• Марина Кожинова
  • Читали: 100

Виктория Демидова Инстаграм фото

Victoria Demidova
Привет вам от самого маленького нашего члена семьи!😊💝Маленький мой Фунтик, моя булочка😂❤️Одни щеки у нас только чего стоят! Как сказала мне здесь одна женщина : Вы ,что его ,сгущенкой кормите?!😂😂😂 #7недель
Victoria Demidova
Тебе сегодня всего лишь 25!!! @sergeyboytcov 🎉🎉🎉🎉🎉И знаешь, какие твои самые главные достоинства? Ты настоящий! Как говорит мой дедушка: в человеке либо есть стержень, либо его нет. Так вот у тебя он есть! С тобой можно идти в разведку, потому что ты никогда не предашь тех, кого любишь всем сердцем. Ты не боишься быть ребёнком, не боишься ошибаться, не боишься перемен, не боишься идти против системы. Ты добрый! Знаю, что ты последнее отдашь, в ущерб себе, но чтобы сделать человеку приятное. Ведь так просто дарить подарки, когда на твоём счету много нулей, но ценней всего, когда ты на последние покупаешь любимому человеку подарок, чтобы просто увидеть его улыбку. Ты стал моему сыну настоящим товарищем, другом, а ведь это непросто, когда сын уже не ребёнок, а настоящий подросток со своими сложностями и восприятием мира. Ты можешь дружить искренне, смело, рьяно, защищая и оберегая до последнего. Ведь друзья познаются не только в радости, но и в горе. Кто стоял всегда рядом со мной плечом к плечу? Ты. Твоё сердце глубокое, как Бездна Челленджера, если туда попадёшь, то останешься там навсегда. Ты человек-позитив! Человек-солнце! Ведь рядом с тобой невозможно грустить! Ты просто начинаешь медленно расплываться в улыбке и градус настроения зашкаливает! Ты человек-цель, человек-развитие! «Вижу цель, не вижу препятствий!»- это про тебя. Я хочу, чтобы ты был счастлив, чтобы ты реализовал все свои мечты! Обещай мне, что даже, если на твоём пути будут возникать необратимые препятствия, ты примешь это с улыбкой, зная, что это опыт, улыбнёшься, встанешь с колен, если потребуется, и пойдёшь дальше, без оглядки на прошлое! Твой путь-это путь, озарённый солнцем, путь мотивации, позитива и неизведанных далей. Пусть всё получается, а удача сопровождает тебя повсюду! А мы будем поддерживать и просто любить! Будь счастлив, родной! С твоим днём, с Днём Рождения!!!❤️
Victoria Demidova
Мой выход ☺️❤️💃 Как вам алый кардиган от @take_dm ?😍 Здесь он спасает от жутких кондиционеров, которые повсюду, а в Москве будет согревать осенними вечерами ☺️❤️ А вообще, у меня вопрос, особенно к мамочкам: когда вы первый раз, после родов, выбирались на свидание со своим мужчиной? Где «ты и я и только мы вдвоём»? Мм? Кому доверяете своё чадо в этих случаях? У меня созревает пост на эту тему 😂🙈
Victoria Demidova
Давайте поговорим про то, как просушить ноги, так как очень много вопросов на эту тему. Надо понимать, что , когда Вы худеете, то худеет всё тело. Нельзя похудеть локально где-то в одном месте. То есть, хочется худые ноги, достаточно питаться по программе ,, снижения веса,, на 1200-1300 ккал на дефицит ккал. Если хочется не только худые ноги, а стройные, прокачанные с красивой прорисовкой мышц, то тогда одного питания мало. Здесь мы подключаем кроме питания, кардио и тренировки. Хочешь красивые и стройные ноги- бегай! Не можешь бегать, быстро ходи! Также грамотно просушить ноги помогают бокс и функциональный тренинг. Я не очень люблю велотренажеры, так как у меня сразу начинает нагружаться квадрицепс , а мне это не нравится. Если говорить про эллипс и беговую дорожку, то эффективность дорожки выше. Если Вам надо подкачать икры, то ставим на дорожке угол наклона, если нет, то угол наклона не ставим. Важно понимать, что воду пить надо! Чем больше Вы пьёте обычной воды, тем стройнее становитесь. И обязательно растяжка! Она даёт красивую сепарацию, более вытянутые и красивые мышцы. По возможности, подключайте ручной массаж. Он улучшает кровообращение и выводит лишнюю жидкость. Я начну курс с сентября💪🏻Если нет возможности ходить к массажисту, купите щетку с натуральной щетиной и возьмите за правило каждый день массировать щёткой ноги, в направлении низ- верх .Бегать каждый день можно! Если Вы будете ежедневно бегать минимум по 45 мин в день, питаться правильно, то в течение 2-недель , вы уже увидите результат! Проверено на личном опыте💪🏻 И давайте посмотрим какие преимущества дает ежедневный бег: 1. Стройное красивое тело. Пробежки сжигают ненужные калории, позволяя держать вес под контролем. 2. Здоровое сердце. Тренируя сердечную мышцу, бег снижает риск сердечных заболеваний, инсультов, высокого артериального давления. 3. Молодость. Научно доказано, что явления, происходящие в организме, замедляют процесс естественного старения. 4. Здоровая легочная система. Правильно работающие легкие улучшают качество жизни. 5. Хорошее пищеварение. 👇🏻👇🏻👇🏻
Victoria Demidova
Думала, выкладывать или нет это видео: оно далеко до идеальной красивой картинки, здесь нет подтянутой фигуры, нет красивой сепарации мышц, даже света красивого нет, так как снято в полдень, когда солнце высоко над нами.Но знаете что, это отличная мотивация мне, в первую очередь, чтобы и дальше заниматься, строить фигуру своей мечты. Сказать по честному, когда посмотрела на себя сейчас, расстроилась, сказала мужу, что он меня так снял, что я такая несуразная получилась, желеобразная и вовсе не сухая. Обиделась и ушла...А потом поняла, что на зеркало пенять, коли так и есть пока... да и растраиваться смысла нет, надо собрать волю в кулак и не останавливаться. Девочки, особенно те, кто до родов был стройной и подтянутой, не расстраивайтесь, все можно сделать! Я не буду писать , что всему своё время, так как если полагаться на эту фразу, то время может растянуться на года. А хочется быть красивой здесь и сейчас. Да, трудно, да, недосып хронический сказывается на всём, да хочется жутко есть, особенно , когда кормишь грудью, да, хочется заесть свои стрессы сладким, но мы так делать не будем! Будем заниматься и держать питание, а это очень сложно, особенно сейчас, когда хочется съесть бегемота. На своём примере, я буду показывать всю трансформацию от состояния «холодца» до фитнес-мотивации. И поверьте, я объективно оцениваю свою форму, поэтому писать и сейчас все отлично не надо. Всегда строго к себе относилась, причём во всем. Я сама себе самый строгий судья. Так что, кто со мной трансформироваться , присоединяйтесь , буду делиться результатами. Честными, без фильтров и фотошопов. #6недельпослекесарево #безфильтров
Victoria Demidova
Нам уже 6 недель. Были у педиатра, растём)) за 2 недели Кристиан набрал 1 кг и вырос на 2 см. Сейчас уже вес составляет 6 кг и 61 рост. Ух, бедная моя спина и руки😂😂😅Насчёт прививок... мы в Майами наблюдаемся в Pediatric, у Марата Зельцмана. Так вот, он посоветовал прививки сделать, сказал, что с 6 недель уже можно. Мы сделали по его совету следующие за раз: гепатит В( вторую), ( дифтерия, столбняк, коклюш), менингит ( гемофильная инфекция, тип В), полиомиелит, пневмококковый коньюгат и ротавирус. Уколы сделали в две ножки и заклеили пластырем, ротавирус ( капельки в рот). Не купаться три дня, и на улицу, где много людей ,тоже воздержаться на 3 дня. Насчёт кормления на ГВ ... педиатр сказал, что лучше делать промежуток 2.5-3 ч, иначе еда не успевает перевариваться и усваиваться как надо, сказал, постарайтесь выдерживать этот временной интервал. 🤗А мы едим по требованию, поэтому столько весим уже😜Насчёт приема, кто спрашивал ... здесь он стоит от 130-140$ за приём, если нужны прививки, то это оплачивается отдельно. А ещё врач нам посоветовал купить средство от тем-ры, если вдруг поднимется после прививки, называется Tylenol infants. Дозировка 1.25. И крем для малыша марки Aveeno baby. В сторис покажу. Когда делали прививки, плакал так, сама чуть не заревела. В такие моменты думаешь, что лучше бы тебя всю обкололи, только бы ребёнок не страдал( После прививки проспал 4 часа! В это время только на ручках моих, немного капризничает, но в целом, перенёс стойко. Не знаю, как вы относитесь к прививкам, но я за. Лучше предотвратить болезни, тем более в таком младенческом возрасте, чем иметь необратимые последствия...Но это моё мнение, хочу послушать ваше. Вот моя подруга категорически против прививок, и они не делают своим детям, я же предпочитаю доверять профессиональным врачам в этих вопросах. Хочу понять, чем вы руководствуетесь, когда нужно решать :делать прививки тли нет? Кстати, в сторис, выложила Календарь прививок, которые нам дали здесь, возможно кому-то будет полезно. ❤️
Victoria Demidova
Кристиан у нас совсем ручной😊Любит, когда на ручках носят! Не слушаю тех, кто говорит, что так можно избаловать, и они с рук потом слезать не будут. Да, тяжеловато с каждым месяцем, но с другой стороны,когда, если не сейчас? Потом они вырастут и их уже не поднимешь😂😅, будут уже на руках вас носить, ну или свою женщину🤗Мы полностью на ГВ, едим по требованию, прибавляем хорошо, растём) Когда я выложила видеоотчет о своих мини достижениях в плане трансформации после кесарево, написав о том, что это сейчас, в основном питание и только 10% тренировок ( так как в полную силу заниматься пока нельзя. Пресс разрешили качать с сентября), то некоторые девочки стали писать, что я стремлюсь к красивому телу в ущерб малышу, сижу на диете, не думая о нем... Девочки, милые, как раз из-за малыша я себя мотивирую питаться сбалансированно и правильно. Исключила все сладости и сдобу, специи, соль, сахар . Готовим все на пару или на гриле. Не секрет, что на ГВ есть хочется невероятно! Поэтому ем 5 раз в день небольшими порциями, не более 250 г, пью много воды. Налегаю, в основном, на индейку, нежирную рыбу, гречку, рис, каши с утра на воде, много зелени и овощей на пару. Из фруктов оставила: голубику, бананы, желтые сливы, груши и яблоки зеленые. Из молочных продуктов- только творог низкого % жирности, орехи только кедровые. Все полезное и правильное. ГВ, наоборот, способствует быстрой потере в весе, да и матка так сокращается гораздо быстрее. Девушки, которые говорят, что они не могут похудеть из-за этого , лукавят. Так как здесь надо держать контроль в еде, не срываясь на простые углеводы, которые абсолютно бесполезны и вредны вам и малышу , и есть небольшими порциями. Всё это сложно, но возможно. Ведь наслаждаться материнством гораздо приятнее , живя в красивом теле. Конечно, можно забить на себя, откладывая на годы, но почему не делать этого параллельно? Честно скажу, я сплю мало сейчас, что не есть хорошо, около 4 часов, но для меня лучше свободное время, когда малыш спит, недоспать и провести его с пользой для себя, чем ничего не делать и сидеть с плюшками на диване, смотря в телефон. Опять же, это для меня так. Мне так комфортно, и мне так подходит. Хочется каждую👇🏻👇🏻
Victoria Demidova
Смотрю как быстро растет старший и думаю о том, какой путь он выберет. Сейчас ему все интересно и постоянно появляются какие-то новые увлечения. Был увлечён хоккеем, теперь футбол и плавание🤗Я знаю, что некоторые дети с ранних лет точно знают, кем станут. И это, конечно, большое преимущество, потому что можно развивать и помогать потенциалу раскрыться. А как у вас, уже видите своего ребенка в какой-то конкретной профессии? Никита у нас хотел одно время быть поваром, потом пожарным, а сейчас путешественником))) И что думаете про онлайн-обучение? Все-таки здорово, что теперь можно освоить новую профессию или актуальный навык удаленно, обращаясь к лучшим учителям, независимо от города, где ты находишься. Думаю, когда Никите будет 18 лет, онлайн обучение станет настолько привычным, что такой формат будет в каждом вузе и онлайн можно будет получить почти любую профессию. В Майами мы оказались с Катюшей одновременно в ожидании малышей, а когда мы встретились она рассказала, что они в @rubtur — открыли авторскую онлайн-школу для начинающих менеджеров по туризму 🎓@rubtur_travel_school. У «Рубтур» за плечами 12 лет работы, поэтому уверена, что их экспертность и знания помогут кому-то построить блестящую карьеру. Думаю, что для тех, кто ищет себя в туризме и хочет получить образование — это отличная возможность, независимо от города. Шлю свои поздравления девочкам из «Рубтур» и желаю им самых лучших «студентов», которые будут создавать не путешествия, а произведения искусства. А вы хотели бы освоить такую романтичную профессию? Или, возможно, кто-то хотел бы научиться всем тревел-премудростям для себя? Если у вас есть вопросы про онлайн-школу для начинающих менеджеров по туризму, задавайте их под этим постов. Катя Шишкина @shishkina и Екатерина Соловьева @_soloveva_ekaterina из «Рубтур» читают все комментарии и с радостью ответят на ваши вопросы.❤️
Victoria Demidova
Mommy🤱🏼Маленькими шагами к своей цели. Радуюсь своим результатам😊 #postpregnancy #postpregnancybody
Victoria Demidova
Мои сыновья❤️ Как же здорово, что вы у меня есть! Мне до сих пор не верится , что я Мама двух сыновей! До сих пор! ☺️🙈 #12лет и #1месяц
Victoria Demidova
Девочки, как и обещала, буду делиться результатами по восстановлению после 2 кесарево. Видео без прикрас, без фильтров, всё как есть. Прошло 5 недель после операции. Жирок на животе есть, примерно 2-2.5 см. Здесь только держать питание. Сна тоже очень мало, примерно 3-4 часа в день. Занимаюсь так: вывожу коляску на улицу, прошу старшего сына посидеть и посмотреть за младшим , пока он спит, а сама в зал на беговую дорожку, и смотрю в окно как они там))) Начала с 30 мин интервального бега: 5 мин быстро хожу, 5 мин бегаю в спокойном режиме. Ну, и дома, занимаюсь с фитнес резинками тоже около 30 мин. Всё это с разрешения врача. Мышцы пока все мягкие, над тонусом придётся работать и работать. Здесь только терпение и труд. В сентябре начну курс массажа и качать пресс. Обычно делаю общий, не трогаем только зону живота, ровно 60 мин, делаю каждый день. Курс 15 сеансов. Сейчас, возможно, сделаю больше. Так что за возвращение в форму поборемся 😂💪🏻Хочется сделать круче, чем прежде . Так что, девочки, главное, это желание, на мой взгляд. Остальное -это отговорки. Да и цели у всех разные. Главное, чтобы каждому было комфортно в своём теле❤️
Victoria Demidova
Mommy☺️ Почувствовать себя женщиной, а не только ходячей молочной фермой😂😅 Когда грудь из-за молока увеличивается до 5 размера, постоянно болит спина из-за этого, думаешь, что как девушки целенаправлено идут на увеличение груди размера 5+-это же так носить тяжело! А бегать?! Гонка на выживание!🙈 Вчера первый раз после операции ( прошло 5 недель) у меня была кардиотренировка на свежем воздухе. Господи, это такой кайф! Я так скучала по этому😍Начала с 30 мин, через недельку буду увеличивать время. Тренировки пока с резинками и собственным весом не более 20-30 мин в день. Пресс качать будет можно, как сказала мне врач, не раньше сентября. Так что в свой сентябрьский марафон я оторвусь по полной, буду от и до проходить его вместе с вами😍👌 Насчёт того, что молоко может испортиться из-за тренировок -это полная ерунда, если вы занимаетесь без больших весов и не скачете кроссфит постоянно. Везде важен баланс. Приток молока, наоборот, увеличивается. Насчёт питания... здесь у меня все достаточно скучно) сложные углеводы( каши на воде, гречка, раз в неделю паста твёрдых сортов), зелень, авокадо, мясо индейки и курицы, раз в неделю рыба. Иногда низкокалорийный творог с утра. Из фруктов сейчас : голубика, банан, груши и яблоки зеленые. Вчера съела арбуз, вроде бы аллергической реакции не было. Живот почти ушёл, благодаря ГВ и питанию, бандаж тоже ношу, но пока мягкий, но это уже только тренировки- буду ждать сентября,прокачаем по полной😂🔥И да, сон сейчас по 3 ч , но я держусь😂😂Очень хочется приехать в Москву, попросить бабушек подстраховать и проспать целые сутки, а то и двое 🙈Девочки, у вас как дела? Платье-любовь с первого взгляда, считаю, что очень удачно зашла здесь в @zara ☺️, сумочка @dior , мюли @manoloblahnikhq от @aizel
Victoria Demidova
Сегодня решила посмотреть билеты Майами-Москва, прямой рейс. Хоть до отлёта в Москву ещё месяц, но лучше заранее. Прямым летит только наш Аэрофлот. Билет бизнес , на одного человека в один конец 300 т, эконом 65 т. Странно, что так подорожали билеты, когда мы летели сюда, бизнес нам обошёлся дешевле на 100 т🤗 На новорожденного бизнес стоит 27 т. С чем связано такое колебание в цене? 🤔Перевеса багажа, чувствую, тоже будет много🙈🙈 И лететь 12 часов...А самое главное, что я никогда не летала с новорождённым , поэтому даже не представляю как это. Девочки, кто летал с младенцами , расскажите про все нюансы, пожалуйста 🙏🏻Особенно на длительные расстояния. Что надо с собой взять в полет, где у вас малыш спал? На ручках? Можно ли с собой в самолёт взять переноску? Если честно, немного побаиваюсь( Хочется, чтобы и малышу было комфортно, и пассажирам много дискомфорта не принесли. Буду благодарна обратной связи 🙏🏻😍 #maiami #postpregnancy
Victoria Demidova
Такое маленькое и такое огромное счастье.❤️ Девочки-мамы, скажите, вы сейчас на ГВ или на искусственном? Мы на ГВ. У нас начались колики... послушала я доктора Комаровского вчера, он говорит, что причина возникновения их неизвестна, но частой причиной является перекармливание. А мы едим по требованию... вот я и подумала, что, скорее всего, мы переедаем, так как набор веса за три недели составил 1.300. Не знаю больше на что думать... Так же он говорит, что питание мамы совершенно никак не сказывается на коликах -Мама должна есть вкусно и быть довольна) Американские врачи и педиатры тоже придерживаются этого же мнения, что есть маме можно все, и кофе пить тоже. Хотя я все же исключаю продукты, которые могут вызвать повышенное газообразование у малыша. Также доктор Комаровский говорит о том, что важно правильно ухаживать за малышом : ежедневная влажная уборка комнат, купание( ни в коем случае нельзя допускать перегрева малыша), прогулки. Всё это мы делаем 👌А ещё, все эти укропные водички и эспумизаны, и остальные лекарства от газов -это всё ерунда, говорит врач, только для успокоения мамы. Комаровский говорит, что это время важно просто пережить, сохраняя спокойствие и уравновешенность, так как малыш чувствует ваше состояние и перенимает его. Вот только так это непросто🙈, особенно , когда жутко хочется спать) Но ничего, всё это временно. Самое большое желание сейчас-это просто несколько дней спокойного сна😂😅🙈 Вот скажите мне, на искусственном вскармливании тоже колики есть? Или это только на ГВ? И когда они проходят?🙈
Victoria Demidova
Мои сыновья❤️ Одному 12 лет, другому 1 месяц☺️Один скорпиончик🦂, другой рачок🦞Надеюсь, у нас получится воспитать вас хорошими людьми и лучшими друзьями.❤️ #familytime #miami #familylife #momofsons
Victoria Demidova
Девочки, давайте поговорим о Крещении? Если вернуться от таинства и говорить о более земном, скажите, вы по какому принципу выбирали крестных родителей для своего ребёнка? Ведь это немаловажный момент. И в каком возрасте вы крестили своего малыша? Дело в том, что для меня, например, важно, чтобы крестные были духовно развиты, чтобы они были друзьями и наставниками, чтобы наши семьи были как одно целое. Часто бывает, что мы идём на поводу родственников, друзей, или второй половины, делая выбор в ту сторону, которая нам не близка, боимся обидеть ,в итоге: крестные у ребёнка только на бумаге, а в жизни , со временем, они даже не интересуются как с ним и что, особенно, если их интересы и родителей перестали совпадать... Как сделать выбор и не ошибиться? По какому принципу вы выбирали? Довольны своим выбором? Мы в первый раз намудрили, сейчас очень не хочется повториться. Буду благодарна вашему опыту.😊 #lookoftoday : хлопковый комбез от @tatika_dress 💙 , комфортный и легкий, кстати, снимать его тоже удобно, благодаря молнии😉В течение 3 дней по промокоду demivika на него будет действовать скидка 10% , успевайте😘❤️
Victoria Demidova
Недавно были у педиатра на осмотре. Наш Кристиан растёт и поправляется очень хорошо 😅😂За три недели выросли на 7 см-с 53 до 60 см, и поправились на 1300 г- с 3600 до 4900 г. Кто спрашивал, молозиво пришло в день родов, молоко на 2 день. Контакт с грудным вскармливанием у нас произошёл сразу. Кормлю грудью по требованию, за сутки выходит очень много кормлений))) Иногда с периодичностью 2 часа, а иногда и чаще. В кроватке мы спать не любим, спит со мной. Совсем ручной, любит за всем наблюдать с интересом, достаточно спокойный. Щеки у нас оочень большие, хочется постоянно тискать и целовать)))Педиатр выписала нам витамин D, сказала, что деткам его необходимо пить до годика. От газиков посоветовала купить органик Gripe water( в сторис показала как это выглядит). Прививки сделали в госпитале от гепатита и сделали генетический скрининг на различные заболевания. Советуют здесь ещё сделать прививки от менингита, но я в сомнениях стоит или нет... Пока всё, следующий визит через 2 недели. А ещё, как узи на последней неделе беременности показало, что у малыша много волос, так и получилось ))) волос много, не зря меня изжога мучала😅😂😂😂🙈❤️ #couples #pregnancy #pregnant Фотограф @daria.photo.mua Студия @colorfusionstudio Макияж и причёска @elya.belogurova
Victoria Demidova
Выкладываю свою ежедневную лайтовую тренировку с фитнес резинками, которую начала делать через 3 недели после кесарево сечения. Резинку беру средней жесткости. Каждое из 4 упражнений делаю по 50 раз на каждую ногу по 3 подхода. Начинала с 25 раз и добавляла постепенно, увеличивая нагрузку. Получается 20-30 мин в день. Вчера разговаривала со своим врачом по поводу спортивных нагрузок... так как, в моем случае, все заживает хорошо( внутренний шов особенно 👌), то она разрешила мне сейчас заниматься в спокойном режиме без отягощений, а через 8 недель после родов( мне осталось ещё 4 недели😍) можно качать пресс и заниматься в зале. Конечно, всё очень индивидуально, и разрешение на занятия должен давать ваш врач. С первыми родами и первым кесарево я восстанавливалась очень долго: шов постоянно болел, ходить даже нормально не могла, заниматься в зале начала только спустя три месяца, так как все пугали, что шов может разойтись. Сейчас всё по другому: восстановление проходит быстро, несмотря на хронический недосып, видимо солнышко делает своё дело, и подход врача изначально был совершенно другой. Она сказала, что первый раз мне сильно перетянули внутренний шов, поэтому было все так болезненно. Так что теперь буду постепенно приходить к форме и делиться результатами, желание огромное, мотивация свернуть горы и сделать всё лучше, чем было до. Конечно, сейчас мышц минимум, нет никакого рельефа, есть лишний жирок, особенно в области живота( где-то см 2) ,слабые внутренние мышцы бедра и не только...запомню себя такой, чтобы потом сделать трансформацию до и после. Совсем недавно перешла от слим к бандажу, но злоупотреблять им сильно не надо, матка и так сокращается благодаря ГВ. Ну, и наконец-то , врач дала добро на купание в океане и бассейне. 😍👌Вот такие новости☺️ ❤️ #4weekspostpregnancy #postpregnancy #postpregnancyexercise #workout
Victoria Demidova
Ну, что, девочки, расскажу как мне восстанавливается после родов и про паллету. На данный момент, прошло почти 4 недели. Вешу уже 50 кг☺️ тестирую активно питание, которое будет в нашем сентябрьском марафоне. Она правильное и сбалансированное, эффект уже заметен.Но об этом позже. Сразу после кесарево моя врач Марьяна посоветовала носить не бандаж, а утягивающие слим трусики, чтобы не деформировать шов. Спустя три недели перешла на бандаж. Животик ещё мягкий, почти ушёл, но отёк на нем еще немного есть. Моя врач разрешила начать тренировки в лайт режиме через 4 недели после родов( я уже начала заниматься с фитнес резинками по 20 -30 мин в день), а через 8 недель можно заниматься в обычном режиме. Ох, жду этого времени, так соскучилась уже по залу, по нагрузкам!😍 Также врач посоветовала мне установить послеродовую паллету. ПАЛЛЕТА - это биоидентичный тестостерон. Гормон метаболизма, ускоряет обмен веществ. Так как после родов уровень всех наших гормонов на нуле, восстанавливаются они приблизительно через 10-12 мес , то паллета запускает наш биоидентичный тестостерон в действие спустя 2 недели после установки. Подбирается индивидуально, по анализу крови и физическим данным. Что делает паллета: она ускоряет обмен веществ в организме, запускает активно метаболизм, даёт прилив сил, энергию, хорошее настроение ( а то от хронического недосыпа оно не всегда хорошее 😅😂), и никаких послеродовых депрессий! Так что через две недели увижу результат😍👌Кстати, устанавливать совсем не больно было☺️, видео можно посмотреть у моего врача Марьяны Бубуча @mbubucea с ее комментариями. Ну, а я , как и обещала, сниму лайтовую тренировку с резинками, которую начала делать сейчас. Согласитесь, что между кормлениями можно найти 20-30 мин в день, чтобы начать приводить своё тело в порядок. Многие мамочки затягивают этот процесс на годы, а зря! Ведь ГВ способствует быстрому сокращению матки, а самое главное, что при нём легче держать правильное питание, так как многие продукты исключаем из рациона, в особенности простые углеводы, которые и приводят к быстрому набору веса. Так что наслаждаемся материнством, но о себе не забываем : счастливая мама=счастливый малыш.😉❤️
Victoria Demidova
Родители☺️❤️ #couples
Victoria Demidova
Мамочки меня поймут: счастье- это даже тогда, когда тебя страхуют с малышом, отпуская на несколько часов, чтобы мама за собой поухаживала. Начинаешь ценить такие вещи с удвоенной силой, хотя раньше это казалось вполне себе естественным. Красили сегодня впервые краской Goldwell , мне очень понравился цвет😍😍 Как вам? Кто спрашивал : у нас здесь нет няни, нет мам, домработница приходит раз в неделю генералить. Это было наше решение, абсолютно взвешенное. Хотя в Москве мы привыкли совершенно к другому: нам готовили, убирали , а мы зарабатывали деньги. Здесь у каждого свои обязанности: я отвечаю за чистоту в доме, так как влажная уборка должна быть с малышом каждый день( я на этом помешана 😅🙈), Серёжа готовит, Никита учится и помогает нам, чем может. И знаете, это как-то здорово развивает семейственность и сплочает: один за всех и все за одного!) Да, не легко бывает, особенно когда мало сна, но ничего, справляемся! Кстати, мамочкам на заметку -худеется так очень быстро, так как дел много, носишься, как электровеник, чтобы все успеть, жиры и уходят, понимают, что здесь им ничего не светит😂😂😂Нашла для себя Классный лайфхак-когда делаю влажную уборку, надеваю фитнес резинку на ноги( чуть выше колена) и убираю, отлично внутренняя часть бедра подтягивается! Берите на заметку! Главное, это желание, а время найти всегда можно, хотя бы 30 мин в день! А ещё вчера мы были у врача, и я все-таки поставила себе восстанавливающую палету, она через 2 недели начнёт действовать , если хотите, расскажу об этом потом подробнее 😘😘❤️ #moms #momsofboys #postpregnancy
Victoria Demidova
А сына мы назвали красивым именем Кристиан❤️ Кстати, а вы знали, что в американском паспорте нет отчества? Оно будет только в русском паспорте. В нашем арсенале был выбор из следующих имён : Кристиан, Севастьян, Елисей, Марк и Александр. Но единогласно было выбрано первое, причём малыш поставил окончательную точку в выборе. Мы приложили руку к животику и называли имена по очереди целых 2 раза, и все два раза , он отзывался, именно, на это имя. Так что выбор был сделан сыном самостоятельно 😂💪🏻Эх, знали бы вы сколько было дебатов, пока мы выбирали пять имён !😂😅Девочки, у вас, наверное, тоже так было? Отстаивали понравившееся имя? Ну, а меня сегодня отпустили в салон, буду волосы в порядок приводить, надеюсь, не усну в кресле😂😂А для девочек, которые любят платья также, как и я, отмечу- на мне платье от @by_milani , очень легкое, классическое и нежное💝Как же здорово вернуться к своему размеру! Уже маленькая, но победа над собой!❤️
Victoria Demidova
Фото в купальнике на данный момент. Сегодня ровно 3 недели после родов. -12 кг. Вес , на данный момент, 51 кг. Добеременный вес составлял 48 кг. Животик ещё отёкший после кесарево сечения, мягкий, но уже намного лучше, на фото видно, оставлю здесь, для дальнейшей трансформации себя, чтобы было наглядно. Мы находимся на ГВ по требованию. Пресс качать пока нельзя, лайтовые тренировки с фитнес резинками начала делать дома три дня назад по 15-20 мин в день с разрешения врача. Мышцы, конечно, слабые пока, но нагрузку помнят, будем постепенно восстанавливаться😉💪🏻Нахожусь на правильном питании: порции небольшие, ем часто 5 раз в день, пью много воды обычной и кокосовой воды, чашку кофе в день с растительным молоком( врачи здесь кофе разрешают спокойно на ГВ), готовим все на пару: мясо и рыбу нежирных сортов, овощи на пару, сложные углеводы( каши), три фрукта в день. Редко: паста твёрдых сортов, натуральный йогурт ,кедровые орехи. Сегодня иду к врачу на приём, будем делать восстанавливающую палету и body sculpting животик, чтобы быстрее уходил отёк. Шов сделали очень аккуратно, даже меньше, чем был. Вообщем, теперь дело за восстановлением , а это только сила воли и сказать нет лени, несмотря на недосып . Но здесь , главное -это желание , а оно колоссальное ☺️👌 #postpregnancy #body #moms #momoftwo
Victoria Demidova
А вот и мы☺️Даже не верится, что каких-то 18 дней назад ты был в моём животике. Хочется постоянно прижимать к себе и целовать без конца. Мой маленький комочек, такой долгожданный и бесконечно любимый. Счастье❤️ #son #babyborn #baby #maiami
Victoria Demidova
Быть лучшей версией себя... Знаете, в чём мой секрет? Я всегда знаю, чего хочу. И верю, в положительный результат всех своих решений. Было время, когда я оглядывалась назад и думала, как могло бы быть по другому, если бы я поступила так-то и так. Я не давала себе шанса на ошибку, мне казалось, что идеальные люди ошибок не совершают, и надо продумывать все до мелочей, прежде, чем что-либо предпринимать. Но вот в чем парадокс, чтобы быть той, кто я есть сейчас, мне надо было совершить очень много ошибок,падать и вставать вновь. Сила человека-при очередном падении, подниматься и вставать, несмотря ни на что. Нет ни одного человека в мире, который бы не ошибался. Ни одного. Не позволяйте сомневаться в себе, только вы решаете как должно быть в вашей жизни и как правильно. Люди всегда будут говорить, но они это делают за вашей спиной, а не впереди вас. Про нас говорили очень много, и если бы мы слушали каждого, а не себя, нас бы не было. Мы бы прогнулись под стадное мнение общественности, сделали бы то, как им казалось правильным. Многие отвернулись. Помните, как у Высоцкого: «Если отвернутся, значит недостаточно любили.» Люди пытаются залезть к тебе в кровать, иногда подержать свечку, чтобы было лучше видно, но забывают, что свечку -то они держат не для себя, то есть живут жизнью совершенно другого человека. Я знаю одно: взлеты и падения будут всегда, так же, как и после дождя радуга. В этом мире каждому человеку нужен человек. И каждому свой. Сравнивать и жить прошлым -это движение на тысячи шагов назад. Человек, который живет прошлым-«мертвый» человек. Сложно отпускать, очень сложно,легче постоянно себя жалеть и жаловаться на несправедливую жизнь. Трудно-это начать всё с начала, обнулив все свои внутренние ресурсы . Как раньше, уже никогда не будет. Будет все по другому. Хочется пожелать каждому научиться жить здесь и сейчас, без оглядки на прошлое, обстоятельства и чужое мнение . Быть счастливым человеком -это выбор. ❤️ #мысливслух #couples #fitnessmotivation #fitnesslife #fitnessphysique
Victoria Demidova
Ура! Ура! Едем сегодня к врачу на приём, снимать наконец-то швы ( ленту), сделаем узи, хоть увижу что там и как)))Помню, про палету, обязательно расспрошу, что за послеродовая гормональная терапия такая, у нас я про такую даже не слышала 🤗 И, конечно же, спрошу у врача что там с тренировками -когда можно начинать😍😍Не терпится уже😅😂Отчитываюсь: сегодня ровно 2 недели после родов, ушло 10 кг. Наверное, это неплохой результат, сейчас вешу 53 кг. Посмотрим, какой результат будет за месяц. Ну, а я засыпаю на ходу, держусь всеми силами, мамы поймут! Мы находимся на ГВ по требованию. Можем есть через каждые 2-3 часа, а иногда и раньше😂🤗А ещё, я наконец-то влезла в этот шелковый бирюзовый комплект от @Berta_muzis размера xs!!! XS после L !!! Счастье🙌☺️❤️ Ну, вы меня понимаете?! Да, девочки?😉👌
Victoria Demidova
Нежность..фото сделано за 10 дней до родов. Смотрю на маленький комочек, который сейчас сопит рядом, и не верится, что он помещался в моем животе. И , вообще, не верится, что я теперь мама двоих сыновей. Я знаю, что многие мамы в сомнениях, рожать или нет второго, третьего малыша, если разница между детьми большая, если возраст «неподходящий»( хотя это всё в нашей голове), да и жизнь вроде бы налажена, а потом начнутся пелёнки/распашонки/Подгузники, ночами не спать... Да, это правда, не легко, особенно, если ещё и твой темперамент зашкаливает, а твоя энергия вырывается наружу, на свободу, а размеренный образ жизни в первые месяцы не укладываются в твоей голове...Но какое же это счастье, даже после бессонных ночей, прижимать к себе этот сладкий комочек. Дети мотивируют нас, мам, быть энергичными, деятельными, сворачивать горы, идти вперёд, несмотря ни на что, быть более нежными, терпимыми, любящими, отдающими...Ведь за них ты запросто можешь отдать жизнь... И когда они появляются ,мы понимаем, что наши сердца навсегда будут биться в них.❤️Девочки, сколько у вас деток? Хотите ещё? 😊Я-да.☺️ #pregnant #pregnancy #38weekspregnant Фотограф @daria.photo.mua Студия @colorfusionstudio Макияж и причёска @elya.belogurova
Victoria Demidova
Я с мамой ☺️❤️1984 г. Здесь мне 4 года. Знаете, мама всегда была для меня кумиром. Мне нравилось как она одевается, я любила смотреть на ее наряды, а когда она уходила на работу, то надевать ее туфли, платья и изображать из себя взрослую))) А ещё я любила забираться в ее косметичку и краситься😂😂😂Помню,что так извела все тени, помады и румяна) мой мейк ап был похож тогда на сестру Настеньки из сказки «Морозко»Помните? 😉 Когда мне исполнилось 6 лет, у меня родился брат. Помню, что меня тогда совсем не подготовили к этому событию и я жутко ревновала. Пыталась «поговорить» с мамой , что нам и так хорошо, никакой брат мне не нужен и лучше его оставить в роддоме). Старшие дети в семье меня поймут, детство сразу заканчивается, когда в семье появляется маленький. Я жутко ревновала маму к брату, до... 15 лет!!!🙈Потом так сдружились , что ревность прошла сама собой. И да, мы начинаем понимать больше своих родителей, когда сами ими становимся. Сейчас смотрю на своего старшего сына -он у меня очень рассудительный, постоянно анализирует все действия, аналитический ум, но в тоже время очень добрый, ласковый. Конечно, он собственник, есть и эгоистичные нотки, как у мамы), поэтому первая реакция на то, что скоро будет братик: как это? Я никого не хочу, хочу, чтобы только меня любили. Мы разговаривали, я его готовила к этому событию, чтобы он понимал, что моей любви хватит и на двоих. Говорила, что брат-это самый лучший товарищ, что, когда нас не будет, то самый дорогой и родной человек , братик, будет всегда рядом. Рассказывала о том, что я тоже в своё время ревновала маму к своему брату, но сейчас так счастлива, что на этой земле у меня есть родной человек. Перед родами, мы купили Никите подарки от братика, сказали, что он так рад, что у него есть ты, защитник. Сейчас стараюсь уделять качественно время старшему, когда малыш спит. Мы разговариваем обо всем, и о ревности тоже. Сейчас вроде бы все хорошо, Никита постоянно говорит: какой же он маленький, мама!) Очень хочу, чтобы сыновья росли в любви к друг другу, я все для этого сделаю.❤️Хочется спросить вас: как ваши старшие детки реагируют на младших? Есть ревность? Как решаете эти вопросы?
Victoria Demidova
Про восстановление после кесарево .Что хочется отметить и зафиксировать( для своей же мотивации): сегодня 10 день после операции, 7 дней принимала обезболивающее ( ибупрофен), так как шов к вечеру начинал болеть, сейчас все ок👌Мы находимся на ГВ, все хорошо,контакт у нас произошёл быстро ☺️: спим/едим/ гуляем . По весу: я забеременела при 48 кг, в момент операции мой вес составил ровно 63 кг. То есть за беременность набрала 15 кг. Сразу после родов ушло всего 5 кг🤗Кстати, при первых родах также, хотя ребёнок родился 4400. Это видимо и отек на матке после внутренних швов, отеки после наркоза и тд. Вот такой у меня организм: выйти из госпиталя с весом как до беременности -это явно не про меня. За возвращение в форму придётся побороться)Сейчас мой вес составляет 54 кг, то есть сбросила за это время уже 9. 💪🏻Будни мамы совсем непросты) кормление по требованию, сна почти нет, дел много по дому, ещё 2 мужчин рядом, но они помощники!☺️ Наслаждаюсь материнством уже более осознанно, чем в 26) Это счастье такое, хоть и непросто. Швы пока не сняли , вернее ленту. На следующей неделе иду на приём к своему врачу, узнаю что и как, узнаю про гормоны и когда можно втягиваться в тренировочный процесс .Тем более фитнес зал на первом этаже нашего дома, идти никуда не надо😊 Я нахожусь на правильном питании с самого начала: это полезно и малышу и мне. Кстати, то что мама должна есть за двоих при ГВ -миф, не верьте.Вы просто должны к своему калоражу прибавить ещё 500 ккал. И всё. Я сейчас ем на 1700 ккал примерно, но только полезной еды!То есть в мой рацион входит: нежирная рыба и мясо, гречка, рис,паста твёрдых сортов, фрукты и ягоды(немного),орехи кедровые ,зелень, и овощи(отвариваю спаржу/брокколи/цветную капусту в чуть подсоленной воде) и много воды,около 2-2.5 л. Никакого сладкого, сдобы, минимум соли. Все полезное и отварное.Надеюсь за 1-1.5 месяца вернуться в свой привычный вес.Думаю, раз в неделю буду баловать себя пирожным из кондитерской Bakery.Так что, девочки, не слушайте тех, кто говорит, что рожать после 35 намного сложнее и тд- нет, не сложнее, если твой организм не зашлакован, твоё тело готово к нагрузкам, и ты заботишься о своём здоровье.Кто спрашивал про няню👇🏻👇🏻
Victoria Demidova
А вот и мы☺️❤️ #familia #miami #familylife #familylook
Victoria Demidova
Мой выбор врача для родов в Майами. Когда мы точно определись, что будем рожать в Америке, самым главным вопросом было-у кого?? У меня есть ряд требований к мед.персоналу, врачу и клинике. Самыми важными факторами были, чтобы наш ребёнок родился здоровым, чтобы при рождении ему не было нанесено никаких травм ( от мамочек я много наслышана об этом), и чтобы врач была суперпрофессионалом, как в области акушерства и гинекологии, так и в области восстановления после родов. И если было бы кесарево, то она могла бы сделать красивый косметический шов. Для меня это было тоже очень важным. Выбор врача-это очень индивидуально, вы должны соединиться в единую нить как морально, так и психологически, как в Аватаре хвостиками, помните? У меня это произошло только с одними врачом здесь. Знакомьтесь, это мой ангел-хранитель, моя женщина-спасительница, мой психологический антидепрессант, суперпрофессионал в своей области -Марьяна Бубуча @mbubucea ❤️ Это была любовь с первого взгляда, как только мы попали к ней на приём. Но видимо надо было пройти и других врачей, чтобы было с кем сравнить. Изначально, мы ехали рожать к другому распиаренному врачу, по рекомендации наших друзей. Заплатили её офису 500$ за рекомендательное письмо для прохождения границы, что рожать будем у неё. Но, как говорится, случайности не случайны-в самолете я познакомилась с девушкой с тремя детьми, она спросила у кого я еду рожать, я ответила, и она сказала -не спеши, сходи ко всем врачам на приём, но обрати внимание на Марьяну @mbubucea . Да, она дороже, чем другие, но это точно того стоит . По приезду , мы посетили трёх врачей, один из которых был мужчина, в тот момент, я поняла, что рожать хочу только у женщины. Врач, которому мы заплатили 500$ за рекомендательное письмо , и к которому мы приехали , меня совсем не впечатлила, ее интересовало только как быстро мы собираемся заключать контракт, а когда я сказала, что у меня аллергия на одно обезболивающее, она ответила: ого, и что я теперь с тобой делать буду?!) Мне этого ответа хватило) Последний приём был у Марьяны Бубуча. Надо отметить, что в их офисе👉🏻( продолжение в фотокарусели, листаем)...❤️
Victoria Demidova
Своего различают по шороху в грудной клетке. Следом крови шаг превращается в бег наперегонки. И звериный пульс, что был для тебя не ведом, Вдруг бросается из карманов куртки в вены чужой руки. Своего ощущают дико, подкожно, рьяно. По составу души и воздуха, Нежеланию «тыкать», рушить чужих границ. Своего выбирают по редкому диалекту: Такт, терпимость, скромность и деликатность Не присущи носителям здешних лиц. Каждый ищет первоисточник: насытиться и напиться. Пересечь пространство в один прыжок. Никогда не пытайся силой пройти границы — Мир другого тонок и одинок. Своего ощущают за тысячи километров. Ты стоишь на обрыве и налегке. Своего различают по слою дорожной пыли И огромному сердцу, лежащему в рюкзаке. © автор-Катарина Султанова @katarina_sultanova Девочка моя, С Днём Рождения!!! Я счастлива, что ты есть в моей жизни! Моя подруга, мой друг, мой товарищ, моя талантливая поэтесса, моё вдохновение. Будь самой счастливой❤️ #friends #katarinasultanova #happybirthday
Victoria Demidova
Мы❤️Очень много вопросов про кесарево сечение. Расскажу о своих ощущениях, так как оно у меня второе. Была спинная анестезия.Выписали меня здесь на третий день после родов.Всё это время я была под наблюдением мед.персонала, который через каждые 1.5-2 часа заходили в палату(в течение трёх дней)и измеряли давление,температуру,вводили в капельницу лекарства,обезболивающие и тд.Если нужна была помощь, мне надо было только позвонить своей медсестре,и она была сразу в моей палате.Сразу обсудили со мной меню: я выбрала еду на пару и все диетическое, из питья выбрала воду, и кофе с молоком. Самое страшное, как сказала мне мой врач, это не шов после, а газы. От них надо срочно избавляться , поэтому кофе она рекомендовала пить крепкий с молоком, исключить все соки, фрукты и продукты, вызывающие вздутие. После операции, подняли через несколько часов, сказали, что надо чаще вставать и ходить по коридору, так матка быстрее будет восстанавливаться и выходить все, что не нужно. С обезболивающими это было не так трудно, ходила с капельницей по коридору вместе с Серёжей, он всегда следил за тем, чтобы я не упала. Да,боли сильные, когда отходит анестезия и лекарство,но! Это не сравнить с тем,что было в 2006 году, когда я рожала в Москве! Здесь я стала почти сразу ходить, даже сейчас, когда после операции прошло несколько дней, я делаю абсолютно все, могу спокойно ухаживать и за сыновьями, и за собой. Главное, это настрой и высококвалифицированный врач.Я напишу о ней в следующем посте, потому что она лучшая, без преувеличения. И если я ещё буду рожать,то только у неё. Знаете, а насчёт связи между матерью и малышом...кесарево ли,или естественные роды.Вижу,что много дискуссий на эту тему..Я поймала себя на мысли, что женщины проходят огромную боль, но и вносят в жизнь огромную радость. Для меня женщина, которая родила -героиня. Смысл этих слов услышит лишь тот, кто прошёл через это. Быть матерью непросто, быть матерью с материнским инстинктом -непросто вдвойне. Я не понимаю женщин, которые хотят кому-то что-то доказывать, особенно друг другу, что кесарево или естественные роды лучше или хуже, есть связь с малышом или нет..Есть показания, и у каждого они индивидуальны, здесь надо👇🏻👇
Victoria Demidova
День X. Спали мы всего 2 часа перед этим важным днём. Волнение было настолько велико, что я не могла успокоиться никак. Видео снято в день родов, перед тем, как ехать в клинику. Здесь нам ровно 39 недель. Начну с того, что, конечно же, мне хотелось попробовать родить самой, несмотря на первое кесарево( анатомически узкий таз и крупный плод, 4400). Но мои хотения не увенчались успехом, начиная от внутреннего шва, поведения шейки матки,крупного плода, да и ещё за три дня до назначенной даты, у меня стали отказывать почки. Вылезло старое заболевание, от которого меня лечили ещё в 13 лет! Всё самое «хорошее» на десерт, как говорится. Дай Бог здоровья моему врачу, о ней я расскажу отдельно, потому что если бы не она и не мой @sergeyboytcov , не разговаривали бы мы сегодня. Выписали срочно антибиотики, и все оставшиеся дни до родов, я их пила. Они никак не влияли на малыша, но без них мои почки сказали бы «до свидания!» Приехали мы в клинику, 25 июня, хотя рожать я собиралась 2 июля ( 40 недель), но как говорится: здесь уже зависит все не от нас🤗 Меня готовят к операции, а врач и говорит : ты не поверишь, но у нас уже схватки начались! Это были начальные, боль тянущая , как при пмс, ничего особенного. Но врач настояла, чтобы мы быстрее перемещались в операционную, чтобы не было экстренной ситуации. Мне сделали спинную анестезию, меня колотило от страха, подключили капельницы, и я стала шептать, переходя на крик: я не буду рожать без мужа, позовите его скорее! Врач сказала, что он уже идёт, ждал в коридоре, пока делали мне анестезию. Кесарево. Операция. Много врачей в операционной.Мы взялись за руки , и я не отпускала руку ни на минуту, это были самые настоящие партнёрские роды. Я даже не хочу представлять, как могло было бы быть по другому! Хотя по другому быть и не могло. Это настолько колоссальная поддержка, я бы не справилась без тебя @sergeyboytcov ! ❤️Дальше вы все видели..наш папа перерезал пуповину и сразу взял малыша на руки. Мне положили сына на грудь...Знаете, как бы не было больно сейчас, как бы не было в жизни, я желаю каждой женщине испытать это чувство. Чувство материнства. Твой мир меняется навсегда. Наш перевернулся на 180 градусов.❤️ #39weekspregnancy
Victoria Demidova
Хотим поделиться нашим счастьем. Это очень личное, сокровенное, необъятное. Я знаю, сколько людей за нас переживало, сколько поддерживало, сколько поздравлений и добрых пожеланий получила наша семья от вас! Ребята, спасибо вам! Спасибо, за ваши добрые сердца, за то, что умеете радоваться за других. Пусть наша история поможет верить в лучшее, даже, когда этой веры хватает только у двух людей на земле. Спасибо 🙏🏻❤️ #family
Victoria Demidova
Сын❤️ 25.06.2019 . It’s a boy❤️ Welcome to the World, Baby Boy!
Victoria Demidova
Наша черно-белая история втроём❤️ #38weekspregnant #39weekspregnancy #pregnant #pregnancy #shooting #couples И наша талантливая команда : Фотограф @daria.photo.mua Студия @colorfusionstudio Макияж и причёска @elya.belogurova
Victoria Demidova
Я первый раз на таком мероприятии, очень хотелось посмотреть на профессионалов из разных стран( смотрите сторис). Что хочется сказать- это может нравиться или не нравиться, быть идеальной формой или вовсе не близкой по визуальному восприятию. Но! Это такой колоссальный труд! Каждый спортсмен делает выбор в своей жизни , он идёт к своей цели , несмотря ни на что. Нам, обывателям, кажется это странным, мы можем не понимать для чего это, зачем, какой в этом смысл... Всё это потому, что нам кажется странным всё то, что непохоже на наше восприятие мира. Но какой же это адский труд!!! Это неимоверный режим питания, ежедневных тренировок и огромная сила воли. Мы приехали поддержать наших девочек : Валю Мишину @mishina_valentina_ifbb_pro , она заняла 2 место в категории Women’s physique PRO, и Оксану Румянцеву @oxana.fit , она заняла сегодня огромное количество медалей за 1 и 2 места в категории NPC бикини. Ее форма говорит о том, что и родив 4 детей, будучи мамой 35+, можно выглядеть идеально. Девочки, вы такие молодцы!!! Вы у нас самые лучшие ❤️ #pregnancy #pregnant #miami #fitnessmotivation #bodybuilding #fitnessbikini
Victoria Demidova
«Здравствуйте, я здесь живу!» , помните эту фразу из фильма, когда Керри и Биг смотрели пентхаус для покупки?☺️ Почему-то вспомнились эти слова, глядя на фотографию .Красота здесь невероятная! Хочется постоянно улыбаться, находишься в состоянии счастья, в состоянии ожидания встречи с чудом🤱🏼Скоро, совсем скоро❤️ #39weekspregnancy #pregnancy #pregnant
Victoria Demidova
Знаете, сегодня в мой Директ мои подписчицы прислали комментарий от одной девушки ,из какого-то паблика, про то, что она написала, что у нас родится очень страшный ребёнок...Я, честно, не знаю как это комментировать... но мне стало страшно, что я живу среди таких затаившихся женщин ... Они есть. Я просто очень хочу под этим постом, попросить вас не присылать мне такие вещи, потому что они жестокие, очень жёсткие. Знаете, я всё могу стерпеть, можете, что угодно про меня говорить, писать, разбирать мою внешность по частям и молекулам, но трогать мою семью, в особенности, ещё неродившегося ребёнка, не надо. Я его ещё не видела, но уже очень люблю. Спасибо за понимание.❤️ #38weekspregnant #39weekspregnant #pregnancy #pregnant #miami
Victoria Demidova
Счастливое время💝🤰Сегодня ровно 38 неделек у нас и один день☺️ На сегодняшний день, набрала ровно 15.8 кг. Что я ем сейчас: кашка овсяная на воде с ягодами, тунец, гречка, паста твёрдых сортов с морепродуктами, орехи -кешью и миндаль, много фруктов: подсела на нектарины( чтобы твёрдые-твёрдые), манго, папайя, рамбутан, яблоки зеленые( кислые), черешня. Иногда дыня и клубника. Пью воду без газа, в день один капучино без сахара, кокосовую воду. Когда ходим в кафе на завтрак, заказываю бейгл с творожным сыром и слабосоленой сёмгой, но не чаще раза в неделю. За все время пребывания здесь, я съела один десерт. За питанием слежу здесь, много стараюсь гулять. Но в первые три месяца беременности, скажу честно, я ела как не в себя, как будто был сплошной 3-месячный пмс- даже бургеры пару раз😅🙈 Токсикоза не было ни дня🤗Поэтому за 1 триместр и набрала 5 кг. После этого, как отрезало и начала есть правильно. Вот такие дела☺️ А у вас как, девочки? #38weekspregnant #pregnancy #pregnant #miami
Victoria Demidova
Сухарик с темными волосами, со своей грудью😂Если посмотрите внимательнее, то на первом фото и шов после кесарево виден. Никакой пластики живота я не делала, только питание и спорт. А то снова неверие, что прошлое фото-это всё не правда. Я пишу про форму, что смогла, сделала, но всегда найдутся те, кто будет смотреть не на суть, а искать до чего бы докопаться. Знаете, это хорошо, что есть люди, которые могут дать волшебный пендель, мне его в своё время не хватало, я его искала сама. Мотивировалась, вдохновлялась людьми, которые добивались всего сами, и это касается абсолютно любой сферы деятельности. Люблю читать книги о людях, которые создавали свою историю сами, смотреть документальные фильмы о силе духа человека. В наших силах так много, так почему бы не использовать весь свой потенциал?! Ведь, что такое спорт-это прежде всего про дисциплину и пот. Да, ты улучшаешь своё тело, но как же ты улучшаешь свой мозг! У тебя все становится четко и ясно, все раскладывается по полочкам, ты знаешь, чего хочешь. Поэтому ты находишься в абсолютном принятии себя .Ты это переносишь на свою жизнь. На все остальные сферы деятельности. Для многих-это блажь, для меня-это стиль жизни. Вот в этом и весь секрет.
Victoria Demidova
Родила и быстро похудела 😅😂😂😂А если серьёзно, то вот такой я была «сухарик» через 6 мес после первых родов. И да, на ГВ. 45 кг веса. Кстати, как видите, пресс возможно сделать и после кесарево. А кто говорит, что нельзя -это всё мифы и сказки бабушки Агафьи😉😂 Вам лишь понадобится -дисциплина, терпение и труд. Самое сложное , когда ты начинаешь свой путь к восстановлению своего организма и тела- это задать себе определённый ритм. И сразу уберите жалость! Здесь нужна стабильность в действиях. Решила, что будешь заниматься каждый день/через день по 1.5/2 часа-держи слово перед собой, в первую очередь. Легко точно не будет, но уважение к себе будет абсолютно точно возрастать☝🏻💪🏻 Времени нет?! Захочешь , найдёшь! Будешь спать на 2 часа меньше, если надо, но это лишь тем, кому надо😉А тем кому не надо, будут оправдывать свою лень любыми способами , потому что так легче. Легче чесать языком, чем стиснув зубы оттачивать себя как внутри, так и снаружи. ❤️
Victoria Demidova
Как вы думаете, «счастливые жёны и матери» в Инстаграм , действительно, счастливые?😉😂😂😂 Смотреть до конца и со звуком😂😂😂😂Отличного настроения и позитива! Пусть день будет по-настоящему счастливым и полным любви! 💝Мы с @sergeyboytcov старались для вас как могли😂😂❤️ #вайн #вайны
Victoria Demidova
Я совета хочу у вас спросить, своего мозга у меня уже не осталось видимо 😅😂🤗Девочки, а как ваше поведение зависит от возраста вашего партнёра? Ну, например... 1. Вы ровесники 2. Вы младше партера 3. Вы старше партнёра. Вы как живёте-то?Всё время подстраиваетесь ? Или может он под вас подстраивается? Или может вы просто нашли друг друга и вам весело вместе, несмотря ни на что? Мне, серьёзно, это интересно. Вот, например, когда я была младше мужа на 11 лет, муж был со мной на одной волне во всем, да были нюансы в музыке, в моей безбашенности, но нам было весело вместе, и я разницу совершенно не чувствовала, потому что он был со мной молодым и счастливым. Тогда мне говорили, здесь, в Инстаграм, что он старпер , молодится со мной, а я вышла из-за денег, он вытащил меня из помойки, любовью здесь и не пахнет -это все игра на публику. В моем настоящем, я старше мужа на 14 лет... теперь говорят, что у меня крыша поехала: у меня теперь два сына, я -старуха, муж-альфонс, я моложусь , прыгаю, как дура, хотя уже пора носки вязать😅😂, подстраиваюсь под него, а ему от меня только деньги и нужны. Какая така любовь-та?! Всё игра! Всё ложь! Он гей, а я -идиотка!😂😂😅 И я вот думаю, а счастье и любовь оно должно быть какое? Ну, чтоб, как у людей ? Чтобы по нормальному всё, цивилизованно? Делитесь! А то, может и правда у меня что-то с мозгами не так, кто его знает? И надо жить по какому-то людскому шаблону, ну, чтоб идеально всё было? Я ж перфекционист как никак☺️ Да, и ещё, очень важно мне знать: а взрослые женщины себя как должны вести? Просто я вот думаю🤔 мне 39... стринги уже точно нельзя носить, да и платья короткие с шортами, да и каблуки высокие-это ж для молодых только, а о нас, старухах, можно подумать , что мы как проститутки... танцевать можно только нормальные танцы -это когда вальс/ танго, что-то степенное и размеренное, никаких дрыганий!!! Это ж, как идиотство смотрится со стороны! Партнеров надо выбирать очень тщательно, скажу я вам, мои дорогие старушки 40-летние☝🏻 Исключительно ровесников, ну или на крайний взгляд -максимум лет на 5 старше. Почему? Ну как же, потому что так люди скажут, что это нормально и 👇🏻👇🏻👇🏻
Victoria Demidova
Сбылась ещё одна мечта! Плавать с акулами в океане, полностью слиться с природой, преодолеть свой страх перед неизведанным на грани риска, почувствовать себя частичкой глубокого синего подводного мира... Я горжусь тобой. @sergeyboytcov . Знаю, как велась подготовка: бессонные ночи от просмотров видео с изучением поведения этих мощнейших хищников, как правильно дышать под водой и быть расслабленным ,в то время, как твоё сердце уже готово выпрыгнуть из груди... Ты это сделал... Когда смотрю это видео, замирает сердце... от красоты, от профессионализма, от мужества, от страха, что одно резкое движение хищника может оборвать твою жизнь...Знаешь, я пыталась не показать тебе свою тревогу, поддержать в решении, быть рядом, и ждать... это самое тяжёлое ждать, когда не понимаешь, что происходит, когда ты под водой, под этой безмолвной гладью океана...Мы так устроены с тобой, и я это понимала : когда ты чего-то очень хочешь, то идёшь к мечте, не взирая на страх , риски и прочие обстоятельства. Это борьба , вечная борьба с собой, преодоление себя из раза в раз, выходя полностью из зоны комфорта. Ты смог, ты это сделал, ты победил @sergeyboytcov ❤️ #shark #sharks
Victoria Demidova
А вот и мы почти на 38 недельке! ❤️Пузик растёт со скоростью света, становится всё тяжелее и тяжелее носить☺️ Спим уже не очень хорошо, начинаем день с ударов по рёбрам маме, да так больно, чтобы не расслаблялась, вставала и кашку шла есть-режим видите ли🤗😂😂😂А , вообще, все это, конечно, мелочи, сколько ещё впереди интересного! Так уже хочется поскорее прижать к груди и целовать -целовать до бесконечности 🙏🏻❤️И , девочки, спасибо вам огромное за Советы по поводу вчерашних сторис об автокресле и молокоотсосе! Выбрала благодаря вам и сразу заказала! Я даже не знала, что здесь из роддома не выпускают без него🤗 Хорошо, что вы у меня есть! Знаете, чувствую поддержу от вас огромную , даже находясь в другой стране. Спасибо Вам🙏🏻❤️ #pregnancy #pregnant #38weekspregnant #miami #backstage #shooting
Victoria Demidova
А вы женаты? Вы поженились? Вам что, до сих пор предложение не сделали?? Или Вы не хотите, а как же ребёнок??!...Так быстро нашли утешение... и тд... Ребят, вам , действительно, это интересно? Кто на ком женат и женат ли, кто с кем спит, кто с кем изменяет, какая у кого сексуальная жизнь? Дело в том, что жениться или нет-это дело каждого, это личный выбор, ответственность. «А как же нормы поведения, институт брака, дети должны рождаться только так и никак иначе??»- скажут многие. И они будут правы, потому что это их выбор. Другие считают, что важнее жить в мире и согласии с собой, чем в мире и согласии с общественным мнением. И, согласитесь, они тоже правы, потому что это тоже их выбор. Манипуляции других людей фразами : да если бы любил, сразу женился... что мешает любить и жениться...дети должны рождаться только в браке...а вот в наше время!... и так до бесконечности, это всего лишь манипуляции🤗 Что всё-таки важно, на мой скромный взгляд: это умение жить в мире с собой. Если вас беспокоит, что вы одна, или ваш мужчина недостаточно хорош, или он почему-то не делает вам предложение, недостаточно зарабатывает ,и не дарит вам подарки, то дело в вас. Почему вас это беспокоит, как думаете? Вам, действительно, дискомфортно жить так или общественное мнение давит: а что скажут люди? А вот Светке с 3 подъезда, муж подарил такое кольцо с бриллиантом и новую машину! А мне?... Хотя скажу вам по секрету, хоть это давно уже и не секрет, всем по большому счету все равно как у вас: с кем вы спите,сколько вы зарабатываете, женаты ли вы, какая у вас жизнь и тд. Это всего лишь праздное любопытство. Некоторые люди любят чувствовать себя лучше на вашем фоне, если ваша жизнь не такая классная, как в их реальности, в их понимании идеального мира и отношений. Ведь у каждого человека счастье своё. Кто-то находит его в детях, кто-то в семье, кто-то в карьере, кто-то в том, чтобы побороть все свои страхи и добавляет адреналина в свою жизнь, кто-то в том, что каждый день открывает в себе новые грани и возможности, кто-то в отдавании и служении ближнему ...Просто живите свою жизнь, без оглядки на родственников, друзей, соседей, незнакомых людей,👇🏻👇🏻👇🏻
Victoria Demidova
А вот и мы☺️Я вешу 140.3🙈...фунта😂😂😂я когда здесь первый раз встала на весы, подумала, что они сломались, ну не могла же я столько наесть!😅😂😂😂А если серьёзно, и фунты перевести на наши кг-это 63.5 кг. Началась #38weekspregnant , а точнее, 37 недель и 2 дня. За эти две недели набрала 500 г. Была вчера у врача, все показатели в норме, узи отличное, даже волосы на узи у ребёнка показали, вот до чего техника дошла! 😂😂😂🙈Один показатель плохой-заниженный гемоглобин. Он стал у меня низким, начиная с 32 недели, кстати, при первой беременности также было🤗Выписали железо, теперь буду пить до самых родов.( в сторис показала как выглядит баночка с витаминами , вдруг кому-то поможет). Так что, мы на финишной прямой! Кстати, у кого хорошая интуиция, есть предположения кто в животике? 1.Мальчик 2.Девочка 3.Двойняшки?😉 И я на 100% была сразу уверенна, кто будет☺️❤️Могу сказать, что при первом узи нам ошибочно определили кто там, сейчас уже точно сомнений нет!😜❤️ #pregnancy #pregnant
Victoria Demidova
Когда до родов осталось почти 3 недели😅😂👌 #36weekspregnant #37weekspregnancy Backstage с моей первой беременной фотосессии 🎥📸Примерила впервые на себя много новых образов, скоро увидим, что получилось 😊🙈🔥 #shooting #pregnancy #pregnant
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova

    Привет вам от самого маленького нашего члена семьи!😊💝Маленький мой Фунтик, моя булочка😂❤️Одни щеки у нас только чего стоят! Как сказала мне здесь одна женщина : Вы ,что его ,сгущенкой кормите?!😂😂😂 #7недель
  • Victoria Demidova

    Тебе сегодня всего лишь 25!!! @sergeyboytcov 🎉🎉🎉🎉🎉И знаешь, какие твои самые главные достоинства? Ты настоящий! Как говорит мой дедушка: в человеке либо есть стержень, либо его нет. Так вот у тебя он есть! С тобой можно идти в разведку, потому что ты никогда не предашь тех, кого любишь всем сердцем. Ты не боишься быть ребёнком, не боишься ошибаться, не боишься перемен, не боишься идти против системы. Ты добрый! Знаю, что ты последнее отдашь, в ущерб себе, но чтобы сделать человеку приятное. Ведь так просто дарить подарки, когда на твоём счету много нулей, но ценней всего, когда ты на последние покупаешь любимому человеку подарок, чтобы просто увидеть его улыбку. Ты стал моему сыну настоящим товарищем, другом, а ведь это непросто, когда сын уже не ребёнок, а настоящий подросток со своими сложностями и восприятием мира. Ты можешь дружить искренне, смело, рьяно, защищая и оберегая до последнего. Ведь друзья познаются не только в радости, но и в горе. Кто стоял всегда рядом со мной плечом к плечу? Ты. Твоё сердце глубокое, как Бездна Челленджера, если туда попадёшь, то останешься там навсегда. Ты человек-позитив! Человек-солнце! Ведь рядом с тобой невозможно грустить! Ты просто начинаешь медленно расплываться в улыбке и градус настроения зашкаливает! Ты человек-цель, человек-развитие! «Вижу цель, не вижу препятствий!»- это про тебя. Я хочу, чтобы ты был счастлив, чтобы ты реализовал все свои мечты! Обещай мне, что даже, если на твоём пути будут возникать необратимые препятствия, ты примешь это с улыбкой, зная, что это опыт, улыбнёшься, встанешь с колен, если потребуется, и пойдёшь дальше, без оглядки на прошлое! Твой путь-это путь, озарённый солнцем, путь мотивации, позитива и неизведанных далей. Пусть всё получается, а удача сопровождает тебя повсюду! А мы будем поддерживать и просто любить! Будь счастлив, родной! С твоим днём, с Днём Рождения!!!❤️
  • Victoria Demidova

    Мой выход ☺️❤️💃 Как вам алый кардиган от @take_dm ?😍 Здесь он спасает от жутких кондиционеров, которые повсюду, а в Москве будет согревать осенними вечерами ☺️❤️ А вообще, у меня вопрос, особенно к мамочкам: когда вы первый раз, после родов, выбирались на свидание со своим мужчиной? Где «ты и я и только мы вдвоём»? Мм? Кому доверяете своё чадо в этих случаях? У меня созревает пост на эту тему 😂🙈
  • Victoria Demidova

    Давайте поговорим про то, как просушить ноги, так как очень много вопросов на эту тему. Надо понимать, что , когда Вы худеете, то худеет всё тело. Нельзя похудеть локально где-то в одном месте. То есть, хочется худые ноги, достаточно питаться по программе ,, снижения веса,, на 1200-1300 ккал на дефицит ккал. Если хочется не только худые ноги, а стройные, прокачанные с красивой прорисовкой мышц, то тогда одного питания мало. Здесь мы подключаем кроме питания, кардио и тренировки. Хочешь красивые и стройные ноги- бегай! Не можешь бегать, быстро ходи! Также грамотно просушить ноги помогают бокс и функциональный тренинг. Я не очень люблю велотренажеры, так как у меня сразу начинает нагружаться квадрицепс , а мне это не нравится. Если говорить про эллипс и беговую дорожку, то эффективность дорожки выше. Если Вам надо подкачать икры, то ставим на дорожке угол наклона, если нет, то угол наклона не ставим. Важно понимать, что воду пить надо! Чем больше Вы пьёте обычной воды, тем стройнее становитесь. И обязательно растяжка! Она даёт красивую сепарацию, более вытянутые и красивые мышцы. По возможности, подключайте ручной массаж. Он улучшает кровообращение и выводит лишнюю жидкость. Я начну курс с сентября💪🏻Если нет возможности ходить к массажисту, купите щетку с натуральной щетиной и возьмите за правило каждый день массировать щёткой ноги, в направлении низ- верх .Бегать каждый день можно! Если Вы будете ежедневно бегать минимум по 45 мин в день, питаться правильно, то в течение 2-недель , вы уже увидите результат! Проверено на личном опыте💪🏻 И давайте посмотрим какие преимущества дает ежедневный бег: 1. Стройное красивое тело. Пробежки сжигают ненужные калории, позволяя держать вес под контролем. 2. Здоровое сердце. Тренируя сердечную мышцу, бег снижает риск сердечных заболеваний, инсультов, высокого артериального давления. 3. Молодость. Научно доказано, что явления, происходящие в организме, замедляют процесс естественного старения. 4. Здоровая легочная система. Правильно работающие легкие улучшают качество жизни. 5. Хорошее пищеварение. 👇🏻👇🏻👇🏻
  • Victoria Demidova

    Думала, выкладывать или нет это видео: оно далеко до идеальной красивой картинки, здесь нет подтянутой фигуры, нет красивой сепарации мышц, даже света красивого нет, так как снято в полдень, когда солнце высоко над нами.Но знаете что, это отличная мотивация мне, в первую очередь, чтобы и дальше заниматься, строить фигуру своей мечты. Сказать по честному, когда посмотрела на себя сейчас, расстроилась, сказала мужу, что он меня так снял, что я такая несуразная получилась, желеобразная и вовсе не сухая. Обиделась и ушла...А потом поняла, что на зеркало пенять, коли так и есть пока... да и растраиваться смысла нет, надо собрать волю в кулак и не останавливаться. Девочки, особенно те, кто до родов был стройной и подтянутой, не расстраивайтесь, все можно сделать! Я не буду писать , что всему своё время, так как если полагаться на эту фразу, то время может растянуться на года. А хочется быть красивой здесь и сейчас. Да, трудно, да, недосып хронический сказывается на всём, да хочется жутко есть, особенно , когда кормишь грудью, да, хочется заесть свои стрессы сладким, но мы так делать не будем! Будем заниматься и держать питание, а это очень сложно, особенно сейчас, когда хочется съесть бегемота. На своём примере, я буду показывать всю трансформацию от состояния «холодца» до фитнес-мотивации. И поверьте, я объективно оцениваю свою форму, поэтому писать и сейчас все отлично не надо. Всегда строго к себе относилась, причём во всем. Я сама себе самый строгий судья. Так что, кто со мной трансформироваться , присоединяйтесь , буду делиться результатами. Честными, без фильтров и фотошопов. #6недельпослекесарево #безфильтров
  • Victoria Demidova

    Нам уже 6 недель. Были у педиатра, растём)) за 2 недели Кристиан набрал 1 кг и вырос на 2 см. Сейчас уже вес составляет 6 кг и 61 рост. Ух, бедная моя спина и руки😂😂😅Насчёт прививок... мы в Майами наблюдаемся в Pediatric, у Марата Зельцмана. Так вот, он посоветовал прививки сделать, сказал, что с 6 недель уже можно. Мы сделали по его совету следующие за раз: гепатит В( вторую), ( дифтерия, столбняк, коклюш), менингит ( гемофильная инфекция, тип В), полиомиелит, пневмококковый коньюгат и ротавирус. Уколы сделали в две ножки и заклеили пластырем, ротавирус ( капельки в рот). Не купаться три дня, и на улицу, где много людей ,тоже воздержаться на 3 дня. Насчёт кормления на ГВ ... педиатр сказал, что лучше делать промежуток 2.5-3 ч, иначе еда не успевает перевариваться и усваиваться как надо, сказал, постарайтесь выдерживать этот временной интервал. 🤗А мы едим по требованию, поэтому столько весим уже😜Насчёт приема, кто спрашивал ... здесь он стоит от 130-140$ за приём, если нужны прививки, то это оплачивается отдельно. А ещё врач нам посоветовал купить средство от тем-ры, если вдруг поднимется после прививки, называется Tylenol infants. Дозировка 1.25. И крем для малыша марки Aveeno baby. В сторис покажу. Когда делали прививки, плакал так, сама чуть не заревела. В такие моменты думаешь, что лучше бы тебя всю обкололи, только бы ребёнок не страдал( После прививки проспал 4 часа! В это время только на ручках моих, немного капризничает, но в целом, перенёс стойко. Не знаю, как вы относитесь к прививкам, но я за. Лучше предотвратить болезни, тем более в таком младенческом возрасте, чем иметь необратимые последствия...Но это моё мнение, хочу послушать ваше. Вот моя подруга категорически против прививок, и они не делают своим детям, я же предпочитаю доверять профессиональным врачам в этих вопросах. Хочу понять, чем вы руководствуетесь, когда нужно решать :делать прививки тли нет? Кстати, в сторис, выложила Календарь прививок, которые нам дали здесь, возможно кому-то будет полезно. ❤️
  • Victoria Demidova

    Кристиан у нас совсем ручной😊Любит, когда на ручках носят! Не слушаю тех, кто говорит, что так можно избаловать, и они с рук потом слезать не будут. Да, тяжеловато с каждым месяцем, но с другой стороны,когда, если не сейчас? Потом они вырастут и их уже не поднимешь😂😅, будут уже на руках вас носить, ну или свою женщину🤗Мы полностью на ГВ, едим по требованию, прибавляем хорошо, растём) Когда я выложила видеоотчет о своих мини достижениях в плане трансформации после кесарево, написав о том, что это сейчас, в основном питание и только 10% тренировок ( так как в полную силу заниматься пока нельзя. Пресс разрешили качать с сентября), то некоторые девочки стали писать, что я стремлюсь к красивому телу в ущерб малышу, сижу на диете, не думая о нем... Девочки, милые, как раз из-за малыша я себя мотивирую питаться сбалансированно и правильно. Исключила все сладости и сдобу, специи, соль, сахар . Готовим все на пару или на гриле. Не секрет, что на ГВ есть хочется невероятно! Поэтому ем 5 раз в день небольшими порциями, не более 250 г, пью много воды. Налегаю, в основном, на индейку, нежирную рыбу, гречку, рис, каши с утра на воде, много зелени и овощей на пару. Из фруктов оставила: голубику, бананы, желтые сливы, груши и яблоки зеленые. Из молочных продуктов- только творог низкого % жирности, орехи только кедровые. Все полезное и правильное. ГВ, наоборот, способствует быстрой потере в весе, да и матка так сокращается гораздо быстрее. Девушки, которые говорят, что они не могут похудеть из-за этого , лукавят. Так как здесь надо держать контроль в еде, не срываясь на простые углеводы, которые абсолютно бесполезны и вредны вам и малышу , и есть небольшими порциями. Всё это сложно, но возможно. Ведь наслаждаться материнством гораздо приятнее , живя в красивом теле. Конечно, можно забить на себя, откладывая на годы, но почему не делать этого параллельно? Честно скажу, я сплю мало сейчас, что не есть хорошо, около 4 часов, но для меня лучше свободное время, когда малыш спит, недоспать и провести его с пользой для себя, чем ничего не делать и сидеть с плюшками на диване, смотря в телефон. Опять же, это для меня так. Мне так комфортно, и мне так подходит. Хочется каждую👇🏻👇🏻
  • Victoria Demidova

    Смотрю как быстро растет старший и думаю о том, какой путь он выберет. Сейчас ему все интересно и постоянно появляются какие-то новые увлечения. Был увлечён хоккеем, теперь футбол и плавание🤗Я знаю, что некоторые дети с ранних лет точно знают, кем станут. И это, конечно, большое преимущество, потому что можно развивать и помогать потенциалу раскрыться. А как у вас, уже видите своего ребенка в какой-то конкретной профессии? Никита у нас хотел одно время быть поваром, потом пожарным, а сейчас путешественником))) И что думаете про онлайн-обучение? Все-таки здорово, что теперь можно освоить новую профессию или актуальный навык удаленно, обращаясь к лучшим учителям, независимо от города, где ты находишься. Думаю, когда Никите будет 18 лет, онлайн обучение станет настолько привычным, что такой формат будет в каждом вузе и онлайн можно будет получить почти любую профессию. В Майами мы оказались с Катюшей одновременно в ожидании малышей, а когда мы встретились она рассказала, что они в @rubtur — открыли авторскую онлайн-школу для начинающих менеджеров по туризму 🎓@rubtur_travel_school. У «Рубтур» за плечами 12 лет работы, поэтому уверена, что их экспертность и знания помогут кому-то построить блестящую карьеру. Думаю, что для тех, кто ищет себя в туризме и хочет получить образование — это отличная возможность, независимо от города. Шлю свои поздравления девочкам из «Рубтур» и желаю им самых лучших «студентов», которые будут создавать не путешествия, а произведения искусства. А вы хотели бы освоить такую романтичную профессию? Или, возможно, кто-то хотел бы научиться всем тревел-премудростям для себя? Если у вас есть вопросы про онлайн-школу для начинающих менеджеров по туризму, задавайте их под этим постов. Катя Шишкина @shishkina и Екатерина Соловьева @_soloveva_ekaterina из «Рубтур» читают все комментарии и с радостью ответят на ваши вопросы.❤️
  • Victoria Demidova

    Mommy🤱🏼Маленькими шагами к своей цели. Радуюсь своим результатам😊 #postpregnancy #postpregnancybody
  • Victoria Demidova

    Мои сыновья❤️ Как же здорово, что вы у меня есть! Мне до сих пор не верится , что я Мама двух сыновей! До сих пор! ☺️🙈 #12лет и #1месяц
  • Victoria Demidova

    Девочки, как и обещала, буду делиться результатами по восстановлению после 2 кесарево. Видео без прикрас, без фильтров, всё как есть. Прошло 5 недель после операции. Жирок на животе есть, примерно 2-2.5 см. Здесь только держать питание. Сна тоже очень мало, примерно 3-4 часа в день. Занимаюсь так: вывожу коляску на улицу, прошу старшего сына посидеть и посмотреть за младшим , пока он спит, а сама в зал на беговую дорожку, и смотрю в окно как они там))) Начала с 30 мин интервального бега: 5 мин быстро хожу, 5 мин бегаю в спокойном режиме. Ну, и дома, занимаюсь с фитнес резинками тоже около 30 мин. Всё это с разрешения врача. Мышцы пока все мягкие, над тонусом придётся работать и работать. Здесь только терпение и труд. В сентябре начну курс массажа и качать пресс. Обычно делаю общий, не трогаем только зону живота, ровно 60 мин, делаю каждый день. Курс 15 сеансов. Сейчас, возможно, сделаю больше. Так что за возвращение в форму поборемся 😂💪🏻Хочется сделать круче, чем прежде . Так что, девочки, главное, это желание, на мой взгляд. Остальное -это отговорки. Да и цели у всех разные. Главное, чтобы каждому было комфортно в своём теле❤️
  • Victoria Demidova

    Mommy☺️ Почувствовать себя женщиной, а не только ходячей молочной фермой😂😅 Когда грудь из-за молока увеличивается до 5 размера, постоянно болит спина из-за этого, думаешь, что как девушки целенаправлено идут на увеличение груди размера 5+-это же так носить тяжело! А бегать?! Гонка на выживание!🙈 Вчера первый раз после операции ( прошло 5 недель) у меня была кардиотренировка на свежем воздухе. Господи, это такой кайф! Я так скучала по этому😍Начала с 30 мин, через недельку буду увеличивать время. Тренировки пока с резинками и собственным весом не более 20-30 мин в день. Пресс качать будет можно, как сказала мне врач, не раньше сентября. Так что в свой сентябрьский марафон я оторвусь по полной, буду от и до проходить его вместе с вами😍👌 Насчёт того, что молоко может испортиться из-за тренировок -это полная ерунда, если вы занимаетесь без больших весов и не скачете кроссфит постоянно. Везде важен баланс. Приток молока, наоборот, увеличивается. Насчёт питания... здесь у меня все достаточно скучно) сложные углеводы( каши на воде, гречка, раз в неделю паста твёрдых сортов), зелень, авокадо, мясо индейки и курицы, раз в неделю рыба. Иногда низкокалорийный творог с утра. Из фруктов сейчас : голубика, банан, груши и яблоки зеленые. Вчера съела арбуз, вроде бы аллергической реакции не было. Живот почти ушёл, благодаря ГВ и питанию, бандаж тоже ношу, но пока мягкий, но это уже только тренировки- буду ждать сентября,прокачаем по полной😂🔥И да, сон сейчас по 3 ч , но я держусь😂😂Очень хочется приехать в Москву, попросить бабушек подстраховать и проспать целые сутки, а то и двое 🙈Девочки, у вас как дела? Платье-любовь с первого взгляда, считаю, что очень удачно зашла здесь в @zara ☺️, сумочка @dior , мюли @manoloblahnikhq от @aizel
  • Victoria Demidova

    Сегодня решила посмотреть билеты Майами-Москва, прямой рейс. Хоть до отлёта в Москву ещё месяц, но лучше заранее. Прямым летит только наш Аэрофлот. Билет бизнес , на одного человека в один конец 300 т, эконом 65 т. Странно, что так подорожали билеты, когда мы летели сюда, бизнес нам обошёлся дешевле на 100 т🤗 На новорожденного бизнес стоит 27 т. С чем связано такое колебание в цене? 🤔Перевеса багажа, чувствую, тоже будет много🙈🙈 И лететь 12 часов...А самое главное, что я никогда не летала с новорождённым , поэтому даже не представляю как это. Девочки, кто летал с младенцами , расскажите про все нюансы, пожалуйста 🙏🏻Особенно на длительные расстояния. Что надо с собой взять в полет, где у вас малыш спал? На ручках? Можно ли с собой в самолёт взять переноску? Если честно, немного побаиваюсь( Хочется, чтобы и малышу было комфортно, и пассажирам много дискомфорта не принесли. Буду благодарна обратной связи 🙏🏻😍 #maiami #postpregnancy
  • Victoria Demidova

    Такое маленькое и такое огромное счастье.❤️ Девочки-мамы, скажите, вы сейчас на ГВ или на искусственном? Мы на ГВ. У нас начались колики... послушала я доктора Комаровского вчера, он говорит, что причина возникновения их неизвестна, но частой причиной является перекармливание. А мы едим по требованию... вот я и подумала, что, скорее всего, мы переедаем, так как набор веса за три недели составил 1.300. Не знаю больше на что думать... Так же он говорит, что питание мамы совершенно никак не сказывается на коликах -Мама должна есть вкусно и быть довольна) Американские врачи и педиатры тоже придерживаются этого же мнения, что есть маме можно все, и кофе пить тоже. Хотя я все же исключаю продукты, которые могут вызвать повышенное газообразование у малыша. Также доктор Комаровский говорит о том, что важно правильно ухаживать за малышом : ежедневная влажная уборка комнат, купание( ни в коем случае нельзя допускать перегрева малыша), прогулки. Всё это мы делаем 👌А ещё, все эти укропные водички и эспумизаны, и остальные лекарства от газов -это всё ерунда, говорит врач, только для успокоения мамы. Комаровский говорит, что это время важно просто пережить, сохраняя спокойствие и уравновешенность, так как малыш чувствует ваше состояние и перенимает его. Вот только так это непросто🙈, особенно , когда жутко хочется спать) Но ничего, всё это временно. Самое большое желание сейчас-это просто несколько дней спокойного сна😂😅🙈 Вот скажите мне, на искусственном вскармливании тоже колики есть? Или это только на ГВ? И когда они проходят?🙈
  • Victoria Demidova

    Мои сыновья❤️ Одному 12 лет, другому 1 месяц☺️Один скорпиончик🦂, другой рачок🦞Надеюсь, у нас получится воспитать вас хорошими людьми и лучшими друзьями.❤️ #familytime #miami #familylife #momofsons
  • Victoria Demidova

    Девочки, давайте поговорим о Крещении? Если вернуться от таинства и говорить о более земном, скажите, вы по какому принципу выбирали крестных родителей для своего ребёнка? Ведь это немаловажный момент. И в каком возрасте вы крестили своего малыша? Дело в том, что для меня, например, важно, чтобы крестные были духовно развиты, чтобы они были друзьями и наставниками, чтобы наши семьи были как одно целое. Часто бывает, что мы идём на поводу родственников, друзей, или второй половины, делая выбор в ту сторону, которая нам не близка, боимся обидеть ,в итоге: крестные у ребёнка только на бумаге, а в жизни , со временем, они даже не интересуются как с ним и что, особенно, если их интересы и родителей перестали совпадать... Как сделать выбор и не ошибиться? По какому принципу вы выбирали? Довольны своим выбором? Мы в первый раз намудрили, сейчас очень не хочется повториться. Буду благодарна вашему опыту.😊 #lookoftoday : хлопковый комбез от @tatika_dress 💙 , комфортный и легкий, кстати, снимать его тоже удобно, благодаря молнии😉В течение 3 дней по промокоду demivika на него будет действовать скидка 10% , успевайте😘❤️
  • Victoria Demidova

    Недавно были у педиатра на осмотре. Наш Кристиан растёт и поправляется очень хорошо 😅😂За три недели выросли на 7 см-с 53 до 60 см, и поправились на 1300 г- с 3600 до 4900 г. Кто спрашивал, молозиво пришло в день родов, молоко на 2 день. Контакт с грудным вскармливанием у нас произошёл сразу. Кормлю грудью по требованию, за сутки выходит очень много кормлений))) Иногда с периодичностью 2 часа, а иногда и чаще. В кроватке мы спать не любим, спит со мной. Совсем ручной, любит за всем наблюдать с интересом, достаточно спокойный. Щеки у нас оочень большие, хочется постоянно тискать и целовать)))Педиатр выписала нам витамин D, сказала, что деткам его необходимо пить до годика. От газиков посоветовала купить органик Gripe water( в сторис показала как это выглядит). Прививки сделали в госпитале от гепатита и сделали генетический скрининг на различные заболевания. Советуют здесь ещё сделать прививки от менингита, но я в сомнениях стоит или нет... Пока всё, следующий визит через 2 недели. А ещё, как узи на последней неделе беременности показало, что у малыша много волос, так и получилось ))) волос много, не зря меня изжога мучала😅😂😂😂🙈❤️ #couples #pregnancy #pregnant Фотограф @daria.photo.mua Студия @colorfusionstudio Макияж и причёска @elya.belogurova
  • Victoria Demidova

    Выкладываю свою ежедневную лайтовую тренировку с фитнес резинками, которую начала делать через 3 недели после кесарево сечения. Резинку беру средней жесткости. Каждое из 4 упражнений делаю по 50 раз на каждую ногу по 3 подхода. Начинала с 25 раз и добавляла постепенно, увеличивая нагрузку. Получается 20-30 мин в день. Вчера разговаривала со своим врачом по поводу спортивных нагрузок... так как, в моем случае, все заживает хорошо( внутренний шов особенно 👌), то она разрешила мне сейчас заниматься в спокойном режиме без отягощений, а через 8 недель после родов( мне осталось ещё 4 недели😍) можно качать пресс и заниматься в зале. Конечно, всё очень индивидуально, и разрешение на занятия должен давать ваш врач. С первыми родами и первым кесарево я восстанавливалась очень долго: шов постоянно болел, ходить даже нормально не могла, заниматься в зале начала только спустя три месяца, так как все пугали, что шов может разойтись. Сейчас всё по другому: восстановление проходит быстро, несмотря на хронический недосып, видимо солнышко делает своё дело, и подход врача изначально был совершенно другой. Она сказала, что первый раз мне сильно перетянули внутренний шов, поэтому было все так болезненно. Так что теперь буду постепенно приходить к форме и делиться результатами, желание огромное, мотивация свернуть горы и сделать всё лучше, чем было до. Конечно, сейчас мышц минимум, нет никакого рельефа, есть лишний жирок, особенно в области живота( где-то см 2) ,слабые внутренние мышцы бедра и не только...запомню себя такой, чтобы потом сделать трансформацию до и после. Совсем недавно перешла от слим к бандажу, но злоупотреблять им сильно не надо, матка и так сокращается благодаря ГВ. Ну, и наконец-то , врач дала добро на купание в океане и бассейне. 😍👌Вот такие новости☺️ ❤️ #4weekspostpregnancy #postpregnancy #postpregnancyexercise #workout
  • Victoria Demidova

    Ну, что, девочки, расскажу как мне восстанавливается после родов и про паллету. На данный момент, прошло почти 4 недели. Вешу уже 50 кг☺️ тестирую активно питание, которое будет в нашем сентябрьском марафоне. Она правильное и сбалансированное, эффект уже заметен.Но об этом позже. Сразу после кесарево моя врач Марьяна посоветовала носить не бандаж, а утягивающие слим трусики, чтобы не деформировать шов. Спустя три недели перешла на бандаж. Животик ещё мягкий, почти ушёл, но отёк на нем еще немного есть. Моя врач разрешила начать тренировки в лайт режиме через 4 недели после родов( я уже начала заниматься с фитнес резинками по 20 -30 мин в день), а через 8 недель можно заниматься в обычном режиме. Ох, жду этого времени, так соскучилась уже по залу, по нагрузкам!😍 Также врач посоветовала мне установить послеродовую паллету. ПАЛЛЕТА - это биоидентичный тестостерон. Гормон метаболизма, ускоряет обмен веществ. Так как после родов уровень всех наших гормонов на нуле, восстанавливаются они приблизительно через 10-12 мес , то паллета запускает наш биоидентичный тестостерон в действие спустя 2 недели после установки. Подбирается индивидуально, по анализу крови и физическим данным. Что делает паллета: она ускоряет обмен веществ в организме, запускает активно метаболизм, даёт прилив сил, энергию, хорошее настроение ( а то от хронического недосыпа оно не всегда хорошее 😅😂), и никаких послеродовых депрессий! Так что через две недели увижу результат😍👌Кстати, устанавливать совсем не больно было☺️, видео можно посмотреть у моего врача Марьяны Бубуча @mbubucea с ее комментариями. Ну, а я , как и обещала, сниму лайтовую тренировку с резинками, которую начала делать сейчас. Согласитесь, что между кормлениями можно найти 20-30 мин в день, чтобы начать приводить своё тело в порядок. Многие мамочки затягивают этот процесс на годы, а зря! Ведь ГВ способствует быстрому сокращению матки, а самое главное, что при нём легче держать правильное питание, так как многие продукты исключаем из рациона, в особенности простые углеводы, которые и приводят к быстрому набору веса. Так что наслаждаемся материнством, но о себе не забываем : счастливая мама=счастливый малыш.😉❤️
  • Victoria Demidova

    Родители☺️❤️ #couples
  • Victoria Demidova

    Мамочки меня поймут: счастье- это даже тогда, когда тебя страхуют с малышом, отпуская на несколько часов, чтобы мама за собой поухаживала. Начинаешь ценить такие вещи с удвоенной силой, хотя раньше это казалось вполне себе естественным. Красили сегодня впервые краской Goldwell , мне очень понравился цвет😍😍 Как вам? Кто спрашивал : у нас здесь нет няни, нет мам, домработница приходит раз в неделю генералить. Это было наше решение, абсолютно взвешенное. Хотя в Москве мы привыкли совершенно к другому: нам готовили, убирали , а мы зарабатывали деньги. Здесь у каждого свои обязанности: я отвечаю за чистоту в доме, так как влажная уборка должна быть с малышом каждый день( я на этом помешана 😅🙈), Серёжа готовит, Никита учится и помогает нам, чем может. И знаете, это как-то здорово развивает семейственность и сплочает: один за всех и все за одного!) Да, не легко бывает, особенно когда мало сна, но ничего, справляемся! Кстати, мамочкам на заметку -худеется так очень быстро, так как дел много, носишься, как электровеник, чтобы все успеть, жиры и уходят, понимают, что здесь им ничего не светит😂😂😂Нашла для себя Классный лайфхак-когда делаю влажную уборку, надеваю фитнес резинку на ноги( чуть выше колена) и убираю, отлично внутренняя часть бедра подтягивается! Берите на заметку! Главное, это желание, а время найти всегда можно, хотя бы 30 мин в день! А ещё вчера мы были у врача, и я все-таки поставила себе восстанавливающую палету, она через 2 недели начнёт действовать , если хотите, расскажу об этом потом подробнее 😘😘❤️ #moms #momsofboys #postpregnancy
  • Victoria Demidova

    А сына мы назвали красивым именем Кристиан❤️ Кстати, а вы знали, что в американском паспорте нет отчества? Оно будет только в русском паспорте. В нашем арсенале был выбор из следующих имён : Кристиан, Севастьян, Елисей, Марк и Александр. Но единогласно было выбрано первое, причём малыш поставил окончательную точку в выборе. Мы приложили руку к животику и называли имена по очереди целых 2 раза, и все два раза , он отзывался, именно, на это имя. Так что выбор был сделан сыном самостоятельно 😂💪🏻Эх, знали бы вы сколько было дебатов, пока мы выбирали пять имён !😂😅Девочки, у вас, наверное, тоже так было? Отстаивали понравившееся имя? Ну, а меня сегодня отпустили в салон, буду волосы в порядок приводить, надеюсь, не усну в кресле😂😂А для девочек, которые любят платья также, как и я, отмечу- на мне платье от @by_milani , очень легкое, классическое и нежное💝Как же здорово вернуться к своему размеру! Уже маленькая, но победа над собой!❤️
  • Victoria Demidova

    Фото в купальнике на данный момент. Сегодня ровно 3 недели после родов. -12 кг. Вес , на данный момент, 51 кг. Добеременный вес составлял 48 кг. Животик ещё отёкший после кесарево сечения, мягкий, но уже намного лучше, на фото видно, оставлю здесь, для дальнейшей трансформации себя, чтобы было наглядно. Мы находимся на ГВ по требованию. Пресс качать пока нельзя, лайтовые тренировки с фитнес резинками начала делать дома три дня назад по 15-20 мин в день с разрешения врача. Мышцы, конечно, слабые пока, но нагрузку помнят, будем постепенно восстанавливаться😉💪🏻Нахожусь на правильном питании: порции небольшие, ем часто 5 раз в день, пью много воды обычной и кокосовой воды, чашку кофе в день с растительным молоком( врачи здесь кофе разрешают спокойно на ГВ), готовим все на пару: мясо и рыбу нежирных сортов, овощи на пару, сложные углеводы( каши), три фрукта в день. Редко: паста твёрдых сортов, натуральный йогурт ,кедровые орехи. Сегодня иду к врачу на приём, будем делать восстанавливающую палету и body sculpting животик, чтобы быстрее уходил отёк. Шов сделали очень аккуратно, даже меньше, чем был. Вообщем, теперь дело за восстановлением , а это только сила воли и сказать нет лени, несмотря на недосып . Но здесь , главное -это желание , а оно колоссальное ☺️👌 #postpregnancy #body #moms #momoftwo
  • Victoria Demidova

    А вот и мы☺️Даже не верится, что каких-то 18 дней назад ты был в моём животике. Хочется постоянно прижимать к себе и целовать без конца. Мой маленький комочек, такой долгожданный и бесконечно любимый. Счастье❤️ #son #babyborn #baby #maiami
  • Victoria Demidova

    Быть лучшей версией себя... Знаете, в чём мой секрет? Я всегда знаю, чего хочу. И верю, в положительный результат всех своих решений. Было время, когда я оглядывалась назад и думала, как могло бы быть по другому, если бы я поступила так-то и так. Я не давала себе шанса на ошибку, мне казалось, что идеальные люди ошибок не совершают, и надо продумывать все до мелочей, прежде, чем что-либо предпринимать. Но вот в чем парадокс, чтобы быть той, кто я есть сейчас, мне надо было совершить очень много ошибок,падать и вставать вновь. Сила человека-при очередном падении, подниматься и вставать, несмотря ни на что. Нет ни одного человека в мире, который бы не ошибался. Ни одного. Не позволяйте сомневаться в себе, только вы решаете как должно быть в вашей жизни и как правильно. Люди всегда будут говорить, но они это делают за вашей спиной, а не впереди вас. Про нас говорили очень много, и если бы мы слушали каждого, а не себя, нас бы не было. Мы бы прогнулись под стадное мнение общественности, сделали бы то, как им казалось правильным. Многие отвернулись. Помните, как у Высоцкого: «Если отвернутся, значит недостаточно любили.» Люди пытаются залезть к тебе в кровать, иногда подержать свечку, чтобы было лучше видно, но забывают, что свечку -то они держат не для себя, то есть живут жизнью совершенно другого человека. Я знаю одно: взлеты и падения будут всегда, так же, как и после дождя радуга. В этом мире каждому человеку нужен человек. И каждому свой. Сравнивать и жить прошлым -это движение на тысячи шагов назад. Человек, который живет прошлым-«мертвый» человек. Сложно отпускать, очень сложно,легче постоянно себя жалеть и жаловаться на несправедливую жизнь. Трудно-это начать всё с начала, обнулив все свои внутренние ресурсы . Как раньше, уже никогда не будет. Будет все по другому. Хочется пожелать каждому научиться жить здесь и сейчас, без оглядки на прошлое, обстоятельства и чужое мнение . Быть счастливым человеком -это выбор. ❤️ #мысливслух #couples #fitnessmotivation #fitnesslife #fitnessphysique
  • Victoria Demidova

    Ура! Ура! Едем сегодня к врачу на приём, снимать наконец-то швы ( ленту), сделаем узи, хоть увижу что там и как)))Помню, про палету, обязательно расспрошу, что за послеродовая гормональная терапия такая, у нас я про такую даже не слышала 🤗 И, конечно же, спрошу у врача что там с тренировками -когда можно начинать😍😍Не терпится уже😅😂Отчитываюсь: сегодня ровно 2 недели после родов, ушло 10 кг. Наверное, это неплохой результат, сейчас вешу 53 кг. Посмотрим, какой результат будет за месяц. Ну, а я засыпаю на ходу, держусь всеми силами, мамы поймут! Мы находимся на ГВ по требованию. Можем есть через каждые 2-3 часа, а иногда и раньше😂🤗А ещё, я наконец-то влезла в этот шелковый бирюзовый комплект от @Berta_muzis размера xs!!! XS после L !!! Счастье🙌☺️❤️ Ну, вы меня понимаете?! Да, девочки?😉👌
  • Victoria Demidova

    Нежность..фото сделано за 10 дней до родов. Смотрю на маленький комочек, который сейчас сопит рядом, и не верится, что он помещался в моем животе. И , вообще, не верится, что я теперь мама двоих сыновей. Я знаю, что многие мамы в сомнениях, рожать или нет второго, третьего малыша, если разница между детьми большая, если возраст «неподходящий»( хотя это всё в нашей голове), да и жизнь вроде бы налажена, а потом начнутся пелёнки/распашонки/Подгузники, ночами не спать... Да, это правда, не легко, особенно, если ещё и твой темперамент зашкаливает, а твоя энергия вырывается наружу, на свободу, а размеренный образ жизни в первые месяцы не укладываются в твоей голове...Но какое же это счастье, даже после бессонных ночей, прижимать к себе этот сладкий комочек. Дети мотивируют нас, мам, быть энергичными, деятельными, сворачивать горы, идти вперёд, несмотря ни на что, быть более нежными, терпимыми, любящими, отдающими...Ведь за них ты запросто можешь отдать жизнь... И когда они появляются ,мы понимаем, что наши сердца навсегда будут биться в них.❤️Девочки, сколько у вас деток? Хотите ещё? 😊Я-да.☺️ #pregnant #pregnancy #38weekspregnant Фотограф @daria.photo.mua Студия @colorfusionstudio Макияж и причёска @elya.belogurova
  • Victoria Demidova

    Я с мамой ☺️❤️1984 г. Здесь мне 4 года. Знаете, мама всегда была для меня кумиром. Мне нравилось как она одевается, я любила смотреть на ее наряды, а когда она уходила на работу, то надевать ее туфли, платья и изображать из себя взрослую))) А ещё я любила забираться в ее косметичку и краситься😂😂😂Помню,что так извела все тени, помады и румяна) мой мейк ап был похож тогда на сестру Настеньки из сказки «Морозко»Помните? 😉 Когда мне исполнилось 6 лет, у меня родился брат. Помню, что меня тогда совсем не подготовили к этому событию и я жутко ревновала. Пыталась «поговорить» с мамой , что нам и так хорошо, никакой брат мне не нужен и лучше его оставить в роддоме). Старшие дети в семье меня поймут, детство сразу заканчивается, когда в семье появляется маленький. Я жутко ревновала маму к брату, до... 15 лет!!!🙈Потом так сдружились , что ревность прошла сама собой. И да, мы начинаем понимать больше своих родителей, когда сами ими становимся. Сейчас смотрю на своего старшего сына -он у меня очень рассудительный, постоянно анализирует все действия, аналитический ум, но в тоже время очень добрый, ласковый. Конечно, он собственник, есть и эгоистичные нотки, как у мамы), поэтому первая реакция на то, что скоро будет братик: как это? Я никого не хочу, хочу, чтобы только меня любили. Мы разговаривали, я его готовила к этому событию, чтобы он понимал, что моей любви хватит и на двоих. Говорила, что брат-это самый лучший товарищ, что, когда нас не будет, то самый дорогой и родной человек , братик, будет всегда рядом. Рассказывала о том, что я тоже в своё время ревновала маму к своему брату, но сейчас так счастлива, что на этой земле у меня есть родной человек. Перед родами, мы купили Никите подарки от братика, сказали, что он так рад, что у него есть ты, защитник. Сейчас стараюсь уделять качественно время старшему, когда малыш спит. Мы разговариваем обо всем, и о ревности тоже. Сейчас вроде бы все хорошо, Никита постоянно говорит: какой же он маленький, мама!) Очень хочу, чтобы сыновья росли в любви к друг другу, я все для этого сделаю.❤️Хочется спросить вас: как ваши старшие детки реагируют на младших? Есть ревность? Как решаете эти вопросы?
  • Victoria Demidova

    Про восстановление после кесарево .Что хочется отметить и зафиксировать( для своей же мотивации): сегодня 10 день после операции, 7 дней принимала обезболивающее ( ибупрофен), так как шов к вечеру начинал болеть, сейчас все ок👌Мы находимся на ГВ, все хорошо,контакт у нас произошёл быстро ☺️: спим/едим/ гуляем . По весу: я забеременела при 48 кг, в момент операции мой вес составил ровно 63 кг. То есть за беременность набрала 15 кг. Сразу после родов ушло всего 5 кг🤗Кстати, при первых родах также, хотя ребёнок родился 4400. Это видимо и отек на матке после внутренних швов, отеки после наркоза и тд. Вот такой у меня организм: выйти из госпиталя с весом как до беременности -это явно не про меня. За возвращение в форму придётся побороться)Сейчас мой вес составляет 54 кг, то есть сбросила за это время уже 9. 💪🏻Будни мамы совсем непросты) кормление по требованию, сна почти нет, дел много по дому, ещё 2 мужчин рядом, но они помощники!☺️ Наслаждаюсь материнством уже более осознанно, чем в 26) Это счастье такое, хоть и непросто. Швы пока не сняли , вернее ленту. На следующей неделе иду на приём к своему врачу, узнаю что и как, узнаю про гормоны и когда можно втягиваться в тренировочный процесс .Тем более фитнес зал на первом этаже нашего дома, идти никуда не надо😊 Я нахожусь на правильном питании с самого начала: это полезно и малышу и мне. Кстати, то что мама должна есть за двоих при ГВ -миф, не верьте.Вы просто должны к своему калоражу прибавить ещё 500 ккал. И всё. Я сейчас ем на 1700 ккал примерно, но только полезной еды!То есть в мой рацион входит: нежирная рыба и мясо, гречка, рис,паста твёрдых сортов, фрукты и ягоды(немного),орехи кедровые ,зелень, и овощи(отвариваю спаржу/брокколи/цветную капусту в чуть подсоленной воде) и много воды,около 2-2.5 л. Никакого сладкого, сдобы, минимум соли. Все полезное и отварное.Надеюсь за 1-1.5 месяца вернуться в свой привычный вес.Думаю, раз в неделю буду баловать себя пирожным из кондитерской Bakery.Так что, девочки, не слушайте тех, кто говорит, что рожать после 35 намного сложнее и тд- нет, не сложнее, если твой организм не зашлакован, твоё тело готово к нагрузкам, и ты заботишься о своём здоровье.Кто спрашивал про няню👇🏻👇🏻
  • Victoria Demidova

    А вот и мы☺️❤️ #familia #miami #familylife #familylook
  • Victoria Demidova

    Мой выбор врача для родов в Майами. Когда мы точно определись, что будем рожать в Америке, самым главным вопросом было-у кого?? У меня есть ряд требований к мед.персоналу, врачу и клинике. Самыми важными факторами были, чтобы наш ребёнок родился здоровым, чтобы при рождении ему не было нанесено никаких травм ( от мамочек я много наслышана об этом), и чтобы врач была суперпрофессионалом, как в области акушерства и гинекологии, так и в области восстановления после родов. И если было бы кесарево, то она могла бы сделать красивый косметический шов. Для меня это было тоже очень важным. Выбор врача-это очень индивидуально, вы должны соединиться в единую нить как морально, так и психологически, как в Аватаре хвостиками, помните? У меня это произошло только с одними врачом здесь. Знакомьтесь, это мой ангел-хранитель, моя женщина-спасительница, мой психологический антидепрессант, суперпрофессионал в своей области -Марьяна Бубуча @mbubucea ❤️ Это была любовь с первого взгляда, как только мы попали к ней на приём. Но видимо надо было пройти и других врачей, чтобы было с кем сравнить. Изначально, мы ехали рожать к другому распиаренному врачу, по рекомендации наших друзей. Заплатили её офису 500$ за рекомендательное письмо для прохождения границы, что рожать будем у неё. Но, как говорится, случайности не случайны-в самолете я познакомилась с девушкой с тремя детьми, она спросила у кого я еду рожать, я ответила, и она сказала -не спеши, сходи ко всем врачам на приём, но обрати внимание на Марьяну @mbubucea . Да, она дороже, чем другие, но это точно того стоит . По приезду , мы посетили трёх врачей, один из которых был мужчина, в тот момент, я поняла, что рожать хочу только у женщины. Врач, которому мы заплатили 500$ за рекомендательное письмо , и к которому мы приехали , меня совсем не впечатлила, ее интересовало только как быстро мы собираемся заключать контракт, а когда я сказала, что у меня аллергия на одно обезболивающее, она ответила: ого, и что я теперь с тобой делать буду?!) Мне этого ответа хватило) Последний приём был у Марьяны Бубуча. Надо отметить, что в их офисе👉🏻( продолжение в фотокарусели, листаем)...❤️
  • Victoria Demidova

    Своего различают по шороху в грудной клетке. Следом крови шаг превращается в бег наперегонки. И звериный пульс, что был для тебя не ведом, Вдруг бросается из карманов куртки в вены чужой руки. Своего ощущают дико, подкожно, рьяно. По составу души и воздуха, Нежеланию «тыкать», рушить чужих границ. Своего выбирают по редкому диалекту: Такт, терпимость, скромность и деликатность Не присущи носителям здешних лиц. Каждый ищет первоисточник: насытиться и напиться. Пересечь пространство в один прыжок. Никогда не пытайся силой пройти границы — Мир другого тонок и одинок. Своего ощущают за тысячи километров. Ты стоишь на обрыве и налегке. Своего различают по слою дорожной пыли И огромному сердцу, лежащему в рюкзаке. © автор-Катарина Султанова @katarina_sultanova Девочка моя, С Днём Рождения!!! Я счастлива, что ты есть в моей жизни! Моя подруга, мой друг, мой товарищ, моя талантливая поэтесса, моё вдохновение. Будь самой счастливой❤️ #friends #katarinasultanova #happybirthday
  • Victoria Demidova

    Мы❤️Очень много вопросов про кесарево сечение. Расскажу о своих ощущениях, так как оно у меня второе. Была спинная анестезия.Выписали меня здесь на третий день после родов.Всё это время я была под наблюдением мед.персонала, который через каждые 1.5-2 часа заходили в палату(в течение трёх дней)и измеряли давление,температуру,вводили в капельницу лекарства,обезболивающие и тд.Если нужна была помощь, мне надо было только позвонить своей медсестре,и она была сразу в моей палате.Сразу обсудили со мной меню: я выбрала еду на пару и все диетическое, из питья выбрала воду, и кофе с молоком. Самое страшное, как сказала мне мой врач, это не шов после, а газы. От них надо срочно избавляться , поэтому кофе она рекомендовала пить крепкий с молоком, исключить все соки, фрукты и продукты, вызывающие вздутие. После операции, подняли через несколько часов, сказали, что надо чаще вставать и ходить по коридору, так матка быстрее будет восстанавливаться и выходить все, что не нужно. С обезболивающими это было не так трудно, ходила с капельницей по коридору вместе с Серёжей, он всегда следил за тем, чтобы я не упала. Да,боли сильные, когда отходит анестезия и лекарство,но! Это не сравнить с тем,что было в 2006 году, когда я рожала в Москве! Здесь я стала почти сразу ходить, даже сейчас, когда после операции прошло несколько дней, я делаю абсолютно все, могу спокойно ухаживать и за сыновьями, и за собой. Главное, это настрой и высококвалифицированный врач.Я напишу о ней в следующем посте, потому что она лучшая, без преувеличения. И если я ещё буду рожать,то только у неё. Знаете, а насчёт связи между матерью и малышом...кесарево ли,или естественные роды.Вижу,что много дискуссий на эту тему..Я поймала себя на мысли, что женщины проходят огромную боль, но и вносят в жизнь огромную радость. Для меня женщина, которая родила -героиня. Смысл этих слов услышит лишь тот, кто прошёл через это. Быть матерью непросто, быть матерью с материнским инстинктом -непросто вдвойне. Я не понимаю женщин, которые хотят кому-то что-то доказывать, особенно друг другу, что кесарево или естественные роды лучше или хуже, есть связь с малышом или нет..Есть показания, и у каждого они индивидуальны, здесь надо👇🏻👇
  • Victoria Demidova

    День X. Спали мы всего 2 часа перед этим важным днём. Волнение было настолько велико, что я не могла успокоиться никак. Видео снято в день родов, перед тем, как ехать в клинику. Здесь нам ровно 39 недель. Начну с того, что, конечно же, мне хотелось попробовать родить самой, несмотря на первое кесарево( анатомически узкий таз и крупный плод, 4400). Но мои хотения не увенчались успехом, начиная от внутреннего шва, поведения шейки матки,крупного плода, да и ещё за три дня до назначенной даты, у меня стали отказывать почки. Вылезло старое заболевание, от которого меня лечили ещё в 13 лет! Всё самое «хорошее» на десерт, как говорится. Дай Бог здоровья моему врачу, о ней я расскажу отдельно, потому что если бы не она и не мой @sergeyboytcov , не разговаривали бы мы сегодня. Выписали срочно антибиотики, и все оставшиеся дни до родов, я их пила. Они никак не влияли на малыша, но без них мои почки сказали бы «до свидания!» Приехали мы в клинику, 25 июня, хотя рожать я собиралась 2 июля ( 40 недель), но как говорится: здесь уже зависит все не от нас🤗 Меня готовят к операции, а врач и говорит : ты не поверишь, но у нас уже схватки начались! Это были начальные, боль тянущая , как при пмс, ничего особенного. Но врач настояла, чтобы мы быстрее перемещались в операционную, чтобы не было экстренной ситуации. Мне сделали спинную анестезию, меня колотило от страха, подключили капельницы, и я стала шептать, переходя на крик: я не буду рожать без мужа, позовите его скорее! Врач сказала, что он уже идёт, ждал в коридоре, пока делали мне анестезию. Кесарево. Операция. Много врачей в операционной.Мы взялись за руки , и я не отпускала руку ни на минуту, это были самые настоящие партнёрские роды. Я даже не хочу представлять, как могло было бы быть по другому! Хотя по другому быть и не могло. Это настолько колоссальная поддержка, я бы не справилась без тебя @sergeyboytcov ! ❤️Дальше вы все видели..наш папа перерезал пуповину и сразу взял малыша на руки. Мне положили сына на грудь...Знаете, как бы не было больно сейчас, как бы не было в жизни, я желаю каждой женщине испытать это чувство. Чувство материнства. Твой мир меняется навсегда. Наш перевернулся на 180 градусов.❤️ #39weekspregnancy
  • Victoria Demidova

    Хотим поделиться нашим счастьем. Это очень личное, сокровенное, необъятное. Я знаю, сколько людей за нас переживало, сколько поддерживало, сколько поздравлений и добрых пожеланий получила наша семья от вас! Ребята, спасибо вам! Спасибо, за ваши добрые сердца, за то, что умеете радоваться за других. Пусть наша история поможет верить в лучшее, даже, когда этой веры хватает только у двух людей на земле. Спасибо 🙏🏻❤️ #family
  • Victoria Demidova

    Сын❤️ 25.06.2019 . It’s a boy❤️ Welcome to the World, Baby Boy!
  • Victoria Demidova

    Наша черно-белая история втроём❤️ #38weekspregnant #39weekspregnancy #pregnant #pregnancy #shooting #couples И наша талантливая команда : Фотограф @daria.photo.mua Студия @colorfusionstudio Макияж и причёска @elya.belogurova
  • Victoria Demidova

    Я первый раз на таком мероприятии, очень хотелось посмотреть на профессионалов из разных стран( смотрите сторис). Что хочется сказать- это может нравиться или не нравиться, быть идеальной формой или вовсе не близкой по визуальному восприятию. Но! Это такой колоссальный труд! Каждый спортсмен делает выбор в своей жизни , он идёт к своей цели , несмотря ни на что. Нам, обывателям, кажется это странным, мы можем не понимать для чего это, зачем, какой в этом смысл... Всё это потому, что нам кажется странным всё то, что непохоже на наше восприятие мира. Но какой же это адский труд!!! Это неимоверный режим питания, ежедневных тренировок и огромная сила воли. Мы приехали поддержать наших девочек : Валю Мишину @mishina_valentina_ifbb_pro , она заняла 2 место в категории Women’s physique PRO, и Оксану Румянцеву @oxana.fit , она заняла сегодня огромное количество медалей за 1 и 2 места в категории NPC бикини. Ее форма говорит о том, что и родив 4 детей, будучи мамой 35+, можно выглядеть идеально. Девочки, вы такие молодцы!!! Вы у нас самые лучшие ❤️ #pregnancy #pregnant #miami #fitnessmotivation #bodybuilding #fitnessbikini
  • Victoria Demidova

    «Здравствуйте, я здесь живу!» , помните эту фразу из фильма, когда Керри и Биг смотрели пентхаус для покупки?☺️ Почему-то вспомнились эти слова, глядя на фотографию .Красота здесь невероятная! Хочется постоянно улыбаться, находишься в состоянии счастья, в состоянии ожидания встречи с чудом🤱🏼Скоро, совсем скоро❤️ #39weekspregnancy #pregnancy #pregnant
  • Victoria Demidova

    Знаете, сегодня в мой Директ мои подписчицы прислали комментарий от одной девушки ,из какого-то паблика, про то, что она написала, что у нас родится очень страшный ребёнок...Я, честно, не знаю как это комментировать... но мне стало страшно, что я живу среди таких затаившихся женщин ... Они есть. Я просто очень хочу под этим постом, попросить вас не присылать мне такие вещи, потому что они жестокие, очень жёсткие. Знаете, я всё могу стерпеть, можете, что угодно про меня говорить, писать, разбирать мою внешность по частям и молекулам, но трогать мою семью, в особенности, ещё неродившегося ребёнка, не надо. Я его ещё не видела, но уже очень люблю. Спасибо за понимание.❤️ #38weekspregnant #39weekspregnant #pregnancy #pregnant #miami
  • Victoria Demidova

    Счастливое время💝🤰Сегодня ровно 38 неделек у нас и один день☺️ На сегодняшний день, набрала ровно 15.8 кг. Что я ем сейчас: кашка овсяная на воде с ягодами, тунец, гречка, паста твёрдых сортов с морепродуктами, орехи -кешью и миндаль, много фруктов: подсела на нектарины( чтобы твёрдые-твёрдые), манго, папайя, рамбутан, яблоки зеленые( кислые), черешня. Иногда дыня и клубника. Пью воду без газа, в день один капучино без сахара, кокосовую воду. Когда ходим в кафе на завтрак, заказываю бейгл с творожным сыром и слабосоленой сёмгой, но не чаще раза в неделю. За все время пребывания здесь, я съела один десерт. За питанием слежу здесь, много стараюсь гулять. Но в первые три месяца беременности, скажу честно, я ела как не в себя, как будто был сплошной 3-месячный пмс- даже бургеры пару раз😅🙈 Токсикоза не было ни дня🤗Поэтому за 1 триместр и набрала 5 кг. После этого, как отрезало и начала есть правильно. Вот такие дела☺️ А у вас как, девочки? #38weekspregnant #pregnancy #pregnant #miami
  • Victoria Demidova

    Сухарик с темными волосами, со своей грудью😂Если посмотрите внимательнее, то на первом фото и шов после кесарево виден. Никакой пластики живота я не делала, только питание и спорт. А то снова неверие, что прошлое фото-это всё не правда. Я пишу про форму, что смогла, сделала, но всегда найдутся те, кто будет смотреть не на суть, а искать до чего бы докопаться. Знаете, это хорошо, что есть люди, которые могут дать волшебный пендель, мне его в своё время не хватало, я его искала сама. Мотивировалась, вдохновлялась людьми, которые добивались всего сами, и это касается абсолютно любой сферы деятельности. Люблю читать книги о людях, которые создавали свою историю сами, смотреть документальные фильмы о силе духа человека. В наших силах так много, так почему бы не использовать весь свой потенциал?! Ведь, что такое спорт-это прежде всего про дисциплину и пот. Да, ты улучшаешь своё тело, но как же ты улучшаешь свой мозг! У тебя все становится четко и ясно, все раскладывается по полочкам, ты знаешь, чего хочешь. Поэтому ты находишься в абсолютном принятии себя .Ты это переносишь на свою жизнь. На все остальные сферы деятельности. Для многих-это блажь, для меня-это стиль жизни. Вот в этом и весь секрет.
  • Victoria Demidova

    Родила и быстро похудела 😅😂😂😂А если серьёзно, то вот такой я была «сухарик» через 6 мес после первых родов. И да, на ГВ. 45 кг веса. Кстати, как видите, пресс возможно сделать и после кесарево. А кто говорит, что нельзя -это всё мифы и сказки бабушки Агафьи😉😂 Вам лишь понадобится -дисциплина, терпение и труд. Самое сложное , когда ты начинаешь свой путь к восстановлению своего организма и тела- это задать себе определённый ритм. И сразу уберите жалость! Здесь нужна стабильность в действиях. Решила, что будешь заниматься каждый день/через день по 1.5/2 часа-держи слово перед собой, в первую очередь. Легко точно не будет, но уважение к себе будет абсолютно точно возрастать☝🏻💪🏻 Времени нет?! Захочешь , найдёшь! Будешь спать на 2 часа меньше, если надо, но это лишь тем, кому надо😉А тем кому не надо, будут оправдывать свою лень любыми способами , потому что так легче. Легче чесать языком, чем стиснув зубы оттачивать себя как внутри, так и снаружи. ❤️
  • Victoria Demidova

    Как вы думаете, «счастливые жёны и матери» в Инстаграм , действительно, счастливые?😉😂😂😂 Смотреть до конца и со звуком😂😂😂😂Отличного настроения и позитива! Пусть день будет по-настоящему счастливым и полным любви! 💝Мы с @sergeyboytcov старались для вас как могли😂😂❤️ #вайн #вайны
  • Victoria Demidova

    Я совета хочу у вас спросить, своего мозга у меня уже не осталось видимо 😅😂🤗Девочки, а как ваше поведение зависит от возраста вашего партнёра? Ну, например... 1. Вы ровесники 2. Вы младше партера 3. Вы старше партнёра. Вы как живёте-то?Всё время подстраиваетесь ? Или может он под вас подстраивается? Или может вы просто нашли друг друга и вам весело вместе, несмотря ни на что? Мне, серьёзно, это интересно. Вот, например, когда я была младше мужа на 11 лет, муж был со мной на одной волне во всем, да были нюансы в музыке, в моей безбашенности, но нам было весело вместе, и я разницу совершенно не чувствовала, потому что он был со мной молодым и счастливым. Тогда мне говорили, здесь, в Инстаграм, что он старпер , молодится со мной, а я вышла из-за денег, он вытащил меня из помойки, любовью здесь и не пахнет -это все игра на публику. В моем настоящем, я старше мужа на 14 лет... теперь говорят, что у меня крыша поехала: у меня теперь два сына, я -старуха, муж-альфонс, я моложусь , прыгаю, как дура, хотя уже пора носки вязать😅😂, подстраиваюсь под него, а ему от меня только деньги и нужны. Какая така любовь-та?! Всё игра! Всё ложь! Он гей, а я -идиотка!😂😂😅 И я вот думаю, а счастье и любовь оно должно быть какое? Ну, чтоб, как у людей ? Чтобы по нормальному всё, цивилизованно? Делитесь! А то, может и правда у меня что-то с мозгами не так, кто его знает? И надо жить по какому-то людскому шаблону, ну, чтоб идеально всё было? Я ж перфекционист как никак☺️ Да, и ещё, очень важно мне знать: а взрослые женщины себя как должны вести? Просто я вот думаю🤔 мне 39... стринги уже точно нельзя носить, да и платья короткие с шортами, да и каблуки высокие-это ж для молодых только, а о нас, старухах, можно подумать , что мы как проститутки... танцевать можно только нормальные танцы -это когда вальс/ танго, что-то степенное и размеренное, никаких дрыганий!!! Это ж, как идиотство смотрится со стороны! Партнеров надо выбирать очень тщательно, скажу я вам, мои дорогие старушки 40-летние☝🏻 Исключительно ровесников, ну или на крайний взгляд -максимум лет на 5 старше. Почему? Ну как же, потому что так люди скажут, что это нормально и 👇🏻👇🏻👇🏻
  • Victoria Demidova

    Сбылась ещё одна мечта! Плавать с акулами в океане, полностью слиться с природой, преодолеть свой страх перед неизведанным на грани риска, почувствовать себя частичкой глубокого синего подводного мира... Я горжусь тобой. @sergeyboytcov . Знаю, как велась подготовка: бессонные ночи от просмотров видео с изучением поведения этих мощнейших хищников, как правильно дышать под водой и быть расслабленным ,в то время, как твоё сердце уже готово выпрыгнуть из груди... Ты это сделал... Когда смотрю это видео, замирает сердце... от красоты, от профессионализма, от мужества, от страха, что одно резкое движение хищника может оборвать твою жизнь...Знаешь, я пыталась не показать тебе свою тревогу, поддержать в решении, быть рядом, и ждать... это самое тяжёлое ждать, когда не понимаешь, что происходит, когда ты под водой, под этой безмолвной гладью океана...Мы так устроены с тобой, и я это понимала : когда ты чего-то очень хочешь, то идёшь к мечте, не взирая на страх , риски и прочие обстоятельства. Это борьба , вечная борьба с собой, преодоление себя из раза в раз, выходя полностью из зоны комфорта. Ты смог, ты это сделал, ты победил @sergeyboytcov ❤️ #shark #sharks
  • Victoria Demidova

    А вот и мы почти на 38 недельке! ❤️Пузик растёт со скоростью света, становится всё тяжелее и тяжелее носить☺️ Спим уже не очень хорошо, начинаем день с ударов по рёбрам маме, да так больно, чтобы не расслаблялась, вставала и кашку шла есть-режим видите ли🤗😂😂😂А , вообще, все это, конечно, мелочи, сколько ещё впереди интересного! Так уже хочется поскорее прижать к груди и целовать -целовать до бесконечности 🙏🏻❤️И , девочки, спасибо вам огромное за Советы по поводу вчерашних сторис об автокресле и молокоотсосе! Выбрала благодаря вам и сразу заказала! Я даже не знала, что здесь из роддома не выпускают без него🤗 Хорошо, что вы у меня есть! Знаете, чувствую поддержу от вас огромную , даже находясь в другой стране. Спасибо Вам🙏🏻❤️ #pregnancy #pregnant #38weekspregnant #miami #backstage #shooting
  • Victoria Demidova

    А вы женаты? Вы поженились? Вам что, до сих пор предложение не сделали?? Или Вы не хотите, а как же ребёнок??!...Так быстро нашли утешение... и тд... Ребят, вам , действительно, это интересно? Кто на ком женат и женат ли, кто с кем спит, кто с кем изменяет, какая у кого сексуальная жизнь? Дело в том, что жениться или нет-это дело каждого, это личный выбор, ответственность. «А как же нормы поведения, институт брака, дети должны рождаться только так и никак иначе??»- скажут многие. И они будут правы, потому что это их выбор. Другие считают, что важнее жить в мире и согласии с собой, чем в мире и согласии с общественным мнением. И, согласитесь, они тоже правы, потому что это тоже их выбор. Манипуляции других людей фразами : да если бы любил, сразу женился... что мешает любить и жениться...дети должны рождаться только в браке...а вот в наше время!... и так до бесконечности, это всего лишь манипуляции🤗 Что всё-таки важно, на мой скромный взгляд: это умение жить в мире с собой. Если вас беспокоит, что вы одна, или ваш мужчина недостаточно хорош, или он почему-то не делает вам предложение, недостаточно зарабатывает ,и не дарит вам подарки, то дело в вас. Почему вас это беспокоит, как думаете? Вам, действительно, дискомфортно жить так или общественное мнение давит: а что скажут люди? А вот Светке с 3 подъезда, муж подарил такое кольцо с бриллиантом и новую машину! А мне?... Хотя скажу вам по секрету, хоть это давно уже и не секрет, всем по большому счету все равно как у вас: с кем вы спите,сколько вы зарабатываете, женаты ли вы, какая у вас жизнь и тд. Это всего лишь праздное любопытство. Некоторые люди любят чувствовать себя лучше на вашем фоне, если ваша жизнь не такая классная, как в их реальности, в их понимании идеального мира и отношений. Ведь у каждого человека счастье своё. Кто-то находит его в детях, кто-то в семье, кто-то в карьере, кто-то в том, чтобы побороть все свои страхи и добавляет адреналина в свою жизнь, кто-то в том, что каждый день открывает в себе новые грани и возможности, кто-то в отдавании и служении ближнему ...Просто живите свою жизнь, без оглядки на родственников, друзей, соседей, незнакомых людей,👇🏻👇🏻👇🏻
  • Victoria Demidova

    А вот и мы☺️Я вешу 140.3🙈...фунта😂😂😂я когда здесь первый раз встала на весы, подумала, что они сломались, ну не могла же я столько наесть!😅😂😂😂А если серьёзно, и фунты перевести на наши кг-это 63.5 кг. Началась #38weekspregnant , а точнее, 37 недель и 2 дня. За эти две недели набрала 500 г. Была вчера у врача, все показатели в норме, узи отличное, даже волосы на узи у ребёнка показали, вот до чего техника дошла! 😂😂😂🙈Один показатель плохой-заниженный гемоглобин. Он стал у меня низким, начиная с 32 недели, кстати, при первой беременности также было🤗Выписали железо, теперь буду пить до самых родов.( в сторис показала как выглядит баночка с витаминами , вдруг кому-то поможет). Так что, мы на финишной прямой! Кстати, у кого хорошая интуиция, есть предположения кто в животике? 1.Мальчик 2.Девочка 3.Двойняшки?😉 И я на 100% была сразу уверенна, кто будет☺️❤️Могу сказать, что при первом узи нам ошибочно определили кто там, сейчас уже точно сомнений нет!😜❤️ #pregnancy #pregnant
  • Victoria Demidova

    Когда до родов осталось почти 3 недели😅😂👌 #36weekspregnant #37weekspregnancy Backstage с моей первой беременной фотосессии 🎥📸Примерила впервые на себя много новых образов, скоро увидим, что получилось 😊🙈🔥 #shooting #pregnancy #pregnant
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova
  • Victoria Demidova

Новости партнёров
Комментарии (0)
Средняя оценка 0 из 5. Количество проголосовавших: 0
Здесь не опубликовано еще ни одного комментария
  1. Опубликовать комментарий как Гость.
Оцените новость:
0 Количество знаков
Вложения (0 / 3)
Поделитесь своим местоположением

Новости шоу бизнеса - Журнал RussianShowbiz

О сайте
Сетевое издание «Журнал RussianShowbiz». Любое воспроизведение материалов сайта без размещения активной ссылки воспрещается.
Copyright © 2012 - 2018 16+