Алена Водонаева рассказала, как похудеть за несколько дней

37-летняя ведущая Алена Водонаева тщательно следит за своей фигурой.

Телеведущая призналась, что, если обнаруживает на весах прибавку в пять килограммов — для нее это катастрофа. Эта цифра является критической для Алены, и она тут же берет себя в руки. «Ограничиваю количество еды. Легко могу за 3−7 дней прийти в нужную форму, всего лишь уменьшив порции. Еще начинаю много ходить пешком и пить больше воды. Если говорить об ограничениях, я не покупаю продукты, содержащие глютен. Но в ресторане не заморачиваюсь и не выясняю с занудной дотошностью у официанта состав блюда. Еще я много лет не употребляю алкоголь», — рассказала Водонаева в интервью «7 дней».

Поддерживать себя в форме Алене помогает также спорт.