Елена Малышева рассказала о самой лучшей диете
Ведущая Елена Малышева поведала какими диетами не стоит злоупотреблять.
«Недавно группа мировых экспертов провела анализ 47 разных диет. Оказалось, самые неэффективные — это диеты с ограничениями. Одни без углеводов, другие без глютена, без того, без сего..., — заявила Елена.
Она назвала идеальную диету. «Идеальной оказалась так называемая средиземноморская диета, которая подразумевает большое разнообразие продуктов, включая овощи, растительное масло, и, самое главное, она включает в себя 1,2 кг зелени в день», — рассказала «Антенне» Малышева.
- Создано .
- Просмотров: 493