Ирина Безрукова поделилась секретом стройной фигуры

Звезда сцены и экрана Ирина Безрукова в своем свежем посте в соцсетях поделилась секретами, как ей удается сохранять стройность и энергию, несмотря на плотный график и ночные съемки. И, поверьте, тут есть чему поучиться!

Ирина призналась, что ее главный принцип — никаких компромиссов с вредной едой. «Фастфуд, сдобные печеньки, уксус, пакетированные соки, молоко, газировка, консервы и сахар — это не про меня», — заявила актриса. Вместо этого она делает ставку на легкие и полезные продукты, такие как ряженка, айран и тан. А еще звезда строго следит за временем ужина: последний прием пищи — за два часа до сна. И никаких устаревших правил вроде «не есть после шести»! «Мы, артисты, можем закончить смену в пять утра», — с улыбкой добавила Ирина.

Результат? Уже 10 лет Безрукова блистает в спектакле «Бесконечный Апрель» в одном и том же шелковом костюме, который сидит на ней как влитой. «Ни разу не просила расшить его даже на сантиметр!» — гордо отметила она.

Но это еще не все! Ирина бросила вызов подписчикам, предложив поделиться их собственными лайфхаками по питанию и спорту. «Задавайте вопросы, отвечу на самые интересные!» — подогрела она интерес. Судя по ажиотажу в комментариях, фанаты уже готовы засыпать звезду вопросами о ее образе жизни.