцевать сейчас даже тяжелее, чем заниматься спортом..тело очень отвыкло и я его прям заставляю делать то, что я хочу и как хочу)) но пока мы с ним ещё не на одной волне😁 И конечно нагрузка..сейчас в зале у меня только силовая, чтобы восстановить мышцы, кардио пока особо нельзя из-за того, что кормлю малыша глудью, а танцы-это как раз та самая кардио нагрузка😛 Поэтому после часового занятия я вышла конкретно уставшая и с красным лицом😅 Но чувствую, что после такого испытания, как роды, мой организм и тело в частности станет ещё сильнее и прокаченее, чем прежде😜 Не танцевала я около полу года-это внушительный срок для танцовщика🙈 Раньше даже после 2х недельного отпуска было как-то некомфортно двигаться😁 Знаю, что это не касается только танцев, ведь от каждого дела можно отвыкнуть..будь-то программирование или рисование! Следовательно у меня вопрос❓ Какой у вас был самый большой перерыв? Как долго приходили в форму? #софатанцынатнт #сексимамасофа #софасталамамой #танцынатнт
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА

    Что больше любите портреты или в полный рост?🤔 Оцените фотку от 1 до 5♥️ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ photo: @gunina_k muah: @juliajuliaz style: @businesskisa #софатанцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа #танцынатнт #танцы
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА

    ПРИКОРМ🥦 Итак, этот пост именно о том, как МЫ вводим прикорм! Знаю, что по этому вопросу огромное количество разных мнений и при том абсолютно противоположных. Тут нужно следовать только совету педиатра, которому доверяете и своему сердцу🙏🏼 Теперь рассказываю😁 Попробовали мы первую ложку вчера, поэтому пишу с уверенностью😉 Малыш чувствует себя прекрасно, никаких аллергий и коликов💪🏽 Основные правила: ✅ После прикорма грудь ✅ Новый вид(фрукты,каши и тд) 1 раз в 2 недели ⠀⠀ ✅ Новый продукт 1 раз в 3 дня Начали мы с кабачка. Знаю, что можно давать уже из готовых баночек, но я решила, что первый вкус должен быть натуральный🥗 Итак: -Кабачок оставить в воде на 20 мин, чтобы вышли нитраты, если они есть. -Отварить в течении минут 10ти до мягкости -Добавить каплю растительного масла и совсем немного морской соли(витамины и минералы) -Всё взбить в блендере ❗️Вводить таким образом: В ОБЕД! 1день: одна ложка, 2ой: две и тд., в идеале до 180г😊 Могу сказать, что Дэви оочень понравилось🙈 Так у всех?)) Или это странно?😅 И кто во сколько начал вводить прикорм? #первыйприкорм #прикорм #софасталамамой #сексимамасофа #софатанцынатнт #танцынатнт #малвшдэви
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА

    КТО ПОБЕДИТ?? #ТАНЦЫ В этот раз это прям интрига🔥 Ни для кого не секрет, что съемки проходят по средам и уже послезавтра вечером будет объявлен победитель😱 Эфир покажут в субботу и до этого момента я не хочу знать, кто станет лучшим, по мнению зрителей, участником 5го сезона🙈😁 Для меня здесь 2 фаворита..это Летучий и Юви! Не все, но многие их номера я могу воспроизвести в памяти, в отличие от остальных🤷‍♀️ Не знаю, что будут делать эти ребята с 🍋🍋🍋, но точно знаю, что для них это сейчас не важно, да и вообще мне кажется, что если бы в #ТАНЦАХ не было такого приза, то особо это картину не изменило бы и все всё равно очень хотели бы попасть и выиграть этот проект😛 Сама я буду болеть, конечно, за Юви! Ведь если хотят, чтобы победила девочка, она достойнейшая из всех сезонов🔥 Но смотря голосования на различных форумах, вижу, что ей придётся побороться, точнее зрителям за неё💪🏽 Потому что пока она не фаворит🤷‍♀️ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ❓А вы, друзья мои, кого хотели бы видеть победителем?? Пишите имя в комментах! Посмотрим, кого больше😎 #танцы #танцынатнт #софатанцынатнт #сексимамасофа #софасталамамой #dance
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА

    #DANCE Ура! Нашла сегодня часик и просто потанцевала для себя🤤 Вот мне интересно, изменилось ли что-нибудь в моем #танцевании после рождения малыша?🧐 Как вам кажется со стороны? 👀 Трек: Addicted-@marqpierreofficial 🔥 #танцы #dance #dancehall #софатанцынатнт #танцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА

    ОТЧЁТ ЗА 4,5 МЕСЯЦА ДЭВИ🤗 Вес: 8,400 Рост: 70 Мы пока только на ГВ😊 Что умеет? ✅ Активно переворачивается на живот ✅ Пытается ползти ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✅ Смеётся, улыбается, строит глазки ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✅ Хватает всё, что перед ним и естественно тянет это в рот💪🏽 ✅ Держится за грудь или бутылочку, когда пьёт ✅ Болтает во всю, пытается рычать, вытаскивает язык и повторяет звуки ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✅ Полный рот слюней(ими он заливает ВСЁ), первый зуб уже показался🙈 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✅ Засыпает в кроватке с моей помощью ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✅ Соску так и не берет ✅ Очень любит ванну, на спине отталкивается от бортов, прыгает, расплёскивая все на пол😁 Вот как-то так)) Но самое крутое, что сейчас каждый день он выдаёт что-нибудь новенькое и заставляет улыбаться и смеяться не только нас с мужем, но и окружающих😝 ВОПРОС, а что ваши детки умели в этом возрасте? И как скоро начали садиться? 🤔 #малышдэви #софатанцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа #танцынатнт
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА

    В потихоньку начинающейся предновогодней суете, уделить пол часа на горячую ванну - потрясно! А если это происходит каждый день, то вообще бесценно😻Дело в том, что мы с Дэви каждый вечер купаемся вместе и после того, как все его процедуры пройдены , я отдаю кроху папе, а сама ещё немножко нежусь в ванночке☺️ И я заметила, что это первая зима, когда моя кожа ведет себя прекрасно: не сохнет, не шелушится и не краснеет🙏🏼 Думаю на это влияет два фактора: гормоны(при ГВ)+правильный уход☝️Всё-таки живя в Москве, где все условия просто вынуждают уделять максимум внимания коже, телу , да и вообще здоровью в целом, приходится выкручиваться и находить свою формулу бодрости тела и духа🤷‍♀️😌 Вот у меня вопрос, есть ли такая страна или может быть город, где про это вообще не нужно думать? С идеальной экологией и климатом?🤤 Если есть варианты-пишите, может быть перееду когда-нибудь туда🙈 #сексимамасофа #sofastar #танцынатнт #софасталамамой #FOREO #уходзакожей #SPAдома
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА

    Сходили недавно на эфир #ТАНЦЫНАТНТ 😎 Не буду рассказывать, как тяжело мне это далось и как я 3 дня сцеживала молоко, чтобы ему хватило на пол дня😅🙈 В любом случае, это того стоило! Выпуск, по моему мнению, был лучший за весь сезон🔥 Подробный обзор номеров можете глянуть у меня в сторис☝️ А финал не за горами, и это значит, что следующий выпуск будет решающим..я кстати, на этом этапе я и вылетела😁 И могу сказать, что это не очень обидно, потому что ты дошёл до конца и всё равно танцуешь все эфиры, потому что последний концерт-это ГАЛА концерт😌 Но всё же, я не понаслышке знаю, как хочется стать финалистом и как всё это переживательно🙏🏼 Поэтому держу за всех ребят кулачки👊🏼👊🏼👊🏼 Не знаю, сколько участников будет в финале, но давайте попробуем угадать🤔 Мне, например, хотелось бы, чтобы в финале было 3 человека и если так и будет, то думаю, это будут...попробуйте угадать😜 Лайкну коммент, который совпадёт с моим мнением🙈 Уточню, что «мне бы хотелось» - это не одно и тоже с «мне кажется будут»😊 #танцынатнт #софатанцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа #sofastar
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА

    Скучаю ли я по тому состоянию, когда Дэви был ещё в животике??🧐 Вы знаете, как ни странно, это два прям противоположных состояния😅 Когда я была беременная все внимание было приковано только ко мне..и не только близких, но и совершенно незнакомых людей на улице🙈 Я чувствовала себя, как-будто я первая такая с животом на этой планете😅 Все с умилением смотрели на меня, обсуждали, постоянно спрашивали о моем самочувствии, уступали место, прощали все капризы и создавали вокруг меня, иногда даже навязчивую атмосферу сферу заботы и любви😁 Я чувствовала себя ну ооочень важной персоной, хотя моя беременность протекала легко и мое самочувствие могло испортить только резко сменившееся настроение🤷‍♀️ А сейчааас..🙈 Всё сконцентрировалась только на этом маленьком человечке, любой диалог не обходится без расспросов как там малыш Дэви, ну а про ситуации, когда мы все вместе идем куда-то или к нам приходят гости, я вообще молчу..со мной даже иногда забывают поздороваться!😝 Но вот странно, меня ни сколько это не расстраивает, а даже совсем наоборот доставляет мне кучу удовольствия😻 А в те моменты, когда муж или бабушка вечерком забирают его на ручки, я вообще кайфую😅 Прям выдыхаю, расслаблюсь и понимаю, что какое-то время могу побыть наедине с собой, а для мамы это очень важно🙏🏼 Но на вопрос «хотела бы я ещё раз побыть с пузиком?» , я не задумываюсь отвечу, КОНЕЧНО♥️ #малышдэви #софатанцынатнт #сексимамасофа #софасталамамой #танцынатнт #sofastar
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА

    Вот и настало время бесконечных пробок😰Дождь, снег, слякоть, темнеет рано и у водителей почему-то сразу включается режим «супер слоу»🐏🐏🐏 Но тем не менее, я на столько привыкла быть за рулем, что постоять пару часов уже не кажется чем-то нереальным🤷‍♀️ Ну во-первых, потому что в пробках можно поработать, послушать музыку, придумать хорео, поболтать с родственниками и конечно же перекусить😋 Как вы помните, раньше я всегда брала с собой контейнеры с едой или протеиновые батончики, но сейчас на первое у меня совсем нет времени, а втрое при ГВ не желательно😐 Но я нашла выход! Уже рассказывала вам про них, это пюрешки @kabritarussia 😻 На самом деле, есть множество подобных детских тюбиков с фруктовым пюре, но мне, как меня называет муж «пищевому задроту», нравятся именно они🔥 Ничего лишнего и ещё огромный плюс для меня-они сделаны на козьем молоке, что опять же очень полезно при ГВ💪🏽 В общем, #софарекомендует 👌🏼 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ У меня вопрос, а как вы коротаете время в пробках? И что берёте с собой в машину?🍔 #kabrita #софатанцынатнт #танцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа #Kabrita_нежноепитание
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА

    Ура! Как и обещала! Рецепт моего повседневного мэйка💋 1. Основа pre makeup spray «Magic mist” @promakeuplab 2. Лайнер для глаз “Cat eyes” @art_visage (прокрашиваю им межресничное пространство) 3. Тональный крем “Sun block” @art_visage 4. Консилер @art_visage 5. Тушь @art_visage 6. Гель для бровей @art_visage 7. Кисть для бровей @sephora_russia 8. Тени для бровей @nyxcosmetics_russia 9. Румяна @nars_russia 10. Кисть @promakeuplab 11. Хайлайтер @estrademakeup 12. Помада «Rouge dior liquid” @diormakeup (fury matte) 13. Пудра @promakeuplab 14. Кисть для пудры @art_visage Девчата, делитесь, какие у вас самые любимые средства для мэйка, которым вы не изменяете и покупаете из раза в раз?💄 #makeup #макияж #софатанцынатнт #танцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа #sofastar
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА

    Просто лайт-дэнс после треньки😝 🎵🎶🎵 Отметим Дэвида @davidguetta ниже в комментах ?😉 Всё-таки тёска😅 софатанцынатнт #танцынатнт #софасталамамой #сексимамасофа #davidguetta #saymyname
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА

    Мы уже совсем взрослые 😻 Дэви во всю хватает игрушки и может одну рассматривать часами, а у меня как раз есть время чтобы заняться своими делами 💁🏼‍♀☺ Но я с уверенностью могу сказать , что к выбору игрушек отношусь слишком серьёзно 😈 Мне очень важно, чтобы все материалы были натуральные и не приносили вреда ребёнку🤭поэтому перед тем как идти на кассу с игрушкой , я, как всегда, читаю весь состав😑 Сейчас у нас любимая игрушка от @happysnailtoys , которая полностью удовлетворяет меня по качеству и Дэви по развлекательной части 😂 И да , у меня для вас сюрприз, у вас есть шанс выиграть для своего малыша игрушку😻 Правила супер простые! Делай весёлые бумеранги со своим малышом , и публикуй их под тегом #софадаритhappysnailtoys , самая лучшая работа получит подарок❤ Удачи ❤ #happysnail #игрушкиHappySnail #софасталамамой #сексимамасофа #малышдэви #софатанцынатнт #танцынатнт
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА

    В первый день зимы побывали на выставке Куинджи🤤 Друзья, признаюсь честно, меня в первый раз на столько впечатлили картины🙈 Это что-то нереальное..так правдоподобно передавать закаты, рассветы и вообще природу в целом😱Гениально! Наверное, после этой выставки, он станет моим любимым художником!😻 ⭕️Небольшая справка ✅ Архип Иванович Куинджи (1842–1910) — совершил прорыв и создал особый тип романтического пейзажа, основанного на реалистическом восприятии мира! ✅ Предки Куинджи проживали в районе Бахчисарая и занимались хлебопашеством. Многие греки усвоили татарский язык и приняли турецкие фамилии. Куинджи по-турецки "золотых дел мастер". Очевидно, кто-то в родне Куинджи был ювелиром. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✅ Юный Архип учился в школе плохо, зато, как отмечали его одноклассники, рисовал постоянно. ✅ В 1855 некоторое Архип время занимался в мастерской Ивана Айвазовского, но не получив поддержки известного художника вернулся в Мариуполь. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✅ Дважды пытался поступить в Петербургскую академию художеств и только в 1868 г. стал её вольным слушателем. Сдать экзамены Куинджи было довольно трудно, так как он не имел никакого образования. ✅ Одним из учеников Куинджи был Николай Рерих, который эмигрировал в северную Индию. ✅В сорок лет, когда слава Куинджи достигла апогея, художник замолк. До конца жизни, в продолжении тридцати лет, Куинджи не выставил на обозрение ни одного произведения. Затворившись в мастерской, он никого не пускал к себе, сделав загадкой свою дальнейшую творческую деятельность. В общем, очень советую сходить! Выставка проходит в Третьяковке на Лаврушинском переулке👈🏽 Будет она до 17 февраля, а билеты лучше всего купить через инет(для взрослого: 500₽). Очередь на улице сегодня была нереальная😬 Ребята, кто знает, что это за картина?😏 И какие у вас любимые художники? На кого ещё стоит сходить?🧐 #куинджи #третьяковка #сексимамасофа #софасталамамой #софатанцынатнт #танцынатнт #sofastar
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА

    Как я соскучилась по танцам и в особенности по классам!!😱 Последний раз усердно тренинла ещё до беременности🙈 Но я прекрасно понимаю, что все это временно и не переживаю😌 И уже думаю, куда бы мне выбраться, когда малыш будет не так сильно нуждаться в груди👼🏼 ПОЭТОМУ!! Уже 21го февраля я врываюсь на самый масштабный ивент в сфере дэнсхолла DANCEHALL INTERNATIONAL 😍 Была там уже не раз, но каждый год с нетерпением жду этого события! 4 дня , 18 классов по дэнсхоллу и афро, лучшие преподы со всего мира, нереальные вечеринки и батлы🤤🤤🤤 Короче всё это уже совсем скоро! По ценам тоже вполне все приемлемо: full pass 10300₽, а если вас больше, чем 7 человек,то будет скидон😛 Все-все подробности можно узнать на сайте: dancehall-international.com или @bigup_prod 👈🏽 В общем, я буду там точно, а ты?🧐 А к мамочкам у меня отдельный вопрос, как скоро начали оставлять малыша больше чем на 3-5 часов?😬 #dhi #dhi2019 #софатанцынатнт #танцынатнт #сексимамасофа #софасталамамой #sofastar
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА

    Как сказал Гришковец, дети делают нашу жизнь проще и яснее, казалось бы, почему?🧐 Ведь дети-это неимоверный труд и работа над собой каждый день!🙏🏼 Просто с появлением этой крохи, всё в жизни становится на второй план и все испытания и трудности уже не кажутся такими нерешаемыми, по сравнению с задачами, которые ставит перед тобой малыш♥️ Я думаю, тут даже не стоит задаваться вопросом, «А стоит ли»?, потому что ответ очевиден🌸 Даже смотря на это видео, можно понять, какое это чудо-ДЕТИ💕 Нам просто сегодня уже целых 4 месяца и я не представляю свою жизнь без него🙈 #4месяца #малышдэви #софатанцынатнт #сексимамасофа #сексимамасофа #танцынатнт #танцы
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА

    Не смотря на то, что я не высыпалась с 27 июля, мое утро почти всегда вот такое бодрое!😜 Ну во-первых потому, что я уже привыкла к недосыпам, а во-вторых времени на себя утром катастрофически мало!🙈 Все нужно делать в темпе, пока Дэви спит💪🏽 Ну и конечно, без улыбки никуда, ведь как себя настроишь, так и будет😉 И у меня там для вас новая ссылка в био на мой самый любимый продукт из видео, посмотрите! Вдруг кто уже готовится к новому году, там вас ждет хорошая идея для подарка близкому человеку или себе любимой, еще и с приятной скидкой ...) #FOREO #LUNAmini2 #софатанцынатнт #сексимамасофа #софасталамамой #танцынатнт #sofastar
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
  • Sofia Kolbedyuk | СОФА
 

Комментарии (0)
Средняя оценка 0 из 5. Количество проголосовавших: 0
Здесь не опубликовано еще ни одного комментария
  1. Опубликовать комментарий как Гость.
Оцените новость:
0 Количество знаков
Вложения (0 / 3)
Поделитесь своим местоположением

Новости шоу бизнеса - Журнал RussianShowbiz

О сайте
Сетевое издание «Журнал RussianShowbiz». Любое воспроизведение материалов сайта без размещения активной ссылки воспрещается.
Copyright © 2012 - 2018 16+