-
Beleniuk Zhan
Работа на конвейере 😊
-
Beleniuk Zhan
Впервые пробовал😁 самое стрёмное - боязнь неудачно упасть с самого верха 😌
-
Beleniuk Zhan
🇮🇹 Ave, Caesar! Morituri te salutant!
-
Beleniuk Zhan
Урожайный первый день :) Сеня - чемпион, плюс две бронзы - Коли Кучмия и Ленура Темирова! Рад, что после олимпиады за категорию 87кг могу не беспокоиться 😎 достойная смена имеется!
-
Beleniuk Zhan
В гостях у Папы 😇
-
Beleniuk Zhan
Сьогодні збірна команди України по греко-римській боротьбі відлітає до Риму, де в понеділок стартує чемпіонат Європи! Їду в якості вболівальника, тож побажаємо нашій команді гарного виступу і удачі! 🤼♂️💪🏾🙏🏾🇺🇦
-
Beleniuk Zhan
Український пасічник в умовах ГЛОБАЛЬНОГО потепління 😂
P.S. Мені личить?)
-
Beleniuk Zhan
В зимний трансфер «Динамо» подписало нового легионера:) себестоимость контракта - футбольный мяч ⚽️ с автографами всех игроков киевского клуба и сборной Украины :)
-
Beleniuk Zhan
Why not?😎
-
Beleniuk Zhan
Вот два изменения в моей жизни, после снятия депутатской неприкосновенности 🤣🤣🤣
-
Beleniuk Zhan
Нет слов.. ЛЕГЕНДА.. один из величайших баскетболистов современности..и моих любимых игроков NBA😩 R.I.P
@kobebryant 😭
-
Beleniuk Zhan
Как-то тааак😂
-
Beleniuk Zhan
🥳
-
Beleniuk Zhan
Вітаю з днем народження, Володимире Олександровичу, від усієї олімпійської родини!
Бажаю Вам натхнення в справах, підтримки, терпіння та вірних однодумців.
Ви маєте велику мету. Дякую за Вашу довіру, та за можливість працювати заради спортивного майбутнього нашої країни!
-
Beleniuk Zhan
29 😎 наверное хорошо, что с каждым годом все сложнее ответить на все поздравления:) спасибо всем кто рядом! В этом году самый желанный подарок смогу подарить себе лишь сам ;) с Вас - лишь поддержка :)
-
Beleniuk Zhan
-
Beleniuk Zhan
Сьогодні прилетіла «перша ластівка» після скасування депутатської недоторканності 😂👊🏾
-
Beleniuk Zhan
- Конор, все очень просто, значит бьешь Серроне левой ногой в челюсть и добиваешь в партере! ⠀ ⠀
- Понял, мой темнокожий братик😎Это не займёт более сорока секунд 😂
Congrats
@thenotoriousmma
-
Beleniuk Zhan
Отжимания с подключением мышц-стабилизаторов :) 3 подхода по 12 раз :) пробовали?)
-
Beleniuk Zhan
Вчера состоялась массовая драка на турнире “Yasar Dogu” в Турции, при участии украинского и грузинского борцов! Так вот, у меня не столько вопрос к спортсменам, которые не сдержали эмоций и начали быть друг друга в лучших традициях UFC (молодые, горячие, не всегда темперамент и желание победить любой ценой удаётся укротить в угоду здравому смыслу), сколько вопрос к секундантам, которые не только не стали разнимать спортсменов, а сами бросились в рукопашную... Секундант - это, как правило, тренер, либо старший товарищ, который должен подсказывать своему спортсмену, контролируя ситуацию холодной головой, учитывая, что находится вне схватки и может трезво реагировать на происходящее.. Увы.. здесь мы такого не наблюдаем, а подобные вещи негативно сказываются на имидже нашего вида спорта! Давайте стараться держать себя в руках ;)
#всемспорт
-
Beleniuk Zhan
Меня два года подряд зовут в
#танціззірками но, не уверен, что зритель готов к восприятию моей техники 😏
Из архива: «Африканский народный танец в балаклавах»
-
Beleniuk Zhan
50м за 38 секунд:) до олимпиады ещё есть полгода подтянуть время :) спасибо Даше за крутой спарринг ;)
-
Beleniuk Zhan
Зарядились энергией гор 🔋⚡️🏔 и снова в бой!!
-
Beleniuk Zhan
Учитывая, что сам летал в Тегеран и обратно рейсом PS752 МАУ, понимаю, насколько хрупка и непредсказуема человеческая жизнь! Цените каждое её мгновение! Берегите себя! Искренние соболезнования родным и близким погибших!
#PS752 #МАУ
-
Beleniuk Zhan
С Рождеством Христовым!
⠀
Гега́рд (дословно — «копьё»), также употребляется старое название Айриванк («пещерный монастырь»), реже Геха́рд — монастырский комплекс, уникальное архитектурное сооружение в Котайкской области, Армения.
Название монастырского комплекса происходит от копья Лонгина, которым пронзили тело Иисуса Христа на Кресте, и, как утверждается, привезённого в Армению апостолом Фаддеем в числе многих других реликвий. Сейчас копьё выставлено в музее Эчмиадзина. ⠀
⠀
Монастырь был основан в IV веке на месте священного источника, берущего начало в пещере. Поэтому изначально он получил название Айрива́нк, что означает «пещерный монастырь». Согласно преданию, основателем монастыря был Св. Григорий Просветитель.
-
Beleniuk Zhan
Храм в Гарни — языческий храм в Армении построенный в I в. н. э. армянским царем Трдатом I
-
Beleniuk Zhan
Первый день прикосновенности.. Стараюсь скромнее себя вести ☺️
#полётнормальный 😎
-
Beleniuk Zhan
Н-да.. 2019й год был хороший, урожайный 😎 «Борцовский большой шлем» добыт :) Дай Бог сил и терпения держать столь высокую планку! Спасибо всем за поддержку, без неё у меня бы ничего не получилось! Начинается всё самое интересное 😀
#всемспорт
-
Beleniuk Zhan
Пускай следующий год будет легче, добрее и счастливее этого! Побед нам, удачи и сил всё с достоинством пройти! С наступающим, друзья! 👋🏾✊🏾💪🏾👌🏾
-
Beleniuk Zhan
Небольшое количество снега меня мотивировало сегодня облачиться в свой новогодний прикид :) мост открывать не буду, но пару подарков с собой возьму :))
#новогодняятренировка
-
Beleniuk Zhan
Ещё ждёте?😀
-
Beleniuk Zhan
Ждёте?😊
-
Beleniuk Zhan
-
Beleniuk Zhan
Когда тренер сказал, что следующий соперник будет «деревянный» ☺️
*на борцовском слэнге это физически сильный но закрепощённый спортсмен
-
Beleniuk Zhan
-
Beleniuk Zhan
Что борцу трансформер?!)) или Джим Рейнор..
-
Beleniuk Zhan
-
Beleniuk Zhan
Болел за мексиканца 🇲🇽 не хотел, чтобы сказка заканчивалась :) но и Джошуа, на мой взгляд, не был достаточно хорош вчера.. видать психологически ему было сложно, после первого поражения от разрушающего все спортивные шаблоны толстячка :)
#невозможноевозможно
-
Beleniuk Zhan
У борцов низький центр тяжести:))) поднимаешь из такого положения стул - тебе прямой путь на секцию борьбы
#chairchallenge
-
Beleniuk Zhan
Highlights of Ukrainian wrestlers 🤼♂️ 🇺🇦
-
Beleniuk Zhan
Зрение падает от работы 🤓
-
Beleniuk Zhan
Вечерняя тренировка с упражнениями в статике. Поделюсь одним из упражнений. 3 подхода по 1 минуте. Угол между предплечьем и плечом 90 градусов. Хват можно менять по желанию
-
Beleniuk Zhan
Небольшое видеопособие по самообороне для депутатов, на которых периодически осуществляются нападения! ;)
-
Beleniuk Zhan
-
Beleniuk Zhan
Сила проявляется не в умении пробивать стены, а в умении находить двери 🤣
Кто-то из великих 😎
-
Beleniuk Zhan
Бюджет принят! Предложения нашего комитета лишь частично учтены. В основном, все упирается в отсутствие денег.. Следующая цель - добиться максимума для спорта от легализации игорного бизнеса! И да, совсем забыл, пора бы уже правительству задуматься о подготовке команды Украины к Олимпийским играм!! Как минимум, создать оргкомитет!
-
Beleniuk Zhan
Боротьба за інтереси українського спорту продовжується!
#Бюджет2020
Скрізь доводиться боротися..
-
Beleniuk Zhan
Расизм - це ганебно для країни, яка обрала для себе європейський вектор напрямку. Для країни, яка бажає жити гідно та цивілізовано!
Футбольний матч “Шахтар” - “Динамо”, було зупинено через прояви расизму в сторону гравців. Мені дуже прикро та сумно бачити, що у сучасному розвиненому українському суспільстві є люди, які звеличують себе шляхом приниження інших. Яким немає чим похизуватись, крім кольору шкіри. Не знаннями, не досягненнями, не успіхами, не вчинками... Це ганебно не лише для вболівальників та людей, які ображають інших, але й ганебно для всієї країни!
Я вважаю КАТЕГОРИЧНО НЕПРИПУСТИМИМИ подібні інциденти. Расизму та дискримінації не місце ні на футбольному майданчику, ні у парламенті, ні на вулицях міста!
#noracism
-
Beleniuk Zhan
Не полагайся на славу поутру и на улыбку тещи вечером.
ММ
-
Beleniuk Zhan
Результат рождается лишь в честной, но бескомпромиссной конкуренции! Поздравляю своего коллегу по сборной и очень достойного оппонента на ковре Семена Новикова, с завоеванием золотой медали 🥇 на чемпионате мира среди спортсменов до 23-х лет (U-23), в весовой категории 87кг, тем самым повторив свой прошлогодний триумф! Дабы не кривить душой, желаю Семену достичь высочайших результатов, но лишь после окончания моей собственной карьеры 😎
