• Марина Кожинова
  • Читали: 31

Жан Беленюк Инстаграм фото

Beleniuk Zhan
Завтра иду на сьемки передачи #хтозверху :) если есть какие-то интересные вопросы к @lesia_nikituk или @siriy_ua , пишите в комментариях, будет что-то интересное, обязательно им задам в эфире ;) у меня все:) всем хорошего вечера ;)
Beleniuk Zhan
Ну что, начинается самое интересное:)) в любом случае желаю большой удачи!!✌🏾
Beleniuk Zhan
Порой печально, когда на фото тебе ничего не принадлежит.. кроме пресса..😩
Beleniuk Zhan
Вчера был день семьи, сегодня день вышиванки :) от меня одно фото за два дня✌🏾 P.s. 25 мая день освобождения Африки.. мог конечно потерпеть и «убить трёх зайцев».. но не стал))
Beleniuk Zhan
Что делает #борьба :)
Beleniuk Zhan
Уверен, этих парней вам не нужно представлять:)
Beleniuk Zhan
Когда хочется почувствовать себя дрыщом, хожу в зал в одно время с Пашей :) Ребят, как вы относитесь к бодибилдингу, а так же к использованию анаболиков для наращивания мышечной массы? Делитесь своим мнение в комментариях;) возможно сами пробовали?!))
Beleniuk Zhan
Берегите мам! Чаще выказывайте слова любви и поддержки им! Вам это ничего не стоит, а они ради этого живут;) #деньматери
Beleniuk Zhan
Провёл сегодня мастер-класс по тхэквондо) и пожелал ребятам удачи на предстоящих соревнованиях:)
Beleniuk Zhan
Вот и закончился фестиваль #Весело2019 Море общения с незаурядными, самодостаточными и успешными людьми,море новых знакомств и мотивации подчеркнул для себя! Мне кажется очень важно спортсменам, которые редко покидают просторы тренировочных залов и спортивных баз, хоть иногда окунаться в мир людей с другим образом жизни и родом занятий! Приятно было увидеть что абсолютное большенство людей этого круга интересуется спортом, в курсе всех побед украинских спортсменов на международной арене! А это обнадёживает:) Греко-римская борьба это не футбол и не большой теннис! В нашем виде спорта едва ли получится, даже при наличии высокого результата, обеспечить себе безбедную жизнь до конца дней! Но своей популярности и узнаваемости всецело обязан борьбе, а это уже немало, главное качественно конвертировать все «наборенное» после окончания карьеры!:) Ведь умение правильно адаптироваться после спорта, быть успешным и полезным обществу, это задача непростая. Но наличие амбиций, веры в себя и закаленного, в суровых спортивных реалиях, характера, должно сыграть добрую службу!! ;) #всетольконачинается
Beleniuk Zhan
Морепродукты так морепродукты 🤪 #зож
Beleniuk Zhan
Как говориться: «мужа можно белого, но желательно придерживаться оригинала!» 🙃 #попакакуким
Beleniuk Zhan
Вчера, на дне рождения очаровательной @kamenskux #весело2019
Beleniuk Zhan
Утреннее солнце самое безопасное👌🏾, а то у меня с детства боязнь сгореть под нашим светилом🌝, но загар идет 👨🏾‍🦲🔜👨🏿‍🦲 А вообще, отдых отдыхом, а зарядка по расписанию☝🏾
Beleniuk Zhan
Мир, Труд, Яма:) Номинанты категории «аэродинамичнось начинается с головы» на фестивале #весело2019 P.s. А если серьёзно, провёл встречу с министром танцевальной политики и премьер-министром страны;)
Beleniuk Zhan
Тина и африканский Кароль:)
Beleniuk Zhan
«Займись любимым делом, и ты не будешь работать ни одного дня в своей жизни»- так говорил Конфуций. «Займись греко-римской борьбой, и паши как каторжный, если хочешь показать результат, Конфуций мне не авторитет!» - так говорил мой тренер! :)
Beleniuk Zhan
Когда в институте, на уроке культурологии, узнал что собственно символизирует пасхальный кулич и яйца, очень удивился)) как-то до этого даже не задумывался о значении этих неизменных пасхальных атрибутов:) Всех православных христиан со светлым праздником Пасхи! 🙏🏾
Beleniuk Zhan
Два ёжика:) одного создала природа, второго- жизнь:) Всех с наступающим праздником друзья;)
Beleniuk Zhan
Обожнюю Київ! Найкраще місто на землі! Де б не був, завжди тягне скоріше повернутися додому! Друзі, всім гарного дня! Пишайтесь своїм містом, країною, мовою! Вивчайте інші мови, аби закордоном мати змогу розповісти що ви з України!🇺🇦 і намагайтесь бути прикладом для інших;) ☝🏾
Beleniuk Zhan
Как вы относитесь к татуировкам?:)) Я лично ничего против них не имею! Правда у самого на данный момент нет ни одной.. и вообще планирую в скором времени остаться единственным человеком на земле без тату;) такие уж сейчас тенденции)) пишите в комментариях своё мнение ;)
Beleniuk Zhan
Do you like it?)) 🦞
Beleniuk Zhan
Насколько понимаю, мы идём по американскому политическому пути развития: у них президентом был актёр, вот и у нас стал, у них был Барак Обама, ну... дай Бог:))))) #Обамадалшанс #странавозможностей
Beleniuk Zhan
Уже в эту среду в Киеве состоится украинское эль-классико Динамо Киев против Шахтер Донецк! Динамо играет в родных стенах и мы с @favoritsport_official призываем болельщиков ДК не оставатсья дома на диванах, а идти на стадион и поддерживать любимый клуб! Камон, на стадион! Уверен в матче будут не менее красивые голы, чем тот, который забил я, или придётся мне переквалифицироваться на футболиста и спасать украинский футбол ⚽️ ;)
Beleniuk Zhan
Тем, кто рассчитывает на себя, не имеет значения как жить;) «по-новому» или «по-весёлому»;)
Beleniuk Zhan
Это был яркий бой достойных соперников ! Поздравляю @berinchyk с заслуженной победой над японцем! Титулы защищены, зрители довольны,а это значит что вечер бокса удался;)
Beleniuk Zhan
Весна... солнечная погода:) что может быть круче??!! Приятное послевкусие от удачно проделанной работы, граничит с предвкушением предстоящих вызовов! Небольшой отдых в постсоревновательный период люблю проводить активно:) вчера официально открыл сезон катания на велосипеде;) @onistrataa спасибо за такого крутого «железного коня» ;)
Beleniuk Zhan
Как и обещал, пост о криотерапии;) обычными словами (лечении холодом) Это физиотерапевтическая процедура, действие которой основано на ответных реакциях организма на переохлаждение наружного слоя кожи! Процедура длиться в среднем 3-5 минут, при температуре от -110 до -170 градусов по Цельсию. Температура наружного слоя кожи в это время опускается до 0 градусов:) короче, при таком стрессе все системы организма мобилизуются, что собственно и помогает нам быстрее восстанавливаться после изнурительных тренировок (спортсмены используют криотерапию, как правило, именно в этих целях), хотя в различных косметических салонах её используют для омоложения, похудения и т.д. Курс состоит из 10-20 процедур! Я лично бывал в двух разных типах камер для криотерапии, на первом фото с помощью азота, на втором, более дорогая и редкая (по моей информации в Украине таких только две), с помощью мощных компрессоров, которые, подобно морозильной камере, нагнетают реальную минусовую температуру! Коммерческая стоимость одной процедуры криотерапии с помощью азота (второй вариант не встречал в коммерческом использовании) в различных салонах красоты состоит в районе 600-1000грн за сеанс! У нас есть данный аппарат на базе Конча-Заспа, перед соревнованиями нас балуют подобными «плюшками»:) короче где-то так;) если есть конструктивные вопросы, задавайте в комментариях;) На моем канале ютюб, можете глянуть видео процедуры в камере, минусовая температура в которой достигается с помощью компрессоров;) ссылку оставлю в шапке профиля;) Желаю всем не болеть и не мёрзнуть более 5 минут;)
Beleniuk Zhan
Не приветствую никаких громких лозунгов! Приветствую лишь действия в сторону их осуществления! ✌🏾
Beleniuk Zhan
Моршинская не забывает:))) кто знает.. возможно философия «зробив підхід, зроби три ковтки» сработала?!))) в любом случае мне очень приятно;)
Beleniuk Zhan
По различным обстоятельствам два предыдущих чемпионата Европы прошли без меня! Но мы вернулись, а с этим придётся считаться;) 🥇🥇🥇
Beleniuk Zhan
#победныйгопак Хочу поблагодарить своего тренера Шацкого Владимира Владимировича, за то что всегда рядом и к этому золоту мы шли плечом к плечу! Поблагодарить главного тренера сборной Андреева Сергея Львовича, за доверие, возможность быть услышанным и понимание с его стороны! Дзигасову Артуру Петровичу и Саргсяну Мурату Мартыновичу, за ту «базу», которая была заложена в меня на протяжении последних пяти лет! Президентам нашей борцовской ассоциации и федерации- Кравченко Олегу Николаевичу и Сазонову Олегу Юрьевичу соответственно, за безотказность и поддержку в любой ситуации! Национальному олимпийскому комитету в лице Бубки Сергея Назаровича, за неподдельный интерес к спортсменам! Министерству спорта! Всей нашей команде- доктору, массажисту, ребятам, всей сборной! Если кого-то запамятовал упомянуть, простите, вас действительно очень много:) Спасибо всем болельщикам за поддержку и несметное количество поздравлений! Мы стараемся для Вас;) Эта наша общая победа и победа всей нашей страны;)🥇🥳🤼‍♂️✌🏿 #Ярад
Beleniuk Zhan
Спасибо всем кто поддерживал и верил! Это золото посвящаю Украине и всем украинцам!! Искренние эмоции людей- то единственное, что мотивирует меня тренироваться и побеждать! Уверен, приложу максимум усилий, моя главная победа ещё впереди;)
Beleniuk Zhan
Это было мощно:) мне одному показалось, что Кролла в ринге держался ещё хуже меня в спарринге с Васей?:)
Beleniuk Zhan
Мы с Халком в финале;) довольны сегодняшним днём;)
Beleniuk Zhan
В лучших традициях американских реперов:)✌🏿 #likemyownjet
Beleniuk Zhan
Примерный видеорасклад на бой Ломаченко-Кролла;) уверен, Кролла будет выглядеть так же нелепо как я в этом ролике, задача попасть по плечу:) только не смеяться☝🏾, ПОКА в этой теме мало чего секу;) Удачи @lomachenkovasiliy Навязчивое дыхание за кадром - @dmitriy_arabadzhy
Beleniuk Zhan
Эх... Динамо-Динамо.. :( ну ничего! Призы разыграны! Ждём следующих противостояний, розыгрышей и побед!!
Beleniuk Zhan
С международным днём... спорта:))) друзья, всяческих побед всем нам;) #InternationalDayOfSport
Beleniuk Zhan
На сбор заехал «главный тренер», проконтролировать подготовку;) вроде остался доволен..
Beleniuk Zhan
Очень хорошее упражнение! Плечи, пресс, кисти! Очень укрепляет!!;) всем советую;) особенно после тренировки! Вес мяча от 4, до 8 кг;) зависит от подготовки;)
Beleniuk Zhan
Значит так, звонил Трампу, пообщались по душам. Он сказал, что разницы, кто станет президентом Украины для госдепа нет: они умеют договариваться со всеми:) Протест народа против Порошенко в виде голосов за Зеленского понятен! 5 лет списывания абсолютно всех бед на кремль даже у самых «застегнутых» вызовет подозрения! Глобально на расклад геополитической картины такой сущий пустяк, как смена главы государства Украина, абсолютно никак не скажется. Ну а смена рыл у кормушки в самой стране нас не особо-то и волнует.. Конечно если бы Ваш президент помимо «віри, мови, армії» добавил «инфраструктуру, защиту прав собственности, инвестиционный климат» ну или хотя бы меньше врал о ништяках, которые ждут страну при его избрании в 2014-м, возможно, проблем у него сейчас было бы меньше! Но сам понимаешь... Политика.. Тут все методы хороши для достижения результата:) Да и вообще Жан, часто тот, кто громче всех кричит «ловите вора», сам им и оказывается, - политтехнологии умело манипулируют людским сознанием. Как говорится: «было, есть и будет»! Так что не парься о том, кто победит на выборах, на жизнь 99% украинцев это абсолютно никак не повлияет, тренируйся и показывай результат, держи ухо в остро и рассчитывай на себя, это все что могу посоветовать;) Я, в свою очередь, поблагодарил Дональда и пожелал ему побыстрее сделать Америку великой опять, а то мы так долго не протянем! Он чуть было не рассмеялся в трубку и сказал, что мы, как страна европейского континента, ещё легко обходимся, и у меня сразу всплыла в памяти история Руанды, хотел было три раза сплюнуть.. Но, услышав гудки в трубке, понял что это совсем другая история;) #спасибоДональд #ВіраМоваМожливоБудеВова #аможливоінебуде #чтовзятьсборца #сказка #всерьезневоспринимать
Beleniuk Zhan
После 5ти лет «життя по-новому», решил впервые в жизни пойти на выборы! Пускай моя новая стрижка празднично ознаменует новый виток и хлипкую надежду, в ожидании проростания чего-то качественно лучшего, как у меня на голове, так и у нас в стране:))))) p.s. В качественные изменения на собственной голове верю больше;) #надейтесьнасебя
Beleniuk Zhan
Немного фото со вчерашнего вечера!! Поздравляю победителей, благодарю организаторов;) это очень важное признание для каждого спортсмена;)
Beleniuk Zhan
Что не сделаешь чтобы Саня был доволен своей машиной;) парень давно мечтал о «гибриде» #хорошокогдавсёхорошо
Beleniuk Zhan
Вот так я выхожу из дома каждое утро.. но потом просыпаюсь;) #blackintelligence
Beleniuk Zhan
После окончания спортивной карьеры открою свой парк аттракционов:)
Beleniuk Zhan
Выезжаю в Харьков, читать лекцию и общаться со студентами в рамках проекта «Лиги Образованной Молодежи»☝🏾Как думаете, какие темы интересуют сегодняшних студентов, касаемо насущных реалий украинского спорта и здорового образа жизни, чтобы Вам было интересно послушать?)) пишите в комментариях;)
Beleniuk Zhan
Хоть рос и без отца, но чувствовал себя как за каменной стеной;) Эти две женщины дали бы форы многим мужикам!;) #бабуля #мамуля
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan

    Завтра иду на сьемки передачи #хтозверху :) если есть какие-то интересные вопросы к @lesia_nikituk или @siriy_ua , пишите в комментариях, будет что-то интересное, обязательно им задам в эфире ;) у меня все:) всем хорошего вечера ;)
  • Beleniuk Zhan

    Ну что, начинается самое интересное:)) в любом случае желаю большой удачи!!✌🏾
  • Beleniuk Zhan

    Порой печально, когда на фото тебе ничего не принадлежит.. кроме пресса..😩
  • Beleniuk Zhan

    Вчера был день семьи, сегодня день вышиванки :) от меня одно фото за два дня✌🏾 P.s. 25 мая день освобождения Африки.. мог конечно потерпеть и «убить трёх зайцев».. но не стал))
  • Beleniuk Zhan

    Что делает #борьба :)
  • Beleniuk Zhan

    Уверен, этих парней вам не нужно представлять:)
  • Beleniuk Zhan

    Когда хочется почувствовать себя дрыщом, хожу в зал в одно время с Пашей :) Ребят, как вы относитесь к бодибилдингу, а так же к использованию анаболиков для наращивания мышечной массы? Делитесь своим мнение в комментариях;) возможно сами пробовали?!))
  • Beleniuk Zhan

    Берегите мам! Чаще выказывайте слова любви и поддержки им! Вам это ничего не стоит, а они ради этого живут;) #деньматери
  • Beleniuk Zhan

    Провёл сегодня мастер-класс по тхэквондо) и пожелал ребятам удачи на предстоящих соревнованиях:)
  • Beleniuk Zhan

    Вот и закончился фестиваль #Весело2019 Море общения с незаурядными, самодостаточными и успешными людьми,море новых знакомств и мотивации подчеркнул для себя! Мне кажется очень важно спортсменам, которые редко покидают просторы тренировочных залов и спортивных баз, хоть иногда окунаться в мир людей с другим образом жизни и родом занятий! Приятно было увидеть что абсолютное большенство людей этого круга интересуется спортом, в курсе всех побед украинских спортсменов на международной арене! А это обнадёживает:) Греко-римская борьба это не футбол и не большой теннис! В нашем виде спорта едва ли получится, даже при наличии высокого результата, обеспечить себе безбедную жизнь до конца дней! Но своей популярности и узнаваемости всецело обязан борьбе, а это уже немало, главное качественно конвертировать все «наборенное» после окончания карьеры!:) Ведь умение правильно адаптироваться после спорта, быть успешным и полезным обществу, это задача непростая. Но наличие амбиций, веры в себя и закаленного, в суровых спортивных реалиях, характера, должно сыграть добрую службу!! ;) #всетольконачинается
  • Beleniuk Zhan

    Морепродукты так морепродукты 🤪 #зож
  • Beleniuk Zhan

    Как говориться: «мужа можно белого, но желательно придерживаться оригинала!» 🙃 #попакакуким
  • Beleniuk Zhan

    Вчера, на дне рождения очаровательной @kamenskux #весело2019
  • Beleniuk Zhan

    Утреннее солнце самое безопасное👌🏾, а то у меня с детства боязнь сгореть под нашим светилом🌝, но загар идет 👨🏾‍🦲🔜👨🏿‍🦲 А вообще, отдых отдыхом, а зарядка по расписанию☝🏾
  • Beleniuk Zhan

    Мир, Труд, Яма:) Номинанты категории «аэродинамичнось начинается с головы» на фестивале #весело2019 P.s. А если серьёзно, провёл встречу с министром танцевальной политики и премьер-министром страны;)
  • Beleniuk Zhan

    Тина и африканский Кароль:)
  • Beleniuk Zhan

    «Займись любимым делом, и ты не будешь работать ни одного дня в своей жизни»- так говорил Конфуций. «Займись греко-римской борьбой, и паши как каторжный, если хочешь показать результат, Конфуций мне не авторитет!» - так говорил мой тренер! :)
  • Beleniuk Zhan

    Когда в институте, на уроке культурологии, узнал что собственно символизирует пасхальный кулич и яйца, очень удивился)) как-то до этого даже не задумывался о значении этих неизменных пасхальных атрибутов:) Всех православных христиан со светлым праздником Пасхи! 🙏🏾
  • Beleniuk Zhan

    Два ёжика:) одного создала природа, второго- жизнь:) Всех с наступающим праздником друзья;)
  • Beleniuk Zhan

    Обожнюю Київ! Найкраще місто на землі! Де б не був, завжди тягне скоріше повернутися додому! Друзі, всім гарного дня! Пишайтесь своїм містом, країною, мовою! Вивчайте інші мови, аби закордоном мати змогу розповісти що ви з України!🇺🇦 і намагайтесь бути прикладом для інших;) ☝🏾
  • Beleniuk Zhan

    Как вы относитесь к татуировкам?:)) Я лично ничего против них не имею! Правда у самого на данный момент нет ни одной.. и вообще планирую в скором времени остаться единственным человеком на земле без тату;) такие уж сейчас тенденции)) пишите в комментариях своё мнение ;)
  • Beleniuk Zhan

    Do you like it?)) 🦞
  • Beleniuk Zhan

    Насколько понимаю, мы идём по американскому политическому пути развития: у них президентом был актёр, вот и у нас стал, у них был Барак Обама, ну... дай Бог:))))) #Обамадалшанс #странавозможностей
  • Beleniuk Zhan

    Уже в эту среду в Киеве состоится украинское эль-классико Динамо Киев против Шахтер Донецк! Динамо играет в родных стенах и мы с @favoritsport_official призываем болельщиков ДК не оставатсья дома на диванах, а идти на стадион и поддерживать любимый клуб! Камон, на стадион! Уверен в матче будут не менее красивые голы, чем тот, который забил я, или придётся мне переквалифицироваться на футболиста и спасать украинский футбол ⚽️ ;)
  • Beleniuk Zhan

  • Beleniuk Zhan

    Тем, кто рассчитывает на себя, не имеет значения как жить;) «по-новому» или «по-весёлому»;)
  • Beleniuk Zhan

    Это был яркий бой достойных соперников ! Поздравляю @berinchyk с заслуженной победой над японцем! Титулы защищены, зрители довольны,а это значит что вечер бокса удался;)
  • Beleniuk Zhan

    Весна... солнечная погода:) что может быть круче??!! Приятное послевкусие от удачно проделанной работы, граничит с предвкушением предстоящих вызовов! Небольшой отдых в постсоревновательный период люблю проводить активно:) вчера официально открыл сезон катания на велосипеде;) @onistrataa спасибо за такого крутого «железного коня» ;)
  • Beleniuk Zhan

    Как и обещал, пост о криотерапии;) обычными словами (лечении холодом) Это физиотерапевтическая процедура, действие которой основано на ответных реакциях организма на переохлаждение наружного слоя кожи! Процедура длиться в среднем 3-5 минут, при температуре от -110 до -170 градусов по Цельсию. Температура наружного слоя кожи в это время опускается до 0 градусов:) короче, при таком стрессе все системы организма мобилизуются, что собственно и помогает нам быстрее восстанавливаться после изнурительных тренировок (спортсмены используют криотерапию, как правило, именно в этих целях), хотя в различных косметических салонах её используют для омоложения, похудения и т.д. Курс состоит из 10-20 процедур! Я лично бывал в двух разных типах камер для криотерапии, на первом фото с помощью азота, на втором, более дорогая и редкая (по моей информации в Украине таких только две), с помощью мощных компрессоров, которые, подобно морозильной камере, нагнетают реальную минусовую температуру! Коммерческая стоимость одной процедуры криотерапии с помощью азота (второй вариант не встречал в коммерческом использовании) в различных салонах красоты состоит в районе 600-1000грн за сеанс! У нас есть данный аппарат на базе Конча-Заспа, перед соревнованиями нас балуют подобными «плюшками»:) короче где-то так;) если есть конструктивные вопросы, задавайте в комментариях;) На моем канале ютюб, можете глянуть видео процедуры в камере, минусовая температура в которой достигается с помощью компрессоров;) ссылку оставлю в шапке профиля;) Желаю всем не болеть и не мёрзнуть более 5 минут;)
  • Beleniuk Zhan

    Не приветствую никаких громких лозунгов! Приветствую лишь действия в сторону их осуществления! ✌🏾
  • Beleniuk Zhan

    Моршинская не забывает:))) кто знает.. возможно философия «зробив підхід, зроби три ковтки» сработала?!))) в любом случае мне очень приятно;)
  • Beleniuk Zhan

    По различным обстоятельствам два предыдущих чемпионата Европы прошли без меня! Но мы вернулись, а с этим придётся считаться;) 🥇🥇🥇
  • Beleniuk Zhan

    #победныйгопак Хочу поблагодарить своего тренера Шацкого Владимира Владимировича, за то что всегда рядом и к этому золоту мы шли плечом к плечу! Поблагодарить главного тренера сборной Андреева Сергея Львовича, за доверие, возможность быть услышанным и понимание с его стороны! Дзигасову Артуру Петровичу и Саргсяну Мурату Мартыновичу, за ту «базу», которая была заложена в меня на протяжении последних пяти лет! Президентам нашей борцовской ассоциации и федерации- Кравченко Олегу Николаевичу и Сазонову Олегу Юрьевичу соответственно, за безотказность и поддержку в любой ситуации! Национальному олимпийскому комитету в лице Бубки Сергея Назаровича, за неподдельный интерес к спортсменам! Министерству спорта! Всей нашей команде- доктору, массажисту, ребятам, всей сборной! Если кого-то запамятовал упомянуть, простите, вас действительно очень много:) Спасибо всем болельщикам за поддержку и несметное количество поздравлений! Мы стараемся для Вас;) Эта наша общая победа и победа всей нашей страны;)🥇🥳🤼‍♂️✌🏿 #Ярад
  • Beleniuk Zhan

    Спасибо всем кто поддерживал и верил! Это золото посвящаю Украине и всем украинцам!! Искренние эмоции людей- то единственное, что мотивирует меня тренироваться и побеждать! Уверен, приложу максимум усилий, моя главная победа ещё впереди;)
  • Beleniuk Zhan

    Это было мощно:) мне одному показалось, что Кролла в ринге держался ещё хуже меня в спарринге с Васей?:)
  • Beleniuk Zhan

    Мы с Халком в финале;) довольны сегодняшним днём;)
  • Beleniuk Zhan

    В лучших традициях американских реперов:)✌🏿 #likemyownjet
  • Beleniuk Zhan

    Примерный видеорасклад на бой Ломаченко-Кролла;) уверен, Кролла будет выглядеть так же нелепо как я в этом ролике, задача попасть по плечу:) только не смеяться☝🏾, ПОКА в этой теме мало чего секу;) Удачи @lomachenkovasiliy Навязчивое дыхание за кадром - @dmitriy_arabadzhy
  • Beleniuk Zhan

    Эх... Динамо-Динамо.. :( ну ничего! Призы разыграны! Ждём следующих противостояний, розыгрышей и побед!!
  • Beleniuk Zhan

    С международным днём... спорта:))) друзья, всяческих побед всем нам;) #InternationalDayOfSport
  • Beleniuk Zhan

    На сбор заехал «главный тренер», проконтролировать подготовку;) вроде остался доволен..
  • Beleniuk Zhan

    Очень хорошее упражнение! Плечи, пресс, кисти! Очень укрепляет!!;) всем советую;) особенно после тренировки! Вес мяча от 4, до 8 кг;) зависит от подготовки;)
  • Beleniuk Zhan

    Значит так, звонил Трампу, пообщались по душам. Он сказал, что разницы, кто станет президентом Украины для госдепа нет: они умеют договариваться со всеми:) Протест народа против Порошенко в виде голосов за Зеленского понятен! 5 лет списывания абсолютно всех бед на кремль даже у самых «застегнутых» вызовет подозрения! Глобально на расклад геополитической картины такой сущий пустяк, как смена главы государства Украина, абсолютно никак не скажется. Ну а смена рыл у кормушки в самой стране нас не особо-то и волнует.. Конечно если бы Ваш президент помимо «віри, мови, армії» добавил «инфраструктуру, защиту прав собственности, инвестиционный климат» ну или хотя бы меньше врал о ништяках, которые ждут страну при его избрании в 2014-м, возможно, проблем у него сейчас было бы меньше! Но сам понимаешь... Политика.. Тут все методы хороши для достижения результата:) Да и вообще Жан, часто тот, кто громче всех кричит «ловите вора», сам им и оказывается, - политтехнологии умело манипулируют людским сознанием. Как говорится: «было, есть и будет»! Так что не парься о том, кто победит на выборах, на жизнь 99% украинцев это абсолютно никак не повлияет, тренируйся и показывай результат, держи ухо в остро и рассчитывай на себя, это все что могу посоветовать;) Я, в свою очередь, поблагодарил Дональда и пожелал ему побыстрее сделать Америку великой опять, а то мы так долго не протянем! Он чуть было не рассмеялся в трубку и сказал, что мы, как страна европейского континента, ещё легко обходимся, и у меня сразу всплыла в памяти история Руанды, хотел было три раза сплюнуть.. Но, услышав гудки в трубке, понял что это совсем другая история;) #спасибоДональд #ВіраМоваМожливоБудеВова #аможливоінебуде #чтовзятьсборца #сказка #всерьезневоспринимать
  • Beleniuk Zhan

    После 5ти лет «життя по-новому», решил впервые в жизни пойти на выборы! Пускай моя новая стрижка празднично ознаменует новый виток и хлипкую надежду, в ожидании проростания чего-то качественно лучшего, как у меня на голове, так и у нас в стране:))))) p.s. В качественные изменения на собственной голове верю больше;) #надейтесьнасебя
  • Beleniuk Zhan

    Немного фото со вчерашнего вечера!! Поздравляю победителей, благодарю организаторов;) это очень важное признание для каждого спортсмена;)
  • Beleniuk Zhan

    Что не сделаешь чтобы Саня был доволен своей машиной;) парень давно мечтал о «гибриде» #хорошокогдавсёхорошо
  • Beleniuk Zhan

    Вот так я выхожу из дома каждое утро.. но потом просыпаюсь;) #blackintelligence
  • Beleniuk Zhan

    После окончания спортивной карьеры открою свой парк аттракционов:)
  • Beleniuk Zhan

    Выезжаю в Харьков, читать лекцию и общаться со студентами в рамках проекта «Лиги Образованной Молодежи»☝🏾Как думаете, какие темы интересуют сегодняшних студентов, касаемо насущных реалий украинского спорта и здорового образа жизни, чтобы Вам было интересно послушать?)) пишите в комментариях;)
  • Beleniuk Zhan

    Хоть рос и без отца, но чувствовал себя как за каменной стеной;) Эти две женщины дали бы форы многим мужикам!;) #бабуля #мамуля
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan
  • Beleniuk Zhan

Комментарии (0)
Средняя оценка 0 из 5. Количество проголосовавших: 0
Здесь не опубликовано еще ни одного комментария
  1. Опубликовать комментарий как Гость.
Оцените новость:
0 Количество знаков
Вложения (0 / 3)
Поделитесь своим местоположением

Новости шоу бизнеса - Журнал RussianShowbiz

О сайте
Сетевое издание «Журнал RussianShowbiz». Любое воспроизведение материалов сайта без размещения активной ссылки воспрещается.
Copyright © 2012 - 2018 16+