Дарья Мельникова рассказала о своем питании

Звезда сериала «Папины дочки» актриса Дарья Мельникова поведала о своем питании.

Дарья опубликовала пост для сообщества интуитивного питания в Инстаграме, в котором призналась, что может иногда целый день есть шаурму, но в основном она питается «правильными» продуктами, так кормит и свою семью. Мельникова добавила: раньше она, как и многие девушки, мучила себя бесконечными диетами, после которых срывалась и набирала обратно весь сброшенный вес.

Только после родов она нашла систему питания, которая на 100% ей помогла. «Больше я не сидела на диетах никогда!» – эмоционально добавила звезда. Актриса чаще всего покупает овощи, фрукты, крупы и полезные жиры. Ее любимыми продуктами стали гречка с брокколи. «Это 80% моего рациона, так что погрешности уже не играют большой роли», – пояснила Дарья. Мельникова добавила, что она абсолютно ничего себе не запрещает и может есть все, просто слушая свой организм.