Екатерина Андреева призналась, что тренируется 9 раз в неделю

Телеведущая Екатерина Андреева рассказала, что тренируется девять раз в неделю, сообщает «7Дней.ru».

Она утверждает, что занимается функциональным тренингом, пилатесом, боксом, китайской гимнастикой тайцзицюань, йогой, силовыми и кардиотренировками. По словам Екатерины, настолько большая нагрузка позволяет развивать все группы мышц и оставаться гибкой. Андреева считает, что залогом молодости является эластичность сухожилий. По этой причине Екатерина уверена, что хорошая растяжка даже важнее накачанных мышц. Также телеведущая поделилась, что один или два раза в неделю посещает массажиста. Ей очень нравится китайский массаж гуаша, который делают нефритовыми и каменными скребками.

Затронула Андреева и тему питания. Екатерина не употребляет сахар и очень аккуратна с солью. Из своего рациона она исключила колбасы, газированные напитки, кофе, алкоголь и еще множество других продуктов.