Стас Пьеха Инстаграм фото

Сегодня в 19:00 выйду в прямой эфир со своей подругой (психологом по профессии) И поболтаем о том, как мы проживаем наше смутное время, чего нас волнует и чем хотелось бы поделиЦЦа. Никаких научных вебинаров, сентенций и Гуруизма, просто Public talk... поболтать🗣🗣 Добро пожаловать🤗 #неехайпьеха #оставайтесьдома #publictalk #прямойэфир #19:00

«Баланс между силой и выносливостью» Тренировка с гантелями 1. Рывок гантели с пола(с блинов:) 3 подхода по 30 рывков рукой(поочередно) 2. Присед с гантелью на груди 3 подхода по 30 повторений 3. Жим гантелей с толчком вверх. 3 подхода по 20-15 повторений Комплекс не закрепощает тело, повышает выносливость и взрывные качества ... хорош для активных людей , бойцов и других спортсменов 🐝 #делайспьехой #неехайпьеха #оставайтесьдома #бодрАсть #сила #выносливость

Modest tribute to gorgeous @anthonyhopkins #notalone #mood #stayhome

Shades of grey #сидимдома

Тренировка «Со своим весом» Или «с весом тела» ⠀ Цель данной тренировки - проработка всех групп мышц, выносливость, многофункциональность и атлетичное (но не качковское) тело 🐝👊🏻💪🏻 ⠀ Добавлю что, ABS (на пресс) и укрепление шеи - я делаю отдельно, после пробуждения и растяжки... 5 дней в неделю. Тренировка ⠀ 📌 «присед на одной ноге» 3 подхода по 1 минуте, т.е. по 30 сек. На каждую ногу 📌 «подтягивания на перекладине с подъемом ног/коленей» 3 подхода с максимальным количеством повторений, когда выключатся спина и бицепс - доделать подъемы ног (в каждом подходе) 📌 «сгибания в ягодичном мосту» 3 подхода по 15 повторений! Обязательны - гладкая поверхность и носки🧦 📌 «отжимания dive-bomber» В нем 3 фазы плечи-грудные-трицепсы 3 подхода на максимальное кол-во повторений 📌 «Бёрпи с ударом ногой в сторону» 1 или 2 подхода (в зависимости от степени усталости) на 15 повторений 📌 «кулак брюса🐍» Пальцы, кулаки, кисти.. в планке Отличное упражнение для приготовления «Орудия» из вашего кулака и стальных предплечий 3 подхода по 30 секунд (для продвинутых дольше и синхронно обеими руками😉🤜🏻🤛🏻) ⠀ P.S. Паузы делал небольшие, ориентировался на неполное восстановление дыхания🌬 ⠀ Отличного дня🏠☀️ #оставайтесьдома

Мы с Петей живем в разных городах и видимся не часто, 22 марта ему исполнилось 6 лет... Мне кажется, ему понравится мой видос😉❤️ P.S. Слышно хреново ... сорян😁

У меня никогда не было бороды т.к. она очень хреново растет.. Увидел у Джима Кери челлендж «не бриться на карантине», понял что эта же мысль посетила меня неделю назад , когда я вернулся из тура на домашку! Решил - быть бороде в изоляции! Создам ей тепличные условия, выращу правильный сорт😉🤩🦔 Ну а при такой мощной поддержке моя мочалка может еще и стрельнуть... 7 дней без бритвы🕛🕠🕥 #бородазаботы #волосылюбви #завитоксвободы #letsgrowtogether #растемвместе

С днем рождения, Сынок! Совсем взрослый уже мужчина🦸🏻‍♂️ #6 #сын #Петр #Петя #Батя #отец #❤️

Вот так красиво и ритмично мы покидаем Сибирь и оставляем вам @maxotsky на долгую и светлую память🥁✈️❤️ Спасибо всем, кто приходил на наши концерты! Нам с вами было хорошо😍😁🤗 До встречи! #ехайпьеха #Чита #концертконцерт #турсибирь #15

Про меня написаны книги , моя биография уже неоднократно издана!!! Ура! Ищите её этой весной во всех книжных магазинах в отделе «Медицина» - «психиатрия» Прекрасного весеннего дня!🤗🐝💨❤️ #наукасука #любовнаялюбовь #ехайпьеха

Сделаем так 13 марта в Усолье-Сибирском, 14 в Ангарске а потом 16 сделаем в Иркутсе и 18 в Чите🐋 #ехайпьеха #Сибирь

Когда чешешь большую часть жизни по клубам, кабакам, концертным залам и стадионам... кружишь по стране и видишь полупустые залы, слышишь как подвывают прокатчики -« у нас несборы, мы летим на бабки, давайте без гонорара... музыкантам мы наскребем»... стиснув зубы заходишь на второй и третий круг и через 2 года видишь полупустые залы и аудиторию, не готовую к тому, что ты им хочешь изложить... к твоим музыкальным экспериментам и «странному поведению» на сцене, опускаются руки и нет никакой мотивации, остается лишь одно - бесценный многолетний опыт! И вот, в один судьбоносный день, меняешь концепцию шоу и звучания на ту, которую искренне любишь! Вкладываешь средства, душу ... кооперируешься с родной сестрой и делаешь лучшее, на что вы способны! И игра идет Ва-банк! Успех или провал.. И вдруг слышишь внутри голос, он говорит тебе -«это не может не сработать, это на две головы выше десяти предыдущих лет, это круто и если не так, то и смысла нет в дальнейшей игре...» И сценарий довольно стремительно меняется, жанровые рамки раздвигаются нестандартными решениями, фирменным саундом, дичайшей эклектикой, работой с молодыми саундпродюсерами, инди-роковыми световыми шоу, экранной психоделикой и очень адресными видосами... одним словом - Все оживает! Проходит год-два и те регионы, которые шли со скрипом - принимают на ура, заказчики, которые боялись работать - дорожат нашим сотрудничеством а те кто верил , радуются... и приходит одно простое понимание - не имеет значения на какой ты позиции и какого статуса если ты не кайфуешь от того, что делаешь - ты живешь чужую жизнь и зритель видит твою картонность... твоё желание им понравиться, твои конвульсии и попытки казаться «большим артистом» Последние годы мы работаем концерты преимущественно при аншлагах и фееричных отзывах от любителей разных жанров музыки... от шансона и попсы .. до рокешника и Инди🌺 И даже те, кто ждал иного образа и стандартного исполнителя эстрадной песни, говорят что наш «Диснейленд» Превзошел их самые смелые ожидания! Не знаю сколько продлится музыка в моей жизни и какой она будет через 5-10 лет, это не имеет сегодня никакого значения! Я счастлив сказать - Мы это сделали, мы это заслужили!

Back in Black photo by: @julia_raskova

Ездовые #ехайпьеха #ибонехуй

«В самый первый раз», «Несовместимая любовь», «Родина», «Зеленый омут» - песни, случившиеся в моем репертуаре благодаря поэту - Михаилу Гуцериеву! Песни , по которым кто-то меня услышал и проникся... песни, которые основаны на личных переживаниях автора! Спасибо за лирику и романтизм! С днем рождения! Душевного покоя, вдохновения и безусловной любви близких людей! @gutserievmedia #михаилгуцериев #поэт #деньрождения

Siberian Vibes 👉🏻👉🏻👉🏻 Photo by: @julia_raskova

Лайков это фото 100% не наберет! Но эмоции полученные на соляге в Томске я хочу оставить здесь... невероятно светлая, заряженная и красивая публика🥳🐺🌹❤️🐝 #Томск #ехайпьеха #сублимЭ

Песнь Спасителя! Я спасу тебя, слышишь, глупая, Ты бессовестно молодая, Я ж почти сорок лет под куполом Без страховки «на жизнь» летаю. И бессметны мои падения, И безумны мои кульбиты - Я спасу тебя от старения Моралистов и паразитов. Я тебя обучу Всевышнему, Стану богом в твоей вселенной, Я спасу тебя, милая, слышишь От тебя безобразно тленной, От мещанства, любой догматики От занудства и от неведения, Телевидения развлекательного, Феминизма и сыроедения. Научу тебя чистой, праведной Охренительной утонченности! Научу тебя быть неправильной И торчать на своей влюбленности... Загружу тебе музык ломаных И стихов о моей печали, Где такая она огромная, Что заплачешь уже вначале! И не высохнут слезы горькие, И такие больные чувства, Что помчимся лихими горками По судьбе твоей захолустной ... И такие качели ладные От отчаяния до блаженства Я спасаю тебя - ты падаешь, Как-то вычурно... не по-женски... Мы с тобою еще покружимся Там, под куполом, без страховки ... И спасу я тебя от мужества, От замужества и веревки! (С.П.Пьеха) 03.03.20 #стихипьехи

Придержите коней, двигаемся на спокойствии... в Сибирь❄️🌬 #ехайпьеха

Нынче много поём и ого-го на весну ещё... Всем приходящим - #любовнаялюбовь и #воздушныйпАцелуй ну и я в клумбе🌸🐝🐺✊🏻 #ехайпьеха

Я мог бы катать эту грустную вату, Про серый сентябрь в переулках Арбата... Но только теперь я пою не об этом И мода прошла на минорных поэтов. (экспромтиш) #ехайпьеха #нижнийновгород #большойконцерт #пестнипеть

Доброго дня! Сейчас честно про себя, я помогаю людям с другими проблемами и не в Инстаграме, я искренне верю в свое предназначение в наркологии и психиатрии и не верю в то, что развлекательная платформа инстаграма , на сегодня, предназначена для подобного! Но я пообещал этим людям попробовать, тут даже если по 10-20 рублей скинемся - делу поможем, я конечно скину больше! Спасибо за внимание❤️ 📌Диагноз - Низкодифференцированная нейробластома забрюшинного пространства слева. МТС костного мозга. 4 стадия. РЕКВИЗИТЫ ДЛЯ ПОМОЩИ: 📌Карта СБ мамы Полина Владимировна Ш. 4276 3801 7251 7588 📌 Номер счета: 40817810038151816023 📌 Номер сберегательного счёта: 40817810538151849480 БИК: 044525225 Корр. счет: 30101810400000000225 Полина Владимировна Широкова 📌 +7 985 995-33-37 (привязан к карте) 📌 Помощь в евро 💶 https://www.spendenseite.de/ein-kleiner-junge-will-leben/-31504 @polina.v.r

Иваново, родненькие...Pardonnez-moi🙏🏻! Очень жду 28 в своих лучших кондициях😁🤗🌸 #Иваново #Концерт #стаспьеха #перенос #аншлаг #ехайпьеха

Сегодня Мама стала на дватцарик старше меня🤔... Она у нас (с сестрой) масштабная особа! Мутит глобальные дела но не признает своей силы и мощи! Шифруется похоже😎 С днем рождения СуперМа❤️ Любящий сын🐺 #mabday #mother #sister #молодАсть #деньрождения #днюшка @do_bro_ilona @akka_knebekaizze #❤️

Я тут в реальном плюсе, ребята... #stuttgart #Песнягода #летоестьабабынету #ехайпьеха #русиш

Вот какая телега... очень я не люблю неграмотных популяризаторов чужих сакральных учений. В силу широты инфопотока нынче таких развелось тьма, и вот эти «ретрансляторы мудрости» с пеной у рта навяливают ту или иную теорию, эгоцентрично впиваясь в сомневающихся и им сочувствующих... И воевать с подобным нет никакого ресурса и желания, но есть что сказать! Мама моя говорила - «Сынок, категоричность - главный признак Лоха»! И в этом есть огромная Правда-категоричность ускоряет деменцию и цементирует невроз ...вместо создания нейропластичности! И сколько существует людей - столько и правды и неправды. И если Бога нет в первых глотках науки - то он может обнаружиться на дне стакана, а любая иллюзия может исцелить души и тела миллиона людей! Ну и всякое утверждение спорно, если оно не имеет приставки «возможно» Всем Добрых и солнечных выходных❤ #изморось #эйяфьятлайокудль #хуевертьпонятий #открытАсть #контрасты

Легендарность и неловкость #сплетение #идитыпьеха #добрыйвечер

Это (какбэ) я оповещаю Люд о приближении разного рода премьер и новшеств... с размахом и брызгами🌪💦🤘🏼 #каплиперемен #напорогефевраля #телесныйхук @gutserievmedia

#Repost @gutserievmedia with @get_repost ・・・ СКО??О!⚡️ПЕРВАЯ ПРЕМЬЕРА КЛИПА 2020!⚡ СТАС ПЬЕХА @wolfieha — #всамыйпервыйраз #поэтмихаилгуцериев #михаилгуцериев #гуцериевмихаил #gutserievmedia #стаспьеха #пьеха #гуцериев #клип #премьераклипа #виктордробыш #тимофейлеонтьев

Живи спокойно, родной Город! #1944 #деньосвобожденияотблокады #Ленинград

На местнАсти #всемдоBro

В добрый путь🐝🌸🌞 Отличного дня💛 #ехайпьеха

Из того, что особенно отозвалось в сердце и сознании! Юваль Ной Харари “Sapiens” ... Будда согласился бы с современными биологами , а также с пророками нью-эйдж в том, что счастье не зависит от внешних условий. Но более важная, более глубокая его мысль упущена: истинное блаженство не зависит и от субъективных ощущений. Чем большее значение мы придаем субъективным ощущениям, чем активнее их ищем, тем больше страдаем. Будда советовал перестать гоняться не только за внешними достижениями, но и, самое главное, за внутренними ощущениями.©️ ИМХО если убрать любые конфессиональные предпочтения и осознать что определенный уровень достатка необходим.. как возможность реализации основных нужд, эта формула мне очень ясна и близка🐝❤️ #шеринг #титайм #оушенсайд #счастьевотсутствиижеланий #whynot

So... the last day of summer, Never felt so cold©️ #northwindow

Неисследованное прошлое, для следующего поколения становится будущим©️ #какприбиттакидержится #гпк #детисвоихродителей #систа #браза #80s

Интересно ваше мнение, в каком стиле записать альбом? 1. Городской романс 2. Поп 3. Инди 4. Мода #посмотрим #мыслишки #letsrock

Сегодня грустно и легко, без драмы и без отпускной эйфории! Даже нравится🧳👓 #ньювейв

Это невероятное удовольствие! Мягкие как кошки но крайне брутального вида... через 40 минут общения - нырял прямо в толпу к ним и чувствовал себя очень востребованным среди акул... пускай и Акул-веганов❤️😍 #шаркаем

«Остров тишины» 18.01.20 Я не совсем понимаю свое предназначение в таком спокойствии, но в моменты наблюдения за жизнью, понимаю - это идеальные условия для равновесия) А я так давно это умел, словно в прошлой жизни, моя голова отчаянно включается в привычное эмоциональное возбуждение и мчит по старым/добрым нейронным тропам ... На создание новых соединений уходят года и это волшебный путь открытий, надежды, любви и боли, но самое обескураживающее в этом процессе то, что исключая токсичное мышление и действия под диктовку прежних «маршрутов сознания», не успевают выработаться устойчивые Новые соединения и порою оказываешься в тупике между «уже не рабочими» схемами существования и шаткими зародышами новых убеждений, неустойчивыми и едва ощутимыми... но кризис радует своей убедительностью, может есть там... дальше.. искомое🙄🙏🏻🎁 Всем добра там❤️ #мойостров #бухтатишины #touristsfree

Вспомнил Кемер в начале 2000х... #лучиностальгии #вечерниймуд #мыумелиотдыхать

жЫвотноводство #обратнаяэволюция #деменциянеприговор #скотобаза

У каждого своё дно #firststeptofreedom

НежнАсть

Propellerhead #лопастимышления

Фото вдвоем

Неспавшее нормально с прошлого года и хорошо набитое двумя днями ударки лицо и туловище .. через несколько часов перенесутся в теплые края и омоются в прозрачных водах🥳✊🏻💡💡 #ехайпьеха #всемсветребята #двойнойсвет #тройнаяблагодать #возьмисветсестра #идитыпьеха

Теперь дорога... 🖤 #Repost @staspjeha_fanofficial with @get_repost ・・・ Финальные кадры Концерта в Кремле 27.10.2019! #СтасПьеха #Кремль #Концерт #15летТворческойДеятельности